خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!
می تواند میزان سدیم را در بدن به حد تعادل برساند. خود را به غذاهای کم نمک عادت دهید : اضافه کردن طعم دهنده های طبیعی که جایگزین های خوبی برای نمک هستند، راهی آسان برای کاهش مصرف نمک است. بسیاری از گیاهان سالم مانند رزماری، آویشن، فلفل سیاه و پونه کوهی دارای میزان فوق العاده ای آنتی اکسیدان و البته خواص مفید بسیار هستند که جایگزین هایی مناسب برای نمک به حساب می آیند. منبع: آوای سلامت ...
خوراکی هایی که مانند مته گرفتگی رگ ها را برطرف می کنند
سلامت دستگاه گردش خون را تضمین می کند. بادام بادام ها هم خوشمزه اند و هم برای قلب مفیدند زیرا دارای چربی های مفید، ویتامین، پروتئین و فیبر هستند که همگی سلامت قلب، رگ ها وعروق قلبی و دستگاه گردش خون را افزایش می دهند. زردچوبه زردچوبه به دلیل طعم و رنگ ویژه و منحصربفردی که دارد شناخته شده است و یکی از مواد تشکیل دهنده متداول در ادویه کاری است. مصرف زردچوبه ...
طرز تامین یک سوپ خوشمزه مخصوص شب یلدا
مواد لازم -عدس 3/4 پیمانه -کره یا مارگارین 2 قاشق غذاخوری -پیاز متوسط 1 عدد -آب 8 پیمانه -برنج دانه بلند 1 پیمانه -زردچوبه 1 قاشق چایخوری -نمک و فلفل به قدر کافی -جعفری خرد شده 1/2 پیمانه -پیازچه خرد شده 1/2 پیمانه -آب انار 1 پیمانه -کره 1 قاشق غذاخوری ...
هرآنچه باید درباره پوست چرب بدانیم
کاهش چربی پوست تاثیرگذار است؟ بله، ورزش با ایجاد تعریق، باعث پاکسازی منافذ پوستی می شود. ورزش منظم روزانه، مقدار ترشح چربی صورت را کاهش می دهد. همچنین باعث ایجاد بهتر جریان خون در بدن می شود. در مجموع می توان گفت ورزش منظم برای حفظ سلامت پوست مفید است زیرا علاوه بر افزایش جریان خون باعث تغذیه پوست و پاکسازی آن از مواد زائد و مضر می شود. آیا استفاده از دخانیات باعث تشدید چربی ...
مصرف آویشن برای درمان مشکلات تنفسی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آویشن یک نوع گیاه است، که معمولا به صورت خشک شده و برای چاشنی غذا از آن استفاده می شود،در این مقاله دکتر سلام شما را فواید سلامتی آویشن برای درمان بیماری های تنفسی بیشتر آشنا می کند. کارشناس نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکملهای دانشگاه، مصرف آویشن را موثر در درمان مشکلات تنفسی برشمرد. درمان مشکلات تنفسی با مصرف ...
کورتون چیست؟
مصرف زیاد استروئید ایجاد میشود عبارتست از تجمع زیاد آب و نمک در بدن و در نتیجه فشار خون. همچنین در این بیماری چربی زیادی در تنه و صورت بیمار تجمع پیدا کرده و صورت بیمار چاق تر میشود. کورتون، فواید و مضرات اثرات درمانی کورتیکواستروئیدها کورتیکواستروئیدها جهت تسکین التهاب ایجاد شده در نواحی مختلف بدن به کار می روند. آنها باعث کاهش تورم، قرمزی، خارش و واکنشهای آلرژیک می ...
ترفندهای خانگی برای رفع گرفتگی بینی
بجوشانید سپس نیم قاشق چای خوری زردچوبه به آن اضافه و آن را میل کنید. سرکه سیب سرکه سیب می تواند به سرعت و با نازک کردن مخاط بینی، گرفتگی بینی را برطرف کند. برای این منظور باید 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل را در یک فنجان آب گرم با هم مخلوط کنید و چند روز متوالی، روزانه 2 تا سه بار از این محلول بنوشید. بخور دادن بخور دادن نیز در ...
واریکسل و طب سنتی +عکس
...، یک تا دو ماه ادامه دهید. سایر داروها: داروهای ضدّسودا زیادند. یک نمونه ساده استفاده از دم نوش گل گاوزبان و سنبل طیب است. یک قاشق غذاخوری گاوزبان، حدودا همین مقدار سنبل طیب، 5 عدد عناب( که با چنگال خراش داده شده باشند) یا یکی دو عدد لیمو امانی(سوراخ شده) را با دو لیوان آب روی شعله کم بجوشانید تا یک لیوان بماند. سپس صاف و شیرین و میل کنید. این دم نوش خوش طعم و خوش رنگ، یک آرام بخش فوق ...
