خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه وزن بدن با بیماری آلزایمر
را پیش بینی کرده است. برای هر 5 واحد افزایش در شاخص توده بدنی، خطر ابتلا به زوال عقل 16 تا 33 درصد بیشتر بوده است. پس اگر وزن شما می تواند یکی از عواملی باشد که زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر شود، برای مقابله با این شرایط چه کاری می توانید انجام دهید؟ برای آغاز روند کاهش وزن می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: هر چیزی که می خورید را یادداشت کنید
راه های جلوگیری از سکته مغزی
کودک روزانه استفاده می کنند، کمتر در معرض خطر سکته مغزی هستند. این دارو کمک به جلوگیری از لخته شدن خون نیز می کند. هدف شما باید مصرف روزانه یک آسپرین کودک باشد. برای رسیدن به این هدف اول با پزشک اتان مشورت کنید تا مطمئن شوید آسپرین برای شما امن و مناسب است. اگر شما یک اختلال خونریزی دارید نیاز به کاهش دوز آسپرین و یا عدم مصرف آن دارید. درمان فیبریلاسیون دهلیزی: این اختلال، یک شکل از
10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی
مصرف غذای شما را کاهش می دهد! وقتی که برای پوست کندن پسته مصرف می کنید باعث می شود تا آن را کم کم بخورید و با غذای کمتری به شما احساس سیری دست بدهد. مشاهده پوست های پسته هم اثر روانی در کاهش میزان مصرف آن دارد. البته آجیل شور می تواند اعتیاد آور باشد. 7- فنولیک ضد سرطان تحقیقات جدید در مورد اثرات مصرف آجیل در کاهش خطر ابتلا به سرطان امیدوارکننده است. ترکیب فنولیک که بیشتر در
غذای شب یلدا چیست؟
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، ماهی دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و اکثر مواد مغذی مفید و ضروری برای انسان را به تنهایی داراست. ولی ویژگی مخصوص ماهی که آن را بین سایر مواد غذایی حائز اهمیت خاص ساخته است، نوع چربی موجود در آن است. افراط در مصرف چربی های حیوانی، سلامت قلب و عروق را به خطر انداخته و در نهایت منجر به سکته های قلبی و مغزی می شود. ولی ماهی و آبزیان با وجود آن که از
مواد نگهدارنده غذایی بر باکتری های روده اثر منفی می گذارند
به گزارش سلامت آنلاین ، گیزمگ نوشت: درون دستگاه گوارش، یک مجموعه باکتریایی بزرگ و پیچیده وجود دارد. این اکوسیستم از ارگانیسم ها که میکروبیوم (microbiome) نامیده می شود، اثرات سیستمی گسترده ای بر همه بدن دارد که از آن جمله می توان به تاثیر بر اختلال استرس پس از ضایعه روانی (PTSD) و آلزایمر از سویی و تاثیر بر موفق یا ناموفق بودن درمان های سرطانی از سوی دیگر اشاره کرد. یک گروه تحقیقاتی از
چاق ها 3 برابر بیشتر در خطر ابتلا به زوال عقلند
به گزارش سلامت آنلاین ، به گفته محققان اضافه وزن موجب کاهش جریان خون به مغز می شود، به همین دلیل اکسیژن کمی به مغز رسیده و عملکرد روانی دچار اختلال می شود. افراد دارای شاخص توده بدنی بالا در دهه 50 سالگی بسیار در معرض ابتلا به زوال عقل در سن 70 سال به بالا هستند. نتایج این مطالعه مربوط به بررسی بیش از 1/3 میلیون نفر است. تحقیق پژوهشگران دانشگاه کالج لندن نشان می دهد به ازای افزایش هر 5 نمره
چگونه پرخوری عصبی را مهار کنیم؟
. علائم مصرف بیش از حد غذا و استفراغ می تواند علائم ذیل را در فرد ایجاد کنند: رفلکس مزمن معدی بعد از غذا دهیدراسیون و هایپوکالمی به هم خوردن تعادل الکترولیت ها فرسایش شدید مینای دندان تورم غدد بزاقی یبوست شیوع طبق بررسی های اپیدمیولوژیک انجام شده شیوع این اختلال رو به افزایش است و حدود 3.2 درصد از ایرانیان به پرخوری عصبی مبتلا
قهوه سبز بهتر است یا قهوه معمولی؟
کلروژنیک اسید بالاتر و کافئین کمتر اثرات ضدفشارخون دارد و با مصرف قهوه سبز کمتر به عوارض ناشی از کافئین که در قهوه معمولی زیاد است، دچار خواهیم شد. احتیاط مصرف بیش از اندازه قهوه سبز مشکلات زیادی را به دنبال دارد، زنان باردار و شیرده بهتر است قهوه سبز مصرف نکنند، افراد مبتلا به بیماری های انعقادی از مصرف آن اجتناب کنند. مصرف قهوه سبز با فاصله حداقل دو ساعت از مکمل های حاوی روی و آهن مصرف شود. زیرا قهوه سبز از جذب روی و آهن جلوگیری می کند. قهوه سبز نباید همراه داروهای ضددیابت مصرف شود. زیرا اثر دارو را تشدید می کند. برای اطلاعات بیشتر می توانید با شماره 35604144 تماس بگیرید. ...
