خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
میان وعده های جادویی برای دیابتی ها را بشناسید
معمولی را با توت فرنگی، بلک بری، بلو بری، کشمش و یا سایر مغزها ترکیب کرده و یک اسنک لذیذ تهیه کنید. 2. کرفس کرفس، سبزی است که معمولا نادیده گرفته می شود اما یکی از بهترین میان وعده ها برای افراد دیابتی است. کرفس به دلیل داشتن فیبر و آب زیاد، فورا سیرتان می کند و بسیار کم کالری و کم کربوهیدرات و کم چربی و کم کلسترول است. ضمنا کرفس، مواد مغذی دیگری چون ویتامین A، C، K و ویتامین های
رفع پف چشم ها با 7 تغییر در رژیم غذایی
کرفس، لیمو، اسفناج و خیار که کالری و قند کمتری دارند مخلوط نمایید . برای رفع پف چشم مصرف قهوه، نوشیدنی های گازدار و الکل را محدود کنید مایعات مصرفی خود را با محدود کردن قهوه، نوشیدنی های گاز دار و الکل، پاکسازی و تطهیر کنید. این کار تاثیر زیادی بر سلامت کلی بدنتان می گذارد . این نوشیدنی ها را با آب خالص یا به همراه آب لیمو یا دمنوش های گیاهی جایگزین کنید .
عوارض وحشتناک محصولات تراریخته
این دست کاری ژنتیکی به گفته زارع متخصص داخلی و عضو گروه محققین روتن ارگانیک گروهی از محققین کشور که بر روی تاثیر این محصولات بر سلامت انسان تحقیق می کنند عامل اصلی شیوع انواع سرطان و بیماری های سیستم گوارش و کبدی است. این پزشک متخصص متذکر شد: مقایسه محصولات تراریخته با محصولات ارگانیک که در شرایط طبیعی بدون دستکاری ژنتیکی پرورش پیدا می کنند، حاکی از وجود یک سری مواد مضر و خطرناک است که
6 ماده غذایی برای مبارزه با سرطان ریه
توانند خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهند، اما این مساله درباره ماهی صدق نمی کند. این ماده غذایی به طور معمول سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است، که بر خلاف چربی های اشباع، یک نوع چربی مفید برای بدن انسان هستند . اما کدام ماهی ها بیشترین فایده را برای انسان دارند؟ برای کسب بیشترین فواید سلامت می توانید مصرف ماهی های سالمون، خال مخالی، و تن را مد نظر قرار دهید، که پژوهش ها نشان داده اند
با خواص شگفت انگیز کیوی آشنا شوید
آفتاب نیوز : در ارتباط با هر ماده ی خوراکی، امر خوشایند این است که نه تنها آن ماده مورد علاقه مان باشد بلکه از خواص بسیاری نیز برای سلامتی بدن برخوردار باشد. بنابراین اگر کیوی از جمله میوه های مورد علاقه ی شما است، خبر خوبی که برایتان داریم این است که این میوه از خواص متعددی برای سلامت بدن برخوردار است. خواصی که در این نوشته تمرکز ما بر روی آن هاست. کیوی، از جمله میوه های کوچک
18 درمان نفخ شکم نوزاد
میتواند گزینه ای ضد آلرژیک را توصیف کند. 2- خوردن سبزیجات خاص نوزادان نیز مانند بزرگسالان، پس از خوردن سبزیجات خاص، مانند بروکلی و گل کلم، نفخ می کنند ( لیست مواد نفاخ و ضد نفخ در دوران شیردهی ). اگر فرزند شما این غذاهای سالم را بخورد، خوب است. فقط سعی کنید از این موادغذایی به مقدار زیاد به او ندهید. 3- نوشیدن آبمیوه نوزادان نباید چیزی جز شیر مادر یا شیر خشک (و آب
8 غذایی که شبها باید مصرف کنید تا شکمی صاف داشته باشید
