سایر منابع:
سایر خبرها
10 خوراکی برتر زمستانی
مواد غذایی که باید در زمستان مصرف شوند بیشتر باید مورد اهمیت قرار گیرد. 10 خوراکی برتر زمستانی 1. نارنگی 10 خوراکی برتر زمستانی تقویت کبد با این نسخه گیاهی طبیعی 8 آسیب جدی که هوای آلوده به سلامتی بدن وارد می کند نارنگی منبع غنی ویتامین سی و آنتی اکسیدان است؛ و سلول های بدن شما را در برابر بیماری ها محافظت می کند. با مصرف روزانه یک ...
نسخه گیاهی برای تقویت کبد و سیستم ایمنی
به گزارش شمال نیوز،کبد بزرگترین اندام داخلی بدن انسان و یکی از مهم ترین آنها محسوب می شود و سلامت آن به نوعی با سلامت کلی بدن انسان گره خورده است. اگر کبد عملکرد درست خود را ارائه نکند، این شرایط می تواند به تضعیف سیستم ایمنی بدن انسان منجر شده و مشکلات سلامت بسیاری را موجب شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، کبد سالم تمام سموم را از بین می برد، هورمون ها را تجزیه می ...
فواید رابطه جنسی برای مردان
افزایش می باید. همچنین، آنها پی بردند که اگر از زمان نزدیکی قبل تا نزدیکی فعلی فقط دو روز گذشته باشد، کیفیت اسپرم در بهترین حالت آن است اما اگر 10 روز از مان رابطه ی قبلی گذشته باشد، کیفیت اسپرم به شدت افت می کند. مطالب مشابه: تقویت اسپرم با مواد ویتامین دار طبیعی! سخن پایانی موار گفته شده تنها بخشی از خواص بسیار زیاد رابطه جنسی بودند. فواید رابطه جنسی برای مردان بسیار زیاد است و نباید این رابطه مفید را تنها به یک رابطه شهوانی تقلیل داد. گروه سلامت ستاره ...
خوردنی هایی که مصرف آن ها موجب دفع کلسیم از بدن می شود
می کند، لذا تحرکی که باعث تحمیل وزن به استخوان شود مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و طناب زدن برای جذب کلسیم مفید است، همچنین دفع ادراری کلسیم در افرادی که داروهای گروه کورتون را مصرف می کنند زیاد بوده و ممکن است به پوکی استخوان منجر شود. این متخصص تغذیه با بیان اینکه نیاز به ریزمغذی ها از جمله کلسیم روزانه است، اظهار کرد: مثلا نیاز بدن به کلسیم به صورت میانگین روزی 1000 میلی گرم است، یعنی ...
سرکه سیب چه تاثیری در بدن شما دارد؟
مورد نیز اشکالات زیادی وجود دارد. بیشتر این تحقیقات به هیچ وجه به وزن توجه نکرده اند بلکه به دیگر شاخص هایی که می تواند مربوط به اضافه وزن و چاقی باشند پرداخته اند مانند پاسخ انسولین بدن. برخی از این تحقیقات روی حیوانات انجام شده اند، بنابراین نتایج ضرورتا برای انسان نیز همان نیست. با اینکه تحقیقات مقدماتی نشان می دهند بین مصرف سرکه سیب و چیزهایی مانند مقاومت به انسولین و بیماری های مربوط به چاقی ...
رازهایی که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید!
آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است، نشان داد که درجات خطرناک التهاب تنها با کاهش 5 درصدی وزن بدن قابل تخفیف است. لذت بردن از فعالیت های جسمی: زمانی که اضافه وزن دارید نسبت به افرادی که وزن طبیعی دارند، فعالیت های جسمی ممکن است موجب درد مفاصل و سوزش ریه های شما شود. وقتی شروع به لاغر شدن می کنید، دیگر انجام ...
با مصرف روزانه 5 میوه، چاق نمی شوید!
میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. درست مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین ...
روش پخت چند غذای خوشمزه با لوبیا
.... موارد استفاده از لوبیا • جوشانده: مقدار 30 گرم لوبیای خشک را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بجوشد سپس آن را صاف کنید و یک فنجان قبل از هر غذا بنوشید. • لوبیای پخته: لوبیا را در آب بریزید و بجوشانید تا کاملا پخته و نرم شود و به مقدار یک فنجان در روز بخورید برای جلوگیری از نفخ معده می توان لوبیا را با خردل، زیتون و آبلیمو مصرف کرد. • سوپ ...
