خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذای شب یلدا چیست؟
پلاکت های خونی را کم می کند. * عملکرد سلول های خون رسان را زیاد می کند. * ضربان قلب را تنظیم می کند. * فشار خون را پایین می آورد. * کلسترول خوب ( HDL ) را بالا می برد. این نکته برای بیماران دیابتی بسیار مفید می باشد. * سلامت مغز را تامین می کند و برای بیماران مبتلا به MS مفید می باشد. مشاهده شده که افراد MS با مصرف ماهی، علائم و نشانه های این ...
تدابیر مخصوص “شب یلدا” از منظر طب سنتی
زنان باردار مخصوصاً اگر بار آنها، دختر هست و نیز مادران شیرده علاوه بر این اشخاص بلغمی و سودایی و اشخاصی که افسردگی، اضطراب، استرس و. کنار هندوانه، خوردن تنقلات داغ که در ادامه اشاره خواهد گردید، لازم هست البته دارند لازم هست در اجتناب از هندوانه، جدی تر باشند و بکوشند زیادتر قسمت هندوانه خود را به دموی ها و صفراوی ها هدیه کنند!کنار هندوانه، از خوردن خیار، کیوی ترش، انار ترش، مرکبات ترش ...
افزایش شانس پسردار شدن با رژیم غذایی
اسیدهای چرب امگا 3 و روی هستند ، که احتمال پسردار شدن را افزایش می دهند. همچنین ، اسید چرب امگا 3 عملکرد قلب و عروق را بهبود بخشیده و سرعت جریان خون را در بدن انسان افزایش می دهد. به همین دلیل ، مصرف تخم کدو تنبل در مردان روند جریان خون به اندام های جنسی را بهبود بخشیده و منجر به تولید اسپرم سالم می شود. در زنان نیز، مصرف تخم کدو تنبل باعث می شود که محیط داخلی رحم آن ها برای زنده ماندن اسپرم های مرد ...
برای جلوگیری از خون ادراری کودکان چه کنیم؟
وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کرمان منتشر شده، همچنین ارتباط معنی دار و مستقیمی بین فشارخون کودک مبتلا به هماچوری با فشارخون سیستولیک و دیاستولیک والدین و سن کودکان مشاهده شد. به گفته محققان و با توجه به این نتایج در مورد بالا بودن فشارخون در کودکان مبتلا به هماچوری، می توان از فشارخون افراد در این دوران به عنوان عاملی خطرساز در بروز بیماری هماچوری نام برد. ...
قهوه سبز بهتر است یا قهوه معمولی؟
کلروژنیک اسید بالاتر و کافئین کمتر اثرات ضدفشارخون دارد و با مصرف قهوه سبز کمتر به عوارض ناشی از کافئین که در قهوه معمولی زیاد است، دچار خواهیم شد. احتیاط مصرف بیش از اندازه قهوه سبز مشکلات زیادی را به دنبال دارد، زنان باردار و شیرده بهتر است قهوه سبز مصرف نکنند، افراد مبتلا به بیماری های انعقادی از مصرف آن اجتناب کنند. مصرف قهوه سبز با فاصله حداقل دو ساعت از مکمل های حاوی روی و آهن مصرف شود. زیرا قهوه سبز از جذب روی و آهن جلوگیری می کند. قهوه سبز نباید همراه داروهای ضددیابت مصرف شود. زیرا اثر دارو را تشدید می کند. برای اطلاعات بیشتر می توانید با شماره 35604144 تماس بگیرید. ...
آلودگی هوا احتمال ولادت نوزادان نارس را افزایش می دهد/ خطرهای هوای این روز های کشور برای مادر و جنین
شاهین نریمان فوق تخصص نوزادان در گفت وگو استرس محتمل هست متاثر از آلودگی هوا باشد که مادر را دچار کم بودن دریافت اکسیژن کرده و بنابراین انقباض رحم و به دنیا آمدن نوزاد زودتر اتفاق می افتد. وی اضافه کرد: مادرانی که در ماه های اولیه بارداری به سر می برند، رسوب سرب، تشعشعات و دیگر آسیب ها آلودگی هوا در تندرستی جنین آنان مؤثری می گذارد و احتمال مبتلا شدن به بیاری های ریوی را در مادر افزایش ...
