خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روان شناسی خشم و خشونت
اصلا آسان نیست. انگیزه ها و دلایل کاملا متفاوتی ممکن است افراد را به سمت خودکشی ببرد. گاهی ناشی از افسردگی یا نوسان خلق یا اختلال شخصیت است. در موارد نادر دیگری ممکن است افزایش استرس ها تحمل ناپذیر باشد، اما از همه مهم تر این که در سنین نوجوانی درک درستی از خودکشی وجود ندارد و مثل حل مساله به آن نگاه می شود. نشانه های خشم نهفته که ممکن است منجر به بروز پرخاشگری ویرانگر شود را چگونه می ...
زلزله 5.2 ریشتری تهران را لرزاند
از زلزله شامگاه چهارشنبه، شاخص آلودگی هوا را در ساعت پنج بامداد پنجشنبه به 180 رساند. 04:15/ پیامک های دیگر ستاد مدیریت بحران به مردم تهران و کرج: در زمان بحران از تماس کوتاه و پیامک کوتاه برای برقراری ارتباط استفاده کنید.تا صبح هوشیار باشید. 04:00/ سردار مهماندار: لغو طرح زوج و فرد از در منازل در روز پنجشنبه/ بازگشت ساعت و محدوده طرح ترافیک به وضعیت عادی. 03: ...
یلدا بهانه ای برای مهرورزی
رابطه صمیمانه ای با اطرافیان خود داشته باشند، در هنگامه بروز سختی ها فشار کمتری احساس می کنند و با پشتوانه ارتباطات اجتماعی خود به مقابله با استرس های محیطی می روند. در این باره سعید حیدری، روانشناس و مشاور خانواده به مهر می گوید: نه تنها برخورداری از روابط خانوادگی و اجتماعی موثر که نماد آن را در شب یلدا مشاهده می کنیم، در سلامت روان افراد تاثیر دارد بلکه اثرات این روابط مستحکم بر سلامت جسمانی افراد ...
چرا بعد از غذا خوردن معده درد دارم؟
مشکل سوء هاضمه یا دیسپپسی dyspepsia است.دکتر اسکات گابارد Scott Gabbard، متخصص گوارش در کلینیک کلیولند Cleveland Clinic می گوید: سوء هاضمه باعث معده درد، نفخ و احساس پر بودن بعد از خوردن غذا می شود و این یک مشکل کاملا رایج است. به گفته انجمن گوارش امریکا American Gastroenterological Association از هر 4 نفر یک نفر در برخی موارد دچار سوء هاضمه می شود. سوء هاضمه معمولا زودگذر است، اما به ...
زمان وقوع زلزله چه کارهایی باید انجام دهیم؟
. باید پیش بینی کنیم اگر هنگام زلزله در محل کار باشیم چه کار هایی باید انجام دهیم. برای مثال راههای فرار و محلهای امن را در محل کار بخوبی بشناسیم. برنامه ریزی از قبل باعث ایجاد آمادگی و کاهش استرس در افراد می شود. یک کیف شامل ضروریترین وسایل تهیه کرده، در محل امن و قابل دسترس قرار دهید تا پس از پایان زلزله مورد استفاده قرار گیرد. مهمترین نیاز ها پس از زلزله عبارتند از: تغذیه، بهداشت و ...
چله نشینی شبکه های اجتماعی درنهادخانواده/شمعی بباید این شب یلدارا
برخورداری از یک شبکه ارتباطی و دوستانه را برای سلامت روان افراد لازم می دانند و معتقدند افرادی که از سلامت اجتماعی برخوردار باشند و رابطه صمیمانه ای با اطرافیان خود داشته باشند، در هنگامه بروز سختی ها فشار کمتری احساس می کنند و با پشتوانه ارتباطات اجتماعی خود به مقابله با استرس های محیطی می روند. سعید حیدری، روانشناس و مشاور خانواده با تایید این موضوع ، می گوید: نه تنها برخورداری از روابط ...
