خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که بیشتر از شیر در آلودگی هوا توصیه می شوند/ بایدهاو نباید های استخر های روباز/ اشتباهاتی که ...
توانند به سم آفلاتوکسین آلوده شوند می توان به تخم مرغ، محصولات لبنی مانند شیر و نان اشاره کرد.20 نوع سم آفلاتوکسین وجود دارد که نوع B1 آن بسیار موتاژنیک است و باعث تغییرات ژنتیکی و سرطان می شود. از دیگر مواد غذایی که احتمالا باعث سرطان می شوند، می توان به نوشابه های گاز دار، غذاهای کنسرو شده، نوشیدنی های رژیمی (به علت شیرین کننده های مصنوعی که در آن ها وجود دارند) و غذا هایی که تغییر ژنتیکی یا
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
قانون اساسی عراق وارد نشود اما شیعه بودن نخست وزیر که تابعی از پارلمان و در حقیقت اکثریت شیعی عراق است، تضمین شود. حوزه علمیه نجف اشرف علاوه بر سنت های علمی خود، تجربه ایران را نیزدر اختیار دارد که به این تجربه احترام می گذارد٬ نام حضرت امام را به عزت و تواضع یاد می کند. و در این حال از نکات مثبت و منفی این تجربه برداشت های خود را دارد. اگر مقایسه ای با 5 سال گذشته بخواهم داشته باشم، این روزها در
مرگ سالانه یک میلیون کوسه در دنیا
دریای عمان و خلیج فارس برای تجارت باعث شوری و به خطر افتادن زیست بوم دریایی شده است. سنگ زنده(لایوراک ها) مجموعه ای از حیات دریایی ریز و درشت است که با زندگی بر رو و درون آن، به سنگ زنده، زندگی می بخشد. در حالی که سواحل جنوب کشور با معضلات محیط زیستی متعدد مواجه است. سوپ باله چینی با طعم کوسه ایرانی مدیرکل زیست بوم های دریایی سازمان حفاظت محیط زیست گفت: ضعف یگان حفاظت دریایی باعث
میوه هایی شگفت انگیز با خواصی شگفت انگیز
/> نارنگی نیز مانند سایر مرکبات سرشار از ویتامین C است. ویتامین C یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها می باشد که برای ساخت کلاژن (که باعث سفتی و انعطاف پذیری مناسب پوست می شود)، بهبود زخم ها، آرتریت، سرماخوردگی، تب و ... لازم است. همچنین این ویتامین اثرات ضدویروسی و ضد سرطانی متعددی دارد و برای پیشگیری از بیماری های سیستم عصبی، بیماری های قلبی عروقی، چاقی و ... مناسب می باشد. ویتامین C بدن را از
مهم ترین علائم ریفلاکس معده
آنتی اسید مانند آلومینیوم ام جی اس و منیزیم هیدروکساید هستند. این داروها را باید یک تا دو ساعت پس از غذا مصرف کرد و باید دقت داشت که این ترکیبات بیش از آن که درمان کننده باشند، نقش تسکینی دارند. اگر علائم ریفلاکس، متوسط یا شدید باشد، از داروهای ضد ترشح اسید نظیر رانیتیدین یا فاموتیدین استفاده می شود. این داروها در صورت تجویز باید یک ساعت قبل یا بعد از آنتی اسیدها مصرف شوند . از
مصرف صبحانه برای دانشجویان اجباری است/ باید ها و نبایدهای تغذیه دانشجویان در ایام امتحانات
کند. به گفته وی، دانشجویان و دانش آموزان بهتر است از لبنیات کم چرب استفاده کنند تا با کمترین مشکلات مواجه شوند. بهتر است از مصرف غذاهای جدید پرهیز شود زیرا امکان دارد در ایام امتحانات دچار آلرژی شوند. انتظاری درخصوص مصرف خشکبار نیز گفت: انسان سالم هیچ گاه دچار کمبود فسفر نمی شود به این دلیل که تمام غذاها دارای فسفر هستند بنابراین مصرف مغزهایی مانند گردو و... خوب است اما
