سایر منابع:
سایر خبرها
4 دگرگونی در چهره که بیماری شما را معلوم می کند!
لازم هست در پی علائمی دیگر آن نیز باشید. از علائمی دیگر کم کاری تیروئید احساس خستگی و بی حالی، اضافه وزن، یبوست، افسردگی، حساسیت نسبت به سرما، خشکی پوست و مو و آلام ماهیچه ای می باشند. اگر شما نیز تمامی این علایم و یا بعضی از آنان را دارید، لازم هست به دکتر مراجعه کنید و با انجام یک تست خون آسان توان دارید به کم کاری تیروئید خود پی ببرید. افزایش جوش و موهای صورت ازدیاد جوشها و ...
میتوان هنگام سرماخوردگی ورزش کرد؟
معمولی است. مثلا می تواند شروع آنفلوآنزا باشد. سوال دیگری که باید از خود بپرسید این است که آیا علائم شما مربوط به بالاتر از گردن تان هستند یا پایین تر از آن؟ اگر این علائم بالای گردن باشند، مثلا آبریزش بینی، عطسه و کمی احساس کسالت، پس احتمالا می توانید تمرین سبکی انجام دهید، البته اگر احساس کسالت و ضعف تان زیاد باشد، باید استراخت کنید. اگر بدن درد داشته باشید نخواهید توانست تمام تلاش ...
شخصیت شناسی با میوه مورد علاقه در شب یلدا
شفا آنلاین اجتماعی آیا می دانید که می توانید از روی میوه انتخاب شده شخصیت آدم ها را بشناسید و بر اساس میوه های مورد نظر بگویید که شرایط روحی روانی اشخاص مختلف چگونه است؟ به گزارش شفا آنلاین ، چنانچه انواع میوه ها به شما تعارف شود کدام میوه را انتخاب می کنید؟ پرتقال؛ سیب؛ آناناس؛ موز؛ نارگیل ؛ انبه؛ گیلاس؛ انگور سیاه؛ هلو یا گلابی؟ پس میوه دلخواه خود را انتخاب کنید و به ...
16 درمان موثر پوکی استخوان
کردن سوپ هستید، کمک می کند که کلسیم از استخوان های داخل سوپ خارج شود. سرکه همین کار را با سبزیجات سالاد نیز انجام می دهد، بنابراین شما باید آن را به عنوان چاشنی جدید مورد علاقه تان انتخاب کنید! درمان های خانگی پوکی استخوان از سبد میوه 4. سیب: بور یک ماده ی معدنی است که به بدن شما کمک می کند تا کلسیم – بلوک ساختمانی استخوان ها – را در خود نگه دارد. این ماده حتی به ...
توصیه ها و هشدارها درباره مشکلات فرزندان طلاق
به گزارش بهداشت نیوز ، خانواده یکی از مهم ترین و اصلی ترین نظام هایی است که اغلب انسان ها از ابتدای زندگی، آن را تجربه می کنند، اما گاهی مشکلاتی پیش می آید که باعث ازهم گسستگی اعضای خانواده می شود، مثلا پس از جدایی والدین بچه ها نیز مجبورند یکی از والدینشان را انتخاب کنند یا اینکه خواهر و برادر ها از هم جدا شوند. در مورد این مسائل و راه های برخورد با آنها با گلفر حسینی، روان شناس، گفت وگو کرده ...
8 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
رنگ داده و قهوه ای می شود. این واکنش باعث بروز التهاب، استرس اکسیداتیو و خطر ابتلا به سرطان می شود. بنابراین بهتر است مواد غذایی را به روشی ملایم و با درجه حرارت پایین طبخ کنید. 4- پرخوری = افزایش حالت اسیدیته هر چه بیشتر غذا را بجویید از پرخوری دور می شوید و به هضم بهتر غذا کمک می کنید. جویدن غذا همچنین باعث افزایش بزاق ترشح شده می شود. بزاق حالت ...
چند توصیه مفید برای پیشگیری از لخته شدن خون
خون را دارد و مصرف آن به طور منظم باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود. البته با پزشک تان در مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. روغن زیتون: یک مطالعه که نتایج آن در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده، حاکی از آن است که فنول ها در روغن زیتون برای جلوگیری از لخته خون موثر است. علاوه بر این ...
پاسخ ناگفتنی امام(ره) به هاشمی درباره منتظری!
کند که موجب ازدیاد حساسیت رهبر انقلاب و دوستداران نظام اسلامی شد. وی در این باره می گوید: آقای منتظری بعد از انتخاب، مورد توجه اشخاص و گروه های مختلف قرار گرفت و همگان از علما و طلاب گرفته تا مسئولان نظام و مخالفان نظام و حتی افراد عادی می توانستند با ایشان ملاقات کنند یا از طریق شکایت نامه و عرض حال، مسائل سیاسی، اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی یا حتی مشکلات شخصی خود را با ایشان مطرح کنند. لذا مراجعات به ...
