سایر منابع:
سایر خبرها
نزدیک ترین راه تا خدا
احیاء عند ربهم یرزقون به نام خدا و با سلام به ولی عصر (عج) و امام امت این قلب تپنده حزب الله و ارواح طیبه شهدای اسلام و با سلامی مخلصانه خدمت خانواده های شهدا که چشم و چراغ این ملت هستند امیدوارم که خونمان در راه حق و راهی مقدس ریخته شود. نمی دانم چه و چگونه بنویسم. به درستی که خداوند کسانی را که در راه او جهاد می کنند دوست می دارد کسانی که از تمام اموال و آرزوها و لذت های دنیوی چشم پوشیدند و سر ...
آزادی عین حق است، نه یکی از حقوق
عنوان مثال هایک عدالت اجتماعی را اساساً واژه ای مبتذل و ننگین می انگارد که تداعی گر مردم فریبی است. از سوی دیگر فلاسفه مارکسیست با تأکید بر واژه عدالت، اجرای آن را مستلزم تحدید آزادی در جامعه می دانند. در این نوشتار تلاش بر آن است تا ضمن ارائه اجمالی نظر شهید استاد مرتضی مطهری پیرامون عدالت و آزادی، نسبت این دو در اندیشه ایشان مورد بررسی قرار گیرد. آزادی در نگاه شهید مطهری ...
شهر میلان | تمام آنچه که قبل از سفر به میلان باید بدانید!!
غذایی را در این شهر میل می کنید، قیمت غذاها متفاوت است. البته اگر عاشق پیتزا و سایر غذا های ساده ایتالیایی هستید، باید این نوید را به شما داد که غذای محبوب شما در دسته ی غذاهای ارزان و مقرون به صرفه قرار دارد. اما در عوض غذاهای شمالی ایتالیایی قیمت بسیار بیشتری داشته و اگر برایتان قیمت غذا اهمیتی ندارد می توانید آن ها را نیز امتحان کنید. قیمت متوسط صبحانه: چیزی که در مورد صبحانه باید گفت ...
تغذیه دوران بارداری، پانزده خوراکی مقوی و لازم
ای از زندگی خارج از رحم داشته باشد. این نظریه همچنین نشان داده است که آنچه می خوریم و چگونه می خوریم، نه تنها بر سلامت جنین هنگام زایمان، بلکه دوران بلوغ او را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. به این علت، نگاهی به 15 خوراکی برتری می اندازیم که ثابت شده بیشترین فایده را برای شما و فرزندتان دارد. 1. بروکلی فواید بروکلی آن چنان عظیم است که خوردن هرچه بیشتر آن (در حد امکان) توسط ...
راه حل یبوست در بارداری، نه درمان سنتی
کربوهیدارت کمی بود، اما تا زمانی که میزان چربی های آن کافی بود، مشکلی در کار وجود نداشت. اگر از غلات یا محصولات ساخته شده از آرد استفاده می کنید، محصولات غلات باید از غله کامل (سبوس دار) و در حد امکان تازه باشد. مجموع کالری های مورد نیاز برای مادر در دوران بارداری و شیردهی باید حدود 2600 باشد. اگر رژیم شما از مواد ذکر شده در بالا به میزان کافی برخوردار است و اندازه وعده غذایی تان ...
معرفی میوه هایی با قند کم
خوردن آن لذت ببرید و خوردن آن نیز به این شکل کمی بیشتر طول می کشد. با این حال اگر دیابت دارید در خوردن انگور هم احتیاط کنید. 3. گیلاس گیلاس یک میوه شیرین است و این نشان دهنده وجود قند در آن است.یک پیمانه گیلاس حاوی 18 گرم قند است. اگر یک ظرف بزرگ را پر از گیلاس کنید، مطمئنا متوجه نخواهید بود چه میزان از این میوه خورده اید. بنابراین قبل از شستن این میوه و آماده کردن آن به ...
