سایر منابع:
سایر خبرها
حشراتی که انسان ها را نیش میزنند
کنه به گزارش روزپلاس، کنه ها اغلب در الیاف موی حیوانات یافت می شوند. اغلب گزش های کنه مضر نیستند؛ با این حال کنه می تواند بیماری های جدی مانند بیماری لیم و تب مالت را انتقال دهد. اغلب اوقات عضلات قسمت های گرم ومرطوب بدن از جمله پوست سر ، زیر بغل، کشاله ران، چین و چروک پوست احتمال عفونت را دارند. باکتری بیماری لیم در اغلب موارد، به مدت 36-48 ساعت برای گسترش زمان نیاز دارد. یک ...
7مسکن جایگزین مناسب ایبوپروفن
برای کسانی که مبتلا به ورم مفاصل هستند مفید است. مدیتیشن: مطالعات ثابت کرده اند که مراقبه و مدیتیشن برای کاهش اثرات دردهای ناشی از استرس های عاطفی بسیار مفید است و همان اثرات داروهای مخدر را دارد. انجام روزانه 20 دقیقه مدیتیشن، واکنش های کمتری نسبت به تحریکات دردناک ایجاد می کند. خواب بیشتر: تحقیقات نشان می دهد که محرومیت از خواب منجر به افزایش حساسیت به درد می شود. در واقع بیدار ماندن به مدت طولانی آستانه درد را کاهش می دهد. دریافت خواب بیشتر و مصرف دوزهای کافئین به طور موقت در از بین بردن علائم درد موثر است. ...
فواید شگفت انگیز ورزش در آب
تر می شوند. این شرایط به بهبود انعطاف پذیری و چالاکی عضلانی نیز کمک می کند. کاهش استرس هر نوع ورزش آبی می تواند در کاهش استرس و اضطراب مفید باشد. فعالیت در آب می تواند یکی از آرامش بخش ترین فعالیت هایی باشد که به کاهش استرس کمک می کند. قرار گرفتن در آب برای بدن و ذهن بسیار آرامش بخش است. در حقیقت، از صدای آب برای مدیتیشن نیز استفاده می شود. تمرینات ورزشی آبی مغز ...
کاهش وزن بعد زایمان
آنها فکر کنید. تا زمانی که یک تغییر در زندگی شما تبدیل به عادت شود، 2 تا 3 هفته طول می کشد. بنابراین بهتر است برای ایجاد هر تغییری، از همین حالا به فکر باشید. 2. زمان هایی که استرس دارید، یوگا کنید استرس، تولید آدرنالین و کورتیزول در بدن را افزایش می دهد. این استرس ممکن است نتیجه خستگی فیزیکی، کمبود خواب، رژیم غذایی نامناسب، استرس ذهنی و احساسی، آسیب جسمی یا دیگر عوامل باشد. استرس ...
مزایای مصرف صبحانه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از فایده های صبحانه خوردن پیشگیری از افزایش قند خون و مقابله با دیابت نوع 2 می باشد . صبحانه در یک رژیم غذایی سالم نقش مهمی ایفا میکند. چون باعث تنظیم متابولیسم بدن و کاهش وزن می شود. به مطالعات تازه پزشکی درباره صبحانه دقت کنید. مناسب ترین زمان بندی برای صرف صبحانه در ساعات نخست صبح است و بهبود متابولیسم کلی بدن و کاهش عوارض ...
استرس زیاد موجب اختلال خواب می شود
شفا آنلاین : مطالعات متعدد نشان می دهد استرس بیش از اندازه زیاد خوابیدن و کیفیت خواب را دشوار می سازد. بنیاد ملی خواب امریکا عنوان می کند استرس تاثیر زیادی بر بدن می گذارد که برخی به شرح زیر است: ذهن همچنان بعد از گذاشتن سر بر روی بالش با آن استرس درگیر است. ماهیچه ها دچار تنش و درد هستند. قلب درگیر استرس است. اگر بیخوابی مزمن باشد، ممکن است موجب افزایش احتمال ابتلا به سردردهای ناشی از استرس شود. محققان توصیه می کنند نوشیدن یک چای آرامش بخش، حمام آب داغ یا انجام ورزش های تنفسی یا یوگا می تواند به بهبود کیفیت خواب بعد از استرس کمک کند.سپید HealthDay ...
