خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یادگیری تکنیک های صحیح برای رسیدن به ارگاسم (ویژه متاهلین)
. شما می توانید ار نفستان برای نقل و انتقال انرژی جنسی خود استفاده کنید. زوج هایی که تنفس منظم دارند، رسیدن به ارگاسم را دیرتر کرده و ارگاسم بهتر و قوی تری خواهند داشت. 8- برای رسیدن به ارگاسم باید بدانید چه چیزی تحریکتان می کند وقتی ندانید که چه چیزی تحریکتان می کند نمی توانید احساستان را با همسرتان در میان بگذارید. برای اینکه بدنتان را به ارگاسم شدن عادت دهید، باید نقاط حساس بدن خود
راههای افزایش عمر لپ تاپ
. این دستگاه ها عمدتا از برق یو اس بی استفاده میکنند و به شدت کم مصرفند و خیلی کم از باتری استفاده می کنند. همچنین خوردن و آشامیدن در اطراف لپ تاپ را ممنوع کنید یا آن را سر میز غذا نگذارید. تکه های غذا می تواند از میان کلیدهای صفحه کلید به داخل قطعات لپ تاپ نفوذ کند و یک لپ تاپ کثیف که تکه های غذا به داخل آن نفوذ کرده است محل مناسبی برای لانه کردن حشرات است. اگر نوشیدنی شما روی لپ تاپ
راز جوان ماندن این بازیگران زن ایرانی/تصاویر
دختر جوان بازی می کند، سال هاست از دوران جوانی فاصله گرفته اما چهره اش این را نشان نمی دهد. جوان ماندن برخی از هنرپیشگان معروف ربطی به فتوشاپ و تکنیک های جراحی ندارد؛ آنها رازهایی دارند که شما نمی دانید. اگر دوست دارید شما هم زیبا و جوان بمانید با این گزارش همراه شوید تا راز جوانی برخی بازیگران را برای تان فاش کنیم. جزییات جوانی نیکی کریمی یکی از بازیگران بسیار محبوب که
با 7 دشمن دندان آشنا شوید
از غذا خوردن دهان و زبان خود را با آب بشویید و حداقل 30 دقیقه برای مسواک کردن دندان خود صبر کنید. استفاده از مسواک به عنوان خلال دندان بسیاری از ما مسواک را به عنوان وسیله می دانیم که به وسیله آن می توانیم خرده غذاهای مختلف از بین دندان ها خارج کنیم. به جرئت می توان گفت همه ما حداقل یک یا دو بار این کار را در زندگی انجام داده ایم. به هر حال، اینکه مسواک را مانند نخ یا خلال بدانیم
علایم دیابت نوع 2
نیست. وقتی میزان گلوکز در خون بالا رفته و قادر نیست وارد سلول ها شود، عضلات شما منبعی برای دریافت انرژی ندارند بنابراین خستگی و سستی بر شما غالب می شود حتی ممکن است احساس کنید نیاز به خواب دارید. بیماران دیابتی گاهی بعد از مصرف غذا احساس خستگی می کنند. اتاق دور سرتان می چرخد سرگیجه ممکن است علامت افت قندخون یا هیپوگلیسمی باشد. از آنجایی که منبع انرژی مغز گلوکز است، افت قندخون
فوت و فن های خرید میز ناهارخوری
رسد اما اگر شما هنگام غذا خوردن احساس راحتی نکنید و حالتی استاندارد نداشته باشید، دوست دارید هرچه زودتر غذای تان را تمام کنید و به حالت اولیه بازگردید. محبوبیت 12 نفره ها اندازه میز و صندلی های غذاخوری مانند تمام لوازم پذیرایی دیگر نسبت به تعداد افراد خانواده و رفت وآمد مهمان بالا و پایین می رود. اندازه میز و صندلی های غذاخوری از 2 نفره شروع شده و تا 24 و 28 نفره هم می رسد
تغذیه در سفرهای تابستانی
است. مواد افزودنی ونگهدارنده هایی که به انواع تنقلات صنعتی اضافه می شود، زمینه آلرژی را در افراد مستعد تشدید می کند. بچه ها علاقه وافری به خوردن کالباس و سوسیس دارند و به این دلیل، خانواده ها در طول سفر برای اینکه هم غذای مورد علاقه فرزندان را فراهم کرده باشند و هم وقت زیادی صرف تهیه غذا نکنند، کالباس و گوجه فرنگی و خیار شور را به عنوان غذای بین راه انتخاب می کنند. احتمال فسادپذیری کالباس
لاغری به روش طب سنتی!
