سایر منابع:
سایر خبرها
علت خواب رفتن دست و پا چیست؟
به گزارش شمال نیوز، اگر پس از بیدار شدن در دستان خود احساس بی حسی می کنید به سبب آن است که روی آن خوابیده اید. این امر مشکل عجیبی نیست و ممکن است برای همگان اتفاق افتد. البته گاهی هم هنگامی که برای مدتی طولانی می نشینید ممکن است در دست و یا پای خود احساس بی حسی، کرختی و یا سوزن سوزن داشته باشید. این احساس بی حسی در دستان و پاها در پزشکی با نام پارستزیا یا همان خواب رفتگی دست و پا شناخته می شود و ...
علائم عفونت گوش در کودکان
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، ساعاتی از نیمه شب گذشته و کودک شما بیدار است و گریه می کند. هیچ نشانه ای برای این بی قراری وجود ندارد جز این که او گوشش را می کشد. اولین (و بدترین) فکر شما می تواند این باشد: عفونت گوش. خوشبختانه تعداد بچه هایی که عفونت گوش می گیرند رو به کاهش است اما همچنان در مورد نیمی از بچه های زیر یک سال این موضوع بسیار شایع است. بچه هایی که چون هنوز به زبان نیامده اند عنوان ...
فرزند پسر میخوام، چه اقداماتی لازم است؟
...، زن را با کمبودهای تغذیه ای روبرو خواهد کرد؛ مثلا نخوردن شیر و لبنیات به امید پسردار شدن، مادر را در آینده با خطراتی مانند پوکی استخوان درگیر می کند. زیاده روی در مصرف غذاهای شور برای پسردار شدن، خطر ایجاد فشار خون بالا و مسمومیت حاملگی و مصرف زیاد شیرینی جات ، خطر بروز دیابت را به دنبال دارد. این خطرات، تهدیدکننده جان مادر و کودک هستند و نمی توان اهمیت آنها را نادیده گرفت. استفاده از رژیم ...
فقر ویتامین ب 12 در زنان و 6 هشدار جدی
. احساس لرزش سریع در حالت نشسته از نشانه های دیگر است. کسانی که فقر ویتامین ب 12 دارند، همچنین هنگام بالا آمدن یا پایین رفتن از پله ها دچار سرگیجه می شوند که این حالت البته بسیار خطرناک است و نیاز به توجه فوری پزشک دارد. سوزن سوزن شدن: این حالت بخصوص زمانی که فرد برای طولانی مدت نشسته باشد، معمولی است اما احساس بی حسی در سراسر بدن همراه با سوزن سوزن شدن می تواند نشانه ابتلا به فقر ...
خوردن انرژی زا در بارداری، دیگر نایی برایتان نمانده؟
بدان معناست که با افزایش جذب کالری در طول سه ماهه دوم و سوم، بدن ما به آب بیشتری نیاز دارد. – آب باعث رفع خستگی و کم آبی بدن می شود. – به کاهش علائم سردرد کمک می کند. – احتمال عفونت مثانه را در طول بارداری کاهش می دهد. به شکل گیری مایع آمونیوتیکی کمک می کند و سلول های خون را سالم نگه می دارد. 2.لیموناد : نوشیدنی انرژی زا در طول بارداری لیمو ...
ایدز همچنان راز مگوی ساختار آموزشی
بیش از دو سوم جمعیت شان روبه رو بودند با پشتیبانی سازمان های جهانی و از راه آموزش و پیشگیری بحران را کنترل کردند . بسیاری از کشورهای با آلودگی بالا با سفارش نهادهای جهانی آموزش پیشگیری از ایدز را به برنامه های درسی شان افزودند و پیگیرانه نسل های آینده شان را با آموزش ایمن کردند . بازه سنی مبتلایان به ایدز، یعنی 21 تا 35 سال و 5 تا 10 سال زمان نهفته ویروس در بدن- از زمان آلودگی تا آشکار شدن نشانه ...