اختلال در خواب با افزایش ریسک آلزایمر همراه است
شفا آنلاین سلامت به گفته محققان، در صورت اختلال مداوم خواب موسوم به آپنه خواب، ممکن است با احتمال بیشتر ابتلا به آلزایمر روبرو باشید. به گزارش شفا آنلاین :نتایج مطالعات محققان دانشگاه نیویورک نشان می دهد آپنه خواب (اختلال خواب) با افزایش گسترش پلاک های آمیلوئید در مغز که مشخصه بارز بیماری آلزایمر است، مرتبط است. محققان دریافتند هر چقدر مشکل اختلال خواب حادتر باشد، تجمع پلاک ها بیشتر ...
کاتاترنیا یا ناله در خواب چیست؟
ناله چیست؟ متخصصین به طور 100 درصد در مورد علت این عارضه مطمئن نیستند، اما داسگوپتا می گوید برخی افراد – مانند افراد مبتلا به ناهنجاری های سر و صورت – بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به خواب ناله هستند ، زیرا ساختار راه هوایی فوقانی ممکن است باعث شود فرد در هنگام بازدم صدا تولید کند. به علاوه ما در زمان REM خواب نیز در معرض خواب ناله هستیم. *REM در خواب زمانی است که عضلات شل ...
انکار قتل فروشنده سنگ های قیمتی در دادگاه جنایی
.... دوست مقتول که تنها شاهد ماجرا بود، در تحقیقات ابتدایی درباره شب حادثه به کارآگاهان جنایی گفت: من در زمینه خرید و فروش سنگ های قیمتی با مقتول کار می کردم. شب حادثه، دو نفر از دوستان مقتول به نام های جمال و فرهاد به خانه او آمدند. پس از صرف شام، برای خوابیدن به اتاق خواب رفتم، اما مقتول به همراه جمال و فرهاد همچنان بیدار ماند. پس از گذشت چند ساعت، صدایی شنیدم و متوجه شدم ...
6 عادت که سلامت تیروئید را به خطر می اندازد
هورمون تحریک کننده در تیروئید می شود. استعمال دخانیات از جمله عوامل خطرساز است که می تواند شدت عوارض چشمی بیماری تیروئید را در یک مدت زمان بسیار کوتاه به اوج برساند. شیوه زندگی بی حرکت: عدم فعالیت باعث افزایش تمایل بدن به تجمع چربی، چاقی، اضافه وزن و سایر مشکلات متابولیکی می شود. همچنین، از آنجایی که ترشح هورمون های تیروئیدی را کاهش می دهد، می تواند منجر به کم کاری تیروئید شودو. این ...
یک کلمه از لاریجانی درباره 1400 نشنیده ایم
دست واعظی شاکی اند. به عنوان عضو کمیته تفحص از تأمین اجتماعی، از تبرئه شدن سعید مرتضوی شوکه شده، تفحص از بنیاد شهید را مسئله شخصی میان مسعود زریبافان و امیر خجسته می داند و معتقد است دو طرف دعوی باید بروند خودشان ماجرا را حل کنند و گزارش جمع بندی شود. البته در پاسخ به اینکه اگر موج تکرار نبود، تکلیف رأی آوردن شما در مجلس چه می شد؟ می گوید: اگر نعمتی به حساب خودش روی سیستم می آمد، حتما رأی نمی آورد ...