راهنمای قدم به قدم برای یک شبه نابود کردن جوش ها
این مخلوط را قبل ازخواب روی مناطق مورد نظر بمالید و بگذارید تا صبح بماند. نمی گذارد جای جوش زخم شود روغن درخت چای را نیز می توانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضدباکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می کند و مانع زخم شدن محل جوش می شود. البته باید از مصرف صابون هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش های آلرژیک می شوند، پرهیز و قبل از خواب از ...
آیا ممکن است یک شبه مبتلا به عدم تحمل لاکتوز شویم؟
... . عدم تحمل لاکتوز ثانویه: این نوع عدم تحمل لاکتوز، معمولا ناگهانی بروز می کند و به دلیل بیماری یا آسیب روده ی کوچک ایجاد می شود. بیماری سلیاک، بیماری التهابی روده، جراجی روده یا حتی یک ناراحتی معده ی حاد می تواند عدم تحمل لاکتوز ایجاد کند. خوشبختانه با درمان بیماری اصلی، این نوع تحمل لاکتوز نیز معمولا برطرف می شود. . عدم تحمل لاکتوز مادرزادی: این نوع عدم تحمل لاکتوز، نادر است اما ...
با خواندن این سوره از زلزله در امان می مانید
شود و بیماری که لرزش دارد به آن بنگرد به اذن خدا تا سه روز دیگر بهبود می یابد.8 در سخنی از امام صادق علیه السلام آمده است: هر کس سوره زلزال را بنویسد و با خود همراه داشته باشد یا آن را قرائت نماید و بعد بر شخصی که از او می ترسد وارد شود از آنچه می ترسد در امان خواهد بود 5. سوره زلزال سوره جامع مردی به حضور رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم رسید و گفت: ای رسول خدا ...
8 دلیل معده درد که فکرش را هم نمی کنید
کبابی = احتمال سرطان 3- استفاده زیاد مواد کبابی = احتمال سرطانزمانی که مواد غذایی، کباب یا دودی می شوند یک تصویر العمل گلیکاسیون پروتئین به اسم تصویر العمل میلارد بروز می کند. تصویر العمل میلارد همان پروسه ی قهوه ای شدن غذا هست. یعنی در نتیجه ی تصویر العمل بین قند و پروتئین ماده ی غذایی دگرگونی رنگ داده و قهوه ای می گردد. این تصویر العمل موجب بروز التهاب، استرس اکسیداتیو و خطر مبتلا ...
8 ماده غذایی، آغازگر و تشدیدکننده سردرد هستند!
لبنیات بپرهیزید. قهوه: کافئین اگرچه در برخی از افراد از بین برنده سردرد است اما در برخی از کسانی که داروهای برطرف کننده میگرن را مصرف می کنند، می تواند ماشه سردرد تلقی شود. تحقیقات نشان می دهد که تنها مصرف 200 میلی گرم کافئین (2 تا 3 فنجان قهوه) در روز برای از بین بردن سردرد کافیست. پنیر: به عقیده برخی از متخصصان پنیر جزو مواد غذایی ایجادکننده دردهای میگرنی است. نتایج بررسی های ...
چرا گوش ها قرمز و داغ می شوند؟
ای خود ایمنی است. علاوه بر قرمزی گوش دیگر علائم این بیماری شامل ورم، درد، مشکلات تعادلی و نارسایی شنوایی می شود. به گزارش مدیکال نیوز تودی، درمان قرمزی گوش به علت بروز آن بستگی دارد. در برخی موارد رفع آن نیازی به درمان ندارد هرچند در موارد جدی تر از قبیل عفونت پوستی مصرف آنتی بیوتیک و درمان های دیگر تجویز می شود. درمان پلی کندریت هم اغلب شامل محدود کردن علائم برای جلوگیری از ...
چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم؟
هایتان باشد. و یا اینکه شاید دندانپزشک شما معتقد باشد که این مشکل نشئت گرفته از یک منبع داخلی مانند عفونت است، پس آنگاه باید شما را به پزشک خانواده تان یا یک متخصص ارجاع دهد تا علت اصلی بوجود آمدن این مشکل را درمان کنید. سیگار نکشید. اگر تا بحال هیچ دلیل دیگری برای ترک سیگار نیافته اید، اینجا یک دلیل خوب وجود دارد، سیگار کشیدن باعث بوجود آمدن بوی بد دهان خواهد شد. دخانیات دهان شما را ...
مهم ترین علل"خشکی لب"درسرما؟
...: با علل، راه های پیشگیری و درمان خشکی و پوسته ریزی لب آشنا می شویم. خشکی و پوسته ریزی لب ها می تواند دلایل بسیار مختلفی مانند ابتلا به برخی بیماری ها یا مصرف برخی داروها داشته باشد. خشکی هوا و تماس مستقیم با نور آفتاب از مهم ترین علت های ابتلا به خشکی، پوسته ریزی و ترک خوردن لب هاست. از آنجا که افراد در فصل ها و روزهای مرطوب سال هم دچار خشکی لب می شوند، یعنی خشکی هوا در ایجاد ...
سه گام برای اینکه در زلزله بعدی کمتر اشک بریزیم
آفتاب نیوز : اما می شود این حلقه بسته را شکست. درست است که نمی توانیم همه بساز بفروش ها را راضی کنیم که در سیمانی که در بنای ساختمان ها به کار می برند کم فروشی نکنند، و زمینی که روی آن ساختمان می سازند را بررسی کنند تا مطمئن شوند که بنا روی گسل ساخته نشده است. درست است که نمی توانیم موجودی همه انبارهای کالای هلال احمر را مدام بررسی کنیم، یا آموزش عمومی در مورد آمادگی و برخورد با حوادث غیرمترقبه را وارد سرفصل های آ ...
زلزله به تهران رسید/ نیروهای امدادی و درمانی در آماده باش کامل + جزییات
پس از یک شب پر استرس، آخرین روز پاییز را با خیالی آسوده سپری کنند. 04:30/ تردد شبانه خودروها در تهران پس از زلزله شامگاه چهارشنبه، شاخص آلودگی هوا را در ساعت پنج بامداد پنجشنبه به 180 رساند. 04:15/ پیامک های دیگر ستاد مدیریت بحران به مردم تهران و کرج: در زمان بحران از تماس کوتاه و پیامک کوتاه برای برقراری ارتباط استفاده کنید.تا صبح هوشیار باشید. 04:00/ سردار ...
زلزله 5.2 ریشتری تهران را لرزاند / البرز، قزوین، گیلان ، قم و استان مرکزی هم لرزید/ ممکن است زلزله ...
شبانه خودروها در تهران پس از زلزله شامگاه چهارشنبه، شاخص آلودگی هوا را در ساعت پنج بامداد پنجشنبه به 180 رساند. 04:15/ پیامک های دیگر ستاد مدیریت بحران به مردم تهران و کرج: در زمان بحران از تماس کوتاه و پیامک کوتاه برای برقراری ارتباط استفاده کنید.تا صبح هوشیار باشید. 04:00/ سردار مهماندار: لغو طرح زوج و فرد از در منازل در روز پنجشنبه/ بازگشت ساعت و محدوده طرح ترافیک به وضعیت ...
زلزله 5.2 ریشتری تهران را لرزاند / البرز، قزوین، گیلان ، قم و استان مرکزی هم لرزید/ ممکن است زلزله ...
شبانه خودروها در تهران پس از زلزله شامگاه چهارشنبه، شاخص آلودگی هوا را در ساعت پنج بامداد پنجشنبه به 180 رساند. 04:15/ پیامک های دیگر ستاد مدیریت بحران به مردم تهران و کرج: در زمان بحران از تماس کوتاه و پیامک کوتاه برای برقراری ارتباط استفاده کنید.تا صبح هوشیار باشید. 04:00/ سردار مهماندار: لغو طرح زوج و فرد از در منازل در روز پنجشنبه/ بازگشت ساعت و محدوده طرح ترافیک به وضعیت ...
