خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود کلسیم این بلا را سر کودکان می آورد
به گزارش تابش کوثر به نقل از مشرق، ذبیح الله حسن زاده گفت : همه کودکان به صورت روزانه نیاز به تغذیه مناسب دارند تا مواد معدنی بدن آنها تامین شود؛ کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری مورد نیاز بدن است که در ساختن استخوان، دندان و حتی فعالیت عملکرد عضلات نقش دارد. وی با یادآوری این که نیاز روزانه افراد به این ماده معدنی حدود هزار و 200 میلی گرم است و در زنان باردار و شیرده این نیاز افزایش می ...
ویتامین هایی که سلامت بدن را به خطر می اندازند!
کمتردارای مواد مغذی برای سلامت بدن است و کارشناسان توصیه می کنند افراد از مکمل های دارویی استاندارد حتی برای کودکان استفاده کنند تا بهره درمانی بیشتری به دست آورند. مواد افزودنی و شیرین موجود در مکمل های ویتامینی جویدنی می تواند جذب بدن کودکان شود و آن ها در معرض خطر چاقی، علاقه به خوردن مواد شیرین، چاقی و پوسیدگی دندان ها قراردهد. کارشناسان به والدین توصیه می کنند برای تقویت فرزندان خود از قرص های مکمل ویتامینی معمولی استفاده کنند و درکنار مصرف مکمل غذایی، نظارت دقیق بر رژیم غذایی فرزندان خود و بازی درفضای باز و درمجاورت نورخورشید داشته باشند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
6 حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!
می تواند میزان سدیم را در بدن به حد تعادل برساند. خود را به غذاهای کم نمک عادت دهید : اضافه کردن طعم دهنده های طبیعی که جایگزین های خوبی برای نمک هستند، راهی آسان برای کاهش مصرف نمک است. بسیاری از گیاهان سالم مانند رزماری، آویشن، فلفل سیاه و پونه کوهی دارای میزان فوق العاده ای آنتی اکسیدان و البته خواص مفید بسیار هستند که جایگزین هایی مناسب برای نمک به حساب می آیند. منبع: آوای سلامت ...
از 8 مزیت سلامتی انگور غافل نشوید
سبب می شود که مصرف منظم انگور از بیماری های چشمی همچون آب مروارید و کاهش بینایی بر اثر افزایش سن جلوگیری نماید. پیشگیری از پوکی استخوان: انگور منبع ریزمغذی هایی نظیر مس، آهن و منگنز است که همگی در تشکیل و قدرت استخوان ها نقش مهمی دارند. انگور سبز یا زرد دارای کاتچین است که در پیشگیری از پوکی استخوان نقش دارد. منبع: آوای سلامت ...
مقاومت در مقابل دیگرستیزی غرب
فراهم ساخت (تاجیک، 1384: 143). فوکویاما[2] ازطریق نظریۀ پایان تاریخ تلاش داشت تا نشان دهد که هیچ رهیافت سیاسی دیگری وجود ندارد که در مقابل اندیشه های غربی لیبرال دموکراسی قرار گیرد، ازطرف دیگر نظریۀ برخورد تمدن های هانتینگتون این ایده را مطرح نمود که بعد از جنگ سرد، منابع بنیادین منازعه در جهان، ماهیتی فرهنگی و تمدنی و هویتی دارد. وی با طرح این نظریه قصد داشت به بازسازی نظام نوین جهانی بپردازد ...
بررسی داستان یوسف علیه السلام براساس مدل سیمپسون
گزارش می کند (مندنی پور، 1384: 306). بحث زاویه دید در چند سال اخیر، توجه بسیاری از سبک شناسان، زبان شناسان، ساختارگرایان و... را به خود جلب کرده است که هر یک از این رویکردها نگاه خاصی به این مقوله دارند؛ اما تحقیق حاضر، کار خود را به نگرش روایت شناختی، محدود ساخته است. در بستر روایت شناسی، زاویه دید به چشم انداز روان شناختی اشاره دارد که هر داستان از آن چشم انداز بیان می شود. ...
