سایر منابع:
سایر خبرها
هرگز گردن مرغ را نخورید!
اینکه به مرحله بلوغ می رسند و اولین دوره قاعدگی را تجربه می کنند مقدار چربی انباشته شده بدن آنها تا 30درصد افزایش پیدا می کند و به این دلیل خانم ها نسبت به آقایان در معرض خطر شدیدتری برای افزایش وزن و انباشتگی چربی قرار دارند و وقتی در بدن مقدار چربی بالا باشد سوخت و ساز آن بدن پایین می آید، درنتیجه به حجم عضلانی بدن پسران اضافه می شود و در دختران چربی به بدن شان اضافه می شود.بعد از بلوغ ...
شب ها این 8 غذا را مصرف کنید تا شکمی صاف داشته باشید
زیتون مانند اسید اولئیک می توانند به کاهش چربی های مقاوم در بدن کمک کنند بخصوص در مناطق شکمی. چای نعناع: نوشیدن این نوع چای قبل از رفتن به خواب را از خود دریغ نکنید. نعناع علاوه بر این که آرامبخش عضلانی است، به عنوان یک ضد التهاب قوی نیز عمل می کنند و افزایش دهنده سلامت کبد است. چای سبز: در ترکیب با ورزش می تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند. محققان می گویند موادی در ...
خواص شگفت انگیز کیوی
اکسیداتیو است. 5- کنترل فشار خون: افزون بر موارد فوق، کیوی در کنترل سطح فشار خون نیز مفید است. مطالعات حاکی از آن هستند که مصرف سه کیوی در روز می تواند موجب کاهش فشار خون شود، حتی مؤثر تر از مصرف یک سیب در طول روز. این امر در بلندمدت می تواند کاهش خطر سکته قلبی و در کل حملات قلبی را در پی داشته باشد. 6- کاهش خطر لخته شدن خون: علاوه بر کاهش فشار خون، مصرف ...
چه کسانی آمادگی ابتلا به سرطان مثانه را دارند؟
سرطان مثانه میزان سیگار بوده که میزان خطر بستگی به مدت و مقدار مصرف سیگار دارد. دبیر انجمن رادیولوژی و آنکولوژی ایران اعلام کرد: شایع ترین علائم سرطان مثانه ورود خون در ادرار است کته ممکن است با چشم دیده شود و یا فقط در آزمایشگاه ادارار تشخیص داده شود همچنین وجود خون در اکثر موارد بدون احساس درد است اما در تعداد کمی از بیماران ممکن بوده همراه با تکرر ادرار، فوریت ادرار و سوزش ادرار همراه ...
کاهش وزن بعد زایمان
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان: برای کاهش وزن بعد از زایمان، صبحانه خود را از موادی انتخاب کنید که سرشار از پروتئین باشد اگر می خواهید اضافه وزن پس از بارداری خود را کاهش دهید یا در دوران بارداری خوش اندام به نظر برسید، ما 5 راه پیش روی شما قرار خواهیم داد. 1. هر روز 5 دقیقه را روی خواسته هایتان تمرکز کنید هدف هایتان را بشناسید و هر روز به ...
ماموگرافی در این سن اجباری است
.... علی محمدزاده بلوغ زودرس(کمتر از 12 سال) را از عوامل خطر در بروز سرطان تخمدان ذکر کرد و عواملی مانند یائسگی دیررس بیش از 50 سالگی، نولی گراویدیتی و نازایی (بدون ارتباط به مصرف داروها)، بیماری اندومتریوزیس، سندرم پلی کیستیک تخمدانی و همچنین تجویز استروژن بدون پروژسترون در دوران یائسگی را نیز از دیگر عوامل خطر برشمرد. وی روش های پاراکلینیکی مثل سونوگرافی واژینال و آزمایش ...
مهم ترین عامل ایمن ماندن از سرطان سینه کشف شد
....محققان آمریکایی بیش از 61 هزار زن 50 تا 79 ساله را برای 11 سال مورد پیگیری قرار دادند. این مطالعه نشان داد خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که پنج درصد وزن کم کردند تا 12 درصد افت کرد و این خطر برای زنان یائسه ای که تا 15 درصد لاغر کردند، به 37 درصد کاهش یافت. دکتر رووان چلوبوسکی از مرکز آنکولوژی پزشکی و تحقیقات درمانی شهر امید در کالیفرنیا گفت: کاهش نسبتا اندک وزن با کاهش ...
