خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص دارویی برخی ادویه های خوش رنگ
...> پیشگیری از چاقی دانه های خردل: مصرف دانه های خردل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و راهی برای کنترل وزن است. مصرف یک قاشق چای خوری پودر خردل خام در روز به همراه دیگر عادات سالم در زندگی، شما را از چاقی و اضافه وزن، دور می کند. کاهش مشکلات گوارشی زنجبیل: برای قرنها از این زنجبیل برای درمان التهاب و تهوع استفاده می شده است. زنجبیل دارای خواص ضد باکتریایی نیز هست و ...
15 گزینه غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، معمولا در دکتری برای معالجه التهاب از روش هایی مثل استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و علاوه بر این استفاده دارو بر بر اساس مرسوم در دکتری برای معالجه التهاب از روش هایی مثل استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و علاوه بر این استفاده دوا برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می گردد. در درمان های دارویی بر بر اساس مرسوم از داروهای ...
آنچه درباره فلفل نمی دانید!
گوارشی همچون زخم و التهاب معده، گاستریت و زخم دوازدهه مواجه خواهیم شد. بنابراین فلفل و ادویه جات تند با وجود کمک به افزایش متابولیسم بدن نمی توانند برای کاهش وزن و چاقی روزانه و مستمر و در مقادیر زیاد استفاده شوند. خواص فلفل با حرارت بیشتر می شود فلفل دلمه ای رنگین از رسیده شدن فلفل دلمه ای سبز به دست می آید و طعمی ملایم تر دارد و ویتامین C و ترکیبات ضدسرطان آن در حالت رسیده کمی بیشتر ...
4 معالجه طبیعی برای کاهش ورم معده
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ به گزارش راهنمای سفر من به نقل از به التهاب و ناراحتی لایه مخاطی معده گاستریت و یا همان ورم معده گفته می شود. گاستریت یا حاد هست و یا مزمن، و علامت زیاد رایج آن احساس سوزش در خلال غذا خوردن می باشد. البته گاستریت بیماری دشواری نیست و از راه های متفاوت، به طور مثال خوردن دوا و یا دوری از عوامل ایجاد کننده، می تواند ...
چگونه در زمستان دچار آلام طولانیی نشویم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جام جم آنلاین از سیناپرس، در این مطلب به ارزیابی راهکارهایی برای کاهش میزان آلام طولانیی در فصل سرما می پردازیم. برای بسیاری از مردم جهان، سرد شدن هوا مصادف با آلام مرحله ای مفاصل و رنج و درد بسیاری هست و از جانب دیگر کاهش هر درجه از دمای هوا به معنی کاهش فضار هوا بوده و این مبحث خود منتج به بروز آلام طولانیی می گردد. دلیل این مبحث، افزایش ...
از خواص لوبیا چه می دانید؟
سرویس سبک زندگانی فردا: آ آیا تا کنون به خواص این دانه سحرآمیز تفکر کرده اید؟به نقل از آوای تندرستی آیا می دانید لوبیا سفید در کاهش وزن نقش موثری دارد و از عصاره آن در مکمل های کاهش وزن استفاده می کنند؟ به مطلب زیر توجه کنید. در قرن 15 اسپانیایی ها لوبیا را به اروپا ارائه کردند. پس از ان کشور های آفریقایی و آسیایی با لوبیا آشنا گردیدند و از این ماده غذایی سحر آمیز در انواع متفاوتی از ...
اسهال خونی چیست؟ + درمانی
توصیف زیر باشد: – – –اسهال شدید:عفونت ضعیف محتمل هست موجب اسهال شدید گردد. – –اسهال خونی:معمولا نشانه عفونت شدید یا مزمن هست.ممکن هست 10 تا 20 بار در یک روز اجابت مزاج خونی انجام گردد. برخی از علایم دیگر آمیبیاز عبارت هستند از: کاهش غیرمنتظره وزن بدن گرفتگی شکمی درد شکم دل پیچه و حالت تهوع کاهش ...
کدام نوع چای برای گلودرد مطلوب است؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، فارینژیتیس، التهاب گلو هست که منتج به گلودرد می شود. التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی نشانه های که بر بر اساس مرسوم با گلودرد همراه می باشند دربردارنده سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما لازم هست پیش از استفاده این چای ها بعنوان معالجه، با پزشکتان ...
تشخیص تندتر و دقیق تر سرطان با استفاده از نانوذرات
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، پایگاه خبری phys.org از معالجه تندتر و دقیقتر سرطان به مساعدت نانوذرات نوری(light-emitting) خبر داد و درج کرد : دانشمندان یک روش زیاد تاثیرگذار برای تشخیص تومورهای کوچک سرطانی، ردیابی و درمان آنان را کشف نموده اند، که منتج به تشخیص زودتر سرطان org از معالجه تندتر و دقیقتر سرطان به مساعدت نانوذرات نوری(light-emitting) خبر داد و درج کرد ...