آموزش نگهداری از پوست چرب صورت
ویتامین B2 می تواند باعث چربی پوست شود. مخمر (مثل B5 و B2 هستند. سایر منابع خوب ویتامین B2 عبارتند از نان و غلات سبوس دار، حبوبات و آجیل، شیر، ماست و تخم مرغ، غذاهای چرب، سرخ شده و پرادویه را مصرف نکنند به افرادی که پوست چربی دارند توصیه می کنم چربی گوشت و روغن نباتی جامد استفاده نکنند و روغن خیلی کمی در غذاهایشان بریزند. نوشابه های گازدار، انواع شیرینی، شکلات و تنقلاب هم مصرف نکنند. اگر این ...
مقابله با ریزش مو با مصرف این مواد غذایی
اتفاق سعی کنید مواد غذایی را در لیست مصرف روزانه تان قرار بدهید که سرشار از آهن هستند.گوشت، مرغ و ماهی سرشار از آهن هستند. سبزیجات سبز نظیر بروکلی و اسفناج نیز آهن زیادی دارند و مصرف آنها می تواند برای موهایتان مفید باشد. پروتئین به میزان کافی مصرف کنید. برای داشتن موهای مقاوم، پرتئین مورد نیاز است. کمبود پروتئین در بدن باعث خشک شدن و ضعیف شدن مو می شود و در نهایت منجر به ریزش مو می گردد ...
رفع پف چشم ها با 7 تغییر در رژیم غذایی
چشایی شما را تحریک کند یا از انواع دمنوش های خاص ترکیبی گیاهی که برای پاکسازی و سم زدایی بدن آماده شده اند خریداری نمایید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : از بین بردن پف زیر چشم با 2 دمنوش خوشمزه و معطر 3 . برای رفع پف چشم ترب کوهی به رژیم غذایی تان اضافه کنید ترب کوهی مانند جعفری برای از بین بردن آب اضافی کلیه ها استفاده می شود. نحوه استفاده از ترب کوهی برای ...
اخذ مالیات و فدیه از مردم سرزمین های تحت تصرف
استفاده داعش از لفظ خلافت تلاشی برای تحریک احساسات جوانان مسلمان در غرب است که از بحران های هویتی رنج می برند و کشتار مردم بیگناه خود گواهی بر استفاده ابزاری از اسلام درجهت برآورده شدن مقاصد و اهداف سیاسی که درضدیت با دین مبین اسلام صورت گرفته شده است. هم چنین، منابع مالی دولت اسلامی عراق و شام را می توان در موارد همچون قاچاق مواد مخدر، نفت و اشیای قیمتی غارت اموال مردمی و دولتی، اخاذی و آدم ...
فقدان این ویتامین هاکم خونی می آورد
علائم آن عبارتند از خونریزی در زیر پوست و اطراف لثه. درمان کم خونی فقر ویتامین شامل مکمل ها و تغییر در رژیم غذایی است: کم خونی فقر فولات: درمان این وضعیت شامل یک رژیم غذایی سالم و مصرف مکمل های فولیک اسید توسط تجویز پزشک است. در اغلب موارد، مکمل های اسید فولیک به صورت خوراکی مصرف می شوند. هنگامی که سطح فولات در بدن شما به میزان کافی رسید، می توانید مکمل ها را قطع کنید اما گر ...
دید بلندمدت داشته باشیم، نه فرصت طلبانه
جنگ یعنی چه، تأمین منابع مالی این جنگ از عهده مردم منطقه برنمی آید و این یعنی حمایت خارجی است که اینها را تأمین هزینه می کند. سیاست داخلی افغانستان دو سال است که دوره کاری پارلمان افغانستان پایان یافته است و دولت نتوانسته انتخابات برگزار کند. دلیل این تأخیر چیست؟ عوامل متعددی در آن دخالت دارد؛ مانند عوامل لجستیکی؛ مانند تأمین هزینه انتخابات، برگه های رأی، کارت های شناسایی و تأمین ...