17 خاصیت ضد سرطانی انار شب یلدا
باشد با مصرف این میوه می توانید چین و چروک روی پوست تان را کاهش دهید. چرا که وجود چین و چروک روی پوست می تواند از نشانه های پیری باشد. 8. خاصیت ضد افسردگی اسانس انار می تواند احساس خوبی به شما ببخشد. این موضوع ذهنتان را آرام می کند از این رو می توان از این میوه به عنوان یک ضد افسردگی قوی نام برد. چرا که میوه انار با آزاد کردن استرس در بدن باعث ایجاد آرامش می شود. 9 ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
. با استناد به مقاله ای در 2010 در مجله Pharmacognosy Review، آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که برای کمک به کاهش استرس اکسیداتیو، با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. مصرف این ریزمغذی های مهم به مقاومت بدن در برابر پیری ناشی از استرس مزمن، آلودگی و موارد دیگر کمک می کند. در غیر این صورت، شما در معرض خطر استرس اکسیداتیو هستید که باعث آسیب سریع بافت ها و اندام ها می شود ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
شوره سر منجر می شود. افزون بر این، استرس انسان را مستعد ابتلا به بسیاری از شرایط و بیماری های دیگر می سازد. از این رو، پرهیز از استرس اهمیت دارد. برای مدیریت استرس، هر روز صبح مدیتیشن انجام دهید تا به آرامش ذهن و بدن دست یابید. همچنین، شما می توانید پیاده روی یا انجام یوگا را برای کنترل استرس مد نظر قرار دهید. لذت بردن از نور خورشید مقداری نور ...
چگونه باید با کودکان بازی کنیم؟
... 2. یک کتاب از کتاب های کودک را انتخاب کنید. به او کمک کنید یک استودیوی کوچک برای خود درست کند؛ مثلا با انداختن یک پتو یا یک ملحفه می توان این کار را انجام داد. حالا از کودک بخواهید زیر پتو برود و با نور چراغ قوه کوچک خود مانند یک گوینده رادیو برای شما این قصه را بلند بخواند. 3. یک نقشه جلوی او بگذارید و از او بخواهید بر اساس نوع نقشه جاده اصلی؛ بزرگراه ها، کوه ها، پل ها، رودخانه ...
چرا زوج ها بعد از مدتی شبیه هم می شوند؟
یکدیگر است. زوج ها در طول زندگی لحظات شاد و غمگین زیادی را با هم تجربه می کنند. تمام این تجربیات روی زبان بدن و وضعیت احساسی آن ها تاثیر می گذارد و به نوعی تاریخ زندگی آن ها را می توان از روی صورتشان خواند. حتی چین وچروک های روی صورت آن ها نیز به یک شکل ایجاد می شود. ما انسان ها به کسانی که به ما شباهت داشته باشند جذب می شویم طبق مطالعات و تحقیقات انجام شده ما انسان ها به کسانی ...
دانستنی هایی درباره آنزیم ها
دلایل مختلفی برای مصرف مکمل های آنزیم وجود دارند. آنزیم های گوارشی جذب مواد مغذی را بهبود می بخشند، در شرایطی که از آنزیم های پروتئولیتیک برای درمان بیماری های مزمن مختلف استفاده می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، آنزیم ها پروتئین های ویژه ای هستند که زمینه ساز شکل گیری واکنش های شیمیایی در بدن انسان می شوند. به عنوان مثال، آنزیم های لوزالمعده برای تجزیه ...
پیامدهای منفی گرسنگی بر بدن
، دچار تغییر می شوند تا گرسنگی و سیری را به شما نشان دهند. اگر این هورومون های مربوط به اشتها را نادیده بگیرید، مغز سیگنال هایی را به بدن ارسال می کند تا هورمون های استرس شامل کورتیزول و اپی نفرین ترشح شوند، که این شرایط یک واکنش جنگ یا گریز را موجب می شود. در نتیجه، هرچه بیشتر مضطرب می شوید. شما باید هرچه سریع تر غذا بخورید، زیرا در غیر این صورت افزون بر احساس اضطراب، احتمالا ...
خواب رفتن دست و پا ممکن است به دلیل یکی از این بیماری ها باشد
از دیابت باشد کنترل درست قند خون می تواند پیشرفت این نوروپاتی دیابتی را کُند یا متوقف کند و همین طور مصرف مکمل های ویتامین در بهبود افراد مبتلا به نوروپاتی محیطی ناشی از کمبود ویتامین، مؤثر است. انجام تمرینات ورزشی مناسب زیر نظر پزشک معالج، رعایت رژیم غذایی سالم و حفظ وزن متعادل بدن، قرار نگرفتن در معرض سموم مختلف و اجتناب از مصرف الکل می تواند در عدم پیشرفت یا درمان این اختلال مؤثر باشد ...