کاتاترنیا یا ناله در خواب چیست؟
ناله چیست؟ متخصصین به طور 100 درصد در مورد علت این عارضه مطمئن نیستند، اما داسگوپتا می گوید برخی افراد – مانند افراد مبتلا به ناهنجاری های سر و صورت – بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به خواب ناله هستند ، زیرا ساختار راه هوایی فوقانی ممکن است باعث شود فرد در هنگام بازدم صدا تولید کند. به علاوه ما در زمان REM خواب نیز در معرض خواب ناله هستیم. *REM در خواب زمانی است که عضلات شل ...
6 عادت که سلامت تیروئید را به خطر می اندازد
اختلال تنها بر توانایی یک فرد برای سوختن کالری و چربی تاثیر نمی گذارد بلکه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، ریزش مو و خستگی را نیز افزایش دهد. عدم مدیریت استرس: دانستن اینکه چطور کنترل استرس در زندگی روزمره می تواند عامل مهمی برای عملکرد تیروئید باشد، مهم است. سیستم غدد درونریز به حالات روانی افراد حساس است و در نتیجه، تجربه استرس شدید بر سطح هورمون تیروئید اثر می گذارد. استرس ممکن ...
ارتباط داروهای سوزش سر دل با سرطان معده
به مدت زمان و میزان استفاده از داروهای سوزش های سر دل احتمال ابتلا به سرطان معده از دو تا هشت برابر افزایش می یابد. اگرچه خطر نسبی ناشی از مصرف داروهای سوزش سر دل نسبتا بالا است، اما خطر قطعی ناشی از مصرف داروهای سوزش سر دل کم است. اما محققان این تحقیق توضیح می دهند که ارتباط میان مصرف داروهای سوزش سر دل و افزایش خطر سرطان معده، مخصوصا در افراد مبتلابه Helicobacter Pylori (یک باکتری مرتبط با ...
عوارض ترسناک بیماری دیابت
را تا حدود 3 برابر افزایش می دهد. دیابت و بیماری های قلبی دیابت، مانع کار رگ های خونی بزرگ بدن می شود که خون را از قلب به گردن و پاها می رساند. همچنین جایی که چربی روی دیواره شریان ها تجمع می کند باعث تشدید این پدیده می شود و همراه با فشار خون بالاست. این چربی ها به صورت جامد تبدیل می شود و باعث لخته شدن خون می شوند. هنگامی که شریان ها مسدود می شود، دیابت می تواند منجر به ...
بایدها و نبایدهای آتورواستاتین
کلسترول خوب ، خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد و به جلوگیری از سکته های مغزی و حملات قلبی کمک می کند. علاوه بر داشتن رژیم غذای مناسب مانند رژیم کم کلسترول و کم چربی، تغییرات شیوه زندگی که به عملکرد این دارو کمک می کنند عبارت اند از: - ورزش کردن - کاهش وزن در صورت داشتن اضافه وزن - توقف سیگار کشیدن برای طلاعات بیشتر در این زمینه با پزشک خود مشورت کنید. چگونگی ...
عوامل تاثیرگذار در بروز بیماری صرع
از دست دادن بلند مدت هوشیاری را تجربه می کند، از عوامل خطرآفرین اصلی برای ابتلا به صرع محسوب می شوند. صرع یک اختلال مغزی است، که شامل تشنج های عود کننده و خود به خودی می شود. صرع چهارمین اختلال عصبی شایع و یکی از شایع ترین بیماری ها در سراسر جهان است، که تقریبا 65 میلیون نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. متاسفانه دلیل شناخته شده ای برای صرع وجود ندارد. با این وجود، برخی عوامل ...
زمان اکوی قلب جنین/تشخیص حاملگی خارج از رحم/روشهای بیرون آوردن آی یو دی/بارداری با آی وی اف
مشکلی نداره ولی دکترم برام اکو قلب جنین نوشته میشه انجام ندم؟؟ توصیه می شود در هفته 20 این اکو انجام شود تا ازعدم وجود مشکلات قلبی در نوزاد مطمئن شوید سلام من 24 سالم هست ماه مهر 1-2هفته قبل از تاریخ پریودم رابطه داشتم و بدلیل پارگی کاندوم قرص اورژانس مصرف کردم ،درست در تاریخ مشخص پریود شدم اما ماه بعد یعنی ابان پریود نشدم این ماه هم نشدم ازمایش بارداری دادم ولی ...
