خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیت الله منتظری چگونه پدری بود؟ / روایت فرزند مرحوم منتظری از فضای انقلاب خانه و رابطه پدر و مادرش/ ...
/> 10سالم بود، این اتفاق بعد از 42 است. این صحنه را هنوز یادم هست که دندان های مادرم به هم می خورد و صدای آن یادم مانده است. دو نصفه شب بود و مادرم تنها ایستاده بود در مقابل هفت، هشت نیروی مرد. آن زمان رسم نبود مأمور زن بفرستند. بالاخره آمدند خانه را گشتند و یک چیزهایی هم بردند. این صحنه بیشتر یادم مانده است که دندان هایشان از استرس به هم می خورد. این اتفاقات برایم غیرعادی نبود و فکر می کردم دنیا
بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت/ تنگناهای دستگاه قضا و یک ابتکار
/12 و 1/11 بوده است. به هر ترتیب در لایحه بودجه 97 که دولت اخیرا تقدیم مجلس کرده است، رقم 17 هزار میلیاردی افزایش قیمت سوخت کاملا شفاف، برنامه ریزی شده و از هم اکنون برای مردم ملموس و استرس زاست اما معلوم نیست چرا در این لایحه هیچ برنامه مشخصی برای نحوه استفاده از این منابع برای اشتغالزایی و کمک به تولید نشده و به صورت سربسته فقط نامی از آن به میان آمده است. البته با توجه به اینکه قیمت
هفته هشتم بارداری، نکات تغذیه ای
گروه های حمایتی ، کلاس های آموزشی زایمان و خدمات دیگر می فرستد. تحقیقات در مورد مراقبت پیش از زایمان نشان می دهد که این معاینه ها حتی وقتی شما احساس می کنید خوب هستید و مشکلی ندارید مرحله مهمی برای داشتن نوزادی سالم است. بنابراین تمام وقت های تعیین شده برای معاینه ها را دنبال کنید. اینکه چند وقت یک بار به پزشکتان مراجعه کنید به کم خطر یا پر خطر بودن بارداری شما و اینکه آیا مشکلی دارید
ترفند جاده فرعی اصلاح طلبان جواب نمی دهد/علت اصرار اصلاح طلبان برای کناره گیری جهانگیری
، چراکه دشمن سعی دارد شما را از نسخه اصلی انقلاب و اسلام دور کند که اگر نقشه راه را در اختیار داشتید، حرکت های زاویه دار با این نقشه را می توان شناخت. نماینده ولی فقیه در موسسه کیهان، یکی از این ترفندها را غرق مصنوعی عنوان و تشریح کرد: نوع فیزیکی غرق مصنوعی را آمریکا در زندان های گوانتانامو و ابوغریب و غیره اجرا می کند که در آن، در حالتی قرار می دهند که صورت فرد را می بندند و با فشار آب به صورت
روش هایی برای درمان دل پیچه
/> برای درمان دل پیچه در کودکان علاوه بر استفاده از مواردی که در قبل بیان شد، می توانید از موارد زیر نیز استفاده نمایید. 1-ماست ماست یک خنثی کننده خوب برای گرفتگی های معده و اسهال است. اگر درد معده کودک شما با اسهال همراه است، باکتری های خوبی که باعث می شود میزان مصرف مواد مغذی در معده متعادل شود با دفع روده ای از دست می روند. این ماده در درمان دل پیچه و اسهال در کودکان
چگونه عمری طولانی داشته باشیم؟
یک فضای کاری خصمانه با توانایی محدود در انجام وظیفه خود گرفتار شده اید، ممکن است زمان تغییر شغل فرا رسیده باشد. با دیگران در ارتباط باشید هنگامی که موضوع جوان باقی ماندن مطرح می شود، فعال باقی ماندن تنها به جنبه جسمانی محدود نمی شود، بلکه جنبه های اجتماعی زندگی را نیز در بر می گیرد. در ارتباط بودن با اعضای خانواده که پشتیبان شما هستند، انجام برخی کارها به همراه دوستان و کمک به
فراز و فرود یک قانون رفاهی
