سایر خبرها
14 خاصیت اعجاب انگیز ازگیل
و در عملکرد درست بدن، سیستم عصبی، استخوان ها و ماهیچه ها نقش دارد. 8. مصرف آن برای رشد مفید است یکی از مواد تشکیل دهنده ازگیل، کلسیم است. این ماده معدنی، بیشترین حد را در بدن دارد که باعث حفظ استخوان ها و دندان ها شده و در عملکرد درست آن ها نقش دارد. ماهیچه ها، خون و بافت سلولی نسز مقداری کلسیم را ذخیره می کنند که باعث انقباض و انبساط ماهیچه، فعالیت سیستم عصبی و ...
10 دلیل برای طلاق شکر!
در ادامه 10 نکته در مورد شکر ذکر می کنیم که امیدواریم شما را به تامل بیشتر برای تغییر در عادات غذایی تان وادار کند. 1 اثر منفی شکر بر عملکرد قلب: با این که تاثیر مصرف مقادیر زیاد شکر در افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بارها مورد تاکید قرار گرفته است، اما مطالعات جدید نشان می دهد مکانیسم پمپاژ قلب با مصرف شکر تحت تاثیر قرار گرفته و احتمال ابتلا به نارسایی قلبی وجود دارد. شکر از دو ...
3 تاثیر منفی کافئین بر بدن
از بدن رفع می شود. مهم تر از همه نیز باید به این مساله اشاره کنیم که کافئین می تواند در ابتلا به بیماری فشار خون بالا نقش داشته باشد. به گفته محققان دانشگاه مریلند، خود بیماری فشار خون بالا نیز ما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا حتی مواجهه با سکته مغزی قرار می دهد. مطالعات علمی نشان داده اند که زیاده روی در مصرف کافئین می تواند با اثرات مخرب دیگری مانند سردرد، حالت تهوع، اختلال در ...
فواید پیاده روی برای زنان، چقدر است؟
کاهش فقط 7 دقیقه درصد از وزن بدن "حدود 5 تا 7 کیلوگرم" می تواند تا 58 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. پیاده روی روی قلب شما را نیرومند می سازد مطالعه ای که در این خصوص روی تعدادی پرستار زن اعلام شد، نشان داد افرادی که 3 ساعت یا بیشتر در طول هفته پیاده روی داشتند، در مقایسه با پرستاری که پیاده روی نداشتند، 35 درصد کمتر دچار مشکلات قلبی شدند. مفید برای عملکرد مغز ...
فواید شیر برای کودکان، والدین عزیز بخوانند
شیر غنی شده -ویتامین D به بدن کودک شما کمک می کند کلسیم را از منابع مختلف جذب کند. -شیر غنی شده غنی شده حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین D است. -این ماده کمک می کند رشد استخوان های شما افزایش یابد و همچنین احتمال ابتلا به پوکی استخوان را مخصوصا در سال های بعد کاهش می دهد. -ویتامین D می تواند به کاهش التهاب کمک کند و سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. ...
خواص گوجه فرنگی برای زنان، حتما بخوانید
پرخوری شده و سطح کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر ...
6 دلیلی که شما را ملزم می کند در زمستان شلغم بخورید
تواند برای مقابله با مشکلات احتمالی در معده نیز مفید باشد. مطالعات نشان می دهند که شلغم می تواند حجم مدفوع را افزایش بدهد و بیرون راندن آن از روده ها را راحت تر کند. 3. تقویت گردش خون بالا بودن سطح آهن در شلغم، این سبزی را به یکی از مواد غذایی کمکی برای افراد مبتلا به کم خونی تبدیل می کند. وجود آهن در بدن برای تشکیل RBC ضرورت دارد که در بدن به اکسیژن رسانی، ترمیم و فعال نگه ...
چگونه می توانیم قولنج نوزادی ( کولیک نوزادی) را درمان کنیم؟
) فشار یا التهاب مغز و سیستم عصبی مشکلات چشم، مانند خراشیدگی یا افزایش فشار ضربان قلب نامنظم آسیب به استخوان ها، عضلات، یا انگشتان دست عوامل خطرساز در قولنج یا کولیک نوزادی چیست؟ نوزادان مادرانی که در دوران بارداری یا بعد از زایمان سیگار می کشند، خطر ابتلا به قولنج دارند. بسیاری از نظریه های دیگر درباره عواملی که باعث قولنج می شود وجود دارد، اما هیچ کدام اثبات نشده اند. برای مثال: ...