و رازیانه را به عنوان دمنوش طی طول شبانه روز میل کنند. التهاب روده و اختلال در عادت ماهانه ناشی از مصرف قرص های لاغری چای سبز این محقق طب سنتی، قرص چای سبز را اثربخش و مفید برای لاغری ندانست و اظهار کرد: طبع چای سبز به دلیل سرد بودن آن برای یکسری از گروه های خونی مضر است و مصرف آن ممکن است فرد را دچار التهاب روده و برای خانم ها اختلال ماهانه را منجر شود؛ اما امروزه بسیاری از افراد
چگونه بر اساس شکل بدن درست غذا بخوریم؟
سیب این شکل بدن گرایش به جمع کردن بیشتر وزن در قسمت شکمی دارد. پا و دست های شکل سیب معمولا" لاغر تر هستند و وزن اضافه ندارند. هر چند این شکل بدنی به خاطر چربی زیاد شکمی از پُر ریسک ترین نوع ها برای سلامتی است، اما خلاص شدن از چربی ناحیه شکم کار سختی نیست. تمایلات معمول: غذای نشاسته ای یا قندی، نوشابه های رژیمی و کافئین. پاسخ به رژیم غذایی بد: کمبود انرژی و احساس به تمایلات معمول در وسط
چرا همیشه سردم است؟
نداشتن توان لازم برای تولید گرمای کافی در بدن، سردشان می شود. - غده تیروئید کم کار است و به اندازه کافی هورمون تیروئید ترشح نمی کند. - آهن بدنتان کم است. - اگر دست و پایتان همیشه سرد است اما بقیه بدنتان مشکلی ندارد، ممکن است مشکل گردش خون داشته باشید. - خواب کافی ندارید. - آب بدنتان کم شده است. - به اندازه کافی ویتامین ب 12 نمی خورید
سبدهای غذای KFC به مناسبت 60 سالگی این رستوران عکس های شما را پرینت می کنند
همه ما غذا را دوست داریم و یکی از جذاب ترین لحظات روز، زمانی است که کنار یکدیگر نشسته ایم و مشغول خوردن غذای محبوب مان می شویم. اما چه چیزی بهتر از اینکه این لحظات برای همیشه باقی بمانند؟ سبد غذای جدید KFC با نام سبد خاطرات ، چندین قابلیت جالب دارد. اول از همه می توانید آن را به تلفن همراه خود از طریق بلوتوث متصل کرده و عکس های گرفته شده را به آن منتقل کنید. در گام دوم، سبد شروع به
با انجام این کارها در آینده ممنون خود خواهید شد
سلامانه : به گزارش سایت دکتر کرمانی، دکتر تریسی توماس روانشناس و مقاله نویس و به وجود آورنده ی سبک تنظیم مجدد زندگی به صورت دستی 9 کار را توصیه می کند تا بتوانید در آینده از خود خشنود باشید. 1- از بدن خود به عنوان فشار سنج استفاده کنید کمر دردی دارید که هیچ وقت دست از سرتان برنمی دارد؟ سوء هاضمه ای که هر روز صبح زمانی که می خواهید سرکار بروید سرو کله اش پیدا می ش
برای جلوگیری از چُرت زدن در محیط کار چه باید کرد؟
به گزارش شفا آنلاین ، ساعت به 3 بعد از ظهر نزدیک می شود، هم زمان تک تک کارمندان برای لحظه ای هم که شده سرشان را روی میز می گذارند، چشمانش را می بندند یا حتی نشسته می خوابند و چند دقیقه یک بار به خاطر سنگینی سرشان از خواب بلند می شوند. تصور کنید روز خود را با یک جلسه خیلی مهم شروع کرده اید، پس از آن باید نامه های دریافتی را پاسخ می دادید و ایمیل های کاری را می خواندید و این قدر کار داشته اید که حتی وقت ناهار خوردن هم پیدا نکرده اید، طبیعی است در چنین