مانع از پرخوری می شود. قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از پرخوری به دلیل افت قند خون در طول روز می شود. با خوردن روزانه یک عدد از سیب نباید نگران اضافه وزن باشید. همه این ویژگی ها، سیب را به خوراکی منحصر به فرد برای سوختن چربی تبدیل کرده است . ماهی: برای کاهش وزن باید با دریا دوست باشید. منظور فقط شنا کردن نیست، بلکه مصرف ماهی یکی از راهکارهای آب کردن چربی ناحیه شکم و کمر است. به
خوراکی هایی ضروری برای کودکان نارس
باکتری های مفید بدن مادر قرار نمی گیرند و این سبب می شود تا بیشتر از کودکانی که به شیوه طبیعی به دنیا می آیند در معرض ابتلا به بیماری های( Diseases ) مزمن از جمله دیابت و آلرژی قرار بگیرند. خوراکی های حاوی پروبیوتیک شامل ماست، برخی مواد لبنی و شکلات است که مصرف آنها سبب تنظیم عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از ابتلا بیماری های مختلف در افراد در رده های سنی مختلف می شود. کارشناسان
کنترل بیماری ایدز با اطلاع رسانی/ معتادان ناقل را دریابید
، نسبت به آماده سازی و تجهیز یک دستگاه اتوبوس اطلاع رسانی ایدز با همکاری فرمانداری و تمام شهرداری های شهرستان اقدام کرده است. وی اضافه کرد: در این برنامه که با رویکرد اطلاع رسانی در خصوص بیماری ایدز، آموزش راه های انتقال، روش های پیشگیری و همچنین غربالگری و بیماریابی در حال انجام است، امکان انجام تست سریع تشخیص بیماری ایدز با یک قطره خون نیز به صورت رایگان در نظر گرفته شده که مراجعان داوطلب
وقتی موز جان شما را نجات می دهد!
پمپاژ خون از طریق شریان ها ایجاد می کند) سالم کمک می کند. همچنین، پتاسیم به عنوان یک رگ گشا عمل می کند، و با ایجاد آرامش در رگ های خونی در سراسر بدن، به جریان آزادانه خون، با کاهش احتمال شکل گیری لخته های خون و انسدادهایی که به سکته مغزی منجر می شوند، کمک می کند. به تازگی نیز نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که بدون پتاسیم کافی، شریان های شما ممکن است تبدیل به استخوان شوند
غذاهای سرشار از آهن را بشناسید
نیمی از نیاز روزانه زنان. این یعنی با یک غذای کم حجم حاوی قلوه، تقریبا تمام نیاز آهن تان رفع می شود، ولی یادتان باشد که چون کلسترول آن بالاست، در خوردنش زیاده روی نکنید. جو دوسر بلغور جو تقریبا یک صبحانه کامل است، اما اگر خواص آن را بدانید، در وعده های غذایی دیگرتان هم از آن استفاده می کنید. این ماده علاوه بر آهن، از دیگر مواد مغذی نیز غنی است. برای اینکه صبحانه جُوین خود را
باورهای غلط همچنان از موانع بزرگ در جهت تشخیص و مراقبت از بیماران ایدز به حساب می آید
نقص ایمنی انسان) به گلبول های سفید خون علاقه داشته و تنها درون آن ها قادر به ادامه حیات می باشد. وی گلبول های سفید را یکی از اصلی ترین اجزا سیستم ایمنی بدن انسان عنوان کرد و گفت: ازآنجاکه گلبول های سفید در خارج از بدن مدت کوتاهی زنده می مانند پس ویروس اچ آی وی هم در خارج از بدن در مدت کوتاهی از بین می رود. فاطمه برنجن بابیان اینکه حرارت، الکل و مواد ضدعفونی کننده (مانند وایتکس) به راحتی
آلودگی و جدال آن با ریه ها
خانه حجمش بیشتر از خارج از خانه است. این مثال را می توان درباره مصرف قلیان در فضای بسته خانه نیز بزنیم. از ماجرای پخت و پزهایی که در خانه می شود و استفاده از شومینه و بخاری هایی که از نفت و چون به عنوان سوخت در آن استفاده می شود، حتی کامپیوتری که روی میز گذاشته ایم و یا حتی چراغی که روشن است نباید بگذریم. به همه این موارد حضور افراد زیاد در یک محیط بسته را نیز نمی توان در نظر نگرفت چرا
