سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف این ویتامین ها حافظه خود را تقویت کنید
به گزارش ایران خبر ، رژیم غذایی سالم برای حفظ انرژی بدن ضروری است اما عادات غذایی نادرست نیز می توانند منجر به مشکلات نورولوژیکی یا مغزی شوند مانند از دست دادن حافظه. مقادیر کمی از ویتامین های ضروری که در رژیم غذایی روزانه ی شما وجود دارند می توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن ها می تواند پایه ی مشکلات حافظه در بیماری هایی چون ...
وجود3میلیون معتاد رسمی در کشور
بیان اینکه هر نوع مواد مخدر، علایم مخصوص به خود را دارد، مواد مخدر را به سستی زایی، محرک زایی، آرام بخشی و تهوم زایی تقسیم کرد و با تکیه بر تفکیک علایم هر دسته، تغییر چشم به قهوه ای روشن (علایم مصرف تریاک) یا قرمز(علایم مصرف شاهدانه)، جمع شدن مردمک چشم، پفی متمایل به سیاهی زیر چشم، پوسیدگی دندان ها، باردار شدن روی زبان به رنگ قهوه ای روشن در مصرف تریاک و رنگ سبز ابتدای زبان منتهی به رنگ قرمز در ...
علت گریه نوزاد، بخاطر غذاشه؟
شیرخوار با این نوع گریه ها انجام شد، نشان داد که در خانواده این شیرخواران مسائلی از قبیل استرس در خانواده حمایت کمتر همسر، نارضایتی از ارتباط جنسی با همسر، وجود مشکلات سلامت جسمی در دوران بارداری و زایمان تروماتیک بیشتر وجود دارد. برای اغلب شیرخواران گریه کردن یک روال طبیعی است. که می تواند بعلت خستگی یا گرسنگی باشد. در صورتی که میزان خواب شیرخوار در 24 ساعت یک ساعت کمتر از آنچه که ...
انواع بیماری مادرزادی قلب، روش تشخیص
. این پزشکان نواقص قلبی را با استفاده از جراحی درمان می کنند. در طی انجام یک آزمون فیزیکی، پزشک: توسط گوشی طبی به صدای قلب و ریه های کودک شما گوش می دهد. به علائم یک نقص قلبی مانند کبودی (ته رنگ مایل به آبی روی پوست، لپ ها یا ناخن ها)، کوتاهی تنفس، تنفس تند و سریع، به تأخیر افتادن رسد یا علائمی از نارسایی قلبی توجه می کند. اکوکاردیوگرافی (اکو) نوعی آزمایش ...
خطرات زایمان برای نوزاد، نحوه پیشگیری
می کند که البته استفاده از آن در حال منسوخ شدن است) ممکن است در یک طرف صورت فلج عصب رخ دهد. در این حالت این قسمت از صورت نوزاد به ویژه در هنگام گریه یا خنده حرکت نمی کند. فلج اعصاب بازویی این نوع فلج در نتیجه صدمه و تخریب اعصاب شبکه بازویی به وجود می آید و علت آن فشار وارد شده به گردن نوزاد و کشش اعصاب گردن در هنگام زایمان است. اعصاب بازویی از اعصاب نخاعی هستند که از بین مهره ...
اضطراب در دوران بارداری، چطور کنترل کنید!
انتظار چنین اتفاقی را ندارند و حتی متوجه نمی شوند که جنین شان سقط شده است. در این موردها، خانم ها ترشحاتی دارند که بسیار شبیه ترشحات دوران قاعدگی است . در طول هفته 6 تا هفته 8 بارداری، زمانی که پزشک می تواند صدای ضربان قلب جنین را بشنود، احتمال سقط جنین، فقط پنج درصد است. همچنین اگر یک بار جنین تان سقط شده، احتمال اینکه برای بار دوم این اتفاق بیفتد، خیلی کم است. پس چه چیزی باعث سقط شدن ...
تغذیه مناسب اوایل بارداری، چه نقشی دارد؟
است صاحب نوزادی با وزن پایین شوید. ممکن است در دوران بارداری نتوانید هرچه دوست دارید بخورید، مگر آنکه از آن دسته زنان خوشبختی باشید که با کالری ها مشکلی ندارند! حتی در این صورت باید به غذاهایی که انتخاب می کنید، توجه بسیاری داشته باشید و سالم تغذیه کنید. از غذاهای مغذی استفاده کنید. از غذاهایی که فقط کالری دارند (شکر و چربی زیاد) بپرهیزید. میوه ها و سبزی های تازه مصرف کنید و تا جایی که ممکن است از مصرف کافئین اجتناب کنید. ...