علت ابتلای کودک به آسم
آسم را کاهش دهد. در این مطالعه، محققان دانشگاه آلبرتا کانادا دریافتند نوزادان پسر متولدشده از مادران مبتلا به آسم که معمولا در بالاترین احتمال ابتلا به بیماری آسم در اوایل کودکی قرار دارند، یک سوم میکروبیوم های روده دارای مشخصات خاص را در سه تا چهار ماهگی داشتند. آنیتا کوزیرسکیج، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما شاهد کاهش قابل توجه خانواده میکروبیوم های موسوم به ...
شیرم کافی نیست، چه کنم؟
درد کودک جلوگیری می کنند. در این زمینه مشورت با یک متخصص اطفال نیز توصیه می شود. ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران ...
علائم و درمان کبد چرب چیست؟
. متاسفانه تعداد معدودی از بیماران به طور دائم کاهش وزن خود را حفظ می کنند. کبد چرب در افراد چاق شایع است و در 80 تا 90 درصد موارد چاقی مفرط دیده می شود. بدیهی است که مرض قند و بالا بودن چربی های خون در افراد چاق نیز دیده می شود و این دو عامل به بروز کبد چرب کمک می کنند. مبارزه با چاقی آیا می خواهید اضافه وزن خود را از دست دهید؟ آیا می خواهید با کسب وزن ایده آل، شادابی خود را به ...
تجرد دهه شصتی ها، به ازدواج زودهنگام در سال های اخیر دامن زد/ نگاه ما در سیاست گذاری باید مبتنی بر شرایط ...
فاصله سنی 10 ساله دیده می شود. سن زوج 60 به بالا هیچ ازدواجی نداشتیم و سن 55 تا 59 سال نیز یک مورد دیده می شود و سن زوج 35 تا 39 سال هم 3 مورد ازدواج وجود دارد. یعنی استثناهایی در این رابطه وجود دارد. کمتر از یک درصد از طلاق ها در گروه سنی 10 تا 14 سال دیده می شود می گویند ازدواج زودهنگام 9 پیامد دارد که یکی از آن ها ناپایداری خانواده و طلاق است چون وقتی بزرگ می شود می فهمد و ...
7 گام برای دوری از سکته مغزی
.... شما ممکن است به داروهای رقیق کننده مانند آسپرین با دوز بالا یا وارفارین به منظور کاهش خطر سکته مغزی ناشی از فیبریلاسیون دهلیزی نیاز داشته باشید. درمان دیابت قند خون بالا به عروق خونی خسارت می زند و منجر به سکته مغزی می شود. هدف باید کنترل قند خون و آن هم از طریق مشاوره با پزشک، اتخاذ رژیم غذایی مناسب، ورزش و استفاده از داروهای کاهنده قند خون در محدوده توصیه باشد. ...
روایت یک سندروم غریبه و دارویی که ندارد
اینکه دانشجویان پزشکی فقط شایع ترین فرم این بیماری را یاد می گیرند، ادامه می دهد: آنها اگر اسهال خونی مشاهده کنند به فکر احتمال بروز این بیماری می افتند. در غیر این صورت به نظرشان چنین مشکلی بعید است. در حالی که در ایران احتمالا به دلیل ازدواج های خانوادگی که من به تجربه می بینم به صورت شایع تری فرم دوم بیماری دیده می شود. من در بیش از 50 درصد موارد فرم دوم بیماری یعنی موارد ارثی را می بینم که بدون ...
