خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در هوای آلوده چه بخوریم؟
به گزارش بیتوته، در سال های اخیر، همزمان با سرد شدن هوا، آلودگی هوا در برخی از روزها، آن قدر شدید می شود که کارشناسان از شرایط هشدار و اضطرار می گویند و مسئولان مثل همیشه به دنبال راهکاری برای حل مسئله هستند. آلاینده های موجود در هوا، مثل اکسیدهای ازت، دی اکسید کربن، منواکسیدکربن و به طور کلی گازهای مخرب، هر کدام به گونه ای بر هریک از اعضای بدن تأثیر می گذارند و باعث اختلال در عملکرد ...
قاتل خاموش را نادیده نگیریم
جان افرادی که با گاز مونوکسیدکربن مسموم می شوند شویم تا شاید راهی شود برای کاهش احتمال مرگ خاموش. رئیس اداره اورژانس پیش بیمارستانی استان اصفهان درباره نشانه های گازگرفتگی در افراد گفت: عمده ترین علائم گازگرفتگی سرگیجه، گیجی و خواب آلودگی فرد و گاهی همراه با آبریزش بینی است. علیرضا قاسمی با بیان اینکه هنگام مواجهه با فرد یا افرادی که دچار مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن شده اند ...
3 راه اصلی برای تمیز کردن سینوس ها
به گزارش بلاغ ، سینوس ها بیشتر در زمستان و با سرد شدن هوا سر زبان ها می افتند. در این زمان نیز احتقان و گرفتگی بینی مهم ترین مسئله خیلی از افراد می شود. در این فصل حفره ها دچار التهاب شده و در عملکرد بینی اختلال ایجاد می کنند، چون سینوس های مجاور بینی دچار مشکلات ناشی از عفونت، ویروس یا آلرژی می شوند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان می خوانیم. برای اینکه فرآیند تنفس به طور ...
رفع مشکلات خواب با گیاهان آپارتمانی
به گزارش بلاغ ، دو نوع آپنه خواب وجود دارد: آپنه خواب انسدادی (OSA) که شایع تر است و در آن تنفس برای ده ثانیه یا بیشتر در زمان خواب متوقف می شود. نوع دوم، آپنه خواب مرکزی است که فرد را در طول خواب به قطع تنفس های پی درپی دچار می کند. شیوع آپنه خواب مرکزی نسبت به OSA کمتر است و برخلاف OSA در آن مسیرهای تنفسی مسدود نمی شوند. ریسک آپنه خواب در چه کسانی بالاست؟ آپنه خواب می ...
6 مرحله برای حل مشکل ترس از مرگ
) را دنبال کنیم، به ترس از مرگ می رسیم. یکی دیگر از نشانه های غیرمستقیم ترس از مرگ، فکرکردن به مرگ اطرافیان است. ترس از مرگ دیگران، ریشه در ترس فرد از مرگ خودش دارد. تشخیص و درمان این اختلال ها به فرد دچار آنها بسیار کمک می کند و کیفیت زندگی اش را افزایش خواهد داد. برخی افراد می گویند حاضرند برای خودشان هر اتفاقی بیفتد ولی مثلا همسر یا فرزندانشان هیچ آسیبی نبینند یا آنها را از ...
چرا نمی توانیم از صفحه موبایل چشم برداریم؟
روزنامه شرق: آدام آلتر با 36 سال سن استادیار دانشکده اقتصاد استرن در دانشگاه نیویورک است و درباره روان شناسی و بازاریابی تحقیق می کند. گفتنی است آدام آلتر یک روان شناس اجتماعی نیز هست. او در کتاب جدید خود به نام مقاومت ناپذیر: رشد تکنولوژی اعتیادآور و موضوع در دام نگه داشتن ما به تحقیق درباره اعتیاد بسیاری از ما انسان ها (جوانان، نوجوانان و بزرگ سالان) به محصولات دیجیتال نوین پرداخته و دراین باره ...
اگر پوست چرب دارید، بخوانید
هفته نامه سلامت - محبوبه ریاستی: حفظ سلامت و طراوت پوست معمولا مشکل است و گاهی مشکل تر؛ مثلا آنهایی که پوست چرب دارند، برای مراقبت از سلامت و شادابی پوست خود به دقت و توجه بیشتری نیاز دارند. در این مطلب با دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره این که برای نگهداری از پوست های چرب چه باید کرد، گفت و گو کرده ایم. با ما همراه شوید. ...
علل سکسکه مزمن چیست؟
، معتقدند: استرس، هیجان یا مصرف برخی غذاها یا خوراکی ها می تواند در شروع آن نقش داشته باشد. سکسکه مزمن علاوه بر آنکه آزار دهنده است اغلب موجب اختلال در خواب شده و خوردن و نوشیدن را سخت می کند. همچنین گاهی اوقات پیامدهای جدی برای فرد به دنبال دارد که خستگی، از دست دادن آب بدن و کاهش وزن برخی از آن هاست. درحالیکه تشخیص سکسکه مزمن کار آسانی است پیدا کردن عامل احتمالی نهفته آن نیاز به ...