مناسب ترین خوراکی هایی که می توان جایگزین تخم مرغ کرد
آن را داشته که برخی از هزینه ها را در زندگی کمتر کرده و آن را اختصاص به خرید و مصرف تخم مرغ بدهیم. این متخصص تغذیه ادامه داد: انواع آجیل، انواع حبوبات خیس خورده و جوانه زده شده همچنین مصرف غلات به همراه حبوبات و یا استفاده از پنیر، ماست و ماهی می توانند جانشین تخم مرغ باشند.وی گفت: تخم پرندگان به طور کلی یک غذای کامل به شمار می رود و مواد آن بسته به اینکه تغذیه پرنده چه بوده است فرق دارد
مراقب خطرناک ترین وسایل آشپزخانه باشید
گروه گوناگون تیتریک ،تقریبا همه می دانیم که برخی از وسایلی که در خانه، محل کار یا ماشین استفاده می کنیم، بهترین بستر برای انواع باکتری ها و زمینه ساز برخی بیماری ها هستند. اما شاید کمتر به فضایی مثل آشپزخانه فکر کنیم زیرا این بخش از خانه محل نگهداری مواد خوراکی است و بیشتر از دیگر اتاق ها تمیز شده و وسایلش مورد شست وشو قرار می گیرد. اما باید بدانید که این مکان علاوه بر داشتن انواع
روش پخت چند غذای خوشمزه با لوبیا
برترین ها: لوبیا گیاهی است از تیره بقولات، علفی و بالا رونده که به دور درختان و گیاهان دیگر می پیچد. برگهای آن سبز رنگ، پهن، بزرگ و نوک تیز که شامل سه برگچه به شکل قلب است. گل های آن سفید مایل به زرد یا بنفش و میوه آن باریک و غلاف مانند است که دانه های لوبیا در آن قرار دارد. از پوست و دانه های لوبیا هنگامی که لوبیا سبز است استفاده می شود که به نام لوبیای سبز معروف است ولی هنگامی که
این 10 خوراکی شما راگرسنه ترخواهدکرد!
های مختلفی هستند که مجموعاً این درصد بالای شکر باعث می شود بدن نسبت به قبل هم احساس ضعف و گرسنگی بیشتری داشته باشد. برای انتخاب بهتر سعی کنید در صورت اجبار محصولاتی را خریداری کنید که حاوی پودر پروتئین،میوه وچربی های سالم باشند. چربی آکاوودو و کره بادام زمینی بسیار سالم است و گرسنگی را برطرف می کند. 2.نان های شیرین صبحانه و دونات ها شکل هوس انگیز این نان ها این تصور را به شما
با این خوراکی ها در یک قدمی سرطان هستید
. در مورد مواد غذایی که تغییر ژنتیکی بر روی آن ها صورت گرفته است، اطلاعات و داده های ما کافی نیست، اما به احتمال زیاد این ترکیبات سبب بروز سرطان در افراد می شوند. وی درباره روش های طبخ و مصرف مواد غذایی گفت: در صورتی که این روش ها اصولی نباشند مواد غذایی سرطان زا می شوند. برای مثال روغن هایی که چند بار حرارت دیده اند حاوی ترکیباتی مانند آکریل آمید و اسیدهای چرب ترانس و اشباع هستند؛ طبق
این 6 غذا خطر احتمال به سرطان را کاهش میدهد
. کورکومین باعث کشتن سلول های سرطانی سر و گردن می شود. کورکومین در کاهش رشد سلول های سرطانی ریه، سینه و پروستات نیز موثر است. برای بهترین نتایج، حداقل 1 تا 2 قاشق چای خوری (1-3 گرم) زردچوبه در روز و استفاده از آن به عنوان یک ادویه در ترشیجات برای افزودن عطر و طعم به مواد غذایی و جفت کردن آن با فلفل سیاه به منظور افزایش جذب آن می تواند نتیجه ای موثری داشته باشد. به یاد داشته