فصل سوم: دلایل از سوی خدابودن قرآن
همانند سُوَر قرآن نیست، هر یک مفتری است. گویا قرآن مجید در مرحله بسیار خفیف تحدّی می فرماید: شما که از همانندآوری یک سوره هم ناتوان هستید، حال چیزی مادون قرآن بیاورید و آن این که ده سوره بشر ساخته بیاورید که هرچند هیچ یک عِدل قرآن نیست و با قرآن هماوردی ندارد، ولی روی هم رفته شبیه یک سوره قرآن باشد. نکات ذکر شده، همه مؤید قول اخیر است و امتیاز این توجیه را بر سایر توجیهات نشان
با این کارها طول عمر بیشتری داشته باشید
کاهش دریافت کالری روزانه به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ مقدار کالری دریافتی در طول روز باید بین 1500 تا 2500 کیلو کالری باشد. برای تامین این مقدار نه نیازی به تحمل گرسنگی است و نه محروم شدن از لذت خوردن. تنها با کاهش مصرف شکر، خمیرها، نوشابه های گازدار و غذاهای آماده می توان به این مهم دست یافت. سعی کنید عادات صحیح غذایی را در پیش بگیرید و نسبت به تغذیه صحیح خود دقت داشته
سالم نگهداشتن کبد با این خوراکی ها
احتیاط باشد. توصیه می شود هنگام مصرف یک قاشق روغن زیتون، دو قطره آب لیمو ترش تازه نیز افزوده شود. این توصیه پزشکی برای مراقبت از سلامت کبد است که باید هفت روز متوالی در هر ماه انجام شود. سیب هیچ میان وعده ای بهتر و سالم تر از سیب نیست تا هنگام گرسنگی جزئی میل شود. برای بهره مندی از تمام خواص این میوه بی نظیر بهتر است با پوست میل شود؛ زیرا پوست سیب دارای مقدار زیادی پکتین است که ماده
آیا در 50 سالگی هم می توان وزن کم کرد؟
بسیاری از افراد تا 50 درصد بیشتر از کالری توصیه شده ی روزانه شان غذا می خورند، پس مواظب اندازه ی سهم غذایتان نیز باشید، و برچسب مواد غذایی را بخوانید. هرگز مستقیما از درون یک بسته یا جعبه چیزی نخورید. وقتی مقدار زیادی غذا در مقابل شما باشد، ادامه دادن به غذا خوردن کار بسیار آسانی است، و حتی ممکن است بیشتر از یک سهم غذایی بخورید. توصیه دوم برای کاهش وزن : روزانه سعی کنید حداقل 30 تا 60 دقیقه
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
به کبد برای دفع مواد سمی بدن کمک کنند و مانع تجمع زیاد این مواد شوند. البته باید توجه داشت، نباید در مصرف این روغنها نیز زیاده روی کرد. افزودن به سالاد یا غذا باید با احتیاط باشد. توصیه می شود هنگام مصرف یک قاشق روغن زیتون، دو قطره آب لیمو ترش تازه نیز افزوده شود. این توصیه پزشکی برای مراقبت از سلامت کبد است که باید هفت روز متوالی در هر ماه انجام شود. سیب هیچ میان وعده ای بهتر و
