سایر خبرها
آسیب های جسمی و روحی ناشی از اینترنت
گاهی اوقات کاربران با شنیدن ابتلا به چنین بیماری هایی در اثر اینترنت و شبکه های اجتماعی دچار حیرت می شوند. اینترنت و اعتیاد وابستگی به اینترنت را اعتیاد مدرن Modern Addiction نامگذاری کرده اند اگر چه این نوع اعتیاد با واکنش های شیمیایی بدن همراه نیست اما مشکلات اجتماعی، روحی و روانی بسیاری را برای کاربران رقم می زند. گزارشات جهانی نشان می دهد که استفاده بیش از حد از اینترنت ...
کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن میشوند؟
که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. دیر غذا خوردن: مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب و در اواخر شب، منجر به افزایش سطح انسولین می شود. این روند خود کاهش تولید هورمون ملاتونین را به دنبال دارد و منجر به کاهش کیفیت خواب شبانه می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، توصیه این است که مواد غذایی 3 ساعت قبل از زمان ...
این 6 باور غلط درباره سرماخوردگی را فراموش کنید
معمولا با علائمی مانند خارش و سوزش گلو شروع می شود و به تدریج با عطسه های مکرر، آبریزش بینی، در گلو، سرفه و خلط سینه و... توام می شود. این علائم در اغلب مواقع بعد از 3 تا 5 روز به طور خود به خود فروکش می کنند. تقریبا همه مردم با این علائم آشنایی دارند، ولی برای مقابله با آن به راه هایی دست می زنند که اصلا علمی نیستند و گاه هم پرهزینه اند: سرماخوردگی به خاطر مواجهه با هوای سرد است: درست است ...
افغانستان مقصد نهایی داعش است؟/ دشمن به دنبال سامری های قیام امام خمینی است
بسیج - هر چند که تعدادی از مردم را هم نابود کند- موجبات براندازی را تسریع خواهد کرد 8- چنین خیانت پیشگانی راضی می شوند که دولت جمهوری اسلامی، موانع رونق اقتصادی را بردارد؟ یا ایده آلشان این است که مردم را ناراضی کند؟ اگر از نگاه آنها دولت صرفا نقش رحم اجاره ای دارد، بنابراین باید ناکارآمد شود. به وقتش می شود از دولت هم عبور کرد؛ چنانکه دچار توهم شدند و با اهانت تمام (القابی مانند ...
7 کمردرد شایع جوانان ایرانی
و داروهای ضدالتهاب درمان می شود. استراحت حداکثر تا 48 ساعت مجاز است و بعد از آن باید با آب درمانی یا ورزش عضلات را قوی کرد تا فشار کمتری به مهره ها وارد شود. اگر بر اثر ضربه ای دچار درد طولانی مدت گردن یا کمر شدید، همان اول به پزشک مراجعه کنید. با بستن کمر، فرصت کافی برای ترمیم دیسک و لیگامان به بدن داده می شود و احتمال آرتروز کم می شود. 2- کمردرد نامربوط چه دردی داریم؟ بعضی ...
تاثیر شگفت انگیز بابونه بر بدن
بابونه همچنین رقیق کننده خون نیز است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: بابونه ضد سرفه، التهاب و ورم ریه است، این گیاه همچنین در درمان تنگی نفس نیز کاربرد دارد مبتلایان به سرماخوردگی باید بابونه را همراه با گیاهانی مانند گل بنفشه، آویشن و پونه مصرف کنند. وی بیان کرد: بابونه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، همچنین سبب رفع عفونت های داخلی بدن مردان و زنان نیز می شود افرادی که دچار ...
