خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نثر قرآن همچنان مهم ترین و زیباترین نثر عربی است
قرار داده و درباره آن صحبت کرده و قصه ها و اشارات و ضرب المثل هایی آورده که بسیار زیبا هستند و حیف است چنین کتابی ناشناخته بماند. یا فرض کنید مرزبان نامه که آن هم یکی از متون مهم ادبیات کلاسیک فارسی است و در مورد آن هم دوست دارم کاری را که در مورد تاریخ بیهقی کردم، انجام دهم. جالب است قصه یوسف را که اشاره کردید، یکی از قصه هایی است که مورد توجه داستان نویسان معاصر هم بوده و گلشیری مقاله جالبی ...
مولاوردی: تأکید بر مطالباتِ سطح جامعه است
بالاخره این همایش طراحی شد و امروز 10 دستگاه که ارتباط مستقیم تری با حوزه حقوق شهروندی دارند گزارش های عملکرد خود را ارائه دادند. البته این گزارش ها بسیار مجمل و کوتاه بود و قرار است به صورت مکتوب گزارش ملی پیشرفت و راهکارها را منتشر کنیم و در معرض نقد و بررسی و قضاوت افکار عمومی قرار خواهد گرفت. شما هر چندوقت یک بار به ایشان درباره وضعیت حقوق شهروندی گزارش می دهید؟ طبق منشور باید هر شش ماه ...
امری: همه از بازی نیمار لذت می برند
بازیکنانی را جذب کند. احساس خوبی از بازی کردن در کنار این بازیکنان دارم. از سوی دیگر خبر خوب این است که ما توانایی خرید بازیکنانی نظیر امباپه و نیمار را داریم. هم نیمار و هم کیلیان در پست من بازی می کنند، پس شما می توانید همه جوانب را زیر نظر بگیرید. اما من به توانایی های خودم ایمان دارم
ارتباط استرس و اضطراب با افزایش وزن
در طی دوران سخت و دشوار زندگی، مقصر هستیم. افزایش میزان قند خون باعث می شود که در خصوص آنچه که در حال رخ دادن است، احساس بهتری پیدا کنیم، امّا آن، اثری کوتاه مدت و زود گذر دارد. بسیاری از افراد، بدین شیوه به استرس هیجانی و عاطفی واکنش نشان می دهند. و آن، به عنوان خوردن احساسی و هیجانی شناخته می شود. راهکارهایی برای مبارزه با استرس، در حالی که وزن نیز کاهش می یابد: انجام یوگا و مدیتیشن ...
کودک خواندن فرد 18 ساله، بازی با الفاظ است
نظر من، کودک 9 ساله الآن با کودک 9 ساله قدیم فرقی ندارد. اگر اجرای حد در این سن، اکنون ظلم شمرده می شود، در قدیم هم ظلم بوده است. آن چیزی که شما ظلم می نامید، در حقیقت ظلم نیست، بلکه رقّت و حالت عاطفی است که در اشخاص وجود دارد. این احساسات و عواطف هم فقط به دختربچه 9 ساله اختصاص ندارد و اگر یک پسربچه یا دختربچه 18 ساله یا حتی انسان 30 ساله هم مورد تعزیر و اجرای حد قرار بگیرد، همین احساس به انسان ...
فال روزانه چهارشنبه 29 آذر 1396
منطقی باشید. سیر کردن در عالم خیال و رویا هیچ کمکی به شما نخواهد کرد تا به اهدافتان برسید. با یک استراتژی دراز مدت و منطقی خواهید توانست به خیلی از خواسته هایتان برسید. خرداد با وجود تمام کارهایی که برای انجام دادن دارید صدایی از درونتان شما را به پرداختن به مسائلی دعوت می کند که برای رشد فردیتان به توجه شما نیاز دارند. مورد تحلیل قرار دادن خودتان و کارهایتان به شجاعت زیادی نیاز ...