شب یلدا و توصیه هایی برای حفظ سلامت و تندرستی
مثال انار از میوه های بسیار مفید و سرشار از پتاسیم است که خاصیت ضد سرطانی دارد اما به دلیل دارا بودن پتاسیم مصرف زیاد آن در بیماران کلیوی توصیه نمی شود. خواص هندوانه چیست؟ هندوانه یکی از محبوب ترین میوه های شب یلدا در میان مردم است، 80 درصد هندوانه را آب تشکیل داده است و برای تنظیم فشار خون مفید بوده و شکم پر کن است. هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان است اما در خودن آن باید حتما حد
کدام نوشیدنی ها را نباید همراه دارو مصرف کرد؟
تا بیش از 24 ساعت از زمان مصرف آب گریپ فروت بگذرد و بعد دارورا مصرف کند و یا اینکه باید از نوشیدن آب گریپ فروت خودداری نماید. آب انار: در آب انار آنزیمی وجود دارد که باعث شکسته شدن بسیاری از داروھای ضد فشار خون می شود. شیر، شیرسویا، اسموتی ھای حاوی شیر: کلسیم با داروھای تیروئید تداخل ایجاد می کند. باید حداقل 4 ساعت از زمانی که داروی تیروئید خورده اید، صبر کنید و سپس می توانید
علائم و درمان کبد چرب چیست؟
. انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود. علل و علائم کبد چرب در اکثر موارد، چاقی و اختلال در چربی های خون از علل کبد چرب هستند؛ علل دیگری که می تواند موجب بروز این حالت در کبد شوند، عبارتند از: بیماری دیابت (مرض قند)، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوءتغذیه، بیماری های مزمن نظیر بی کفایتی پمپاژ قلب، هپاتیت مزمن سی و سل ریوی. کبد نقش مهمی در سوخت و
بیماریهای غیرواگیر سلامت مردم را تهدید می کند
نسبت طلاق به ازدواج افزایش یافته و استان یزد در بحث چاقی رتبه 14 کشور، دخانیات رتبه 12، مصرف فست فود رتبه ششم، مصرف ماهی رتبه 19، مصرف روزانه میوه و سبزی رتبه 26 کشوری را دارد. وی با بیان این که استان در بحث مصرف نمک رتبه 13، فعالیت های فیزیکی نامناسب رتبه پنجم، دیابت رتبه پنجم و فشار خون بالا رتبه 9 کشور است، گفت: در بحث سرطان زنان یزدی رتبه اول و مردان رتبه سوم کشور را دارند.
غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
: اگر دوست دارید همیشه لبخندتان زیبا باشد، مصرف مرغ را فراموش نکنید. تعجب کردید؟ علت این معجزه، وجود فسفر در گوشت مرغ است. این عنصر هم که برای حفظ استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری است. بنابراین اگر دوست دارید دندان های تان مثل مروارید بدرخشد، مرغ را فراموش نکنید. 6. مرغ و لاغری: یکی از علت های اصلی اضافه وزن، اختلال در متابولسیم بدن است. برای تنظیم متابولیسم بدن هزار و یک راه
مواد غذایی که برای دیابتی ها توصیه می شود
متخصص دیابت با بیان اینکه حفظ باکتری های مفید بدن با مصرف مواد غذایی حاوی فیبر امکان پذیر است، گفت: با بهبود وضعیت باکتری های خوب، سلامت کلی بدن افزایش یافته و خطر ابتلا به بیماری های مختلف کاهش می یابد. به گزارش فارس، مهیار خسروشاهی در ارتباط با مشکل یبوست در بیماران دچار دیابت اظهارداشت: هر بیمار دیابتی ممکن است دچار یبوست شود که با مصرف غذاهای حاوی فیبر مثل میوه، سبزی و خوردن مایعات
غذاهای مناسب برای کودکان، والدین بخوانند
در مقایسه با سبزیجات دیگری که در سالاد استفاده می شود، طعم و بوی ملایم تری دارد؛ به همین دلیل، کودکان تمایل بیشتری به آن دارند. به طور کلی، سبزیجاتی مثل کلم بروکلی و یا انواع کلم دارای مواد مغذی شناخته شده ای هستند که خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش داده و وضعیت هضم و جذب را بهبود می بخشند. در ضمن، کلم باعث تحریک یکسری آنزیم هایی در بدن می شود که در نهایت، مواد سمی را از بدن خارج می کنند. می