برای شروع بحث اجازه دهید کمی به قبل از تصویب قانون نظام جامع برگردیم. پیش نویس لایحه ای تحت عنوان لایحه فقرزدایی وجود دارد که در زمان ریاست جمهوری آقای هاشمی رفسنجانی تهیه شد ولی به تصویب نرسیده است. از شما می خواهیم ابتدا از زمینه های پیدایش این طرح به ما بگویید و نواقص آن لایحه را بازگو کنید تا اینکه بتوانیم از درون آن به طرح درخصوص نظام جامع بپردازیم. و نیز اینکه چه نگرشی بر این لایحه حاکم بود
صدام هم در قعر جهنم به خنده افتاد
علیه ایران خیلی حساب نکنید. اگر قدرت داشتید عراق، سوریه و لبنان را از دست نمی دادید. اگر قدرت داشتید، مجبور نمی شدید برای جبران ضعف تان و برقراری موازنه قدرت، روابط را با رژیم صهیونیستی آشکار کنید. 6 اگر شما اهل جنگ بودید، اینچنین در جنگ با ملت فقیر و ضعیف، ذلیل و خوار نمی شدید. آیا نمی دانید در مورد جنگ شما با یمنی ها در دنیا، چه قضاوتی از سوی صاحب نظران و ملت ها انجام می شود. مگر نه این
شب چله هندوانه نخورید/ کم خونی و ریزش مو به دنبال مد رژیم گیاه خواری/ شغل شما چاق کننده است؟
خواران شود. اکنون موج رژیم غذایی وگان یا گیاه خواری درآمریکا به شدت طرفدار پیدا کرده و 600 درصد افزایش یافته است و این می تواند درآینده سبب ابتلای افراد به بیماری های مختلف شود. پژوهشگران دریافتند رعایت رژیم غذایی گیاه خواری دربازه های زمانی استاندارد، محدود و با مصرف تمامی گروه های غذایی مورد نظر می تواند سبب کاهش چربی خون ، چاقی و دیابت نوع دو شود اما استفاده از این رژیم غذایی برای بازه های
10 نکته برای داشتن سفری سالم
بهترین موسسه سلامتی در آمریکا برای شما 10 راهنمایی سفر سالم آماده کرده اند. تعطیلات می تواند برای کسانی که مرتبا وزن خود را نظارت می کنند، دلهره آور شود. فکر کردن به وعده های غذایی و زمان کمی برای ورزش می تواند باعث ایجاد اضطراب در طول زمان آرامش بخش شما شود. گروه Hilton Head Health توصیه هایی برای سلامت مسافران ارائه می دهند. David Chesworth، برنامه نویس تناسب اندام و مربی سلامتی می
همه دردسرهای زنان شاغل در ایران
جمله الان برای یک جلسه مهم تماس گرفتند و شما هم باید حضور داشته باشید مواجه می شود. زمان زیادی برای رسیدن به مهدکودک فرزندش ندارد، همسرش نیز به ماموریت رفته و کسی نیست که کودک را تحویل بگیرد، مجبور م یشود برای چندمین بار از مسئولان مهد خواهش کند فرزندش را برای ساعاتی اضافه تر نگهداری کنند. در سالهای اخیر و با افزایش تعداد زنان شاغل، سن حضور کودکان در مهدکودک ها کاهش و تعداد
روان شناسی خشم و خشونت
استفاده می کند تا به اهداف خود برسد؛ مثلا من عصبانی نیستم، اما با فریاد از شوهر یا فرزند خود می خواهم فلان کار را برای من انجام دهند چون می دانم فریاد کشیدن وسیله خوبی برای رسیدن به خواسته هایم است. پرخاشگری در مورد دخترها ویژگی خاصی دارد؟ بحث بر سر همین است که در فرهنگ ما عوامل بازدارنده برای ابراز خشم دختران وجود دارد و نمود خشم در آنها به صورت های دیگری دیده می شود؛ مثلا
صاحبان تفکر "ژن خوب" نژاد پرستند
فرهنگی که شاید رزمنده های ما سرباز را از فرمانده و نیروی عادی تشخیص نمی دادند و حتی فرمانده پوتین نیروهای عادی رزمی را واکس می زده است. تنها راه نجات جامعه ی ما برگشت به فرهنگ دفاع مقدس است. دوست داشتم پدرم ماشین مدل بهتری میخرید چون من بیش تر سوار می شوم * ماشین شما چیست؟ - من از خودم ماشین ندارم. * از ماشین حاج آقا استفاده می کنید؟ -بله.