خرید اینترنتی بهترین محصولات آرایشی بهداشتی و ورزشی در داروخانه آنلاین مثبت سبز
یکبار در طول زندگیتون دچار آفتاب سوختگی بشین، شانس ابتلا به سرطان پوست رو در خودتون افزایش دادین، پس مهمه که تحت هر شرایطی از پوست خود حفاظت کرده و حتما از ضد آفتاب استفاده نمایید. حفظ سلامت پوست اگر اصرار بر مصرف ضد آفتاب در هر فصلی داریم، به این دلیله که یک سری پروتئین های ضروری مانند کلاژن، کراتین، الستین در پوست وجود داره که اینها از طریق ضد آفتاب ها محافظت می شن. پس دقت ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
...: متن پیش رو، مقدمه ای بر یک نوشته بلند و تجربه ای از چندین سفر به عتبات عالیات است که ان شاء الله به صورت مستقل منتشر خواهد شد. سیاق این نوشته نوعی مطالعه موردی است که برداشت ها ی نگارنده در قالبی روایت گونه ارایه می شود و ضرورتا در قالب نوشتارهای رسمی نمی گنجد. موضوع مطالعه، صرفا حوزه علمیه نجف اشرف است و لذا به حوزه های علمیه دیگر مخصوصا قم مقدسه که از دیگر ارکان حوزه علمی شیعی است ...
روش جلوگیری از بارداری، آی یو دی خوبه یا بد؟
خون ریزی، کم خونی به وجود می آورد؟ آی یو دی در بعضی از افراد ممکن است باعث افزایش میزان خون ریزی عادت ماهیانه و لکه بینی شود که این مشکل معمولا طی دو تا سه ماه بعد از گذاشتن آی یو دی برطرف می شود. برای برطرف کردن لکه بینی ناشی از آی یو دی، نیازی به خوردن قرص های خوراکی پیشگیری از بارداری نیست. کم خونی هم در افرادی دیده می شود که با گذاشتن آی یو دی دچار خون ریزی شدید می گردند ...
داروهای گیاهی شیرافزا، مفید برای مامان ها
علائم قاعدگی موثر است و می تواند تولید شیر را در بدن مادر افزایش دهد. گزنه گزنه یک گیاه برگ سبز تیره است که آهن بالایی دارد و سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. در کنار افزایش شیر، گزنه می تواند در کاهش خستگی های شما در دوران شیردهی که معمولا به دلیل کم خوابی است و رفع کم خونی هم کمک کند. یونجه یونجه از قدیمی ترین گیاهانی است که توسط انسان کشت می ...
اسهال شدن مردان، خطر دارد؟
ملاقات با پزشک خود بگذارید. در صورتی که موارد زیر را دارید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید: درد شدید شکمی یا درد رکتوم خون در مدفوع دفع مدفوع قیری و سیاه رنگ تب بالا (بیش از 38.5 درجه سانتی گراد) نشانه هایی از کم آبی بدن اینها می توانند نشانه های هشدار دهنده ای از موارد زیر باشند: عفونت - بیماری روده التهابی ...
انزال دردناک در مردان، نشانه بیماری است؟
تناسلی و ناتوانی جنسی و ناباروری در مردان بحث می کند. 2. انزال دردناک بر اثر جراحی برخی از انواع جراحی ها ممکن است باعث بروز عوارض جانبی، از جمله انزال دردناک، شود. یکی از این جراحی ها پروستاتکتومی رادیکال* radical prostatectomy می باشد، در این جراحی تمام پروستات و یا بخش هایی از بافت های مجاور آن برداشته می شوند. این جراحی برای درمان سرطان پروستات استفاده می شود. خطرات این ...
تقویت رابطه زناشویی، مکمل های موجود در بازار
گیاه ماکا ممکن است به شما کمک کند. ازآنجایی که گیاه ماکا نوعی غذا محسوب می شود، امتحان کردن آن احتمالا بی خطر است، اما اگر مبتلا به یک سرطان یا عارضه حساس به هورمون استروژن هستید، بهتر است از مصرف آن پرهیز کنید چرا که ممکن است میزان استروژن شما را بالا ببرد. اگر دچار آثار جانبی جنسی ناشی از داروهای ضدافسردگی یا هر داروی دیگری شده اید، پیش از اینکه به مصرف مکمل ها روبیاورید، از پزشکتان سوال کنید آیا ...
بدون تجویز پزشک قرص آهن مصرف نکنید
از سلامت نیوز ، در این مطلب در مورد عوارض جانبی مضر مصرف بیش از حد آهن برایتان می گوییم. آهن چیست؟ آهن، ماده ی معدنی ضروری است که بیشتر آن توسط سلول های قرمز خون مصرف می شود.آهن، بخش مهمی از هموگلوبین است که پروتئینی موجود در سلول های قرمز خون است. هموگلوبین، مسئول انتقال اکسیژن به تمام سلول های بدن است. دو نوع آهن غذایی وجود دارد:. آهن به صورت هِم (Heme iron ...
