سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار هایی فوق العاده برای حفظ سلامتی در آلوده ترین روز های سال+ تصاویر
ی شهر خود از استفاده بی جهت از خودروی شخصی خودداری کنید و با خودرو های عمومی یا مترو به رفت و آمد بپردازید. در این روز ها از مصرف مواد دخانی اجتناب کنید، زیرا اثر مضر آن بر سلامتی شما دو چندان است، همچنین از رفت و آمد و معاشرت با افرادی که سیگار مصرف می کنند نیز خودداری کنید، چون دود سیگار می تواند سبب آسم، ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی درشما شود. در روز هایی که هوا ...
آیا اینکه می گویند خانم حامله نباید به ماه نگاه کند، یک نکته علمی است؟
به نظر می آید. این لکه ها معمولا در سر یا گردن ظاهر می شوند. اغلب در سن بلوغ ناپدید می شوند. 7- خال مادرزادی، این خال ها در بدو تولد ظاهر می شوند. سطح این خال ها ممکن است صاف، برجسته یا ناهموار باشد. این خال ها در هر جای بدن می توانند رشد کنند. بیشتر این خال ها بدون خطر هستند، اما خال های مادرزادی بزرگ، باعث افزایش ملانوم (یکی از خطرناک ترین انواع سرطان پوست) می شوند. ...
با شرایط فعلی همین میزان اشتغال را حفظ کنیم، هنر کرده ایم
چیزی به نام شکست را باید بپذیریم. اگر شکستی را پذیرفتیم عوامل موثر در آن چه چیزهایی بوده را بپذیریم و پذیرفتن ذهنی هم کافی نیست و باید قابل اثبات باشد. س: شما 12 سال وزیر کار بودید. در جایی خواندم با صندوقی که تشکیل داده بودید و 50-40 تومان که به افراد می دادید و با چرخ خیاطی یا جوشکاری که به افراد می دادید شغل ایجاد می کردید. آن روال چقدر حل مشکلات را در پی داشت؟ این صندوق ...
مصرف موادغذایی ناسالم؛ زمینه ساز ابتلا به سرطان در سال های آینده
آلودگی ها علاوه بر اینکه سبب بروز سرطان در افراد مصرف کننده می شود، به نسل های بعدی نیز انتقال می یابد. وی با بیان این که برخی افراد توجهی به سلامت رژیم غذایی خود ندارند و توجه به این مسائل را بی فایده می دانند، افزود: تمام موارد ابتلا به سرطان در زمان حاضر مربوط به آب، هوا، موادغذایی و شیوه زندگی افراد در حدود 20 سال پیش است؛ بنابراین شاید درحال حاضر شاهد بیماری در بدن خود نباشند، اما با ...
هوای آلوده بوی بنزین وارداتی می دهد / خودرو ارزان نمی شود/ وعده ایجاد 50 هزار شغل پیشکش! 480 هزار شغل را ...
داخلی در آلودگی بنزین نقش دارد. برای مشخص شدن این موضوع مجلس شورای اسلامی ورود کرد و کمیسیون اصل 90 بررسی های خود را در این زمینه آغاز کرد که گزارش این کمیسیون در آن زمان نشان داد بنزین پتروشیمی نقشی در آلودگی هوا نداشته است. در حالی که بنزین توزیعی در تهران از پالایشگاه شازند اراک و پالایشگاه تهران تأمین می شد و بنزین پتروشیمی تنها در جنوب ایران مورد مصرف قرار می گرفت و در چرخه حمل و ...
خوابی آرام را با اسطوخودوس تجربه کنید
... بر اساس آخرین پژوهش ها ماساژ روغن اسطوخودوس به آرامش عضلات صاف روده کمک می کند، همچنین برخی از مطالعات نشان می دهند که روغن اسطوخودوس از تشکیل زخم معده جلوگیری و گوارش را تسهیل می کند. اسطوخودوس، خواب آوری طبیعی افرادی که دچار اختلال خواب هستند برای رفع مشکلشان باید یک ساعت پیش از خواب شبانه یک فنجان دمنوش اسطوخودوس را به صورت ولرم مصرف کنند؛ اشخاص برای تهیه این دمنوش ...
