خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلایی که آلودگی هوا بر سر جنین می آورد(2)
. به همین دلیل توصیه می شود در شرایط آلودگی هوا برای کاهش صدمات به دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش ناشی از این آلودگی، مصرف شیر و لبنیات را افزایش دهید. در بدن انسان باکترهای مفیدی وجود دارند که عمل دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند. هر وقت میزان باکتری های مفید بر اثر ورود سرب و مواد آلاینده به بدن کم شود، عمل دفع هم با مشکل مواجه می شود و این مواد در بدن باقی می مانند. شیر به دلیل دارا بودن ماده ای فعال به نام " پتوبیوتیک "، سطح این باکتری های مفید را در روده انسان تعادل می بخشد. ...
راهکارهای مقابله با عوارض آلودگی هوا
گیاهان در هوا در هوای آلوده با دودکردن گیاهانی مانند پوست انار، میوه به، برگ بید، گل زعفران، چوب سیب، غده سیر، سقز، عود هندی، کافور، کندر، برگ مورد و اسپند می توان به پاکسازی هوای تنفسی و تقویت اعضایی همچون مغز، سیستم عصبی، قلب و کبد کمک کرد. همچنین بوییدن مواد خوشبو نظیر کافور، نیلوفر، بنفشه و صندل توسط افراد گرم مزاج و مشک، عنبر، لادن، میخک و جوز بوا در افراد سردمزاج توصیه می شود. بوهای ...
از مصرف "روغن های حیوانی" هیچ ترسی نداشته باشید + فیلم
...، عوارض و مخاطرات متعددی برای این دسته از محصولات به اثبات رسیده است از جمله نقش پررنگ این محصولات در ابتلا به انواع سرطان ها و بیماریهای صعب العلاج. بیشتر بخوانید: محصولات تراریخته از عوامل اصلی شیوع سرطان، بیماری های گوارشی و کبدی اما امروزه بسیاری از خانواده های ایرانی با شرایط موجود بازار کشورمان برای انتخاب روغن سالم و مفید برای سلامتی، دچار مشکل و ابهام شده اند و به ...
طرح پایش گاز رادیواکتیو رادون در منازل مسکونی اصفهان اجرا می شود
به گزارش ایرنا، رادون (Rn)، یکی از سنگین ترین گازها بوده و برای سلامتی مضر است. رادون یک گاز پرتوزای بی رنگ، بی بو و بدون مزه است و از واپاشی اورانیم طبیعی موجود در خاک، آب و صخره ها بوجود می آید. رادون موجود در هوا از طریق تنفس وارد ریه انسان ها می شود و باعث آسیب به بافت های بدن یا مرگ آنها می شود؛ بنابراین در صورتیکه هوای تنفسی حاوی رادون بمقدار زیاد باشد، بافت های ریه بتدریج آسیب ...
یک نسخه ضد سرطان برای همه
از لوازم آرایشی (که غالبا حاوی سرب هستند) استفاده می کنند به مرور زمان بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان گوارش قرار می گیرند. خوردن قسمت های سوخته شده کباب، گوشت و گوجه فرنگی برای دستگاه گوارش بسیار مضر است. مصرف بیش از حد نمک و موادی مانند خیارشور یا در سرکه خواباندن مواد غذایی عاملی برای افزایش احتمال ابتلا به سرطان معده است . منبع: آفتاب نیوز ...
بهترین ماده غذایی در هوای آلوده
بیوشیمی است که پژوهش های گسترده ای در زمینه آنتی اکسیدان ها، فلزات سنگین و سمی انجام داده است. مطالعات وی حاکی از آن است که غذایی که در زمان آلودگی خورده می شود، بر توانایی شش ها در برابر دود و سایر مواد آلاینده تاثیر می گذارد. وی می گوید که اصلاح رژیم غذایی می تواند تاثیر به سزایی در کاهش خطر ابتلا به سرطان در زمان آلودگی هوا داشته باشد. مصرف آنتی اکسیدان ها در زمان آلودگی به شدت توصیه ...