از مصرف بیش از حد 8 ماده غذایی التهاب آور اجتناب کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از naturalnews در این میان اگرچه نقش برخی از مواد غذایی حاوی پلی فنول و کاروتنوئیدها با کاهش التهاب در بدن همراه است، برخی غذاها نیز به رقم این که به ظاهر سالم به نظر می رسند، نقش افزایش دهنده التهاب را در بدن دارند و باید در مصرف آنها از افراط پرهیز کرد: روغن های گیاهی: این گونه روغن ها از قبیل روغن نباتی، حاوی اسیدهای چرب امگا 6 هستند که می تواند منجر به ...
جایگزین هایی برای تخم مرغ/ کشفی عجیب در درمان سرطان پوست/ درمان دیابت با فیبر/ بهترین ماده غذایی برای ...
به ساییدگی مفاصل زانو منجر می شوند. پروتئین، بهترین ماده غذایی صبحانه برای اولین وعده غذایی خود در روز، از پروتئین ها استفاده کنید، چرا که بهترین گروه مواد غذایی محسوب می شوند؛ در دیگر گروه های غذایی؛ به طور مثال، با مصرف کربوهیدرات ها ، فرد دچار خستگی زود هنگام می شود، یا مصرف شکر، انسان را تحریک پذیر و عصبی می کند. پروتئین ها علاوه بر تامین مواد مورد نیاز بدن مانع از آن می شوند که فرد خیلی زود احساس گرسنگی کند. انتهای پیام/ ...
شیوع تبخال تناسلی، مردان درگیرترند یا زنان؟
دیگران داروهایی که برای درمان این بیماری استفاده می شوند، شامل آسیکلوویر (Zovirax)، فامیکلوویر (Famvir)، والاسیکلوویر (Valtrex) می باشد. انتخاب نوع دارو، مصرف دارو و نحوه درمان بسته به نظر پزشکتان و شرایط شما می باشد. بعضی اوقات که شدت بیماری افزایش یافته باشد، میبایست فرد برای مدتی در بیمارستان بستری شود. درمان خانگی این بیماری شامل اجتناب از پوشیدن لباس زیرهای نایلونی و یا ساخته ...
از برفک واژن چه می دانید؟
راهکار برای درمان این بیماری است. مصرف کرم یا افشانه به صورت موضعی از راهکارهایی است که برای درمان برفک واژن تجویز می شود. همچنین خوردن داروهای ضد قارچ نیز می تواند در درمان این بیماری موثر واقع شود. البته هم کرم ها و هم قرص ها عوارض زیادی برای بدن انسان دارند اما در شرایط اضطرار مجبور به استفاده از آن هستید. نکته قابل توجه درمان طبیعی برفک واژن است. شما به سادگی و با مصرف عسل طبیعی می ...
خوردن استامینوفن در بارداری، حد و حدود دارد؟
قرار دهد. استامینوفن کدئین در بارداری توجه داشته باشید که مصرف هر نوع مسکن و به خصوص مسکن هایی که ترکیبی از چند دارو در درمان سردرد، بدن درد، تب، ضدسرفه، رفع آبریزش بینی و ضد احتقان و غیره هستند مانند استامینوفن کدئین، سرماخوردگی بزرگسالان، ادویل (Advil) ، آدالت کولد (Adult cold)، کلد استاپ در دوران بارداری می توانند مشکل ساز باشند، به همین دلیل حتماً باید در مواقع ضروری و تحت ...
سرطان پروستات و درمان آن، نگران نباشید
... هورمون درمانی مورد استفاده برای درمان سرطان پروستات نیز می تواند بر میل جنسی شما تاثیر بگذارد. این درمان با کاهش سطح تستوسترون در بدن شما باعث کاهش رشد سرطان پروستات می شود. شما برای داشتن میل جنسی سالم، نیاز به تستوسترون دارید. هورمون درمانی به خاطر ایجاد اضافه وزن و یا افزایش حجم بافت پستان، نیز می تواند بر عزت نفس و تحریک جنسی شما تأثیر بگذارد. اگر سطوح هورمونی شما پایین باشند، پزشک ...
تغذیه مناسب کودکان، حتما بخوانید
، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود. بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک 1 تا 2 سال عبارتست از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 – 1 لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ) و مصرف روزی 60 تا 120 گرم گوشت برای کودک ضروری است . پس بهتر ...
