خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف روزانه سیر 100 سال عمر کنید + اینفوگرافی
اساس مطالعات، ترکیبات گوگردی که در سیر وجود دارند در دوزهای بالا می توانند اعضای بدن را از آسیب های ناشی از فلزات سنگین سمی محافظت کنند؛ در واقع این ترکیبات سیر در سم زدایی بدن از فلزات سنگین بسیار تاثیرگذار هستند، مطالعه ای بر روی کارکنان کارخانه باتری ماشین (این افراد در معرض سرب بالا قرار دارند) در طول 4 هفته انجام شد، در این مطالعه به کارکنان به طور روزانه سیر داده شد و محققان دریافتند که سیر سرب خون را تا 19 درصد کاهش می دهد افزون بر این بسیاری علائم از ناشی از آلودگی هوا مانند سردرد و فشارخون که در اثر مسمومیت با سرب اتفاق می افتد، با مصرف سیر از بین می رود. ...
شیر پاستوریزه برای نوزاد، قابل مصرف است؟
معنای اجتناب کلی از مصرف شیر گاو نیست، بلکه بیانگر این است که مصرف شیر مادر و شیر خشک غنی از آهن در اولویت قرار دارند. به عبارت دیگر شیر گاو بهترین منبع دربردارنده مواد غذایی برای نوزادان نیست. حقیقت این است که در تولید شیرهای خشک، شیر گاو به عنوان منبع پروتئین، چربی و کربوهیدرات استفاده می شود. اما مواد دیگری نیز هنگام تولید به آن افزوده می شود. اگر به جای شیر خشک، به نوزاد ...
عزم وزارت بهداشت برای به صفر رساندن انتقال HIV از مادر به کودک
طی اجرای آزمایشی برنامه پیشگیری از انتقال مادر به کودک 93 درصد از نوزادان متولدشده از مادران باردار مبتلا از ویروس، پاک بودند. بر این اساس، از سال آینده همه زنان باردار ایرانی تست HIV می دهند. به گزارش مهرخانه ، بر اساس آمار سازمان ملل متحد، در سراسر جهان بالغ بر 2.5 میلیون کودک زیر 15 سال به ایدز مبتلا هستند و نزدیک به 500 هزار کودک سالانه بر اثر ابتلا به این بیماری می میرند. در سال ...
میزگرد ایرنا/ بازی های کودکانه و آموزش مهارت های اجتماعی
جمعی خواهد شد. وی اظهار کرد: خانواده اولین محیطی است که کودک با آن آشنا می شود سبک فرزند پروری و برقراری ارتباط پدر و مادر در بازی با کودکان بسیار مهم است. این روانشناس افزود: بازی های گروهی و خانوادگی موجب ارتقای مهارت اجتماعی در کودکان ،مسولیت پذیری ، چگونگی برقراری ارتباط آنها با دیگران می شود و با این کار خیلی از مسائلی در بدو مدرسه مانند اضطراب جدایی از والدین و اختلال یادگیری رفع ...
دیگر نزدیک موبایل تان نخوابید
از نخستین روزهای حیات تلفن های همراه، شمار محدودی از فعالان محیط زیست و البته برخی دانشمندان نسبت به آسیب های پنهان این دستگاه ها که به خاطر استفاده از انرژی RF برای برقراری ارتباط با برج های مخابراتی ممکن است متوجه انسان شود، هشدارهایی دادند. آنها در واقع نگران بودند که پرتوهای غیریونیزه بتواند به سلول های بدن نفوذ کرده و آسیب هایی را به وجود بیاورد و در نتیجه آن خطر ابتلا به سرطان مغز و سر نیز ...
به این 7 دلیل در شب یلدا انار بخورید!