شب چله هندوانه نخورید/ کم خونی و ریزش مو در پی مد رژیم گیاه خواری/ شغل شما چاق کننده است؟
متولدشده از مادران مبتلا به آسم که طبق مرسوم در بالاترین احتمال مبتلا شدن به بیماری آسم در اوایل کودکی قرار دارند، یک سوم میکروبیوم های روده دارای مشخصات خاص را در سه تا چهار ماهگی داشتند. سرپرست تیم تحقیق، در این مورد می گوید که ما شاهد کاهش قایل ملاحظه خانواده میکروبیوم های نامیده شده به Lactobacillus در نوزادان پسر متولدشده از مادران باردار مبتلا به آسم بودیم. این یافته ها اثبات می کند که بیماری ...
در آلودگی هوا چه بخوریم؟
سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که 80 درصد مرگ و میر زودرس ناشی از آلودگی هوا، به دلیل بیماری های عروق کرونر قلب و سکته مغزی، 14 درصد این مرگ ها به خاطر بیماری های مزمن انسداد ریه و عفونت های حاد تنفسی و شش درصد مابقی نیز ناشی از سرطان ریه است. آلودگی هوا در فصول سرد به دلیل پدیده وارونگی تشدید می شود که در این شرایط سالمندان، زنان باردار، کودکان و بیماران، قشر آسیب پذیر تر محسوب می ...
"اشتباهات رایج در آشپزی ایرانی" کدامند
بخش عظیمی از چربیها و مواد زاید غذا توسط لیموعمانی حین پخت وپز جذب می شود لذا افرادی که از چربی خون بالا و یا چاقی مفرط برخوردارند دقت نظر بیشتری در این خصوص داشته باشند. در غالب موارد مشاهده می شود که افراد به منظور تهیه غذا با طعم مطبوع آن از فلفل دلمه ای به عنوان طعم دهنده استفاده می کنند مثلاً در تهیه چلوگوشت یا خوراک مرغ چنین تدابیری در نظر گرفته می شود لذا توصیه و تأکید می کنیم ...
آیین های یلدایی سرمایه ارزشمند فرهنگی در استان مرکزی
جلوه های آیین یلدا در خرده فرهنگ های استان مرکزی با رنگ و لعاب زیبا خودنمایی می کند وبا گذشت سالیان طولانی همچنان در بین مردم زنده و پویا است. استان مرکزی رد پای پررنگی در تمدن هفت هزار ساله ایران دارد و در دوران های مختلف تاریخی این محدوده جغرافیایی بخشی از فرهنگ، باور، رسومات ایران زمین را در خود محفوظ داشته است. تحولات اجتماعی و اقتصادی حاکم بر جامعه و تغییرات ناشی از مدرنیته در ...
بیماران مبتلا به سندرم داون مثل دیگران نیاز جنسی دارند
...> حداقل 50 درصد خانم های مبتلا به سندرم داون دارای تخمک گذاری بوده و باروری خواهند داشت. حدود یک سوم تا 50 درصد بچه هایی که از این مادران به دنیا می آیند دارای سندرم داون خواهند بود. آیا خانم های مبتلا به سندرم داون دارای یائسگی طبیعی خواهند بود؟ این خانم ها نیز مثل سایر زنان سالم دچار یائسگی می شوند و معمولا یائسگی از سن 40 شروع می شود. آیا پسران مبتلا به سندرم ...
چه افرادی نمی توانند "حجامت" کنند
) یا مقیی (قی آور) استفاده نکرده است؟ چه داروهایی مصرف می کند؟! آیا ورزش سنگین و طاقت فرسا نداشته است؟! بانوانی که می خواهند حجامت کنند نباید در ایام عادت ماهیانه باشند همچنین در حجامت بانوان کم خون باید بسیار احتیاط کرد و نظر حکیم حاذق را مورد توجه قرار داد؛ حجامت برای بانوان باردار هم در برخی ایام ممنوع است و جنین باید به سن مشخصی برسد تا مادر بتواند حجامت کند؛ حجامت در ماههای 4 تا 7 بارداری، موجب کاهش فشار خون دوران بارداری می شود اما تشخیص ضرورت و تجویز آن نیازمند اعلام نظر حکیم حاذق است. انتهای پیام/ ...