سنت و آیین های ایرانی به قصه ها پیوسته اند
؟ تمام خوردنی های شب یلدا را دوست دارم و عاشق شان هستم. آدم عاشق، همه چیز را دوست دارد هم هنرش را هم میوه را! (با خنده) آجیل را خیلی دوست دارم چون از خوردنی های مورد علاقه ام است. همیشه خوردن فندق، پسته، کشمش، انار، نخود چی و بادام برایم لذت بخش است. تمایل زیادی به خوردن میوه هایی مانند انار، پرتقال گلابی و انگور در این شب دارم. با وجود کهولت سن، داشتن این حافظه قوی را مدیون چه ...
راهنمای سفر من به بیروت
آسیایی علاقمند باشید، می توانید مواد غذایی مورد نیاز یک هفته تان را با پرداخت به ترتیب حدود 56 و 44 دلار تهیه کنید. به یاد داشته باشید محاسبه قیمت ها بر اساس میزان کالری استاندارد و مواد غذایی مورد نیاز یک انسان سالم و بالغ تنظیم شده است که اقلامی چون نان تازه، برنج سفید، گوشت قرمز گاوی، تخم مرغ، شیر (سبک غربی)، سینه ی مرغ (پوست کنده و بدون استخوان)، پنیر محلی (سبک غربی)، سیب درختی، موز، پرتقال، گوجه ...
نکاتی مخصوص مادرانِ کودکان خردسال
...> 29. در مورد قوانین، شُل نگیرید قوانین درست و قطعی را وضع کنید و آنها را شفاف توضیح دهید. ممکن است بچه ها شما را در آن لحظه با قیافه ی جدی دوست نداشته باشند اما در اعماق دل شان همیشه عاشق شما هستند. پس اصول را جدی بگیرید. 30. مهارت های ریاضی کودک را از همان خردسالی تقویت کنید از هر فرصتی برای بازی با اعداد، اندازه ها و شکل ها استفاده کنید. سیب و پرتقال هایی را که در ...
ولدیکا؛ تحولی در آموزش آنلاین علوم و فناوری های جوشکاری
هستید یا ضرورتی جهت فراگیری مباحثی از علوم و فناوری های جوشکاری دارید، این پایگاه محتوی مورد نیاز شما را گردآوری کرده است. چنانچه در تخصص خود دارای صلاحیت های حرفه ای هستند و آموزش به دیگران را دوست دارید، زیرساخت های ولدیکا شما را یاری می دهد تا مخاطبان خود را پیدا کنید و آنان را آموزش دهید. در صورتی که قصد برگزاری رویدادی غیرمجازی در حوزه جوشکاری را دارید، این پایگاه امکانات لازم را ...
راهنمای سفر به نیوبرانزویک، کانادا (+عکس)
دلار کانادا قیمت دارند. احتمالا دوست دارید از پرداخت چنین هزینه ای اجتناب کنید. خب مشکلی نیست! سایت کوچ سرفینگ راهی عالی برای این کار را پیش روی شما قرار می دهد. این سایت فرصتی را در اختیار شما می گذارد تا به جای رزرو هتل و هاستل، شب را کنار مردم بومی هر شهر و در خانه هایشان آن هم به صورت رایگان سپری کنید! عالی نیست؟ تنها کافی است از قبل در این سایت ثبت نام و درخواست خودتان را بفرستید تا احتمالا ...
دستاورد دین رضایت مندی متعالی است/ غرب به معنویت باز خواهد گشت
.... اما می خواهم بگویم فراتر از جنبه های فکری، معرفتی و فلسفی، واقعیت های میدانی نشان می دهد چشم فروبستن بر وجه معنوی انسان که دین عموما این وجه را مخاطب قرار می دهد و می خواهد آن را بپروراند، احساس آرامش واقعی، اصیل، طبیعی و رضایت مندی از زندگی انسان ها ایجاد کرده است. - مراد شما از عدم ایجاد رضایت مندی در زندگی غربی چیست؟ ما مرتب می شنویم که افرادی با بودن در اوج شهرت مادی ...
