خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنظیم شناسنامه وضعیت اقلام حساس
، فروش اجباری و احتکار به صورت جدی مورد پیگیری واقع می شود. معاون وزیر صنعت افزود: رصد روند تغییرات قیمت و توزیع محصولات غذایی و کشاورزی، فلزی و غیرفلزی به ویژه کالاهای مشمول اولویت اول مصوبه ستاد هدفمندسازی یارانه ها از جمله گندم، آرد، نان، قند و شکر، مرغ، تخم مرغ، برنج، روغن نباتی، گوشت قرمز، کره، شیرخام، کودهای اوره، فسفات و پتاس، محصولات لبنی پرمصرف (شیر، پنیر، ماست)، انواع کالاهای ...
شب یلدا در شهرهای مختلف ایران چگونه برگزار میشود؟
همدان تنقلاتی که مناسب با آب و هوای آن منطقه است در این شب خورده می شود. در تویسرکان و ملایر، گردو و کشمش و مِیز نیز خورده می شود که از معمولترین خوراکی های موجود در ابن استان هاست. * اردبیل در اردبیل رسم است که مردم، چله بزرگ را قسم می دهند که زیاد سخت نگیرد و معمولاً گندم برشته (قورقا) و هندوانه و سبزه و مغز گردو و نخودچی و کشمش می خورند. * گیلان در ...
چاقی بیماری عصر ماست
...، ناراحتی معده، ترش کردن، اسهال و یبوست می کند و آنها به دلیل عدم رعایت بهداشت دچار بیماری میکروبی شده و در روده افراد انگل های مختلف به وجود می آید. بروز این بیماری ها مخارج درمانی زیادی برای والدین این دانش آموزان به همراه می آورد. بنابراین می توان با عدم مصرف غذای آلوده و مقابله با چاقی مفرط کودکان مشکلات گوارشی دانش آموزان را کنترل و از توزیع موادغذایی آلوده نیز در مدارس جلوگیری کنیم. ...
دولت با درآمد 15هزار میلیارد تومانی مسکن مهر چه کرده است؟/ تخت گاز بازار خودروهای وارداتی / ورود هزاران ...
زندگی مردم خبر داد و گفت: افزایش قیمت حامل های انرژی از جمله گازوئیل، افزایش قیمت آب و برق، حذف یارانه نان و متعاقباً افزایش نرخ انواع نان، افزایش مالیات در این اقتصاد بیمار و راکد، افزایش چند برابری و خنده دار عوارض خروج از کشور و... دهها مورد دیگر که ذکر تک تک آنها از حوصله بحث خارج میباشد موجب شکل گیری بحران در جامعه و فشار سنگین مالی به عموم مردم خواهد شد! وی ادامه داد: از افزایش ...
هفته دوازدهم بارداری
شکم زنان باردار از ناف تا زیر شکم یک خطر تیره رنگی کشیده می شود ممکن است این خط را در این هفته ببینید. نگران نباشید این خط پس از زایمان از بین می رود. البته ممکن است این خط مهمان شکم همه زنان باردار نشود. تغذیه درهفته دوازدهم بارداری * غذاهای حاوی فیبر مانند نان های سبوس دار، جو و برنج قهوه ای بخورید. * مصرف سبزیجات، حبوبات، آجیل، نخود فرنگی، کلم بروکلی و بادام خود را ...
نسخه ضد سرطان برای همه!
. در وعده صبحانه نیز یک تکه نان سبوس دار، یک چهارم غلات، یک چهارم پروتئین و نصف بشقاب میوه ( خیار و گوجه فرنگی ) میل کنید. هیچ میان وعده ای نیز مفید تر از میوه نیست. وعده شام نیز باید سبک و بیشتر شامل سالادی همراه با منابع پروتئینی (فیله مرغ، تن ماهی، لوبیا یا عدس پخته) باشد. همچنین غذا را نباید سریع بخوریم . میکروب های روده عامل اصلی سرطان بررسی و مطالعات نشان ...
22 آذر از پارکینسون چه می دانید؟
تواند سبب ابتلا به پارکینسون شود. باید دانست که یکی از درمان ها برای غلبه رطوبت مصرف شکر سرخ بجای شکر معمولی است. 8- عادت به مصرف همزمان تخم مرغ و ماهی می تواند موجب لقوه گردد. 9- کمبود ویتامین های گروه B عملکرد مغز را مختل می کند. لازم به ذکر است که مصرف محصولات تخمیر شده مثل سرکه های طبیعی، لبنیات پروبیوتیک و نان های تخمیری با تأثیر بر فلور روده، ...
