سایر منابع:
سایر خبرها
هفته هفدهم بارداری
.... بافت چربی در سوخت و ساز بدن و تولید حرارت نقش زیادی دارد. در این هفته 89 گرم از وزن کودک را آب و 5 گرم را چربی تشکیل می دهد. مفصل های دستش شکل گرفته و به راحتی دست و پاهایش را تکان می دهد. غضروف هایش در حال سفت شدن هستند و آماده تبدیل به استخوان هستند. این هفته مژه هم روی چشمانش گذاشته می شود البته هنوز چشم هایش بسته است. در این هفته اگر جنین شما دختر باشد تخمک ها و اگر جنین پسر باشد اسپرم ها ...
کاهش وزن با ویتامین ای
...> ویتامین ای و کاهش وزن ویتامین E را می توان از جمله مواد مغذی به شمار آورد که در بسیاری از فرآیند های بدن نقش دارد. رادیکال های آزاد از جمله مضر ترین عوامل برای سلامت انسان به شمار می آیند که با مصرف آنتی اکسیدان ها می توان از اثرات سوء آنها جلوگیری کرد. ویتامین ای به عنوان یکی از بهترین انواع آنتی اکسیدان ها به شمار می آید. ویتامین E به عنوان یک ماده مغذی و حیاتی برای ساخت ماهیچه های ...
فواید روغن هسته انار
پوست را از روندهای پیری دور نگه دارد. همچنین، از پوست در مقابل آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کند. یکی از مطالعات معتبر نشان می دهد که روغن هسته انار به طور قابل توجهی شانس ابتلا به سرطان پوست را در میان نمونه های آزمایشگاهی حیوانی کاهش می دهد. روغن هسته انار مانند بیشتر عصاره ها و روغن های دیگر عمیقا در لایه های پوست نفوذ می کند و درنتیجه رطوبت پایدار و سالمی را به وجود می آورد ...
با این مواد غذایی هرگز سرطان ریه نمی گیرید
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، یکی از موضوعات تعجب آور این است که متوجه شوید موادغذایی که می خورید بر سلامت ریه های شما در آینده تاثیرگذار است اما مطالعات زیادی نشان داده اند که ترکیبات برخی مواد غذایی می توانند در ابتلا یا پیشگیری از سرطان ریه نقش داشته باشند. در اینجا ما به شما مواد غذایی ر ا معرفی می کنیم که خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهند، یکی از بهترین راهکارهایی که می ...
تومور بزرگ در قلب یک مرد +عکس
به گزارش جام جم آنلاین از سلامت آنلاین، یک مرد 32 ساله اهل نیویورک، به نام جیک کوهن، که به مدت 10 سال از درد و سوزش قفسه سینه رنج می برد، در پی افت شدید فشار خون حین انجام آزمایشات فیزیکی قلب، به صورت اورژانس به بیمارستان منتقل و پس از انجام اسکن و ام. آر. آی، وجود یک تومور بسیار بزرگ در قلبش تشخیص داده شد. این تومور هم اندازه با یک توپ تنیس گزارش شده و پزشکان معتقدند که از زمان تولد ...
پرخوری ناشی از استرس را با 7 روش مهار کنید
سلامت نیوز : میل به خوردن بیش از حد غذا یا همان پرخوری عصبی یک راه مطمئن برای افزایش وزن است و این مشکل زمانی جدی تر می شود که شما مبتلا به دیابت، چاقی و یا فشار خون بالا نیز باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،افرادی که دچار پرخوری احساسی هستند، احساسات خود را با روی آوردن به غذا برطرف می کنند. به عبارت دیگر به دلیل مسائل احساسی به خوردن رو می آورند. با این حال توصیه هایی ...
کاهش وزن در دوران شیردهی، امکان دارد؟
کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مثل انواع میوه و سبزی جات استفاده کنید. سعی کنید میوه (مثل سیب با پوست) و سبزی (مثل انواع سالاد) و لبنیات (مثل ماست و پنیر) بیشتر در دسترس شما باشد، تا در مواقعی که پراشتها هستید از این مواد غذایی بخورید نه از مواد غذایی بی ارزش. ...
سی روز عاشقانه برای همدیگر
به این مضمون که رقابت سالم فیزیکی همسران باعث بالا رفتن تستوسترون تا 49% می شود و این هورمونی است که به افزایش میل جنسی کمک می کند زوجی که با هم رقابت می کند شبیه به یک روح در بدن هستند و اگر شما برای بدن خود و سلامتتان مادری می کنید در این مورد نیز نیاز بیشتری به مراقبت خواهید داشت. هفته چهارم: کار عاشقانه: خارج از اتاق خواب هنگامی که برای آخرین بار نام شوهر خود را در محل کار و ...