رشد نکردن قد کودک، علت چیست؟
باید از نظر وجود عوامل دیگر کاهش رشد مانند کمبود همزمان هورمون رشد بررسی شود. در کوتاهی قد ژنتیک درمان با هورمون رشد موثر نمی باشد. درمان با هورمون رشد امروزه هورمون رشد انسانی با استفاده از مهندسی ژنتیک ساخته می شود. هورمون رشد بسیار گردان قیمت است. این دارو فقط به صورت تزریقی وجود دارد و بهتر است هر شب تزریق انجام شود. مدت درمان طولانی است و تا زمانی که رشد متوقف شود درمان ادامه ...
5 خاصیت عجیب چای سیاه را بشناسید
چای به خاطر حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته اند، پاک می کند و انسدادهای مجاری بدن را باز می نماید و همچنین تشنگی کاذب را برطرف می کند. نوشیدن چای، موجب افزایش ترشح عرق و ادرار است؛ پس به دفع مواد زائد کمک می کند. از دیگر خواص چای سیاه می توان به تسکین برخی سردردها، تصفیه خون و بهبود رنگ چهره، پاکسازی معده و مغز، کاهش بوی بد دهان، کاهش اندوه و افزایش نشاط ...
9 میوه پاییزی مفید برای سلامتی
سلامت سیستم گوارش را افزایش می دهد؛ فشار خون را کاهش داده و حتی در کاهش خطر بیماری های معده و روده ها و سرطان کمک کننده است. کنگر فرنگی اگر تا به حال کنگر را به صورت قوطی های کنسروی خریداری کرده اید، شاید ندانید که در فصل پاییز می توان آن را به صورت تازه تهیه کرد و بیشتر از خواص آن بهره مند شد. این ماده مفید و خوش طعم سرشار ازآنتی اکسیدان های مقابله کننده با بیماری های مختص این ...
سوپی متفاوت برای شب یلدا
رنگ تر و تازه پیدا کنید و آبش را بگیرید. اگر دوست دارید سوپ شما ترش باشد از انارهای ترش تر استفاده کنید. یک لیوان آب انار طعم سوپ را عالی میکند. سوپ انار را در شب های سرد پاییز و زمستان تهیه کنید و از آن لذت ببرید. می توانید سوپ انار را برای شب یلدا هم استفاده کنید. دانه های انار دوست همیشگی شما در تزیینات شب یلدا هستند. مواد لازم -عدس 3/4 پیمانه -کره یا ...
درمان گردن درد با این روش های ساده ممکن است!
...، تمرینات تسکین درد گردن و تمرینات کششی است، و محصولات تسکین درد گردن مانند بالش گردن برای خواب و پد های داغ می تواند برای رهایی از برخی از انواع درد گردن بسیار سودمند باشد. گزینه های درمانی بسیاری، بسته بهمشکل گردن وجود دارد. درمان های جایگزین مانند طب سوزنی به عنوان یک راه درمانی موثر برای گردن درد های مزمن استفاده می شود. چگونه می توان از گردن درد های مزمن جلوگیری کرد؟ ...
از خواص شگفت انگیز روغن گل مغرب غافل نشوید
یافته و تراکم استخوانی نیز افزایش خواهد یافت. می توانید موهای از دست رفته خود را با روغن گل مغربی بازسازی کنید. درمان ها و روغن های طبیعی زیادی در این زمینه وجود دارد که می توانید مورد استفاده قراردهید. این روغن رشد مو را تحریک می کند و شما دوباره مویی پرپشت خواهید داشت. روغن گل مغربی یکی از آن روغن های طبیعی است که روند نازک شدن را متوقف می کند . امگا 6 یک ماده ضروری برای سلامت انسان ...
استفراغ کودکان شیرخوار، راه چاره
حائز اهمیت شایانی است. کاهش آب بدن می تواند برای کودک مشکل جدی بحساب آید. 4. سرما خوردگی یا سایر عفونت های تنفسی التهاب یا عفونت تنفسی نیز می تواند به استفراغ منجر گردد زیرا خلط زیاد در کودکان باعث استفراغ می شود. راه چاره: سعی کنید که از تجمع خلط در بینی کودک بکاهید. ترشحات را با کمک سرنگ های حباب دار از بینی او خارج سازید بدون اینکه به مخاط بینی آسیب بزنید. ...