برمدار شوک
مبتلا به صرع است. او می گوید که خیلی از بیماران مبتلا به صرع، بیماری شان را پنهان می کنند و این آغاز دردسرهاست. ابتلا به صرع، چقدر بر زندگی مبتلایان، ازدواج، زایمان، زندگی زناشویی، اشتغال و حتی حضور اجتماعی این بیماران تأثیر می گذارد؟ یکی از اصلی ترین مشکلات ما با بیماری اپی لپسی یا صرع، این است که بیماریشان را پنهان می کنند. افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و حتی سرطان، هیچ وقت بیماریشان ...
دانستنی هایی جالب درباره بدن انسان ها
بهبود نمی بخشند مکمل های ویتامینی شاید نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه 20 ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مواجه هستند. 4- سلول های مغزی قابلیت بازگشت دارند برای مدت های مدیدی انسان بر این باور بود که سلول های مغز انسان قابلیت زنده شدن و بازگشت ندارند. اما این ...
مزایای شگفت انگیز دارچین
که انتی کسیدان ها فعالیت شدید ضد التهابی دارند و همین امر ارزش استفاده از دارچین برای بهبود عفونت ها را افزایش داده است. دارچین خطر بیماری قلبی را کاهش میدهد. بیماری های قلبی شایع ترین دلیل مرگ های زودرس در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. مصرف روزانه 1 گرم دارچین میتواند اثرات مثبتی بر روی گردش خون داشته باشد. همچنین دارچین میزان کلسترول مضر خون (LDL) را کاهش و کلسترول خوب ...
سفر رفتن در بارداری، نکات ضروری
باردار در معرض خطر لخته شدن خون در عروق هستند که کم آبی بدن، این حالت را تشدید میکند. هر نوع بیماری از جمله مسمومیتهای غذایی در زنان باردار نسبت به زنان غیرباردار خطرناکتر است، زیرا ویروسها میتوانند از جفت عبور کرده و سلامتی جنین را تهدید کنند. بنابراین زنان باردار باید غذای خود را از مکانهایی که مورد تایید وزارت بهداشت است، تهیه کنند. تهوع در ماشین زنان باردار برای جلوگیری ...
فواید پیاده روی در پاییز/ چه افرادی در معرض ابتلا به سرطان مثانه هستند؟/ بلایی که کمبود کلسیم سر کودکان ...
به روش های مختلفی می توانید آن را مصرف کنید. بیسکوئیت های سبوسدار نیز اسنک های خوبی برای دیابتی ها هستند. بیسکوئیت سبوسدار سرشار از فیبر است که برای بین وعد ه ها مناسب است. حتما نوعی را تهیه کنید که با آرد کامل درست شده باشد. افراد سیگاری 4 برابر احتمال ابتلا به سرطان مثانه در آنها بیشتر است. کارشناسان به والدین توصیه می کنند برای تقویت فرزندان خود از قرص های مکمل ...
ناندرلون داروی محبوب بدنسازها با عوارض شدید
همراه دارد و استفاده خیلی زیاد آن موجب بیماری های کبدی و حتی سرطان کبد می شود. و موجب اختلال در رشد و نمو به خصوص کودکان می گردد. هشدارهایی در مورد مصرف ناندرلون : مصرف کننده محترم استفاده نابجا از این دارو با دوز بالا که بیشتر در بدنسازی و توسط ورزشکاران انجام می شود عوارض جدی مانند نارسائی و بدخیمی های کبد، تصلب شرائین ، افزایش خطرات قلبی-عروقی ، برهم زدن تعادل قند خون و انواع ...
روند پیری را با 8 آنتی اکسیدان قدرتمند به تاخیر بیندازید
می کند. غلات سبوس دار: مصرف نوع سبوس دار غلات مانند نان سبوس دار به جای نان سفید و برنج قهوه ای به جای برنج سفید حداقل برای یک وعده در روز، خطر ابتلا به بیماری های قلبی از قبیل سکته قلبی را کاهش می دهد. این نوع غلات حاوی روی و سلنیوم برای محافظت در برابر سرطان است. ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 در آن منجر به جلوگیری از بیماری های التهابی مانند بیماری عروق کرونر قلب می شود. منبع: آوای سلامت ...
8 سبزی کم کربوهیدرات برای تعادل قند خون
مردم نیوز : سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. 8 نوع سبزی مفید به حال دیابتی های نوع دو از این قرارند: اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به ...
آشنایی با کاروتنوئیدها
...> سلامت چشم: مصرف غذاهای غنی از کاروتنوئید می تواند از سلول های چشم محافظت کند و از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند. یکی از علل اصلی نابینایی، دژنراسیون ماکولا یا انحطاط مرکز شبکیه است. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی می تواند یکی از دلایل ابتلا به این عارضه باشد. با این حال مطالعات نشان داده است که مصرف حداقل 6 میلی گرم از لوتئین از طریق رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به ...