این 5 عادت شغلی را ترک کنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ،از آنجاکه همیشه نمی توان بر اتفاقات محیط اطراف و محل کار احاطه داشت، بنابراین باید از انجام برخی رفتارها که ممکن است در محیط کار میان شما و همکارانتان تنش ایجاد کند پرهیز کنید. مثلا اگر از این پس مشغول کاری هستید و صدای روی میز زدن خودکار همکارتان شما را آزرده خاطر می کند، با خود فکر کنید شاید شما هم عاداتی دارید که باعث آزار اطرافیانتان می شود. بهتر است تا
زمانی برای سبز بودن
قدیم جنگل نه تنها نیاز به مراقب نداشته، بلکه خودش مراقب بقیه بوده. یعنی شما اگر می خواستی از سیل در امان باشی باید خانه و کاشانه ات را وسط درختان جنگل درست می کرده ای. یا اگر می خواستی همیشه محصولی برای خوردن داشته باشی، نزدیکی به جنگل یک حسن بوده. امروز خود جنگل نیاز به مراقبت دارد. یعنی ما شده ایم دایه مهربان تر از مادر به این معنی! و می خندد. صدایش از پشت تلفن ترکیبی از خش و لهجه ای است که باعث
به این دلایل صبح تان را باآب لیمو آغاز کنید
به گزارش شفا آنلاین ، حال از خود می پرسید که اتخاذ این عادت چه تاثیری روی سلامتی شما خواهد گذاشت؟ در ادامه این نوشته به7 دلیلی اشاره می کنیم که نشان دهنده اهمیت و مفید بودن شروع روز با نوشیدن آب لیمو است. به هضم غذا کمک می کند اسیدهای موجود در معده به تجزیه مواد غذایی کمک می کنند و به همین دلیل است که معده ما مملو از اسید است. میان سن و اسیدهای معده رابطه معکوسی
2 شهر شیعه نشین سوریه که اسطوره شدند
خبرگزاری فارس نوشت: کودکان هنوز در کوچه ها مشغول بازی اند، اما هر از گاهی صدای زوزه موشک یا خمپاره، بازی کودکانه شان را بهم می زد. بچه ها بعد از سه سال به این ماجرای تکراری انفجار و گلوله و شهادت دوستانشان عادت کرده اند؛ در این سه سال پرتاب همین موشک ها و خمپاره ها تقریباً تنها کاری است که از دست قاتلان آنها برآمده؛ تکفیری ها هر روز خواب ورود به این منطقه در شمالی ترین نقطه سوریه را می
خوراکی های سالم برای کبد
تصفیه مواد سمی کمک می کند. همچنین به هضم غذا کمک می کند و از قلب نیز محافظت خواهد کرد. با توجه به فوایدی که درباره این خوراکی ها ذکر شد، توصیه می شود آنها را در برنامه غذایی بگنجانید تا به حفظ کیفیت مطلوب زندگی و سلامت کبد کمک شود. روغن های گیاهی سالم و مفید امروزه انواع مختلف روغن ها در بازار وجود دارد که بعضی از آنها می توانند به سلامت کبد کمک کنند. روغنهای ارگانیک
قربانیان سودجویی و سهل انگاری
غربی ترین نقطه پایتخت و بیرون از شهر یعنی در جاده امامزاده داوود و در فاصله روستاهای کن و سولقان با تهران نیز چند سالی است شاهد ساخت و سازهای مختلف برای سکونت و در کنار آن ساخت رستوران ها و تفرجگاه هایی هستیم که البته هر روز هم تعدادشان بیشتر می شود. این رستوران ها در ظاهر برای خیلی ها که دنبال یک جای دنج و بی سر و صدا در دل طبیعت برای خوردن غذا و صرف چای و قلیان هستند گزینه های مطلوبی است اما
زنی با یک سوت زرد در گردن!