10 نکته مهم درباره سرطان ریه که باید بدانید
دود وسایل نقلیه، کارخانه ها و نیروگاهها ایجاد می شود. پس بهتر آن است که به هنگام آلودگی بیش از حد هوا کمتر از خانه بیرون بروید و در صورت لزوم از ماسک استفاده کنید. انواع سرطان ریه: سرطان ریه دو نوع اصلی دارد: سرطان ریه با سلولهای سرطانزای کوچک که به سرعت در قسمتهای دیگر بدن گسترش یافته و آنها را نیز درگیر می کند. این نوع از سرطان ریه بیشتر در افراد سیگاری با مصرف بالا، مشاهده ...
با این رژیم غذایی با سرطان مبارزه کنید
انواع توت ها (بری ها) نیز خواص آنتی اکسیدانی مشابهی دارند و در جلوگیری از بروز سرطان مفیدند. البته در طب سنتی استفاده از آن برای تمام افراد تجویز نمی شود و باید با توجه به طبع افراد مصرف شود. مصرف قند و شکر را کاهش دهید مطالعات علمی شواهد مستقیمی برای افزایش احتمال ابتلا به سرطان در اثر مصرف قند و شکر را نشان نمی دهد. ولی این مواد غذایی اگر بیش از نیاز بدن مصرف شوند، با تامین کالری زیاد سبب چاقی می شوند و چاقی هم از عواملی است که احتمال ابتلا به انواع سرطان ها را افزایش می دهد. منبع: پارسی طب ...
چرا خودروی صفر نخریم ؟
مضر کاهش پیدا می کنند اما همچنان در خودرو حضور دارند. این مواد همانی هستند که موجب ایجاد بوی "نویی" در خودرو می شوند. این ترشحات به مرور زمان کاهش می یابند تا زمانی که فصل گرما فرا می رسد. افزایش گرما و مخصوصا مستقیم نور افتاب، ترشح گاز های سمی از مواد به کار رفته در خودرو را بیشتر می کند . به گفته متخصصان، 275 ماده سمی در خودروها وجود دارند که با فرارسیدن فصل گرما، ترشح ...
آنچه نباید به عنوان صبحانه خورد
لذیذ می باشند چون سریع آماده می شوند، به نظر گزینه خوبی برای وعده صبحانه می آیند. اما چون حاوی مقادیر زیادی نیترات و مواد نگهدارنده هستند، بسیار برای سلامت بدن و دستگاه گوارش مضر هستند و ریسک ابتلا به سرطان و بیماری های گوارشی را افزایش می دهند. املت با پنیرو سس اگرچه تخم مرغ به تنهایی منبع خوبی از پروتئین بوده و سرشار از ویتامین A و D است، اما اگر به همراه پنیر پیتزا و سس مصرف شود، بسیار چرب و پرکالری شده و برای سلامت بدن مضر خواهد بود. ...
9 مدل خوردنی خوشمزه که نباید بخورید
شده با میزان ابتلا به دیابت نوع 2 یا بیماری عروق کرونر ارتباط مستقیم دارد. همچنین غذاهای حاوی کربوهیدرات مانند سیب زمینی، هنگامی که در دمای بالا سرخ می شوند، ماده ی مضری چون آکریل آمید تولید می کنند که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. حتما بخوانید: فواید مصرف امگا 3 و بهترین منابع غذایی برای تأمین آن 6. پاپ کورن های مایکروویوی سازمان غذا و داروی امریکا ...
تأثیر مصرف غذاهای آماده در ابتلا به سرطان
.... وی بیان کرد: افراد باید از مصرف غذاهای آماده، گوشت های فرآوری شده و نمک برای پیشگیری از ابتلا به سرطان خودداری کنند. همچنین اضافه وزن و چاقی چه در دوران کودکی و چه در بزرگسالی نیز زمینه را برای ایجاد سرطان فراهم می کند، بنابراین افراد باید وزن مناسب داشته باشند، پیاده روی کرده و از مصرف غذاهای مضر و سرطان زا پرهیز کنند. نایب رئیس انجمن سرطان ایران افزود: سال ها طول می ...