علائم بیماری سلیاک چیست
قاعدگی های سنگین یا زخم های گوارشی. 7. یبوست هر چند بیماری سلیاک می تواند در عده ای موجب اسهال شود، اما در بعضی از افراد نیز می تواند باعث یبوست شود. بیماری سلیاک به پُرزهای روده که برآمدگی های ریز و انگشت مانندی در روده ی کوچک هستند و مسئولیت جذب مواد مغذی را به عهده دارند، آسیب می زند. وقتی غذا در مسیر گوارشی حرکت می کند، پُرزهای روده نمی توانند مواد مغذی را کاملا جذب کرده و ...
پیشرفت اقتصاد کشور، باید همراه با عدالت باشد؛ ما اقتصاد منهای عدالت را قبول نداریم
باید خودکفایی به وجود بیاید؛ یعنی خودکفایی را به حرف و گپ این و آن نگاه نکنید که آقا گندم، بیرون ارزان تر است، و مانند اینها. ما باید به خودکفایی برسیم؛ در موادّ حیاتی باید به خودکفایی برسیم. از مهندسان کشاورزی بایستی استفاده کنیم. من یک وقت به آقای روحانی گفتم رفته بودیم یکی از استانها -به نظرم سفر همدان [بود]- آنجا دوستان ما که میرفتند بررسی میکردند، اطّلاع دادند به ما که کشاورزی های ...
خواب زیاد در بارداری نشانه چیست؟
قرار دهید، یک بالش را در گودی کمر خود بگذارید و یک بالش دیگر را زیر شکم خود قرار دهید (این تصویر بالش مخصوص خواب در دوران بارداری را نشان می دهد). - خوب غذا بخورید. یک رژیم سالم شامل: سبزیجات، میوه ها، نان و غلات سبوس دار، شیر کم چربی و گوشت بدون چربی است. - آب بدن را حفظ کنید. از نوشیدن قهوه دوری کرده و به مقدار مناسب آب بنوشید. از دست دادن آب بدن برای ...
درمان یبوست در بارداری، معرفی رژیم غذایی
، افزایش میزان مصرف میوه و سبزی در دستور غذایی مادران قرار می گیرد تا دفع براحتی و به شکل عادی اتفاق بیفتد. روغن بادام شیرین مصرف کنید در دوران بارداری مصرف ملین ها نباید خودسرانه و طولانی مدت باشد، چرا که می تواند خطرناک باشد و باعث عوارضی مانند کاهش آب بدن، به هم خوردن توازن مواد معدنی ونمک بدن شود. یکی از ملین های خیلی خوب که بدن اغلب افراد با مصرف آن سازگار است، مصرف بادام و ...
دستور مصرف قهوه سبز، خانم ها سرخود نخورید
. این دانه های قهوه حاوی مقدار بالایی اسید کلروژنیک شیمیایی است. این ماده شیمیایی مزایای زیادی دارد. برای فشار خون بالا، این ماده می تواند رگهای خونی را تحت تاثیر قرار دهد به طوری که فشار خون کاهش می یابد. برای کاهش وزن، اسید کلروژنیک در قهوه سبز بر چگونگی فراوری قند خون و سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارد. آیا نگرانی هایی در خصوص مصرف قهوه سبز وجود دارد؟ - قهوه سبز خوراکی ...
توصیه به پرهیز از 5 رژیم غذایی معروف
"اسید بیش از حد" باعث بیماری هایی مثل آرتریت (آرتروز)، پوکی استخوان، بیماری های کبد و کلیه و حتی سرطان می شود. بنابراین آنها توصیه می کنند با خوردن غذاهای غیر اسیدی مثل میوه و سبزیجات اسید بدن را خنثی کنیم. پژوهش های موسسه تحقیقات بریتانیا نشان می دهند که خوردن میوه و سبزیجات باعث کاهش وزن می شود اما تاثیری بر pH خون ندارند.به گفته خانم پورتر آنچه باعث کاهش وزن می شود کاهش دریافت کالری ...
صبحانه های تاریخی زنان ایرانی
عنوان صبحانه دو نفر محسوب می شود، چون دو بار دیگر و هر بار دو مجمعه دیگر به داخل اطاق آوردند که روی آنها نیز عینا همان بشقاب ها و همان غذاها قرار داشت و پس از چیدن آنها تقریبا تمام کف اطاق از بشقاب های مختلف فرش شد. اینهمه غذا با این که می تواند علامت خوش اشتهایی مازندرانی ها باشد، ولی بهیچ وجه نمی شد تصور کرد که این اندازه افراط کاری بتواند یک رسم عادی و طبیعی شمرده شود . به دستاویز همین توصیف می ...