این 7 علامت مردانه هشدار دهنده دیابت هستند
مکرر و کاهش بهبودی زخم: سطح بالای قند خون می تواند باعث کاهش سرعت بهبود زخم گردد. همراه با این موضوع، برخی از مردان دیابتی دچار عفونت های مکرر نیز می شوند. این دو نشانه به عنوان علائم هشدار دهنده ی سطح بالای قند خون در نظر گرفته می شود. اختلال در نعوظ: دیابت و سطوح بالای قند خون می توانند به اعصاب و رگ های خونی آلت تناسلی مردان آسیب وارد کند که در نهایت منجر به اختلال نعوظ می گردد. ...
مواد غذایی مفید برای ترک سیگار
عرق شاه تره که در فصل تابستان علاوه بر خواص درمانی ، نوشیدنی گوارایی محسوب می شود. مدر بوده و ضد کمبود ویتامین C است ( مشکلی که افراد سیگاری به طور قطع با آن رو به رو هستند ). اشتها آور است و به تصفیه خون کمک می کند. در اینجا بهتر است به ذکر موادی بپردازیم که دارای خاصیت عکس بوده و تمایل به کشیدن سیگار را افزایش می دهند. مواد غذایی نظیر گوشت که ادرار را بیشتر اسیدی می کنند ...
حقایقی جالب درباره بدن انسان ها
بسیار بالا باشد می تواند نشانه ی بیماری باشد که هیچ ربطی به دندان درآوردن ندارد . 9 - انداختن پاها روی هم هیچ مشکلی ندارد مطالعات نشان داده که برخلاف باور عمومی، انداختن پاها روی هم در حالت نشسته باعث واریس یا صدمه رسیدن به عصب های پا نخواهد شد. در واقع زمانی که حالت بدن را تغییر می دهیم، فشار خون بدن به طور خودکار متعادل می شود. تنها کسانی که دچار لختگی در جریان خون هستند باید ...
همه چیز درباره ویتامین B12
آزاد شدن انرژی را تسهیل می کند. بدن انسان هر دقیقه میلیون ها گلبول قرمز تولید می کند، اما بدون حضور ویتامین B12 سلول ها نمی توانند به درستی تکثیر شوند. تولید گلبول های قرمز زمانی که سطح ویتامین B12 پایین است کمتر می شود. زمانی که تعداد گلبول های قرمز کم می شود آنمی یا همان کم خونی بروز می کند. رایج ترین نشانه های کم خونی شامل خستگی، تنگی نفس و ضربان نامنظم قلب است. افرادی که به کم خونی مبتلا ...
روشی شگفت انگیز برای لاغری شکم | لاغری شکم با رژیم غذایی
دیده اید که بعد از تمام شدن رژیمشان علاوه بر لاغر شدن از ریخت و قیافه هم افتاده اند؟ دلیلش این است که پروتئین در این رژیم ها کم است و بدن مجبور می شود از عضلاتش هم استفاده کند تا سرپا بمانید. اما این رژیم به دلیل داشتن پروتئین کافی که از طریق گوشت، مرغ و تخم مرغ به دست می آورید، باعث می شود که فقط چربی تان بسوزد ولی برای عضله تان اتفاقی نیفتد. *بهتر است برای سبزیجات تازه تان، از سبزیجات رنگی ...
تأثیر تغزلی به جای اطلاع رسانی
فرمول ژانری، به تنهایی فیلم را به سوی شعر سینمایی می برد؟ تعادل بین عقلانیت و گریز از آن زمانی سوررئالیسم و رؤیا و خاطره، شعر سینمایی را شکل می بخشید. شعرهای سینمایی دهۀ 1920 سرشار از توهم و رؤیا و تصویر خیالین و شعری است. در آغاز فیلم خون شاعر ، اثر ژان کوکتو، می خوانیم: هر شعر همچون نشانه ای است که باید رمزگشایی شود. در فیلم من را تنها بگذار (اِماک باکیا، اثر من ری، 1926)، که ...