این مواد غذایی را در یخچال نگهداری نکنید
آب شود. پس به جای گذاشتن آن در فریزر آن را در هوای خنک و خشک نگهداری کنید. موز موز یکی از میوه هایی است که هرگز نباید در یخچال نگهداری شود. اگر در دمای اتاق نگهداری شوند بهتر می مانند. فریزر باعث می شود فرآیند رسیده شدن میوه ها آرام تر شود. همانطور که می دانید هر چه این میوه رسیده تر باشد فواید بیشتری دارد. حتی لکه های سیاه روی موز هم برای بدن مفید است زیرا دارای ویتامین ها
خوراکی های ضروری برای مادران شیرده
اینکه باعث میشن غذاتون خوشمزه و مطبوع بشه، میتونن به مادران شیرده برای افزایش شیردهی کمک زیادی کنن. مصرف اسفناج رو از قبل بارداری شروع کنین اسفناج یکی از غنی ترین مواد از لحاظ وجود آهن هست. علاوه بر آهن پر از کلسیم، ویتامین K,A و فولاته که از مواد غذایی ضروری برای مادران شیرده هستن. در واقع بهتره که شما خیلی قبل تر از به دنیا آوردن بچه از اسفناج استفاده کنین. یه ماده غذایی فوق
مبتلایان به دیابت حتما این مطلب را بخوانند
کلیه ها، چشم ها، اعصاب بدن، و قلب آسیب جدی برساند. به گزارش شفا آنلاین :ایمی هس فیشل (Amy Hess Fischel)، متخصص و مربی تغذیه در مرکز دیابت دانشگاه شیکاگو می گوید: اما پیشگیری از بروز عوارض بلند مدت بیماری دیابت، تقریبا مسئله ای فراتر از خودداری از مصرف مواد غذایی است که به سرعت باعث بالا رفتن میزان قند خون می شوند. علاوه بر کنترل میزان مصرف کربوهیدرات ها، افراد مبتلا به دیابت
دمنوشی فوق العاده برای درمان فوری غلطت خون
آورند خوردن نعناع بسیار مفید است چرا که فم معده را تقویت می کند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: استفاده از مواد غذایی مثل خردل و ادویه تند ، نعناع، پیاز و سیر در زنان شیرده منع شده زیرا به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم تر است. طرز تهیه شربت انار مُنَعنَع (نعناعی) برای رفع تهوع و استفراغ همچنین برای درمان بی اشتهایی به خصوص در
بهترین روش شستشوی سبزیجات
داشت: برای آبیاری سبزیجات، جوانه غلات و محصولات سالادی ممکن است از آب های آلوده و کود های انسانی و حیوانی استفاده شود و علاوه بر آن، حیوانات اهلی و وحشی در مزارع کشت سبزیجات و غلات رفت وآمد می کنند، پس محصولات کشاورزی به انواع و اقسام تخم انگل ها و میکروب ها آلوده هستند و مصرف کنترل نشده آن ها به صورت خام اعم از سبزی خوردن، سالاد فصل، تزیین ظرف غذا، کاهو، هویج، کلم، گل کلم و جوانه غلات باعث ابتلا
آرایش کردن در بارداری، جنینم در خطره؟
. کسانی که مستعد جوش صورت هستند و یا احتمال تشدید شدن آکنه صورت آن ها در دوران بارداری زیاد است نباید از کرم پودرهای چرب استفاده کنند زیرا باعث وخیم تر شدن جوش های صورت آن ها می گردد. استفاده کم از کرم پودر و پنکیک برای کسانی که عادت به آرایش کردن دارند کمترین خطر را دارد. برخی از مواد آرایشی مانند برخی از رژلب ها حاوی مقادیر بیش از حد فلزات سنگین مانند سرب هستند که امکان جذب
چند توصیه که تهرانی ها حتما باید رعایت کنند؟!