فواید اهدای خون برای اهداکننده
قرار دارند مفید است . در واقع با هر بار اهدای خون نزدیک به 650 کالری حاصل از چربی سوخته می شود . با این حال نباید به قصد کاهش وزن خون اهدا کرد . همچنین نباید با فاصله خیلی کم انجام شود . توصیه می کنیم قبل از اهدا با پزشک خود درباره وجود حساسیت های مهم نیز مانند : رینیت آلرژیک تب یونجه ، فشار خون بالا ، آسم ، بیماری های عفونی ، کلیوی و مصرف دارو مشورت کنید تا دچار مشکل نشوید . 4فایده دیگر اهدای خون برای اهداکنندگان : افزایش خون سازی ،کاهش خطر سکته قلبی ، کاهش خطر ابتلا به سرطان و عملکرد بهتر مغز می باشد . منبع: راستینه ...
بیماری عجیبی به نام بیماری دست ، پا و دهان
کوکساکیویروس عامل اصلی انتقال عفونت است و ویروس از طریق ترشحات بینی، گلو یا بزاق و قطرات تنفسی هنگام سرفه یا عطسه منتقل میشود. البته ویروس از طریق مدفوع و مایع تاولها هم میتواند منتقل شود بنابراین استفاده از دستکش برای جلوگیری از سرایت آن به دیگران کافی نیست.ملاحظاتی باید حتما صورت گیرد. در مهد و کودکستان معمولا دست، پا، دهان به سرعت شایع میشود. بیماری در هفته اول کاملا مسری است و ویروس تا ...
عوارض نشستن های طولانی مدت
دادن های مکرر، همراه با کشش منظم این عضلات است. ورزش های زیادی هم برای کشش و رفع کوتاهی عضله داریم که انجام یک یا دو نمونه آن کفایت می کند، ولی نکته مهم تر از آن این که نتیجه درمان به تدریج و طی زمان و با انجام منظم کشش حاصل شده و بایستی در صورت داشتن سابقه هر گونه مشکل در سیستم عصبی، اسکلتی و عضلانی و یا درد در ناحیه کمر، لگن و زانو و یا بروز درد حین انجام ورزش های کششی حتما با پزشک خود مشورت نمایند. منبع:جام جم ...
6 راه طبیعی عالی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش تان
به گزارش بهداشت نیوز ، بدن شما یک کار را بدون آنکه حتی متوجه شوید، هر روز انجام می دهد: هضم غذا! بله، تمام غذاهایی که مصرف می کنید، باید هضم شوند تا ویتامین ها و مواد مغذی آنها مورد استفاده ی بدن تان قرار بگیرد. متأسفانه ممکن است دستگاه گوارش به مرور زمان ضعیف شود یا در سلامت آن مشکلاتی ایجاد شود. به همین دلیل، آگاه بودن و انتخاب مواد غذایی طبیعی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش، بسیار مهم است. ...
این عوامل باعث افزایش درد قاعدگی می شوند!
...، انجام یوگا، یک دوش آب گرم و یا بازی با کودکان. 5. افزایش درد قاعدگی بر اثر نخوردن منظم وعده های غذایی با اینکه توصیه استاندارد این است که در روز، حداقل سه وعده میل کنید اما اگر احساس حالت تهوع می کنید باید چندین وعده کوچک در طول روز میل کنید. فقط باید سعی کنید در طول روز، برای مدت زمان طولانی با شکم خالی نمانید چون می تواند منجر به فعالیت معده و حالت تهوع شود. خوردن وعده های متعدد و مرتب، همچنین می تواند کمکتان کند سطح انرژی تان به صورت متداوم بالا بماند و از افت قند خون که باعث احساس ضعف، خستگی، کج خلقی و تحریک پذیری می شود جلوگیری کند. ...
ماجرای کمک امام زمان (عج) به مرد عاشق!
اما جریان خودت را بگو. من نیز جریان خود را به او گفتم: من واقع را برای شما می گویم، من در نهایت فقر و نیازمندی هستم. از آن وقتی که خود را شناختم و با این فقر مبتلا به سرفه هستم و سال هاست که خون از سینه ام بیرون می آید و معالجه آن را نمی دانم و به دختری از اهل محلّه مان در نجف اشرف تعلق خاطر پیدا کرده ام و به سبب تنگدستی میسر نشده است که او را بگیرم. گروهی از دوستان مرا مغرور کردند و به ...