غذاهایی که باعث نقرس می شود
خوردن نوشیدنی هایی که با شربت ذرت با فرکتوز بالا غنی شده اند خودداری کنید. نوشیدن این مواد بدن را تحریک می کند اسید اوریک بیشتری تولید نماید. مطالعات انجام شده نشان می دهد مردانی که فرکتوز بالایی مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به نقرس قرار دارند. مطالعه انجام شده در سال 2011 نیز نشان می دهد نوشیدنی های شیرین شده با فروکتوز می تواند خطر ابتلای زنان به نقرس را افزایش دهد. مارچوبه: ...
6ماده غذایی برای مبارزه با سرطان ریه
هندی ممکن است انتخاب خوبی نباشد، زیرا به طور معمول بسیار چرب هستند. بر همین اساس، پژوهشگران استفاده از یک مکمل به شکل قرص برای بهره مندی از فواید بدون عوارض جانبی، مانند ابتلا به بیماری قلبی، را مد نظر قرار داده بودند. مطالعات به فواید زردچوبه در پیشگیری از سرطان هایی مانند خون، پروستات، پوست، روده بزرگ و ریه اشاره داشته اند. ...
دیابت در دوران بارداری، هشدار به مادران
.... افراد زیر بیشتر در معرض قند بارداری قرار می گیرند: - افرادی که سابقه این بیماری در خانواده آن ها وجود دارد. - سن آن ها بالای 25 سال است. - اضافه وزن دارند. - بچه هایی با بیش از 4 کیلو به دنیا آورده اند. - سابقه قند بارداری یا بیماری شبه قند دارند. شبه قند وضعیتی است که در آن سطح گلوکز خون، بالاتر از میزان طبیعی است، اما به ...
اختلالات دوران جنینی، عوامل خطرزا را بشناسید
علل ژنتیک، اختلالات کروموزومی و عوامل محیطی مانند: بیماری های عفونی در مادر، بیماری های غیر عفونی، سوءتغدیه مادر، توکسمی حاملگی و نارسایی جفت، اشعه ایکس و برخی از داروها، از جمله عوامل ایجاد بیماری های جنینی یا بیماری هایی با منشأ جنینی هستند. ویژگی های خاص جنین موجب می شود که او در معرض بیماری های مختلفی قرار گیرد. این بیماری ها ممکن است در مواردی منجر به مرگ جنین گردد و یا در رشد، تشکیل اعضا و ...
کم خونی در دوران بارداری، قابل انتقاله به جنین؟
پس از زایمان، بیماری های خونی مانند تالاسمی، بیماری های انگلی مثل مالاریا و بیماری های گوارشی است. زنانی که کم خون هستند، توانایی تحمل خونریزی عادی پس از زایمان را ندارند، از این رو نیاز به توجه ویژه دارند. علاوه بر این، مصرف ناکافی منابع غذایی دارای آهن، سابقه خونریزی شدید در قاعدگی ها یا بارداری های قبلی، تعداد زیاد بارداری و بارداری مجدد با فاصله کمتر از 3 سال،احتمال ابتلا به کم خونی ...
جبران کمبود آب جنین، هول و ولای مادر
باشید که جفت نتواند مقدار کافی خون و ماده مغذی به جنین برساند با کمبود آب دور جنین مواجه می شوید. بیماری هایی که جفت را تحت تاثیر قرار می دهند شامل پره اکلامپسی، فشار خون بالا و دیابت می باشند. اگر جفت مشکل داشته باشد پزشک به طور مداوم شما و جنین را چک می کند. همچنین مقدار آب دور جنین را به طور مرتب اندازه گیری می کند. مصرف قرص: برخی داروها بر آب دور جنین تاثیر می ...
همه چیز در مورد کم خونی و دلایل آن به زبان ساده
...، مثلا خانم ها ممکن است به علل پریودهای شدید، مقدار زیادی خون از دست بدهند و به تناسب آن مقدار زیادی از آهن بدنشان دفع شود و آهن دریافتی آنها کفاف این نقصان را نکند. شخص دیگری ممکن است به علت زخمی در دستگاه گوارش یا سرطان دچار این کمبود شود، حتی یک پولیپ دستگاه گوارش هم می تواند با دفع تدریجی خون باعث فقر آهن و به دنبال آن کم خونی شود. استفاده طولانی از آسپرین و داروهای مسکن ضد التهابی غیر ...