راهنمای استفاده از ادویه در غذا
.... تخم گشنیز به صورت درسته یکی از معطرکننده های ترشی است. ویژگی های پزشکی: پودر آن به شدت میکروب کش است و در زمان ابتلا به بیماری های گوارشی مانند اسهال خونی، وبا و تیفویید که هنوز در فصول گرم بخش هایی از کشورمان را درگیر می کند، بسیار مفید است. راه مصرف ویژه ای ندارد، تنها مقداری از آن را در غذا بریزید و بس. در گذشته های نه چندان دور برای خوشبوکردن دهان و تسکین درد دندان نیز مورد ...
جزئیات ترور مفتح در دانشکده الهیات
. با عجله خودم را به پایین دانشکده رساندم و دکتر را که روی زمین افتاده بود، دیدم. دکتر هنوز زنده بود و من فریاد کشیدم کمک، کمک. بعد بدن او را بلند کردیم و آوردیم سر چهارراه و او را در تشک عقب یک اتومبیل پیکان کرم رنگ خواباندیم. خون شدیدی از ناحیه سر او جاری بود و تمام سطح صورتش را پوشانده بود و من به خاطر اینکه این خون در دهان او نریزد و راه تنفسش را بند نیاورد سعی کردم سرش را برگردانم؛ اما احساس ...
تغذیه برای درمان رفلاکس اسید معده
ابتلا به موارد زیر را کاهش می دهد: چربی خون و کلسترول بالا قند خون غیر کنترل شده هموروئید و سایر مشکلات روده اگر سوالی در مورد اینکه آیا غذاهای خاصی باید بخشی از رژیم غذایی شما باشند، با پزشک خود صحبت کنید. به طور کلی نمی توان یک درمان قطعی رفلاکس را برای همه افراد پیشنهاد کرد چرا که غذاهایی که به بهبود رفلاکس اسید کمک می کنند برای یک فرد ممکن است برای ...
آلودگی هوا چه بر سرتان می آورد؟
بیشتر و سطح هورمون پاراتیروئید که در ساخت و نگهداری توده استخوانی نقش دارد، کمتر است. این مطالعات همچنین نشان می دهد افرادی که در این شرایط به مدت طولانی زندگی می کنند، تعداد حفره های استخوانی بیشتری در بافت استخوان نسبت به دیگر افراد دارند. افزایش فشار خون مطالعه ای روی 41هزار نفر از ساکنان کشورهای اسپانیا، آلمان، دانمارک، سوئد و نروژ نشان می دهد هوای آلوده در بعضی شهرهای ...
کشف جدید درباره بوی بد دهان!
ناپایدار گوگرد داشتند. للیود گفت: هر چند ما دهان این موش ها را بو نکردیم اما میزان زیادی از برخی مواد شیمیایی عامل بوی بد را در خون تشخیص دادیم که دقیقا با آنچه در بیماران یافته بودیم، مطابقت داشت. اگرچه نحوه عملکرد SELENBP1 مشخص نیست، می توان گفت که در انسان با برخی از سرطان ها نیز مرتبط است. تاکنون، هیچ درمانی برای این شکل از بدبویی دهان وجود نداشته است اما ممکن است پژوهش های ژنتیکی و درک بهتر متابولیسم گوگرد، به یافتن درمان هایی در آینده منجر شود. گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ seemorgh.com/entertainment منبع: isna. ...
فواید نوشیدن آب نارگیل در دوران بارداری
بارداری در طول روز با انرژی بمانید، آب نارگیل بنوشید. این نوشیدنی سبک و انرژی بخش، نوشابه ای ایزوتونیک است که سرشار از الکترولیت بوده و سطح انرژی بدن را بالا نگه می دارد. همچنین با افزایش متابولیسم بدن و تحریک عملکرد تیروئید، به حفظ انرژی بدن کمک می کند. مقدار متعادل قند، پروتئین و سدیم موجود در آب نارگیل کمک تان می کند سطح مایعات بدن تان را که برای مبارزه با خستگی و ضعف مهم است حفظ کنید. ...