چگونه با مرگ های قریب الوقوع کنار بیایید؟ آماده شدن برای یک فقدان
در مورد چنین موضوعاتی سخت است، اما نیاز است که در مورد چنین مسائلی صحبت کنید. باوجوداین، خانم فریستاک می پذیرد که بعضی از افراد نمی توانند از عهده چنین چیزهایی برآیند. او می گوید: و برای چنین افرادی یک گفت و گوی مستقیم سودمند نیست، بلکه باید شیوه های دیگری را برای مقابله با این چیزها استفاده کنند. برای مثال، شوخی طبعی می تواند شیوه خوبی برای بعضی از خانواده ها باشد. دکتر بتی فرل، متخصص ...
در هوای آلوده نوشابه و فست فود نخورید/ افزایش مقاومت بدن در هوای آلوده با مصرف آنتی اکسیدان ها
باعث پیشگیری و مقاومت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری های ناشی از آلودگی هوا خواهد شد اما صرفاً این موضوع به معنای درمان این بیماری ها نخواهد بود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در ابتدا باید بدانیم که آلودگی هوا وقتی از طریق ریه ها وارد بدن می شود باعث بروز نوعی التهاب خواهد شد، گفت: این عارضه نوعی استرس اکسیداتیو به ریه ها وارد می کند و این اتفاق مانند رادیکال های آزاد در ...
ژن فراموشی
ناتندرستی عمومی او در اختیار قرار دهد. در عوض، او خبردار گردید که یک بمب ساعتی در دنای او جاسازی شده هست: دو نسخه از نوع ژنی ApoE4 که ارتباط قدرتمندی با مریضی آلزایمر دارد. بیشتر آمریکایی هایی که دارای این نوع ژنی می باشند، در آینده مبتلا به زوال عقل می گردند. هنگامی که خانم گریگوری با یک عصب شناس در مورد چگونگی به دیرکرد انداختن آغاز مریضی مشورت کرد، عصب شناس چند نکته را به وی گوشزد کرد و اظهار کرد ...
دلایل زود انزالی مردان، راهکار درمان چیست؟
آوردن موفقیت کامیابی در زندگی و مسائل زناشویی پیش خواهید رفت. کم خوابی : کم خوابی و اختلالات جریان خواب یکی از شایعترین مواردی است که مسائل جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد که بسیاری از افراد به سادگی با آن کنار می آیند، بی خوابی خود تحت تاثیر عوامل بسیاری از جمله : نداشتن برنامه غذایی صحیح ، تحمل تنش و استرس در محیط کار و زندگی ، وجود بیماری ها و اختلالات طبی و روانی، سوء مصرف ...
8 اشتباه خطرناک برای چشم شما
، نور آبی از خود ساطع می کنند که به گفته چشم پزشکان برای چشمان شما مضر است. زمانی که ساعت ها به این صفحات نمایش خیره می شوید، دچار سردرد و چشم درد خواهید شد. به این فکر کنید که زمانی که تمام روز را بدون توقف به این صفحات نمایش نگاه می کنید چه بلایی سر چشمتان می آید. در عوض می توانید از قانون 20-20 تبعیت کنید. به ازای هر 20 دقیقه ای که به صفحه نمایش نگاه می کنید، یک استراحت 20 ثانیه ای ...
زلزله به تهران رسید/ نیروهای امدادی و درمانی در آماده باش کامل + جزییات
پس از یک شب پر استرس، آخرین روز پاییز را با خیالی آسوده سپری کنند. 04:30/ تردد شبانه خودروها در تهران پس از زلزله شامگاه چهارشنبه، شاخص آلودگی هوا را در ساعت پنج بامداد پنجشنبه به 180 رساند. 04:15/ پیامک های دیگر ستاد مدیریت بحران به مردم تهران و کرج: در زمان بحران از تماس کوتاه و پیامک کوتاه برای برقراری ارتباط استفاده کنید.تا صبح هوشیار باشید. 04:00/ سردار ...
