خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهدی پاشازاده : امسال داورها در خیلی از با زی ها ما را اذیت کردند
خواستند راحت انجام می دادند؛ اما این روزها اینطور نیست. حتی ما می بینیم که خیلی از بازیکنان از لیگ یک به لیگ برتر می روند و همین موضوع نشان دهنده پویایی لیگ یک است. بعد از شکست مقابل شاگردان محمود فکری صحبت از جریمه نقدی تیم نساجی و ناراحتی شما شنیده شده بود، آیا این موضوع صحت داشت؟ مهدی پاشازاده : نه اصلا چنین چیزی نبوده و این هم یک بازی مثل تمام بازی ها بوده. راجع به این ...
هدف من طلای المپیک است
به گزارش چالوس ما ،پیرو اتفاقات کم سابقه ای که برای یکی از کشتی گیران رشته آزاد در مسابقات اخیر رخ داد برخی درصدد برآمدند تا با ماهی گرفتن از آب گل آلود از این نمد کلاهی برای خود بسازند ولی اقدام به موقع و هوشیارانه این ورزشکار و مسئولان ورزش کشور در نهایت منجر به سرافرازی جوان کرجی کشتی مان شد. علیرضا کریمی در گفت و گو با ما ، درباره مسایل این روزها و البته دیداری که با مقام معظم ...
کدام دمنوش درمان یبوست است؟
مدفوع از بدن خارج شود. اضافه کردن فیبر و مایعات به برنامه غذایی در افرادی که دچار یبوست هستند، ضروری است. در ادامه می خواهیم پنج داروی گیاهی را به شما معرفی کنیم که در صورت ابتلا به مشکل یبوست می توانید از آن ها استفاده کنید. 1- ارجنگ ارجنگ یکی از گیاهان دارویی شناخته شده با خاصیت ملین است که از عصاره پوستِ درختی با همین نام گرفته می شود. این عصاره باعث تحریک روده ...
استعدادیابی ورزشی کودکان، رویایتان رویای اونم هست؟
ورزشکاران جوان بحث و گفتگویی دربارۀ زمان تمرین ها، مقدار تمرین و مسابقه دارند؟ شرکت در ورزش باید مفرّح و لذّت بخش باشد و نباید به صورت یک شغل درآید. 5- مراقب باشید تا کودکتان در آغاز راه بیش از حد گرفتار تمرین های ورزشی و آرزوهایش نشود. آیا دستیابی به موفقیت رؤیای شما یا رؤیای کودک شماست؟ 6- پیامدهای بالقوه در روش زندگی ورزشکار جوان،خانواده و هر دو را مدنظر قرار دهید. 7- به خاطر داشته باشید ورزش باید شادی بخش و مفرّح باشد.به فرزندتان گوش فرادهید. ...
پرخوری ناشی از استرس را با 7 روش مهار کنید
میل به خوردن بیش از حد غذا یا همان پرخوری عصبی یک راه مطمئن برای افزایش وزن است و این مشکل زمانی جدی تر می شود که شما مبتلا به دیابت، چاقی و یا فشار خون بالا نیز باشید . افرادی که دچار پرخوری احساسی هستند، احساسات خود را با روی آوردن به غذا برطرف می کنند. به عبارت دیگر به دلیل مسائل احساسی به خوردن رو می آورند. با این حال توصیه هایی برای کنترل این عارضه وجود دارد : ورزش کنید ...
سوء استفاده از سرویس اندرویدی برای ضبط صدا
سیستمی را درخواست کنند. این تماس عمدی و استفاده از سرویس، یک پنجره پاپ آپ SystemUI را به کاربر نشان می دهد که هنگام گرفتن عکس از صفحه و ضبط صدای سیستم توسط برنامه، به کاربر هشدار می داد. با توجه به اطلاعات وب سایت مرکز ماهر (مدیریت امداد و هماهنگی رخدادهای رایانه ای) در اوایل زمستان سال گذشته (2016)، محققان امنیتی آزمایشگاه MWR کشف کردند که مهاجم می تواند زمان ظاهر شدن پنجره SystemUI را ...
