خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
سبز خام، ماهی های چرب، بوقلمون، فندق، سیب زمینی و بادام هندی اشاره کرد. از مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 می توان به ماهی های چرب، بذر کتان، گردو، زیتون، و تخم مرغ اشاره کرد. همچنین، از برخی مواد غذایی مانند پنیر، شیر پر چرب، و غذاهای بسیار تند یا شیرین پرهیز کنید. پیشگیری از کم آبی بدن همانند رژیم غذایی، میزان نوشیدن آب شما می تواند بر مشکل شوره
آداب و رسوم شب چله در ایران باستان
/> آجیل شب یلدا شامل پسته، بادام، فندق و گردو است و در بعضی مناطق از میوه های خشک نیز به عنوان آجیل شب یلدا استفاده می شود. دانه های آجیل سرشار از کالری و ویتامین و مواد معدنی هستند و نمی گذارند پوست افراد خراب شود، ریزش مو بگیرند، افسرده شوند یا قدرت بینایی شان کم شود. البته این به شرطی است که زیاد مصرف نکنند و خیلی هم شور نباشند وگرنه باعث چاقی و افزایش وزن می شود! رازهای ماندگاری شب
8 میوه پاییزی مفید برای سلامتی+ خواص آنها
گوارش را افزایش می دهد، فشار خون را کاهش داده و حتی در کاهش خطر بیماریهای معده و روده ها و سرطان کمک کننده است. کنگر فرنگی اگر تا به حال کنگر را به صورت قوطی های کنسروی خریداری کرده اید، شاید ندانید که در فصل پاییز می توان آن را به صورت تازه تهیه کرد و بیشتر از خواص آن بهره مند شد. این ماده مفید و خوش طعم سرشار ازآنتی اکسیدانهای مقابله کننده با بیماریهای مختص این فصل از سال است
همه چیز درباره هندوانه، این میوه ی یلدایی
خشت بخورید. همچنین برای برای رفع خارش بدن هم می توانید هندوانه را با تمبر هندی میل کنید. هندوانه ادرارآور و زیاد کننده عرق است، لذا یک پاک کننده طبیعی سموم بدن بشمار می آید. همچنین به پائین آوردن فشار خون کمک می کند. مغز تخمه هندوانه کرم های معده و روده را از بین می برد. تخم هندوانه برای معالجه کمبودهای فکری و تقویت ذهنی در کودکان و نوجوانان مؤثر است. هندوانه برای ورم مثانه، تقویت معده و کلیه، حفظ
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
برای مبتلایان به اختلالات غده تیروئید و خانم های باردار و گرم مزاجان مصرف آن منع شده است و از آنجاکه مانع از روند انعقاد خون می شود، افرادی که قرار است جراحی شوند، از مصرف آن باید پرهیز کنند. سوال مسابقه: کدام یک جز خواص آویشن نیست؟ 1.رفع عفونت دهان 2.آنتی اکسیدان قوی 3.کاهش فشار خون بالا 4.رفع سرفه های خشک اسامی برندگان و نحوه دریافت جوایز: شهناز
زیبایی های یلدا در ایران
بعداز شام نیز از تنقلات موجود در منزل شامل قاورقا (گندم برشته با شاهدانه) آجیل ، لبو ، هویچ ، حلوای گردو انواع میوه ، خربزه ، هندوانه و خشکبارهایی چون انگور ، بادام و سنجد میل می کنند..زنان معمولا تا پایان چله کوچک خانه تکانی نمی کنند و اعتقاد دارند اگر در طول این دو چله کسی خانه تکانی کند ، چله او را نفرین می کند و اگر چله کسی را نفرین کند به نکبت و بدبختی گرفتار می شود . شب یلدا در مرکزی
لیفت صورت با تخمه هندوانه
، درمان جوش صورت، رفع کمبود آهن بدن و کنترل فشار خون بشمار می روند. نیاسین موجود در تخمه هندوانه موجب افزایش قدرت ارتجاعی پوست و سفت شدن، محو خط و چین چروک ها، از بین رفتن لکه های سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. همچنین، اشخاصی که می خواهند چاق شوند نیز می توانند با مصرف این آجیل به هدف خود دست پیدا کنند. تخمه هندوانه سرشار از اسیدهای چرب، پروتئین ها، اسیدهای آمینه ضروری
8 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