عوارض زایمان سزارین
...> کاهش وزن بعد از زایمان سزارین سخت تر است خانم هایی که زایمان طبیعی دارند بسیار زودتر از خانم های سزارینی فعالیت روزانه خود را آغاز می کنند و به واسطه فعالیت ها و ورزش های بعد از زایمان زودتر به تناسب اندام می رسند، چرا که عوارض بیهوشی و درد ناشی از بخیه ها و فشار های شکمی را ندارند. در عین حال، براحتی قادرند به نوزادشان شیر دهند و همین شیردهی موجب سوختن 500 کالری در طول ...
مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید!
کسی است که نمک زیادی مصرف کرده و بدون مشکلات عصبی ماندگار جان سالم به در برده است. چای یخ مردی از آرکانزاس پس از نوشیدن بیش از حد چای یخ (آیس تی) دچار نارسایی کلیه شد. این مرد 56 ساله هر روز 16 لیوان 240 میلی لیتری چای سرد می نوشید. او در مه 2014 که از شدت تهوع، ضعف و درد بدن به بیمارستان رفت. پزشکان متوجه شدند که کلیه های او به شدت آسیب دیده است. آن ها دیالیز او را آغاز ...
عوارض کمبود ویتامین k در بدن چیست؟
به گزارش پزشکین، نقش ویتامین k در کمک به انعقاد خون و نیز جلوگیری از انعقاد به خوبی شناخته شده است. ویتامین k همچنین در سلامت استخوان ها نقش دارد. گفتنی است که این ویتامین خطر خونریزی در بیماری های کبدی، یرقان، سوء جذب و یا خطر خونریزی در اثر مصرف بلند مدت آسپیرین و آنتی بیوتیک ها را کاهش می دهد. عوارض کمبود ویتامین k در بدن چیست گاهی اوقات به نوزادانی که زودتر از ...
علائم کمبود منیزیم در بدن
مصرف کافئین زیاد. این علائم ممکن است از عوارض جانبی برخی از داروها یا علامتی از بیماری نورولوژیکی باشند مانند نورومیوتونیا یا بیماری نورون حرکتی. البته این طبیعی است که گهگاه دچار گرفتگی های عضلانی شویم اما اگر علائم ادامه پیدا کردند باید به پزشک مراجعه کنید. اختلالات روانی اختلالات روانی، از دیگر پیامدهای ممکن کمبود منیزیم هستند. این اختلالات شامل apathy یا بی احساسی (بی ...
ریفلاکس یا ترشی معده در کمین چه کسانی است؟
در مبتلایان به اضافه وزن دیده می شود. *خوراکی های تشدید کننده ریفلاکس یا ترش کردن: البته بعضی از غذاها و خوراکی های چرب، پرادویه و ترش مانند انواع فست فودها، سوسیس و کالباس، چای، قهوه، نوشابه های گازدار، کاکائو، سس قرمز، چیپس، پفک، لواشک و همچنین میوه های ترش مانند گوجه سبز نیز در بروز و تشدید ریفلاکس مؤثر است. *پیشگیری از ریفلاکس یا ترش کردن: پیشگیری همیشه ...
توصیه های 3 روزه هواشناسی کشاورزی
در کلزا در روزهای چهارشنبه، پنج شنبه، جمعه دامداری و طیور: پاک سازی جایگاه و محوطه دامداری ها مبارزه با بیماری های انگلی داخلی در گوسفندان و تکرار ان در 48 ساعت بعد همچنین هفت روز بعد خودداری از به چرا بردن گوسفندان در زمان بارندگی شدید و یخبندان جداسازی بره ها از میش های مادر هنگام شب جهت جلوگیری از خفه شدن بره ها صاف کردن، خنک کردن و تحویل سریع شیر به سکوی جمع آوری شیر مراقبت لازم از بره ها و ...
پیشگیری از چاقی کودکان (1)
نوجوانان موجب کاهش اعتماد به نفس ، استرس ، افسردگی و افت تحصیلی می شود. اگرچاقی دوران کودکی و نوجوانی کنترل نشود و تا بزرگسالی ادامه یابد باعث بروز دیابت ، بیماری قلبی و درد مفاصل می شود. افزایش وزن در کودکان و نوجوانان منجر به کاهش اعتماد به نفس ، استرس ، افسردگی و افت تحصیلی در آنها می گردد . مهم ترین عامل درچاق شدن افراد، تغذیه ناسالم و نداشتن فعالیت بدنی است . با محاسبه نمایه توده بدنی از چاقی ...
