خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون دوران بارداری را چگونه کاهش دهیم؟
معرض آن هستند. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها، در ایالات متحده آمریکا، تعداد زنان بارداری که دچار فشار خون بالا هستند رو به افزایش است. بنا بر گزارشی از انجمن بارداری آمریکا، 6 تا 8 درصد از زنان باردار، فشار خون بالا دارند. زنان طی دوران بارداری می توانند به انواع گوناگونی از فشار خون مبتلا شوند، مانند: . فشار خون حاملگی که بعد از هفته ی بیستم بوجود می آید.
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت نبض ما: بدن ماشینی است که بدون وقفه حتی زمانی که خواب هستیم کار می کند. برای اینکه به اندازه کافی موثر باشد و آن گونه که باید به وظایف خود عمل کند لازم است که مواد اولیه باکیفیتی در اختیارش قرار دهید. به تدریج که زمان می گذرد و سن بالا می رود بدن ضایعات مواد غذایی را در قسمت های مختلف بدن ذخیره می کند. این مسئله نیز منجر به بروز بیماری ها و
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت
به انتقاد از این مدیریت فعلی می پردازد و از واژه مدیران آویزان استفاده می کند و می گوید: متاسفانه برخی مدیران بی انگیزه آویزان کشور شده اند که نه تنها خود شجاعت کنار رفتن ندارند، بلکه کسی هم شجاعت کنار زدن آنها را ندارد و گویی این مدیران باید تا آخر روی جهیزیه جمهوری اسلامی بمانند. در سال جاری و آینده بحث فعال کردن واحدهای کوچک و متوسط صنعتی را در اولویت قرار می دهیم؛ منابع مورد نیاز برای آن دیده
دیابت بارداری چیست؟
دهد. علت دقیق دیابت بارداری مشخص نیست، اما وجود برخی علائم در تشخیص زودرس این بیماری مؤثر است. با توجه به عوارضی که دیابت برای جنین و مادر باردار می تواند داشته باشد، پیشگیری و کنترل دیابت در دوران بارداری ضروری است. دکتر افسانه محمدزاده در این خصوص اظهار کرد: ارزیابی های لازم برای مادران بارداری که به دیابت بارداری مبتلا شده اند شامل کنترل بهتر قندخون و نیز عوارض چشمی و کلیوی و فشارخون
زلزله را "بازی" نگیرید
باشد، دوام و بقایش بیش از سازه ای است که دایره یا بیضی است. بنابراین توصیه ام به مردم این است که اولا از متخصص و مرجع رسمی اطلاعات بگیرند و در عین حال نگران نباشند. ما در این سال ها پیشرفت هایی در حوزه ایمنی در شرایط اضطراری داشته ایم و شرایط مان از زلزله بم خیلی بهتر است، اما هنوز به نقطه مطلوب نرسیده ایم. از طرفی به خدا توکل کنیم، خداوند این آزمون ها را نشان می دهد تا به ما یادآوری کند که خطر
جزئیات ترور مفتح در دانشکده الهیات
موتورسواران به محافظت از موتور پرداخت و دیگری به طرف مقابل خیابان رفت و در کنار اتومبیلی که جلوی در دانشکده پارک شده بود ایستاد. در همین هنگام دکتر مفتح همراه یک محافظ خود به آن محل رسید و داخل دانشکده شد و پس از آنکه حدود 10 قدم [وارد] دانشکده شد، یکی از موتورسواران که قد بلندتری داشت به طرف او شلیک کرد. محافظ دکتر مفتح بلافاصله به مقابله پرداخت و خود دکتر مفتح نیز به دویدن به داخل دانشکده