تا 35 درصد افراد تا 85 سالگی علایمی از آلزایمر نشان می دهند/ ژن فراموشی
گزینه های دشواری روبه رو شوید: آیا مایلید خبرهای احتمالا هراس انگیزی در مورد سلامت شناختی خود دریافت کنید یا این که ترجیح می دهید چنین خبرهایی را نشنوید؟ اگر بدانید که در خطر ابتلا به آلزایمر هستید، آیا این خبر را از کارفرمایان، مشتریان، بیمه گران سلامت و دیگران پنهان خواهید کرد؟ یا این که آن را همچون بخشی از هویت تان با آغوشی باز پذیرفته و آشکارا به حمایت از یافتن راهی برای درمان آن خواهید پرداخت
ریزش مو در زنان، یکی دوتا علت نداره
تکنیک های کاهش استرس و اضطراب مانند ورزش یا گفتگو درمانی کمک بگیرید. کم خونی (آنمی) تقریبا یک دهم زنان 20 تا 49 ساله به دلیل کمبود نوعی آهن، دچار کم خونی هستند. این نوع ریزش مو به راحتی قابل درمان است. پزشک با انجام یک آزمایش خون ساده مطمئن می شود که شما دچار این نوع کم خونی هستید (آنمی). چه باید کرد: یک مکمل آهن ساده، مشکل تان را حل خواهد کرد. کم کاری
تغذیه سالم در بارداری، شما تنها مال خودتان نیستید
در ماههای اول بارداری رایج است که می تواند دریافت غذا را برایتان قدری دشوار سازد ولی شما باید تلاش کنید رژیم غذایی متعادل و متوازنی داشته باشید و ویتامین های لازم برای رشد جنین دردوران بارداری ، را دریافت نمایید. اهداف تغذیه سالم در دوره بارداری : _برای دریافت انواع مواد مغذی مورد نیاز در دوره بارداری از غذاهای متنوع استفاده کنید. مقدار توصیه شده برای دریافت روزانه گروههای
چطور در میانسالی و پیری زود از پا نیفتید؟
مواجه می شویم. این تغییرات در میانسالی و پیری بیشتر و جدی تر هستند. تغییرات شغلی، بازنشستگی، رفتن فرزندان از خانه، از دست دادن یار و تغییرات جسمی بسیار تاثیرگذار و مهم هستند . .. سلامتی در دوران میانسالی و پس از آن یعنی کنار آمدن با این تغییرات به بهترین شیوه و با کمترین هزینه . راه زندگی سالم را پیدا کنید و متناسب با سن و سال خود تلاش کنید با تغییرات مهمی که در زندگی تان ایجاد
مدیتیشن در دوران بارداری جادومی کند
دهد از نظر جسمی و روحی آرام باشید و هشیار مدیتیشن تکنیکی معروف برای کاهش استرس و اضطراب است. تنها با گوش دادن به یک موسیقی آرامشبخش یا روشن کردن شمع های معطر، خواهید توانست ذهن تان را آرام کنید. مدیتیشن می تواند حس هشیاری و آگاهی شما را در مورد بدن و ذهن تان تقویت کند و قادر شوید همه چیز را همانطوری که هستند بپذیرید. باعث می شود خواب بهتری داشته باشید گفته می شود
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به پارکینسون چیست؟