از دره ارواح تا گرداب مرگ
شدید قند خون شده بود، برایش شربت آب قند درست کردم، اما درست شبیه کسی که گنگ باشد، اصرارهایش برای منصرف شدن از آن سفر یک روزه را نمی شنیدم. خلاصه اینکه نزدیکی های رفتن شد و طناز را تا خانه مادربزرگش رساندم و به آنها هم سفارش کردم مراقب دخترم باشند اما با وجود اینکه ته دلم هر لحظه خالی تر می شد سراسیمه خودم را به محل قرار رساندم. حتی در طول مسیر چند بار به خودم گفتم از رفتن منصرف شو اما وقتی ...
آزار و اذیت یسنیِ دو ساله با ضربات چاقو
خبرگزاری ایسنا: "یسنی" دختر 2 ساله ای که با ضربات چاقو مورد آزار و اذیت پدرش بعد از مصرف شیشه قرارگرفته بود، اکنون در کما به سر می برد. 26 آذرماه بود که مادر برای رساندن فرزندش به مدرسه، یسنی دوساله را تحویل همسرش داد و در زمان بازگشت به خانه دختربچه اش را غرق در خون روی زمین می بیند که ورود پلیس و اورژانس این کودک دوساله به بیمارستان انتقال پیدا می کند! تیم پزشکی سریع وارد ...
تعریق شدید اولین نشانه این عارضه مرگبار است!
قلبی هستند، اما برخی زنان ممکن است آن را با علامت یائسگی اشتباه بگیرند . حمله قلبی زمانی رخ می دهد که منبع خون به قلب به ناگاه مسدود می شود. این شرایط با توقف پمپاژ خون به سراسر بدن موجب سکته قلبی می شود. افراد سیگاری، دیابتی، مبتلا به فشارخون بالا و افراد دارای اضافه وزن در معرض بالاترین ریسک بیماری قلبی قرار دارند. ورزش منظم و حفظ وزن سالم به کاهش ریسک حمله قلبی کُشنده کمک می کند. ...
هفته هشتم بارداری، نکات تغذیه ای
شما به آهن دو برابر می شود آهن مواد معدنی مورد نیاز برای تولید گلبول های قرمز خون است و هنگامی که شما باردارید بدنتان دو برابر مقدار طبیعی به آن نیاز دارد. بدون آهن کافی ، شما کم خونی یا فقر آهن را افزایش می دهید. نوزادانی که از مادران بسیار کم خون متولد می شوند احتمال بیشتری وجود دارد که وزن بسیار کمتری در زمان تولد و تولد زودهنگام داشته باشند. کم خونی همچنین موجب احساس تنبلی و خستگی در ...
پوسته شدن سر نوزاد، راهی برای درمان
بسیاری از ما ترجیح می دهیم برای درمان بیماری های ساده و اختلال های کودک یا نوزاد تازه رسیده مان به جای استفاده از داروهای شیمیایی و شیوه های تهاجمی روش های درمانی طب مدرن از شیوه های طبیعی و سنتی استفاده کنیم. شاید این دیدگاه را به طور ناخودآگاه از عطر دم نوش ها و جوشانده های گیاهی مادربزرگ های مان در ذهن داریم که چگونه با یک چای گیاهی ساده دل دردهای دوران کودکی مان را فراموش می کردیم ...
سرگردانی زنان شاغل در آلودگی هوا
به تبیین وضعیت زنان شاغل پرداخته است از جمله در ماده 38 قانون کار به برابری مزد زن با مرد در برابر کار یکسان، ممنوعیت کارهای خطرناک و زیان آور برای زنان، وضعیت مرخصی زایمان و غرامت بارداری، مرخصی شیردهی برای مادران تا دو سالگی، شرایط در نظر گرفتن مهد کودک برای فرزندان مادران شاغل و شرایط بازنشستگی بانوان اشاره هایی دارد اما برای شرایطی که در این سال ها برای مادران شاغل با تعطیلی های مکرر مهدهای ...