بیماری یرقان نوزادی، نقش مهم مادر در بهبودی
معمول بوده و به واسطه میزان زیاد بیلی روبین Brilirubin در خون ایجاد می شود. بیلی روبین محصول ضایعات زرد رنگ شکستن سلول های قرمز خون است. طی بارداری، بیلی روبین بوسیله جفت از بدن خارج می شود و بعد از زایمان، این وظیفه به عهده روده هاست. روده های نوزاد پر از مواد مخاطی قیرمانند چسبناک سبز تیره ای به نام مکونیوم است که حاوی میزان زیادی از بیلی روبین است. به همین دلیل تعویض اولین پوشک نوزاد می ...
بیماری یبوست در نوزادان، باید رفت دکتر؟
یبوست مشکلی رایج در نوزاد است و علائم اولیه آن شامل حرکات نامنظم روده یا مدفوع تیره رنگ و خشک و سفت می باشد. فاکتورهای زیادی باعث یبوست می شود. اما برخی فاکتورهای اصلی شامل تغییر رژیم غذایی، مقدار نامناسب فیبر در غذا و کم آبی بدن می باشد. یبوست مشکلی موقتی است و قابل درمان است. نوزاد خود را به خوردن میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر و مقدار کافی آب و مایعات تشویق کنید. با تغییر رژیم غذایی می ...
درمان یبوست حاملگی، روش های ایمن
نان سبوس دار را رعایت کنند. آن دسته از بیماران مبتلا به یبوست که به دلایلی نمی توانند میوه و سبزی بخورند، اگر چربی خون شان بالا نبوده و اضافه وزن نداشته باشند، می توانند با نظر پزشک در برنامه غذایی خود از غذاها، دانه ها و مغزهای چرب استفاده کنند.
هفته پنجم بارداری
.... بدن یک زن باردار در این هفته خون بیشتری تولید می کند تا اکسیژن و غذا را به کودک برساند. ضربان قلب شما برای حفظ تعادل خود بیشتر از قبل می شود. این افزایش خستگی، گیجی و سردرد را هم برای شما به همراه دارد. در این هفته درد سینه ها یا حسی شبیه به سوزن سوزن شدن شما را آزار می دهد. احتمال بزرگ شدن سینه ها و تیره شدن هاله رنگی دور آن نیز وجود دارد. ویارداشتن را هم از همین هفته تجربه می کنید. ویار به ...
معالجه صلواتی مرزنشینان شرقی/ 6 هزار بیمار مناطق محروم ویزیت شدند
نفر کادر پرستاری و پاراکلینیکی در 4 بیمارستان صحرایی و دو کانکس سیار جراحی عمومی و دندان پزشکی ویزیت شدند. استقبال بسیار خوب مردم از این طرح نشان داد که خدمات درمانی ارائه شده در سطح کیفی بالا برای مردم این منطقه محروم؛ بسیار نیاز است. دکتر محمدی یکی از پزشکان این بیمارستان صحرایی، مشکل اصلی منطقه را آب و غذای نامناسب می داند و می گوید: دلیل عمده خرابی دندان های مردم به معده و آب و غذا ...
اسهال عفونی در نوزادان، نحوه پیشگیری
لاکتوز در نوزادان بسیار غیرمعمول است، اما اگر کودک شما نمی تواند لاکتوز را تحمل کند، این بدین معنا است که بدن به اندازه ی کافی لاکتوز تولید نمی کند، آنزیم ضروری برای هضم لاکتوز، قند موجود در شیر گاو و سایر محصولات لبنی را ندارد. هنگامی که لاکتوز هضم نشده در روده باقی بماند، می تواند باعث ایجاد علائمی مانند اسهال، کرامپ های شکمی، نفخ و گاز معده شود. این علائم معمولاً نیم تا دو ساعت پس از مصرف محصولات ...
چند نکته درباره عوارض کورتون
می کنند، باید از منابع غذایی سرشار از کلسیم نظیر شیر، ماست، پنیر و غذاهای غنی شده با کلسیم به مقدار کافی مصرف نمایند. همراه غذا سبزی بخورید یکی دیگر از عوارض مصرف این داروها افزایش قند خون خصوصاً در بیماران مبتلا به دیابت است. کورتیکواستروئیدها باعث مقاومت به انسولین در سلول های بدن می گردند. انسولین هورمونی است که از پانکراس ترشح می شود و برای سوخت و ساز قند توسط سلول ها ...