التهاب در ریه، اختلال در تنفس
هفته نامه سلامت - دکتر حمیدرضا نادری، متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری، مدیرگروه دانشکده پزشکی مشهد: پنومونی یا عفونت ریه یک بیماری عفونی ریوی است که در بیشتر موارد علت باکتریایی دارد، اما ممکن است عوامل ویروسی یا به ندرت قارچ ها نیز در بروز آن نقش داشته باشند. پس از ابتلا، کیسه های هوایی ریه پر از مایع و عفونت می شود و در نتیجه تنفس دردناک خواهدشد. از طرفی، جذب اکسیژن کاهش می یابد. پنومونی بیشتر ...
توصیه های امام رضا(ع) برای ماه اول زمستان
های درمانی و پیشگیری در طب اسلامی است که باید با قواعد خاص خود انجام شود از جمله این موارد رعایت زمان مناسب برای حجامت و فصد است. همچنین ممکن است به دلیل سردی هوا تولید خون کم شود در اینصورت خارج شدن خون از بدن باعث سردی مزاج فرد می شود؛ بنابراین در این ماه به افراد توصیه می شود که حجامت و فصد انجام ندهند. توصیه بعد استفاده از غذاهای گرم است، غذاهای گرم بالقوه غذاهایی با مزاج ...
علم + ورزش
چنین ورزش هایی از بیماری های قلبی- عروقی یا دیابت و برخی سرطان ها جلوگیری می کند و همچنین باعث کنترل وزن می شود که در نهایت برای بیماران التهاب مفاصل مفید است.بهتر است ورزش های این چنینی را با ریتمی آرام آغاز کنید و مراقب بدن خود باشید. به هر گونه درد در بدن توجه کنید. در صورتی که در مفاصل درد داشتید ورزش را متوقف کنید.یکی از متخصصان در این باره می گوید: ورزش هایی مانند پیلاتس و یوگا که فشار زیادی ...
چند ترفند طلایی طب سنتی برای درمان خشکی پوست در زمستان!
به گزارش کرج رسا به نقل از تبیان، اعتقاد طب سنتی این است که خشکی پوست در میان افرادی با مزاج های گرم و خشک و سرد و خشک شایع تر است. غلبه سردی و خشکی در این افراد باعث خشکی بیشتر پوست و در نتیجه، خارش خواهد شد. ضمن اینکه مصرف خوراکی هایی با مزاج های گرم و خشک و سرد و خشک هم می تواند خشکی و خارش پوست را تشدید کند. معمولا مرکز تنظیم خشکی ها در بدن، کبد است. یعنی خشکی پوست و خارش های آن در ...
دانستنی هایی مهم و حیاتی درباره کلسترول بالا و دلایل نگرانی درباره این موضوع
اگر سطح کلسترول از کنترل خارج شود، سلامت جسمانی و کیفیت زندگی تان به شکل کاملا محسوسی تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. البته در این میان برخی رفتارها و کارها می توانند احتمال پیروزی تان در نبرد سهمگین انسان با این دشمن مهم سلامتی را افزایش دهند. دانش همیشه کلید حل مشکل است. مقدار زیاد کلسترول، در حقیقت جاری شدن نوعی چربی در خون شما است که می تواند بسیار خطرناک باشد. اگر میزان کلسترول خون تان ...
با مصرف روزانه این خوراکی 100 سال عمر کنید!
اساس مطالعات، ترکیبات گوگردی که در سیر وجود دارند در دوزهای بالا می توانند اعضای بدن را از آسیب های ناشی از فلزات سنگین زهری محافظت کنند؛ در واقع این ترکیبات سیر در سم زدایی بدن از فلزات سنگین بسیار تاثیرگذار هستند، مطالعه ای بر روی کارکنان کارخانه باتری ماشین (این افراد در معرض سرب بالا قرار دارند) در طول 4 هفته انجام شد، در این مطالعه به کارکنان به طور روزانه سیر داده شد و محققان دریافتند که سیر سرب خون را تا 19 درصد کاهش می دهد افزون بر این بسیاری علائم از ناشی از آلودگی هوا مانند سردرد و فشارخون که در اثر مزهرومیت با سرب رخداد می افتد، با مصرف سیر از بین می رود. ...
