خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه برای پدر و مادرشدن آماده شویم؟
رفتن به سر کار باز می دارد بنابراین این باورها سبب می شود که نسبت به بارداری احساس مثبتی نداشته باشد زنان باید پیش از اقدام برای بارداری این تعارضات ذهنی را با خودشان حل کنند. شهیدی تأکید کرد: برخی از زنان می گویند که بارداری سبب می شود که تناسب اندام آن ها به هم بخورد در حالی که آن ها می توانند پس از زایمان با ورزش کردن دوباره تناسب اندام خود را به دست بیاورند. وی تصریح کرد
فرار با کفن کهنه!
را هم باید بدانند که تمام مشکلاتشان مربوط به آن است که حاضر نیستند مقابل غرب سر تعظیم فرو آورند که اگر چنین کنند آتش بر آنان گلستان خواهد شد. پس تعجبی ندارد که ضدانقلاب فراری در نهایت وقاحت بنویسد: خیلی ها ضداستعمار می نویسند، اما استعمار الزاما پدیده بدی نیست، برای خیلی ها برکت داشته در جای جای جهان. و برای آنکه تحمیق مخاطب را تکمیل کند شاهد مثال نیز می آورد که اگر امروز هند در برخی جنبه های علم
چشم انداز کارمانیا در خدمات پس از فروش
کافی شرکت را رها می کنند و به سراغ کارهای شخصی می روند. آیا در شرکت شما با توجه به محدود بودن تعداد افراد، برای این مسئله فکری شده است؟ ما در حال حاضر شرکت جوانی هستیم و فعلاً با این مشکلات به صورت مستقیم برخورد نکرده ایم. اما اکثر این مشکلات از مسائل فرهنگی سرچشمه می گیرد. مسئله اصلی مشکل امنیت شغلی است که نه تنها در ایران بلکه در تمام جهان مشکل ساز است. مسئله دوم بحث ارتقا شغلی است. در
مولوی عبدالحمید: روحانی را تخریب نکنید/ما به منافع ملی که منفعت همه ایرانیان است فکر می کنیم
که دیدها باید خیلی وسیع تر باشد. زرتشتیان، ایرانی هستند و حق و حقوقی دارند و باید به آنها توجه کنیم. نباید فراموش کرد توجه به آنها بُرد جهانی دارد، بُرد جهانی که هم می تواند مثبت باشد و هم می تواند منفی. مردم برای شورای شهر به نیکنام رای دادند اگر او به راحتی بعد از این رای به شورا می رفت، آن وقت جهان می گفت ببینید چطور یک غیرمسلمان هم می تواند در شورای ایران حضور داشته باشد، اما اگر برعکس مانع این
محل صحیحی برای مصرف منابع افزایش قیمت حامل ها پیش بینی نشده است/ بنزین 1500 تومانی در چارچوب قانون ...
، تفاوت نرخ ها سبب انواع فساد ها می شود و باید به سمت تک نرخی کردن ارز حرکت کنیم. این عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس افزود: البته برای حمایت از تولید به صورت موردی و مقطعی تصمیمات این چنینی می تواند اتخاذ شود البته بدون اینکه از رانت خواران حمایت شود. *همان بودجه 96 مبنای بودجه 97 قرار گیرد به علاوه تغییرات مثبت وی خاطر نشان کرد: بودجه 97 را دارای تحولات مثبت و اتفاقات مهم نمی دانم و توصیه می کنم از فشار بر مردم پرهیز جلوگیری شود. پیشنهاد می کنم مبنا را همان بودجه سال 96 قرار دهیم با هر تغییری که اوضاع را بهتر کند نه اینکه بدتر کند. انتهای پیام/ ...