در معرض آزمایش الهی هستیم/ برخورد مکتبی با آزادی فلسطین
غاصب اسرائیل پیدا شده است در کشورهای عرب، شعار آزادی فلسطین را بالا برده، برنامه ای هم ارائه داده و کمک هایی هم کرده است. بعضی از آن دولت ها صادق و مخلص بودند، ملت هایشان را، امکانات مالی و امکانات تسلیحاتیشان را بسیج کردند، از نان شبانه شان گرفتند و برای فلسطین و برای آزادی فلسطین مصرف کردند. اما دولت هایی هم بودند دروغگو. شعار فلسطین را بالا بردند برای اینکه مردم را بفریبند. گفتند ما می خواهیم ...
بهترین تغذیه در بارداری، توصیه های خواندنی
، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار و نیز میوه ها و سبزیجات را انتخاب نمایید. ...
زیاد شدن شیر مادر، توصیه ها
واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار و نیز میوه ها و سبزیجات را انتخاب نمایید. * زمانی که باردار هستید، مطمئن شوید ویتامین ها و ...
عوارض خروج از کشور یا پول زور/ بنزین از ابتدای دی ماه 1500 تومان می شود
برای یارانه نان و خرید تضمینی گندم درنظر گرفته است. برآورد کارشناسی دولت نشان می دهد که بین 600تا 800هزار نفر از کم درآمدها مشمول دریافت مابه التفاوت یارانه نقدی شوند به این معنا که ممکن است یارانه نقدی آنها افزایش یابد و این افراد تحت پوشش کمیته امداد و سازمان بهزیستی قرار خواهند گرفت. دولت پیشنهاد داده تا کودکان شیرخوار رها شده، انواع معلولان متقاضی کمک، کودکان کار و نظایر آنها هم در ...
تغذیه در ماه پنجم بارداری، رژیم خاصی دارد؟
باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. ...
9 مدل خوردنی خوشمزه که نباید بخورید
به سندروم متابولیک قرار دارند. سندروم متابولیک اختلالی است که احتمال شیوع فشار خون، دیابت، کلسترول و چربی دور شکم را بالا می برد و در همین راستا خطر حملات قلبی، سکته و دیابت را نیز افزایش می دهد. باتوجه به بالابودن میزان سدیم، با مصرف نودل، بیماری های قلبی و کلیوی نیز افزایش می یابد. 9. نان بدون سبوس نان سفید از آرد سفید تهیه می شود. دانه ی گندم از دو بخشِ جوانه و سبوس تشکیل ...
اگر کبد چرب دارید، این غذاها را بخورید
غذاهای بسته بندی شده پنهان است. اجتناب از مصرف سایر قندها مانند فروکتوز و شیره ی ذرت هم می تواند چربی کبد را به حداقل برساند. غلات تصفیه شده غلات فرآوری شده و تصفیه شده در نان سفید، پاستا و برنج سفید موجودند. این غلات بسیار فرآوری شده، فیبر ندارند که می تواند قند خون را بالا ببرد. غلات تصفیه شده را می توانید به راحتی با غلات کامل و آرد گندم کامل، سیب زمینی یا بنشن ...
بهترین ماده غذایی در هوای آلوده
گسترده ای درباره آن انجام شده و می توان آن را در غذاهای دریایی، نان و سایر غلات سبوس دار پیدا کرد. مواد غذایی نظیر گشنیز، سیب سبز، چغندر، موز، کلم، انگور، بروکلی، هویج و مرکبات حاوی پکتین یا ژلاتین گیاهی هستند. میزان حداکثر این ترکیب شیمیایی منحصربه فرد را می توان در میوه های سبز و کمی نارس جستجو کرد. پکتین از بدن سم زدایی می کند و مصرف مواد غذایی حاوی پکتین به شدت در زمان اوج آلودگی هوا ...
این ناخوشی از جنس دیگری است، برنامه ای نو می خواهیم
ناچار شدند از بانک صادرات امریکا قرض کرده و برای خوراک مردم گندم بخرند. نه شاه، نه نخست وزیر و نه مردم ایران نمی دانستند در امریکا قانونی هست که باید دولت غذای 4 سال مردم امریکا را در سیلوهای خود داشته باشد و این نباید کمتر از این حجم باشد. آنها سیلوهای عظیمی دارند که پر از گندم است و هر سال این سیلوها را با محصول جدید جایگزین می کنند. امریکا گندم کهنه فروخت او از سیاست های ...