فال روزانه 1396/09/29
در آرزوی انجام یک کار جدید و متفاوت باشید، اما امروز فرصتی برای این کارها نخواهید داشت و کارهای مهم تری برای انجام دادن دارید. امروز شما به طور ناگهانی احساس می کنید که سطح انرژیتان خیلی بالا رفته است و از لحاظ جسمانی خیلی قبراق و سرحال هستید. سعی کنید از این موج انرژی به بهترین شکل ممکن استفاده کنید. این وضع باعث می شود به این فکر بیفتید که به احساسات خود نیز اهمیت بیشتری داده و جان ...
5 بلایی که آلودگی هوا بر سر ما می آورد
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: وقتی هوا آلوده می شود و میزان آلایندگی آن از حد مجاز بالا تر رود، جان افراد سالم نیز به خطر می افتد در چنین شرایطی فرقی نمی کند که ورزشکار باشید و یا یک شخص عادی در هر صورت وقتی در فضای باز آلوده قرار بگیرید دچار مشکلات تنفسی و حتی قلبی می شوید. البته عوارض جانبی ناشی از آلودگی هوا به شرایط جسمانی شما و همچنین نوع آلاینده و غلظت و طول مدت تماس با هوای آلوده ...
راهکارهای غلبه بر ترس از شکست
مردم نیوز : تصور کنید می توانستید بدون هیچ احساس ترس و یا احساسات منفی، هر کاری را که می خواهید در جهان انجام دهید. ترس از شکست در ما از دوران کودکی به وجود آمده است. از همان زمانی که مدام به ما گفته شد این کار را نکن، اینجا نرو و... و این ها باعث شد که به جای اقدام و عمل، محتاط شده و یاد بگیریم که به دنبال اجازه و تائید باشیم. همان طور که بزرگ و بزرگ تر می شویم این باور، ناخودآگاه و خودکار شده و ...
دلایل درد لگن در بارداری، مهم ترین ها کدامند؟
. طبق گفته ی دکتر گرین اسپن، تجربه ی چنین دردی در زایمان های دوم و بعد از آن بیشتر از زایمان اول است. کیست های تخمدانی کیست های تخمدانی که به دلیل تغییرات ایجاد شده در شیوه تولید یا رهاسازی تخمک ها به وجود می آیند، بسیار رایج، غیرسرطانی و معمولا بی خطر هستند. ممکن است این کیست ها در دوران بارداری بزرگ تر شوند و فشاری که رحم منبسط شده ی شما به تخمدان ها می آورد باعث ایجاد درد می شود ...
سعید علی حسینی: روی سکو ای کاش های زندگی ام تمام شد
ایجاد شود. نمی خواهم به قبل برگردم. ضمن اینکه طرف مقابل نیست که بخواهد از خودش دفاع کند. اما در گذشته شما مسائلی وجود دارد که نمی توان راحت از کنارش گذشت. بعد از موضوع دوپینگ و ویران شدن خیلی از مسائل که در ذهنت ساخته بودی؛ چطور شد که توانستی خودت را دوباره بسازی؟ - روزهای اول خیلی سخت بود. بیشتر سعی می کردم با توجه به اتفاق هایی که افتاده و سر و صدایی که راه افتاده، عده ای کمکم ...
رژیم در دوران شیردهی، کار صحیحی است؟
دقیقه بیشتر شود شما چربی بیشتری را خواهید سوزاند. استراحت کردن و توقف های بیش از حد در طول ورزش اثر فعالیت بدنی را در کاهش وزن و سوخت چربی ها کاهش خواهد داد. فعالیت در فضای باز و آزاد از فعالیت در محیط بسته و کم فضا بهتر است . در صورت امکان از پله هم استفاده نموده و از فعالیتهای سخت تر اما مناسب استفاده کنید. ورزش بسیار مفید است اما زمانی که هر روز همان حرکات ورزشی را تکرار کنید باعث دل زدگی خواهد شد. برنامه ی ورزشی متنوعی داشته باشید و روی قسمت های مختلف بدنتان کار کنید. ...