آرایش کردن در بارداری، بایدها و نبایدها
. از رنگ کردن موها مخصوصا رنگ های تیره در سه ماهه اول و حتی سه ماهه دوم بارداری جدا خودداری کنید زیرا مواد شیمیایی موجود در این رنگ ها به ویژه پارافنیلن دی آمین قابل جذب هستند و برای جنین خطرناک هستند. بهترین روش در این دوران استفاده از های لایت است که خطر تماس مواد شیمیایی رنگ با کف سر بسیار کم است. البته تاکنون مطالعات علمی را اثبات نکرده اند که مصرف رنگ مو در دوران بارداری ...
افغانستان مقصد نهایی داعش است؟/ دشمن به دنبال سامری های قیام امام خمینی است
، این بود که تحریم باید اعمال شود و هرچه شدیدتر باشد؛ تحریم تدریجی، فقط به رژیم این امکان را می دهد که خود را با وضعیت جدید تطبیق دهد. آنها گفتند برای اینکه تحریم مؤثر باشد، باید به صورت شوک وارد شود که فلج کند، نه مانند واکسن. برخی از آنها نگرانند رژیم بر اثر حمله نظامی فلج نشود و به جای آن، جنبش سرکوب شود. با وجود این نگرانی پیشنهاد دادند بمباران تأسیسات هسته ای و مراکز سپاه پاسداران و ...
مصرف آهن در بارداری، منظور چیست؟
پیشگیری کرده و به کاهش و تسکین انقباض های عضلانی کمک می کند. دم نوش بوته ی تمشک تقویت کننده ی خوب رحم است و می توانید آن را از سه ماهه ی اول بارداری استفاده کنید مکمل مصرف کنید. در دوره ی بارداری نیاز به آهن بالا می رود. بنابراین در صورت لزوم، پزشک، مصرف مکمل آهن را از پایان سه ماهه ی دوم یا سوم تجویز می کند. در حالت کلی لازم هست که یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از مکمل های آهن چای مصرف نشود. بهتر است از پزشکتان طریقه ی مصرف درست مکمل آهن را سوال کنید و بر حسب دستور پزشک آن ها را مصرف کنید. ...
درمان سوء تغذیه کودکان، نظر طب سنتی
نسبت به سن و قد؛ و ممکن است ناشی از عارضه ای غیرعادی در بدن باشد. از این رو، برقراری تعادل واقعی بین وزن و قد باید مورد توجه قرار گیرد. علت لاغری مفرط یکی از دلایل مهم لاغری مفرط، سوء تغذیه و استفاده از غذاهایی است که فاقد مواد مورد نیاز بدن هستند. وجود برخی بیماری ها مانند ضعف هاضمه یا وجود کرم در بدن نیز باعث لاغری و کاهش وزن می شود. درمان لاغری مفرط ...
بهترین تغذیه دوران شیردهی، چربی و ویتامین لازم
بر این 500 کالری مقداری انرژی هم از چربی های ذخیره شده در دوران بارداری تامین می شود که این مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر ماه نیم کیلو لاغر می شود ( چاقی دوران بارداری بر طرف خواهد شد). براساس میزان انرژی لازم در دوران شیردهی ، غذاهای تامین کننده آن داده می شوند. * پروتئین : در دوران شیردهی نیاز مادر به پروتئین فقط 15گرم ...
بررسی میت 10 پرو هواوی ؛ بال دوم هواوی برای پرواز در آسمان پرچمداران اندروید!
شده است، اما سازگاری رنگ ها و ظرافت در اتصالشان به یکدیگر باعث شده که تا حد زیادی با یک بدنه ی یکپارچه طرف باشید. دکمه ی پاور که بافت متفاوتی نسبت به فریم فلزی دارد، به همراه دکمه های تغییر ولوم بر روی لبه ی سمت چپ و خشاب سیم کارت بر روی لبه ی سمت راست دیده می شود که دو سیم کارت نانو را می توانید به طور همزمان درون آن قرار دهید. میکروفون دوم به همراه سنسور فرستنده ی نور مادون قرمز برای کنترل وسایل ...
برنامه غذایی مادران شیرده، نکات با اهمیت
نظارت بر غذای مادر درواقع نظارت بر غذای کودک است. بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در ...
علائم بارداری پسر، این نشانه ها صحت دارد؟
...> با وجود نوزاد پسر، شما به مواد غذایی شور و ترش مثل چیپس و ترشی بیشتر علاقه دارید. با وجود نوزاد دختر، این بیشتر در مورد شکلات ها و شیرینی ها صدق می کند. البته راجع به این موضوع هم مطالعات دقیقی صورت نگرفته است. این ویار می تواند بیشتر به تغییرات نیازهای تغذیه ای شما مربوط شود. ضربان قلب یکی از نشانه های معروف در مورد پسردار بودن ضربان قلب است. اگر ضربان در هر دقیقه کمتر از ...