خواب زمستانی؛ جدیدترین شیوه درمانی برای نجات جان بیماران
در نظر دارند پس از انجام آزمایش های تکمیلی این دارو را بر روی بیماران مورد استفاده قرار دهند و برخی ارگان های بدن از جمله قلب، مغز و شریان های خونی را به حالت خواب (Sleep mode) درآورند. به خواب بردن برخی ارگان های بدن سبب محافظت از آنها دربرابر تروما و آسیب هایی می شود که سکته قلبی و مغزی در بدن به وجود می آورد. پس از بروز سکته قلبی و مغزی امداد رسانی سریع به بیمار نقش حیاتی ...
ولایتی: اقدام ترامپ آخرین ضربه به حیات سیاسی آمریکا در غرب آسیا و جهان اسلام است
خارجی و در رأس آنها نظام سلطه و رژیم صهیونیستی است. دبیر کل مجمع جهانی بیداری اسلامی اظهار کرد: طرح های ضد ثبات و امنیت، اقدامات بحران ساز، تنشهای قومی، مذهبی و فرق های و جنگهای نیابتی که در سال های اخیر در جهان اسلام و منطقه غرب آسیا بروز و ظهور داشته اند و چالشهای عمده ای را در پیش روی امت اسلام قرار داده اند، مسائل تلخ و ناگواری هستند که ریشه آن ها را باید در سیاست های استکباری، استعماری ...
این نشانه ها می گویند که شما باهوش هستید
خودتان را دست کم نگیرید. همه می خواهند متواضع باشند. با من هستید؟ من با هوشم؟ نه، من فقط یک امتحان دهنده خوبی هستم. اما حالا که فقط دوتایمان هستیم، می توانیم با هم صادق باشیم. اگر واقعا یک نابغه هستید یا باهوش تر از مقدار متوسط، لایق دانستن حقیقت هستید. ما در زیر به 13 نشانه متداول برای هوش بالا اشاره خواهیم کرد. با ما همراه شوید و موارد زیر را بخوانید و ببینید کدام یک ویژگی های شما را ...
علائم هشداردهنده که نشان می دهند شما کم خواب هستید
زمان خود باعث بروز مشکل می شود. به طور خلاصه، استفاده از کافئین شما را هشیارتر می کند و در درازمدت سبب اضطراب و بی خوابی می شود. بی حوصله و بداخلاق به نظر می رسید کج خلقی نشانه ی مهمی از اختلال خواب است. در یک تحقیق از گروهی از افراد خواسته شد تا در طول هفته تنها 41 ساعت بخوابند. نتایج به دست آمده نشان داد که بعد از مدتی، افراد شرکت کننده عصبی تر، پراسترس تر و از لحاظ ذهنی ...
علت گرسنگی تان چیست؟
روی هورمون های مربوط به گرسنگی و اشتها تاثیر بگذارد و سطح گرلین را بالا ببرد. گرلین هورمونی است که اشتها را تحریک می کند و ضمنا سطح لپتین را که هورمون احساس سیری است کم می کند. مطالعه ای در سال 2013 دریافت خواب ناکافی می تواند منجر به انتخاب غذاهایی شود که باعث افزایش وزن می شوند. در سال 2016 مطالعه ای انجام شد و محققان توضیح دادند که افزایش سطح اندوکانابینوئید ِ در گردش می تواند ...
هوشیاری مغز انسان را هدایت نمی کند
بر اساس تحقیقات دانشمندان، خودآگاه منجر به هدایت مغز انسان نمی شود. مضامین مرتبط با هوشیاری از طریق ناخودآگاه در ذهن انسان شکل می گیرند. هر شخصی حس خودآگاهی یا هوشیاری را می شناسد: یک حس بدیهی از آگاهی فردی، که حس مالکیت و کنترل افکار ، احساسات و تجربه های روزمره را به انسان می دهد. به عقیده ی اغلب کارشناسان می توان خودآگاهی را به دو بخش تقسیم کرد : تجربه ی هوشیاری (یا آگاهی ...
نشانه های کمبود ویتامین دی
...: در طول ماههای زمستان، اکثر ما ویتامین D کافی نداریم. این به آن دلیل است که بهترین منبع آن نور آفتاب است. در واقع بر طبق یک مطالعه که در سال 2009 در آرشیو پزشکی داخلی منتشر شده است، در حدود سه چهارم نوجوانان و بزرگسالان ایالات متحده دچار کمبود آن هستند. 1- ویتامینD و افسردگی در بسیاری از مطالعات، کمبود این ویتامین را با افسردگی مرتبط می دانند. در یک مطالعه مقطعی از ...