آشنایی با داروی ضداضطراب بوسپیرون
می کردید و قصد تغییر دارو به بوسپیرون را دارید، به طور ناگهانی نباید مصرف داروی قبلی را متوقف کنید؛ بلکه باید به آرامی آن را کم کنید و سپس از قرص بوسپیرون استفاده نمایید. آب گریپفوروت، با این دارو تداخل ایجاد می کند و باعث ایجاد عوارض جانبی ناخواسته ای می گردد. توصیه ها و مراقبت های پرستاری این دارو برای حالات اضطرابی حاد مفید نمی باشد ودر حملات پانیک Panic مؤثر نیست. بوسپیرون داروی درمان بیماری های روانی (داروهای ضد روان پریشی) نیست و نباید به جای داروهایی که پزشک برای درمان بیماری های روانی تجویز می کند، به کار رود. گروه سلامت ستاره ...
بیماری اوریون در کودکان، مراقب باشید
مورد انتظار رعایت کرد. در صورت عدم بروز عوارض، بیماری طی حدود 10 روز به طور خود به خود بهبود می یابد. بیمار پس از ابتلا به اوریون مصونیت مادام العمر نسبت به آن پیدا می کند.ازجمله عوارض احتمالی اوریون می توان موارد زیر را ذکر کرد: تورم بیضه ها (اورکیت): تورم یک یا هر دو طرف بیضه که دردناک است و به ندرت منجر به عقیمی می شود. التهاب پانکراس (پانکراتیت): که با درد در قسمت فوقانی شکم ، تهوع و ...
واکسن هپاتیت برای کودکان، الزامی است؟
را تقویت خواهد کرد. تزریق واکسن می تواند به عنوان یک گام پیشگیرانه برای جلوگیری از شیوع هپاتیت A در کودک شما باشد. با این حال، اگر کودک شما در حال حاضر از بیماری التهاب ریه رنج می برد، تزریق این واکسن قادر به کنترل و درمان این عفونت خواهد بود. متخصصان اطفال توصیه می کنند که واکسن هپاتیت A برای کودکان با سنین مختلف 12 ماهگی تا 23 ماهگی تزریق شود. عوارض جانبی استفاده از واکسن ...
اگر دیابت دارید، رژیم بسیار کم کالری نگیرید!
بسیار کم کالری می تواند کمک بزرگی برای درمان دیابت نوع 2 باشد و بیماران مبتلا به این بیماری را از مصرف دارو بی نیاز کند. نظر شما درباره این موضوع چیست؟ رژیم های غذایی بسیار کم کالری که میزان کالری دریافتی روزانه را تا 800 کیلوکالری هم می رسانند، به هیچ عنوان به بیماران مبتلا به دیابت توصیه نمی شوند. این رژیم های کم کالری نمی توانند انرژی مورد نیاز روزانه بدن افراد مبتلا به دیابت را ...
مصرف دارو در بارداری، دقت کنید
...، مجاز نیست، مگر داروهایی که براساس صلاحدید پزشک معالج برای فرد تجویز می شود. هاشمیان نایینی گفت: مصرف مفنامیک اسید نیز در دوره شیردهی توصیه نمی شود و حتی الامکان بهتر است از سایر داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی استفاده شود. درصورت مصرف باید از شیردادن به نوزاد صرف نظر کرد چراکه احتمال ایجاد عوارض جدی در شیرخوار در مصرف این دارو توسط مادر وجود دارد. در دوران بارداری اصولا ...
از مگنت درمانی چه می دانید؟
...، فیبرومیالژیا، ضعف سیستم ایمنی، انواع عفونتها، انواع التهاب ها، بی خوابی، اسکلروزِ چند گانه، دردهای عضلانی، نوروپاتی، درد، آرتریت روماتوئید و اضطراب است. همچنین با استفاده از مگنت درمانی می توانید سطح انرژی بدن و طول عمر خود را بالاببرید. کاربردهای رایج مگنت تراپی اینگونه اند: پوکی استخوان (روش های مگنت درمانی برای پوکی استخوان، از همان قانون های استفاده شده برای درمان آرتروز پیروی ...
کم خونی در کودکان چگونه درمان می شود؟
آن افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد. بهتر است قرص آهن، آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد. ویتامین Cجذب آهن را افزایش می دهد. به همین دلیل معمولاً مصرف ویتامینC به همراه آهن پیشنهاد می گردد . البته علاوه بر درمان دارویی باید به میزان آهن قابل جذب در غذا نیز توجه کرد. جذب آهن غذا، اغلب تحت تأثیر شکل آهن موجود در آن می باشد. آهن موجود در پروتئین های حیوانی ...