خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 غذایی که باعث تضعیف مغز می شود
را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری ...
مرگبارترین رژیم غذایی را بشناسید
استفاده می کنند، اما ازنظر متخصصان تغذیه رژیم غذایی استانداری نیست و برای سلامت افراد مضر است. دراین رژیم غذایی فرد خوراک هایی بر پایه خوراک اصلی مصرف و از مصرف خوراکی های برپایه ماده شیمیایی اسید خودداری می کند. طرفداران این رژیم غذایی اعتقاد دارند خوردن خوراک های قلیایی سبب تنظیم PH خون می شود و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهد، اما کارشناسان اعتقاد دارند رعایت این ...
تاثیر سن و چاقی در سلامت دوران بارداری
طبیعی را سخت و طولانی کند. این زایمان سخت هم برای مادر و هم برای جنین خطرناک است، اغلب متخصصان زنان ترجیح می دهند که جنین ماکروزوم را به روش سزارین به دنیا آورند. رئیس انجمن دیابت ایران با اشاره به اینکه 20 درصد زنان باردار در معرض ابتلا به دیابت بارداری و افزایش قند خون هستند، دلیل عمده آن را بالا رفتن سن ازدواج در میان بانوان دانست. علیرضا مهدوی، معاون مرکز مدیریت بیماری های ...
فواید شگفت انگیز "اسفناج"
...: اسفناج فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد که از جمله آن ها می توان به درمان و کنترل قندخون در بیماران مبتلا به دیابت، کاهش خطر ابتلا به سرطان، درمان و کاهش فشارخون، تاثیر فوق العاده در ارتقا و حفظ سلامت استخوان ها، کاهش خطر ابتلا به آسم اشاره کرد، اسفناج را می توان به سادگی در هر نوع رژیم غذایی مصرف کرد، از مزایای این سبزی ارزان و در دسترس بودن نیز می توان نام برد. دیابت را با ...
تب بالا و تشنج در کودکان، قبل و بعد از شش سالگی
ماهگی پزشک معالج برای تعیین علت تشنج، در صورتی که صلاح بداند، اقدامات لازم را به عمل می آورد؛ از جمله آزمایش های خون برای اندازه گیری قند، کلسیم، الکترولیت خون (سدیم، پتاسیم و کلر) و سایر آزمایش های خونی برای تشخیص بیماری های عفونی، ویژه عفونت های دستگاه عصبی مرکزی (مننژیت)، استفاده از انواع خدمات تصویربرداری برای اطمینان از سلامت مغز، مثل E.E.G یا نوار مغز یا الکترو انسفالوگرام. ...
این را بنوشید عمرتان زیاد میشود
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: بسیاری از روی عادت یا علاقه صبح خود را با یک نوشیدنی گرم و کافئین دار شروع می کنند؛ نوشیدنی که اگرچه با هدف ازبین رفتن خواب آلودگی مصرف می شود اما مزایای بیشماری برای بدن ما به همراه دارد. بدون شک علاقه مندان قهوه خوشحال خواهند شد اگر بدانند همین نوشیدنی محبوب می تواند باعث افزایش طول عمر آنها شود. بر اساس نتایج به دست آمده ...
درمان یبوست کودک، نکته های مهم
است به علت کثیف کردن لباس زیر توسط والدین با شک به اسهال به پزشک مراجعه کنند. یبوست مزمن به علت فشار روی گردن مثانه می تواند باعث عفونت ادراری مکرر شود. بنابراین خیلی مهم است که این نوع یبوست از انواع ارگانیگ یا ثانویه مانند بیماری هیرشپرونگ، اختلالات نخاعی و کم کاری تیروئید و ناهنجاری های اسفنگتر آنال تمییز داده شود. در این نوع یبوست کودکان بی اختیاری مدفوع در مکان های نامناسب حداقل یک بار در ماه ...
مضرات نوشابه برای کودکان، افسردگی و عصبانیت است؟
تمرکز کافی مشکلات مربوط به خواب افزایش تپش قلب افزایش فشار خون کودکانی که هر روز بیش از 355 میلی لیتر نوشابه مصرف می کنند، 60 درصد بیشتر از سایر کودکان در معرض چاقی هستند. معمولاً نوشیدنی های حاوی کافئین ارزش غذایی ندارند و مصرف آنها هیچ نوع ویتامین و املاحی به بدن کودکان نمی رساند و به این ترتیب آنها با کمبود مواد مغذی روبه رو می گردند. کودکانی که نوشابه زیادی می خورند، معمولاً دچار ...
