روش های سفید کردن دندان

10 غذای غنی از ویتامین k و فواید غذاهای حاوی ویتامین کا

K2 در محصولات حیوانی و غذاهای تخمیر شده یافت می شود. غذاهایی با ویتامین K2 بالا شامل گوشت ، لبنیات و ناتو ( غذای ژاپنی حاصل تخمیر سویا ) هستند. ویتامین K2 همچنین توسط باکتری های مفید در میکروبیوم روده شما تولید می شود. در یک رژیم غذایی سالم و متعادل ، کمبود ویتامین K نادر است ؛ به این خاطر است که در همه مواد غذایی نظیر سبزیجات یافت می شود. از سوی دیگر ، غذاهای بیش از حد فراوری شده و شکر

چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت

: قیمت بنزین در بودجه 97 معادل هر لیتر 1500 تومان و گازوئیل، 400 تومان در نظر گرفته شده است. چند روز پیش خبر افزایش قیمت بنزین و گازوئیل به هزار و 500 و 400 تومان منتشر شد، خبری که چهار روز پیش یک مقام ارشد دولت آن را تایید کرد تا دیگر ابهامی در اجرایی شدن آن وجود نداشته باشد. جالب اینجاست که در شهریور امسال مدیرعامل سابق شرکت پالایش و پخش فرآورده های نفتی و مشاور فعلی وزیر نفت

20 درمان خانگی منافذ باز پوست

منافذ باز پوست مواد لازم: – چند قطعه پاپایای رسیده روش انجام کار: 1. پاپایا را له کنید و آن را بر روی صورت تان قرار دهید. 2. اجازه بدهید به مدت 20 دقیقه روی پوست تان بماند و بعد آن را با آب شستشو دهید. چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟ این روش درمانی را یک روز در میان تکرار کنید. پاپایا چه طور چنین

4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن

فیبر خوردن در روز، 15 تا 20 درصد احتیاج بدن تان به این ماده برطرف می گردد. پس هر روز یک اسموتی سبز درست کنید تا سامانه گوارشی تان تنظیم گردد. برای سم زدایی بدن تان توان دارید دست به دامان فرآورده ها پروبیوتیک شوید. با این کار باکتری های مطلوب را به بدن تان وارد می کنید و آنها را به جنگ باکتری های بد می فرستید. با خوردن لبنیات پروبیوتیک هم ذخیره کلسیم بدن تان را بالا ببرید و هم باکتری های

سلامت دهان و دندان ایرانی ها چشم انداز روشنی ندارد

دارند و امیدواریم آثار این توجه را ببینیم. وی گفت: انجمن دندانپزشکان تصمیم گرفته است که بحث سلامت دهان و دندان را به عنوان نهضت پیشگیری در راستای حفظ سلامت دهان و دندان جامعه مطرح کند و امیدواریم این حرکت نوینی در کل کشوری باشد و از همه دست اندرکاران حوزه سلامت دعوت می کنیم که تلاش هایشان را معطوف به این مسئله کنند. وی درخصوص وضعیت سلامت دهان و دندان در کشور گفت: مطالعات نشان می دهند که افرادی در

جلوه گری هنرهای ایرانی در نمایشگاه صنعت ها دستی مشهد

/> مجید رفیعی از شیراز به این نمایشگاه آمده با کلی مسقطی که سوغات شهرشان هست از او در ارتباط با مسقطی می پرسم و او می گوید: مسقطی با آب نشاسته تامین و داخلش بهارنارنج، انجیر، زرشک، انجیر، گل محمدی و هفت مغز استفاده می گردد. نکته ای که وجود دارد طبخ سنتی مسقطی هست به به طوری که از هیچ مواد افزودنی برای این مسقطی ها استفاده نشده و تماما تازه تازه به فروش دست یافته می گردد و هم زمان اندکی از

12 نوشیدنی سالم برتر که باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید +عکس

تبدیل می کند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. تحقیقات نشان می دهد که رادیکال های آزاد به روند پیری کمک می کنند و همچنین زمینه ساز سرطان و بیماری های قلبی و عروقی نیز می شوند. 4 . چای قاصدک : این نوشیدنی نیز در نزدیکی صدر لیست نوشیدنی های سالم قرار می گیرد. قاصدک ها در همه جا یافت می شوند و بیشتر سال ، آنها را می بینیم. برگ قاصدک برای آرتروز، نقرس

هوای آلوده بوی بنزین وارداتی می دهد / خودرو ارزان نمی شود/ پاتک زنگنه به شکایت گازی مردم/ وعده ایجاد 50 ...