مخالفیم که خارجی ها هر روشی را که خودشان می خواهند به ملّت ما تزریق کنند
، یکسره در دانشگاه بیاورند. البتّه هر روش خوبی در حوزه است، در دانشگاه آن را یاد بگیرند و هر روش خوبی هم که در دانشگاه است، در حوزه آن را بیاموزند. روشهای سنّتی و روشهای وارداتیِ خوب، همدیگر را کامل کنند؛ چون ما با هر وارداتی که بد نیستیم. ما در استفاده از محصول فکر و عقل و تجربه ی بیگانگان، معتقد به گزینشیم؛ یعنی هر چه را که لازم داشتیم و برای ما خوب بود، گزینش میکنیم و برمیداریم. ما با چه مخالفیم
گرشاسبی: خاکریز باشگاه ترکیه ای را رد کردیم، حالا مانده فیفا/اردوغان سرمیز نهار به پرسپولیسی ها قول داد
شرکت ها انجام نشد اما الان این اتفاق رخ داده و چندی پیش به منیریه رفتیم و جلوی برخی از تولیدکننده ها که با نام پرسپولیس لباس می زدند را گرفتیم، باید به این سمت برویم تا این مسائل حل شود. * برانکو موفق است و در انتخاب دستیارانش دخالت نمی کنیم سرپرست باشگاه پرسپولیس درباره اینکه برانکو می خواهد برادرش را به این باشگاه بیاورد و آیا با توجه به رزومه ضعیف او آیا مقابل این تصمیم می ایستید، گفت: وقتی کادر فنی ما موفق است در انتخاب افراد هم دخالت نمی کنیم، آنها با موفقیت پیش می روند و آسیبی به تیم نمی رسد، ما مراقب هستیم اما دخالت نمی کنیم. انتهای پیام/ ...
سرنوشت متفاوت خودروسازی در کره جنوبی، ترکیه و کشور، چرا آنها پیش رفتند و ما عقب ماندیم؟
شرکت هایی که ملی شده بودند و دولت، مدیریت آنها را به عهده گرفته بود منصوب می شدند و کار می کردند. من هم یکی از همان افراد بودم. *اولین آشنایی شما با صنعت خودرو با مدیر عاملی ایران خودرو شروع شد یا قبل از آن احیانا در صنعت خودرو فعالیت داشته اید؟ - قبل از آن یعنی از شهریور سال 1359 تا اسفند سال 1360 مدیر عامل شرکت کشت و صنعت مغان بودم. در سال 1358 هم در کانون پرورش فکری کودکان
مزایای سونا و حمام بخار
بدن جایگزین نشود؛ بنابراین در صورتی که شخص از یک شیوه غذایی صحیح پیروی کند، استفاده از سونا پس از انجام حرکات ورزشی به کاهش وزن او کمک خواهد کرد. ریسک و خطرات احتمالی در کنار مزایای بیشمار استفاده از سونا و حمام بخار، ممکن است خطراتی نیز در استفاده از آن برای برخی افراد وجود داشته باشد که باید از آن ها آگاه باشند. به دلیل گرمای زیاد سونا، ریسک از دست دادن آب بدن
انواع کمر درد در جوانان ایرانی!
وقت ها کمردرد هیچ ربطی به کمر ندارد. کمردرد ناگهانی وخیلی شدید در یکی از سمت های کمر، کمردردهای مبهم در قسمت پایین کمر خانم ها که ماهانه کم و زیاد می شود یا درد پاها حین ورزش معمولا دلیلی جز کمر دارد. چرا این طوری شده؟ دردهای شدید و ناگهانی در یک سمت کمر، ممکن است به خاطر مشکلات کلیه رخ بدهند. سنگ کلیه یا عفونت کلیه موجب درد بسیار شدیدی می شود که قابل تحمل نیست و باید به سرعت به پزشک
بهترین زمان ورزش را بشناسید