چرا بقیه می خورند و لاغر هستند ولی من حتی با خوردن آب هم چاق می شوم؟
به گزارش ستاره ها، آرمان نوشت: از زمانی که یادم می آید، هیکل درشتی داشتم و از بقیه هم کلاسی هایم چاق تر بودم. با ازدواج و بارداری هم وزنم بالاتر رفت، به حدی که از شدت چاقی به بیماری های زنان، کمردرد، اعصاب و حتی وسواس دچار شده بودم. هر کسی هر مشاور تغذیه ای را که معرفی می کرد، می رفتم تا از وزن اضافی رها شوم. از باشگاه و پیاده روی در گرمای ظهر گرفته تا انواع قرص های لاغری و ضداشتها، همه و همه را امتحان کردم، اما نتیجه نمی گرفتم. ...
عرضه ابزار رایگان گوگل برای هک آیفون
) اعلام کرد که به زودی یک اکسپلویت برای سیستم عامل آی اواس 11.1.2 عرضه خواهد کرد. این گفته ی او باعث خوشحالی و هیجان پژوهشگران این عرصه شد. آن ها می دانستند که با اکسپلویت جدید می توانند به آسانی عمل قفل شکنی را انجام دهند. البته جای تعجب ندارد که شرکت گوگل درصدد عرضه ی ابزاری برآید تا دستگاه شرکت رقیب خود را از طریق آن هک کند. آیفون جزو سخت ترین دستگاه ها از نظر هک شدن و داشتن باگ است و محققانی که ...
بی انضباطی ها دلسردم می کند
در زیر می خوانید. * ما نتایج خوبی گرفتیم اما همیشه زمان هایی برای تاسف خوردن وجود دارد * خوشحالم که بگویم در نیم فصل اول به همه اهداف مان رسیدیم * با وجود مشکلات زیادی که وجود داشت و هنوز وجود دارد نتایج خوبی گرفته ایم * با شرایط موجود ما شانس اول قهرمانی در لیگ برتر هستیم * با کی روش دچار مشکل نخواهم شد چون هدف همه ما در نهایت موفقیت تیم ملی ...
همه چیز درباره ریزش مو در بارداری
بارداری خود مو به مو به راهنمایی های تغذیه ای پزشک خود عمل کنید. کلسیم بنوشید: دریافت کلسیم مناسب هم از مواردی است که باعث می شود موهای شما چه در دوران بارداری و چه بعد از آن سالم و زیبا به نظر برسند. مصرف به اندازه شیر و لبنیات پاستوریزه دیگر به شما کمک می کند تا کلسیم لازم برای بدن تان را تامین کنید. قبل از شیر دهی باید بدانید بعضی خانم ها بعد از وضع حمل، ریزش موی شدیدی ...
برانکو: می ترسم و نگران اتفاقات 2006 برای تیم کی روش هستم
نکردن از پرسپولیس نرفت بلکه به این خاطر از این تیم جدا شد که چون پول نگرفته بود و به دلیل همین اختلافات از پرسپولیس رفت. * به عنوان سؤال آخر فکر می کنید اگر تیم ملی کرواسی در جام جهانی 2018 به مصاف تیم ملی پرتغال برود، می توانید انتقام شکست در یورو 2016 را بگیرید؟ به هرحال خیلی ها تقابل این دو تیم را تقابل شما و کی روش می دانند. بله امکانش هست این دو تیم با هم رودر رو شوند. مطمئنا اگر این دو تیم با هم بازی کنند کرواسی برنده خواهد بود. این را به عنوان تیتر بنویسید که کرواسی بهتر از پرتغال است. فارس ...
روش های ساده برای لاغری سریع و کم کردن وزن
(102 کالری) می تواند وزن بدن تان را کم کنند (مقادیر براساس یک فرد 70ر کیلویی بیان شده اند.) 10– یک رژیم غذایی لاغری سریع: وزن غذا چیزی است که باعث پر شدن شکم شما می شود. پس می توانید از پرتقال، توت فرنگی، گریپ فروت، طالبی، اسفناج پخته و بروکلی استفاده کنید. 11– می توانید یادآوری های لازم برای کاهش وزن و لاغری سریع را روی تکه های کاغذ یادداشت کنید و در جاهایی که راحت قابل دیدن است مانند روی یخچال و... بچسبانید تا همیشه به یاد داشته باشید برای داشتن لاغری سریع نباید زیاد غذا بخورید. ...