روایت یک سندروم غریبه و دارویی که ندارد
در یک دوره طول درمان جواب بدهد و البته ممکن است نیاز باشد تا آخر عمر از آن استفاده کنند. به شرطی که بتوانند آن را تهیه کنند؛ البته این دارو در دنیا هنوز در مرحله آزمایشی قرار دارد و در فهرست دارویی کشور هم نیست. به همین دلیل هم علایی تبار در حال تلاش است تا تنها راهی که می شناسد را امتحان کند. او این روزها برای تامین هزینه این دارو در حال جمع کردن کمک های مردمی است . مانی معدنی پور
دانستنی هایی در مورد آنزیم ها
العمل های شیمیایی خاص که آنان باعث می شوند، همراه می باشند. میزان فعالیت آنزیمی مداوم در بدن آدم غیر باورکردنی هست. مکمل آنزیم گوارشی تندرستی آدم از دستگاه گوارش شروع می گردد. در واقع، شما آن چیزی هستید که استفاده می کنید، گوارش می کنید، جذب می کنید و استفاده می کنید. متاسفانه بعضی رژیم های غذایی مثل رژیم غذایی آمریکایی نرمال دارای ریزمغذی های زیاد اندک (به عنوان
در آلودگی هوا چه بخوریم؟
توسط سلول های دیواره داخلی شریان ها ترشح می شود و مهمترین وظیفه آن شکسته شدن لخته خون ایجاد شده در رگ هاست. وجود لخته در رگ های خونی باعث اختلال در گردش خون می شود. روغن زیتون حاوی دو آنتی اکسیدان قوی هیدروکسی و اولئوروپین است که در رقیق شدن خون و جلوگیری از لخته موثر هستند. به علاوه روغن زیتون باعث انتشار اکسید نیتریک در داخل عروق و شل شدن دیواره شریان ها و بهبود گردش خون می شود. مصرف
نوشیدنی هایی که چربی شکم را آب می کند
کردن چربی موثر است؛ به طوری که غذاهای پرچرب مانند همبرگر و استیک سریع هضم و مانع از نفخ می شود. * آب میوه آناناس: بروملین در آن نوعی آنزیم است که به بدن در شکستن پروتئین کمک می کند، روند هضم را آسان می کند و نفخ را از بین می برد. * چای سبز: علاوه بر کاهش دادن خطر بروز سرطان و بیماری قلبی، این نوشیدنی برای تمام بدن مفید است و حاوی کاتیکینز و آنتی اکسیدان است که چربی شکم را کاهش می دهد. در صورت مصرف چای سبز قبل از ورزش، این ترکیبات چربی سوزی هنگام ورزش ایروبیک را افزایش می دهد. ...
"اشتباهات رایج در آشپزی ایرانی" کدامند
کندی در یادگیری کرده و باعث کاهش تمرکز ذهن در افراد می شود؛ غده پاراتیروئید، وظیفه تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آنها را به عهده دارد، این غده، کلسیم و فسفر را با یکدیگر و کنار هم می شناسد بنابراین در زمانی که ماده غذایی حاوی کلسیم را مصرف می کنیم، باید همراه آن، مواد غذایی حاوی فسفر نیز مصرف کنیم، در غیر این صورت، غده پاراتیروئید، فسفر مورد نیاز را از فسفر موجود در مغز تأمین می کند که موجب کندذهنی
چرا آهن زیاد برای بدن مضر است؟
برسانید: . کاهش مصرف غذاهایی چون گوشت قرمز . اهدای خون به طور منظم . اجتناب از مصرف ویتامین C هم زمان با غذاهای غنی از آهن . استفاده نکردن از ظروف آهنی آهن و ریسک سرطان بدون تردید آهن اضافی در بدن موجب سرطان، هم در حیوانات و هم در انسان ها می شود. معلوم شده که اهدای خون به طور منظم یا از دست دادن خون می تواند این ریسک را کاهش بدهد
حقایق جالبی که چشم ها می گویند
فراهم می کند. هرچه انسان پیرتر می شود، تجمع پروتئین ها باعث کدورت عدسی و در نهایت اختلالات قابل توجه دید عادی می شوند. افزایش دید نزدیک و کاهش بینایی می تواند نشان دهنده آب مروارید باشد و باوجود اینکه سن عامل مهمی است می تواند در جوانان هم دیده شود. تغذیه عامل مهمی است که باید به آن توجه کرد. سطح بالای ویتامین ای در مواد غذایی همراه با کاروتنوئید لوتئین و زیکسانتین، باعث کاهش خطر ابتلا به آب
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت/ نه قاطع نمایندگان مجلس به ...