شیرعسل چاق کننده هست یا خیر؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای سایبری خبرگزاری میزان، آیا کالری موجود در عسل باعث نابود شدن اثر کاهش وزن نمی شود؟ عسل در بر دارنده قند هست، با این وجود بر خلاف شکر تصفیه شده، عسل علاوه بر این در بر دارنده ویتامین ها و مواد معدنی مفید خواهد بود. من جمله ی مزایای شیر عسل، نگهداری از پوست و افزایش امنیت بدن خواهد بود. شیر و عسل هر کدام به طور به صورت مجزا خواص ...
غذاهای سبزی که روزانه باید مصرف کنید تا لاغر شوید
سوی چربی سوزی سوق بدھد. ھمچنین، ویتامین ث به بدن در جذب آھن کمک می کند. کلم پیچ: این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاھش سایز دور کمر کمک می کند. ھمچنین، حاوی آھن و لوتئین (ویتامین چشم) است و آنقدر قابل تطبیق است که می توان از آن به جای سبزی جات دیگر در تھیه انواع سوپ استفاده کرد. لیمو ترش : بین مصرف لیمو ترش و کاھش وزن رابطه وجود دارد. لیموھایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان ...
مبتلایان به لاغری تندرو با این 9 ترفند به وزن ایده آل خود می رسند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ،به گفته کارشناسان انجمن تغذیه آمریکا، کم بودن شدید وزن، درست مثل اضافه وزن، توان دارد شما را دچار مشکلات شدید تندرستیی کند. شما لازم هست به تفکر افزایش وزن، و به دست آوردن چربی سالم و عضله باشید. فعال باشید: انجام تمرین های بدنی و فعالیت های مناسب در طول روز، منتج به ایجاد بافت ...
تخمه هندوانه معجزه ای برای تندرستی پوست
سراسر بدن حمل و نقل می کند تا انرژی شما محافظت گردد. علاوه بر این آهن به بدن تان مساعدت می کند کالری ها را به انرژی مبدل کنید و ضمنا سامانه امنیت تان را هم تغذیه می کند. دانه های هندوانه دارای اسید آمینه ای به اسم ال – سیترولین نیز می باشند که برای کاهش احساس خستگی و ناتوانی سودمند هست. مضرات استفاده تخمه هندوانه زیاده روی در استفاده تخمه هندوانه به سبب چربی و کالری بالا منتج به اضافه وزن می گردد و نمک به کار رفته در آنان برای طعم دار شدن باعث افزایش فشارخون و بعضی آسیب ها دیگر در بدن خواهد گردید. در نتیجه خوب تر هست تخمه هندوانه خام تهیه کنید. ...
دلایل کلیدی ریزش مو در خانم ها و مردان
طاس دایره ای شکل روی سر بوجود می آیند. مرحله ی استفاده دوا محتمل هست قابل حدس نباشد، چون این احتمال وجود دارد که موها دوباره رشد کنند اما بار دیگر بریزند. کاهش وزن ناگهانی کاهش وزن غیرمنتظره نیز نوعی استرس فیزیکی هست که توان دارد باعث ریزش مو گردد. این اتفاق حتی توان دارد زمانی روی بدهد که کاهش وزن شما در مجموع به سود تان باشد. این امکان وجود دارد که خود ِ کاهش وزن، برای بدن تان استرس ...
علائم و معالجه کبد چرب چیست؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، یکی از فعالیتهای ارزشمند کبد، ذخیره سازی و سوخت و ساز یکی از فعالیتهای ارزشمند کبد، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی ها در بدن هست. کبد طبیعی حاوی حدود 5 داغ چربی در 100 داغ وزن خود هست. هرگاه قدر چربی بیشتر از 5 درصد وزن آ هرگاه قدر چربی بیشتر از 5 درصد وزن آن افزایش یابد، به این حالت کبد چرب گفته می گردد. به استناد پژوهش ها و تحقیقات دکتر ...
نکته سلامت؛ سود و زیان فلفل و غذای تند/ راهکار های طلایی برای از بین بردن تنبلی/ راهکار حذف شکر؛ سخت ولی ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سود و زیان فلفل و غذای تند، راهکار های طلایی برای از بین بردن تنبلی، راهکار حذف شکر؛ سخت، ولی امکان پذیر و ... را در بسته سلامت میزان بخوانید. راهکار های طلایی برای از بین بردن تنبلی باشگاه خبرنگاران: شستشوی صورت با آب سرد می تواند خواب آلودگی در اوایل روز را از بین ببرد و سبب احساس شادی و رفع کسالت شود. داشتن فعالیت فیزیکی ...