تواند بدن شما را هم دست خوش تغییرات شیمیایی کرده و سلامت شما را به شکل قابل توجهی تهدید کند. بررسی های محققان نشان می دهد که آزاد شدن این ماده، می تواند افراد را با خطر ابتلا به انواع مختلفی از سرطان رو به رو کند، پس به جای سیب زمینی سرخ شده و چیپس، پوره سیب زمینی بخورید. در آرایشگاه مانیکور نکنید محققان می گویند کارهای به ظاهر ساده ای که آرایشگران انجام می دهند می تواند شما را با خطر
مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید!
داروهای ضدانعقادی را خنثی کرد و مشکلات قلبی شدید برایش پیش آورد. وقتی پزشکان متوجه شدند مشکل او به دلیل مصرف بیش از حد کلم بوده توانستند او را درمان کنند. مصرف بیش از حد کلم بروکلی و کیل می تواند باعث کم کاری تیروئید شود که در آن غده تیروئید نمی تواند هورمون تیروئید کافی تولید کند. کارشناسان تغذیه میگویند که مقادیر معقول از سبزیجات کلمی خواص زیادی دارد. اثرات منفی خوردن بیش از حد سبزیجات
هشدار/ مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید!
بیان سیاه به خصوص برای افراد بالای 40 سال می تواند خطرناک باشد. سازمان غذا و دارو در اوایل سال جاری گزارشی منتشر کرد که درباره مصرف بیش از حد شیرین بیان سیاه هشدار می داد. در سال 2016 فردی که اغلب از این ماده استفاده کرد دچار مشکلات قلبی جدی شد. خوردن تنها 57 گرم از این ماده، هر روز و به مدت دو هفته موجب مشکلات قلبی می شود. شیرین بیان سیاه حاوی گلیسیریزین است، ترکیبی که باعث کاهش پتاسیم
درمان کیست تخمدان، غذاهای موثر
به عدم تحمل لاکتوز) باید پرهیز کرد. کافئین در قهوه، چای و نوشابه های سیاه موجود است. مصرف غذاهای کم چرب، انقباضات روده ای بعد از مصرف غذا را کاهش می دهد، یعنی باعث کاهش درد های شکمی می شود. * غذاهایی که باعث تولید گاز و نفخ می شوند را مصرف نکنید. این غذاها شامل: انواع کلم، پیاز، پیازچه، فلفل سبز، عدس، نخود، لوبیا و نوشابه های گازدار است. * آدامس نخورید ، زیرا باعث بلعیدن مقدار زیادی
با ماست چربی بسوزانید
، بافت اسموتی را حتی غلیظ تر و خوردنش را لذت بخش تر می کنند. 3. غُسل ماست می توانید میهمان هایتان را با ماست تحت تاثیر قرار دهید. کافی است آن را با عسل و خردل مخلوط کنید تا در کنار انواع میوه ها طعمی عالی داشته باشد. کرفس، هویج، خیار یا حتی جوجهٔ کبابی فلفلی. برای تهیه این چاشنی، ابتدا نصف پیمانه مایونز را با یک چهارم پیمانه خردل، یک چهارم پیمانه عسل، و مقدار کافی نمک و فلفل
سرکه و انواع آن
سرکه از دیرباز در کشورهای مختلف جهان به عنوان چاشنی و طعم دهنده در بسیاری از موادغذایی مورد استفاده قرار می گرفت و به دلیل ویژگی های طعم دهندگی و نگهدارندگی، از کاربرد بالایی در صنایع غذایی در تهیه انواع فرمولاسیون های غذایی نظیر انواع ترشیجات، شوریجات، سس مایونز، کچاپ و... برخوردار است. عامل اسیدی عمده در سرکه اسید استیک می باشد؛ که دارای بوی شدید اسیدی است و علاوه بر استفاده خوراکی (به عنوان
با بالا رفتن سن، این غذاها را برای سلامت مغز بخورید