تخم مرغ از مرغ هم گران تر شد
، روزانه 15 تن تخم مرغ در سطح استان توزیع خواهد شد. سید منصور حاج سید جوادی در نشست کمیته تنظیم بازار تخم مرغ افزود: این میزان تخم مرغ شامل 6 هزار و 600 شانه است که روزانه در تعاونی های مصرف و فروشگاه های سطح استان توزیع می شود. بالا رفتن نرخ نهاده ها، کاهش تولید و بالا رفتن مصرف تخم مرغ در فصل سرما از دلایل افزایش نرخ تخم مرغ در چند روز اخیر است. یزد- مدیرکل دامپزشکی یزد از شناسایی یک کانون ...
تفاوت آلرژی و سرماخودگی
تا 3 روز است و علائم آن همچون آبریزش از بینی، عطسه و گرفتگی گلو بوده نیز بدون آنتی بیوتیک بهبود می یابند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی یاد آور شد: افرادی که دچار حساسیت به میوه ها یا غذاهای خاصی هستند با پرهیز از این خوارکی ها می توانند از بروز آلرژی در خود پیشگیری کنند تا آلرژی در آنها تکرار نشود در حالی که ممنوعیت خاصی برای افراد مبتلا به سرماخودگی وجود ندارد. مردانی اضافه کرد: عفونت باکتریایی و ویروسی معمولا جزو بیماری های محدود شونده هستند و بعد از اتمام دوران بیماری افراد بهبود می یابند اما آلرژی در طول زمان ادامه می یابد. ...
این بازی ها به کودکان بیش فعال توصیه می شود
شفا آنلاین اجتماعی یک روانشناس کودک با اشاره به اینکه بیش فعالی سبب افت تحصیلی در کودکان می شود، گفت: بازی درمانی بهترین روش جهت پیشگیری از بیش فعالی در کودکان 6 ساله است اما پس از آن و با گسترش بیماری فرد باید به یک روانشناس حاذق و متخصص مغز و اعصاب جهت بهبود روند بیماری مراجعه شود. به گزارش شفا آنلاین :دکتر سعید رحیمی پردنجانی درباره اختلال ADHD یا بیش فعالی در کودکان اظهار کرد: بیش ...
علت انزال دردناک در مردان چیست و چه پیامدهایی دارد؟
معاینه دیجیتال مقعدی انجام می شود. در زمان مراجعه به پزشک آماده باشید تا سوابق پزشکی خود را به طور کامل برای پزشک بیان کنید و به سوالات وی پاسخ دهید. مهم ترین سوالاتی که از شما پرسیده خواهد شد عبارتند از: • چند وقت است که در زمان ارگاسم دچار درد می شوید؟ • این درد چقدر طول می کشد؟ • آیا انزال انجام می شود یا ارگاسم شما بدون انزال است (بدون مایع منی)؟ • چه علائم دیگری ...
در هوای سرد چه بخوریم تا سالم بمانیم؟
با یک برنامه غذایی سالم شما می توانید به بدن و پوست خودتان کمک کنید. با این روش از هوای سرد هم لذت می برید هم سلامتی شما تهدید نمی شود. برف سفید و لباس گرم و دور همی های خانوادگی در تعطیلات زمستانی بهترین لجظات را برای ما به ارمغان می آورند. اما در این هوای سرد باید به فکر سلامتی خودتان هم باشید. از طرفی هوای سرد زمستانی روی پوست شما هم تاثیر می گذارد، و شما با مصرف هر مرطوب کننده ای ...
دست های کوچک
به بروز بیماری روانی می شود که استرس پس از حادثه نامیده می شود. ایرانمنش معتقد است کودکانی که شاهد درگذشت اعضای خانواده به ویژه پدر و مادر خود بوده اند، آمادگی زیادی برای ابتلا به بیماری های شدید روانی دارند. کودکانی که چنین وقایع ناگواری را تجربه کرده اند، نیازمند کمک های فراوان از سوی متخصصان روانپزشکی و گروه امدادی حمایت های روانی هستند. برای درمان این حالات، وجود متخصصان مجرب روانپزشک ضروری ...