تغذیه کودکان مبتلا به اوتیسم، اهیمت دارد؟
عادات و ترجیحات غذایی تغییر یافته در کودکان با اختلال اوتیسم (Autism)، زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری ها است که خود میتواند به عنوان عامل تشخیصی مهم در این کودکان در نظر گرفته شود. دریافت های غذایی کمتر از مقادیر توصیه شده، تنفرهای غذایی، امتناع از خوردن یا ترجیحات غذایی، گرایش به گروه های غذایی خاص از جمله غذاهای غنی از پروتئین و مصرف کمتر لبنیات و انتخاب غذاهای خاص بیشتر بر اساس ...
برای تقویت مغز صبحانه چی بخوریم؟
از پروتئین ها، فیبرها و چربی های سالم است که سطح قند خون را حفظ می کند و موجب می شود که فرد در طول روز متمرکز و با انرژی بماند. انگور: تحقیقات نشان می دهد که مصرف انگورهای مختلف سبز، قرمز و سیاه نقش مهمی در بهبود دفاع آنتی اکسیدانی ما دارد و سلامت مغز را ارتقا می دهد. در تحقیقات اولیه به نظر می رسید که انگورها به وسیله بی اثر کردن تنش اکسایشی و تورم به سلامت مغز کمک کرده و یا ...
چگونه در روز های سرد زمستانی زود ازخواب بیدارشویم؟
برقرارنشده است به همین دلیل انجام کار های پیچیده ازجمله رانندگی دراین بازه زمانی خطرناک است، اما هرچه زودترازخواب بیدارشوید تازمان خروج از خانه و رانندگی فاصله بیشتری ایجاد واین سبب افزایش ایمنی و سلامت شما می شود. محققان توصیه می کنند افراد زنگ های ملایم برای بیدارشدن ازخواب برروی ساعت زنگ داریا تلفن همراه خود انتخاب کنند، زیرا زنگ بسیار بلند وتند می تواند سبب برهم خوردن تمرکز و ایجاد سردرگمی ...
بهترین روش سم زدایی با این چای گیاهی فوق العاده!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ همه افراد حتی افراد سیگاری می دانند که سیگار برای سلامتی یک خطر جدی است اما متاسفانه بسیاری از افراد سیگاری نمی توانند سیگار را ترک کنند. بسیاری از سیگاری ها نیز به کمک برای ترک آن نیاز دارند. بر اساس گزارش انجمن ریه ایالات متحده امریکا سیگار علت اصلی مرگ بیش از 438 هزار نفر در سال است. متاسفانه سیگار کشیدن فقط به خود فرد صدمه نمی زند و همه ...
بیماری بچه های پروانه ای، چه علتی دارد؟
بی ، درد خود را با سوختگی درجه سه قابل مقایسه می دانند. این بیماری فقط در ظاهر نیست بلکه از درون هم باعث از بین رفتن بافتهای بیرونی و مخاطی بدن می شود. مری، نای ، روده بزرگ و کوچک این بچه ها اکثرا پر از زخم و مانع غذاخوردن و تنفس درست و همچنین دفع مناسب می شود. این بیماران در معرض ابتلا به سرطان پوست نیز قرار دارند. متاسفانه این بیماری ژنتیک است و شدت بیماری از سطحی تا کشنده ...
بیماری های لثه با خطر ابتلا به سرطان معده همراه است
باکتری ها شود. محققان در مجله بیماری های پریودنتال گزارش دادند که بسیاری از موارد سرطان معده با مصرف سیگار و سلامت دهان و دندان ارتباط مستقیم دارد. چه لثه ای سالم است؟ لثه سالم، صورتی رنگ و محکم است، ولی لثه بیمار قرمز و بادکرده است و در اثر مسواک زدن دچار خونریزی می شود. برای حفاظت از سلامت لثه، بهداشت دهان را رعایت کنید. حداقل دو بار در روز مسواک بزنید، حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید، مرتب نزد دندانپزشک روید و از سیگار کشیدن و جویدن تنباکو خودداری کنید. ...
چطور پرخوری ناشی از استرس را کنترل کنیم؟
مغزھا استفاده کنید. به علاوه، بسیار مھم است که از مصرف مواد غذایی التھاب زا مثل چربی ھای ترانس، الکل، غلات تصفیه شده و فراوری شده و مملو از شکر و شیرینی، پرھیز کنید. فرق گرسنگی واقعی و احساسی را تشخیص دهید: گرسنگی احساسی می تواند ناگهان یا در اثر چند موضوع استرس زا ایجاد شود یعنی زمانی که نشانه های گرسنگی را ندارید و بدون فکر شروع به خوردن می کنید. حس های مختلف را بشناسید: یکی از دلایل این نوع ...
جسارتاً برای پشیمانی کمی زود نیست؟
نگرانند با این گرانی حتی دیگر نان برای خوردن هم نداشته باشند، در حالی که بسیاری از مایحتاج روزانه مردم گران تر و گران تر می شود، در حالی که در گرم ترین نقاط ایران مدارسی وجود دارد که آبسردکن ندارند و البته شهرها و روستاهایی وجود دارد که آب سالم هم ندارند، در حالی که مدارسی وجود دارد که به خاطر ضعف امکانات و نداشتن حتی تخته سیاه از سفره یکبار مصرف برای نوشتن استفاده می کنند و بلکه حتی دانش آموزانی ...