موثرترین گیاهان دارویی برای مقابله با سرخجه
، جوشانده عناب و شیر کم چرب نیز در درمان سرخک موثر است. هر شب موقع خواب، 2 تا سه قاشق مرباخوری آب شیر خشت به بیمار بدهید. مصرف ماءالشعیر طبی نیز برای مبتلایان به سرخک بسیار مفید است. افراد دچار سرخک باید از استفاده از غذا های بودار، پرچرب و روغن بادام پرهیز کنند.
جلوگیری از عفونت گوش کودک، مواد غذایی مفید
ها را به طور مرتب بگیرید. از آب نمک رقیق یا سرم شستشو برای روان سازی مخاط استفاده کنید. هدف از این کار این است که مخاط تولید شده به راحتی دفع شود. زمانی که کودکان دچار احتقان شده و مخاط آن ها دفع نشود زمینه برای بروز اوتیت یا التهاب گوش فراهم می شود. با ملاحظه ی اولین علائم سرماخوردگی جذب ویتامین C در کودکان را افزایش دهید. حتماً به پزشک مراجعه کنید که در صورت لزوم قطره های لازم تجویز شود. ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی با قارچ و راز و رمز خوشمزه شدن آن
نیازی به آبکش کردن نداشته باشد. جعفری را ریز خرد کنید. مرغ، قارچ، فلفل دلمه ای، خیارشور، هویج، نخودفرنگی، و جعفری را با هم خوب مخلوط کنید و در مرحله آخر پاستا را به آن اضافه کنید. کمی نمک و فلفل سیاه به مواد اضافه کرده و هم بزنید تا مواد کاملا با هم مخلوط شوند. سالاد را به مدت دو ساعت در یخچال قرار دهید تا سرد شود. سپس آن را از یخچال درآورده و سس را به آن اضافه کنید و به صورت دورانی هم بزنید تا مواد ...
بیماری مخملک در کودکان، مسری است؟
سخت می شود، مثل آفتاب سوختگی. صورت سرخ و گلگون زبان سفید به همراه پرزهای قرمز که به نام "زبان توت فرنگی سفید” معروف است بعد از 2 تا 4 روز، جوش ها خشک و محو می شوند. پوست نیز صاف می شود. درمان مخملک چگونه است؟ در صورت شک به مخملک یا هر نوع عفونت استرپتوکوکی دیگر، بهتر است برای قطعی شدن تشخیص از حلق بیمار نمونه گیری شده و برای کشت فرستاده شود. برای نمونه گیری ...
برای مراقبت از خود، باید چه کار کنیم؟
...؛ از خودتان مراقبت کنید. بررسی کنید و ببینید در طول هفته با جسم و روان خود چه کرده اید؟ اگر در پایان هر هفته، این کار را انجام ندهید، ممکن است بعد از مدتی دچار مشکلات جدی شده و نیاز به درمان داشته باشید. قانون های حفاظت از خود را بدانید یک هفته ای است که معده تان درد می کند. چند روز پیش هم سردرد به آن اضافه شده است. هر کسی حرفی به شما می زند، از کوره درمی روید و یا گریه می ...
طرز تهیه سالاد الویه قالبی خوشمزه
و روغن زیتون و کمی فلفل سیاه به آن اضافه کنید. سس حاصل را به مواد اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. سالاد الویه آماده شده و نوبت قالب زدن سالاد است. روش قالب زدن سالاد الویه داخل قالب مورد نظر یک نایلون به گونه ای قرار دهید که از اطراف ظرف بیرون زده باشد. سالاد الویه را داخل قالب بریزید و با قاشق کاملا فشار دهید. روی سالاد را صاف کرده و اضافه نایلون را روی آن بکشید. سالاد را برای ...
7 نوشیدنی طبیعی برای استقبال فصل سرد
عسل 1 قاشق روش تهیه: آب مرکبات را گرفته و با هم مخلوط کنید. کمی عسل به آن اضافه کرده و میل کنید. این نوشیدنی حاوی خواص فوق العاده ای است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم اند. دمنوش زنجبیل و لیموترش اگر طرفدار نوشیدنی های گرم هستید می توانید به دمنوش ها اعتماد کنید. دمنوش زنجبیل و لیموترش حاوی میزان زیادی مواد مغذی است که سیستم ایمنی بدن را به خوبی تقویت کرده و ...
