سایر منابع:
سایر خبرها
شب ها این 8 غذا را مصرف کنید تا شکمی صاف داشته باشید
روز می شود. با خوردن روزانه یک عدد از سیب نباید نگران اضافه وزن باشید. همه این ویژگی ها، سیب را به خوراکی منحصر به فرد برای سوختن چربی تبدیل کرده است. ماهی: برای کاهش وزن باید با دریا دوست باشید. منظور فقط شنا کردن نیست، بلکه مصرف ماهی یکی از راهکارهای آب کردن چربی ناحیه شکم و کمر است. به این دلیل که ماهی متابولیسم را سرعت داده و اشتهایتان را کنترل کرده و کاهش می دهد. پروتئین موجود در ...
خاصیت خوردن لبو
دارد و به صورت آبپز و به تنهایی، یک دسر خوشمزه است اما نهایت استفاده ای که معمولا ما ایرانی ها از آن می کنیم، در تزئین غذا یا نهایتا تهیه دسر ماست و لبوست! درصورتی که اگر بدانید این خوراکی چقدر خاصیت دارد، حتما از آن استفاده بیشتری می کنید؛ به خصوص که هم عطر و طعم بی نظیری دارد و هم اینکه در تمام فصول سال در دسترس نیست. پس باید تا آخر زمستان، حسابی قدرش را بدانیم! البته قدیمی ها می گویند که پیش تر ...
صدا و سیما با روحانی زاویه دارد، هلال را کمرنگ می کند
فرار می کنند اما اگر بخواهند این واقعیت را ببینند، این بی اعتمادی را باور کنند، آن وقت می رسیم به یک بحث جامعه شناختی؛ این که چه چیزی باعث شده این بی اعتمادی به وجود بیاید؟ قطعا مفاسد اقتصادی که مرتب در یک دهه گذشته، هر چند هفته یک بار خبرش به گوش می رسید و منتشر می شد، اثرات بلندمدتی در ذهن مردم می گذارد و تبعاتی دارد. گاهی ممکن است شما سالی یک بار چنین اخباری را به مردم بدهید، یک وقت هست که شما ...
مزایای شگفت انگیز دارچین
که انتی کسیدان ها فعالیت شدید ضد التهابی دارند و همین امر ارزش استفاده از دارچین برای بهبود عفونت ها را افزایش داده است. دارچین خطر بیماری قلبی را کاهش میدهد. بیماری های قلبی شایع ترین دلیل مرگ های زودرس در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. مصرف روزانه 1 گرم دارچین میتواند اثرات مثبتی بر روی گردش خون داشته باشد. همچنین دارچین میزان کلسترول مضر خون (LDL) را کاهش و کلسترول خوب ...
بهبود هضم با تغذیه
مردم نیوز : هضم فرایندی است که طی آن غذا در بدن به اجزای کوچکتر یعنی مواد مغذی شکسته می شود تا درنهایت این مواد مغذی جذب جریان خون شوند. هضم کامل غذا چیزی حدود 24 تا 72 ساعت طول می کشد و به چندین عامل مختف بستگی دارد؛ از جمله نوع غذای مصرف شده و وجود مشکلات گوارشی. در این مقاله به فرایند هضم و مشکلات گوارشی احتمالی و همچنین توصیه هایی در راستای بهبود فرایند هضم می پردازیم ...
6ماده غذایی برای مبارزه با سرطان ریه
کامل و خطر کاهش یافته ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و مرگ را شاهد بودند. کاری اگر در پی روشی تند و تیزتر برای پیشگیری از سرطان ریه هستید، ادویه کاری ممکن است برای شما مفید باشد. ماده فعال زردچوبه - ادویه ای که در بسیاری از دستورالعمل های غذایی برای بهبود رنگ و عطر و طعم استفاده می شود - به نظر می رسد از ویژگی های ضد سرطان برخوردار است. با این وجود، مصرف روزانه غذا های ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
عفونت انگلی در روده ها باشد. کرم ها مخصوصا کرم هایی چون کرم های نواری یا کرمک می توانند بدون اینکه علامتی داشته باشید مدت زمان بسیار طولانی در بدن شما زندگی کنند. کرم تمام مواد مغذی بدن را می بلعد و از این رو شما بیشتر از حد طبیعی احساس گرسنگی خواهید کرد. کسی که دچار عفونت انگلی است ممکن است احساس گرسنگی شدیدی مخصوصا در ابتدای صبح داشته باشد و همچنین بعد از خوردن غذا، احساس سیری نکند. اگر بیشتر از حد ...