مصر در پیمودن مسیر توسعه ای خود، در مرحلۀ بلوغ، مواجه با بحران گردید
در سطوحی بیش از نیازشان مصرف نمایند و ساختار نیروی کار به طرف انواع مشاغل اداری و کارهای تخصصی تغییر می کند. در این سطح، جوامع غربی ممکن است منابع بیشتری را به رفاه اجتماعی و تأمین اجتماعی تخصیص بدهند. ب. سیاست توسعه ای از نظر سیاست توسعه ای، نظریۀ روستو به چند نکته اشاره دارد: 1. روستو معتقد است که اقتصادهای عقب مانده به لحاظ صنعتی، می توانند مسیر طی شدۀ پیش گامان ...
مصرف آویشن برای درمان مشکلات تنفسی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آویشن یک نوع گیاه است، که معمولا به صورت خشک شده و برای چاشنی غذا از آن استفاده می شود،در این مقاله دکتر سلام شما را فواید سلامتی آویشن برای درمان بیماری های تنفسی بیشتر آشنا می کند. کارشناس نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکملهای دانشگاه، مصرف آویشن را موثر در درمان مشکلات تنفسی برشمرد. درمان مشکلات تنفسی با مصرف ...
کورتون چیست؟
دلیل به کسانی که تحت درمان با کورتون قرار می گیرند توصیه می شود غذاهای کم کالری استفاده کنند. * مشکلات چشمی مانند کاهش بینایی در اثر ابتلا به آب مروارید و گلوکوم (آب سیاه) در مصرف طولانی مدت کورتون از عوارض دیگر آن است. * تغییر رنگ پوست در اثر استفاده از پمادهای حاوی کورتیکواستروئید * استفاده مکرر از کورتونها باعث تحلیل رفتن عضلات می شود. به دلیل تخریب پروتئین های ...
درمان سوختگی پای کودکان، مهمترین نکات
آغاز می شوند که تکثیر شده به شکل یک لکه قرمز رنگ یک پارچه در می آیند . عفونتهای باکتریال که ممکن است با طب همراه باشند معمولا باعث لکه های زرد رنگ نشت کننده یا لورکهای پر از چرک می گردد. چه چیزی باعث ادرار سوختگی می گردد ؟ علت اصلی ، رطوبت است . نوزادان زیاد ادرار می کنند و اجابت مزاجهای مکرر و شل دارند . جاذبترین پوشک هم قدری رطوبت روی پوست لطیف کودک باقی می گذارد . بچه ای که ...
واریکسل و طب سنتی +عکس
...> 1- کاهش میزان سودای خون: مهم ترین اقدام در درمان واریکوسل، کاهش میزان سودای خون است. این هدف از این راه ها قابل وصول است: الف- اقدامات تغذیه ای کاهش مصرف غذاهای سودازا مانند: سرخ کردنی ها، گوشت گاو و گوساله، گوشت های یخی و مانده، پنیر کهنه، ماست ترش، انواع غذاهای مصنوعی و به ویژه فست فودها،چای، عدس، بادنجان، فلفل دلمه ای و .... ب- پرهیز از گرسنگی، بی خوابی، استرس و ...
رشد نکردن قد کودک، علت چیست؟
تاخیر انداختن بلوغ جهت بازماندن صفحات رشد از داروهای متوقف کننده بلوغ همزمان با هورمون رشد استفاده شود. این تجویز باید براساس تشخیص پزشک باشد. رژیم غذایی مناسب بخصوص مصرف کافی مواد پروتئینی، لبنی و میوه ها و ورزش مستمر در رشد قدی تاثیر غیرقابل انکاری دارند. بخصوص در کودکانی که تحت درمان با هورمون رشد هستند. ...