بی تحرکی بیماری های غیرواگیر در شهرضا را افزایش داده است
30 درصد و 1625 نفر دارای ریسک خطر 30 درصد و بالاتر بوده اند. وی ادامه داد: تعداد 6 هزار و 25 نفر از افراد غربالگری شده مبتلا به فشار خون، تعداد 2 هزار و 820 نفر مبتلا به دیابت و 3 هزار و 569 نفر مبتلا به اختلال چربی بوده اند. رئیس مرکز بهداشت شهرستان شهرضا اضافه کرد: تعداد 11 هزار و 64 نفر از افراد 50 تا 70 سال در شهرستان از نظر ابتلا به بیماری سرطان روده بزرگ ارزیابی شدند و ...
15 غذای سالم که در واقع برای بدن شما خوب نیستند!
باعث سلامتی کلی بدن و کاهش وزن می شوند. با این حال، یک آزمایش 8 ساله که بر روی 50 هزار زن انجام گرفته نشان می دهد که چنین چیزی بسیار بعید است. هنگامی که تقریبا نیمی از این افراد به سمت رژیم غذایی کم چرب رفتند، خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان کولورکتال و یا بیماری های قلبی در آن ها کاهش پیدا نکرد. به علاوه، آن ها وزن زیادی را نیز از دست ندادند (حداقل اگر به طور کلی هیچ وزنی از دست نداده باشند). ...
دستگاه تناسلی مبهم نوزاد، چه دلیلی دارد؟
مهار کردن فعالیت آنزیم 5 آلفا ردوکتاز میزان هورمون دی هیدروتستوسترون خون را کاهش داده و سبب کاهش ریزش مو می شوند. این دارو هم توسط مردان و هم توسط زنان استفاده می شود و استفاده از آن بسیار رایج است. اگر خانمی در دوران حاملگی این دارو را مصرف کند خطر تولد جنین پسر با دستگاه تناسلی مبهم وجود دارد. عوامل خطر زا برای ابتلا به دستگاه تناسلی مبهم: عوامل خطر زا عواملی هستند که یک فرد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی به بهره برداران برای 7 تا 12 دی ماه 1396
میوه و تره بار به منظور جلوگیری از یخ زدگی محصولات کشاورزی معدوم نمودن برگ های ریخته شده جهت مبارزه با شفیره های زمستان گذران مینوزهای درختان میوه در صورت لزوم اجرای عملیات شیمیایی، به کار گیری سموم با دوره ماندگاری کم در مزارع کلم، شلغم، اسفناج و سیر (جهت حفظ سلامتی مصرف کنندگان) زراعی: تداوم کشت انتظاری محصولات نخود، گلرنگ و ماشک علوفه ای در صورت مساعد ...
9دی حماسه ای ماندگار از بصیرت و دفاع مردم ایران از انقلاب ونظام است
ماه سال 88 به عنوان برگ زرینی از تاریخ پر افتخار کشور عزیز ایران اسلامی، پیام ولایتمداری ملت بسیجی و قدرشناس را به گوش جهانیان رساند. وی خاطر نشان کرد: مردم بصیر و انقلابی با حضور پرشکوه و یکپارچه در آن راهپیمایی عظیم نشان دادند که توطئه ها و نقشه های استکبار جهانی و نوکران دست آموز آنان نخواهد توانست در تداوم راه امام و شهدا خللی ایجاد کند. رئیس کانون بسیج فرهنگیان اداره کل ...
خواص و مضرات کنجد، در سبد تغذیه
مطالعه کوچک که در مجله تغذیه در سال 2011 در تایلند منتشر شد، نشان داده شد افرادی که دچار پرفشاری خون بودند و به مدت چهار هفته کنجد سیاه (در کپسول) مصرف کردند کاهش قابل توجهی در فشارخون سیستولیک شان مشاهده شد. مبارزه با استرس اکسیداتیو با وجود محدودیت در مطالعات، تجزیه و تحلیل هفت آزمایش بالینی در مجله غذایی دارویی در سال 2016، نتیجه گیری کرد که دانه های کنجد نشانگرهای استرس ...
ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
باکتری های کولون را افزایش می دهد. همچنین بادمجان مانند ملین طبیعی عمل می کند و در بهبود یبوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون نیز موثر است. دیورتیک طبیعی: این سبزی سرشار از مواد معدنی و به خصوص پتاسیم (یک دیورتیک بسیار موثر) است. بادمجان به پاکسازی بدن کمک می کند و عملکرد کلیه ها را به طور موثری بهبود می بخشد. توصیه می شود افرادی که از احتباس آب بدن، احساس سنگینی پاها و نفخ رنج می برند ...