مقاله روز؛ در ذهن کی روش چه می گذرد؟
این ایده کی روش موضع مخالف گرفتند. اما بیایید ببینیم در ذهن کی روش چه می گذرد؟ ابتدا خستگی را تعریف کنیم. خستگی چیست؟ در یک تعریف ساده، از دست دادن توان توسعه نیرو و یا سرعت عضله را می توانیم به عنوان نشانه خستگی در نظر بگیریم. خستگی در بدن یک ورزشکار می تواند در 3 سطح اثر گذار باشد. خستگی در اُرگان های بدن، مانند چشم و گوش و ...، خستگی در عضلات و خستگی ذهنی. که خستگی ذهنی در اثر استرس، تنش های ...
علائم گازگرفتگی و اقدامات اورژانسی
کنند که بیشتر مصرف آنها گاز شهری است. رعایت نکردن اصول ایمنی باعث مسمومیت با گاز منواکسیدکربن می شود، بنابراین مردم باید در استفاده از این وسایل دقت لازم را داشته باشند. آگاه باشید هر وسیله گرمازای سوختنی که به نحوی با سوخت های فسیلی (نفت، گاز و زغال سنگ) کار کند به صورت بالقوه می تواند سبب تولید گاز منواکسیدکربن شود. از بخاری های مستعمل و فرسوده بدون دودکش یا دارای دودکش نامناسب و غیراستاندارد ...
بایدها و نبایدهای آتورواستاتین
برای کاهش کلسترول (رزین های اتصال دهنده صفرا مانند کلستیرامین یا کلستیپول) مصرف می کنید، آتورواستاتین را حداقل یک ساعت قبل یا حداقل 4 ساعت پس از مصرف این داروها استفاده کنید. این محصولات می توانند با آتورواستاتین واکنش داده و از جذب کامل آن جلوگیری کنند. به منظور کسب بیشترین اثر دارو آن را به طور منظم استفاده کنید. به یاد داشته باشید هر روز آن را در زمان مشخص استفاده کنید. حتی اگر دیگر ...
عوامل تاثیرگذار در بروز بیماری صرع
... طیف گسترده ای از سموم می توانند خطر ابتلا به صرع را افزایش دهند. به عنوان مثال، برخی داروهای تجویزی در نتیجه قطع مصرف یا استفاده بیش از اندازه ممکن است موجب تشنج شوند. از جمله این داروها می توان به داروهای ضد افسردگی، آرام بخش های مورد استفاده برای بیماران روانی، دوزهای بالای پنی سیلین، و لیتیوم اشاره کرد. استفاده از مواد مخدر مانند کوکائین، هروئین، و آمفتامین ها نیز می تواند موجب ...
15 هتل فوق العاده لوکس دنیا + عکس
خود یک پرواز مخصوص با بوئینگ 757 که دارای صندلی های محدودی نیز هست، پیشنهاد و ارائه می کند. یکی از خدمات برتری که توسط این برند تأمین می شود، یک سری موارد مخفی است که می تواند شام و عصرانه فوق العاده ای برای مشتریان فراهم کند. تنها موقعیت، زمان و مکان به مشتری انتقال داده می شود در حالی که بقیه موارد به صورت مخفی و به شکل راز باقی می ماند تا مشتری شگفت زده شود. برای اینکه از آرامش و راحتی کامل ...
برمدار شوک
تشخیص دادند، همان صرع. مهرنوش کلاس پنجم ابتدایی بود که تب کرد و درست بعد از آن دچار یک تشنج شدید شد، زمان جنگ بود و تهران بمباران می شد. قبل ترش اما دچار حالت های دیگری از تشنج می شد، مثل خیرگی. چیزهایی می شنید و فراموش می کرد، حرف می زد و ادامه اش را از یاد می برد. پزشکان نوار مغز گرفتند، گفتند صرع است. مجید 6 سالش که بود، مدام به جایی خیره می شد، خیرگی های طولانی که گاه یکی دو ساعت هم ...