فواید اسفناج برای سلامتی
...> اسفناج سرشار از فیبر و آب است که هر دو برای جلوگیری از یبوست و بهبود سیستم گوارش مفیدند. سلامت پوست و مو اسفناج سرشار از ویتامین A است که برای تولید چربی پوست و حفظ رطوبت موها ضروری است. ویتامین A برای رشد تمام بافت های بدن مانند پوست و مو مهم است. اسفناج و سایر سبزیجات برگ دار تیره غنی از ویتامین C برای ساخت و حفظ کلاژن پوست و مو ضروری هستند. کمبود آهن، علت رایج ریزش مو است ...
9 میوه پاییزی مفید برای سلامتی
، فیبر، منیزیم، پتاسیم و بتاکاروتن در سلامت چشم ها، پوست و استخوان ها بسیار مفید است. خوردن پنج عدد سیب زمینی متوسط حدوداً 110 کالری انرژی دارد که با در نظر گرفتن ارزش تغذیه ای بالا و مواد مغذی ای که دارد، کالری ناچیزی است. گل کلم استفاده از گل کلم به دلیل داشتن فیبر و پتاسیم که هردو پایین آورنده فشار خون هستند، بسیار مفید است. همچنین اگر به طور مرتب در رژیم غذایی روزانه افراد ...
وقتی فضانوردان ایستگاه بین المللی آشپز ایتالیایی می شوند+ تصاویر
و نیز مواد غذایی ارزش ویتامینی و تغذیه ای خود را از دست ندهند. زندگی در فضا و در بی وزنی سبب آسیب به سلامت از جمله بروز پوکی استخوان، بالا رفتن فشارخون، ضعف و تحلیل رفت عضله ها، احتمال ابتلا به سرطان پوست به دلیل تماس با اشعه های مضر کیهانی، ریزش مو، دفع سخت و احساس یبوست دائم، آب مروارید و بیماری هایی از این دست می شود. به همین دلیل گروهی از دانشمندان درحال آزمایش برای رشد میوه، سبزی و حتی حیوان ها درفضا هستند تا فضانوردان درسفر های طولانی مدت فضایی بتوانند خوراک تازه مصرف کنند. منبع: Dailymail انتهای پیام/ ...
14 راز جوانی از زبان کسانی که پیر نمی شوند
درخشان تر شدن پوست است. 10. استفاده از ماسک های عجیب و غریب، روش آسیایی ها این که مردمان آسیا مراقبت ویژه ای از پوست خود می کنند امری تصادفی نیست. آن ها برای این کار از چندین محصول ماسک صورت استفاده می کنند. مخصوصا موادی که بتوانند پوست شان را درخشان تر کنند. آن ها برای این کار از انواع مواد مختلف استفاد می کنند. تقریبا تمام ماسک هایی که استفاده می شود دارای مواد ضد پیری هستند و ...
دستور پخت راتاتویی در تابه
دوم قاشق غذا خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین یک قاشق غذا خوری سیر خرد شده یک قاشق چای خوری نمک یک فنجان پیاز قرمز خرد شده یک فنجان فلفل دلمه ای خرد شده یک کدو سبز بزرگ، برش خورده به قطعات کوچک یک کدو زرد بزرگ برش خورده به قطعات کوچک یک عدد بادمجان کوچک پوست کنده و برش خورده به قطعات کوچک یک قاشق غذا خوری سرکه انگور ...
از خواص شگفت انگیز روغن گل مغرب غافل نشوید
.... این روغن نقش مهمی در عملکرد مغز و عصب ، رشد و توسعه سلول ها دارد. علاوه بر این، امگا 6 باعث حفظ سلامت استخوان، حمایت از سیستم تولید مثل، تنظیم متابولیسم و تحریک رشد مو می شود. روغن پریموز ممکن است در مقابله با انواع مختلف آلوپسی مانند alopecia areata و effluvium telogen واکنش نشان دهد. همچنین می تواند در درمان ریزش مو به عنوان یک نتیجه از هیپوتیروئیدی و یا تیروئید پرکار موثر باشد ...
