خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف قرص آهن بدون نسخه ممنوع!
شکل قرص به رژیم غذایی شان اضافه کنند . توصیه مجله ی سلامتی راستینه این است که با مشورت متخصص تغذیه ، از دریافت آهن مورد نیاز بدن ، از راه رژیم غذایی سالم اطمینان پیدا کنید. برای پیشگیری از کم خونی ، قرص آهن مصرف کنیم یا نه ؟ مصرف خودسرانه آهن به هیچ وجه توصیه نمی شود . آهن اضافی در بدن خاصیت سمی دارد و مکانیسم تنظیمی آهن در سطح جذب است ، نه دفع. لزوم مصرف قرص آهن در ...
کمبود این ویتامین اختلال حافظه در پی دارد
...> ویتامین C و 8 ویتامین B باقیمانده، محلول در آب هستند؛ یعنی بدن هر چقدر که نیاز دارد از آن ها مصرف می کند و اضافی آن را از طریق ادرار دفع می کند. در بیشتر موارد، یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزی ها، غلات و پروتئین کم چربی برای شما کافی است تا ویتامین های مورد نیاز روزانه ی خود را تأمین کنید. اما پروسه ی طبیعی پیری، سوء تغذیه یا شرایط ضعیف کننده ای چون بیماری هایی که باعث جذب ناکافی مواد ...
عوارض کمبود ویتامین k در بدن چیست؟
علاقه مندند. این گیاه همانند کلم، کاهو و ... غنی از ویتامین k است. فلفل قرمز – زردچوبه فلفل علاوه بر ویتامین k سرشار از ویتامین های E و C نیز می باشد، مصرف 100 گرم از این مواد 106 میکروگرم و در هر قاشق سوپ خوری از آن ها 5/8 میکروگرم ویتامین k موجود است. مارچوبه مارچوبه بهترین نوع مصرف آن به صورت بخارپز می باشد و در هر 100 گرم از آن 80 میکروگرم ویتامین k ...
سنگ پا از منظر طب ایرانی
های سفید، قهوه ای، قرمز و مشکی موجود است و معمولا در داروخانه ها و مراکز فروش لوازم حمام به فروش می رسد اگر هم احتمالا سری به سواحل یونان زدید می توانید در ساحل، از این نوع سنگ ها بیابید. چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا، فضولات و مواد زاید را از پایین ترین نقطه بدن خارج می کند لذا این کار می تواند در تسکین سردردهای شدید، دردهای سیاتیکی و درد معده کمک شایانی کند. دیگر فواید استفاده از سنگ ...
جایگزین های خوش عطر و طعم برای نمک
نمک یکی از پر استفاده ترین مواد در جهان است که برای بهبود مزه غذا در پخت و پز مصرف می شود. نمک منبع مواد معدنی است، که در دوزهای اندک، به بدن در حفظ تعادل الکترولیت ها و دیگر فرآیندهای مهم حافظ سلامت انسان کمک می کند. به گزارش استپ تو هلث ، مشکل از آنجایی ناشی می شود که ما به طور معمول بیش از حد نمک مصرف می کنیم و اغلب عوارض جانبی آن را نادیده می گیریم. اگرچه در نگاه نخست ممکن است بی ضرر به ...
همه چیز درباره پروستات، بهتر است بدانید!
پروستات غده ای است حدودا به اندازه یک گردو که درست زیر مثانه در مردان قرار دارد و بخشی از سیستم تناسلی مردان را تشکیل می دهد. پروستات غده کوچکی است که پائین تر از مثانه قرار گرفته و قسمت ابتدایی پیشابراه را احاطه کرده است. پیشابراه مجرایی است که ادرار را از مثانه به طرف خارج از بدن هدایت می کند. این غده در زیر مثانه و در محل خروج ادرار از آن و نیز در جلوی راست روده قرار دارد. ...
زردی نوزاد چیست؟
نمی شود بلکه به خاطر اینکه نوزاد به قدر کافی شیر نمی خورد ایجاد می شود. اگر نوزاد دارای این نوع زردی باشد، بهتر است به مشاور شیردهی مراجعه کنید. 4- زردی شیر مادر: در 1٪ تا 2٪ نوزادان شیرخوار، زردی ناشی از مواد موجود در شیر مادر که می تواند سطح بیلی روبین را افزایش دهد، ایجاد میشود. این زردی می تواند از دفع بیلی روبین از طریق روده جلوگیری شود. این زردی پس از 3 تا 5 روز اول شروع می شود و به آرامی 3 ...