از آخرین آمار مصدومان زمین لرزه تهران تا بیماری که 10 سال آینده قاتل شماره یک ایرانی ها می شود
، استفاده از نخ دندان و توجه به تغذیه مورد توجه قرار دهند و این مبحث باید از کودکی نهادینه گردد. وی با بیان اینکه وضعیت شاخص های بهداشتی دهان و دندان به ویژه در کودکان زیر 6 سال، اصلا مطلوب نیست، اظهار کرد: نسبت به گذشته کارهای خوبی انجام شده هست اما فعالیت ها در ارتقا تندرستی دهان و دندان کافی نیست. امینی عنوان کرد: متاسفانه شاهد آن هستیم که بسیاری از بیماری ها چون سندرم شیشه
توصیه های متخصصان پوست به ورزشکاران
. بیماری اگزما جزو این بیماری هاست. آب استخر حاوی کلر است و در اثر تماس با پوست دارای اگزما باعث تشدید التهاب اگزما خواهدشد. البته این مساله به این معنا نیست که افراد مبتلا به اگزما اصلا نمی توانند شنا کنند. این افراد بهتر است قبل از ورود به استخر از کرم مرطوب کننده قوی استفاده کنند. مرطوب کننده سطح پوست را از خشک شدن محافظت می کند. بهتر است زمانی وارد آب شوید که چند ساعتی از کلر زدن آب گذشته است زیرا غلظت کلر با گذشت زمان کمتر می شود. *متخصص پوست، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
افزایش مراجعه به اورژانس ها به دنبال آلودگی هوا/میزان آمادگی بیمارستان ها در مقابل زلزله
های شخصی و عمومی غیردولتی در زمان واقع شدن آشفتگی ها، اظهار کرد: البته در حال حاضر این بیمارستان ها درصدی از مریض ها را در مواقع آشفتگی تحویل می گیرند، اما یک سری زیرساخت های فنی و نیروی آدمی را لازم هست ایجاد کنند تا بتوانند در کنار بیمارستان های دولتی در مواقع آشفتگی، خدمات تخصصی اورژانس را عرضه دهند. وزیر محترم بهداشت نیز استفاده از حجم تیم متخصص طب اورژانس در بیمارستان های جنرال شخصی را در روند
بیماری تب برفکی؛ طاعون صنعت دامداری
/> گرچه میزان شیوع بیماری به 100 درصد نیز می رسد، ولی میزان تلفات آن در دام های بالغ تا 2 درصد و در دام های جوان تا 20درصد می باشد. از آسیب های که بعد از مبتلا شدنی به تب برفکی بر جای می ماند می توان به سقط جنین، ورم پستان، اختلال تنفسی همراه به له له زدن، رشد بی از حد پوشش بدن، کاهش تحمل به گرما و دیابت ملیتوس اسم برد. مایه کوبی تب برفکی اکثر از 535 هزار راس دام در
28 خاصیت شگفت انگیز لیمو شیرین برای سلامتی، پوست و مو
از خواص لیمو شیرین برای سلامتی در پایین آمده است: 1. به گوارش کمک می کند: لیمو شیرین، مقدار بالایی فلاونویید دارد که با افزایش ترشح شیره گوارشی، اسید و صفرا، دستگاه گوارش را تحریک می کند. بنابراین، آب لیمو شیرین، معمولا به افراد مبتلا به سوء هاضمه، حرکات نامنظم روده و دیگر مشکلات گوارشی، توصیه می شود. این میوه، از طریق خنثی کردن شیره های گوارشی اسیدی تولید شده
6 عادتی که لازم هست کنار بگذارید
بصورت تندرو و در حدی که به بدن فشار بسیاری وارد گردد، مطلوب نیست. بارداری با برنامه ریزی خانم هایی که قصد بارداری دارند، لازم هست قطعا از قبل خود را برای بارداری آماده کنند. یکی از نکته هایی که بسیاری از خانم ها به آن بی توجه می باشند، تقویت عضلات کمر، پیش از بارداری هست. بارداری، موجب تحولات هورمونی در بدن می شود و همین تحولات می تواند شل شدن عضلات، کاهش دیسک بین