هفته شانزدهم بارداری
افزایش وزن خود هستید؟ باید بدانید که تمام مادران با این مشکل دست به گریبان هستند. باید به این موضوع توجه کنید که به خود و فرزندتان تغذیه مناسب برسانید پس خیلی هم به فکر اضافه وزن خود نباشید. 2٫ در این هفته از بارداری، آهن نقش بسیار مهمی در تولید سلول های قرمز خونی بدن شما دارد. به علاوه، آهن یکی از اصلی ترین مواد مغذی مورد نیاز است که به جلوگیری از عوارض هم برای مادر و هم برای کودک کمک ...
رحیم پورازغدی: معاونت زنان قوه مجریه از روابط نامشروع دفاع می کند، چنین معاونی باید محاکمه شود / سند ...
زمان انقلاب فرهنگی همه با تمام توان شان در حال درس و دانش بودند اما حقیقت این است که گروه های مسلحانه همچون منافقین و تروریست ها مثل داعش به جان مردم افتادند به گونه ای که چشم مردم را با قاشق زنده زنده درمی آوردند همین افراد امروز متحدان رسمی آمریکا و انگلیس هستند در اثر این اعمال خشونت آمیز 15 تا 17 هزار نفر در ایران کشته شدند از مردم عادی و سبزی فروش گرفته تا کشتن بچه جلوی مادرش سر سفره غذا. دهه ...
هفته پانزدهم بارداری
... وضعیت مادر این هفته ممکن است چند بار غافلگیر شوید. هم وزنتان اضافه می شود و هم ممکن است یک یا چند بار دچار گرفتگی بینی و خونریزی از آن شوید. اضافه وزن که طبیعی است. شما باید در هفته نیم کیلو وزن اضافه کنید. گرفتگی بینی هم به دلیل افزایش مقدار خون و اکسیژن است که قلب شما بزرگ تر می شود و بازده قلبتان هم برای تامین نیازهای مادر و جنین 20 درصد بیشتر می شود. سه ماه دوم بارداری زمانی ...
تذکر لاریجانی به روحانی درباره برداشت از یک حساب ویژه/ هزینه تراشی وزارت نفت با سود 1/5 میلیاردی برای ...
واقعی خاورمیانه هستند و نباید آمریکا وارد بازی عربستان و اسرائیل برای مقابله با ایران شود. به طور خلاصه، نشانه ای وجود ندارد که ایران از نقش کنونی خود در منطقه دست بکشد. ایالات متحده باید در این زمینه، از دخالت در درگیری بین عربستان سعودی و ایران، اجتناب کند. این همان روشی است که ایالات متحده در طول جنگ بین عراق و ایران در دهه 1980 در پیش گرفت. واشنگتن به عنوان بخشی از نقش مرسوم خود در خاورمیانه ...
نکات طلایی در مورد سن بارداری
نیز درحال افزایش است این درست است که خانم ها بعد از سن 40 سالگی می توانند باردار شوند و بارداری برای آنان خطری ندارد، اما به مراقبت های بسیار زیادی احتیاج دارند. سن طلایی برای باردار شدن بهترین سن برای باردار شدن بین 20 تا 24 سالگی است در این سن تمام عوامل برای حاملگی سالم مادر فراهم است و احتمال ابتلای آنان به دیابت و یا فشار خون کمتر است. خطراتی مانند سقط و یا اختلالات کروموزومی ...
آنچه لثه درباره سلامت شما می گوید
، پریودنتیت می تواند خفیف، متوسط، یا شدید باشد. حتی اگر شما آن را به یک وضعیت سالم بازگردانید، استخوان از دست رفته قابل احیا نخواهد بود و برای همیشه از بین رفته است. اگر برای شما این دلیل کافی برای توجه بیشتر به وضعیت لثه ها نیست، باید به این نکته اشاره داشت که سلامت دهان و دندان می تواند اغلب سرنخی از بروز مشکل در دیگر قسمت های بدن به شما بدهد. سطح سلامت این قسمت از بدن حتی می تواند بر ...
هفته چهاردهم بارداری
حرص نخورید، این لکه ها طبیعی هستند و می توانید با استفاده از چند ماسک طبیعی آنها را از بین ببرید. در این هفته ها ممکن است گرمای بیشتری در بدن خود حس کنید و این به دلیل افزایش صعودی حجم خون شماست. گرفتگی عضلانی هم شاید به سراغتان بیاید. علت این گرفتگی کندشدن جریان خون است. کمبود کلسیم و پتاسیم در بدن باعث این عارضه می شود. تغذیه درهفته چهاردهم بارداری * چرا شما باید در این ...
زیرذره بین؛ تبعات آلودگی هوا بر سلامت جنین/ از خواص باورنکردنی میوه یلدایی غافل نشوید/ بیماری که تنها به ...