همه چیز درباره مینیسک زانو
... برای کاهش درد و ورم زانو، کیسه یخ روی آن قرار دهید. هر 3 تا 4 ساعت یکبار به مدت 15 تا 20 دقیقه این کار را انجام دهید. دو تا سه روز این کار را تکرار کنید تا درد و ورم شما از بین برود. 3- زانو را تحت فشار قرار دهید. برای کنترل ورم زانو، دور آن باند کشی و یا زانوبند مخصوص ببندید. 4- زانو را بالا ببرید. موقع نشستن و یا دراز کشیدن، بالشی را ...
درمان خانگی یبوست کودکان، خوراکی های موثر
محبوب کودکان بدل شده است. آلو سرشار از فیبر و سوربیتول است که به نرم شدن مدفوع کمک می کند. البته، خوردن آلوی زیاد باعث می شود مدفوع بیش از اندازه نرم شود. این امر ممکن است باعث بی اختیاری روده یا اسهال کودک شود. سیب: خوردن یک سیب در روز شما را از ابتلا به یبوست در امان نگه می دارد. یک سیب استخوانی، شیرین و آبدار کمک می کند کودک شما از شر علائم و نشانه های یبوست خلاص شود. این قابلیت سیب به ...
با این عادت ها به کلیه هایتان آسیب می زنید
خون و از بین بردن زهروم و مواد زائد است. در صورت کمبود آب در بدن، زهروم و مواد زائد در خون جمع شده و باعث آسیب جدی به بدن می شود. مصرف زیاد نمک بدن برای عملکرد درست به سدیم یا نمک نیاز دارد، اما مصرف زیاد نمک با اضافه کردن فشارخون، فشار زیادی به کلیه ها وارد می کند. بهتر است، روزانه بیشتر از پنج گرم نمک مصرف نشود. تخلیه نکردن مثانه نگه داشتن ادرار در مثانه، یک عادت ناسالم است که فشار ادرار را در کلیه ها افزایش می دهد و منجر به نارسایی کلیه، سنک کلیه یا بی اختیاری ادرار می شود. منبع: naturalnews. ...
7 درمان خانگی برای از بین بردن چربی شکم
دیگر برای از دست دادن چربی شکمی، دریافت کافی خواب است. تحقیقات نشان می دهد که دریافت 6 تا 8 ساعت خواب در شب، منجر به حفظ سطح انسولین شده و هورمون های استرس را کاهش می دهد. به علاوه، خواب کافی انرژی لازم را برای سوخت کالری در طول روز به شما می دهد. ادویه به غذای تان اضافه کنید: ادویه هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود کورکومین در آن، منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. همچنین مطالعات نشان ...
دمای هوا؛ نوزادتان را باهوش یا کم هوش می کند/سرکوب مننژیت با گیاهان دارویی/از تجارب کره جنوبی در زمینه ...
.... مصرف چای سبب کاهش 74 درصدی بیماری گلوکوم چشمی می شود مصرف روزانه یک فنجان چای باعث کاهش 74 درصدی عارضه گلوکوم چشمی و آسیب رسیدن به اعصاب بینایی می شود. نگرانی ها از مصرف غیر منطقی دارو های حیاتی مدیر کل نظارت بر دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو از مصرف غیرمنطقی دارو های فشار خون و دیابت و افزایش نامتعارف آنتی بیوتیک ها خبر داد. از ...
4 تاثیر عمده ادویه ها بر سلامت
... داشتن احساس سیری باعث می شود در طول روز کمتر به میان وعده های ناسالم روی بیاورید و در نتیجه شاهد کاهش وزن باشید. کاهش ریسک حملات قلبی ادویه ها علاوه بر تاثیرات مفید غیرمستقیمی که به دلیل کاهش وزن بر سلامت قلب بجا می گذارند، به خودی خود نیز برای قلب مفید هستند. پژوهشی که توسط محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا انجام شد نشان داد اضافه کردن ادویه حتی به یک غذای پرچرب باعث کمتر شدن سطح انسولین و تری گلیسیرید خون بعد از غذا می شود. منبع: rodalewellness. ...
دیر به حرف آمدن کودک، آپراکسی گفتار موثره؟
سیگنال های بین مغز و عضلات مختلف می باشد که فرزند شما با استفاده از آن ها به درستی صحبت می کند. در اینجا سه دلیل اصلی که می تواند باعث بروز بیماری آپراکسی گفتاری در کودکان شود، آورده شده است، که عبارتند از: 1. اختلالات عصبی و شناختی در کودک: • عفونت، بیماری یا آسیب رسیدن به مغز ممکن است باعث بروز CAS در کودکان شود. این بیماری می تواند قبل یا بعد از تولد کودک اتفاق بیافتد. ...