گفتگوی اختصاصی اگروفودنیوز با دکتر کیکاوس کاوسی رئیس هیئت مدیره شرکت ترخینه
تولید کننده میشود و از طرفی یک غذای نا سالم هم وارد بازار میشود. اکثر متخصصین تغذیه و تندرستی اعتقاد دارند که اگر کسی غذای سالم مصرف کند نیازی به درمان و دارو نخواهد داشت. آنچه مردم ایران مخصوصا شهر تهران را درگیر خودش کرده است به غیر از آلودگی محیط زیست امواج ماهواره ای و رادیویی ، ریزگرد ها ، اگزوز صنایع و حتی آلودگی صوتی مواد غذایی ناسالمی است که مصرف میشود. در مورد سموم کشاورزی در ...
آنچه که در پیشبرد اقتصاد مقاومتی در استان البرز مغفول مانده است
که کمترین استفاده را از ذخایر و منابع زیر زمینی داشته باشد. ساختار شهرهای استان البرز به نوعی است که پساب شهری جمع آوری و تصفیه نمی شود. در این خصوص می شود با ایجاد تصفیه خانه و سالم سازی پساب، نیاز آبی بخش اعظم صنعت کشاورزی استان را تامین کرد و علاوه بر کاهش هزینه تامین آب ، سلامت محصولات باغی را نیز تضمین نموده و محصولات استان را به بازارهای بیشتری معرفی کرد. ...
4 راهکار تغذیه ای برای رفع خستگی در کودکان
اصول تغذیه برای مقابله با خستگی است. با مصرف مولتی ویتامین مینرال روزانه اطمینان حاصل کنید که ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز کودک شما تامین می شود، اما مصرف مقادیر بیشتر از نیاز روزانه انرژی بیشتری به شما نمی دهد. علاوه بر این، خوردن انواع خاصی از غذا ها در مقادیر متناسب و متعادل می تواند به جلوگیری از خستگی کمک کند. از آنجایی که انواع مختلف غذا ها با سرعت متفاوت ...
رنگ ها ارتباطی با اشتها دارند؟
رنگ پذیرایی می کنند. ترکیب زرد- سبز این ترکیب یعنی فاجعه. اگر می خواهید لاغر شوید و از غذا بیزار، ازاین ترکیب رنگی استفاده کنید که به خوبی جواب می دهد زیرا فرد را به یاد انواع و اقسام مواد شیمیایی سمی می اندازد و اشتهایش را کور می کند. سفید رنگ سفید که در بسیاری از خانه ها، رستوران ها و فروشگاه ها به وفور دیده می شود و به نظر خنثی می آید اما تاثیر بسیار ...
جلوگیری از عفونت گوش کودک، مواد غذایی مفید
...، ذرت. مواد غذایی آبی و ارغوانی شاه توت، بلوبری، بادمجان، انگور، آلو. مواد غذایی سبز مارچوبه، آووکادو، فلفل دلمه ای سبز، بروکلی، کلم، کرفس، خیار، لوبیا سبز، کاهو، زیتون، اسفناج. مواد غذایی سفید پیاز، سیر، حبوبات. غلات کامل غلات کاملی مانند کینوا، برنج قهوه ای. تخم مرغ صبح به صبح با پروتئین صبحانه مهم ترین ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی با قارچ و راز و رمز خوشمزه شدن آن
مایونز بود. ولی با گذشت زمان در کشورها و مناطق مختلف، مواد و افزودنی های دیگری مانند گوشت، انواع پنیر، و انواع سبزیجات به آن اضافه شد و با تغییر مواد آن به تدریج انواع سس در آن مورد استفاده قرار گرفت. پس از آن سالاد ماکارونی در بسیاری از کشورهای اروپایی مورد استقبال قرار گرفت به گونه ای که شرکت های تجاری آن را تولید و به صورت بسته بندی به بازار عرضه کردند. از آنجا که این سالاد بسیار خوشمزه ...