برنامه غذایی مادران شیرده، همزمان با بارداری
است دو میان وعده به صبحانه، ناهار و شام خود اضافه کرده، تا حجم غذا در این پنج وعده تقسیم شود. عزیزی گفت: لازم است میزان تغذیه مادر در این دوره بیشتر از زمان قبل باشد، اما باید توجه داشت که افزایش وزن بیش از حد طبیعی هم عوارضی را به همراه دارد، بنابر این چنانچه مادر احساس می کند اضافه وزن پیدا کرده است، غذاهای پرکالری، شیرینی و برنج را کمتر مصرف کند. این متخصص علوم غذایی افزود: مادرانی که ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، میوه های مفید
، کلسیم، فولات، آهن، پروتئین و ویتامین ث است. بنابراین مصرف میوه یا آب میوه آن در دوران بارداری مفید است. برخی میوه ها باید در دوران بارداری در رژیم غذایی شما وجود داشته باشند. به یاد داشته باشید یک رژیم غذایی مناسب حاوی میوه ها و سبزیجات همراه با مکمل ها می باشد. بهتر است پیش از مصرف هر میوه با پزشک خود صحبت کنید. ...
ده خودرو برتر سال 2017
علاوه بر تولید قدرت و گشتاور بالا مصرف سوخت مناسبی هم داشته و با طرحی که یادآور محصولات اسپورت ژاپنی است، تلاش دارد تا در همان نگاه اول زیبایی و برتری خود را به همه رقبا دیکته کند. گونه تایپ آر این بین ارزش و اعتبار دوچندانی داشته و به لطف موتوری 305 اسبی، کابینی زیبا و فرمی ایده آل، بهترین انتخاب ممکن در کلاس هاچ بک های داغ است که در کمتر از 5 ثانیه می تواند به سرعت بالای 100 کیلومتر در ساعت برسد ...
چرا قبل از ورزش نباید غذا خورد؟
مواردی که در این مقاله به معرفی آن می پردازیم ممکن است غذا ها و نوشیدنی های سالمی برای بدن باشند، اما قبل از شروع ورزش بهتر است از خوردن آن ها خودداری کنید، زیرا به عملکرد شما اسیب وارد می کند. اینکه یک ماده غذایی برای بدن شما خوب و مفید است به این معنا نیست که می توانید آن را به هنگام ورزش کردن مصرف کنید. هر ورزشکاری بدن متفاوتی دارد. برخی از افراد نمی توانند غذا های فیبردار را به ...
تاثیر نعنا در بارداری، معجزه می کند
باشد نعناع از گروه گیاهان قاعده آور به شمار می رود و نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. کلا در بارداری برای مصرف گیاهان دارویی حتما با پزشک مشورت کنید. تا امروز میزان استانداردی برای مصرف این عرق های گیاهی یا دمنوش ها مشخص نشده و نمی توان حجم کاملا مشخصی برای مصرف آنها برای افراد در گروه های سنی و جنسی مختلف در نظر گرفت اما در حد مصارف غذایی مثلا اگر کمی پودر آن روی ماست یا سالاد استفاده شود یا برای تزیین غذا به کار رود خطری ایجاد نمی کند. ...
در ایران نظام ملی ارزیابی تراریخته وجود ندارد/ تولید کننده تراریخته خودش ادعای سلامت تراریخته را مطرح و ...
گرا است که از روش های پوزیتیویستی برای همۀ حوزه ها استفاده می کنند. من خدمت شما عرض می کنم که مراد من از پوزیتیویست، پوزیتیویست منطقی و فلسفی و این تقسیماتی که وجود دارد نیست بلکه معنای عام آن مدنظر است و حتی کوهن و لاکاتوش را دربرمی گیرد. یعنی ما حتی آن ها را جزء پوزیتیویست به معنای عام آن می دانیم یا مثلاً بحث هایی که در حلقۀ وین شده است که الآن بحث های کوهن و لاکاتوش را در دانشگاه ...
تاثیر شیر مادر، بعد از شش ماهگی
سالگی به نوزاد بدهیم. پاسخ دکتر بهروز باوریان، متخصص اطفال: سینه گرفتن از 6 ماهگی به بعد خیلی موثر نیست و اشکالی ندارد چون پسر شما از یک ماهگی تا 6 ماهگی شیر خوب و کاملی خورده است و بهتر است که او را به غذا دادن عادت دهید.
نکات کلیدی برای کاهش وزن موفقیت آمیز
دهند. سس سالاد را در کنار خود قرار دهید یا کره را استفاده نکنید و سبزیجات را جایگزین غذاهای سرخ شده کنید حتی شروع غذا با سالاد سبز می تواند باعث کاهش مصرف غذاهای اصلی پر کالری بشقاب شما شده، در عین حالی که مقداری هم ویتامین و فیبر به وعده غذایی شما اضافه می کند. روز+
گفت وگو با خاتونی معاون فناوری اطلاعات بانک ملی در مورد فین تک، کارت به کارت و چند چیز دیگر
کارت روزانه داشته باشیم و تا پایان سال حتما به یک میلیون تراکنش می رسیم. با این همه پرسش من این است؛ چند درصد از این تراکنش ها باعث شده که مشتریان بانک ها نیاز به جابه جایی نداشته باشند و محیط فیزیکی خود را ترک نکنند؟ اگر مشتری بانک ملی روز تعطیل به خدمات بانکی نیاز داشت، چه راه هایی برای دسترسی به این سرویس دهی و خدمات وجود دارد؟ مشتری یا باید به اینترنت بانک دسترسی داشته باشد یا باید ...