خواص معجزه آسای سرکه سیب
کاهش سطح قند خون، بهبود علائم انواع دیابت ها نیز مورد تأیید تحقیقات علمی قرار گرفته اند. در ادامه به معرفی شش فایده ی درمانی سرکه سیب می پردازیم که مورد تأیید تحقیقات علمی هم قرار گرفته اند. 1. سرکه سیب سرشار از استیک اسید است که تأثیرات بیولوژیکی مهمی دارد سرکه، حاصل فرایندی دو مرحله ای است که شباهت بسیاری با نحوه ی تهیه ی الکل دارد. سیب لهیده در اولین مرحله با مخمر ترکیب می ...
هفته هفدهم بارداری، بایدها و نبایدها
. سرگیجه آیا هنگامی که می خواهید از حالت نشسته بایستید احساس سرگیجه می کنید؟ وقتی می ایستید مدتی طول می کشد تا خون از قسمت پایین بدنتان به قسمت بالا حرکت کند. با به آهستگی بلند شدن می توانید سرگیجه خود را کاهش دهید . اما اگر آن قدر سرگیجه دارید که احساس می کنید احتمال دارد هوشیاری خود را از دست دهید به پزشک مراجعه کنید. احساس حرکت جنین برای یکی از هیجان ...
ارتباط غذاها با فعالیت مغز
انواع میوه ها، سبزیجات، غذاهای سرشار از امگا3، پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده و نوشیدن آب به میزان کافی تأثیر مثبتی در تندرستی و خلق و خوی شما به همراه دارد. برای آنکه در میزان دقت و توجه و خلق و خویتان اختلالی ایجاد نشده و یا تعادلش حفظ شود، از خوردن کربوهیدرات هایی که گلوکز فراوانی دارند مانند نان گندم و دسرها خودداری کنید چرا که باعث افزایش قند خون در مغز می شود. کربوهیدرات های پیچیده مانند حبوبات و غلات کامل قند خون را با شدّت و شتاب کمتری افزایش خواهد داد و این مسئله باعث می شود که مغز بتواند سطح تمرکز و دقت خود را بیشتر حفظ کند. ( سلامت آنلاین / ترجمه: ماهان تیرماهی) ...
خواص خرمالو
خرمالو نامی است که به تعدادی از گونه های متفاوت و مشابه به یکدیگر از یک خانواده گیاهی با نام علمی، دیوسپیروس داده شده است. به لطف تاریخشناسان و اطلاعاتی که از فرهنگ های کهن به دست آمده اند، حالا می توان خرمالو ها را با نام هایی مثل، خرمالو ژاپنی، خرمالو آمریکایی، خرمالو سیاه، آلوی درختی و خرمالوی هندی دسته بندی کرد. تقریبا همه آن ها از نظر مغذی بودن و خواص دارویی و سلامتی یکی هستند و تنها تفاوت بیشتر در پوست و برخی ترکیبات ارگانیک است. با وجود آن ک ...
نان سفید و عاقبت تیره
بدون ویتامین هم نمی تواند به انرژی تبدیل شود و در نهایت قند به بدن وارد شده و به چربی تبدیل شده و زمینه ساز چاقی، فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی خواهد شد. با توجه به حدیث شریفی از امام صادق (ع) که می فرمایند: تن بر نان بنا شده است و اصل معاش و زندگی انسان بر نان و آب است ، نان در زمان گذشته از گندم کامل تهیه می شد و قوت جان بود اما امروزه نان از گندم بدون پوست تهیه می شود که ...