که بتوانید آن را پیوسته و مداوم انجام دهید. چراکه تناسب اندام ناشی از ورزش منظم و مداوم است. اگر شما یک فرد سحرخیز هستید که انرژی تان تا ساعت 3 بعدازظهر به پایان می رسد بهتر است روزتان را با ورزش آغاز نمایید. اگر دوست دارید انفرادی ورزش کنید بهتر است زمانی که سالن ورزش خلوت است را انتخاب نمایید یا در منزل ورزش کنید. حتی می توانید مدت ورزش روزانه تان را به سه بخش 10 دقیقه ای
چرا داخل هواپیما سرد است؟
راحتی را برای سرنشینان فرهم می کنند و به همین دلیل هم دمای داخل هواپیما سردتر از تصورتتان است. با ما همراه شوید می خواهیم این موضوع را بیشتر باز کنیم. معمولا دمای داخل هواپیما بین 22 تا 24 درجه ی سانتیگراد نگه داشته می شود که دقیقا مشابه دمایی است که در بیشتر محیط های اداری رعایت می شود و به ندرت در بعضی جاها هم سعی می شود تا دما بین 18 تا 27 درجه ی سانتیگراد نگه داشته شود. پس می بینید
برای داشتن موهای پرپشت بخوانید
داشتن پروتئین موجود د رروغن کنجد برمی گردد که می تواند روی کیفیت موی سر تاثیری مثبت بگذارد. گول تبلیغات را نخورید امروزه شامپوهای بسیار زیادی در بازار وجود دارند که کار انتخاب را کمی سخت می کند. بسیاری از افراد تحت تاثیر تبلیغات، سراغ شامپوهایی می روند که در آنها ترکیبات گیاهی مانند آویشن، سیر، حنا و گزنه به کار رفته است. بسیاری از سازندگان این نوع شامپوها مدعی هستند که
بهترین ورزش در بدترین هوا
/> اگر ندانید چگونه تنفس طبیعی انجام دهید، احساس خستگی می کنید و روحیه تان تضعیف می شود اما چنانچه تمرین های تنفس کامل را انجام دهید و بتوانید شیوه تنفس خود را اصلاح کنید، حتی در موقعیت های تنش زا نیز می توانید به احساس خوبی برسید یا حداقل تنش ها را بهتر مهار و کنترل کنید. در کل، تنفس درست دارای فواید بسیاری است و برای بهبود آن نیز تمرینات مختلفی وجود دارد. با توجه به سن و جنسیت، تعداد تنفس
هویت و پیشرفت تفکیک ناپذریند
پیشرفت کرده اند، به چه معناست؟ یعنی این دو همبسته هستند، تفکیک شده نیستند. از سید جمال تا حضرت امام (ره) و تا زمان حاضر، مشکلِ این کشور، مشکل اداره و تمشیت نادرست جامعه بوده است. در آمارهای جهانی، وقتی صحبت از توسعۀ انسانی می شود، معمولاً رتبۀ ایران از نظر جهانی در نیمۀ اول کشورهای جهان است. وقتی همین آمارها جنبۀ تولید به خود می گیرند، رقم فاجعه باری دیده می شود. به نظر بنده، ویژگی خاصی که
با یوگا سریع تر چربی های خود را بسوزانید
یوگا بسوزاند. • حرکات یوگا وقتی با رقص ترکیب شود، یوگای باله نامیده می شود که شامل حرکات سریع یوگا می باشد. اگر شما این نوع یوگا را انجام دهید می توانید با یوگا کاهش وزن داشته باشید. • اگر بتوانید حرکات قوی برای تناسب اندام را با یوگا ترکیب کنید بهترین نتیجه را از یوگا برای لاغری و کاهش وزن خواهید گرفت. یوگا ی قدرتی را امتحان کنید. یوگای قدرتی نوعی از یوگا است که حرکات
چگونه افزایش سرعت سوخت و ساز باعث تعریق بیشتر می شود؟