بلایی که فقر آهن به سرمان می آورد!/ چه میزان آهن در روز مورد نیاز است؟
برای مصرف غذاهای جامد می رسد، می تواند بخش اعظم آهن مورد نیاز بدن خود را از منابع غذایی به دست آورد. اکثر غذاها و شیرخشکهای مخصوص نوزادان غنی شده با آهن هستند . چه میزان آهن در روز مورد نیاز است؟ به دلیل اینکه بدن به سرعت خود را با مقدار کم یا زیاد آهن وفق می دهد و میزان جذب آهن مورد نیاز خود را تنظیم می کند، متعادل کردن آهن بدن و نگه داشتن آن در سطح مناسب و متعادل، کار سختی ...
با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید
ضداکسیدانی است. وجود این ویتامین باعث افزایش سطح ایمنی بدن می شود و احتمال ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و مشکلات قلبی را کاهش می دهد. کمبود ویتامین E و K در افراد رخداد رایجی نیست، اما کمبود شدید این ویتامین ها در بدن اختلالاتی در انعقاد خون، اختلالات تعادلی و دیگر مشکلات عضلانی و عصبی را ایجاد می کند. از طرفی مصرف بیش از اندازه ویتامین E باعث کاهش توانایی لختگی خون بعد از بریدگی و جراحت می ...
سردرد سینوسی؛ دلایل، علائم و درمان
اشاره کرد: تخلیه مسیرهای بینی با استفاده از اسپری محلول نمک یا شستشو آنها با این محلول استفاده از مکمل های بروملین استفاده از بخور اُکالیپتوس نوشیدن آب فراوان استفاده از کمپرس های گرم مصرف غذاهای تند برای پاکسازی انسداد در سینوس اگر این روش های درمانی در تسکین شرایط موثر نبودند، ممکن است با نوع دیگری از سردرد مواجه باشید و اگر به تسکین سریع درد نیاز دارید استفاده از مسکن های بدون نسخه ایده بدی نیست. با این وجود، برای بررسی دقیق شرایط و در صورت مواجهه با سردردهای عودکننده بهترین گزینه مراجعه به پزشک است. ...
مبارزه با علائم پیری بدون نیاز به اعمال جراحی
کافی در بدن اطمینان حاصل کنید. نوشیدن آب در طول روز پوست را نرم و صاف نگه می دارد. این کار در ماههای دراز و سرد زمستان اهمیت بیشتری پیدا می کند. سیگار را ترک کنید اگر یک فرد سیگاری هستید، وقت آنست که جداً به فکر ترک آن باشید. سیگار کشیدن نه تنها برای سلامتی مضر است، بلکه برای پوست هم آسیب هایی باور نکردنی به همراه دارد. مطالعات نشان داده است که مصرف دخانیات پیدایش چین و چروک روی ...
چرا طلا برای آقایان حرام است؟
به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات پزشکان در سال های اخیر نشان داده است که طلا دارای خاصیت شبه القائی است که بر پوست و خون مردان اثر منفی می گذارد این خاصیت باعث می شود خون دچار غلظت خاصی شود و حالت کثیفی به آن دست دهد. البته نکات دیگری هم هست که در مجموع، موجب امراض قلبی و خونی و سکته می شود و این اثرات در مردان متفاوت است. طبق بررسی های متعددصورت گرفته، تعداد گلبول های سفید خون در مردان ...
این ماده غذایی، شانس دوقلو زایی را 5 برابر می کند !
فاکتورهای دیگری، از جمله تاخیر در بارداری و بارداری در سنین بالا نیز در دوقلو زایی نقش دارند؛ اما مطالعات نشان داده است که میزان IGF در خون زنانی که لبنیات مصرف می کنند، 13 درصد بیشتر از سایر زنان، مخصوصا زنان با رژیم گیاهخواری است. دانشمندان در بررسی سه گروه از زنان(زنان با رژیم غذایی معمولی، زنان با رژیم گیاهخواری همراه با لبنیات، زنان با رژیم مطلقا گیاهی) به این نتیجه رسیدن که زنان ...