جوش قرمز در بارداری، علت چیست؟
مصرف داروهای موضعی یا با استفاده از روش های لایه برداری و لیزردرمانی این ضایعات پوستی را درمان کرد. باردار هستید؟ بارداری دورانی است که خانم ها در آن دچار تغییرات هورمونی می شوند. این تغییرات هورمونی روی پوست شان هم تاثیر می گذارد که معروف به ماسک بارداری یا همان ملاسمای دوران بارداری است. خیلی از زنان باردار با مشاهده خال های قهوه ای رنگ دچار ترس و استرس می شوند. در صورتی که ...
درمان دیابت در بارداری، مواد غذایی مجاز
کربوهیدرات باشید فعالیت بدنی همچنین می تواند با بهبود حساسیت به انسولین به کنترل دیابت کمک کند. ترکیبی از ورزش های مقاومتی و هوازی به خصوص سودمند است کیفیت خواب نیز حیاتی است تحقیقات نشان داده است که همواره افرادی که خوب نخوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت در حال توسعه هستند. یک مطالعه مشاهده ای پیدا کرده است که افراد دیابتی اخیر که 6.5 تا 7.5 ساعت در شب خواب دارند در مقایسه با کسانی که زمان کمتر یا بیشتری خواب دارند کنترل قند خون بهتری داشتند. عنصر کلیدی دیگر برای کنترل قند خون مدیریت استرس است یوگا، مدیتیشن و کیگونگ سبب کاهش قند خون و سطح انسولین می شود. ...
درمان تهوع در بارداری، ساده ترین روش
احساس تهوع کمک خواهد کرد. مطمئن باشید، بیماری صبحگاهی پس از مدت کوتاهی از بین خواهد رفت. سوال: به نظر می رسد که با خوردن مقدار زیادی بیسکویت زنجفیل، حالت تهوع بارداری از بین می رود، چگونه می توانم زنجبیلی را که می خورم، بدون کالری انتخاب کنم؟ شواهدی وجود دارد که مصرف مکمل زنجفیل ممکن است سبب کاهش حالت تهوع بارداری در مادران شود. اگر شما تصمیم به استفاده از زنجبیل برای درمان حالت ...
کفش مناسب در دوران بارداری، چند توصیه
، بسیار ضروری است، اما در مدت زمان بارداری، استفاده از این کرم ها اهمیت دوچندانی می یابد. بالا رفتن سطح ترشح استروژن در بدن خانم های باردار موجب می شود که آن ها بیش تر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری های پوستی قرار داشته باشند. استفاده از کرم های ضد آفتاب زیر نور شدید آفتاب، بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به عارضه های پوستی است. اگر پیش از این، از عوارض برخی اختلال های پوستی رنج می ...
آنفلوآنزا در دوران بارداری، تب و لرز خطرناکه؟
متداول تب یا لرز اگر تب کرده اید یا احساس لرز می کنید، ممکن است به یکی از این مشکلات رایج دچار شده باشید. نگران نباشید، چون این نشانه ها موقت و قابل درمان هستند. آنفلوانزا شما ممکن است در مرحله ای از زندگی تان، تب، لرز، درد، سرفه، تهوع و استفراغ که علایم ابتلا به آنفلوآنزا است را تجربه کرده اید، بنابراین می دانید که خیلی جالب نیست. زنان باردار در معرض خطر بالاتری از ابتلا به ...
زعفران با رقبای نوظهور، قاچاق و تقلب در جدال است
گل زعفران پیوسته اند. کشت زعفران در ایران تاریخی به کهنسالی ایران باستان دارد و خواص این گیاه را ایرانیان به رومی ها، یونانی ها، چینی ها و اقوام سامی معرفی کرده اند. گیاهی بنشسته در سفره عزا و عروسی؛ از همان زمان این گیاه مشتریان زیادی دارد. مسیر انتقالش به ممالکی چون چین از جاده ابریشم بود و از راه دریا به اروپا صادر می شد؛ چین تا به امروز مشتری و گاه رقیب این گیاه ناب است. افزایش سطح ...