خودتان را نوازش کنید!
...؛ از خودتان مراقبت کنید. بررسی کنید و ببینید در طول هفته با جسم و روان خود چه کرده اید؟ اگر در پایان هر هفته، این کار را انجام ندهید، ممکن است بعد از مدتی دچار مشکلات جدی شده و نیاز به درمان داشته باشید. پس ببینیم برای مراقبت از خود، باید چه کار کنیم؟ خودتان را نوازش کنید! قانون های حفاظت از خود یک هفته ای است که معده تان درد می کند. چند روز پیش هم سردرد به ...
پیش ازخواب ازاین کارها پرهیزکنید
ساعت پیش از خواب باید تمام شده باشد. کار کردن تا دیر وقت اگر صبح روز بعد جلسه ای بزرگ پیش رو دارید یا تا پایان هفته باید یک پروژه را تحویل دهید، انجام کار پس از خوردن شام ممکن است موجب آرامش ذهن شود. اما حداقل یک ساعت پیش از به خواب رفتن باید کار خود را متوقف کنید تا مغز فرصت استراحت داشته باشد و در به خواب رفتن آرام و بدون اضطراب دچار مشکل نشوید. مصرف کافئین ...
چه سرانجامی در انتظار کره زمین است؟
کفش یا کوله ی گردشگران به نیویورک وارد شده است. این بیماری در طول دهه ی گذشته، به 31 ایالت آمریکا و 5 استان کانادا وارد شده است. مشکل بیماری این است که به مانند بی دی، خودش می تواند به راحتی تکثیر شود و یا با وارد شدن آن توسط حیوانات و انسان ها به جایی دیگر به راحتی در منطقه جدید پخش شود. وقتی من به همراه فردی از ورمونت فیش و دپارتمان حیات وحش، به نام اسکات دارلینگ به یک غار رفتیم، چیزی ...
علائم خطرناک کمبود ید در بدن
غده ی کوچک و پروانه ای شکل در جلوی گردن است که با دریافت سیگنالی از هورمون محرک تیروئید (TSH)، هورمون های تیروئید تولید می کند. وقتی سطح TSH در خون بالا می رود، غده ی تیروئید از ید برای ساختن هورمون های تیروئید استفاده می کند. اما اگر بدن شما کمبود ید داشته باشد، نمی تواند به مقدار کافی از این هورمون تولید کند. برای جبران این حالت، غده ی تیروئید سخت تر کار می کند تا بتواند هورمون های ...
چرا هیچ وقت حوصله نداریم؟
هستید و اگر به جای روانپزشک، سراغ متخصص غدد بروید، زودتر به آرامش برمی گردید. دیابت بیماری خاموش دیابت، یکی دیگر از بیماری هایی است که در کنار جسم، اعصاب را هم نشانه می گیرد. خشم، سردرگمی و دچارشدن به حملات وحشت، از عوارض ناتوانی بدن در کنترل انسولین است و اگر شما هم به دیابت دچار شده باشید، مدام این احساسات آزاردهنده و فرساینده را تجربه می کنید. درد مزمن بیماری های مزمن ...
علل پرخاشگری در کودکان، احساس ناکامی و ترس
زیرا کودکان ممکن است تا آن لحظه خشم و عصبانیت را تجربه نکرده باشند و گیج و سردرگم شوند. در چنین شرایطی والدین باید به کودکان خود بیاموزند چگونه خشم خود را کنترل کنند و در رویارویی با هیجانات قوی چه رفتاری داشته باشند. او با اشاره به نشانه های پرخاشگری در کودکان شش تا 12 سال می گوید: در این دوره ی سنی کودکان واکنش های عاطفی خود را به صورت غیر مستقیم ابراز می کنند و به جای گریه کردن، ترجیح ...
این 10 نوع گریه نوزاد چه مفهومی دارد؟
نشانه نیاز عاطفی باشد و به علت گرسنگی نیست. بعضی از نوزادان و مخصوصا نوزادان نارس دارای مشکل گوارشی هستند و به دلیل نارس بودن دستگاه گوارش، و عدم هضم غذا دچار شکم درد می شوند و گریه می کنند. این نوزادان معمولا بعد از خوردن شیر با حالت بیقراری و اشک و فریاد گریه می کنند. برای رفع این حالت مادر باید نوزاد را به شکم روی دست بخواباند و به آرامی با کف دست ستون فقرات نوزاد را ماساژ دهد. ...
عوارض پرخوری کودکان، آنچه باید بدانید!