معرفی و بررسی برترین کانسیلرهای پوشش خالکوبی و لکه های مادرزادی
، بزنید. به راحتی می توانید ناحیه مورد نظرتان را بارها و بارها با این روش کاور کنید. بعد از پایان یافتن کار اصلا براش را روی صورت نکشید، زیرا باعث می شود نقاط بسیار ریزی که با استیپلینگ ایجاد کرده بودید را از بین ببرد. حالا که این تکنیک را فرا گرفتید، به ادامه ی توضیحات می پردازیم. برای لایه ی اول باید از رنگی استفاده کنید که در چرخه ی رنگ ها، نقطه ی مقابل رنگ ناحیه ی مورد نظر روی ...
روی خط آفتاب
...> 1014- پنجشنبه 16 آذر در ستون روی خط آفتاب ، صفحه 2، پیامی با این مضمون ... حالا فهمیدیم آفتاب یزد ترسوترین روزنامه هاست! شما که آن قدر می ترسید حتی از سایه خودتان هم ترس دارید، پس چرا روزنامه منتشر می کنید؟ من طرفدار و... ، توجهم را به خود جلب کرد، در پاسخ به پیام دهنده گرامی باید عرض کنم شجاعت روزنامه این نیست که ستون پیام های تلفنی شان را به نفع خود یا از خودشان بنویسند و به خورد مردم دهند ...
استرس در زنان باردار، ریشه کجاست؟
از خودتان خیلی خوب مراقبت کنید. با اینکار استرس و نگرانی هایتان هم کاهش پیدا می کند. رابطه تان را با همسرتان محکم نگه دارید. همسرتان را از آنچه در فکرتان می گذرد باخبر کنید. اگر او بداند که چرا غمگین هستید، حتی اگر پاسخ آن "نمی دانم" باشد، کنترل بیشتری روی موضوع پیدا می کند و می تواند کمکتان کند. با همدیگر حرف بزنید و ساعاتتان را با هم بگذرانید. این باعث می شود هر دو شما مطمئن شوید که هنوز ...
ورود مواد آلاینده به زاینده رود و گاوخونی؛ ذرات سرطان زا روی هم انباشت شده اند
شده بودند، البته از این نکته هم نباید بگذریم که این فقر مالی برخی مردم را نشان می دهد، مردمی فقیر که باید برای دریافت مجوز ساخت خانه 20 میلیون تومان پول به شهرداری پرداخت کنند برخی از آنان را به فکر انجام کارهای غیرقانونی می اندازد و اینجاست که دولت باید با تخفیف های اساسی و نیازسنجی مردم به آنها کمک کند. نظارت ها در برخی روستاها آن قدر ضعیف بوده که با وجود اعلام نظام مهندسی برای ...
درمان نفخ در بارداری، روش های مناسب
در بارداری، توصیه می شود زن باردار در حالت نشسته وبه آهستگی غذا بخورد تا از فرودادن هوا به معده جلوگیری شود. - پس از غذا خوردن بسرعت دراز نکشید و حداقل نیم ساعت پس از آن صبر کنید، به حالت نشسته و یا به پیاده روی بروید. در این صورت شما احساس بهتری خواهید کرد. - غذاهای نفاخ استفاده نکنید .خوردن گل کلم، کلم بروکلی یا حبوبات را کم کنید. - نوشیدنیهای گازدار و نوشابه را ...
کارشناسان درباره طرح انتقال آب چه نظری دارند؟
نخلستان های این استان ندارد، ابراز داشته است: آقای کلانتری به جای انجام وظیفه اصلی خود، اعلام کرده که در خوزستان آب به اندازه کافی وجود دارد و می توان نسبت به انتقال آن اقدام کرد. ناصری نژاد، نماینده مردم شادگان، هم درباره مشاجرات دیروز تصریح کرده است: بیان این حرف از سوی معاون رئیس جمهور خطرناک است. از رئیس جمهور می خواهیم که به سرعت به این موضوع عکس العمل نشان بدهد و کلانتری را عزل کند و بر ...
