سایر منابع:
سایر خبرها
تهیه و بو دادن آجیل برای شب یلدا
.... اگر می خواهید چند سری بادام را یکجا بو دهید، روی لایه اول، کاغذ ویژه پخت قرار داده و یک لایه دیگر بادام روی آن بریزید. حالا اندکی نمک به روی بادام ها بپاشید. پس از ان برای طعم متمایز دادن به بادام ها، 1 قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز، زیره سبز، گشنیز، دارچین را با هم مخلوط کنید. اندکی روغن زیتون به روی بادام ها بریزید و پس از ان ادویه آماده شده را بصورت یکنواخت ...
هندوانه برای نوزاد، هفت خاصیت بی نظیر
بدن فراهم می کنند. آنها به تولید سلول های قرمز خون ، رشد سیستم عصبی، تقویت دستگاه ایمنی، کارکرد مغزو تنظیم متابولیسم کربوهیدرات کمک می کنند. 7. به هضم غذا کمک می کند هندوانه غنی از فیبر غذایی است. به همین دلیل به سلامت دستگاه گوارش کمک فراوانی می کند. همچنین به درمان یبوست در کودکان و همچنین سندرم روده تحریک پذیر در کودکان کمک می کند. ارزش تغذیه هندوانه در هر 100 ...
15 پیشنهاد خوشمزه برای غذا و دسر شب یلدا
سفید شود. آن را در محیط آشپزخانه بگذارید تا خنک شود. سپس ژله قرمز که نیم بند شده را در حدی که فقط روی آن بسته شود، آلوورای خنک بریزید و داخل یخچال بگذارید. باز هم در فاصله ای که آلوورا نیم بند می شود، یک بسته ژله سبز رنگ را با یک و نیم لیوان آب جوش حل کنید و وقتی خنک شد، دو قاشق شیر به آن اضافه کنید تا مات شود. سپس آن را روی ژله آلوورا بریزید و در یخچال بگذارید تا خوب بسته شود. وقت خالی کردن ژله ...
تغذیه برای نارسایی کلیه، وقتی بیمار کودکه
... کالری مقدار کالری مورد نیاز با توجه به سن، بین 80-100 کالری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است که این حد پایه بوده و برای جبران کم وزنی به این انرژی دریافتی اضافه می شود. با توجه به محدودیت های موجود، ابتدا این کالری از بین گروه ها و مواد غذایی که محدودیت دارند، مثل لبنیات، انواع گوشت و بعد غلات و سبزیجات و میوه تامین شده و بعد در حد مجاز از قند و شکر استفاده می شود. مابقی کالری دریافتی از ...
7 خاصیت هویج
کاروتنوئید ها، بتا کاروتن است. هرچه بتا کاروتن زیاد تر باشد، هویج نارنجی تر و دارای خواص بیشتری می باشد. بتا کاروتن پیش ساز ویتامین A است، یعنی پس از مصرف در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که بتا کاروتن به تقویت ایمنی بدن، سلامت پوست و چشم کمک فراوانی می کند و همچنین در حذف رادیکال های آزاد به خوبی عمل می کند هویج ها یکی از غنی ترین و با ازرش ترین مواد ...
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
چای و شیر گرم اشاره کرد. علاوه بر این نباید از سوپ مرغ غافل شد. مصرف غذاهای آبکی و گرم مانند سوپ مرغ، انواع آش و سوپ های ساده همواره در طول بیماری سرماخوردگی، سینه درد و سرفه ازجمله تجویزهای پزشکان بوده است، در حال حاضر افزودن ادویه جات تند مانند فلفل، پودر سیر یا خود سیر و پودر کاری به این غذاها نیز توصیه می شود. این ترکیب به واقع یک اکسپکتورانت طبیعی محسوب می شود زیرا هنگام سرفه های خلط دار ...