درمان سرماخوردگی کودکان در خانه، روش های موثر
احتقان بینی شود. اگر سن فرزند شما شش ماه یا بیشتر است یک محلول رقیق و ولرم چای بابونه می تواند باعث تسکین او شود. توجه: هرگز از "ما هوانگ " که به نام های افدرا یا افدرین هم شناخته می شود و یک داروی ضد گرفتگی گیاهی است استفاده نکنید. قدرت اثر این دارو در افراد مختلف بسیار متفاوت است. اخیرا کارشناسان اعلام کرده اند این دارو باعث واکنش های نامناسب مانند افزایش فشار خون، ضربان نامنظم قلب، تشنج ...
آیا قهوه و کافئین مانع جذب آهن می شود؟
نوشیدنی های کافئین دار بر جذب آهن دارند، می شوند. نتایج نهایی نشان داده شده که نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و چای مانع جذب آهن می شوند. با این حال، این جلوگیری از جذبه به احتمال زیاد به دلیل پلی فنول موجود در آن ها است و به خاطر کافئین نیست. غذاها و نوشیدنی های کافئین دار با کمبود آهن در افراد سالم ارتباط ندارند زیرا جذب آهن توسط بسیاری از عوامل دیگر رژیم غذایی تحت تاثیر قرار می گیرد. با این حال، افرادی که در معرض خطر کمبود هستند، باید از خوردن قهوه و چای در زمان غذا اجتناب کنند و یک ساعت بعد از غذا صبر کنند سپس قهوه یا چای بنوشند. منبع: مجله سلامتی ...
6 عادت که سلامت تیروئید را به خطر می اندازد
تجمع چربی، چاقی، اضافه وزن و سایر مشکلات متابولیکی می شود. همچنین، از آنجایی که ترشح هورمون های تیروئیدی را کاهش می دهد، می تواند منجر به کم کاری تیروئید شودو. این اختلال تنها بر توانایی یک فرد برای سوختن کالری و چربی تاثیر نمی گذارد بلکه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، ریزش مو و خستگی را نیز افزایش دهد. عدم مدیریت استرس: دانستن اینکه چطور کنترل استرس در زندگی روزمره می تواند عامل ...
رشد مناسب نوزاد، ابعاد مختلف
. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که نبود نوازش، نبود برقراری ارتباط، نبود تماس بدنی و ارتباط کلامی و ... با نوزادان و کودکان، باعث کاهش هوش در آن ها می شود. ارتباط عاطفی با مادر یا جانشین مادر و اطرافیان برای رشد هوشی و ذهنی کودکان ضروری است. کودک به رابطه ای پایدار با مادر احتیاج شدید دارد. به عبارت دیگر، جدایی و دوری از مادر ضربه ای اساسی به کودک است که می تواند سلامت روان فرد را تا آخر عمر به خطر اندازد. ...
تمام خواص هندوانه در شب یلدا
کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می شود. مصرف آب هندوانه یک ساعت پیش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهیچه ای و افزایش ضربان قلب جلوگیری می کند. این خاصیت هندوانه به دلیل وجود ماده سیترولین در این میوه است که عملکرد رگ ها را بهبود داده و فشار خون را پایین می آورد. 91.5 درصد از میوه هندوانه را آب تشکیل داده و با مصرف آن می توان میزان آب از دست رفته بدن را که موجب سردرد، احساس خستگی و ...
لطفا با این مردها ازدواج نکنید!
به گزارش روزپلاس، اگر پاسخ شما به پرسش های زیر بله است یا صدایی در قلب تان می گوید چیزی درست نیست، یعنی پرچم های قرمزی برافراشته است که به شما کمک می کند بفهمید در رابطه ی درستی نیستید. آیا با والدینش بدرفتاری و بی ادبی می کند؟ رفتاری که او با پدر و مادرش دارد نشان می دهد بعدا چه رفتاری با شما خواهد داشت. آیا از مادرش انتظار دارد مثل بچه ها با او رفتار کند؟ آیا با پدرش دهان ...
آلودگی هوا همچنان نفس می گیرد
و کشوری را برای چاره اندیشی به تکاپو وامی دارد.اما به دلیل نبودن زیرساخت های لازم و موقتی بودن راه حل ها این معضل ریشه ای درمان نمی شود. علاوه بر فرسوده بودن ناوگان حمل ونقل عمومی فعلی، توقف پروژه 10 ساله قطار شهری در زیر زمین که به گفته نماینده کرج در مجلس شورای اسلامی خون مردم را در شیشه کرده، توزیع بنزین نامرغوب ودلایل دیگری برای گسترده شدن روزانه این معضل هستند. بحث ...