نکات مهم در مورد آسیب های ناشی از شنا و دوچرخه سواری
برای اعمال گرما، استفاده از کیسه های متنوع حرارتی التهاب مفصل است. این بسته های یکبار مصرف تا 60 درجه سانتیگراد گرم می شوند، در برابر هوا فعالند و بین 8 تا 12 ساعت دوام دارند. حرارت، ذخیره خونی در محل مفصل را افزایش می دهد و به شما کمک می کند که آن را در یک محدوده حرکتی، حرکت دهید. Thermacare Arthritis Heatwraps پیشنهاد خوبی است، زیرا با مفصل مطابقت دارد و 12 ساعت ...
سرطان تا 15 سال آینده به اولین عامل مرگ در ایران تبدیل می شود
مشکل شوند، به پزشک مراجعه می کنند؛ مثلا زنان وقتی توده ای در سینه لمس کردند یا اینکه افراد وقتی دچار دفع خون در ادرار می شوند و سرفه های طول کشنده دارند به پزشک مراجعه می کنند در حالی که باید با معاینات دوره ای پیش از بروز این علائم، بیماری احتمالی را شناسایی و درمان را آغاز کرد. وی افزود: با این حال اگر افراد با علائمی مانند علائم ذکر شده مواجه شدند، باید هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنند تا ...
مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید!
ادرار دفع می شود. اما برخی مثل ویتامین آ محلول در چربی هستند. این ویتامین ها در چربی بدن ذخیره می شوند و نمی توانند دفع شوند. ویتامین های محلول در چربی می توانند سطوح سمی ایجاد کنند و باعث آسیب به کبد، نقایص مادرزادی، اختلالات سیستم عصبی مرکزی و سرطان شوند. در سال 1985، گروهی از پزشکان آزمایشی انجام دادند که در آن شرکت کنندگان دوزهای بالایی از بتا کاروتن، مکمل ویتامین آ. مصرف می کردند که ...
با این گیاه حافظه خود را تقویت کنید
می کند؛ این گیاه یکی از گیاهان موثر برای مقابله با نفخ و گاز معده است. تقویت سیستم ایمنی بدن با مریم گلی مریم گلی به علت خواص ضدعفونی کنندگی که دارد، مانع گسترش عوامل عفونت زا می شود؛ مریم گلی با افزایش موضعی تولید گلبول های سفید باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. تسکین تبخال با مریم گلی برای درمان تبخال چند قطره روغن درخت چای یا روغن اسطوخودوس را با ...
سوالاتی در مورد نزدیکی، آقایانی که نمی دانند!
چندان کارآمد نیست. بهترین راه این است که بجای تمرکز روی بدن خودتان روی لذت خود و لذت همسرتان از رابطه زناشویی تمرکز کنید. برای این منظور تمرین های زیادی وجود دارد. اگر به شخصه موفق به کنترل انزال از این طریق نشدید، حتما با یک متخصص مشورت کنید. انزال خشک به چه معنی است؟ این موضوع شایع نیست اما گاهی اسپرم به جای آنکه خارج بریزد داخل مثانه می ریزد. برخی از انواع جراحی مخصوصا جراحی های ...
10 خواص بی نظیر خار مریم برای سلامتی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خار مریم یک نوع گیاه درمانی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات جسمی به کار می رود. با مصرف خار مریم می توانید کلسترول را نیز کاهش دهید و همچنین مصرف آن باعث کاهش وزن می شود. 10 فواید درمانی خار مریم را در این مقاله آماده کرده ایم. پیشنهاد می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید. با ما همراه شوید. “سیلیمارین” ماده فعال ...
عفونت بدن کودکان، چگونه نمایان می شود؟
تب پاسخ بدن به عفونت یا زخم است. تب بدن را ترغیب می کند گلبول های سفید خون و پادتن های بیشتری برای مبارزه با عفونت تولید کند. تب در کودکان امری نگران کننده است. اگرچه تب پایین نیازی به معالجه ندارد اما بعضی اوقات نیاز است برای آرامش فرزند تب او را کاهش دهید. تب بالا خطرناک است. در این شرایط حتما باید به پزشک مراجعه شود. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ شما بهتر از همه می ...
سرفه کردن کودکان، انواع مختلفی دارد
در فصل سرما مصرف دستمال کاغذی و سوپ از همه بیشتر است. سرماخوردگی با فصل سرما عجین شده اما آنچه بیشتر از سرماخوردگی اهمیت دارد سرفه های کودکتان است که ممکن است تا مدت ها بعد از بهبود با او باشد. برای اینکه راه درمان را بهتر بشناسید باید بتوانید نوع سرفه فرزندتان را تشخیص دهید. بنابراین لازم است این مطلب را تا انتها بخوانید. سرفه خروسک فرزندتان با بینی پر به رختخواب می رود اما ...