خواب هستند. تحقیقات در مورد هرگونه ارتباط بین منیزیم و پارکینسون مطالعه گسترده ای انجام نشده است، اما بیمارانی که به طور مرتب آزمایش می شوند، مشخص شده که درمان کمبود منیزیم با توجه به نقش آن به عنوان یک آرامش، قطعاً ارزش توجه به کاهش اسپاسم و اضطراب و بهبود خواب را دارد. منبع: زندگی آنلاین انتهای زندگی رژیم غذایی در بیماری پارکینسون
لیبرالیسم ریاکار، آنارشیسم رادیکال
معقول برای عدالت خواهی استفاده می کردند، اما نتیجه کنش سیاسی آنها علیه عدالت بود. از آن اندیشه معقول تا این کنش نامعقول، راهی بود که هیچ گاه در طول تاریخ یک شبه پیموده نشد، بلکه زمان لازم بود تا این موج جدید آنارشیسم افت و خیزهای خود را آغاز کند؛ موجی که امام در زمان مبارزه با شاه آن را عقب راند و پس از انقلاب در قامت گروهک های فرقان و مجاهدین و... سربرآورد. اکنون پس از دو دهه هیچ نشانی
ارتباط استرس و اضطراب با افزایش وزن
/> انجام حرکات و تمرینات ورزشی پرداختن به انجام حرکات و تمرینات ورزشی در روز نیز کمک بزرگی در این مورد به شما خواهد نمود. و آن، نه تنها به شما در کاهش وزن کمک می کند، بلکه ثابت شده است که تنها 30 دقیق انجام حرکات و تمرینات ورزشی در روز، میزان استرس و فشارهای روحی و روانی و همانطور احتمال گسترش افسردگی و اضطراب و نگرانی را در شما کاهش می دهد.سپید www.en.amerikanki.com
با خوردن این خوراکی ها بی نظیر باشید
آفتاب نیوز : مهم نیست که چه سنی دارید، وقتی پوست شما سالم و شاداب است جوانتر به نظر می رسید. خورد و خوراک در تمامی فعالیت های بدن ما تاثیر می گذارد و می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات یا برطرف شدن بیماری های مختلف شود از همین رو باید به موادی که می خوریم دقت داشته باشیم. سلامت پوست از جمله مواردی است که ارتباط مستقیمی با نحوه تغذیه دارد و از همین رو باید به موادی که می خورید دقت
روش های درمان ناباروری، غذاهای موثر
را حفظ کنید و غذاهایی را انتخاب کنید که یک خانه حامیانه و امن را برای ماندن نه ماهه نوزادتان ایجاد خواهد کرد. مردان و باروری همچنین مردان باید بکوشند تا یک وزن بدن سالم را حفظ کنند و یک الگوی خوردن متعادل را دنبال نمایند، زیرا چاقی مرد می تواند تستوسترون و دیگر سطوح هورمونها را بر طبق گفته انجمن پزشکی باروری آمریکا تغییر دهد. بعلاوه تعداد اسپرم کم و جنبدنگی ضعیف اسپرم در
بارداری با وجود کیست تخمدان، اقدامات مهم
ساعت پیاده روی کنید یا در یک کلاس ورزشی ثبت نام کنید یا در منزل به طور مرتب با برنامه های نرمشی تلویزیون ورزش کنید. هر 1 ساعت پیاده روی معادل سوزاندن 300الی 400 کالری انرژی است که با انجام روزانه این فعالیت و رعایت در خوردن غذا هر هفته 5/0 کیلو از وزن شما کاسته خواهد شد . 2- مواد غذایی را در حد نیازتان و به مقدار متعادل مصرف کنید یعنی هیچ وقت در مصرف آنها بخصوص مواد پرچرب و شیرین پرخوری نکنید
دلایل خواب رفتن دست و پا را جدی بگیرید!