حقوق شهروندان در میان دود و غبار
شهروندان از حق زندگی شایسته و لوازم آن مانند آب بهداشتی، غذای مناسب، ارتقای سلامت، بهداشت محیط، درمان مناسب، دسترسی به دارو، تجهیزات، کالاها و خدمات پزشکی، درمانی و بهداشتی منطبق با معیارهای دانش روز و استانداردهای ملی، شرایط محیط زیستی سالم و مطلوب برای ادامه زندگی برخوردارند اما این حق برخورداری از هوا و محیط زیست که البته جزو حقوق مسلم شهروندان بوده، فقط در حد نوشته ای در منشور باقی ماند و تاکنون ...
آیا دمای هوا در ابتلا به سرطان نقش دارد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، بسیاری از افراد بر این باورند که افزایش سن با خطر ابتلا به بیماری و انواع سرطان در ارتباط است، اما محققان به تازگی دریافته اند که میزان ابتلا به سرطان در سطح جهانی افزایش یافته است و افراد در بعضی مناطق بیشتر به سرطان مبتلا می شوند. نتایج مطالعات جدید نشان می دهد افرادی که در مناطقی با دماهای بسیار پایین مانند دانمارک و نروژ زندگی می کنند، بیشتر ...
رنگ های سرطان زا در لبو فروشی های خیابانی
. عزیزی عنوان کرد: رنگ مورد استفاده در چغندر که به وسیله افراد دوره گرد در سطح شهر عرضه می شوند ممکن است استانداردهای بهداشتی لازم را نداشته باشد زیرا این افراد به دلیل نداشتن اطلاعات کافی از هر رنگ موجود در بازار برای خوش رنگ شدن این ماده مفید استفاده می کنند. وی یادآور شد: چغندر از بیماری های مختلفی مانند چربی خون، سرطان پیشگیری می کند و اگر موارد بهداشتی در تهیه آن رعایت شود به یک ماده غذایی مفید برای بدن تبدیل می شود. انتهای پیام/ مضرات لبوهای فروشی در خیابان ها ...
زمان تشخیص بارداری پوچ، چه موقع است؟
سوال مخاطب نی نی بان: 23 سالمه قدم 163 و وزنم52 . 4 روز از موعد پریودم گذشته وسیکل ها 25 روزه و منظم دارم. بی بی چک زدم مثبت بود ولی بخاطر استرس سقط قبلیم بخاطرحاملگی پوچ که حدود 7 ماه پیش بود نمی خوام الان آزمایش بدم. ممکن دوباره دچار حاملگی پوچ بشم؟ خیلی می ترسم کخ دوباره مجبور به سقط بشم. و اینکه من نمی دونستم حامله ام و از کالباس مرغ استفاده کردم این می تواند روی جنین اثر بدی بذارد؟ ...
نسخه ای از مواد غذایی ضد سرطان
رادیکال های آزاد مبارزه کند. در نتیجه ساختمان و عمل سلول های بدنی توسط رادیکال های آزاد تخریب شده و منجر به بروز پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی می شوند. نقش آنتی اکسیدان های موجود در رژیم غذایی، جذب کردن رادیکال های آزاد، جلوگیری از آسیب به سلول ها و DNA و کاهش اکسیداسیون اسیدهای چرب و کاهش مواد جهش زایی که منجر به بیماری های قلبی و سرطان می شوند، است. مهم ترین ...
7 خاصیت مهم اسفناج برای سلامتی
... ریسک ابتلا به آسم در افرادی که مقدار زیادی از یک سری مواد مغذی را مصرف می کنند بسیار کمتر است. یکی از این مواد مغذی، بتاکاروتن است که اسفناج یک منبع عالی از این ماده ی مغذی است. زردآلو، بروکلی، طالبی، کدوحلوایی و هویج نیز سرشار از بتاکاروتن هستند. کاهش فشارخون اسفناج به دلیل پتاسیم فراوانی که دارد برای افراد دچار فشارخون بالا توصیه می شود، چون می تواند از تأثیرات سدیم ...