آموزش گوگل مپ: راهنمای نسخه اندروید نقشه گوگل
هشدارهای ترافیکی، آگاهی از دور برگردان، نام مسیر مورد استفاده و آگاهی از وجود مسیر بهتر، خواهند بود. قابلیت ناوبری صوتی و دریافت اطلاعاتی مانند نام مسیر مورد استفاده در تمامی زبان ها و مناطق قابل دسترس نیست. این مورد شامل کشور ایران هم می شود. برای شروع ناوبری گام به گام ابتدا باید به دنبال مقصد مورد نظر گشته یا داخل نقشه آن را لمس کنید. پس از لمس دکمه ی Directions باید یکی از حالت های ...
مواد آرایشی در دوران بارداری، توصیه های جدی
برای صورت است و برای کاهش این خطر و بهبود نسبی آن استفاده از ضدآفتاب ها ضروری است. توصیه ما این است که مصرف ضدآفتاب های فیزیکال جایگزین ضدآفتاب های شیمیایی در دوران بارداری شود. در مورد کرم های لایه بردار نیز توصیه می کنیم که از کرم های ترتینوئین که امکان آثار ناخوشایند روی جنین در صورت جذب دارو وجود دارد، پرهیز شود. اما استفاده از کرم ها و لوسیون های حاوی اسید میوه اشکال ندارد، البته ...
بیت کوین و نقش انکارنشدنی آن در توسعه صنعت گردشگری
. همه این ها علاوه بر اشتیاق مردم به ارز بیت کوین و اقبالی که این ارز رمزنگاری شده توانست به دست بیاورد موجب شد تا تعداد کسب وکارهایی که در حوزه گردشگری آغوششان را برای بیت کوین باز کردند، بیشتر و بیشتر شود. تجربه سفر به دور دنیا با بیت کوین باید تجربه جالب و هیجان انگیزی باشد. حتی تصور این موضوع که شما بتوانید پول رزرو هتل، رزرو بلیت هواپیما، پرداخت هزینه غذا و استفاده از ...
18 درمان نفخ شکم نوزاد
پزشک به شما اجازه داد می توانید نوزاد را با آن ها آرام کنید. چای گیاهی. از چای بدون کافئین استفاده کنید تا نوزاد تمام شب بیدار نباشد. آب قند. پیش از استفاده از آب قند از پزشک اجازه بگیرید زیرا احتمال دارد با شیر مادر یا شیر خشک تداخل داشته باشد. مقدار بسیار کمی از آن در حد چند قطره به نوزاد بدهید. آب گریپ. برای استفاده از این فرمول با پزشک مشورت کنید. این فرمول حاوی رازیانه، زیره سیاه ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های چشمی را اینجا بخوانید
بروز عارضه گل مژه در چشم اشاره کرد و گفت: در لبه پلک غدد چربی وجود دارند اگر ترشحات چربی لبه پلک جمع شوند و به بافت های اطراف رسوب کنند عارضه گل مژه دیده می شود. وی به درمان گل مژه اشاره کرد و گفت: در صورتی که فردی دچار عارضه گل مژه شده باشد به او توصیه می کنیم لبه پلک خود را چند بار در طول روز شستشو و ماساژ دهند همچنین استفاده از حوله ولرم نیز کمک می کند تا ترشحات تجمع پیدا کرده خارج شوند ...
درمان رفلاکس معده در نوزادن، پیشنهاد تغذیه مناسب!
را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از 6 و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بی افزایید. ...
سرانجام کار خرده فروشی در عصر آمازون به کجا خواهد رسید؟ (بخش اول)
... موادی که آن ها می خواستند در محصولاتشان استفاده کنند، موادی با کیفیت بالا از جنس برنج و مرمر بود که به محصولاتشان سنگینی و حس کلاسیک بودن می داد. واربی پارکر برای اینکه خرید را به تجربه ای جالب و اجتماعی تبدیل کند، غرفه های عکس و آینه های تمام قدی به مجموعه ی فروشگاه هایش اضافه کرد تا گروه ها خودشان را به صورت دسته جمعی چک کنند. اسپردوتی می گوید: حتی اگر شما به صورت آنلاین هم به دنیا آمده باشید بهتر است گاهی اوقات به صورت حضوری خرید کنید. ادامه دارد... ...