7 گام برای دوری از سکته مغزی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مشرق، بعضی از عوامل خطر سکته مغزی قابل مهار و کنترل می باشند، البته به شرط آن که نسبت به آنان به اندازه کافی آگاهی دارا باشید. در اینجا 7 راهکار برای آغاز مهار خطرهای سکته مغزی به شما ارائه شده هست: پایین نگه داشتن فشار خون: در اینجا 7 راهکار برای آغاز مهار خطرهای سکته مغزی به شما ارائه شده هست: فشار خون بالا یک عامل خطر بزرگ برای سکته مغزی به شمار می ...
تمام خواص ماهی، غذای شب یلدا
متابولیسم بدن و به دنبال آن باعث کاهش وزن می گردد. * * روغن ماهی معالجه کننده بیماری های تنفسی خواهد بود. * * اسید چرب امگا 3 بر تندرستیی پوست اثر مثبتی دارد. این اسید چرب از خشک شدن و پوسته پوسته شدن، اگزما، جوش و دیگر بیماری های پوستی جلوگیری می نماید. علاوه بر آن باعث تسریع در ترقی پوست مریض می گردد. * * باعث تندرستی و افزایش قدرت بینایی می گردد. * * از افسردگی و پریشانی جلوگیری می نماید. * لوپوس که یک بیماری سامانه امنیت خواهد بود و توان دارد منتج به فوت گردد، از طریق کم بودن امگا 3 رخ می دهد ...
16 ترفند برای چاق نشدن کودکان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای سایبری خبرگزاری میزان، این قانون مطرح شده از طریق دکتر جنز هلمز متخصص اطفال دانمارکی، به اکثر از هزار کودک چاق و دارای اضافه وزن مساعدت کرده هست. دکتر هلمز از کشورهای دیگر نیز خواست که این طرح را در کشور خود اجرا کنند. زیرا گزارشها نشان می دهد که تعداد فراوانی از نوجوانان به دلیل چاقی مفرط احتیاج به جراحی کاهش وزن پیدا کرده اند اما این روش یک ...
سریع غذا خوردن سلامتتان را به خطر می اندازد
افزایش وزن و علاوه بر این بروز اختلالات متابولیک در بلند مدت گردد. در برابر خوردن غذا با سرعت پایین، سبک زندگانی هوشمندانه ای هست که می تواند مانع چنین مشکلاتی برای تندرستیی گردد. آ آهسته غذا خوردن، یک دگرگونی سبک زندگانی ضروری هست که می تواند به پیشگیری از اختلال متابولیک مساعدت کند. غذا خوردن با سرعت بالا موجب نوسان شدید گلوکز می شود که می تواند منتج به مقاومت انسولین گردد. ...
رب انار بخورید تا لاغر شوید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، انار و فرآوردهای جانبی تامین شده از آن مثل آب انار، رب انار و کنسانتره انار من جمله خوراکی هایی می باشند که به سبب خاصیت چربی سوزی، به شما در لاغر شدن و آب کردن چربی های مازاد بدن بویژه چربی اطراف ناحیه شکم و پهلوها مساعدت میکند و برای کاهش وزن و نیل به وزن برای آشنایی با خواص رب انار برای لاغری برای آشنایی با خواص رب انار برای لاغری و طریقه ...
20 فایده علمی خردل که باید بدانید
به گزارش بلاغ ، این روز ها خواص خردل موضوع مورد علاقه بسیاری از مردم شده است تا علاوه بر اینکه از طعم و عطر و رنگ بی نظیر آن برای چاشنی غذا های خود استفاده کنند بتوانند از مزایای سلامتی آن هم بدانند پس با ما همراه باشید تا به نقل از بازده 20 فایده علمی خردل برای سلامت انسان را بدانید. اگرچه خردل به خردل زرد امریکایی معروف است، اما این گیاه در اصل متعلق به هندوستان است. طبق اطلاعات ...
8 سبب شایع عفونت دستگاه ادراری
دستگاه ادراری را افزایش دهد، زیرا باکتری های حاضر در مثانه زمان بسیاری برای رشد و تکثیر دارند. کم آبی بدن با نوشیدن آب زیاد به تخلیه باکتری هایی از بدن مساعدت می کنید که توان دارند باعث عفونت دستگاه ادراری گردند. استفاده از فرآورده ها ضد بارداری استفاده از دارو های ضد بارداری توان دارد به ایجاد دگرگونی هورمونی منتج گردد، که دگرگونی در باکتری های عادی ...