میوه و تره بار را از قیمت های مصوب گران تر نخرید
سقف قیمت و قیمت ممتاز است، در جدول ذیل حداکثر قیمت کشف شده میوه و تره بار در میدان مرکزی به عنوان سقف قیمت در نظر گرفته شده و 35 درصد سود منطقی به آن اضافه شده که حداقل قیمت منطقی برای بهترین میوه از نظر کیفی مشخص شود تا مردم در صورت مشاهده قیمت های بیشتر از آن بتوانند با دستگاه های نظارتی از جمله سامانه تلفنی 124 تماس بگیرند و جلوی گرانفروشی را بگیرند. البته میوه های لوکس، ممتاز و دست ...
از خواص باورنکردنی این میوه یلدایی غافل نشوید
به گزارش بهداشت نیوز ، انار در میان میوه ها در صدر خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان است. البته بعضی از این ترکیبات، عامل رنگ قرمز انار و بعضی، ترکیباتی به نام تانین ها هستند که طعم گس یا تلخ مانندی در این میوه ایجاد می کنند. در کل، انار میوه ایده آل پاییز و زمستان و سرشار از ویتامین ها و املاحی مانند B5، B6، C، پتاسیم، مس و... است. ما نیز در این مطلب به خواص این میوه و ارائه نکاتی برای خرید ...
از فواید کمتر شناخته شده بذر کتان
به گزارش شمال نیوز،بذر کتان شاید عطر و طعم به یاد ماندنی نداشته باشد، اما فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کند و به راحتی نیز می توانید آن را در اشکال مختلف، مانند دانه کامل، پودر یا روغن به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. بذر کتان را می توانید به غلات صبحانه، اسموتی ها، سالادها و بسیاری دستورالعمل های دیگر اضافه کنید. اما توجه داشته باشید که نباید بذر کتان را بیش از اندازه حرارت دهید، زیرا این ...
چند ایده برای سر شوق آوردن باغچه های پاییزی
برای افزودن رنگ به حیاط پاییزی تان. تعدادی فلاور باکس برای لبه پنجره هاتان تهیه کنید و آنها را با گل هایی به رنگ پاییز پر کنید. یکی از گل های عالی برای این کار، گل داوودی است. این گل در انواع رنگ ها یافت می شود. برای ایجاد یک هارمونی زیبا در گلدان تان از رنگ های نارنجی، قرمز و زرد این گیاه استفاده کنید. می توانید این گل را در ترکیب با اطلسی و دیگر گل های پاییزه بکارید! امتحانش کنید! این ...
زیبایی هایی به قیمت هپاتیت و ایدز
بیماری ها ممکن است زیبایی بانوان را در معرض تهدید جدی قرار دهد. این متخصص پوست و مو با بیان اینکه پاک کردن خالکوبی ها نیز با عوارض زیادی همراه است ، گفت: معمولاً این تاتو و خالکوبی ها را با لیزر پاک می کنند اما باید توجه کنیم که در رنگ تاتو از آهن دو فلز استفاده می شود که این ماده خاصیت قرمز کردن رنگ را بر عهده دارد که در زمان پاکسازی اگر لیزر به این فلز برخورد کند این ماده به آهن سه فلز ...
“انار” میوه ای شگت آور با خواص باورنکردنی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز به نقل از ایسنا، میوه آن کروی با اندازه های متفاوت دارای پوستی قرمز رنگ و یا زرد رنگ میباشد و مجموعاً حدود بیست نوع متفاوت انار که دربردارنده واریته های زیاد متنوعی خواهد بود در دنیا موجود است؛ انار از گیاهان محلی ایران بشمار می آید و امروزه بصورت وحشی در کلیه سواحل دریای شمال و نقاط استپی میانه رو می روید. این میوه که در منطقه های شمالی هرمزگان به سبب ...