مواد مخدرهای ویرانگر با تاثیراتی عجیب و غریب
هوشیار و پارانویایی خواهد کرد و با مصرف آن احتمال حمله کردن و خشم و خشونت باورنکردنی و بیش از حد بالا خواهد رفت. همچنین فلاکا فرد را دچار توهم همراه با قدرتی خارق العاده می کند که فرد را به خشونت وا می دارد. علاوه بر این، فلاکا دمای بدن، فشار خون و ضربان قلب را به شدت بالا برده به نحوی که ممکن است حمله قلبی رخ داده و حتی شخص با مرگ روبرو شود. 3- نمک حمام نمک حمام نوعی ...
اگر کبد چرب دارید، این غذاها را بخورید
می تواند به کاهش قند خون و استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند. سویا و پروتئین وِی برخی از پروتئین ها می توانند به محافظت از بدن در برابر بیماری کبد چرب کمک کنند. سویا و پروتئین وِی، به تعادل اثرات مصرف کربوهیدرات کمک کرده و می توانند سطح قند خون را پایین بیاورند. همچنین این دو عامل می تواند به حفظ عضلات بدن و کاهش وزن کمک کنند. غذاهایی که بیماران کبد چرب باید از خوردن ...
8 غذایی که برای داشتن شکمی صاف باید بخورید!
به گزارش کرج رسا به نقل از جام جم، بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد. با این اوصاف بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است: سبزیجات تیره رنگ: سریع ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ ...
گام های آهسته در سنین پیری نشانه بیماری قلبی است
...، ابتلا به دیابت، چاقی یا عدم تحرک فیزیکی با کاهش سرعت راه رفتن مرتبط است. امرالد هیلند، سرپرست تیم تحقیق، به همراه تیمش شرکت کنندگان بالای 60 سال را مورد مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان در شروع مطالعه نه مبتلا به بیماری قلبی بودند و نه از لحاظ سرعت راه رفتن، حفظ تعادل یا تمرینات ورزشی با صندلی مشکلی داشتند. محققان میزان فعالیت فیزیکی شرکت کنندگان، مصرف الکل، شاخص توده بدنی ...
این خوراکی های کم کالری را بدون نگرانی از چاق شدن میل کنید
از فولات، پتاسیم و فیبر نیز محسوب می شود. یک عدد گوجه فرنگی متوسط تنها 25 کالری دارد. گریپ فروت: اضافه کردن این میوه به رژیم غذایی خود راهی برای کاهش وزن است. گریپ فروت سرشار از فیبر بوده و منجر به تنظیم سطح قند خون و احساس سیری طولانی مدت می شود. نیمی از یک گریپ فروت تنها 50 کالری دارد. ویتامین ث موجود در گریپ فروت منجر به مبارزه با بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله سرطان ها و بیماری های ...
چه بخوریم که فشار خون بالا را کاهش دهد؟
، خیار، گل کلم، جعفری، برگ چغندر، مارچوبه، کدوحلوایی، سیب زمینی، سیب زمینی شیرین و کنگر. افرادی که بیماری کلیوی دارند باید توجه داشته باشند که مصرف بیش از حد پتاسیم می تواند برایشان خطرناک باشد و بهتر است که در این رابطه با پزشک متخصص مشاوره شود. آب یکی از راه حل های آسان برای کنترل فشار خون بالا، نوشیدن مقادیر زیادی آب در طول روز است. نوشیدن روزانه 15 لیوان تقریباً معادل 8 ...
کمبود ویتامین ب در بارداری، عوارضی دارد؟
، مادرانی که در دوران بارداری ویتامین B3 به اندازه کافی مصرف کرده اند فرزندانشان در 12 ماهگی نسبت به دیگر کودکان کمتر به اگزما مبتلا شده اند. مطالعه محققان دانشگاه ساوتهامپتون انگلستان برای اولین بار رابطه بین میزان نیکوتینامید (ویتامین ایجادشده به طور طبیعی) موجود در خون مادر و متابولیت های مرتبط را با ریسک بروز اگزما آلرژیک در کودک نشان می دهد. محققان بر این باورند که این یافته ها ...