بعد از ازدواجمان شوهرم دار و ندارش را فروخت و راهی تهران شدیم. همان موقع برای کار به خانه مردی رفتم که دکتر بود و دامادش هم یک شرکت داشت. بعد از مدتی که تصمیم گرفتم از خانه آقای دکتر بیرون بیایم، او پیشنهاد کار در شرکت دامادش را به من داد. از همان روز احیا به عنوان پیک در شرکتی که آن آقای دکتر معرفی کرده بود مشغول به کار شد. 10 سال تمام در آن شرکت کار کردم. غذا و بسته های مختلف را با
جگر آدم حال می آید
بسیاری از خوردنی ها و نوشیدنی های خنکی که ما استفاده می کنیم، دارای آب فراوان بوده و این آب زیاد، وارد بدن شده و دمای بدن را پایین می آورد و در نهایت باعث خنکی ما می شود؛ اتفاقی که مثلا بعد از خوردن یک لیوان شربت آبلیموی خنک یا یک قاچ هندوانه سرد می افتد. این شما و این همه پیشنهادهای خنک ما برای روزهای گرم تابستان. شربت های خانگی خانگی بنوشید تابستان است و شربت های خنکش
واقعیاتی تکان دهنده پیرامون عملکرد وزارت بهداشت در حوزه جمعیت و باروری
به عنوان داروی بدون عوارض صعود کرده اند1! به روز نبودن دستورالعمل ها متاسفانه با وجود پیشرفت سریع علم، وزارت بهداشت همچنان از دستورالعمل کشوری که در سال 1388 تهیه شده، استفاده می کند. دستورالعملی که در آن گفته می شود: مصرف بیش از سه ماه قرص، نه تنها عارضه ای ندارد بلکه در این سه ماه بدن به عوارض احتمالی عادت می کند2! ... محدودیت زمانی برای مصرف قرص وجود ندارد و افراد می
به مناسبت سالروز درگذشت علامه بهلول گنابادی
دادم. من وقتی دیدم که بازار جیب بری به شکل غیرمنتظره ای در حرم گرم شده، به منبر رفتم و گفتم: ای جیب برها! شما سال هاست که به این کار عادت کرده اید؛ اما در این روزها یک بار هم که شده، برای رضای خدا، با تعطیل کردن دزدی خود، برای ما مشکل درست نکنید؛ آخر هم دست به دعا برداشتم و گفتم: خدایا! دزدانی را که در این روزها از دزدی اجتناب می کنند، با شهدای روز جمعه محشور فرما که مردم آمین گفتند. از آن لحظه به
همسرم از من ایراد می گیرد
نبودن، ارتباط زیاد با دوستان، تمایل نداشتن به ارتباط با خانواده همسر، داشتن توقعات غیر منطقی از همسر یا حتی شکل بعضی رفتارهای شما مانند نحوه غذا خوردن و ... ممکن است باعث شود که همسرتان برای تغییر رفتارهای اشتباه تان تذکر دهد. با این حال و اگر این گونه هستید، این رفتارها و باورهایتان را طوری ساماندهی کنید که او مجبور به تذکر دادن به شما نشود. همسرتان را درک کنید آیا تا به حال
بازگشت غرورآفرین پول کثیف
و اجتماعی مثل نمک است در غذا. فقط به اندازه ای خوب و قابل تحمل است که غذا را از بی نمکی دربیاورد؛ همین. ضمن اینکه غذای بی نمک هزار مرتبه از غذای شور بهتر است. در مواجهه با مسائل سیاسی و اجتماعی هم اگر شور را از مزه ببریم خودمان و بقیه را به دردسر می اندازیم. خیال هم حد و مرزی دارد و همینطوری از روی خوش ذوقی نمی شود و نباید آدم های انضمامی را به مراتب انتزاعی برد و مثل معشوق