است که با احتساب سود 35 درصدی در خرده فروشی ها، حداکثر قیمت هندوانه ممتاز حدود 3300 تومان و حداکثر انار ممتاز کیلویی 10 هزار و 800 تومان برای مصرف کنندگان است. همچنین قیمت هر کیلو خرمالو ممتاز حداکثر 8700 تومان برای مصرف کننده تعیین شده است. اما هندوانه که تا دو سه روز پیش در مغازه های سطح شهر نهایتا کیلویی 1000 تومان فروخته می شد اکنون به بیش از 2000 تومان رسیده است. همچنین انار مرغوب کیلویی 8000
آلودگی هوا خطر شیوع سرطان ریه را افزایش می دهد/ خوردن شیر تنها آلودگی را از بدن پاک نمی کند
جزء یکی از فاکتور های خطر در ابتلا به انواع بیماری های مهلک محسوب خواهد شد. این متخصص بیماری های تنفسی همچنین در خصوص رژیم های غذایی که برخی افراد برای این مهم پیشنهاد می کنند، متذکر شد: در این رابطه مطالعات و نتیجه علمی و ثابت شده ای وجود ندارد و مردم بر این باورند اگر دو لیوان شیر بخورند آلودگی از بدنشان پاک می شود که اینگونه نیست. انتهای پیام/ذ
عجیب ترین وقایع علمی سال 2017
حاضر با اختلال های جدی در سیستم های طبیعی کره زمین مواجه شده ایم. بر اساس آزمایش ها، محققان دریافتند که غلظت آهن در گندم به طور متوسط حدود پنج درصد و سطح عنصر روی 9 درصد کاهش یافته است. درمان سرطان خون کودکان با کمک ژن درمانی محققان انگلیسی موفق به درمان دو کودک مبتلا به سرطان پیشرفته خون یا لوسمی پیشرفته با روش های مهندسی ژنتیک و تغییر در سیستم ایمنی شدند. در این روش ابتدا
6 کاری که زنها همیشه فراموش می کنند
بیماری یک عفونت باکتریایی است که بافت های اطراف یک یا چند دندان و استخوان محافظ آنها را مورد تخریب قرار می دهد . این مهمترین دلیل فاسد شدن دندان در امریکا شناخته شده اما این فقط ظاهر قضیه است . وقتی باکتری پریودنتال وارد جریان خون می شود می تواند باعث بروز التهابات مزمن شود . محققان براین باورند که وجود چنین عفونت های مزمنی در خون احتمال خطر بیماری های قلبی ، سکته ، سرطان و حتی زایمان زودرس
هفته هشتم بارداری، نکات تغذیه ای
بادام یا گردو نهار و شام :ماکارونی ، خوراک لوبیاچیتی ،کوکوی سیب زمینی ، رشته پلو با مرغ یا گوشت آب پز ، پلو ماهی قزل آلا . به همراه غذای خود از سالاد سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کاهو و نیز به عنوان نوشیدنی دوغ بدون گاز استفاده گردد.
اینگونه بعد از خوردن حبوبات نفخ نکنید!
غذایی گنجاند. این در حالی است که بایدها و نبایدها یا اما و اگرهای مختلفی درباره مصرف حبوبات وجود دارند که سعی کرده ایم در ادامه این مطلب به طرح مهم ترین موارد آن ها بپردازیم. 1. چه افرادی باید در مصرف حبوبات احتیاط کنند؟ انواع حبوبات به دلیل هضم نشدن قندشان در بدن باعث ایجاد نفخ می شوند. به همین خاطر هم افراد مبتلا به بیماری های گوارشی مانند ریفلاکس و سوءهاضمه یا سالمندان و
خطرناک ترین بیماری خاموش چشم را بشناسید
نوع آب مروارید در جهان وجود دارد؟ آیا این بیماری قابل درمان است؟ مطهری: آب مروارید کدورتی در عدسی چشم است که باعث کاهش بینایی می شود و این مکانیسم ها علل های و انواع مختلفی دارد آب مروارید ضربه ای و آب مروارید سنی که شایع ترین آب مروارید آب مروارید سنی است که به علت کهولت سن اتفاق می افتد، آب مروارید ناشی از استفاده داروها، آب مروارید مادرزادی، آب مروارید متابولیک، بیماری دیابت که منجر به
7 دلیل برای مفید بودن قهوه
درصد کمتر احتمال دارد بر اثر بیماری های قلبی – عروقی فوت کنند. 3- دیابت نوع دو: نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف هر فنجان قهوه اضافه در روز با کاهش 7 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است. 4- سرطان: کارشناسان در یک بررسی دریافتند نوشیدن قهوه حداقل به میزان سه فنجان در روز 18 درصد احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. 5- بیماری آلزایمر و زوال عقلی: بررسی انجام