آیا درمان اختلال نعوظ با منیزیم میسر است؟
منیزیم در بدن انتخاب یک رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه ها، سبزیجات، حبوبات و دیگر غذاهای غنی شده از مواد معدنی است. شواهد کمی نشان می دهند مصرف منیزیم بیشتر به بهبود اختلال نعوظ کمک می کند اگر نگران کمبود منیزیم هستید: پزشک می تواند با انجام آزمایش خون سطح منیزیم را در بدن شما مشخص کرده و در صورت لزوم برای حفظ سلامت عمومی شما، مکمل های مناسب را تجویز کند. ...
عوامل بیماری های قلبی را بهتر بشناسیم
سالمندان بیشتر دیده می شود. احساس درد در دست چپ که با فعالیت شدیدتر می شود و با استراحت بهبود می یابد، نیاز به رسیدگی پزشکی فوری دارد، زیرا ممکن است نشانه یک مشکل قلبی جدی باشد. بیکاران بیشتر سکته می کنند بر اساس تحقیقات اخیر محققان علوم پزشکی، بیکاری خطر سکته مغزی را در مردان و زنان میانسال افزایش می دهد. مهم ترین علت پیدایش بیماری های قلبی عروقی، تصلب ...
عفونت خون نوزادان، علت چیست؟
از نشانه ها و علایم بالینی است که با کاهش پیشرونده محتوای اکسیژن خون سرخرگی بدنبال بیماری یا صدمه مهم مشخص می گردد. مبتلایان به این سندرم معمولاً به تهویه مکانیکی با فشاری بالاتر از فشار طبیعی راه های هوایی احتیاج دارند.) آپنه یا توقف تنفس نوزاد به صورت مقطعی زردی نوزادان علت عفونت خون در نوزادان چیست؟ باکتری ها غالبا همیشه علت بروز این بیماری در نوزادان و کودکان ...
روش های درمانی رایج برای رفع بوی بد دهان
. استون، با بازدم فرد، بیرون داده می شود که دلیل بد بو شدن دهان است. استون، به غیر از اینکه به صورت طبیعی در بدن انسان وجود دارد در حلّال رنگ، لاک ناخن و محصولات پلاستیکی نیز وجود دارد. کتوسیس در برابر کتو اسیدوزیس ناشی از دیابت کتوسیس، معمولا مضر نیست، البته تا زمانی که سطح کتون های خون خیلی بالا نرود. اما اگر فرد مبتلا به دیابت باشد و تحت کنترل و درمان مناسب قرار ...
علائم عفونت گوش نوزاد، خیلی نق می زند؟
کودکانی که عفونت گوش دارند دچار پارگی پرده گوش می شوند. پارگی پرده گوش معمولا بعد از 1 تا 2 هفته بهبود می یابد و به ندرت به شنوایی کودک آسیب وارد می شود. علائم عفونت و گوش درد نوزاد بررسی گوش درد نوزاد ممکن است سخت باشد ولی نشانه هایی برای عفونت گوش و گوش درد وجود دارد: -ناراحتی و نق زدن کودک -کشیدن یا مالیدن گوش -از دست دادن اشتها ...
علائم سرماخوردگی در شیرخواران، دستپاچه نشوید!
یا تخت جدا بمنظور پیشگیری از انتشار عفونت به اعضا خانواده ، تهیه وسایل جهت مصرف مایعات وغذا ، لیف و حوله برای کودک و تشویق اطرافیان به شستن دستها پیش از تماس با کودک و پس از آن از جمله راههای مراقبتی والدین از کودکان جهت پیشگیری از سرماخوردگی یا هنگام ابتلا به آن است. همچنین تشویق مصرف مقادیر کم و مکرر مایعاتی همچون آب قند در شیرخواران و آب میوه جات و مایعات مناسب دیگر در شیرخواران ...