روی خط آفتاب
خارجی برجام نزنید چون ما مردم به این نتیجه رسیدیم شما و وزیر خودرو با تعرفه حداکثری شریعتمداری به اندازه کافی ما مردم را در تحریم حصر ملی2500سی سی بردید، کل جهان و جهان اسلام، افغانستان و عراق جنگ زده مردمشان انواع خودرو بدون محدودیت 2500سی سی بدون تعرفه دیوارکشی تحریمی با قیمت جهانی سوار می شوند چون دولتهایشان دولتی وفادار به وعده مردمشان هستن نه لابی های انحصارطلب رانت خوار مانند دوبنجل ساز که ما
این خوراکی ها در لاغری معجزه می کنند
در وعده بعدازظهر، گرسنگی را کاهش داده و در قیاس با میان وعده های کم پروتئین، اثر زیاد بھتری بر کنترل اشتها دارد. سرکه: سرکه از افزایش ناگھانی قند تخم مرغ: تخم مرغ، ماھی سالمون و مغزها، ھمگی برای ھضم، انرژی تخم مرغ: تخم مرغ، ماھی سالمون و مغزها، ھمگی برای ھضم، انرژی زیادتری می سوزانند. در دستاورد، استفاده اینگونه مواد غذایی، کار زیادتری از بدن کشیده و به کاهش وزن در دستاورد
خوراکی هایی که مانند مته گرفتگی رگ ها را برطرف می کنند
عادات غذایی خود، به موفقیت برسید. اولین گام در این راه مشورت با پزشک متخصص است. پس از مشورت با پزشک و در نظر داشتن شرایط بدنی و بیماریهای خاص احتمالی، می توانید فهرست خوراکی های زیر را در برنامه غذایی خود قرار دهید. این غذاها می توانند به باز شدن رگ ها کمک کنند، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی لازم برای سلامت قلب هستند. اسفناج اسفناج یکی از بهترین
8 توصیه غذایی فوق العاده برای تعادل قندخون
این که کربوهیدرات کمی دارد، سرشار از ویتامین های آ، ث و کا، فیبر و آهن است. خیار: یک فنجان خیار خرد شده تنها 5 گرم کربوهیدارت دارد و شما در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، بدون هیچ گونه نگرانی می توانید مقادیر زیادی از آن را مصرف کنید. خیار یک منبع عالی از ویتامین کا، پتاسیم و ویتامین ث نیز محسوب می شود. کلم: خوردن کلم یک راه ارزان برای اضافه کردن ویتامین های کا و ث به رژیم
هسته آووکادو را بنا به 8 دلیل سلامتی وارد رژیم غذایی خود کنید
/> پشتیبانی از دستگاه گوارش : هسته آووکادو سرشار از فیبر محلول است و حتی فیبر موجود در آن از بسیاری از میوه ها و سبزیجات بیشتر است. فیبر موجود در این میوه بعلاوه خواص آنتی اکسیدانی آن، برای سلامت دستگاه گوارش و بهبود فرایند هضم مفید است. تعادل قند خون: فیبر موجود در هسته آووکادو یک خاصیت دیگر هم دارد و آن تنظیم قند خون، احساس سیری طولانی مدت و اجتناب از مصرف مواد غذایی غیر مفید است. هنگامی
اضافه وزن در بارداری
روی نیاورید، چون هنوز تاثیر این مواد بر سلامت انسان و البته جنین به اثبات نرسیده است . وعده غذایی خود را با مصرف میوه شروع کنید تا کمی اشتهای شما کاهش یابد . سعی کنید از مواد غذایی کامل و غنی که سیرکننده هستند مثل سیب زمینی و برنج و نان کمک بگیرید . هرگز یک وعده غذایی را در روز حذف نکنید . مواد غذایی آماده که حاوی نمک و قند بالا هستند را کنار بگذارید . به جای بستنی و شیرینی بیشتر میوه بخورید. توصیه هایی برای داشتن موهای زیبا در دوران بارداری آیا حنا در دوران بارداری مضر است ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