تلویزیون مخاطب خود را از دست داده است
، تنهایی پر هیاهو هم از این قاعده مستثنی نیست، در تنهایی پر هیاهو ما یک شخصیت داریم به نام هانتا که نقش اصلی را آقا ی بانیپال شومون بازی می کند که سوا از بقیه هستند و بقیه افراد جامعه انسان هایی هستند که یکی گرسنه است، یک وحشی، یکی خشمگین، یکی عصبی، یکی آدمی کوچک، یکی آدم همیشه مست و یکی آدم پرحرف و هر کدام ضعف های خودشان را دارند که این ضعف ها به بهانه جنگ جهانی دوم بیان شده، اکثریت انسانهای جنگ ...
تغذیه زنان باردار، غذای یخ زده بخورند؟
باعث می شود همان باقیمانده مواد مغذیشان را هم از دست بدهند. رازهای یخی بدون شک فریز کردن یک روش مناسب برای نگهداری طولانی مدت از گوشت است. البته طی فرایند انجماد مقدار بسیار کمی از مواد مغذی مثل ویتامین ها، املاح و پروتئین گوشت از بین می روند اما در حدی نیست که قابل توجه باشد. البته یادتان باشد قبل از فریز کردن گوشت قرمز، چربی های اضافی آن را بگیرید و بعد از شستشو و خشک شدن، مقدار ...
چگونه با ناباروری کنار بیاییم؟
خودتان اجازه ندهید که عزادار اتفاقی که افتاده باشید، باعث ایجاد استرس و اضطراب می شود و به شما اجازه نخواهد داد دوباره احساس خوبی داشته باشید. با پروسه سوگواری با روش "سوگواری برای یک رویا” روبرو شوید. این می تواند به شما کمک کند آن را واقعی تر کنید و همچنین ذهن شما را برای دانستن اینکه احساسات از دست دادن شما کاملا طبیعی است، آماده می کند. صحبت کردن با همسرتان، خانواده ...
پیام معاون فرهنگی و اجتماعی سازمان تامین اجتماعی به همکاران بازنشسته شرکت کننده در اولین المپیاد فرهنگی ...
را آماده تر ساخته و باعث می شود نسلی سالم و فعال و نیرومند تربیت نمایند. غفلت از سلامت بانوان ضررهای غیر قابل جبرانی را برای جامعه بهمراه خواهد داشت. از آنجا که در شرایط کنونی بانوان نیز همدوش همسران خود در جامعه نقشی موثر و سازنده ایفا می نمایند لذا ضرورت فعالیت منظم و تحرک کافی برای داشتن جسمی سالم و روحیه ای شاد و با طراوت آنان را در انجام وظایف و مسئولیتهای سنگین درون خانواده نیز کمک می ...
با این 9 ترفند خانگی از شر سردرد ها خلاص شوید
برای خودتان ترتیب دهید. کلاس یوگا بروید و نرمش های روزانه انجام دهید. روش های تنفس عمیق از آن جا که بیشتر سردردها به دلیل استرس بروز می کند، راه های آرامش دادن به اعصاب و مغز یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از بروز سردردها است. تنفس عمیق یکی از روش هایی است که باعث اکسیژن رسانی بیشتر به مغز و رفع سردردها می شود. بهتر است تکنیک های تنفسی یوگا را یاد بگیرید و هر روز یکی از ...
افسردگی در زنان باردار، تاثیر فصل ها!
پرخاشگری های بی مورد پیشگیری می کنند. رفت و آمد هرگز؛ اضافه وزن آری! فراموش نکنید تعدادی از بیماری ها و اختلالات روانی در بعضی از فصول و با توجه به تغییر دما و تغییر طول مدت شب و روز ایجاد می شوند و افسردگی فصلی یکی از همین بیماری هاست. خلق افسرده، احساس غم و اندوه، عدم حس لذت، بی علاقگی نسبت به محیط های گروهی و روابط اجتماعی و خانوادگی، تغییرات وزنی ناشی از پرخوری، اختلالات خواب ...