بهترین رستوران های آنکارا | غذاهای عالی در معروف ترین رستوران های آنکارا
این رستوران مطمئن باشید.رستوران فیگه نمای بسیار زیبایی به برج مخابراتی آتاکوله (Atakule Tower) دارد. این برج یکی از نمادهای شهر آنکاراست و تماشای آن در شب بسیار جذاب و چشم نواز می باشد. طراحی داخلی و فضای این رستوران نیز از جذابیت زیادی برای مشتریان برخوردار می باشد. رنگ فضای داخلی این رستوران قرمز بوده و از طبقه های چوبی جلا داده شده و دیوارهای شیشه ای بلند برای طراحی آن استفاده شده است. در بیرون رستوران نیز برای افرادی که علاقه به غذاخوردن در فضای باز دارند، جایگاهی در نظر گرفته شده و افراد می توانند در حین خوردن غذا از باغی که پر از شکوغه های رنگارنگ است، لذت ببرند. ...
آخرین قیمت مصوب اقلام شب یلدا 96 +جدول
در بازار به فروش می رسند، چینی بوده و در بخش تخمه آفتابگردان این میزان 80 درصد است. در ارتباط با تخمه کدوگوشتی، نیز 50 تا 60 درصد بازار در دست چینی ها است. به واقع یکی از انتقادات وارده به بازار آجیل مشمول همین مورد می شود، در شرایطی که تخمه آفتابگردان به عنوان یکی از دانه ها و اقلام پر مصرف آجیل بخصوص در میان اقشار و طبقات ضعیف و کم درآمد جامعه مطرح است، نفوذ و یکه تازی چینی ...
هشدار: اگر وسوسه می شوید به این غذاها نگاه نکنید!
چیپس شکلاتی پر شده است درست می شود. تا همین جا هم به احتمال زیاد حسابی گرسنه شده اید البته بعضی ها هم لابه لای این نان گریل شده از کیت کت استفاده می کنند. اگر چه برای خورد این غذا فقط باید در انگلستان باشید چون نمی توانید مثل آن را در جای دیگری پیدا کنید. چرا؟ چون درست کردن این خوشمزه ی شکلاتی و کپی کردن دستور پخت آن واقعا سخت است. چیتزا- هند در یک حرکت بسیار خلاقانه! کی اف ...
دوران بارداری مادر همراه با بادام
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،در میان آجیل ها بادام از جمله مغزهای بسیار سودمند برای سنین مختلف است. ابتدا ویژه کشورهای آسیایی و آفریقایی بوده و امروزه در بسیاری نواحی معتدل دنیا کشت می شود. پوسته بادام نباید شکاف یا تغییر رنگ داشته باشد. مغز بادام حاوی روغن است لذا باید برای پیشگیری از فاسد شدن آن، نباید در معرض هوا و در درجه حرارت بالا نگه داری شود. بادام با پوست خیلی دیرتر از مغز ...
از جمله رهبر انقلاب که دل علی خوش لفظ را آرام کرد تا دست نوشته حاج قاسم بر کتاب یک نقاش+عکس
سبزیجات سبز به وفور یافت می شود، توصیه می شود. اجتناب از فضای آلوده ، دوری از دخانیات و سیگار و مصرف مواد غذایی سرشار از پکتین نیز از دیگر راهکارهای مقابله با آلودگی هوا شمرده شده اند ؛ مصرف مواد غذایی سرشار از پکتین، مانع از نفوذ سرب به سلول های بدن می شوند. شاخص آلودگی هوا 160/ 11 ایستگاه در وضعیت قرمز میزان: با کاهش سرعت باد در تهران شاخص آلودگی هوای پایتخت در حال افزایش است ...
سه سوته آکنه را درمان کنید
را خشک کنید،درجه حرارت سشوار را روی کمترین حد قرار دهید تا سردترین باد را داشته باشید. باید حدود 3 تا 5 دقیقه باد سشوار را روی جوش بگیرید.حواستان باشد که سشوار را خیلی نزدیک به پوست نگیرید و هر گاه احساس کردید داغ شده است، کار را متوقف کنید. 4٫ قبل از اینکه به تختخواب بروید روی جوش را با کمی خمیردندان بپوشانید، حواستان باشد که از خمیر دندان سفیدی استفاده کنید که هیچ ماده افزودنی خاصی ...