روش پخت چند غذای خوشمزه با لوبیا
قرمز از نظر طب قدیم ایران گرم است و لوبیای سفید معتدل است. ادرار آور است و حجم ادرار را زیاد می کند. درمان کننده بیماری های دستگاه ادراری است. سنگ کلیه را برطرف می کند. سینه و ریه را نرم می کند. آب را از بدن خارج می سازد. لوبیای سبز مقوی قلب است. نیروی جنسی را تحریک می کند. قاعده آور است. کلسترول خون را پائین می آورد. ضد سرطان است. برای رفع بیماریهای قلبی مفید است. به دلیل داشتن مقدار زیادی الیاف ...
شیوع تبخال تناسلی، مردان درگیرترند یا زنان؟
تبخال تناسلی یکی از انواع شایع بیماری های مقاربتی بوده که هم زنان و هم مردان را می تواند آلوده نماید. ویژگی های تبخال تناسلی درد، سوزش و زخم در نواحی تناسلی می باشد البته خیلی از افراد آلوده به ویروس عامل این بیماری نشانه ای از خود بروز نمی دهند، بااینحال همه افراد مبتلا ولو اینکه نشانه ای نداشته باشند، می توانند همسر خود را آلوده نمایند. تبخال تناسلی یکی از بیماری های شایع در ایالات ...
از برفک واژن چه می دانید؟
ادامه قصد داریم به صورت کوتاه و مختصر به علت و عوامل ایجاد این نوع بیماری پرداخته و سپس به راهکارهایی برای کنترل و درمان برفک واژن اشاره کنیم. علت ایجاد برفک واژن کاندیدا آلبیکانس Candida Albicans یکی از انواع قارچ هایی است که می تواند در بدن انسان باعث بروز انواع مشکلات شود. این قارچ عامل عفونت های مختلف دهانی به ویژه برفک دهان و دیگر برفک ها مثل برفک واژن و حتی برفک نوک ...
خوردن پروبیوتیک در بارداری، چه تاثیراتی در بر دارد؟
و حداکثر کارآیی خود را داشته باشد. سلول TH3 در روده ها یافت می شود، بنابراین چنین به نظر می رسد که داشتن سیستم گوارش و روده ای سالم به سلامت کلی بدن شما کمک خواهد کرد. به همین دلیل پزشکان معمولاً همزمان با تجویز آنتی بیوتیک ها، مصرف پروبیوتیک ها را نیز تجویز می کنند. زیرا آنتی بیوتیک ها میزان باکتری های بدن را کاهش می دهند و برای خنثی کردن این تاثیرات از پروبیوتیک ها استفاده می شود. به همین علت ...
آیا انسان به زودی منقرض خواهد شد؟
در بدن انسان همۀ اعضا برابر نیستند -مثلاً پا ها باید فرمانبردار سر باشند- در جامعۀ انسانی نیز برابری، چیزی جز هرج ومرج، به بار نخواهد آورد . اما در دورۀ مدرن متأخر، تقریباً در همه جا، برابری به سرعت به ارزشی غالب در جوامع انسانی تبدیل شد. این امر، تا حدودی به سبب اوج گیری ایدئولوژی های جدیدی همچون اومانیسم، لیبرالیسم و سوسیالیسم بود. اما انقلاب صنعتی نیز از علت های آن بود، پدیده ای که ...
سرطان پروستات و درمان آن، نگران نباشید
پروستات بر زندگی جنسی شما تاثیر می گذارد؟ عوارض جانبی جنسی اغلب موقت هستند، به ویژه اگر پزشک شما از جراحی عصبی استفاده کرده باشد. جراحی سرطان پروستات می تواند بر ارگاسم و توانایی شما برای داشتن فرزند تاثیر بگذارد. این امکان نیز وجود دارد زندگی جنسی شما در حالی که بدن شما بهبود می یابد، حفظ شود. حدود 1 مرد از هر 7 مرد در طول زندگی خود دچار سرطان پروستات میشود، و این رقم باعث میشود این بیماری ...
اندراحوالات نوشابه های گازدار
... ایجاد سنگ کلیه هنگامی که میزان اسید فسفریک خون افزایش می یابد کلیه ها قادر به دفع سریع آن نمی باشند بنابراین فشار مضاعفی بروی کلیه ها تحمیل می گردد. مصرف نوشابه های گازدار سبب می شود تا کلسیم از استخوان ها برداشته شده و درون خون جریان یابد این امر موجب رسوب کلسیم اضافی در کلیه ها و در نهایت منجر به سنگ کلیه می شود. چاقی نوشابه های گازدار عمدتا از آب تصفیه ...
شکستگی خاموش یا بلای جان سالمندان
توان ادعا کرد از بسیاری از کشورهای دیگر، جراحان با تجربه تری در ایران داریم. *عوارض محدود تعویض مفصل لگن بی شک هر عمل جراحی و پروسه پزشکی عوارض خود را دارد؛ از جمله آرتروپلاستی مفصل لگن که عوارض ناشی از آن شامل عفونت، گاهی کوتاه و بلند شدن مفصل پیوندی، در رفتگی و لق شدگی مفصل است. این عوارض در بیشتر موارد با تکنیک ها و توسط جراح قابل پیشگیری هستند، ولی در 3 درصد موارد بویژه در صورت عفونت در اختیار جراح نیست . ...