بر پرخوری خود غلبه کند. کسانی که از اختلال پرخوری رنج می برند معمولا نشانه هایی مانند احساس گناه و پنهانی غذا خوردن از خود بروز می دهند. 3- استرس بیش از حد گاهی، استرس و یا یک ضربه عاطفی می تواند باعث بروز پرخوری در کودکان شود. کودک دچار استرس شده پرخوری را شروع می کند و همین باعث بالا رفتن وزنش می شود. فرزندتان ممکن است به دلایل مختلفی دچار پرخوری ...
مشکلات تنفسی کودک، علائم خطر!
آخرین مطالعات دانشمندان نشان می دهد، خروپف کردن کودکان هنگام خواب می تواند روی ضریب هوشی آنها تاثیر منفی گذاشته و در سنین مدرسه آنها را دچار مشکل کند. خروپف کردن کودکان تمام کودکان در مقطعی از زندگی ممکن است ناگهان شروع به خروپف کردن کنند و بعد از مدتی دوباره به وضعیت طبیعی برگردند اما در یک دهم از آنها این وضعیت حالت دایمی به خود می گیرد که می تواند خطراتی به همراه داشته ...
آیا کاشت کاهو در گلدان امکان پذیر است؟
کاشت کاهو برای رشد و تغذیه بهتر گیاه ضروری است. البته برای کاشت کاهو در گلدان شما میتوانید تعدادی بذر را با فاصله 2 تا 3 سانتیمتر در یک گلدان بریزید و زمانی که کاهوها به 5 سانتی متر رسیدند، آن ها را با فاصله 8 تا 10 سانتیمتر از هم تنک کنید و کاهوهایی را که از خاک بیرون آورده اید را در یک گلدان دیگر بکارید یا آنها را مصرف کنید . توجه داشته باشید در طول دوره رشد کاهو لازم است خاک ...
مشروح سخنرانی سید حسن نصر الله
یک برنامه حساب شده است مشخص نیست. من می خواهم درباره این موضوع تحت سه عنوان سخن بگویم و تلاش می کنم که در حد امکان در این باره مختصر صحبت کنم هرچند که مسائل بسیاری برای سخن گفتن وجود دارد. عنوان نخست درک خطرات این تصمیم آمریکا است. عنوان دوم مربوط به برخی نشانه های این تصمیم آمریکا است. عنوان سوم نیز مربوط این است که موضوع مطلوب در برابر این اقدام چیست. این مطالب با یک خاتمه نیز همراه ...
اهمیت، جایگاه و کارکرد مکتب علمی امام جعفر صادق(علیه السلام)
علی بود، اما عملشان عمل بنی امیه. علاوه بر اینها آن حضرت مرد تشکیلات نیز بوده اند. منظور از این تشکیلات، جمعیتی از مردم بوده است که با هدفی مشترک، کارها و وظایف گوناگونی را در رابطه با یک مرکز و یک قلب تپنده و مغز فرمان دهنده انجام می داده و میان خود نوعی روابط و نیز احساسات نزدیک و خویشاوندانه داشته اند. امام صادق (علیه السلام) توانسته بود به کمک وسیع پدرانش یک تشکیلات ...
بعد ازخوردن ماهی نخوابید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، مفهوم سبک زندگی به رفتارهای روزمره انسان از جمله تغذیه، خواب، گذراندن اوقات فراغت و انتخاب اشیای زندگی گفته می شود و تا زمانی که رسانه های جمعی در جامعه حضور نداشتند، رفتارهای افراد جامعه بر اساس هنجارهای قومی و قبیله ای بود و اجازه ورود عناصر بیگانه به زندگی افراد داده نمی شد. کارشناسان معتقدند که دین در شکل دهی سبک زندگی نقش تأثیرگذاری دارد و یکی از ...
تفسیر آیات 70-78 سوره آل عمران
پدر حضرت موسی (ع)، پدر حضرت مریم (ع) و پدر حضرت علی (ع )که بیشتر به ابوطالب مشهور بوده است. ولی در این سوره بیشتر منظور از آل عمران پدر حضرت مریم و همسرش و حضرت مریم (ع) و حضرت عیسی (ع) است. این کلمه دو بار در این سوره به کار رفته است. سوره آل عمران یادآور طبقات و رده هایی از انسان ها است که خداوند متعال آنها را از میان جامعه بشری گزینش و انتخاب کرده است و اینان عبارتند از: آدم نوح آل ...
9 راز جوانی از زبان ستاره های هالیوود
جولیان مور 56 سال دارد اما آیا به صورت اش می آید؟ به گفته او: کرم ضد آفتاب مهمترین عامل جوانی من است. من از سن 23 سالگی هر روز به صورت ام کرم ضد آفتاب می زنم. هیدی کلوم 44 ساله نیز معتقد است که برای جوانی باید از نور خورشید دوری کرد: لکه های قهوه ای که بر اثر نور خورشید روی پوست مان ایجاد می شوند، هفته ها یا حتی ماه ها طول می کشد تا ناپدید شوند. نور خورشید واقعا برای پوست مان ...