، بیشتر و سریع تر عرق می کنند. افراد بسیار متناسبی که معمولاً بیشتر عضله ی بدون چربی دارند، بیشتر عرق می کنند چون بدن شان در خُنک کردن، بهتر و موثرتر عمل می کند. دلیلش هم این است که بدن با توانایی اش برای تعریق بیشتر و زودتر می تواند خودش را با تمرینات ورزشی مداوم سازگار کند، در نتیجه دچار گرمازدگی نمی شود. هرچند عضله بیشتر از چربی عرق شما را در نمی آورد اما نیم کیلوگرم عضله
8 رازی که درباره پر پشت شدن مو باید بدانید
دلیل آن به داشتن پروتئین موجود د رروغن کنجد برمی گردد که می تواند روی کیفیت موی سر تاثیری مثبت بگذارد. گول تبلیغات را نخورید امروزه شامپوهای بسیار زیادی در بازار وجود دارند که کار انتخاب را کمی سخت می کند. بسیاری از افراد تحت تاثیر تبلیغات، سراغ شامپوهایی می روند که در آنها ترکیبات گیاهی مانند آویشن، سیر، حنا و گزنه به کار رفته است. بسیاری از سازندگان این نوع شامپوها مدعی
باشگاه های صنعتی؛ رونق بخش فوتبال تبریز
در دهه 50 و 60 یکی از قطب های فوتبال ایران، تبریز بود. ویژگی سردسیر بودن تبریز سبب شده بود بازیکنان این منطقه دارای قدرت بدنی بالا باشند و از لحاظ جثه نیز در مقایسه با بازیکنان سایر مناطق ایران هیکلی درشت تر داشته باشند. در دهه های 30 و 40 در فوتبال تبریز باشگاه داری هنوز رونق امروز را نداشت و تعداد باشگاه ها بیشتر از 2 یا 3 باشگاه نبود که می توان به کیان، تاج، شاهین و چند تیم دیگر اشاره کرد. در
ارتفاع پرش ما مسلمانان به سمت انسانیت، باید بالاتر باشد/ غفلت از عاقبت اندیشی در میان جوانان
گذاری است. مهم است که علاوه بر کسب مهارت و هنر انسان راه را گم نکند این راه انتها دارد و دست خود آدم نیست. انسان جوری زندگی کند که بتواند در آخر دستاورد داشته باشد. برای اینکه زندگی ثمربخش، پویا و پاکی داشته باشیم باید روانمان را صیقل دهیم. ریل عمر ما را به جلو می برد چه بهتر که این مسیر را با شادی و به صورت پاک طی کنیم. این محقق کشورمان با بیان اینکه برای داشتن یک زندگی هدفمند می توان
آرزوهای بلندِ پرواز
ورزش پاراگلایدر شدید؟ این رشته حرفه ای شماست و چرا این ورزش را انتخاب کردید؟ زمانی که پاراگلایدرها را در آسمان می دیدم، حتی اسم آنها را نمی دانستم. معمولا کایت (kite) شناخته شده تر از پاراگلایدر بود و من فکر می کردم اینها کایت هستند. در یک روز تعطیل همراه خانواده به گردش رفته بودم و خیلی دوست داشتم اطلاعاتی داشته باشم و سوالات زیادی در ذهنم بود. زمانی که سوال کردم، متوجه شدم اینها
درمان زردی نوزاد، دیر و زودش مهمه!
. نوزاد در فاصله 12 تا 16 اینچی لامپ فلورسنت و بدون لباس در انکوباتور قرار می گیرد. بهتر است فتوتراپی به صورت مداوم انجام شود و یک ساعت برای شیر دادن و ملاقات مادر به عنوان استراحت در نظر گرفته شود. بهترین لامپ، آبی است و نور سفید و نور آفتاب تاثیر چندانی ندارد. بهتر است در هنگام فتوتراپی چشم ها و اندام تناسلی با پوشش تیره بسته شود.