صدا و سیما با روحانی زاویه دارد، هلال را کمرنگ می کند
واریزی مردم از میلیون هم گذشت و به میلیارد رسید. بعد از توییت کردن و پست اینستاگرام حدودا 40 دقیقه بیشتر نگذشته بود که دیدم پشت به پشت هم پول به حسابم واریز می شود. نمی توانستم رقم را درست بخوانم و از دخترم لیلا پرسیدم این چقدر است؟! دخترم گفت بابا این از 10 میلیون تومان هم رد شده. باورم نمی شد که در کمتر از یک ساعت 10 میلیون تومان جمع شده باشد! خواب از سرم پرید و تا ساعت دو نیمه شب بیدار ...
دانستنی هایی جالب درباره بدن انسان ها
بهبود نمی بخشند مکمل های ویتامینی شاید نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه 20 ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مواجه هستند. 4- سلول های مغزی قابلیت بازگشت دارند برای مدت های مدیدی انسان بر این باور بود که سلول های مغز انسان قابلیت زنده شدن و بازگشت ندارند. اما این ...
با پوست پوست شدن قسمت های مختلف بدن چه کار کنیم؟
منفی روی پوست نگذارد. پاها و دست ها متاسفم اما باید با حمام های طولانی مدت و داغ خداحافظی کنید. اگر پا و دستتان پوست پوست می شود، به دلیل از دست رفتن رطوبتشان است. مدت زمان حمام کردن را تا کمتر از 10 دقیقه با آب گرم ( نه داغ ) کاهش دهید و سپس بلافاصله بعد از بیرون آمدن از حمام، از یک مرطوب کننده قوی استفاده کنید. اگر مشکل پوستتان خیلی شدید است، استفاده از کرمی با فرمول اسید ...
بهبود هضم با تغذیه
مردم نیوز : هضم فرایندی است که طی آن غذا در بدن به اجزای کوچکتر یعنی مواد مغذی شکسته می شود تا درنهایت این مواد مغذی جذب جریان خون شوند. هضم کامل غذا چیزی حدود 24 تا 72 ساعت طول می کشد و به چندین عامل مختف بستگی دارد؛ از جمله نوع غذای مصرف شده و وجود مشکلات گوارشی. در این مقاله به فرایند هضم و مشکلات گوارشی احتمالی و همچنین توصیه هایی در راستای بهبود فرایند هضم می پردازیم ...
دو عامل مهم در ابتلا به سینوزیت های مزمن
: گروه های پرخطر مانند: کودکان و سالمندان در زمان استراحت در منزل و هنگام خواب از دستگاه های تصفیه کننده هوا استفاده کنند. این دستگاه ها باید دارای HEPA باشد. این فیلترها کمک می کند تا ذرات معلق موجود در هوا گرفته شده و از نایژک ها و کیسه های هوایی ریه ها محافظت می کند. همچنین از حضور میکروب و قارچ در هوای تنفسی جلوگیری کرده، فرد را از ابتلا به التهابات و عفونت هی تنفسی مصون می دارد. ...
اکران بهترین انیمیشن سال آغاز شد/ کارتونی ایرانی که از مهد کارتون جایزه گرفت!
یمن زندگی می کرده اند و به دعوت پیامبرشان به دین مسیحیت روی آوردند، اما پس از آن که با تهدید پادشاه یهودیِ آن منطقه حاضر به روی گرداندن از دین خود نگردیدند، توسط وی در آتشی هولناک در دره اخدود سوزانده شدند و به شهادت رسیدند. نگارش و تولید فهرست مقدس قریب به 2 سال و نیم زمان برده و عوامل اصلی آن عبارتند از: تهیه کننده و کارگردان: محمدامین همدانی، نویسنده: هومان فاضل، مدیر تولید ...
عفونت قارچی واژن، راه های درمان
بهترین درمان میباشد. راه دیگر استفاده از ماست قرار دادن ان بطور مستقیم در واژن است . برای این منظور میتوانید ماست اغشته با تامپون یا پنبه بمدت چند ساعت استفاده کنید . ماست منجمد نیز تسکین فوری رو به همراه دارد. 5- برگ ریحان برگ ریحان خاصیت ضد میکروبی- ضد قارچی و ضد باکتری دارد . برگ ریحان را در 2 فنجان ابجوش گذاشته دم کشیده .بمدت 20 دقیقه تا قوام امده . نوشیدن این ...