اشاره شده است: اگر میانگین مصرف روزانه بنزین (درسال 1393) کشور 75 میلیون لیتر در نظر گرفته شود، با توجه به سه بار تولید بخار در مراحل بارگیری، دریافت و توزیع ، حدود 200 هزار لیتر بخار بنزین در یک روز به هوا می رود. در بررسی های به عمل آمده از هزار لیتر بخار اشباع بنزین 1,5 لیتر مایع شبه بنزین به دست می آید، بنابراین با اجرای کامل طرح کهاب مایع به دست آمده از این میزان بخار تولیدشده، روزانه 300

شهر تهران | قلب تپنده سرزمین جاودانه ایران

همه آن ها شاید برای بسیاری از ساکنان خود تهران هم، در طول مدت سکونتشان در این شهر هنوز امکان ذیر نشده باشد.کافیست یک بار، فقط یک بار برای دیدن یکی از موزه های ارزشمند شهر تهران برویم تا حسرت بخوریم که چرا در تمام این سال ها گذری به این گنجینه های بی نظیر تاریخ و فرهنگ ایران نداشته ایم. یا فارغ از هیاهوی شهر تهران بر دامنه های البرز کوه و یا برج میلاد که چهارمین برج مخابراتی مرتفع دنیاست

28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم

/> این نوع گل کلم نسبت به گل کلم معمولی، طعم ملایم تری دارد. این کلم در بازار های خاص یافت می شود. کلم قمری کلم قمری نام تجاری گل کلم اصلاح شده است که توسط شرکت Tanimura & Antle تولید شده است. یک پرورش دهنده کالیفرنیایی به نام سالیناس، بذر را برای نخستین بار از هلند به ایالات متحده آورد. کلم قمری رنگ سبز بروکلی را دارد. مزه گل

نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان

را روی پوست خود ریخته و ماساژ دهید. اجازه دهید 5 دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس موی خود را با آب ولرم شستشو دهید. از این روش دو یا سه بار در هفته استفاده کنید. مدیریت سطوح استرس استرس بیش از حد یکی دیگر از دلایل شایع شوره سر محسوب می شود. استرس تعادل شیمیایی در بدن انسان را تغییر می دهد، که موجب ترشح بیش از اندازه چربی روی پوست سر شده و به شکل گیری

دانستنی هایی درباره آنزیم ها

گوارشی برای چند ماه منطقی به نظر می رسد. پس از گذشت این مدت دستگاه گوارش بهبود می یابد و دهان، معده و لوزالمعده به میزان کافی آنزیم های گوارشی ترشح خواهند کرد. به طور معمول چهار تا شش ماه باید به خود زمان بدهید. آنزیم های گوارشی برای اختلال اسید معده اگر از اختلال اسید معده که به نام دیس پپسی شناخته می شود، رنج می برید، مصرف آنزیم های گوارشی به طور ویژه اهمیت می یابد. اسید معده

چرا دندان پزشکان مختلف، تعرفه های مختلفی دریافت می کنند؟

به گزارش بهداشت نیوز ،مراجعان دندان پزشکی اغلب با دیدن قیمت های مختلف برای خدمات دندان پزشکی شگفت زده می شوند. برای مشتریان دندان پزشکی عجیب است که مثلا برای یک واحد روکش در دو مطب مختلف تفاوت قیمت چند برابر باشد! در این مطلب به ذکر دلایلی می پردازیم که چرا ممکن است قیمت های مختلف خدمات مختلف درجاهای مختلف باهم فرق کند. البته بعضی ها ممکن است خرده بگیرند که همه پرداخت ها باید براساس تعرفه باشد

بیمه سلامت دهان در کشور به فراموشی سپرده شده است

از خاطرات ممنوع الفعالیتی تا حضور ستاره ها بر صحنه تئاتر روایتی از مصائب گاه و بی گاه ورود عنصری به نام ...

های دیگری هم افتاد؛ مهم ترینش انقلاب. فقط چند روز بعد از 22 بهمن 57، در جو انقلابی و فضای سیاسی آن روزها، خیلی تصادفی امکان دیدن یک تئاتر برایم فراهم شد و مبهوتم کرد. تا پیش از آن چیزی روی صحنه ندیده بودم و حالا دیدن تئاتر برایم حسابی شگفت آور بود. بچه محل هایم را جمع کردم که به اتفاق یک بار دیگر به تماشای آن نمایش بنشینیم و این بحث پیش آمد که خودمان نمایش کار کنیم. در تابستان 58 با مشورت گرفتن از