گوارش محسوب می شوند. به همین طریق نیز باید از مصرف زیاد شکلات سیاه پرهیز کرد. چون باعث شل شدن اسفنکتر مری شده و به این ترتیب زمینه ی بالا آمدن اسید معده فراهم می شود. 2- نوشیدن زیاد و افراطی قهوه = تحریک معده کافئین موجود در قهوه باعث اسیدی شدن PH خون می شود. علاوه بر این از آنجایی که کافئین یک ماده ی محرک است باعث افزایش استرس می شود و حتماً می دانید که استرس
سوپراستار بودن در شعر، بد هست یا خوب؟
روزنامه ایران – یزدان سلحشور: روزنامه ایران – یزدان سلحشور: شاعر، خلوت نشین است! شاعر ماندنی، دنبال سرودن شعری خواندنی برای بیننده نیست! شاعر خوب ، شاعری ست که منحصرا خواص او را می شناسند نه مردم کوچه و بازار! شاعر، که آکتور نیست! شاعر، که خواننده نیست! شاعری که برای آیندگان می سراید شمارگان کتاب هایش اندک هست و گاهی حتی همسایه اش هم نمی داند که او شاعر است! این ها، جمله های آشنایی می باشند که نه
شب یلدا با طعم سلامت
. بعلاوه خشکبار به دلیل داشتن مواد فیبری، باعث احساس سیری و پرشدن حجم معده شده و به احساس سیری در افراد منجر می شود. افراد دارای چربی و فشار خون نیز به مقدار کم و فقط از نوع خام خشکبار استفاده کنند. توجه داشته باشید برخی از افراد بویژه کودکان زیر سه سال به خشکبار بویژه بادام زمینی که جزو آجیل شب یلداست، حساسیت دارند که با تهوع، شکم درد و دردهای مزمن خود را نشان می دهد . انار، طعمی
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
در تاثیر گذاری آن بر سلولهای سرطانی خون به اثبات رسیده است. این تحقیق نشان داده است که مصرف آب هویج باعث می شود که سلولهای سرطانی خون به از بین بردن خودشان بپردازند و سیکل ایجاد و پیشرفت آنها متوقف شود. سرطان سینه مطالعات انجام شده اثرات مصرف آب هویج را در سطح کاروتینوئیدها و عفونت خون به اثبات رسانده اند. بنابر این مطالعات، سطح بالای کاروتینوئیدها در خون با کاهش ریسک ابتلا
وقتی اکسیژن خونتان کافی نیست
خون توان دارد دلواپس کننده باشد زیرا غالبا به سبب یک بیماری یا مشکل ایجاد می گردد و یا خودش سبب مبتلا شدن به بیماری هست. با مسرت مراجعه به دکتر مساعدت می کند تا خوب ترین معالجه را پیدا کنید. هیپوکسی چه طور معالجه می شود؟ آزمایش مراجعه به دکتر و انجام تست های خون برای تعیین قدر اکسیژن موجود در خون، نخستین قدم برای معالجه هست. دکتر بر بر اساس مرسوم یکسری تست برای تان تجویز می
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به پارکینسون چیست؟
خصوصیت عمده پارکینسون) مساعدت کند و از مسیرهای سم زدایی بدن شما نیز پشتیبانی کند. علاوه بر این استفاده مواد مغذی خود را بهینه کنید و مطمئن شوید که سامانه گوارش شما به مطلوبی کار می کند به به صورتی که حداکثر جذب مواد مغذی اتفاق می افتد. امگا 3 دارای خواص ضدالتهابی هست که محتمل هست مفید باشد چرا که التهاب عصبی یکی از ویژگی های پارکینسون هست. مشکلات مشیی نیز یکی از ویژگی های رایج
تماشای برنامه های ورزشی اندکی از تاثیرات ورزش را بهمراه دارد!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا و به نقل از MNT ، به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا و به نقل از ، ارزیابی های موخر نشان داده هست که نگاه کردن مسابقه های ورزشی موجب افزایش ضربان قلب می گردد و مثل تماشای دیگر برنامه های تلویزیونی بی تحرکی به حساب نمی آید. افزایش ضربان قلب به موقع تماشای برنامه های ورزشی جریان خون در بدن را افزایش می دهد و تاثیر آن شبیه به تاثیر فعالیت در
خواص میوه های بهشتی شب یلدا را بشناسید
ارحام را به جا می آورند. میوه ای که نماد زایش خورشید است این میوه در سفره شب یلدا نماد شادی و زایش است. انار میوه ای است که از قدیم از آن به عنوان میوه ای خون ساز یاد می شد. به افرادی که رنگ مهتابی و از نظر جثه رنجور بودند، توصیه می شد که آب انار بنوشند. امروزه اثبات شده انار سرشار از ویتامین ث است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و تصفیه کننده خون و سرشار از آهن است، در نتیجه موجب