درمان ریزش مو با استفاده از طب سنتی
موسیر به وفور یافت می شود. برای به جریان انداختن خون در سر می توان موها را ماساژ داد. به شرطی که صابون و شامپو قلیایی نباشد. مقدار کمی سیر را نیز می توان رنده کرد و بعد به آن مقداری عسل اضافه و مخلوط کرد و بر سر مالید. نکته: دقت داشته باشید که قرار دادن سیر و پیاز رنده یا ورقه شده روی پوست گرچه خون رسانی را تقویت می کند و خواص ضدالتهابی دارد، اما در برخی افراد باعث بروز تاول های شدید پوستی و حساسیت های شدید می شود و استفاده از آن ها برای این افراد، مناسب نیست. گروه سلامت ستاره ...
طرز تهیه دسر کرم خرمالوی خوشمزه
...> از خواص خرمالو چه می دانید؟ طبع خرمالو گرم و تر است. خرمالو سرشار از ویتامین های A ، B و C می باشد. همچنین شامل مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز است. خرمالو میوه ای با کالری بالا است (100 گرم خرمالو 70 کالری فراهم می کند) اما در چربی بسیار پایین است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد ...
فواید نخود؛از سلامت قلب تا درمان دیابت
. مصرف منظم آن می تواند سطح کلسترول بد را در خون پایین بیاورد. عامل موثر در پیشگیری از سرطان اگرچه سلنیوم ماده معدنیه که در اکثر میوه ها و سبزیجات وجود ندارد، اما در نخود ها به اندازه کافی وجود داره که عملکرد آنزیم های کبد را بهبود می بخشد و در از بین بردن ترکیبات سرطانی در بدن کمک می کنند. علاوه بر این سلنیوم از التهاب جلوگیری می کند و میزان رشد تومور را کاهش می دهد ...
دین و روحانیت، تاثیرگذار در توقف آسیب های اجتماعی/طلاق، فقر و بیکاری زیربنای تضعیف بنیان خانواده
درمیان بااشاره به راه های درمان آسیب های اجتماعی موجود بر تمرکز ویژه به سرمایه گذاری در منطقه تاکید و عنوان کرد: باید به اشتغال و بحث آموزش توجه ویژه ای شود. وی با اشاره به وجود خانه های عالم بدون عالم در شهرستان اظهار داشت: این مسآله در روستاهای بزرگ شهرستان از جمله مسک وجود دارد و در روستای شیرگ ججگ که زادگاه من هست روحانی مستقر دائم ندارد. وی نرم بهره مندی افراد از مواد ...
آب اکسیژنه چیست؟
مؤثر و مقرون به صرفه است. البته باید مراقب بود که بلعیده نشود زیرا ممکن است تحریکات داخلی ایجاد کند. علاوه بر خواص پاک کنندگی و ضدعفونی کنندگی دهان، آب اکسیژنه می تواند به درمان مؤثر التهابات لثه و عفونت های گلو نیز کمک کند. برای رفع التهابات توصیه می شود از حالت خالص آن استفاده کرد اما در صورت غرغره کردن باید با نصف مقدار آب مخلوط شده و چند ثانیه بیشتر طول نکشد. 6- سفید کردن دندان ها ...
درمان تب در کودکان، راهنمای تغذیه ای
واقع گرمای حاصل از تب مانع از رشد بسیاری از میکروب ها می شود و تب یک سیستم دفاعی بدن در برابر عوامل عفونی و بیماریزا می باشد. روش های کنترل تب تب شدید، برای بافت های بدن به خصوص مغز فوق العاده آسیب رسان است. در واقع حتی چند دقیقه دمای بسیار بالای بدن، گاه می تواند کشنده باشد، بنابراین باید کنترل شود. اولین اقدامی که باید صورت گیرد این است که عامل اصلی ایجاد کننده تب توسط پزشک ...
طبع سرد نارنگی مسکن قوی برای سلسله اعصاب
پوست نارنگی برای طعم دهندگی غذا بکار برده و همچنین در عطرسازی و صنایع دارویی نیز پر کاربرد بوده. طبیعت نارنگی سرد است منبع غنی ویتامین C میباشد و منبع غنی بتاکاروتن است. برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبدمفید بوده و به اعتقاد بعضی به خاطر خاصیت ضدعفونی کننده اش، می تواند در درمان سفلیس موثر واقع گردد و دارای مقادیر فراوانی ویتامین A نیز میباشد و برای پیشگیری از سرطان مفید میباشد. ...
عسل و دارچین
دارچین سینامالدهید است. همین ترکیب است که مزه و بوی تند دارچین را موجب می شود. از جمله فواید قابل توجه دارچین می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش التهاب: التهاب بلند مدت خطر ابتلا به بیماری مزمن را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده اند که دارچین می تواند به کاهش التهاب( Inflammation ) کمک کند. کمک به درمان بیماری های عصبی: چند مطالعه آزمایشگاهی نشان داده اند که ...