دعوای پدر و مادر، تاثیر در رفتار کودک دارد؟
میل به خودکشی در کودک شکل گیرد . همچنین مشاجره والدین ، عملکرد تحصیلی کودک را دچار مشکل خواهد کرد . کمبود احساس امنیت در کودکان هنگام مشاجره والدین ناگفته نماند که بطور مشخصی در شرایطی که والدین ، ناراحت یا عصبانی هستند این احساسات را به کودکان نیز انتفال می دهند . همه ی کودکان در سنین پایین نیاز مفرط به احساس امنیت دارند که والدین باید این نیاز را در کودکان تامین کنند . ...
لوس بودن کودک، برخورد با او سخت است؟
بزرگترهای خود دست بلند کنند و ممکن است به هر بهانه ای که شده تمرکز شما را در انجام دادن کارهایتان بهم بریزند تا فقط به آنها توجه کنید . تحت هیچ عنوانی قانون یا قاعده ی را نمی پذیرند . بخاطر هوشی که دارند نقطه ضعف شما را پیدا می کنند و با پافشاری و یکدندگی کردن شما را تسلیم خود می کنند . همیشه به همه چیزی اعتراض می کنند و احترامی برای اطرافیان قائل نیستند . گاهی به ...
چند برنامه بدنسازی قدرتمند برای عضله سازی
، احتمالاً دچار مشکلات جدی خواهید شد؛ زیرا بدن شما بعد از انجام این برنامه تمرینی بدنسازی نیاز به استراحت و ریکاوری دارد و یکی از شروط موفقیت در این برنامه تمرینی داشتن استراحت کافی است. یکی دیگر از معایب این سیستم تمرینی این است که اگر به دنبال افزایش قدرت عضلانی هستید، احتمالاً این برنامه بدنسازی مناسب شما نخواهد بود؛ زیرا برای افزایش قدرت عضلانی باید محدوده تکرار را کمتر از 10 وزنه بزنید ...
انسان های ارتقاء یافته در فناوری: نگاهی به اسطوره ها
ارتقاء یافته هستند که از سنسورهای ریموت، اپترونیک ها، و دوربین های مادون قرمز استفاده می کنند که امکان دید فراتر از دید طبیعی چشم انسان را در اختیار آن ها قرار می دهد. اما در مورد تحت کنترل درآوردن قدرت یک ماشین، احساسات و هیجان پرواز، شجاعت و حس غرور به دست آمده از غلبه بر ترس و مهارت در آن در طول کار خسته کننده و طولانی چه می توان گفت؟ یک مثال دیگر از یک زمینه ی دیگر، تشخیص پزشکی راه ...
نشانه های سرماخوردگی کدامند؟
...> برای گرفتگی سینه، یک ورزش سبک انجام دهید با اینکه بدنتان به استراحت و مقدار مناسبی خواب نیاز دارد اما بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، انجام مقداری ورزش سبک است. این عجیب نیست که ورزش می تواند باعث سلامت بدن شود. تحقیقات نشان داده خانم هایی که ورزش می کنند در مقایسه با خانم هایی که ورزش نمی کنند، کمتر به سرماخوردگی مبتلا می شوند. دیگر تحقیقات نشان داده با اینکه ورزش در طول ...
اسناد بالادستی به ریسک جدی صنعت بیمه تبدیل شده است
داشتند و خصوصی سازی انجام شد. آیا از انحصار کامل می توان به صورت یکباره به بازار رقابتی رفت؟ نکته این است که فرآیند بازار رقابتی درست اجرایی نشده است . از خصوصی سازی سال ها می گذرد چه زمانی قرار است که این دغدغه ها برطرف و بازار رقابتی شود. به نظر شما این فرآیند طولانی نشده است ؟ این مسئله ارتباطی به گذر زمان ندارد . تولد خصوصی سازی درست نبود و ریل گذاری خصوصی سازی ...