از ماجرای بستن عمامه تا پیامکی که به دادم رسید
کرده بود، دست را تا نزدیک دهان برد؛ ولی نبوسیده پایین آورد! و حسابی گل خنده را بر لبان دوستانش نشاند. همان بهتر که نبوسید. باید عادت می کردم به این رفتارها . نماز عشا تمام شده بود که مردی میانسال را در بین نمازگزاران دیدم . برای بار اولش بود که مسجد می آمد. به رسم آخوندی کلی تحویلش گرفتم . موقع وداع گفت، افطار بیایید منزل ما . من هم گفتم بسیار بسیار ممنون از محبت شما . نه . آنجا هم که ...
ما هرجا یک مدیریّت انقلابیِ فعّالِ پُرتحرّک داشتیم، کار پیش رفته است
...، به قدر کافی در اختیار مردم وجود نداشته باشد، این نشان دهنده ی اهمّیّت مسئله ی اقتصاد است. پس باید در این زمینه بحث کنیم. ولیکن قبل از آنکه وارد بحث اصلی بشوم، دو نکته را مایلم حتماً مورد تأکید قرار بدهم و به شما عزیزانی که تشریف دارید و کسانی که این صحبت را بعداً می شنوند، این دو نکته را یادآوری کنم: نکته ی اوّل؛ دشمن در تبلیغات وسیع خود تلاش میکند که کمبود های معیشتی و ...
قابل توجه دروغگویان وشایعه پردازان
می فرماید: ان الذین یحبون ان تشیع الفاحشه فی الذین آمنوا لهم عذاب الیم فی الدنیا والآخرة والله یعلم و انتم لا تعلمون . (13) آنان که دوست دارند در جامعه اسلامی، کار منکری را اشاعه (شهرت) دهند، در دنیا و آخرت به عذاب دردناک دچار خواهند شد و خدا از عاقبت سخت آنان باخبر است و شما از آن خبرندارید. ظاهر آیه این نکته را در بر دارد که عذاب الیم مربوط به اشاعه فحشا است گرچه ...
سلامت آنلاین از تلاقی فقر با شب یلدا روایت می کند گزارشی از تلخی های طولانی ترین شب سال
به گزارش سلامت آنلاین ، شب یلدا به عنوان یکی از سنت های ما ایرانی ها، از دیرباز جایگاه ویژه ای در نزد مردم داشته و همواره با فرا رسیدن این شب، خانواده ها دور هم جمع می شوند و سعی می کنند با فراهم آوردن انواع خوراکی ها و تنقلات، شبی به یاد ماندنی را صبح کنند . در سال های اخیر و به دنبال تشدید شکاف طبقاتی در جامعه، شب یلدا برای عده ای تلخ و برای برخی همچنان شیرین است. قشری که آرزو می ...
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت
یکسان بودن قوانین و مقررات بانکی بعضا شاهد این موضوع هستیم که بعضی از مدیران بانک ها نهایت تلاش را می کنند تا مشکلات بر سر راه اعطای تسهیلات بانکی به بنگاه های اقتصادی را برطرف کنند اما متاسفانه برخی مدیران بانک ها هم هستند آن طور که باید انگیزه حل مشکلات را ندارند و با اتکا به مقررات موجود تلاشی در جهت بازشدن گره ها انجام نمی دهند. آمارها نشان می دهد که عملکرد طرح رونق تولید در سال جاری پایین تر ...
25 میان وعده برای حرفه ای ها
خوردنی سبک می خواهید که به شما حس کودکی بدهد؟ به اندازه ی یک سهم غذایی لواشک بخورید. اگر کمی وقت اضافه دارید، می توانید رول لواشک را در اشپزخانه باز کنید. 13. شکلات انرژی بار گزینه های زیادی برای انتخاب کردن وجود دارد. سعی کنید شکلات انرژی باری را انتخاب کنید که طبیعی ترین مواد تشکیل دهنده را داشته باشد. در حالیکه میزان پروتئین آن مهم است، مقدار قند آن را نیز بررسی کنید (نباید ...