باره می گویند که با وجود شواهد فعلی می توان این دارو ها را در پژوهش های بالینی بعدی گنجاند. محققان دریافته اند دو داروی کلروکین و هیدروکسی کلروکین موجب می شوند سلول های تومور در برابر درمان سرطان حساس تر شوند. سرپرست تیم تحقیق در این باره می گوید که آنچه که باعث جذابیت این دو دارو می شود چندمکانیزمی بودن عملکردشان است. این دارو های ضدمالاریا در هر دو سطح سلول های سرطانی و میکرومحیط تومور عمل می کنند ...
علت فشار خون بالا چیست؟ | علائم و درمان فشار خون بالا
این کار می توانید روش های مختلفی در پایین آوردن استرس مانند ورزش، متمرکز کردن ذهن (مدیتیشن) و موسیقی را امتحان کنید. درمان دارویی اگر تغییر در سبک زندگی بی فایده بود، داروهای مختلفی وجود دارند که می توان برای درمان فشار خون بالا از آن ها استفاده کرد. در اکثر موارد بیش از دو دارو مورد نیاز است. داروهای مُدر، سدیم اضافی را از بدن خارج می کنند. این داروها معمولا به همراه قرص های دیگر ...
4 تاثیر عمده ادویه ها بر سلامت
کردن غذاهای سالم غذاهای سالم به سبب نداشتن چربی و قند بسیار، طبق مرسوم به بی مزه بودن آوازه دارند اما تحقیقات دانشگاه کلرادو نشان می دهد اضافه کردن ادویه به غذاهای سالم می تواند آنان را مثل غذاهای چرب، جالب و خوشایند بسازد. این یعنی ادویه ها می توانند با خوش طعم تر کردن غذاهایی سالم، یک رژیم غذایی سالم را به یک برنامه غذایی بلندمدت مبدل کنند. جایگزینی برای نمک ...
خرما بخورید تا سالم تر بمانید
به وجود می آید. مصرف روزانه 100 گرم خرما برای مدت 4 هفته باعث کاهش تیروگلیسیرید ها در بدن به میزان 15 درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان 33 درصد می شود و همه این ها بدون بالا رفتن قند خون صورت می گیرد. درمان زخم معده از خرما، به دلیل خاصیت تنظیم کننده دستگاه گوارش، از قرن ها پیش برای درمان زخم معده استفاده می شده است. تحقیقی که در سال 2005 انجام شده، نشان می دهد که ...
هفته سیزدهم بارداری
هفته سرش دیگر مثل قبل بزرگ نیست و همه اعضای بدن او به اندازه هم رشد کرده اند. اندام های او فعالیتشان را از هفته قبل شروع کرده اند. اعصاب و عضلات تشکیل شده اند و استخوان ها در حال قوی شدن هستند.پوست او هنوز هم نازک است و تمام رگ هایش پیداست. اعضای شکمی او از روده گرفته تا معده و... که در بند ناف بودند حالا به داخل شکمش منتقل شده اند. حالا می توانید عکس های جنین را تماشا کنید. گوش ها و چشم ها در این ...
بیماری سپسیس در نوزادان، حتما بخوانید
سپسیس یا عفونت خون وضعیتی است که در آن بدن با یک عفونت جدی می جنگد، اگر شما در وضعیت سپسیس قرار بگیرید، در وضعیت کاهش فشار خون که به آن شوک می گویند خواهید بود. این وضعیت یا بدلیل سیستم های دفاعی بدن شما و یا بدلیل مواد سمی که توسط عوامل عفونی مثل باکتری، ویروس و یا قارچ ها ایجاد می شود، حاصل گردد. سپسیس یک بیماری جدی است که معمولاً توسط باکتری ایجاد میشود. سپسیس زمانی اتفاق می افتد که ...
هفت راهکار اساسی برای خواب راحت
مجدد ساعت فیزیولوژیک شما به حالت فعال روزانه اش کمک می کند. بنابراین وقتی که بیدار می شوید اگر پرده ها را بسته اید بیرون بروید و کمی از نور آفتاب استفاده کنید یا اگر این کار مشکل است، پرده های بسته جلوی پنجره ها را باز کنید یا تمامی چراغ ها را در اتاق خود روشن کنید و چند دقیقه ای دور اتاق قدم بزنید. ساق پاهای شما همچون پمپی عمل می کنند که خون را به گردش در می آورند و به منظور کمک به پیشبرد کارهای ...
گل گاو زبان به تقویت کلیه ها کمک می کند
بهبود حال بیمار است و به فرد آرامش می بخشد. جوشانده این گیاه برای بهبود وضعیت مو، ناخن و پوست تاثیر فراوانی دارد. همچنین باعث تصفیه خون و تقویت کلیه ها به دلیل ادرارآور بودن و آرام بخش بودن می شود و در درمان برونشیت موثر است، در درمان بیماری سرخک و مخملک نیز مفید است. برگ های تازه گل گاو زبان هم دارای مقدر زیادی ویتامین C است و در بعضی از کشورها آن را داخل سالاد می ریزند. برگ تازه ...