آیین شب چله (یلدا) در کردستان و دیگر مناطق ایران

یابد و مردم ایران و به ویژه کردستان آداب و رسوم خاصی برای این شب دارند. یلدا یک سنت و باور باستانی است و در این باور یلدا روز تولید میترا و مهر است و تمام خانواده های ایرانی و به ویژه کردستانی در این شب دور هم جمع می شوند و در این شب آداب و رسوم شهر و دیار خود را به روش های سنتی و بسیار زیبا برگزار می کنند و این شب را در خاطرات ذهنشان به ثبت می رسانند و از یلدا یاد می گیرند که زندگی

سلامت دهان و دندان ایرانی ها چشم انداز روشنی ندارد

به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر باقر شهنی زاده روز چهارشنبه در نشست خبری دومین سمپوزیوم سلامت دهان و دندان که قرار است 20 دی ماه 96 در برج میلاد برگزار شود، اظهار داشت: تلاش می کنیم در این سمپوزیوم از همکارانی که در نظام سلامت مسئولیت دارند، حضور داشته باشند. وی با عنوان این مطلب که بهداشت و پیشگیری از وظایف وزارت بهداشت است، گفت: البته در اساسنامه انجمن ما، موضوع ارتقای سلامت دهان و

9 راهکار برای از بین بردن بوی بد دهان

1- از نخ دندان و مسواک بیشتر استفاده کنید. یکی از علل اصلی بوی بد دهان تجمع مواد چسبنده در دهان است که محل رشد باکتری خواهد شد، مواد غذایی به جا مانده در لابلای دندان نیز مشکل را بیشتر خواهد کرد؛ همه افراد باید حداقل دو بار در روز مسواک بزنند و از نخ دندان استفاده کنند. 2- زبان خود را مسواک بزنید. پوششی که به طور معمول بر روی زبان تشکیل می شود می تواند میزبان خوبی برای باکتری های بدبو

شایع ترین علت سینوزیت مزمن را می شناسید؟

فشار در ناحیه صورت، سرما خوردگی طولانی که با درمان های معمول بهبود نمی یابد، نیز از نشانه های ابتلا به سینوزیت مزمن است. وی با بیان اینکه مبتلایان به سینوزیت مزمن همیشه از گرفتگی طولانی مدت بینی و ترشحات چرکی بینی شکایت دارند، افزود: این بیماران سرماخوردگی های مکرر، بوی دهان و احساس فشار در صورت را با سرما خوردگی های درمان نشده اشتباه می گیرند. این متخصص جراحی گوش، گلو و بینی

توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 5 دی ماه

ترمیم تشتک اطراف درختان و همچنین انجام عملیات مالچ پاشی جهت حفظ و ذخیره رطوبت استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چالکود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده پوشش تنه نهال های جوان جهت جلوگیری از خطرسرمازدگی و آسیب جوندگان پوشاندن تنه درختان تا ارتفاع یک ونیم متری به خصوص قسمت های رو به جنوب به وسیله رس کائولین یا رنگ پلاستیک سفید جهت جلوگیری ازشکاف وپارگی

فروش رنگ به جای لوازم آرایشی

قاچاق از چند منظر قابل بررسی است که مهمترین آن مبحث سلامتی و اتفاقاتی که برای مردم رخ می دهد، است. این مشاور عالی انجمن صنایع شوینده، بهداشتی و آرایشی ایران ادامه داد: افرادی که دست به تولید مواد آرایشی بهداشتی تقلبی در داخل و یا خارج از کشور می زنند یا قاچاق می کنند، این تقلب را برای منفعت طلبی و سود غیرشرعی و غیر مجاز انجام می دهند و چنین فردی تعهد اخلاقی ندارد. وی اضافه کرد: مکان هایی که این

8 دلیل معده درد که فکرش را هم نمی کنید

کبابی = احتمال سرطان 3- استفاده زیاد مواد کبابی = احتمال سرطانزمانی که مواد غذایی، کباب یا دودی می شوند یک تصویر العمل گلیکاسیون پروتئین به اسم تصویر العمل میلارد بروز می کند. تصویر العمل میلارد همان پروسه ی قهوه ای شدن غذا هست. یعنی در نتیجه ی تصویر العمل بین قند و پروتئین ماده ی غذایی دگرگونی رنگ داده و قهوه ای می گردد. این تصویر العمل موجب بروز التهاب، استرس اکسیداتیو و خطر مبتلا

دلایل زود انزالی مردان، راهکار درمان چیست؟

20 دقیقه زمان لازم است که این زمان می تواند در افراد مختلف متغیر باشد. سه – مردان پس از انزال، بلافاصله نمی توانند دوباره رابطه برقرار کنند و مدت زمانی لازم است تا مجددا توانایی برقراری رابطه را پیدا کنند. این زمان با توجه به سن مرد، از چند دقیقه تا چند ساعت و حتی چند روز متغیر است. در زنان این زمان معنا ندارد و در یک بار رابطه زناشویی، می توانند حتی چند بار به ارضای جنسی برسند.