تهران بیشترین تلفات گازگرفتگی را دارد
مناسب نیستند. اگرچه آنها قطعه ای به نام ( ODS ) که درصورت کاهش اکسیژن شعله را قطع می کند، اما باید بدانیم که این قطعه نیز احتمال خرابی و نقص وجود دارد و در این صورت باعث انتشار این گاز کشنده در محیط خواهد شد. ملکی در ادامه ضمن تاکید بر بهره گیری از دودکش های مناسب، به مفهوم استاندارد نیز اشاره می کند و می گوید: در داخل واحد و برای وسایل گرمایشی و شعله دار، فقط از دودکش های ورق سفید ...
توئیتر نصف جهان چهارشنبه 6 دی
...، رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر پایتخت با اشاره به سوءاستفاده مافیا از معتادان خیابانی گفت: مواردی داشتیم که این باندها از معتادان خیابانی سوءاستفاده کرده و با تغییر سر و وضع ظاهری معتادان و پوشاندن لباس های شیک و گرانقیمت، برای آنها دسته چک می گیرند و از آن برای معاملات غیرقانونی خود استفاده می کنند. خیابانی ممنوع التصویر نیست باشگاه خبرنگاران جوان : در پی انتشار اخباری ...
استفاده از لوازم آرایشی در بارداری، شرط و شروط هایش چیست؟
طی دوره بارداری، بدن به طور طبیعی وارد وضعیت های خاصی می شود که از تغییرات هورمونی ناشی می شوند. به این ترتیب شرایط جدیدی که بدن تجربه می کند می تواند روی پوست هم تاثیر بگذارد. التهاب و آکنه ممکن است در دوره بارداری به سراغ هر کسی بیاید. ولی نکته مهم تری که مراقبت از پوست در دوران بارداری را به یک مسئله حساس تبدیل می کند ترکیبات شیمیایی است که در لوازم آرایشی وجود دارد. لوسیون ها، روغن ...
مراقبت های دوران بارداری، زمستان سرد
آنفلوآنزا را بزنند. استفاده از این واکسن علاوه بر محافظت مادر در مقابل بیشتر انواع آنفلوآنزا ایمنی پس از تولد در نوزاد را در ماه های اول تولد می دهد. از آنجایی که این بیماری ها در سنین کودکی بیشتر دیده شده خانم های حامله ای که در مهدکودک ها و یا دبستان شاغلند و با بچه ها در تماس هستند باید مراقبت بیشتری داشته باشند که مبتلا نشوند حتی به سرماخوردگی، چون این بیماری ویروسی در حاملگی می تواند خطرناک باشد لذا ...
سالمندان به سلامت دهان خود توجه کنند
دفعات مصرف مواد قندی یا مواد غذایی حاوی شکر است. از نظر سلامت دهان زنجیره غذایی سالم، حاوی کمترین مقدار مواد قندی تصفیه شده (شکر) و مصرف مواد قندی در دفعات محدود و زمان های مناسب (مثلا قبل از وعده های غذایی روزانه) حائزاهمیت است. پوسیدگی دندان به عنوان شایع ترین بیماری دهان، محصول مستقیم مصرف نامناسب مواد قندی به صورت خالص یا افزوده به سایر موادغذایی است. دندان عصب کشی شده را دریابید ...
پوستی شاداب با ماسک لبو
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، استفاده از لبو در فرهنگ های مختلف رایج و متداول است. رنگ خوش رنگ لبو باعث صورتی رنگ شدن موها و پوست صورت تان می شود. استفاده از لبو منافذ باز پوست را بسته تر می کند و لکه های تیره روی آن به طرز قابل توجهی کم رنگ می کند تا رفته رفته کاملا محو شوند. احتمالا خودتان هم از فواید عالی مصرف لبو برای سلامت بدن آگاه هستید! اما آیا می دانستید استفاده از لبو ...
کم شدن روزهای قاعدگی، مگر می شود؟
...، گوجه فرنگی، نخود فرنگی و پاپایا. همچنین شما می توانید مکمل ویتامین C را مصرف کنید، اما تنها پس از مشاوره با پزشک خود. استفاده ی بیش از حد از مکمل های ویتامین C می تواند باعث ایجاد عوارض جانبی از جمله ناراحتی معده، اسهال و بی خوابی شود. 4- داشتن رابطه جنسی داشتن یک ارگاسم از طریق نوازش و لمس، راه آسان دیگری برای به پایان رساندن دوره ی قاعدگی شما می ...
تربیت کودک دو زبانه، راه و روشش چیست؟
. ایجاد میل و اشتیاق یادگیری زبان دوم بهترین امتیازی است که می توانید به کودکتان بدهید. بیایید دست به کار شویم بهترین راه معرفی زبان دوم به کودک قرار گرفتن در معرض آن زبان است – بدون ترجمه به زبان مادری. اگر خانواده دو زبانه ای هستید، خوش به حالتان، از این فرصت برای قرار دادن کودکتان در معرض زبان بومیتان استفاده کنید. البته می توانید او را در کلاس زبان هایی که نوزادانی به کوچکی 6 ...