3 میوه شگفت انگیز سرشار از پروتئین
، دارای خاصیت سیرکنندگی کمتری است. یک وعده زردآلوی خشک 190 کالری است در حالیکه نصف فنجان زردالوی تازه فقط 37 کالری دارد. اما کالری ها همه چیز نیستند، فقط از میوه های خشک در اندازه سهم مناسب لذت ببرید. شما می توانید یک وعده نصف فنجانی را به اندازه یک موس کامپیوتر تصور کنید. بطور مشابه هلو، مویز، موز، لیچی و آلوی خشک شده نیز سرشار از پروتئین هستند! گواوا یک میوه خوشمزه ...
برای درمان افسردگی رنگ ها و تزئینات خانه خود را تغییر دهید
دوست دارید انتخاب کنید. 6. درمان افسردگی با استفاده از رنگ ها در همه جای خانه اگر رنگ های اضافه شده به خانه (یا حتی به یک اتاق) روی میزتان نیست، سعی کنید از کمی رنگ در این قسمت ها هم استفاده کنید. مول اندرسون می گوید: می توانید با تغییر برخی لوازم اصلی خانه این کار را انجام دهید. رنگ مورد علاقه خود را در پارچه تشک، رو بالشتی، یا یک فرش استفاده کنید. در حمام از حوله و لباس حمام ...
چگونه با مرگ های قریب الوقوع کنار بیایید؟
خانواده ها باشد. دکتر بتی فرل، متخصص مراقب از سلامتی در مرکز سرطان شهر دوآرت ایالت کالیفرنیا می گوید که صداقت در مورد ناگزیر بودن مرگ شما یک امر اساسی است. دکتر فرل می گوید: برای مثال، اگر مادر من دچار یک بیماری لاعلاج بود این گونه می گفتم که ما تمام تلاش خود را می کنیم، اما حقیقت این است که تومور بدخیم است و علیرغم تلاش های ما او ظرف چهارتا شش ماه آینده خواهد مرد. علاوه براین، دکتر فرل ...
تب قیمت میوه های تابستانی پایین آمد
، هر کیلوگرم هلو 8100 تومان، هر کیلوگرم انواع انگور یاقوتی 4050 تومان، هر کیلوگرم گیلاس تکدانه 10 هزار و 800 تومان، هر کیلوگرم لیموترش 9450 تومان و هر کیلوگرم انواع هلو با قیمت 8100 تومان عرضه می شود. وی افزود: در حال حاضر هر کیلوگرم موز با قیمت 6000 تومان، هر کیلوگرم سیب زرد و قرمز 4050 تومان، هر کیلوگرم سیب گلاب 5400 تومان، هر کیلوگرم انبه (نوبرانه) 14 هزار تومان، هر کیلوگرم رطب 9450 تومان ...
16 درمان موثر پوکی استخوان
استخوان ها است – صرف نظر از این که چند ساله هستید. در این جا چند نکته درباره ی نحوه ی انجام این کار وجود دارد. علاوه بر این، بیش تر این روش های خانگی به بهبود سلامت کلی شما کمک می کنند، بنابراین به هیچ بهانه ای نمی توانید از انجام آن ها سر باز بزنید! 1. به طور منظم ورزش کنید. ورزش یکی از مهم ترین کار هایی است که می توانید برای مبارزه با پوکی استخوان انجام دهید. می پرسید چرا ...
شب چلّه را با دورهمی خانوادگی شیرین تر کنیم/ چشم و هم چشمی هایی که در شب یلدا خودنمایی می کنند
برای من آوردند اما متاسفانه به دلیل اینکه این کار برای خواهر شوهر من انجام نشده بود دعوای مفصلی به راه افتاد و شب چله به کام ما تلخ شد. به نظر می رسد چشم و هم چشمی ها و خرج کردن های بیجا و بی مورد با توجه به تورم هنوز وجود دارد در حالی که می توان جلوی خرج های بیجا را گرفت و با هزینه آن به خانواده های نیازمند کمک کرد و یلدا را به کام همه شیرین کرد. انتهای پیام/ ...