نکات تغذیه ای مهم برای مبتلایان به ایدز
انواع میوه و سبزیجات، غلات کامل، لبنیات کم چرب و غذاهای حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز کم چربی یا گوشت سفید - مصرف چربی های سالم و غیراشباع مانند روغن زیتون، روغن کانولا، روغن برزک، روغن سویا و منابع امگا 3 مانند ماهی سالمون، تن، قزل آلا، ساردین و گردو - به حداقل رساندن مصرف چربیهای اشباع که عمدتا در گوشتهای قرمز و لبنیات پرچرب یافت می شوند و نیز چربیهای ترنس بالا که در غذاهای ...
آلودگی هوا منشاء ابتلا به سینوزیت های مزمن
سلامانه : متخصص جراحی گوش، گلو و بینی گفت: انحراف تیغه بینی و ابتلا به آلرژی های بینی و سینوس، دو عامل مهم در ابتلا به سینوزیت های مزمن است و مبتلایان به این عارضه باید بیش از افراد عادی، از مواجهه مجاری تنفسی با هوای آلوده، محافظت کنند. به گزارش فارس،خشایار احمدی ، با اشاره به اینکه ذرات معلق در هوا منشاء ابتلا به سینوزیت های مزمن است، گفت: زمانی که میزان ذرات مسموم کننده همچون سرب و ...
گزارش سلامت آنلاین از رابطه آلودگی هوا و سرطان حمله خرچنگ ها در هوای آلوده
بدن جذب می شود و می تواند عوارض طولانی مدتی را بر سلامتی انسان ایجاد کند. فرانوش تاکید دارد: کودکانی که مشکلات این چنینی دارند تا جایی که امکان دارد در این ایام بیرون نروند و در صورت خروج از منزل نیز حتما از ماسک های N95 استفاده کنند. همچنین در روزهای آلوده تحت هیچ شرایطی فعالیت سنگین بدنی مثل ورزش یا دویدن نداشته باشند. این فوق تخصص سرطان کودکان می گوید اگر چه هوایی که در ...
نقش چربی های اشباع در بروز سرطان پستان در زنان یائسه
...، دسرهای لبنی و روغن های حاصل از مناطق گرمسیر همچون روغن نخل یافت می شود. در این مطالعه نقش چربی در رشد و گسترش سرطان پستان با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) و مصرف چربی در وعده های غذایی مورد مطالعه قرار گرفته است اما مکانیسم دقیقی که پشت سر آن به افزایش خطر ابتلای زنان یائسه با شاخص توده بدنی بالاتر می انجامد به طور کامل شناخته نشده است. محققان یک احتمال را افزایش تولید ...
تغذیه مادر در دوران شیردهی، معرفی رژیم غذایی!
ها می توانید به دلخواه آن را تغییر دهید. روز اول: صبحانه: 5 کف دست نان ( ترجیحا نان سنگک ) یا 20 کف دست نان لواش لواش (انگشتان شامل کف دست نمی شود) + 45 گرم پنیر + 2 عدد گردو + 2 عدد خرما + 1 لیوان چای ( بدون قند) ساعت 10 صبح: میوه 2 عدد مانند: 1 عدد سیب با پوست + 3 عدد زردآلو یا یک عدد میوه فصل ناهار: 24 قاشق سرخالی برنج پخته کم روغن (بهتر است از روغن مایع استفاده شود ...
7 ویتامین و ریزمغذی برای مبارزه با انواع سرطان ها
سلامت نیوز :رژیم های غذایی اغلب افراد فاقد مواد مغذی و ویتامین هایی است که برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،با این حال شما می توانید از طریق مصرف روزانه و منظم 7 ماده مغذی، خطر ابتلا به انواع سرطان ها را از خود دور کنید: ویتامین دی: مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین دی را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا ...