های چای سبز هستند. پوست، لایه درونی و برگ های انار برای تسکین دادن اختلال های معده یا اسهال ناشی از انواع مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار می گیرند. نوشیدن چای تهیه شده از برگ های این میوه نیز به درمان مشکلات گوارشی کمک می کند. آب انار هم برای کاهش مشکلاتی مانند اسهال خونی و وبا کاربرد دارند. مصرف انار به طور منظم می تواند گردش خون مطلوبی را در بدن به وجود بیاورد. همین خاصیت ...
بلایی وحشتناک که آلودگی هوا برایمان به همراه دارد!/ چرا استخوان ضعیف می شود؟/ خطرات مصرف زیاد مسکن
، روزانه بیشتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف نشود. افراد کم وزن و کسانی که وزن زیادی از دست می دهند، بیشتر مستعد ابتلا به از دست دادن توده استخوانی و شکستگی هستند. اگر به طور طبیعی استخوان های کوچک و ضعیفی دارید، بهتر است تمرینات ورزشی قدرتی انجام دهید. ورزش زیاد یا سندرم بیش تمرینی می تواند به کاهش تراکم استخوان و از بین رفتن استخوان ها منجر شود. صرف زمان زیاد مقابل تلویزیون می تواند برای سلامت استخوان ها ...
هشدار قند خون بالا در مادران باردار غیردیابتی
اما به حد دیابت نمی رسد. متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اظهار داشتند: این یافته ها می تواند تاثیر عمیقی بر چگونگی معاینات پزشکی زنان باردار و درمان آنان داشته باشد و به این ترتیب نه تنها ابتلا به دیابت بلکه حتی بالا بودن ساده قند خون نیز در دوران بارداری مورد توجه قرار گیرد. به گفته متخصصان آمریکایی، بیماری مادرزادی قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب به طور طبیعی رشد خود را ندارد ...
عوارض مصرف نوشابه های انرژی زا
وضعیت هم نتیجه ای ندارد، جز ابتلا به بیماری دیابت نوع2٫ 6٫ اعتیاد ممکن است هر کسی به مصرف کافئین و نوشیدنی های انرژی زا اعتیاد پیدا کند. افراد در این وضعیت، در صورت مصرف نکردن نوشیدنی های انرژی زا، با اختلال کامل عملکردی مواجه می شوند. حتی این امکان وجود دارد که افراد، هر روز نسبت به خریدن چند قوطی از نوشیدنی های انرژی زا دچار استرس شدید شوند. 7٫ عصبانیت مفرط ...
مرگ 14 نفر در اثر مسمومیت با گاز مونواکسید کربن
راد ادامه داد: از آن جا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن می باشد لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می نماید که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد توجه واقع نشود. وی گفت: علایم ...
تغذیه نوزادان نارس، چه شیری مناسب است؟
دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماریهای کودکان و نوزادان: حداقل تا پایان یک سالگی مصرف شیر خشک نان 2 را ادامه دهید. بویژه اگر روند وزن گیری طبق منحنی رشد مناسب است، بعد از یک سالگی هم نان 2 کفایت می کند. اما در صورتیکه روند رشد با کندی مواجه است، نان 3 را که حاوی مقادیر بیشتری چربی و کالری است شروع کنید. به علاوه میزان دریفت کالری از طریق غذا را باید افزایش داد. معمولا نوزادان نارس تا 2 سالگی به رشد طبیعی همسان با سایر کودکان می رسند. ...
افزایش اشتها در نوزادان، چگونه؟
از شیر تغذیه تکمیلی داشته باشند. شروع تغذیه کودک با غذاهای جامد یکی از مهمترین دغدغه های مادران شیرده است، تا زمانی که کودک تنها شیرمادر می خورد، اطمینان کامل وجود دارد که کلیه نیازهایش تامین می شود، ولی زمانی که باید مادر غذا دادن به کودک را شروع کند، همیشه نگران است که چه چیزی به کودک بدهد تاهمچنان خوب رشد کند. دو سال اول زندگی که مشخصه آن رشد و تکامل سریع فیزیکی است، زمانی است ...