با این 5 تغییر ساده عمری طولانی را تجربه کنید
معناداری داشته و به آن متعهد هستند. این افراد به سختی کار می کنند، به خانواده خود اهمیت می دهند و روابط نزدیک، پایدار، و مسئولانه را شکل می دهند. در همین راستا، برای تجربه عمر طولانی تر می توانید برخی تغییرات در سبک زندگی خود را مد نظر قرار دهید که در ادامه به موثرترین آنها اشاره می شود. از صندلی خود فاصله بگیرید شواهد علمی بسیاری نشان داده اند که فعالیت جسمانی یکی از
اختلال کلام در کودکان، باید ببرمش دکتر؟
. بچه هایی که دیر به حرف می افتند برای کودکان، رشد و تکامل توانایی های گفتاری، تأثیر عمیقی بر سایر جنبه های رشدی دارد؛ مثلاً کودکی که توانایی های تکلمی اش بهتر است، در زمینه ارتباط با همسالان و پیشرفت تحصیلی معمولاً موفق تر است. اما این توانایی، چگونه توسعه می یابد و کی باید برای درمان اختلالات آن اقدام کرد؟ در زمان تولد، کودک از طریق گریه اولین صدا را ایجاد می کند. سپس
درمان کمرویی کودکان، روش های کنترل
والدین باور غلط دیگری دارند و تصور می کنند که اگر فرزندشان کمرو باشد و معاشرت و دوستان کمتری داشته باشد کنترل او آسان تر است، بطوری که گاهی ترجیح می دهند در صدد رفع کمرویی فرزندشان بر نیایند. اما باید بگویم متاسفانه نتایج کمرویی در نوجوانی و سپس در جوانی و در محیط کار و همچنین در ازدواج و احقاق حقوق خود در زندگی، آن قدر مخرب است که بهتر است این باور غلط را کنار بگذاریم و به فرزندمان کمک کنیم نه
راه های افزایش قد کودکان
توان با تغذیه درست و رژیم غذایی تامین کننده نیازهای بدن این مشکل را تا حدودی مرتفع ساخت. در موارد کوتاه قدی ناشی از وجود بیماری های مزمن و سایر علل هورمونی رفع مشکل زمینه ای و درمان بیماری ها اولویت نخست را دارد. روش های جراحی و کشیدن استخوان و استفاده از پروتزهای استخوانی به دلیل عوارض زیاد و درصد پایین موفقیت معمولا توصیه نمی شوند. درمان کوتاه قدی همواره باید به گونه ای باشد که سلامت عمومی افراد را دچار مخاطره نکند. منبع:نی نی بان
با هفت گام موثر باشخصیت تر شویم
ایران اکونومیست - شخصیت به مجموعه ای از صفات و ویژگی ها گفته می شود که یک نفر را از دیگران متمایز می کند. معمولا وقتی فردی را باشخصیت می خوانیم، می خواهیم بگوییم که از کنار او بودن احساس خوبی پیدا می کنیم. این افراد زندگی شخصی و کاری بهتری هم خواهند داشت. چرا که خانواده، همکاران یا مدیرانشان از بودن در کنار آن ها لذت می برند. اما آیا این صفات و ویژگی های شخصی، قابل ارتقا هستند؟ چطور
ریزه اسپور شکایتش را پس گرفت؛ برانکو در پرسپولیس ماندنی شد
مصاحبه برخی افراد در رسانه های داخلی بوده و این مساله را مسئولان باشگاه ترک هم اعلام کردند. البته بهترین راه و روش ایجاد تعامل با باشگاه ریزه اسپور بود که در سفر اردوغان رئیس جمهوری این کشور به ایران پیگیر این مساله شدیم و از سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان هم برای این پیگیری تشکر می کنیم. سرپرست باشگاه پرسپولیس ادامه داد: در طول سفر به ترکیه و تلاش های صورت گرفت، به نتایج خوبی رسیدیم و این تلاش
شست و شو و جرم گیری گوش در خانه
گوش برای باز شدن کانال احساس می شود. وقتی جرم گوش بیش از حد معمول و مورد نیاز می شود. ممکن است شما احساس وجود چیزی اضافه در گوش را داشته باشید. حتی ممکن است این مواد اضافه بر شنوایی شما تاثیر بگذارند. روش های خانگی برای شست و شوی گوش استفاده از آب و نمک آب نمک را می توان برای شستشوی کانال گوش بکار برد. این یک روش ساده و معمول برای پاک کردن جرم گوش در خانه است. برای این کار می
گروه خونی به تغذیه ارتباط دارد؟
آن را خطرناک و موافقان بسیاری آن را مفید برای سلامت تلقی می کنند. این نظریه هنوز با تایید 100 درصد علمی فاصله زیادی دارد بنابراین اگر شما هم از طرفداران آن هستید، شاید بهتر است که کمی محتاط تر باشید. گروه های خونی چه تغذیه ای داشته باشند؟ گروه خونیA افراد با گروه خونی A باید رژیم غذایی گیاهخواری را پیش بگیرند اما آنها هم باید از مصرف لبنیات دوری کنند. این یعنی