گزینه های غذایی گیاهی برای خنثی کردن اثرات آلودگی هوا
مقاومت در برابر عوامل مختلف از جمله آلودگی هوا کمک می کند. منیزیم : یک ماده معدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و لوله های تنفسی را در درون ریه های شما شل می کند. منیزیم در انواع آجیل مانند بادام زمینی و بادام یافت می شود. دانه ها و حبوبات نیز منابع خوب منیزیم هستند. ویتامین ای : ویتامین ای یکی دیگر از ترکیب های مهمی است که بدن را درمقابل اثرات زیان آور آلودگی هوا مصون می کند ...
برای چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
اطراف چشم ها ضدآفتاب می زنید، اما بهتر است همه افراد، حتی بچه ها، غیر از ضدآفتاب، عینک آفتابی هم بزنند. طبق تحقیقات آکادمی پوست آمریکا، حرکت های ناخودآگاه و زیاد صورت مثل جمع کردن چشم ها، می تواند باعث بروز چین و چروک پوست شود. در آفتاب شدید، فرد ناخودآگاه چشمش را جمع می کند و همین مساله باعث چروک دور چشم می شود. استفاده از عینک آفتابی مناسب مانع جمع شدن چشم می شود و از پوست در برابر اشعه های مضر ...
خشکی پوست نشانه این بیماری است
دلایل متعددی برای خشکی پوست وجود دارد که برخی از آنها مربوط به بیماری های پوستی است و برخی مربوط به بیماری های جدی تر دیگر مانند سرطان و دیابت نمناک؛ از دست رفتن آب بدن را دی هیدریشن می نامند که علت خشک شدن پوست است . برای حل کردن این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن را فهمید. چندین فاکتور در خشک شدن پوست موثرند از جمله محیط،آب و هوا، موقعیت سلامتی و یا نوع زندگی . بعضی از آنها به آسانی ...
9 چیز که نباید در مایکروویو قرار دهیم
...> گوشت یخ زده گوشت های یخ زده به طور ناهماهنگ در مایکروویو می پزند وسط آن ها یخ زده می ماند در حالیکه کناره های آن می سوزد. ظروف و لیوان های قدیمی چینی های دوست داشتنی، اما قدیمی هیچ سازگاری با مایکروویو ندارند. ظروفی که تا قبل از سال 1960 تولید شده اند اشعه هایی را از خود خارج می کنند و ممکن است با سرب و فلز های سنگین روشنی خود را از دست بدهند. پاکت های کاغذی قهوه ای هیچ چیزی به اندازه این پاکت های کاغذی مضر نیست. زیرا نه تنها غیر بهداشتی هستند بلکه از خود گاز های سمی منتشر می کنند و در حرارت بالا مشتعل می شوند. ...
اخبار کوتاه + جامعه
توسط وزارت بهداشت در شهرهایی که سرطانی مانند گوارش شیوع بیشتری دارد کمک بسیار زیادی به افراد بیمار کرده است. وی با توجه به اینکه بیماران در چه مرحله ای از بیماری سرطان به پزشک مراجعه می کنند، گفت: این مرحله در درمان بیماری بسیار مهم است، همچنین بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی حدود 50 تا 60 درصد بیمارانی که مبتلا می شوند، درمان پیدا می کنند و به دلایل دیگر از دنیا می روند. عقیلی در پایان گفت: درمان ...
تصاویر/این مواد غذایی را به هیچ وجه در یخچال نگذارید
فرآیند تولید خیار شور، که شامل مصرف نمک بالا هم میشود، خیارشور را از یخچال بی نیاز میکند. در واقع، خودِ ترشی انداختن یکی از روشهای نگهداری به شمار می رود. روغن زیتون روغن زیتون باید در جای تاریک، خنک و کاملاً دور از جریان هوا نگهداری شود. دماهای سرد باعث سخت شدن بافت آن میشود تا جاییکه شبیه کره میشود. پژوهشی از مجله Food Science نشان می دهد که ممکن است روغن زیتون آنتی اکسیدانی خود را از دست ...