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
، ولی این چربی ها، تک اشباع نشده و سالم هستند. اسید های چرب موجود در زیتون، مانند اولئیک اسید و پالمیتولئیک اسید، به کاهش کلسترول بد در بدن و افزایش کلسترول خوب کمک می کنند. 3. کاهش فشار خون مطالعات نشان داده اند وقتی بیماران مبتلا به فشار خون بالا، زیتون را به رژیم غذایی کم چرب شان اضافه کردند، پس از 6 ماه از مصرف دارو های کنترل کنده ی فشار خون بی نیاز شدند یا حداقل مصرغف
زندگی بدون آرتروز را یاد بگیرید
غیر از سامانه اسکلتی هست. به اظهار دیگر، شایع ترین دلیل آرتروز، تکرار یک حرکت در جهت خاص و محافظت و حفظ بدن در یک وضع مثل نشستن طولانی هست که در این وضع، آب آن قسمت از بدن از دست می رود و قدرت جذب نخواهد داشت و این مبحث منتج به چروکیده شدن دیسک و بالاخره نزدیک شدن مهره ها و شل شدن بافت های دیگر می شود.حتی آرتروز در شانه و مچ دست به این مفهوم نیست که شخص کار سنگین و به مدت طولانی انجام داده، لکن
پای گفت وگو سایه ؛ آخرین بازمانده ی شاعرانی از تبار درد
نمی دانستند این هوشنگ ابتهاج همان ه. سایه هست و پیش می آمد که در حضور من از سایه خورده گیری یا تشریح می کردند؛ من هم مطلوب گوش می دادم. آن هایی هم که می دانستند من همان سایه هستم، متوجه بودند که من این کار را نمی کنم و به من اصرار نمی کردند که شعر بخوانم. گاهی کسی که نمی دانست، تفکر می کرد این نوعی فحش به من هست که از من قصد ندارند شعر بخوانم، اما این خواسته خود من بود. آ من می اظهار کردم من که صفحه
جواد عزتی چه طور بازیگر دوست داشتنی گیشه شد؟
بده بستان آنان و آن روی زندگانی شخصیت ها می گردیم. جواد عزتی مدرس بازی در نقش جوان های طبقه فرودست هست. این قشر را خیلی مطلوب می شناسند و بر جزییات مشیی و روحی آنان سیطره دارد. همین باعث شده در آینه بغل هر کاری می کند در وهله اول باورپذیر باشد. عزتی در این فیلم به اندازه از ملاحت ذاتی خود استفاده کرده و کمتر پیش می آید بیننده به حالت طنز های او نخندد. اصلا اغراق نیست اگر بگوییم قطب خنده آینه بغل
قراردادگرایی و شهروندی در فلسفه سیاسی مدرن
دارد؛ چون در نبود قوه تأمّل (لوگوس) همکاریی صورت نخواهد گرفت و اگر بگیرد از مطلوبیت بهره مند نیست. افزون بر آنها کارگران نیز از دارابودن حق شهروندی محروم می باشند. حکومت نهایت مطلوب هرگز کارگر را به عنوان شهروند نمی شناسد. آ اگر پیشه وران شهروند باشند، در آن صورت آن چیزی که را که در تشریح فضیلت شهروند اظهار کردیم در مورد همه شهروندان و حتی آزادگان هم صدق نخواهد کرد؛ لکن منحصرا کسانی را
چگونه مهارت های همدلی را بیاموزیم؟
حرکات شما، همگی در دقیق شنیدن موثر می باشند. برای این که بتوانید با بقیه همدلی کنید، لازم هست واقعا گوش کنید. گوش کردن نیمه دیگر گفت وگو کردن نیست، لکن به غیر از گوش کردن، از قلب و چشم های خود نیز مدد می گیرید. چطور با بقیه هماهنگ شویم؟ راه های بسیاری برای نیل به سازگاری با بقیه وجود دارد که در ادامه به بعضی از با ارزش ترین این راه ها اشاره می کنیم: زبان بدن: وضع نشستن، حرکت