هفته دوازدهم بارداری
طریق آن مواد غذایی با فشار وارد روده بزرگ می شود. در این هفته دستگاه تناسلی نشانه های کمی از خودش بروز می دهد. شش ها، گوشها و ناخن ها در حال رشد است. از این هفته به بعد جنین کم کم دارای بزاق می شود. قلبش می تواند تا حدود 28 لیتر خون را در روز پمپاژ کند. دلتان می خواهد بدانید او اکنون چه کاری انجام می دهد او می تواند شست دستش را بمکد. تارهای صوتی او در حال شکل گیری است. در این هفته شما می توانید صدایی ...
هفته یازدهم بارداری
این حرکات دارید. فعلا با ما همراه باشید تا با وضعیت جنین و خودتان در هفته یازدهم بیشتر آشنا شوید. وضعیت جنین در این هفته قیافه جنین تغییر چندانی نمی کند. اندامهایی که در حال رشد هستند، بزرگتر می شوند. اندازه جنین در این هفته 41 تا 44 میلی متر است. استخوان های او در حال رشد است و دندان هایش درست زیر لثه ها در حال تقسیم است. رگ ها زیر پوست بدنش مثل نخ های ریزی می ماند که کل بدن ...
خواص میوه به چیست
ترکیبات آلی خاص همچون کاتچین، اپی کاتچین، لیمونن، انواع مختلفی از مواد مغذی گیاهی است. خواص میوه بِه: پیشگیری از سرطان: سرطان یکی از شایع ترین بیماری های این عصر است. به همین خاطر هر چیزی که بتواند خطر ابتلا به این شرایط را کاهش دهد در میان افراد محبوب خواهد بود. سطح بالای آنتی اکسیدان هایی همچون فنولیک و مواد مغذی گیاهی در به برای خنثی کردن یا از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن ...
هفته دهم بارداری
بر پهلوی راست شما بگذارد و هفت بار سوره “قدر” را بخواند، توصیه شده این عمل هرماه تکرار شود. سوره “یس” را 40 روز بخوانید و به انار فوت کرده و آن را میل نمایید. از سبزیجاتی مانند ریحان، نعناع و گیاهان صحرایی مانند شنک و وانک یا آویشن دم کرده میل نمایید زیرا در روحیه بچه و طراوت و نشاط او تاثیر گذار است. باید ها و نباید ها بدن شما دارای ذخایر داخلی مواد معدنی مختلف و ...
وقتی زنان در نتیجه خودخاموشی دچار افسردگی می شوند/ در برخی از فرهنگ ها مردان از یک رژیم عاطفی سخت گیرانه ...
اثبات گرایانه هستند که عموماً براساس درک واحد از ماهیت عواطف و براساس مبانی فیزیولوژیکی هستند و معتقدند عواطف بر اساس این مبانی فیزیولوژیکی بنا شده و در شکل جمعی و اجتماعی بروز پیدا می کند. مثل احساس گرسنگی، تغییر فشار خون و... . طالبی افزود: در سنت اثبات گرایی نظریه های مختلفی به این موضوع می پردازند که یکی از آن ها نظریه مبادله است. نظریه مبادله می گوید مثلا! پرخاشگری براساس منطق محرک ...
هفته نهم بارداری
زدن به غذا را متوقف کنم؟نیازی به محدود کردن مقدار مصرف نمک نیست، اما سعی کنید بیش از روزانه 6 گرم مصرف نکنید. در دوران بارداری، خون و بقیه مایعات بدن تقریباً 50 درصد افزایش می یابد، افزایشی که نیاز به نمک و آب بیشتر دارد. معاینه تخصصی بارداری آیا فرزند شما تیرماهی یا اسفندماهی است؟ در اولین معاینه پیش از زایمان هنگامی که متخصص موعد معاینه شما را تعیین می کند آن را متوجه ...
خواص بی نظیر پیازچه که کمتر کسی می داند
بدن برسد. حداکثر میزان دریافت آن 20 تا 35 درصد کالری روزانه است که از چربی تامین می شود. یک واحد غذایی آن 4 میلی گرم اسید چرب امگا 3 و 70 میلی گرم اسید چرب امگا 6 دارد. ویتامین K پیازچه منبع غنی از ویتامین K است، یک فنجان آن 259 درصد مقدار دریافت توصیه شده روزانه را شامل می شود. این ویتامین نقش مهمی در لخته سازی طبیعی خون دارد. در سال 2011 در مقاله ای بیان شد که ...