دیجیاتو در یلدا خاطره ها را ورق می زند؛ عکس های به یادماندنی تحریریه
زیبا و آرامش بخش، وحشتی نهفته شده که هر بار تماشای آن تمام تنم را به لرزه می اندازد. هیچ وقت سابقه نداشته عکسی بگیرم و با اپلیکیشن های ادیتور تغییری در آن ها به وجود نیاورم. این عکس هم دقیقا همین طوری و به طور کاملا اتفاقی به این سر و شکل درآمد. یک عکس ساده از ترافیک ماشین های زیر پل طبیعت گرفتم و سعی کردم کار جالب و متفاوتی با آن بکنم. مشغول دستکاری عکس در اپ Pixlr بودم که ایده ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های مختلف کشور/ زیبایی های یلدا در ایران
های اینترنتی ویژه فال، نرم افزارهای ویژه تلفن همراه، سامانه پیام کوتاه یا پیامک برای انجام این رسم استفاده می کنند که سرگرمی خوبی برای خانواده ها در این شب بلند سال است. جشن یلدا در ایران امروز نیز با گرد هم آمدن و شب نشینی اعضای خانواده و اقوام در کنار یکدیگر برگزار می شود. آیین شب یلدا یا شب چله، خوردن آجیل مخصوص، هندوانه، انار و شیرینی و میوه های گوناگون است که همه جنبهٔ نمادی دارند ...
فکری که انسان را جهنمی می کند/ تساوی مرد و زن در سیر به کمال الهی
. در روایات آمده است که گاهی مقام رسالت در مورد یک مسئله ای مورد سؤال واقع می شدند؛ ایشان می فرمودند: در این مورد هنوز بر من وحی نازل نشده است و من منتظر می شوم که وحی نازل شود، سپس پاسخ را به شما منتقل می کنم. این وضعیت که از ضروریات اسلام و صریح قرآن کریم است، الان در هیچ مرام و مسلک و مذهبی وجود ندارد. قرآن، تنها کتاب آسمانی مورد اعتماد تنها کتاب آسمانی که سالم به دست امت ...
رژیم مناسب دوران بارداری، حتما بخوانید
...: وزنم حدود شصت و دو کیلو است و یک ماهه باردارم لطفا رژیمی بفرمایید چون زیاد ضعف میکنم مدام در حال خوردن هستم. پاسخ: لطفا مشخصات کامل خود را شامل (قد- وزن قبل از بارداری و وزن فعلی- سن و سن بارداری ) خود را بگوئید تا راهنمایی تان کنم. یکی از مهم ترین وظایف خانم ها در طی دوران بارداری حفظ سلامتی خود و جنین شان، با داشتن تغذیه سالم در این دوران می باشد. انتخاب های صحیح در تغذیه ...
افزایش وزن در دوران بارداری، کنترل کنید
...: من هفته 22 بارداری هستم و تاکنون 6کیلو وزن اضافه کردم چون عمل جراحی دیسک کمر انجام دادم پزشکم گفته نباید خیلی اضافه وزن پیداکنم رژیمی پیشنهاددهید که موادلازم برای رشدجنینم را داشته درضمن اضافه وزن زیادی پیدانکنم (سن 30-وزن اکنون 76ک -قد165 cm -). پاسخ: اضافه وزن شما در این مدت خوب بوده است. در سه ماهه دوم بارداری باید موارد زیر را رعایت نمایید: 1- روزانه 8- 6 لیوان آب ...
یلدا ؛ فرصت رهایی از فضای مجازی/ویروسی که قامت بلند یلدا را خم می کند!
بخاطر اینکه آن چیز را ندارم یا مثل او نیستم، کمبود دارم و مورد توجه نیستم، برای همسان سازی تلاش می کند. واقعیت آن است که پشت جریان فکری و حرکتی چنین فردی منطق قابل دفاعی وجود ندارد. اصلا برایش مهم نیست که آیا این خواسته ای که این قدر برایش تلاش می کند و استرس دارد آیا اصلاخوب است یا بد یا مضر؟ شاید اگر چند سال قبل اجبار هم می شد چنین لباس یا آرایش را قبول نمی کرد ولی در این شرایط ...