/> 4. پایین بودن قند خون پایین بودن قند خون یا هیپوگلیسمی یعنی اینکه گلوکز موجود در بدن تان به سطح خیلی پایینی افت کرده است. پایین بودن قند خون می تواند احساس گرسنگی به شما بدهد. مغز به انرژی نیاز دارد و گلوکز را به عنوان سوخت مصرف می کند. بنابراین زمانی که قند خون تان افت می کند، قدرت مغزتان هم کم می شود. سپس مغز سیگنال هایی می فرستد که اعلام کند بدن به سوخت نیاز دارد و در نتیجه
ویار بارداری , بیماری که برای سلامت مادر و جنین مفید است
کنترل شود سبب آسیب به جنین نمی شود و در 12 هفته اول بارداری به طور معمول رخ می دهد و همزمان با رشد جنین و انتهای بارداری برطرف می شود. براساس پژوهش ها از هر 5 زن باردار، 4 در دوران بارداری خود به ویار حاملگی دچار می شوند و دراثر آن با مشکلاتی، چون حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، از دست دادن آب بدن و نیز کاهش تمایل برای خوردن مواد غذایی مواجه می شوند. فواید ویار بارداری کارشناسان
یکی از معایب ساختار مجلس این است که نماینده برای یک پروژۀ حوزۀ انتخابیه با وزارتخانه ها معامله می کند
خصوص جایگاه رأی یک نمایندۀ مجلس و میزان ارزشی که نمایندگان برای رأی خود قائل هستند را جویا شدیم. * علت مشارکت ضعیف نمایندگان در بعضی از رأی گیری ها چیست؟ آیا نمایندگان در صحن مجلس به کارهای مهم تری مشغول هستند که در طول رأی گیری ها مشارکت نمی کنند و حضور جدی ندارند یا دلایل دیگری مانند عدم مشارکت وجود دارد؟ پاسخ سؤال شما از نظر حقوقی کاملاً روشن است. فردی که نماینده و وکیل مردم در تصمیم
رژیم غذایی جالب خواننده مشهور پاپ ایران
در طول روز 4 یا 5 قاشق برنج مصرف می کنم اما صبحانه را مفصل می خورم. مربا اصلا مصرف ندارم و عسل را جایگزین آن کرده ام. زیتون زیاد می خورم. از آنجا که شما خواننده هستید آیا برای حفظ یا تقویت صدای خود به تغذیه تان توجه می کنید؟ خیلی زیاد، گردو اصلا نمی خورم. بادمجان به هیچ عنوان مصرف نمی کنم. اگر خاطرتان باشد در مجموعه قهوه تلخ سیامک انصاری بادمجان که می خورد صدایش تغییر می کرد
توزیع نان های غیربهداشتی در سطح شهرستان شهرضا
در این مورد به خبرنگار تسنیم گفت: نان های بی کیفیت موجود در سوپرمارکت ها در مناطق مختلف در فضای آزاد و بدون رعایت مسائل بهداشتی پخت و به فروش می رسد و این معضل که با سلامت شهروندان ارتباط مستقیم دارد، باید ساماندهی شود. غلامرضا آقاسی با انتقاد از ورود نان های بدون مجوز بهداشتی از خارج شهرستان، افزود: روزانه 20 تا 24 هزار نان با عنوان خانگی در سطح شهرستان توزیع می شود که 12 هزار آن خارج
بی کیفیتی آرد های الوند روی زغال را سفید کرد/وجود سفیده آرد بر روی نان ها به علت کیفیت پایین آردهاست
مصرف نان درکشورهای مختلف از اهمیت زیادی برخوردار است و می توان ازنکات مثبت آنها استفاده زیادی نمود. به عنوان مثال درکشور سوریه نان نماد برڪت بوده و در میان مواد غذایی از احترام و جایگاه خاصی برخوردار است. مردم سوریه نیز مانند همنوعان خود در جهان، این جایگاه را محترم می شمرند و این احترام سبب داشتن دغدغه برای بالا بودن کیفیت پخت مقدس ترین محصول غذایی و جلوگیری از اسراف آن می باشد.