جایگزین داروهای ضد افسردگی را بشناسید و خودتان را نجات دهید!
... خشکی دهان افزایش وزن اختلالات خواب اما برخی مواد وجود دارند که می توان از آن ها به عنوان جایگزین هایی برای داروهای ضد افسردگی استفاده کرد. در ادامه به معرفی این مواد می پردازیم. جایگزین داروهای ضد افسردگی 1- روغن ماهی: روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب ضروری و چربی های امگا 3 است و می تواند موجب تقویت سلامت بدن شود. این روغن نه ...
آیا عوارضِ خروج، صحبت مرگ و زندگی است؟
العمل مناسبی نشان نمی داد، منجر به مرگش می شد. اما اغلب مواردی که امروز با آن مواجهیم این گونه نیست. یعنی چه؟ یعنی خیلی از اوقات در مواقعی که دچار استرس و نگرانی می شویم، رفتاری انجام می دهیم که انگار بحث مرگ و زندگی است، درحالی که مسئله خیلی کوچک تر از آن است! همین می شود که همه روزها، ساعت ها و دقیقه هایمان پر از تلخی و ناراحتی می شود. خبرهای بد، ناگوار و ناخوشایند هر یک میزانی از ...
توصیه های تیم فریس برای غلبه بر استرس و افسردگی کارآفرینی
روحی تا حد زیادی از بین رفته است. امروزه بسیاری از مردم در مورد مشکلات افسردگی و اضطراب خود با دیگران صحبت می کنند و اگرچه معضلات روحی کارآفرینان، مسئله ای است که باید بیشتر موردتوجه قرار بگیرد، ولی توانایی صحبت کردن در مورد آن، به تنهایی یک قدم بزرگ مثبت به شمار می رود. وقتی دوره های سختی را تجربه می کنید، با خودتان مهربان تر باشید. برای انرژی گرفتن و بالا بردن روحیه ی خود وقت بگذارید. اهداف نسبتاً راحتی را تنظیم کنید که دستیابی به آن ها مشکل نباشد و بتوانید سریع نتیجه ی کارتان را ببینید. اهدافی که به دور از پروژه های بزرگ، شما را در رهایی از استرس یاری می دهند. ...
به جنگ خشکی پوست برویم
به گزارش بلاغ ، همانطور که از نامش پیداست، یک مرطوب کننده، سطح رطوبت پوست را افزایش می دهد.به نقل از تناسب اندام ماهیت مرطوب کننده ها می تواند ساده و یا بسیار پیچیده باشد. بهرحال مرطوب کننده ها روی لایه ی بیرونی پوست که بنام علمی لایه ی اپیدرم شناخته می شوند کار می کنند و آنرا نرم و درخشنده می سازند. یک مرطوب کننده، به پوست شما کمک می کند تا رطوبت مورد نیازش را جذب کرده تا رطوبتش را از ...
10 فایده هوای سرد برای سلامتی
کالری هر روز، ترکیب رژیم غذایی و فعالیت بدنی ما موثر هست و انجام ورزش های هوازی در محیط های سرد باعث گرسنگی و تحریک اشتهای ما می شود و جذاب اینکه این پرخوری ما را چاق نمی کند، زیرا بدن در پی روش هایی برای داغ نگه داشتن خود هست و آغاز به سوزاندن چربی برای تامین سوخت کافی می کند. اثرات مثبت روحی روانی متاسفانه فصل سرد بسیاری از اشخاص را دچار افسردگی متاسفانه فصل سرد بسیاری از ...
4 تغییر در چهره که نشانه بیماری های جدی است
تنهایی نشانه کم کاری تیروئید نیست و باید به دنبال نشانه های دیگر آن نیز باشید. از نشانه های دیگر کم کاری تیروئید احساس خستگی و بی حالی، اضافه وزن، یبوست، افسردگی، حساسیت نسبت به سرما، خشکی پوست و مو و دردهای ماهیچه ای هستند. اگر شما نیز تمامی این علایم و یا برخی از آنها را دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. افزایش جوش و موهای صورت ازدیاد جوش ها و موهای صورت می تواند نشاندهنده ...
زلزله 5.2 ریشتری پایتخت را لرزاند/ بازگشت آرامش به پایتخت/ تازه ترین توصیه ها به مردم استانهای تهران و ...
کوچه ها تجمع کردند/ازدحام در پمپ بنزین های قزوین در پی زلزله ای که ساعتی پیش در استان البرز رخ داده و در قزوین نیز احساس شد، مردم قزوین از خانه ها خارج شده و در کوچه ها تجمع کردند. همچنین در پی اعلام احتمال وجود پس لرزه ها یا زلزله شدیدتر مردم همچنان در خارج از خانه به سر می برند این در حالی است که استان های قزوین، تهران، البرز و قم به عنوان استان های هوشیار اعلام شده و ...