زعفران در دوران بارداری، عوارض جانبی
استفاده کنند و معتقدند که مصرف این نوشیدنی، رنگ پوست نوزاد را روشن تر می کند. محققان تاکید می کنند که این تصور کاملا نادرست و خیالی است، چون رنگ پوست نوزاد به واسطه ژن ها و میزان ملانین موجود در پوستش تعیین می شود. بنابراین، مصرف زعفران یا عدم مصرف آن هیچ تاثیری روی رنگ پوست نوزاد باقی نمی گذارد. با این حال، اگر می خواهید که از زعفران برای تقویت گوارش در دوران بارداری استفاده کنید ...
شامِ خوشمزه ی یلدا ؛ خورش انار و بادمجان
روغن 2ق س طرز تهیه: 1- پیاز را پوست کنده و ریز خرد کنید؛بعد در تابه ای مقداری روغن بریزید و روی حرارت بگذارید وقتی روغن داغ شد پیاز را سرخ کنید و پس از برشته شدن آن را از روغن دراورده به کناری بگذارید. 2- مرغ را در روغن داغ در تابه گذاشته و سرخ کنید بهتر است هنگام سرخ کردن درتابه را بگذارید تا مرغ بهتر سرخ شود میتوانید کمی نمک و فلفل هم به مرغ اضافه کنید تا طعم ...
لکه های قرمز بدن نوزاد، جدی بگیرید
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد شش ماهه من مدتی است در روی گردن کمر و باسن و ران لکه های قرمزی به وجود می آید بعد خشک میشه و جایش قهوه ای رنگ می ماند. رنگ پوست نوزادم سفید است. پاسخ دکتر حسین مهدی علمدارلو، پزشک نوزادان و اطفال: زائده های پوستی باید حتما مشاهده شوند و بعداز آن می توان علت اصلی را اعلام کرد. این عارضه نیاز به معاینه و بررسی متخصص اطفال دارد. ممکن است اگزما، آلرژی و یا نوعی بیماری پوستی باشد. بهر حال نیاز به درمان تخصصی و طبی دارد. در اولین فرصت به پزشک مراجعه شود. ...
نکاتی اساسی در مورد تغذیه شب یلدا
دکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: مهم ترین توصیه ای که می توان در این شب ها به مردم کرد، این است که مردم از پرخوری به شدت پرهیز کنند چرا که پرخوری در هیچ شرایطی حتی برای یک شب هم بدون ضرر نخواهند بود. افرادی که بیماری های زمینه ای دارند هرگز رژیم غذایی خود را از خاطر نبرند کنترل قندخون، فشار خون و چربی خون در این شب برای افراد الزامیست و بهترین توصیه خوردن شام سبک و زودهنگام و در عوض خوردن میوه های کم کالری مثل انار در این شب است. به گفته رحمانی، در شب یکسری تغییرات هورمونی در بدن رخ می دهد، این تغ ...
ارزش غذایی و فواید و مضرات خوردنی های شب یلدا
که طی حرارت دادن اسید آمینه آسپارژین تولید می شود. اگر چه تفت دادن باعث کاهش محتوای قندهای ساده و مقدار کل قند در مغز ها می شود و از این رو مصرف آجیل بو داده برای افراد دیابتی بهتر از آجیل خام است، اما همه افراد بهتر است آجیل خام را جایگزین آجیل بو داده کنند. همچنین به علت محتوای بالای انرژی مغز ها، برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در مصرف مغز ها میانه روی پیشه کنید. انار: ...