غذاها تاثیر بسیار قدرتمندی روی مغز ، مخصوصا با بالا رفتن سن دارند. با این حال ما گاهی فکر می کنیم مغز سیستمی جدا از باقی بدنمان است. اما مغز نیز مانند دیگر اعضای بدن، از غذایی که می خوریم موثر است. برخی غذاها هستند که روی مغزمان تاثیری مثبت می گذارند و اجازه نمی دهند با بالا رفتن سن، این قسمت بسیار مهم از بدن دچار اختلال شود. برای اینکه بیشتر با این غذاها و تاثیرشان آشنا شوید، در ادامه لیستی از
غذاهای مفیدی که تا به حال آنها را اشتباه مصرف می کردید
استفاده کنید تا از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن بهره ببرید. دانه کتان: این غلاف حاوی تعداد زیادی از خواص درمانی است ضمن این که منبع غنی از فیبر، امگا 3، و لیگنان؛ ماده شیمیایی گیاهی نیز محسوب می شود که خاصیت ضد سرطان دارد. بدن ما قادر به هضم این دانه نیست و بنابراین برای استفاده از خواص تغذیه ای آن، این دانه را آسیاب کنید تا بخش های ارزشمند آن از بین نروند. چای سیاه: قبل از
آلرژی را با مصرف زردچوبه درمان کنید
توانید پودر زردچوبه را به عنوان یک درمان مؤثر طبیعی برای انواع مختلف آلرژی ها و واکنش های آلرژیک استفاده کنید. این ماده بی خطر است و می تواند به شیوه های متفاوتی مورد استفاده قرار بگیرد؛ بنابراین دفعه ی بعد که حساسیت داشتید، برای رفتن به داروخانه عجله نکنید؛ فقط به آشپزخانه تان بروید و این داروی قدرتمند را که شگفتی می آفریند امتحان کنید! منبع: بلاغ
11 درمان سریع سینوزیت به روش خانگی
معرض آلرژن ها مانند گرد حیوانات یا گرد می تواند باعث بروز سینوزیت مزمن شود. عمل جراحی سینوزیت مسائل مربوط به ساخت و ساز، مانند جداره متخلخل، ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. جراحی ممکن است در صورت وجود پولیپ، یا سینوزیت توصیه شود. عمل جراحی آندوسکوپی سینوسی روش اصلی مورد استفاده برای درمان است، اما در صورتی که سایر قسمت های بینی تحت تاثیر قرار بگیرند جراحی های دیگر
در مورد مسائل زناشویی، هر چیزی که باید بدانید
سیستم ایمنی بدن باید اقدامات زیر را نیز انجام دهید: -درست غذا بخورید. -فعالیت داشته باشید. -به اندازه کافی بخوابید. -در زمان مناسب واکسیناسیون شوید. - از کاندوم برای جلوگیری از بیماری های مقاربتی استفاده کنید. افزایش میل جنسی داشتن رابطه جنسی، میل جنسی شما را بهبود می بخشد. برای زنان، داشتن مقاربت جنسی واژینال، جریان خون
جشن کریسمس استقلالی ها برای خارجی هایشان/ آشنایی با 7 تن از شهدای ایرانی عملیات آزادسازی حلب/ لاکچری ...
که می توان جایگزین آن کرد، اظهار داشت: از دیدگاه متخصصین تغذیه کامل ترین غذا در روی کره زمین تخم مرغ است و در واقع مصرف این مواد غذایی مفیدترین غذا به شمار می رود. وی افزود: تخم مرغ حاوی انواع ویتامین و پروتئین ها اعم از آهن و ویتامین C بوده و باید در برنامه غذایی مصرف آن در اولویت قرار گیرد حتی این مسئله ارزش آن را داشته که برخی از هزینه ها را در زندگی کمتر کرده و آن را اختصاص به خرید