کدام سرفه ی کودک را جدی بگیریم؟
به گزارش پیک نکا ،سرفه یک علامت است و این علامت ارتباطی با فصل ندارد و هر زمانی از سال ممکن است به دلایل مختلف در افراد بروز کند. معمولا در زمستان ها به دلیل تنوع ویروس های تنفسی سرماخوردگی و بسته بودن محیط بیشتر شاهد سرفه ناشی از سرماخوردگی هستیم. در این میان کودکان به علت سیستم ایمنی ضعیفی که دارند بیشتر دچار سرماخوردگی می شوند. سرماخوردگی بیماری خطرناکی نیست و باید دوره آن طی شود ...
دلایل اصلی ریزش مو در زنان و مردان
به گزارش پیک نکا ،درست است که مردان بیشتر در معرض ریزش مو هستند که بیشتر به علت الگوی طاسی مردانه است، اما کم حجم شدن موها و ریزش مو در زنان هم شایع است و تاثیر بدی بر روحیه شان می گذارد. دلایل ریزش مو می تواند ساده و موقتی باشد- مثلا کمبود یک ویتامین – ویا پیچیده تر، مانند یک بیماری پنهان. در بسیاری از موارد، راههایی برای درمان طاسی مردانه و زنانه وجود دارد که همگی آنها بستگی به علت ...
دانستنی هایی درباره آنزیم ها
به ترک مصرف مواد غذایی بسیار شیرین، تند یا چرب و همچنین کاهش سطوح استرس باشد. درمان با آنزیم سیستمیک درمان با آنزیم سیستمیک کاملا متفاوت از آنزیم های گوارشی است. آنزیم های سیستمیک پروتئازهایی هستند که پروتئین های مشکل آفرین و زمینه ساز شکل گیری التهاب را جداسازی می کنند. موارد استفاده پزشکی مختلفی برای آنها وجود دارند. آنزیم های سیستمیک توانایی گوارش پوشش پروتئینی ...
اختلال توجه در کودکان، کمبود داره!
وجود دارد، کودک بیشتر مستعد تکانشگری است و داروهای محرکی که معمولاً به رفع مشکلات توجه کمک می کنند، در مورد کودکان مضطرب تاثیر کمتری خواهند داشت. • رویکردهای درمانی برای اختلال ADHD انواع گوناگونی از رویکردهای درمانی برای درمان کودکان مبتلا به اختلالات نقص توجه به کار گرفته شده است. یکی از این رویکردها که به صورت گسترده ای مورد استفاده قرار گرفته است و شواهد تجربی از اثربخش بودن ...
113 نفر از ابتدای امسال تاکنون در اصفهان دچار مسمومیت با CO شدند
مسمومیت تنفسی و مرگ فرد شود، تاکید کرد: این گازِ بی رنگ و بی بو که در اثر احتراق ناقص مواد سوختنی تولید می شود، به خصوص در فصل های سرد سال به علت استفاده از بخاری، آب گرمکن، اجاق گازهای غیر استاندارد یا به علت سیستم تهویه نامناسب (دودکش)، استفاده از زغال برای گرمایش و همچنین نصب اشتباه آنها و سهل انگاری مصرف کننده، جان بسیاری از انسان ها را می گیرد. مدیر حوادث و فوریت های پزشکی استان اصفهان ...
تغییرات پوست در یائسگی، بایدها و نبایدها!
منفی این موارد بر پوست خصوصا برای افراد سالمند، باید از یک سرم محافظ در زیر کرم خود بهره ببرید. کرم شب، نقشی ترمیمی برای بخش های آسیب دیده پوست ایفا می کند. به علاوه در زمان خواب، لایه درونی پوست از ترکیبات مفید و فعال کرم، استفاده بهینه را می برد. برای مقابله با ضعیف شدن بافت عروق جلدی در دوران سالمندی، باید سلول ها را ترمیم و سرعت تجدید آن ها را تسریع کرد. بی ضدآفتاب هرگز ...