معرفی برترین پروژکتورهای قابل حمل | آذر 96
اینچ با 900 Lumens روشنایی دراختیارتان قرار می دهد. این خصوصیات موجب می شوند XGM1 H1 تصویری فوق العاده را برای شما به نمایش بگذارد و این تنها شروع کار است. مسئله ای که درخصوص مورد قبلی به عنوان یک مشکل بزرگ معرفی کردیم و قطعا در موارد بعدی هم به سراغ آن خواهیم رفت، یعنی کیفیت صدای پخش شده توسط خود پروژکتور، درمورد XGM1 H1 یک خصوصیت مثبت تلقی می شود. XGM1 H1 مجهز به یک اسپیکر 45 میلی متری Harman ...
گزارشی از اجلاسیه اساتید سطوح عالی و خارج حوزه/ هشدار آیت الله علوی بروجردی نسبت به ایجاد فاصله بین ...
فقر و تنگدستی من زندگی کرد صاحب جواهر با چه مشقتی زندگی کرد چنین مردی صاحب جواهر است، این روزگار سلف و این روزگار ما! این مسائل بهت انگیز است. محمد مکی کیست؟ شهید اول که عقل در مورد او مبهوت است در زندان ظرف همان روز لمعه را از طهارت تا دیات نوشت این شهید اول است و آن لمعه و آن زین الدین شارح، مهم این است که همین فحل کتابی دارد به عنوان بیان، کتاب دیگری دارد به نام دروس که از این کتاب ...
عفونت مخمری واژن، علت تا درمان
.... سطح استروژن بالا که در اثر بارداری به وجود می آید و یا استفاده از هورمون ها نیز می تواند این توازن را بر هم زند. به همین ترتیب برخی بیماری های خاص نظیر دیابت و یا ایدز نیز می تواند باعث بر هم خوردن تعادل میکروارگانیسمی ناحیه واژن شود. نشانه های بیماری چیست؟ درعفونت مخمری، خارش یا درد در ناحیه واژن و یا سوزش در موقع ادرار و یا درد در موقع مقاربت از نشانه های این بیماری ...
تغییرات بدن شما بعد از دویدن!
برای استفاده موثر از گلوکز است. تعریق، راهی است که بدن برای خنک کردن خود انجام می دهد، زیرا سوختن گلیکوژن و اکسیژن باعث افزایش دمای بدن شما می شود. خون به سمت عضلات شما هدایت می شود و از عملکردهایی مانند هضم، که در آن لحظه اولویت ندارند، دور می شود. ظرف مدت 10 دقیقه: اگر شما در شکل خوبی باشید، احساس قدرت می کنید. از آنجایی که شما در ATP به خوبی از عضلات خود استفاده می کنید ...
درمان کبدچرب با این خوراکی یلدایی
رژیم های غذایی می روند اما در این میان مصرف برخی موادغذایی به افزایش سرعت سوخت و ساز بدن و لاغری کمک زیادی می کنند، چغندر یکی از خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار است که با افزایش سرعت سوخ ت و ساز بدن در کاهش وزن موثر است، این دسر یلدایی انرژی زا بوده و سرشار از فیبر است افزون بر این با ایجاد احساس سیری موجب می شود که غذای کمتری مصرف کنید و وزنتانکاهش پیدا کند. به منظور کاهش وزن می توانید ...
چگونه اتاق خواب مناسب داشته باشیم؟
رنگ ها به راحتی بر اعصاب انسان تاثیر آرام بخش گذاشته و به داشتن خوابی آرام و عمیق کمک می کند . این رنگ می تواند هیجانات شما را تحت تاثیر قرار دهد و میزان انرژی شما را تقویت کند. بنابراین انتخاب این رنگ برای اتاق خواب یا پرده آن نمی تواند گزینه مناسبی باشد . رنگ آبی موجب می شود که حس خونسردی در شما تقویت شود. بنابراین اگر بعد از یک روز کاری پر تنش در این اتاق استراحت کنید خیلی ...
دگرگونی هایی در چهره که خبر از یک بیماری وحشتناک می دهند
پنسیلوانیا در پژوهش های خود دریافتند مشکل هایی همچون گونه های قرمز و برجسته، ابرو های نازک، آکنه پوستی در بزرگسالان و نیز مو های زائد صورت نشان دهنده بیماری در افراد هستند. ریزش مو های ابرو و نازک شدن آن و نیز وجود حلقه های تیره زیر چشم ها نشان دهنده مشکل در غده تیروئید و ابتلا به هیپوتیروئیدیسم است. از جمله دیگر نشانه های مشکل تیروئید در بدن افراد می توان احساس ضعف و خستگی مداوم ...