از فوایدکمترشناخته شده بذر کتان
تواند فواید سلامت شگفت انگیز آن را از بین ببرد. به نقل از "لایف هک"، دانه های کتان بسیار کوچک هستند و برخی از فواید سلامت آن از روغن این ماده غذایی و برخی دیگر زمانی که دانه ها در بدن گوارش می شوند سرچشمه می گیرند. بذر کتان عمر نگهداری کوتاهی دارد، بر همین اساس اگر به میزان زیاد از آن استفاده نمی کنید بهتر است در مقادیر کم خریداری شود. روغن بذر کتان حاوی ویتامین هایی مانند B1، B2
5 ترفند برای کاهش فوق العاده اشتها
خبرگزاری فارس: مرتضی صفوی متخصص تغذیه، در مورد برطرف اشتهای کاذب عنوان کرد: می توانیم از مسیر تغذیه با مواد غذایی حجیم مثل سالاد، سبزیجات، سوپ های سبزی و در کل مواد غذایی دارای فیبر دربردارنده میوه ها و... از اشتهای کاذب جلوگیری کنیم. وی اضافه کرد: از راه های دیگر کم شدن اشتها این هست که مواد غذایی کم کالری پرحجم را پیش از غذا استفاده و علاوه بر این نیم ساعت پیش از خوردن غذا یک تا 2
زنگ خطر سرطان معده در استان
عوامل رشد دهنده باکتری های موسوم به هلیکوباکتری در معده نیز در بروز این بیماری دخیل هستند. این فوق تخصص بیماری های گوارشی ادامه داد: استفاده از غذاهای به شدت چرب، نگهداری خوراکی ها در خارج از یخچال، استفاده از غذاهای دودی و غذاهایی که مواد نگهدارنده در آن به کار برده شده است و استفاده بیش از حد از کودهای نیتراته در تولید برخی محصولات کشاورزی مثل سیب زمینی از جمله دلایل رشد و تکثیر هلیکو
آپنه خواب ( تنفس منقطع ) خود را با این مواد مغذی از بین ببرید
، سیب و شغلم یافت می گردد. کلسیم: به طور کلی شیر برای تندرستی بدن مطلوب هست اما کلسیم موجود در آن منتج به توسعه ملاتونین در بدن می شود؛ به خصوص وقتی که بدن در حالت استراحت و آماده برای خوابیدن هست. برای همین هست که رژیم غذایی در بر دارنده کلسیم بالا برای اشخاص مبتلا به مشکلات بی خوابی سفارش می گردد. کلسیم علاوه بر این در سبزیجات برگ تیره مثل اسفناج و کلم پیچ و علاوه بر این نان غنی شده، آب
مراقبت از پوست در روزهای آلوده
بدن می گذارد و عوارض مخربی را به همراه دارد. وی با بیان اینکه مواد الاینده که وارد پوست شود، سبب تیرگی این قسمت بدن به ویژه در ناحیه دور چشم می شود، افزود: این مسئله باعث شده تا بازسازی و ترمیم سلولی دیرتر انجام شود بنابراین پیری و چروک زودرس ایجاد خواهد شد. این متخصص پوست ومو یادآور شد: نوشیدن 7 تا 8 لیوان مایعات به ویژه آب، استفاده از میوه و سبزیجات تازه، خام و پخته سبب
16 درمان موثر پوکی استخوان
این بیماری مبتلا نخواهید شد. مبارزه با پوکی استخوان یک مبارزه ی مادام العمر است. شروع سبک زندگی مناسب که در بلند مدت به محافظت از استخوان ها کمک می کند، هرگز زود نیست. در بخش بعد، ما چند راه حل خانگی را در قالب انتخاب سبک زندگی ارائه خواهیم کرد که با استفاده از آن ها می توانید از پوکی استخوان جلوگیری کنید یا مانع از توسعه ی آن شوید. بهترین راه مبارزه با پوکی استخوان، تقویت