چه غذایی برای نوزاد مفید است؟
تامین می شود، ولی زمانی که باید مادر غذا دادن به کودک را شروع کند، همیشه نگران است که چه چیزی به کودک بدهد تاهمچنان خوب رشد کند. دو سال اول زندگی که مشخصه آن رشد و تکامل سریع فیزیکی است، زمانی است که بسیاری از تغییرات، تحت تأثیر دریافت مواد مغذی می باشند. نوزادان سالمی که با کفایت بالای موادمغذی، تغذیه می شوند، انرژی کافی برای یادگیری و پاسخ دادن به محرک های محیط را دارند و همین امر سبب می ...
مقدار شیر دادن به نوزاد، چقدر باید باشد؟
تا رشدش جبران شود. از اینرو دادن مکمل های ویتامین و املاح که برای نوزادان و بر اساس نیازهای آنها تنظیم شده، مفید است. در مورد کودکان سالم، شروع قطره آهن از 6 ماهگی الزامی است و طبق تحقیقات قطره ویتامینD هم بسیار مفید است و از بروز بیماری راشیتیسم شیرخواران یا همان نرمی استخوان جلوگیری می کند. در مورد زمان شروع تغذیه تکمیلی و یا غذای جامد و نوع آن، در مطلب بعدی توضیحات جامعی ...
تغذیه برای وزن گیری نوزاد، راهنمایی کنید
سالمی داشته باشید نه چاق. وزن نوزاد در 4 تا 6 ماهگی باید حدود دو برابر وزن تولد و در یک سالگی سه برابر وزن نولدش باشد.قد نوزاد نیز 50 درصد در طول سال اول زندگی اضافه می شود و در 4 سالگی دو برابر قد تولد می شود. زمان شروع مکمل های ویتامین و املاح برای شیرخوار کودکی که زودتر از موعد بدنیا می آید و یا با وزن کمتر از 5/1 کیلو بدنیا می آید، نیاز به ویتامین ها و املاح زیادی دارد تا ...
راهنمای والدین فهرستی از غذاهای مقوی برای کودکان نوپا
کلسیم ضروری است و کمبود آن منجر به بروز مشکلات استخوانی و اسکلتی و یا عدم رشد کافی کودک می شود. بهتر است وعده صبحانه از پروتئین تشکیل شود، زیرا فرزندتان احساس رضایت کرده و مدت طولانی تری سیر می ماند. جوی دوسر تحقیقات نشان می دهد کودکانی که جوی دوسر مصرف می کنند، تمرکز بیشتری در مدرسه دارند. فیبر موجود در غلات کاملی مثل جوی دوسر، به آرامی هضم می شود. در نتیجه، آن ها برای مدت ...
انواع جفت سرراهی، چند نکته
؟ جفت سرراهی کامل (Complete previa). در این حالت، جفت تمامی دهانه رحم را میپوشاند. جفت سر راهی نسبی یا جزئی (Partial previa). در این حالت، جفت بخشی از دهانه رحم را بسته است. جفت سر راهی حاشیه ای (Marginal previa). در این حالت، جفت در کنار و لبه دهانه رحم قرار دارد. نوع جفت سر راهی هر چه که باشد ممکن است مجرای زایمان به واژن را برای زمان زایمان مسدود نماید ...
ایجاد فرصت های بهینه ثمره مدیریت مهاجرت
از دست داده اند.افرادی که به دلیل فقر شدید، تغییرات آب وهوایی، اقتصاد ناکارآمد و فساد اقتصادی، مخاصمات مسلحانه و ناامنی در کشورهایشان خود و خانواده شان را در معرض خطرات جا به جایی قرار می دهند. این روز همچنین به ما یادآوری می کند که بسیاری از مهاجران تنها به دنبال فرصت های بهتر، هرچند فرصت های موقت برای بهبود زندگی خانواده خود در سرزمین مادری هستند. روزنامه اعتماد در یادداشتی با عنوان ...