بهترین و ضروری ترین ویتامین های روزانه برای زنان
.... دریافت ویتامین دی کافی از طریق مواد غذایی کمی سخت است و به همین دلیل روزانه قرار گیری در معرض نور خورشید برای 20 دقیقه توصیه شده است و آنهم برای سنتز ویتامین دی از طریق پوست. علاوه بر این، بدن برای انعقاد مؤثر خون نیاز به ویتامین کا دارد. خوشبختانه کمبود ویتامین کا نادر است و دلیلش هم این است که باکتری های روده 75 درصد از ویتامین کا را تولید می کنند و مابقی آن را می توان ...
بهترین و بدترین سالاد ها
. و D. و E. و K. را جذب و مصرف کند. یک تحقیق نشان داده که مردم با مصرف سالاد های بی چربی نسبت به سالاد های کم چربی یا پرچربی، کاروتنوئید ها و آنتی اکسیدان های کمتری دریافت می کنند. بهترین: استفاده از روغن زیتون و سرکه شما می توانید سُس یا طعم دهنده خودتان را درست کنید، و مواد ناسالم را از آن کنار بگذارید. با روغن زیتون شروع کنید که چربی غیراشباع دارد و برای قلب هم خوب است. مقداری ...
اثرات بیولوژیکی پرتو ها بر پوست
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، کارشناس مسئول بهداشت پرتو های دانشگاه علوم پزشکی استان در کارگاه آموزشی حفاظت در برابر پرتو ها گفت: زمانی که امواج الکترومغناطیسی در محیط اطراف بدن ما بیش از حد استاندارد وجود داشته باشند می توانند برای بدن مشکلات و تحریکات عصبی، سردرد، سرگیجه افزایش یا کاهش ضربان قلب، پرخاشگری، فشار خون، کابوس شبانه و استرس ایجاد کنند. علی مکارمی در ...
با سرطان های خانوادگی هم آشنا شویم!
خانواده به چشم می خورد. بیشتر مواقع به این خاطر است که برخی ع وام ل خطر مانند مصرف سیگار و یا الکل در بین اعضای آن خانواده مشترک است. همچنین می تواند ع وام ل دیگر مانند چاقی که در بین خیلی خانواده ها بسیار وجود دارد، احتمال ابتلا به سرطان را بسیار بالا برد. اما در بعضی موارد به دلیل وجود ژنی غیرطبیعی است که از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود. حتی اگر مشخص ...
خرید اینترنتی بهترین محصولات ورزشی و آرایشی بهداشتی در داروخانه آنلاین مثبت سبز
,C,D,E و گروه B هستن که به ورزشکارا کمک می کنن تا مواد مغذی مصرف شده حین ورزش رو جبران کرده و بدن مجدد ریکاوری بشه، به هنگام تهیه مولتی ویتامین ها دقت کافی داشته باشین تا مولتی ویتامینی رو اتخاب کنین که با شرایط بدنی شما ساگاز باشه، بعنوان مثال اگر مشکل پروستات دارین، مقدار روی موجود در اون بیشتر از 15 میلی گرم نباشه . کراتین تامین کننده انرژی بدن برای ورزش کردن نیازمنده انرژی ...
اهدای خون چه فوایدی دارد؟
خون اهدا کرد. همچنین نباید با فاصله خیلی کم انجام شود. توصیه می کنیم قبل از اهدا با پزشک خود درباره وجود حساسیت های مهم نیز مانند: رینیت آلرژیک تب یونجه، فشار خون بالا، آسم، بیماری های عفونی، کلیوی و مصرف دارو مشورت کنید تا دچار مشکل نشوید. 4فایده دیگر اهدای خون برای اهداکنندگان: افزایش خون سازی،کاهش خطر سکته قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان و عملکرد بهتر مغز می باشد. منبع: ...
ده نشانه ای حیاتی که باید برای سلامت خود بدانیم
ناخواسته از هر بخشی از بدن در صورت مشاهده این علائم خطرناک سریعا به پزشک مراجعه کنید: سرفه همراه با خون ممکن است نشانه ای از لخته شدن خون در ریه و یا ابتلا به سرطان ریه باشد، نشانه هایی از قهوه ای بودن یا تیره بودن استفراغ که ممکن است نشانه خونریزی در معده باشد و خونریزی شدید در زنان به خصوص پس از یائسگی که ممکن است نشانه ای از سرطان رحم باشد. 6-دشواری در بلعیدن و یا احساس کم ...