اینگونه بعد از خوردن حبوبات نفخ نکنید!
ابتلا به یبوست های مزمن را کاهش می دهد. – انواع حبوبات، منبع خوبی برای دریافت پروتئین و آهن برای افراد گیاه خوار محسوب می شوند. – فیبر بالای موجود در حبوبات، با تنظیم فشار و قند خون، می تواند از نوسانات ناگهانی فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا و قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت پیشگیری کند. – حبوبات جزو مواد غذایی بسیار کم کالری هستند و می توانند به راحتی در رژیم غذایی افرادی که رژیم ...
خطرناک ترین بیماری خاموش چشم را بشناسید
شعار سال: هر گاه صحبت از بیماری های خطرناک می شود فورا به یاد پرفشاری خون، کلسترول بالا، بیماری عروق کرونر می افتیم درصورتی که بیماری های مربوط به چشم یکی از مهمترین عواملی است که باعث شلوغی بیمارستان ها و کلینیک های پزشکی می شود. آب مروارید می تواند یک چشم یا هردو چشم را درگیر کند ولی نمی تواند از یک چشم به چشم دیگر انتشار یابد و تاری دید چشم، درد، کاهش بینایی، سوزش چشم و قرمزی به ...
توصیه های طلایی تغذیه ای برای شب یلدا / مصرف میوه بعد از شام مضر است؟
. مصرف میوه قبل یا بعد از غذا به جذب آهن، روی و کلسیم و... کمک می کند. اما مصرف چای بعد غذا توصیه نمی شود چرا که جذب آهن را مختل می کند بخصوص زنان و خانم های باردار به هیچ عنوان بعد از خوردن غذا چای ننوشند و حداقل 1 ساعت بین مصرف غذا و نوشیدن چای زمان بگذارند وی در پایان توصیه کرد: با توجه به اینکه زمستان فصل رشد هندوانه نیست و هندوانه ها در انبار نگه داری شده اند لذا به افراد توصیه می شود با دقت بیشتری هندوانه را مورد استفاده قرار دهند. ...
مصرف کافئین در دوران شیردهی، مجاز است؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا مادران شیرده می توانند قهوه یا نسکافه بنوشند؟ پاسخ دکتر فریدون سیمایی، متخصص اطفال: مصرف کافئین در مقدار کم برای زنان باردار مفید است. شما می توانید روزانه 1 تا 2 استکان قهوه یا نسکافه بنوشید و از فواید آن استفاده کنید.
آزار و اذیت یسنیِ دو ساله با ضربات چاقو
خبرگزاری ایسنا: "یسنی" دختر 2 ساله ای که با ضربات چاقو مورد آزار و اذیت پدرش بعد از مصرف شیشه قرارگرفته بود، اکنون در کما به سر می برد. 26 آذرماه بود که مادر برای رساندن فرزندش به مدرسه، یسنی دوساله را تحویل همسرش داد و در زمان بازگشت به خانه دختربچه اش را غرق در خون روی زمین می بیند که ورود پلیس و اورژانس این کودک دوساله به بیمارستان انتقال پیدا می کند! تیم پزشکی سریع وارد ...
روان شناسی خشم و خشونت
است که در برخی زنان که مورد صدمات فیزیکی از طرف همسر خود قرار می گیرند، می بینیم. این افراد خشم از صدمات وارد شده به خود را با کتک زدن کودک خود تخلیه می کنند. چگونه می توان کاری کرد که خشم به پرخاشگری تبدیل نشود؟ اولین قدم در این راه خودآگاهی است؛ یعنی فرد باید بداند چه زمانی عصبانی می شود و علائم جسمی، فکری و رفتاری خود را حین بالا گرفتن خشم بشناسد. در گام بعدی باید راه هایی ...