پهلو درد شدید در بارداری، دیگه کلافه شدم!
اتفاق خاصی نیفتاده که این همه درد دارید اگر هفته 15 هستید بازم این دردها برای این هفته زیاد و غیرعادیه. ممکن است مربوط به مشکلات عضلانی و یا آناتومیک بدن شما باشد. بهتر است سونوگرافی، آزمایش ادرار معاینه برای عفونت انجام شود.
میزان خواب در کودکان، چقدر کافی است؟
زمانی که به سطح خواب بسیار عمیق می روید اتفاق می افتد. در طول خواب عمیق ( REM) بدن سلول های سفید خونی بیشتری تولید می کند که ایمنی بدن را در برابر بیماری و عفونت افزایش می دهند. حتی محققان به نتایجی رسیده اند که نشان می دهد مغز ما به خواب می رود تا به پردازش و آموختن رسیدگی کند. کمبود خواب تاثیر عظیمی بر افسردگی، استرس و خلق و خو دارد. چه مقدار خواب برایمان کافی است؟ محققان به صورت ...
بیماری اوریون در کودکان، مراقب باشید
و میانگین آن18 روز است. علایم و نشانه ها عفونت در یک سوم افراد بدون علامت است. در صورت وجود علایم، دو تا سه هفته بعد از تماس با ویروس رخ می دهد که عبارتند از: بدحالی عمومی یک یا دو روز پیش از شروع علایم عمده بیماری تورم غدد لنفاوی علامت اولیه اوریون است که منجر به تورم گونه ها می شود تورم و درد غدد بزاقی در یک یا هر دو طرف صورت . (غدد مزبور در لمس سفت است) ...
علائم بیماری سرخجه در کودکان
باعث مرده زایی و انواع مختلفی از ناهنجاری ها شامل نقایص مادرزادی قلب، کری، کاتاراکت (آب مروارید) و عقب ماندگی ذهنی شود که به مجموعه آن سندرم سرخجه مادرزاد گفته می شود. احتمال آلودگی جنین در سه ماهه اول بارداری به مراتب بیشتر است و توجه و دقت به این موضوع در این دوران اهمیت زیادی دارد. نشانه های بیماری این بیماری در کودکان نشانه های عمومی ندارد یا بسیار جزیی است ولی در بزرگسالان ...
امیدهای جدید برای درمان ام اس
به ام اس به کمبود این ویتامین دچار هستند. از این رو در بیشتر متون علمی تاکید شده است که می توان با قرارگیری در معرض نور خورشید یا مصرف ویتامین D به صورت خوراکی یا تزریقی تا حدود زیادی از بروز ام اس پیشگیری کرد. البته با وجود همه این اطلاعات هنوز درمانی قطعی برای این بیماری آزار دهنده وجود ندارد. به گفته متخصصان مغز و اعصاب داروهای موجود در بازار می تواند این بیماری را کنترل کند و شرایط ادامه ...
بیماریهای خطرناک کودکان، جدی بگیرید
ایجاد اشکال در تنفسی شامل گیر افتادن غذا یا حجم در گلو، آسم، عفونت یا ذات الریه یا پنومونی است. علایم دیسترس تنفسی شامل سرفه، خس خس سینه، نفس کشیدن به سختی و استفاده از عضلات گردن و قفسه سینه برای کمک به نفس کشیدن بهتر است. کبود شدن و خرخر از نشانه های دیگر است. در این صورت: - تعداد نفس ها بیش از 50 تا 60 تا در دقیقه است - کبودی مخصوصا در اطراف دهان - بیماری به جای بهتر شدن ...
عمل لوزه در کودکان، ضروری است؟
متخصص رساند. این متخصص اطفال و نوزادان در مورد دستورهای بعد از عمل جراحی گفت: استراحت در منزل و در بستر ( یک تا سه روز بعد از عمل)، نوشیدن مایعات سرد به مدت یک هفته و از هفته دوم خوردن غذاهای نرم و از روز پانزدهم رژیم غذایی معمولی، شستن مرتب دهان با سرم شستشو و مصرف داروهای تجویز شده شامل آنتی بیوتیک و مسکن ها باید مورد توجه بیماران پس از جراحی لوزه و آدنوئید قرار گیرد. وی در پایان با اشاره به لزوم مراجعه به پزشک برای معاینه در روز هفتم و چهاردهم پس از عمل حراجی خاطر نشان کرد: در صورت تب بالای 38 درجه و یا استفراغ مراجعه فوری به پزشک ضروری است. ...