8 رمز پُر پشت شدن مو را می دانید؟
این باور تماما درست هست و سبب آن به داشتن پروتئین موجود د رروغن کنجد برمی گردد که می تواند روی کیفیت موی سر تاثیری مثبت بگذارد. گول تبلیغات را نخورید بسیاری از سازندگان این نوع شامپوها مدعی می باشند که استفاده از چنین شامپوهایی می تواند پر پشت شدن موی سر و افزایش رشد آن را به دنبال دارا باشد در حالی که این مسئله تنها جهت تجاری دارد و از نظر علمی تاثیر این شامپوها روی مو ثابت
آیا ورزش کردن خلال سرماخوردگی درست است؟
مرسوم می توانند علامت آنفلوآنزا باشند. اگر تهوع یا اسهال دارید نباید ورزش کنید زیرا عرق کردن، احتمال دهیدراته شدن بدن را بالا می برد که پرخطر هست. تمرینات را دگرگونی دهید حتی اگر علائم تان جوری می باشند که تفکر می کنید می توانید ورزش کنید، خوب تر هست تمرین های خود را دگرگونی دهید چون به هر حال حال تان تماما هم خوش نیست. هنگامی احساس ناخوشی می کنید، زمان شایسته ای برای انجام
ژن فراموشی
شاید بزودی تست های آسان خون بتوانند خبرهای هراس آوری از تندرستی شما بدهند. نتیجه تست، مرا وحشت زده کرد؛ تنها چیزی که به آن تفکر نمی کردم آلزایمر بود. هرگز تفکر نمی کردم که در خطر چنین مرضی باشم. شش سال پیش، جولی گریگوری در 49سالگی برای تشخیص توالی ژنی خود، مبلغی را به یک کمپانی خدماتی مجازی پرداخت کرد. او امید داشت که این کار، سرنخ هایی را از گردش خون ضعیف، نوسان های قند خون و
8 خاصیت شگت آور چای ترش
. کاهش چربی خون پس از 6 هفته، آن هایی که چای گل بامیه نوشیده بودند، نسبت به اشخاصی که دارونما استفاده کرده بودند کاهش قایل ملاحظهی در فشار خون سیستولیک داشتند. هر چند چای گل بامیه می تواند عازم بی خطر و طبیعی برای کاهش فشار خون بالا باشد، اما استفاده آن به اشخاصی که هیدروکلروتیازید، دارویی که برای معالجه فشار خون بالا تجویز می شود، استفاده می کنند سفارش نمی شود، زیرا محتمل هست با این دوا
لیفت صورت با تخمه هندوانه
زیبایی پوست، درمان جوش صورت، رفع کمبود آهن بدن و کنترل فشار خون بشمار می روند. نیاسین موجود در تخمه هندوانه موجب افزایش قدرت ارتجاعی پوست و سفت شدن، محو خط و چین چروک ها، از بین رفتن لکه های سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. همچنین، اشخاصی که می خواهند چاق شوند نیز می توانند با مصرف این آجیل به هدف خود دست پیدا کنند. تخمه هندوانه سرشار از اسیدهای چرب، پروتئین ها، اسیدهای
نجات اکثر از 300 مریض سکته مغزی از فوت و آسیب ها جانبی در زنجان
مغزی دیده اند. مواردی که لازم هست رعایت کنیم به توصیف زیر هست، تا دچار سکته مغزی نشویم: کنترل فشار خون، کنترل قند و معالجه دیابت، ترک سیگار و قلیان، معالجه چاقی، معالجه چربی و کلسترول، فعالیت بدنی کافی و ورزش، رژیم غذایی سالم، معالجه بیماری های قلبی و استفاده با نظم داروهای تجویزی. در صورت بروز نشانه ها سکته مغزی، نخستین اقدام ارتباط با 115 هست، وقت را با ارتباط با اطرافیان از دست ندهید. 3216/6085 خبرنگار : سجاد کریمی ** انتشار دهنده: رویا رفیعی
آشنایی با فواید بذر کتان
) و نارسایی قلبی نیز مفید است. دیابت استفاده از دانه کامل بذر کتان ممکن است حساسیت به گلوکز را در افراد مبتلا به عدم تحمل گلوکز بهبود ببخشد. این می تواند با ویژگی های آنتی اکسیدانی بذر کتان مرتبط باشد. به بیان دیگر، این محصول ممکن است در بهبود قند خون موثر باشد. لوپوس بذر کتان نشان داده است که عملکرد کلیه ها را در افراد مبتلا به لوپوس بهبود می بخشد.