مراجعه به دندانپزشکی در بارداری، کی برم؟
بارداری می تواند عوارضی را برای جنین به دنبال داشته باشد، نبایستی در این دوران درمان صورت گیرد. وی با تاکید بر این که زنان باردار می بایست محدودیت های را از نظر دندانپزشکی در دوران بارداری حتماً رعایت کنند، توصیه کرد: از مصرف داروهایی همچون داروی "مترویندازول" در سه ماهه اول بارداری خودداری شود. همچنین اشعه و عکس گرفتن از دندان ها جزء در موارد اضطراری در این دوران صورت نگیرد. متخصص ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
. تشنگی زمانی روی می دهد که بدن به آب نیاز دارد. اما ممکن است سیگنال تشنگی با سیگنال گشنگی اشتباه گرفته شود زیرا همان بخش از مغر (هیپوتالاموس) هر دو سیگنال را می فرستد. اگر بدن دهیدراته شود، مغز سیگنالی می فرستد که اعلام کند شما باید چیزی بخورید در حالیکه شما فقط به مصرف مایعات نیاز دارید. سلول ها نیز برای استفاده از مواد مغذی موجود در غذاهایی که می خورید به آب نیاز دارند. کمبود مواد مغذی در دسترس ...
سوزش معده در بارداری، نقش هورمون
مخصوصاً نزدیک به زمان خواب و عدم مصرف چای، قابل درمان است. سپس به بیمار توصیه می شود که از شربت های آنتی اسید (شربت معده) استفاده کند. در صورت عدم درمان، می توان از داروهای دیگر معده بر اساس تجویز پزشک استفاده کرد. همچنین می توانید از این رهنمودهای بدون دارو استفاده کنید تا این مشکل را کاهش دهید: - دفعات بیشتر و به مقدار کمتر، غذا صرف شود. بیش از حد خوردن، سوزش سر دل را تشدید می کند. در ...
اختلالات دوران جنینی، عوامل خطرزا را بشناسید
قرار گیرد، ممکن است دچار ناهنجاری های مختلف و به ویژه آسیب دستگاه عصبی مرکزی گردد یا پس از تولد، آمادگی بیشتری برای ابتلا به بیماری سرطان داشته باشد. داروها بسیاری از داروها، در صورتی که مادر مصرف نماید، ممکن است وارد گردش خون جنین شده و موجب اختلالات و ضایعاتی در جنین گردد. اثر سوء داروها، بستگی به نوع و مقدار دارو، زمان مصرف و رابطه آن با دوران بارداری دارد. داروهایی را که ...
دوران بارداری هفته به هفته، مراحل رشد جنین
شده و پوست می گیرد، به طوری که می توان از دست و پا انگشت نگاری کرد. با ضربه به جنین، به صورت تکان بدن، عکس العمل نشان می دهد و مغز کار اعضای مختلف را هماهنگ، اعضای تناسلی، رشد و معده، شیره معدی ترشح می کند. - هفته دوازدهم: طول جنین حدود 8 سانتی متر و وزنش حدود 15 گرم بوده و پلک و ناخن در حال شکل گیری است. ماه چهارم تمام اعضای بدن فعالند به طوری که جنین می تواند ...
کم خونی در دوران بارداری، قابل انتقاله به جنین؟
پس از زایمان، بیماری های خونی مانند تالاسمی، بیماری های انگلی مثل مالاریا و بیماری های گوارشی است. زنانی که کم خون هستند، توانایی تحمل خونریزی عادی پس از زایمان را ندارند، از این رو نیاز به توجه ویژه دارند. علاوه بر این، مصرف ناکافی منابع غذایی دارای آهن، سابقه خونریزی شدید در قاعدگی ها یا بارداری های قبلی، تعداد زیاد بارداری و بارداری مجدد با فاصله کمتر از 3 سال،احتمال ابتلا به کم خونی ...