نزدیک شدن به زایمان، نکاتی که باید بدانید!
آخرین ماه بارداری سخت و دشوار است. احتمالا احساس بزرگ شدن بیش از حد، ناراحتی و شاید هم کمی بی طاقتی می کنید. زمان به کندی سپری می شود. درد روز به روز بیشتر می شود. به سختی می توان برنامه ریزی خاصی انجام داد و بی صبرانه منتظر ملاقات با نوزادتان هستید. بعد از دو تجربه بارداری، اعتراف می کنم که دفعه سوم به مراتب راحت تر است. این چند راهکار به شما کمک می کنند تا ماه آخر بارداری را بهتر سپری کنید. ...
هالیوودی ها چگونه با افسردگی کنار می آیند؟
که توانستم خودم را از شر افسردگی نجات دهم. کریستن بل کریستن بل در حال حاضر یکی از موفق ترین بازیگران سینما است، به همین دلیل باور اینکه او نیز به بیماری افسردگی دچار باشد، سخت است. او در این مورد نوشته: بیماری افسردگی من، تنها ناراحتی و گوشه نشینی نیست بلکه من به طور کل ذهنم را از دست دادم. احساس بی ارزش بودن می کردم و حس یک شکست خورده را داشتم. اما با کمک دیگران توانستم خودم ...
اگر امثال شهید حججی نبودند امنیت نداشتیم
استفاده کنم و سوالی دراین باره بپرسم. منظورم همان مساله ای است که درباره شما اتفاق افتاد و در ماه های گذشته در جریان کنسرت مشهد وجه المصالحه از منظر سیاسی قرار گرفتید. دوست دارید درباره آن صحبت کنید؟ مشکلی نیست. من قطعه دوباره ایران را برای مردم خواندم، نه برای شخص خاصی. دوباره ایران را برای آدم هایی خواندم که اصلاح را به شرط رفتن به سمت اتفاقات بهتر قبول دارند. آدم هایی که برای اصلاح ...
تغذیه مناسب برای بارداری، بهترین نکات
. 9. غذاها را با حداقل روغن و نمک ممکن طبخ نمایید. 10. 10 دقیقه پیش از وعده اصلی یک لیوان آب مصرف نمایید تا احساس گرسنگی شما کاهش یابد. 11. در رستوران ها انتخاب های غذایی سالمتری داشته باشید. به طور مثال از مرغ های گریل شده که پوست آن جدا شده است استفاده نمایید. از سیب زمینی سرخ کرده بپرهیزید و به جای آن سالاد سفارش دهید. 12. از تماشای تلویزیون در زمان مصرف غذا بپرهیزید به جای ...
روی خط آفتاب
1512- از این که آقای بردستانی برای تهیه گزارش خود مورد کم لطفی استانداری کرمانشاه قرار گرفته اند، متاثر شدم. عجب انسان ها ی مهمان نوازی، وقتی با مهمان این گونه رفتار می کنند، وای به حال زلزله زدگان! (25/9) 1617- شهربان های خشن یا معبربانان با چه انگیزه ای راه اندازی شدند؟ هدف از راه اندازی آنان برخوردهای خشونت آمیز با سدمعبرکنندگان بود؟ اینها همه در دوران طلایی آقای قالیباف راه اندازی شده و ...
کارگردان "ائو":از پایان فیلم غافلگیر شدم
. شیوه های اطلاع دادن و آگاهی دادن به مخاطب هم بود که در مرحله بعدی قرار داشت و باید پله پله پیش می رفت و مهمتر از همه اینها این بود که من محدوده زمانی داستانی ام مثل زمان خود فیلم محدود بود و در نهایت من برای بیان همه این موارد مثلا 80 دقیقه وقت داشتم. در همین حین هم اطلاعات باید طوری به مخاطب ارائه می شد که حتی به لحاظ حجم هم باورپذیر باشد. در واقع دوست نداشتم اطلاعاتی را به شکل غیرطبیعی و غیرواقعی ...