متعادل بدن، قرار نگرفتن در معرض سموم مختلف و اجتناب از مصرف الکل می تواند در عدم پیشرفت یا درمان این اختلال مؤثر باشد. از طرفی پزشکان توصیه می کنند که افراد سیگاری مبتلا به نوروپاتی، کشیدن سیگار را ترک کنند، چون مصرف دخانیات باعث انقباض عروق خونی و اختلال در جریان خون می شود که این امر مانع از تأمین مواد مغذی مورد نیاز اعصاب محیطی خواهد شد . در برخی موارد خواب رفتن دست و پا یا سایر علائم نوروپاتی محیطی ممکن است به وسیله ی روش ها و داروهایی که برای درمان تشنج و افسردگی پیشرفته تجویز می شود هم کاهش یابد. منبع: ...
اقدامات قبل از بارداری، رژیم غذایی مناسب
، روی و بعضی از انواع ویتامین های گروه B واحد اندازه گیری : بجای هر 30 گرم گوشت با چربی متوسط ، می توان از یک عدد تخم مرغ یا یک لیوان حبوبات پخته، یک سوم یا نصف لیوان حبوبات خام استفاده کرد. مقدار مصرف: برای افراد بالغ سالم مصرف روزانه 2 تا 3 واحد (60 تا 90 گرم) از این گروه توصیه می شود. - اثرات سلامتی : این گروه برای رشد، خونسازی و سلامت سیستم عصبی لازم است. چگونه از گروه
شیشه چیست ترکیبات و تاریخچه آن را میدانید آیا درمان دارد ؟
روزانه انجام بازی های فکری نظیر شطرنج و حتی منچ انجام بازی های ورزشی غیربرخوردی و نیمه شدید مانند پرتاب دارت کمک در کارهای روزمره خانه مانند خرید برنامه ریزی روزانه و ثبت کارهای انجام شده سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 1+
فقر آهن قبل از بارداری، میزان اهمیتش چقدره؟
ادامه دهید. انجام یک فعالیت بدنی متعادل پیش از بارداری و ادامه آن در طول بارداری، به شما کمک شایانی می کند. - سعی کنید تا جایی که ممکن است عوامل استرس زا و غیر ضروری زندگی خود را کاهش دهید. - در هفته دو بار ماهی مصرف کنید. اگر چه ماهی همیشه به مادران باردار و زنانی که در دوران باروری هستند توصیه شده است، اما در نظر داشته باشید که نوع خوب و مرغوب آن را انتخاب کنید، چون بعضی از انواع ماهی
اقدامات قبل از بارداری، آنچه لازم است
بارداری انجام دهد. در مورد تمام داروهایی که به صورت مرتب مصرف می کنید صحبت کنید و مطمئن شوید که تمام بیماری های مزمن شما تحت کنترل قرار دارند. به دندانپزشک مراجعه کنید تا از وضعیت سلامت دندانهایتان مطلع شوید. بهتر است پوسیدگی ها قبل از آغاز بارداری ترمیم شوند و بیماری های لثه باید تحت کنترل باشند. وجود بیماری لثه در دوران بارداری خطر به دنیا آمدن کودکی با وزن پایین را افزایش می دهد. اگر
گفتند رئیسی آینده روشن تری خواهد داشت جمنا او را سوزاند/ ناطق نوری با باندهای اصولگرایی ناسازگار است
شعارسال: حسن بیادی از مهم ترین حامیان احمدی نژاد در سال 84 بود. بسیاری او را جز 5 نفر اول حلقه احمدی نژاد می دانستند. کسی که بعد از آغاز ریاست جمهوری احمدی نژاد کم کم از او جدا شد . بیادی که در سال 84 تمام تلاش خود را کرد که احمدی نژاد به قدرت برسد در سال 88 به تیم محسن رضایی پیوست و تمام تلاش خود را انجام داد تا فرمانده سابق سپاه به فدرت برسد . بیادی این روزها جز اصول