چرا طلا برای آقایان حرام است؟
بومی هشت تا ده درصد نقره دارد. این مقدار می تواند کم و زیاد شود و برای همین طلا با رنگ های مختلف به وجود می آید. هرچه مقدار نقره بیشتر شود رنگ طلا سفیدتر و جرم ویژه آن کمتر می شود. آلیاژ های مختلفی، چون مس، آهن و آلومینیوم با طلا ترکیب می شود و رنگهایی، چون قرمز، سبز و ارغوانی را به وجود می آورد. بیشترین مصرف طلا در ضرب سکه و جواهرات است و برای مبادلات پولی استفاده می شود. به علت هدایت ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت
میکروب و انواع عفونتها ایجاد خواهند کرد. بهتر است که این دسته از افراد آب میوه را یه صورت تازه و بهداشتی در منزل تهیه کنند. هویج دارای مقدار زیادی از نوعی کاروتینوئید به نام بتاکاروتین است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود، و اگرچه مصرف مقدار زیاد خوراکی های حاوی کاروتینوئید اثرات و عوارض جانبی چندان مضری ندارد، اما استفاده طولانی مدت و زیاد بتاکاروتن، باعث تغییر رنگ پوست به زرد متمایل ...
طرز تهیه مرغ کبابی کوبایی
چایخوری پودر زیره یک قاشق چایخوری پودر پاپریکا دودی شیرین نمک و فلفل به مقدار لازم یک عدد پیاز 2 عدد فلفل دلمه ای طرز تهیه: ابتدا با قیچی تیز مخصوص، استخوان پشت مرغ را تا گردن برش دهید و سپس قسمت بریده شده را پایین قرار داده و با کف دست هایتان استخوان سینه را فشار دهید و آن را صاف کنید. برای تهیه ماریناد سیر، جعفری، نعناع، آب و پوست رنده شده پرتقال و لیمو، فلفل سبز ...
تدابیر طب سنتی برای شب یلدا
نماید ولی مسلما اجتناب مقدم بر همه این تدابیر هست. سفارش می شود اشخاص بعد از خوردن این مواد چند قدم پیاده روی نمایند. در این شب حساب مزاج خود را هم دارا باشید. داغ مزاجان می توانند از خنکی جات استفاده کنند و لازم هست در استفاده گرمیجات زیاده روی نکنند تا دچار غلبه حرارت، خارش و تحریک پوست، سوزش مقعد، تلخی دهان، سردرد و بی خوابی شبانه نشوند. توجه گردد که در صورت ...
اناربیج خورشت خوشمزه شمالی
روغن گردو در بیاید. دو برابر وزن آن آب، به ازای هر یک کیلو برنج 1 قاشق مربا خوری نمک و نصف فنجان روغن اضافه کنید و نیم ساعت خیس کنید. پس از ان، قابلمه را روی شعله بسیار قرار دهید تا آب آن تمام گردد. نکته: برای تامین این خورشت اندکی صبر و صبر لازم هست تا مطلوب جا بیفتند .در صورت تمایل، توان دارید یک قاشق مربا خوری شکر به خورشت اضافه کنید تا طعم آن ملس گردد. میزان نمک و روغن برنج را به قدر دلخواه انتخاب کنید. ...
غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
وجود دارد که یکی از مهم ترین آنها، دریافت مقدار کافی سلنیوم است. این عنصر به وفور در گوشت مرغ وجود دارد. بنابراین با خوردن مرغ، نیاز بدن به سلنیوم تامین شده و می توانید به داشتن اندام مناسب امیدوار باشید. از سوی دیگر مرغ حاوی ویتامین B6 است. این ویتامین نیز مهم ترین ویتامین برای تنظیم سوخت و ساز بدن است. بنابراین با خوردن مرغ چربی های اضافی بدن شعله ور شده و از سوی دیگر ...
مواد غذایی که برای دیابتی ها سفارش می گردد/ محافظت باکتری های مفید بدن با استفاده فیبر
...> ٭روغنهایی نظیر روغن زیتون و روغن بادام زمینی برای افراد دیابتی مفید است، اما باز هم به مقدار مجاز توصیه شدۀ آن توجه کنید. ٭مقدار زیادی آب بنوشید (روزانه 8 تا 10 لیوان). ٭یک بار در هفته ماهی یا غذاهای دریای برای تأمین اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنید. ادویه هایی نظیر فلفل سیاه، فلفل تند قرمز، خردل و مواد گیاهی و ادویۀ خوراکی را در غذاهایتان استفاده کنید. ...