از دلایل حذف نشدن کنکور تا خشونت دربین دانش آموزان
مطلوب از ساعات درس انشا، تغییر نام درس هنر به پرورش خلاقیت، اطلاعات بیشتری در مورد موضوع درس در اختیار دانش آموزان قرار دهییم، تکالیفی به دانش آموزان دهیم که به رشد آنها کمک کند *اهل مطالعه هستید؟ چه کتابهایی می خوانید؟ بله.بیشتر کتاب های که در زمینه کامپیوتر باسشد *خلاقیت با معلمی چه ارتباطی دارد؟ استفاده از روشهای خلاق تدریس توسط معلمان کلاس، یادگیری ...
کتب درسی نیازمند تغییر جدی
آسیب شناسی انجام شود و نتیجه را به وزارت خانه اعلام کنیم. به هر حال به روزرسانی کتب درسی مساله بسیار مهمی است که از لحاظ محتوا باید نیازهای ما را از نظرعلمی، اجتماعی و اقتصادی برطرف کند و از لحاظ حجم هم باید متناسب باشد برخی کتب حجم زیادی دارد و دانش آموزان زمان کمی برای مطالعه دارند این که ما به چه کتاب هایی نیازداریم این کتب منطبق با نیازهای جامعه جهانی و فرهنگ ما است یا نه، نیاز به ...
بلایی که فقر آهن سرتان می آورد
علاوه بر تغییر رژیم غذایی مکملهای حاوی آهن را نیز تجویز خواهد کرد. نوزادان نیز برای رشد مغزی و فیزیکی بدن به آهن نیاز دارند. بدن نوزادان برای 4 تا 6 ماه اول پس از تولدشان ذخیره آهن کافی را داراست. پزشکان اطفال معمولا برای نوزادان نارس متولد شده و یا نوزادانی که کمبود وزن دارند و از شیر مادر تغذیه می کنند، قطره های مکمل آهن تجویز می کنند. پس از 6 ماهگی که نیاز بدن نوزاد به آهن ...
نهادهای نظارتی به داد مردم برسند
وارد شده توسط خودروسازهای داخلی همچون ایران خودر و سایپا از شرکت های مادر، یا شامل تعرفه نمی شود و یا تعرفه آنها تحت عنوان تولید مشترک در برخی مواقع تا یک پنجم واردات آزاد قطعات محاسبه می شود. براساس مصوبه اخیر هیئت دولت که با پیشنهاد وزارت صنعت ارائه شد در واردات قیمت معادل سیف CIF در ارقام بالای 60 هزار دلار نرخ تعرفه واردات قطعات خودرو تا 100 درصد افزایش یافت، این در حالی است که برای نمایندگی ...
5 توصیه برای داشتن پوستی سالم
به گزارش شاخص نیوز؛ محمد رضوانی متخصص پوست گفت: اگر تمایل به داشتن پوست سالم دارید، باید 5 توصیه مهم را رعایت کنید. نخستین نکته برای داشتن پوست سالم پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم است، به عبارت دیگر اشعه ماوراء بنفش که در نور خورشید و لامپ های کم مصرف وجود دارد که برای پوست مضر است. وی در ادامه گفت: نور اشعه ماوراء بنفش باعث شکستن الیافت پوست انسان می شود؛ به طور ...
پیوست فرهنگی در برنامه توسعه سد راه رانت جویان
کشور به آنها وابسته است، واکنش بایسته نشان نمی دهند. وی گفت: استمرار وابستگی به خام فروشی و الگوی هزینه کردن ولنگارانه درآمد های نفتی باعث می شود، اقتصاد و جامعه ایران در معرض بحران از کارکرد افتادگی سیستمی قرار بگیرند به عنوان مثال در همین دوره دولت حسن روحانی در فاصله کمتر از دو سال پس از روی کار آمدن او قیمت نفت در بازار های جهانی بیش از 70 دلار کاهش یافت اما وقتی دولت اسناد لایحه ...