12 نوشیدنی سالم برتر که باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید +عکس
در پزشکی چین و هند به عنوان یک عامل ضد سرطان استفاده شده است که در برابر بسیاری از شرایط از جمله بیماری آلزایمر، دندان درد، آرتریت روماتوئید، رگ به رگ شدن و زخم از انسان محافظت می کند. 7 . آب هندوانه : هندوانه منبع طبیعی قوی ترین آنتی اکسیدان ها است. شاید هیچ میوه دیگری در آب رسانی و رفع تشنگی بدن ، به خوبی هندوانه عمل نمی کند. هنداونه غنی از ویتامین C و ویتامین A است . رنگ زیبای قرمز
تفسیر آیات 149-155سوره آل عمران
کلی این کار صلاح نیست، و کوتاه سخن اینکه مؤمنین چیرهائی می اظهار کردند که در آینده حاضر به قتال نشوند، و نیز مطالبی در میان می آورده اند که موجب نزاع و چند دستگی و تشتت کلمه و اختلاف بین آنها گردد. و چه بسا که جمله آخر این آیات که می فرماید: (الّذین قال لهم النّاس ان النّاس قد جمعوا لکم فاخشوهم... ذلکم الشیطان یخوف اولیاءه فلا تخافوهم و خافون ان کنتم مؤمنین ) این استفاده را تایید کند.لیکن چه بسا
17 خاصیت ضد سرطانی انار شب یلدا
بدن می شوند با وجود این مواد سلول های سرطانی بدن نابود می شوند و در نتیجه سلول های سالم جانشین سلول های سرطانی می شوند. در واقع برخی از مزایای انار در رابطه با خاصیت ضد سرطانی آن قابل درک است. ممکن است میوه انار به تنهایی نتواند عامل شفاء دهنده سرطان باشد اما منبع خوبی برای پیشگیری و غلبه بر سرطان است. 5. دیگر موارد استفاده و مزایای انار علاوه بر اینکه انار خاصیت ضد سرطانی
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
تواند باعث آسیب ناشی از التهاب در بدن شود، وضعیتی که با سرطان و بیماری های دیگر ارتباط دارد و این مسئله به این بستگی دارد که التهاب، کدام عضو را تحت تاثیر قرار داده است. گل کلم حاوی مواد مغذی ضد التهاب مانند ایندول-3-کاربینول است که به مهار التهاب کمک می کند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که ایندول-3- کاربینول در بیماران مبتلا به هپاتیت، تاثیرات ضد فیبروز، ضد تومور، آنتی اکسیدان، تعدیل
نگرانی های یکسان گروههای متفاوت مردم از شب یلدا/ لازم هست حفظش کنیم
وضع اقتصادی فامیل و مساعدت کردن به آنان و ... اما با گذشت زمان به جای اینکه یلدایمان را محافظت و جهانی کرده بعنوان یک جشن با قدمت به نسل های بعدی جابه جا کنیم هر سال به علت مشکلاتی از قبیل تورم، مسائل اقتصادی، دور شدن اعضای خانواده از هم و یا پیشرفت تکنولوژی اندکی از سنت های این شب به فراموشی سپرده شده و یا با آیین های غرب مخلوط گردید. به جهت ارزیابی وضع جشن شب یلدا سری به دو منطقه جنوبی
دانستنی هایی درباره آنزیم ها
دلایل مختلفی برای مصرف مکمل های آنزیم وجود دارند. آنزیم های گوارشی جذب مواد مغذی را بهبود می بخشند، در شرایطی که از آنزیم های پروتئولیتیک برای درمان بیماری های مزمن مختلف استفاده می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، آنزیم ها پروتئین های ویژه ای هستند که زمینه ساز شکل گیری واکنش های شیمیایی در بدن انسان می شوند. به عنوان مثال، آنزیم های لوزالمعده برای تجزیه