تیر خلاص بابونه به میگرن
...> پژوهش های متعددی نشان می دهد که دمنوش بابونه به کاهش التهاب در بدن کمک شایانی می کند. مصرف این دمنوش همچنین تورم و التهاب ناشی از آلرژی را کاهش می دهد. کاهش درد میگرن دمنوش بابونه نقش موثری در کاهش درد های میگرنی دارد. طبق پژوهش های صورت گرفته فلاونوئید و کامازولن موجود در بابونه با مهار نشانگر های زیستی التهابی باعث تسکین درد می شوند. افزایش عملکرد سیستم ایمنی ...
سرکه بلوبری به مقابله با زوال عقل کمک می کند
به گزارش خاورستان ،به نقل از خبرنگار مهر ، مطالعات اخیر نشان داده اند مغز افراد مبتلا به آلزایمر که شایع ترین نوع زوال عقل یا دمانس است، دارای میزان پایین تر ترکیب سیگنال دهی موسوم به "استیل کولین" و گیرنده های آن است. در این مطالعه همچنین اثبات شده است که انسداد گیرنده های استیل کولین موجب اختلال در یادگیری و حافظه می شود. داروهای توقف تجزیه استیل کولین برای مقابله با زوال ...
آلودگی هوا چگونه باعث ایجاد سرطان می شود؟
: پدیده ای به نام ایجاد رادیکال آزاد در بدن وجود دارد که به دلیل آلودگی هوا در بدن ایجاد می شود. رادیکال آزاد، میل ترکیبی بسیار زیادی با عناصر کنار خود پیدا می کند و در نهایت غده سرطانی تشکیل می دهد، بنابراین آلودگی هوا به مرور زمان، سرطان بافت های مختلف بدن را ایجاد می کند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف انواع لبنیات و به خصوص شیر در زمان آلودگی هوا کمک بسیار بزرگی به سلامت بدن می کند. مصرف ...
حقایقی درباره تعریق بیش از حد
در روزهای گرم سال یا پس از انجام تمرینات ورزشی مواجهه با عرق امری عادی محسوب می شود، اما برای برخی افراد تعریق بیش از اندازه یا هایپرهیدروزیس می تواند به یک مشکل سلامت خجالت آور تبدیل شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، تعریق بیش از اندازه می تواند افرادی که از این شرایط رنج می برند را هنگام دست دادن با دیگران خجالت زده کند و در شرایطی که دلیلی برای تعریق وجود ...
معجزه های فیبر!
که سازمان بهداشت اعلام کرده است، فیبر مصرف می کنند. بدن ما به دو نوع فیبر نیاز دارد: محلول، و نامحلول. فیبر محلول با آب ترکیب می شود و آن را تبدیل به ژل می کند که فرایند هضم را کند می کند. این نوع فیبر به جذب بهتر مواد مغذی کمک می کند و ممکن است سطح کلسترول و ال دی ال (کلسترول بد خون) را کاهش دهد. فیبر محلول در غذاهایی مانند آجیل ها و دانه ها، حبوبات، عدس، سبوس جو و جو یافت می ...
برباد رفته ها و همایش بایدها / از زلزله تا خدا
گرفت مصوبه 22 سال پیش کنگره آمریکا را در انتقال سفارت آمریکا از تل آویو به قدس اجرا کند . وی تصور می کرد متحدان نزدیک آمریکا و اسرائیل در سازمان ملل اجرای چنین مصوبه ای را که تضاد کامل با خواست و اراده جهانی دارد ، قبول خواهند کرد . اما میزان مخالفت کشورهای موثر نظام بین الملل ، با به رسمیت شناختن قدس به عنوان پایتخت اسرائیل ، آمریکایی ها را شوکه کرد . در جریان رای گیری درشورای امنیت سازمان ملل ...