بهترین راه های کنترل استرس در دوران بارداری
...> - از بعضی کارهای منزل بگذرید و از زمان آن برای استراحت کردن و یا مطالعه استفاده کنید. - هر زمان که ممکن است از روزهای مرخصی استعلاجی یا تعطیلات خود استفاده کنید. صرف یک روز یا حتی یک بعد از ظهر استراحت در خانه، شما را برای یک هفته کار سخت آماده می کند. - تمرینات تنفس عمیق، یوگا و یا کششی را امتحان کنید. - به ورزش های منظم مانند شنا یا راه رفتن اقدام کنید. - تلاش ...
در زمان آلودگی هوا چه چیزهایی بخوریم؟
که پژوهش های گسترده ای در زمینه آنتی اکسیدان ها، فلزات سنگین و سمی انجام داده است. مطالعات وی حاکی از آن است که غذایی که در زمان آلودگی خورده می شود، بر توانایی شش ها در برابر دود و سایر مواد آلاینده تاثیر می گذارد. وی می گوید که اصلاح رژیم غذایی می تواند تاثیر به سزایی در کاهش خطر ابتلا به سرطان در زمان آلودگی هوا داشته باشد. مصرف آنتی اکسیدان ها در زمان آلودگی به شدت توصیه می شود ...
کنار تلفن همراه تان نخوابید
به گزارش ملیت به نقل از عصرایران به نقل از دیلی میل، در پی شواهدی که نشان می دهد استفاده از تلفن همراه با خطر ابتلا به سرطان، کاهش توجه، بیماری های روانی و ناباروری مرتبط است، دپارتمان سلامت کالیفرنیا دستورالعمل هایی را برای کاهش قرار گرفتن در معرض امواج رادیویی منتشر کرده است. تبادل اطلاعات در گوشی های موبایل با استفاده از فرکانس های پایین سیگنال های رادیویی صورت می گیرد که ممکن است ...
فرزند ایرانم و از این جا نمی روم
زمان ها در من رشد کرده. من از زمانی که یادم هست همیشه مسئولیت پذیری داشتم. حتی من از همان سال اول دبستان بدون خجالت سر صف می ایستادم و بلند نماز می خواندم با این که خیلی ها در آن سن و سال خجالت می کشند. یادم هست نوجوان بودم و دندانم خراب شده بود، خودم تنها رفتم دندانپزشکی باشگاه بانک سپه. گفتند اجازه ندارند به زیر هجده ساله ها بدون حضور پدر یا مادر آمپول بی حسی بزنند. ما خانواده پر جمعیتی بودیم و ...
آلودگی هوا و رژیم غذایی مناسب برای این روزها
کننده است که بدن انسان را در برابر عفونت های بیماری زا حساس تر کرده، مشکلات تنفسی، تحریک چشم و ناراحتی های قوه بویایی را افزایش می دهد که همه این عوارض به شکل پررنگ تری در کودکان بروز می کند. البته برای حفظ سلامت بدن می توان نکاتی را در نظر گرفته و با رعایت شان از بروز شرایط اضطراری پیشگیری کنیم. ● بهترین و بدترین غذاها در هوای آلوده باید برخی مواد غذایی را مصرف کرد که خاصیت خنثی ...
تکنولوژی؛ عامل بروز اختلالات خواب در کودکان
کلمبیا کانادا مورد بررسی قرار دادند. یافته های این مطالعه نشان داد که میزان بالای ذرات ریز آلودگی هوا ناشی از بخاری های هیزمی با افزایش نرخ بستری شدن در بیمارستان به علت حمله قلبی مرتبط است. به عنوان مثال، محققان دریافتند در طول ماه های سرد که آلودگی ناشی از بخاری های هیزمی بیشترین میزان است، ریسک حمله قلبی در افراد 65 سال به بالا، 19 درصد بیشتر است. به گفته محققان، این ارتباط در ...