درمان سردرد بدون خوردن قرص
کمی از این سردردها می تواند نشانه سرطان و تومور باشد و معمولا دلایلی معمولی دارند، مانند آپنه خواب که فرد به دلیل قطع تنفس دچار آن می گردد و فشار در مغز افزایش پیدا می کند و باعث درد می شود. سردرد صبحگاهی اگر به دلیل زیاد خوابیدن، دیر شدن صبحانه و چای نباشد، احتمالا نشانه وجود یک بیماری دیگر مانند فشار خون و.. است که باید پیگیری شود. توصیه همه پزشکان این است که برای درمان سردرد ...
از قانون کارما چه میدانید؟!/ بدانید تا خوشبخت زندگی کنید
فهمیده شود؛ اما بنظر می رسد که انجام اعمال خوب به منظور کسب کارمای خوب نتیجه ای عالی دارد. اما با این وجود اگر شخصی به این موضوع وابسته شود ممکن است کارمای خوب در زمان های نامناسب و به طرزی عجیب به سراغش بیاید کارمای بد را می توانیم فقدان رشد و درک بشماریم که فقط ضربات سخت اتفاقات نامطلوب می توانند موجب آن شوند. به عنوان مثال رفتار ظالمانه داشتن با دیگران می تواند باعث شود که بعداً در ...
آبله مرغان در کودکان، دون دون کجاست
...> کودکانی که واکسینه شده اند شکل خفیف این بیماری را می گیرند. آن ها ممکن است فقط حدود 50 تاول روی بدنشان ایحاد شود و تاول ها خیلی خفیف باشند. این باعث می شود تشخیص آن سخت تر شود. اما در هر صورت به اندازه بیماری کامل مسری هستند. بزرگسالان در معرض بیماری های شدید بیشتری قرار دارند و میزان بروز عوارض در آن ها بالاتر است. واکسیناسیون ممکن است باعث یک مورد خفیف از آبله مرغان شود، اما ...
5 اقدام معجزه گر برای سلامتی در محل کار
داشته باشید، می توانید دائما آب بنوشید. حتی اگر این کار باعث شود که به تعداد دفعات بیشتری به دستشویی بروید، آن را به عنوان یک مزیت اضافی در نظر بگیرید – شما برای بلند شدن از پشت میز و کش و قوس دادن به خودتان، یک بهانه ی موجه دارید. در زمان استراحت قدم بزنید. تمام روز پشت میز ننشینید و گاهی اوقات از جایتان بلند شوید. یک زنگ هشدار تنظیم کنید تا به طور مرتب به شما یادآوری کند که از ...
عشق واقعی 20 نشانه بیشتر ندارد
صبح که از خواب بلند می شوید انرژی زیادی دارید و حتی اگر بیمار هم باشید می توانید کارهای روزانه تان را با سرزندگی و آرامش انجام دهید؟ و آیا این رابطه و این حس باعث می شود که نسبت به خود تان هم احساس خوبی داشته باشید و به زندگی که ساخته اید با احساس غرور نگاه کنید؟ عشق واقعی در تمام روز شما و احوال شما تاثیر می گذارد و حتی اگر یک زندگی کاملا معمولی داشته باشید احساس رضایت فوق العاده ای در شما ایجاد می ...
رازی که درباره پر پشت شدن مو باید بدانید
شوند و تولیدکنندگان آن، چنین ادعا را می کنندکه باعث افزایش حجم و رشد مو می شود، این ادعا تاحدود کمی درست است چون گرما باعث افزایش خون رسانی به ریشه مو می شود، ولی باید این مساله را در نظر گرفت که در افزایش حجم و رشد مو نمی توان تنها یک فاکتور را مد نظر قرار داد و عوامل زیادی در این مساله نقش دارند. برای مثال، مطالعاتی هم در این رابطه انجام شده که تنها یک قسمت سر برخی افراد را گرم کردند و این کار ...