عوارض کمبود ویتامین k در بدن چیست؟
ساله نشان دادند که در میان 38000 فرد بزرگسال، افرادی که ویتامین K بیشتری دریافت می کردند، 20 درصد کمتر دچار دیابت شدند. در این مطالعه مصرف ویتامین K1 و K2 با خطر کمتر دیابت همراه ولی این ارتباط با ویتامین K2 قوی تر بود. علت دقیق این که چرا ویتامین K دارای اثر محافظتی علیه دیابت می باشد مشخص نشده است. ولی شاید به این خاطر باشد که این ویتامین سبب کاهش التهاب و بهبود مصرف انسولین در بدن می شود. ...
راه های افزایش شیر مادر، تقاضای کودکتان چقدره؟
استفاده می شود. این گیاه برای جلوگیری از ریزش مو و آکنه های روی پوست موثر است و در بیماری های مانند وبا مصرف آن به خاطر خاصیت ضدا سهال بسیار مفید است.*********** عوامل مؤثر در میزان شیر در چند هفته اول، برخی کودکان غالبا می خوابند و خیلی کم تقاضای شیر می کنند. حجم شیر دریافتی نوزاد: شیر دادن نوعی جریان عرضه و تقاضاست. شیر در صورتی تولید می شود ...
کمردرد در دوران بارداری، پانزده نکته مهم
توصیه می شود در صورت ابتلا به هر گونه درد مزمن و شدید در ناحیه کمر، سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنند کمردرد شدید در این دوران ممکن است در اثر عفونت کلیه و یا بیماری دیگری باشد که در صورت عدم درمان، عواقب بدی را برای مادر و جنین به دنبال خواهد داشت البته باید گفت پزشک متخصص اجازه ندارد، برای بهبود کمردرد بارداری، دارو تجویز کند اما اگر همه روش ها امتحان شد و پزشک نتیجه ای نگرفت، ممکن است بنا بر وضعیت سلامتی مادر و جنین، دارو نیز تجویز کند ...
خونریزی در دوران بارداری، سیزده علامت خطر را بشناسید
رژیم غذایی مناسب هم داشته باشند دیابت بارداری پس از زایمان بهبود می یابد اما خطر ابتلا به دیابت در این مادران در سالهای آتی عمر تا 50% افزایش می یابد چند توصیه به بیماران دچار دیابت بارداری: - کاهش مصرف مواد قندی و شیرین - مصرف 3 تا 4 واحد میوه در روز - پیشگیری از افزایش وزن در ماههای اول بارداری - خودداری از مصرف غذاهایی چون ( سوسیس کالباس- کنسرو و آب میوه های ...
زخم دهانه رحم، عوارض
که در اثر این عارضه در داخل دهانه رحم به بیرون گسترش پیدا می کند، "اکتروپیون" نام دارد. پزشکان با استفاده از روش های درمان زخم دهانه رحم که در بالا به آن اشاره شد، اقدام به از بین بردن این بافت می کنند تا بافت "اسکواموس" که بافت طبیعی خود دهانه رحم است، ایجاد شود. از طرف دیگر پزشکان توصیه می کنند که اگر این عارضه همراه با عفونت یا مشکل دیگری نباشد، نیازی به انجام این اقدام ها نیست و به مرور زمان و ...
میزان استراحت در بارداری، چند ساعت باید خوابید؟
باید با خواندن کتاب هایی مثل تربیت کودک یا مراحل رشد جنین، تماشای فیلم، آموزش زبان های خارجی از طریق فیلم و کتاب و... خودش را سرگرم کند تا افسردگی به سراغش نیاید. برای پیشگیری از بروز یبوست در زمان استراحت مطلق باید مواد غذایی فیبردار مصرف شود. حتی کم نیستند خانم هایی که فکر می کنند برای پیشگیری از گرفتگی بدن، لخته شدن عروق پا یا درد مفاصل می توانند نرمش های سبک انجام دهند و متاسفانه ...