ذی نفعان مقاومت می کنند
کوتاه مدت، میان مدت و درازمدت گاهی تبعات اقتصادی جبران ناپذیری را فراهم می کند. بنابراین باید در تمام فضاها و فرایندها، موضوع رگولاتوری را در نظر بگیریم. با توجه به اینکه در کشور انواع انرژی از قبیل نفت، گاز، برق و انرژی های نو از قبیل وزش باد و انرژی های خورشیدی وجود دارد و این همه مبین این است که کشوری هستیم که مزیت اقتصادی نخست ما در حال حاضر انرژی است، بنابراین باید صنایع در کشور را طوری هماهنگ ...
کدام فلفل خاصیت بیشتری دارد؟
را با وجود کمک به افزایش متابولیسم بدن برای کاهش وزن و چاقی به صورت روزانه و مستمر و در مقادیر زیاد استفاده نکنید. فلفل دلمه ای رنگین طعمی ملایم تر دارد و ویتامینC و ترکیبات ضد سرطان آن در حالت رسیده کمی بیشتر است. هر چه فلفل دلمه ای رنگ شفاف تر و پوست سفت تری داشته باشد، تازه تر است . فلفل دلمه ای سبز، حاوی مقادیر بیشتر منیزیم و انواع نارنجی آن دارای بتاکاروتن است که در سلول ...
کنجد، دانه هایی ریز با خواص فوق العاده
...> غلاف ها مانند بامیه هستند و همچنین مانند بامیه از نظر فنی میوه محسوب می شوند. هنگامی که آن ها می رسند، با کوچک ترین لمس و تماسی شکافته می شوند و دانه ها را آزاد می کنند. هر غلاف حاوی 50 تا 100 دانه یا بیشتر است. بذرها برای استفاده معمولاً خیس خورده می شوند تا پوسته بیرونی شان کنده شود و سپس کمی برشته می شوند که قهوه ای رنگ شده و عطر و بوی دلپذیری می دهند اما با همه ی این ها شما مجبور ...
کار جبهه مردمی نیروهای انقلاب صرفاً انتخاباتی نیست
در سازمان و تشکیلات یا شاید پوست اندازی و حرکت به سمت جوان گرایی و جذب بیشتر نیروهای خانم انجام شد. نائب رئیس جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی کشور گفت: اصلاً فعالیت های این جبهه صرفاً برای انتخابات نبوده و کاری مستمر و مستدام را دنبال می کنیم. چمران در ارتباط با پیشرفت و توسعه خوزستان گفت: امروز که به سمت دهلاویه در حرکت بودم، جاده حمیدیه بستان وضعیت مناسبی نداشت و سال های ...
میوه های مضر برای قند بالا در حاملگی
طبیعی می باشند شما باید یک تا 3 وعده میوه در یک روز مصرف کنید اما تنها در یک وعده یک میوه بخورید. از میوه های کنسرو شده در شربت استفاده نکنید زیرا حاوی مقادیر زیادی قند می باشند. صبحانه کنترل قند خون درصبح بسیار مشکل است و این به دلیل تغییرات طبیعی درمقدار هورمونها است. خوردن غلات صبحانه ی تصفیه شده ، میوه جات و حتی شیر در وعده ی صبحانه توسط زنان باردار قابل تحمل نیست. چنانچه قندخون بعد از صبحانه ...
ز مثل زشت، مثل زن سیگاری!
مصرف کننده هستند البته نه فقط سیگار. متأسفانه من خسارت های زیادی به خودم و خانواده ام زدم، الان خیلی پشیمونم که سلامتی ریه هایم رو از بین بردم. فقط تو جمع هایی می روم که خانم های سیگاری هم باشند. بچه هایم هیچ وقت دوست نداشتند باهام بیرون بیایند. خانواده ام هم هیچ وقت نگفتند ولی می دونم دوستم ندارند. خیلی دوست دارم به زن ها بگم بانو این ژست برازنده تو نیست. دختری 25 ساله هم درباره سیگاری شدنش ...
لوازم خانگی روی موج گرانی
نداشته باشد، شاهد افزایش قیمت ها هستیم. نوسانات قیمت کالاها نیز بر مصرف کنندگان و خریداران تاثیر می گذارد و ضرر آن فقط برای خریداران است. با توجه به افزایش قیمت ارز و به دنبال آن افزایش قیمت مواد اولیه تولیدکنندگان لوازم خانگی به ناچار قیمت های محصولات خود را تا پنج درصد افزایش داده اند. البته بسیاری از تولیدکنندگان مخالف افزایش قیمت ها بوده اند چرا که با اعمال این افزایش، قیمت ها به قیمت محصولات ...