95 درصد داروهای مخدر جهان در آمریکا مصرف می شود + آمار و جدول
. این دارو شامل یک ماده مخدر مسکن درد (هیدروکودون) و مسکن غیر- مخدر (استامینوفن) است. هیدروکودون در مغز برای تغییر چگونگی احساسات بدن شما و واکنش به درد اثر می گذارد. استامینوفن نیز می تواند تب را کاهش دهد . هیدروکودون: یک ضد درد مخرب است که برای تسکین درد بر روی سیستم عصبی مرکزی عمل می کند. اگر هیدورکودون برای مدت طولانی استفاده شود، ممکن است باعث بروز وابستگی جسمی و روحی در فرد مصرف کننده
تعطیلی 2 مرکز عرضه مواد غذایی و پخت نان فانتزی در گناوه
به گزارش خبر استان ،مهندس محمد بازیاری روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: واحد متخلف پخت نان فانتزی پس از تذکرات کتبی کارشناسان بهداشت محیط مرکز جامع خدمات سلامت امام محمد تقی (ع) تعطیل و دستور مهروموم آن صادر شد. وی گفت: کارشناسان بهداشت محیط نیز یک واحد عرضه کننده مواد غذایی را که مبادرت به عرضه قلیان می کرد، پس از صدور اخطاریه و برطرف نکردن نواقص در موعد مقرر با همکاری اماکن و
اطلاعاتی کامل درباره تست پاپ اسمیر
سریع تر خواهدبود اما موضوع نگران کننده، ویروس های پرخطری هستند که اکثرا دیده نمی شوند. ابتلا به ویروس مشخص نمی شود جز با انجام تست پاپ اسمیر و تعیین ویروس. آیا ابتلا به سرطان دهانه رحم در سن خاصی شایع تر است؟ معمولا حدود 10 تا 15 سال بعد از ورود ویروس به بدن، تغییرات سلولی شروع می شود بنابراین انتظار می رود که سرطان در سنین بالای 30 سال رخ دهد. به همین دلیل در دستورهای جدید به
آزمایشگاه سیار شیرخام در تبریز راه اندازی می شود/ در بسیاری از رستوران های بزرگ و نام دار تبریز با ...
/> در طول مدتی که بنده در خدمت شما بوده ام در حوزه نظارت بر بهداشت عمومی کارهای بزرگی صورت گرفته است. قبل از قبول مسئولیت بنده فرآورده های غیر بهداشتی و آلوده خام قابل مصرف انسانی که کشف و معدوم می شد بسیار کم بود ولی از سال 94 که بنده فعالیتم را آغاز نموده ام 318 تن مواد و فرآورده های آلوده و غیر بهداشتی و غیر قابل مصرف انسانی از سفره های مردم جمع شده و با اخذ مجوز قضایی معدوم سازی گشته اند.
آموزش نگهداری از پوست چرب صورت
به گزارش دولت بهار، در این مطلب با دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره این که برای نگهداری از پوست های چرب چه باید کرد، گفت و گو کرده ایم. با ما همراه شوید. آقای دکتر! اول برایمان از اصول حفظ سلامت و طراوت پوست (به طور کلی) بگویید تا برسیم به بحث انواع پوست و راهکارهای ویژه. پوست به عنوان یک دستگاه پوششی بدن وظیفه مهم محافظت