چرا بچه ها نمی خوابند؟
.... هرگز این تغییرات را بدون مشورت با پزشک انجام ندهید. اتاق نامناسب برای خواب اتاق خواب باید آرام و ساکت باشد. اگر کودک شما صدای تلویزیون یا افراد دیگری که در اتاقهای دیگر صحبت میکنند می شنود، درب اتاق را ببندید. نادیده گرفتن نشانه های خستگی مطمئن شوید که کودکتان خواب کافی داشته باشد. کودکان 5 تا 10 ساله به حداقل 10ساعت خواب در شب نیاز دارند. وجود ...
نشانه های تب در کودکان، جدی بگیرید
. دمای بدن همه افراد در ساعات اولیه صبح پایین تر و در بعدازظهرها بالاتر است. پس این تغییر دمای روزانه را به پای افت فشار یا تب دار شدن فرزندتان ننویسید. برای سنجیدن تب شیرخوارتان، بهتر است درجه حرارت بدنش را در ساعات مختلف صبح و بعدازظهر اندازه گیری کنید و میانگین آنها را معیار قرار دهید. مراقب بالاتر رفتن دمای بدن باشید و اگر درجه حرارت بدنش از 2/38 گذشت، او را تب دار به حساب بیاورید. شما ...
اضافه وزن در بارداری
در دوران بارداری ، بهتر است مادران از همان ابتدا دفترچه ای تهیه کنند و کلیه واکنش های تغذیه و وزن خود را یادداشت کنند و با پزشک خود در میان بگذارند. با روش یادداست کردن مادران می توانند عادت خوب و بد تغذیه خود را بشناسند. همچنین با بررسی این دفترچه توسط پزشک مادران می توانند غذای خوب و سالم مصرف کنند تا هم بدنشان تقویت شود و هم اینکه اضافه وزن طبیعی داشته باشند. مقدار مناسب اضافه وزن در دوران ...
کافه رستوران آکواریوم خرمشهر
آکواریوم یه کافه رستوران چند طبقه با فضایی شیک و مدرن، انواع غذاهای فست فود و نوشیدنی های خوش طعم شماره تلفن:061 53 54 66 66 اگر به هر دلیلی مکان مطلب فوق در نقشه درست نمایش داده نشد، قبلاً از شما پوزش می خواهیم. مشاهده فاصله مکان موردنظر شما تا کافه رستوران آکواریوم خرمشهر : مشاهده فاصله نویسنده : صحرا حیدری ...
آیت الله علوی بروجردی: در حوزه به اسناد خیلی بی توجهی کرده ایم/ لزوم تأسیس شعبه ای از کتابخانۀ ملی در قم
که تا کسی مطلبی گفت، زود از کوره در برویم. باید بدانیم که هرکسی حق دارد حرف بزند و نظرش را بگوید. همه جای دنیا این مطلب به رسمیت شناخته شده است که کار ما اصالت قوی تر و بیشتری از آنها دارد؛ ازاین رو نباید واهمه ای داشته باشیم. در پایان اگر مطالبی ناقص ماند و از قلم افتاد و کلام طولانی شد، عذر می خواهم. همچنین از اینکه در محضر اساتید و بزرگان صحبت کردم، عذر می خواهم، چراکه بنده فقط باید از محضر عزیزان استفاده کنم. باز هم از حضور همۀ عزیزان در این مجمع مبارک، خاصه سرکار خانم دکتر بروجردی، تشکر می کنم. ...
آموزش نگهداری از پوست چرب صورت
پوست شما می شود. اگر در طول روز به اندازه کافی آب مصرف نکنید، پوست برای این که بتواند کم آبی خود را جبران کند، 2 برابر کار می کند و در نتیجه چربی بیشتری تولید می کند. بنابراین هر روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید و از خوردن غذاهای پرچرب خودداری کنید. می توانید از کرم های ضدآفتاب بدون چربی استفاده کنید. استفاده از صابون هفته ای 2 بار کافی است و بهتر است بیشتر از شوینده های غیرصابونی مثل ژل ها ...
10 خوراکی سالم که در موارد خاص باید از خوردن آن ها بپرهیزید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،غذاهایی که به عنوان " غذای سالم " به بازار عرضه می شوند ممکن است غذاهای طبیعی ، غذاهای ارگانیک ، کل مواد غذایی و بعضی اوقات مکملهای گیاهی یا مکمل غذایی باشند. گرانولا گرانولا حاوی مواد سالم مانند جو دوسر است و می تواند به عنوان یک وعده خوشمزه به همراه ماست یا غلات استفاده شود. اما از آنجایی که هر فنجان تا 600 کالری می تواند داشته ...