فواید روابط زناشویی، شاید باورتان نشود
جنسی مکرر داشته اند رشد نورون های بیشتری در هیپوکامپوس hippocampus نشان داده اند، یک ناحیه کلیدی در مغز برای یادگیری و حافظه. به گفته لهمیر" ما می دانیم که حین رابطه جنسی مواد شیمیایی ای آزاد می شود که مرکز پاداش مغز را فعال می کند، پس منطقی است که باعث رشد و توصیه بافت عصبی افراد شود. رابطه جنسی به روش خودش می تواند به طور بالقوه شما را باهوش تر کند." 12. رابطه جنسی باعث می شود جوان تر به ...
چربی زدایی به شرط چاقو!
.... ورزش، تغذیه یا درمان های زیبایی؟ اگر دنبال روش های زیبایی مانند لیپولیز، لیپوماتیک یا لیپوساکشن برای حذف چربی های بدن خود هستید، بهتر است بدانید تمام افراد برای انجام دادن این روش های درمانی داوطلب مناسبی نیستند. به عبارت ساده تر، این درمان های زیبایی فقط در مواردی انجام می شوند که فرد دارای چاقی موضعی در بخش یا بخش های خاصی از بدن باشد؛ یعنی اگر شما مبتلا به اضافه ...
پای حرف های پرافتخاترین مستندساز جهان در تهران
...> وی درباره ی انگیزه های خود از سفر به تهران و شرکت در جشنواره سینماحقیقت گفت: متاسفانه سال گذشته درگیر سفرهایی برای نمایش فیلم آخرم آتش در دریا بودم که نامزد اسکار شده بود و به همین دلیل فرصت نکردم در بزرگداشتی که سال گذشته در سینماحقیقت برگزار شد، حضور پیدا کنم. در واقع همزمانی این دو تا اتفاق باعث شد نتوانم به ایران سفر کنم، چون درست همان زمان در آمریکا به سر می بردم تا در کمپین تبلیغاتی فیلمم ...
صفحه نمایش بزرگ گلکسی نوت 8 برای چه کارهایی مناسب است؟
شرکت سامسونگ با ارائه گوشی گلکسی S8 خود تحولی را در دنیای طراحی گوشی های هوشمند آغاز کرد و اکنون پرچمدار جدید این برند یعنی گلکسی نوت 8 تجلی جدیدی از همان تحول است. افزایش بخش قابل مشاهده صفحه نمایش در کنار تقویت قابلیت های سرگرمی و بهتر شدن امکان مولتی تسکینگ باعث می شود گلکسی نوت 8 به گوشی ایده آل برای کسانی تبدیل شود که به دنبال کارهایی بزرگتر در زندگی و شغل خود هستند. تجربه دیداری ...
عواملی که شما را پیر خواهند کرد
...> برنامه ی غذایی ترتیب دهید که شامل میوه ها و سبزی های تازه، غلات کامل و پروتئین کم چرب باشد برنامه ی ورزشی تعیین کنید که مناسب شما باشد. شرکت در فعالیت های بدنی که مورد علاقه تان هستند، بهترین راه برای تداوم ورزش است. 3. سیگار کشیدن در همان مطالعه ای که در دانشگاه ادینبورگ انجام شد، معلوم شد؛ کشیدن سیگار منجر به سرطان ریه شده که بزرگ ترین تاثیر را در کوتاه کردن طول ...
افزایش هوش کودکان، چگونه تیزش کنید؟
ضمن آشنایی با عوامل موثر بر هوش می آموزید که چگونه هوش فرزندتان را تیز کتید!مسوولیت های مادری یا پدری تمامی ندارند. وقتی بچه دار شوید، ناخودآگاه وظایف زیادی پیدا خواهید کرد. شما باید علاوه بر غذا دادن، شستن لباس ها، رسیدگی مرتب، تحمل گریه و بی قراری های کودک در 24 ساعت و خواندن هزار باره داستان هایی که فرزندتان دوست دارد، به فکر درآوردن پول و درآمد کافی برای زندگی، تهیه غذا، لباس های قشنگ و سایر ...