113 نفر از ابتدای امسال تاکنون در اصفهان دچار مسمومیت با CO شدند

، کنترل دودکش وسایل گرمایشی قبل از استفاده و اطمینان از باز بودن مسیر آن و مسدود کردن روزنه های آن با فویل های آلومینیومی یا روش های مناسب دیگر، کنترل دودکش ها و وسایل گرمایشی یا پخت و پز توسط افراد مجرب و آگاه در فواصل زمانی مناسب از جمله راهکارهای پیشگیری از بروز چنین حوادث تاسف بار است. راستین تصریح کرد: همچنین توجه داشته باشید که رنگ شعله وسایل گرمایشی پخت و پز باید آبی باشد، در غیر

دندانهای شیری کودکان، اصول مراقبت

کودکان استفاده می شود، دهانشویه فلوراید است که آن هم برای کودکان بالای 6سال قابل استفاده است. 6 . چگونه فلورایدتراپی کنیم؟ فلوراید عنصری است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها و آب آشامیدنی وجود دارد. در دندان پزشکی فلوراید به اشکال مختلفی که شبیه ژل یا کف هستند، وجود دارد و مواد مذکور حاوی غلظت بالای فلوراید هستند. استفاده موضعی فلوراید در دندان پزشکی با توجه به صلاحدید

ماسک لبو برای شادابی پوست

لکه های تیره روی آن به طرز قابل توجهی کم رنگ می کند تا رفته رفته کاملا محو شوند. در ادامه با طرز تهیه دو ماسک لبوی مفید آشنا می شوید که می توانند جلوه ای زیبا و خیره کننده به پوست تان دهند. ماسک لبو و آب گرم مواد لازم: - آب لبو (5 تا 6 قاشق چای خوری) - آب گرم - پنبه گلوله ای شکل - لیف حمام و یا دستمال روش استفاده: 1- اول از همه، صورت

هندوانه برای نوزاد، هفت خاصیت بی نظیر

اینجا چند روش را آموزش می دهیم که می توانید به نوزاد خود هندوانه بدهید. حتما آنها را امتحان کنید تا نوزادتان از این میوه بی نظیر لذت ببرد. 1. پوره هندوانه برای نوزادان -مدت زمان تهیه : 10 دقیقه -مواد لازم: هندوانه -طرز تهیه : کافیست هندوانه را داخل بلندر بریزید و کمی مخلوط کنید تا پروه هنداونه برای نوزاد عزیزتان آماده شود. می توانید برای طعم

15 پیشنهاد خوشمزه برای غذا و دسر شب یلدا

/> شام شب یلدا چی بپزم؟ اگر در شهر شما غذای خاصی برای این شب پخت نمی شود و می خواهید یک غذای برنجی درست کنید؛ انارپلو پیشنهاد ما به شماست. برای تهیه این غذا به انار دانه شده، خلال پسته، گشنیز تازه خرد شده، پودر تخم گشنیز، کشمش پلویی و زعفران احتیاج دارید. طرز تهیه این غذا هم بسیار ساده است. فقط کافی است برنج را طبق معمول آبکش کرده، بقیه مواد را با هم مخلوط کرده، سپس لایه به لایه مخلوط

7 خاصیت هویج

شود. 5– بهبود سلامت دهان و دندان مواد مغذی موجود در هویج به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند، از طرفی توانایی بدن را برای مبارزه با باکتری ها و سمومی که از طریق دهان وارد لثه می شوند، افزایش می دهند. برخی از این مواد معدنی در هویج، ضد باکتریایی هستند و سبب کاهش روند پوسیدگی ها در دندان ها می شوند. به یاد داشته باشید که پس از نوشیدن آب هویج و یا خوردن آن، حتما دندان ها را مسواک کنید. فیبر

درمان دندان درد نوزاد، دنبال راهکار هستید؟

ها اگر هیچ کدام از روش های بالا در کم کردن درد دندان درآوردن موثر واقع نشد و کودک احساس ناراحتی داشت، پزشک می تواند مسکن هایی مانند استامینوفن تجویز کند. (توجه کنید بدون مشورت پزشک به کودک خود داروهای جدید ندهید و دوز مناسب برای هر بار استفاده از استامینوفن را برای کودکان زیر 2 سال، از دکتر بپرسید). برای کودکان حداقل 6 ماهه ایبوپروفن گزینه دیگری برای کاهش التهاب در لثه کودک