20 خاصیت شگت آور لبو
موقع تماشای سریال تلویزیونی مورد علاقه تان چه چیزی را بعنوان تنقلات استفاده کنید، حالا می دانید. استفاده 250 میلی لیتر آب لبو در روز خیلی موثرتر از زیادتر دارو های ضد فشار خون هست. پژوهش دیگری که در دانشگاه نیوکاسل لندن انجام گردید یافته های همانندی داشت – نیترات غیرارگانیک و مکمل آب لبو به کاهش فشار خون مساعدت می کند. 2: برای قلب مطلوب است این می تواند برای افرادی که ...
28 خاصیت شگت آور لیمو شیرین برای تندرستیی، پوست و مو
.... ویتامین C. 9. وزن را کاهش می دهد: آب لیمو شیرین، کلسترول را پایین آورده و فشار خون را کنترل می کند 10. اختلالات ادراری: خواص ضد سرطانی: لیمونوئید موجود در لیمو شیرین به مقابله با انواع سرطان مساعدت می کند. 11. نقرس: آ لیمونوئیدها، به مولکول قندی به اسم گلوکز که به سادگی هضم می شود، می چسبد. حفظ در مقابل آرتریت روماتوئید: لیمو ...
علت شایع خواب رفتن دست و پا
هست بعد از مدت زمان اندکی که فشار رفع گردد از بین خواهد رفت. در سایر مورد ها خواب رفتن دست و پا محتمل هست شدید و مزمن بوده و اقدامات هر روز شما را مختل کند. علاوه بر این خواب رفتن دست و پا می تواند همراه با نشانه ها دیگری از قبیل درد، خارش و بی حسی باشد. در این باره ها خواب رفتن دست و پا می تواند به سبب لطمه دیدن عصب بر اثر ضربه، فشار مداوم روی عصب، عفونت باکتریایی یاویروسی، قرار گرفتن در فراروی ...
چگونه افزایش سرعت سوخت و ساز باعث تعریق بیشتر می شود؟
شما برای تامین انرژی مورد نیازتان غذا می خورید. مقدار انرژی یا کالری که بدن تان روزانه نیاز دارد، سرعت یا نرخ سوخت و ساز محسوب می شود. نرخ کلی سوخت و ساز توسط نرخ پایه ای سوخت و ساز، فعالیت روزمره و تاثیر گرمایی غذا تعیین می شود. نرخ پایه ای سوخت و ساز یا BMR، عدد کالری هایی است که بدن شما برای حفظ عملکردهای اصلی مانند تنفس می سوزاند و مسئول سوزاندن بیشتر کالری روزانه ی شماست. فعالیت شامل کالری های سوخت شده با ورزش و کالری های سوخت شده بواسطه ی فعالیت های روزانه مانند دوش گرفتن، لباس پوشیدن و پیاده روی تا اتومبیل تان می ش ...
تب برهای خانگی موثر را بشناسید
گروه سبک زندگی تیتریک ، گیاهان کاهش دهنده ی تب زیادی وجود دارند که به طور مؤثر باعث کاهش حرارت بالای بدن و سایر علائم التهاب می شوند. استفاده از درمان های گیاهی برای انواع مختلف بیماری ها، ایمن و طبیعی شناخته شده است و هیچ عارضه ی جانبی قابل توجهی نسبت به استفاده از داروهای شیمیایی ندارند. (البته نه همه ی گیاهان دارویی) اگر شما می خواهید تبتان را با استفاده از گیاهان دارویی کاهش دهید ...
جادوی مدیتیشن در دوران بارداری
یا روشن کردن شمع های معطر، خواهید توانست ذهن تان را آرام کنید. مدیتیشن توان دارد حس هشیاری و آگاهی شما را درباره بدن و ذهن تان تقویت کند و قادر شوید همه چیز را همان طوری که می باشند قبول کنید. باعث می گردد خواب خوب تری داشته باشید گفته می گردد اشخاصی که مدیتیشن می کنند، سالم و شادند و این درست هست. مدیتیشن توان دارد به رفع کردن کابوس های شبانه و دفع افکار منفی مساعدت کند. مدیتیشن به ...
اثرات رژیم غذایی بدون گلوتن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، بعضی از نمونه های غلات بدون گلوتن عبارت اند از: سورگوم، ارزن، برنج قهوه ای، گندم سیاه، برنج .. . لری چانگ ، متخصص تغذیه، معتقد هست جو دوسر نیز بدون گلوتن هست، اما می تواند در طول مراحل فراوری در بر دارنده گلوتن گردد. دو پروتئین کلیدی موجود در گلوتن، گلوتنین و گلیادین اسم دارند. آیا گلوتن بد است؟ گلوتن به نان، بافتی قابل ...