ماسک لبو برای شادابی پوست
به گزارش بهداشت نیوز : احتمالا خودتان هم از فواید عالی مصرف لبو برای سلامت بدن آگاه هستید! اما آیا می دانستید استفاده از لبو به عنوان یک ماسک طبیعی می تواند برای شادابی پوست صورت تان هم بسیار مفید و موثر باشد؟ خواص لبو به طور کلی لبو خواص شگفت انگیزی برای سلامتی ما دارد. دانشمندان دریافته اند که مصرف لبوی خام از ایجاد بیماری های قلبی، فشار خون و زوال عقل پیشگیری می کند و حتی میزان قند خون را هم
با خوراکی های شب یلدا و خواص آن ها آشنا شوید
. آجیل به عنوان سالم ترین تنقلات شناخته شده و دارای فیبر بالاست که در درمان یبوست، چاقی، انواع سرطان ها از جمله سرطان معده و روده بسیار مؤثر است. آجیل دارای انواع ویتامین های گروه E و B، روی، کلسیم، فسفر و پتاسیم، منیزیم، ویتامین A و پروتئین است که وجود این مواد در بدن موجب افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از ریزش مو و چین و چروک پوست، درمان افسردگی، افزایش قدرت بینایی و رفع خستگی و گرفتگی عضلات می شود.اما باید توجه کرد با اینکه چربی موجود در آجیل از نوع مضر نیست، اما دارای کالری بالایی است و برای جلوگیری از افزایش وزن در خوردن آن باید اعتدال رعایت شود. انتهای پیام/ ...
با این مواد غذایی به جنگ استرس بروید
مانند بلغور جودوسر مانع این افزایش ناگهانی در گلوکز خون می شود. ماست ممکن است عجیب و غریب به نظر برسد اما باکتری های ساکن روده شما ممکن است به استرس کمک کنند. پژوهش ها نشان می دهند که مغز به روده پیام می دهد، به همین دلیل است که استرس می تواند گوارش را تحریک کند. همچنین ارتباط معکوس یعنی از روده به مغز نیز جریان می یابد. مطالعه ای که بر روی زنان انجام شد نشان داد که مصرف
درمورد فواید رابطه زناشویی، نبردی لذت بخش
روابط جنسی نامنظمی در زندگی خود تجربه می کنند دارند. یک آزمایش جالب دیگر نیز نشان داده که مردان با در آغوش گرفتن همسر خود باعث می شوند تا فشار خون وی تنظیم شود!! کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات به نظر می رسد از مهمترین خواص رابطه جنسی برای مردان ، کاهش مشکلات پروستات در آن ها است. در تحقیقاتی که مراکز معتبر علمی به اثبات رسیده است، خطر ابتلا به سرطان در مردانی که در ماه، 21
ضرورت نقد زیست اجتماعی برای دستیابی به سبک زندگانی اسلامی
آسیب هایی وجود دارد، اظهار کرد: شما به عنوان یک قسمتی از جبهه تفکری انقلاب اسلامی و افرادی که می خواهند گفتمان انقلاب اسلامی را امتداد ببخشند لازم هست خیلی آمادگی پیدا کنید که در این عرصه بتوانید کار جدی انجام بدهید. در این زمینه ها کار کردن تنها با سخنرانی و شعار و از این قبیل نمی شود. وی اضافه کرد: اولا لازم هست یک دغدغه پژوهشی دارا باشید که خیلی با ارزش هست یعنی این که نسبت به پژوهش بی تفاوت
وقتی یک زن “سلامت” یک میلیارد و سیصد میلیون نفر را مدیریت می کند
وجود دارد که مشمول حال ما هم می شود و از وزیر بهداشت چین خواستیم که مساعدت کنند در دولت مشکلات به دست کم برسد. وزیر بهداشت اهتمام کرد: در راستای طب سنتی نیز می توان از تجربه کشور چین بهره برد، اشخاصی که با طب پیشرفته سروکار دارند، توان دارند از طب ایرانی بعنوان طب مکمل استفاده کنند و اشخاصی هم که در بخش طب سنتی کار می کنند، لازم هست آگاهی زیادتری پیدا نمایند، چرا که امروز در جامعه چین
7 خاصیت هویج
نظیر C.، D.، E.، K. و بسیاری از مواد معدنی دیگری مانند منیزیم، پتاسیم و کلسیم را برای بدن فراهم می کند. با توجه به فیبر بالا موجود در آن، هویج یکی از مواد غذایی مغذی در دسته صیفی جات به شمار می رود. 7 فایده شگفت انگیز هویج را بشناسید. فرقی نمی کند هویج تان خام، پخته، رنده شده، آب هویج و یا به صورت پوره باشد. شیوه های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه غذایی روزانه وجود دارند. این
از خواص باورنکردنی این میوه یلدایی غافل نشوید
، تانین ها و فیبرها ترکیبات عالی برای سیستم گوارش هستند که ناشی از عملکرد ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدالتهابی آنهاست. به علاوه، انار می تواند به تسکین نفخ، اسهال و... کمک کند. 5. ضدچربی انار، میوه مناسبی برای سیستم قلبی- عروقی است و از جنبه های مختلف مفید است؛ کلسترول بد خون (LDL) و فشار خون را کاهش می دهد و جریان خون را نیز بهبود می بخشد. حتی ترکیبات انار باعث می شود جذب چربی ها
