خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست لیمو را به خاطر این خواص بی نهایت ارزشمند دور نریزید
استخوان شما را رنج می دهد، مصرف پوست لیمو در این زمینه به شما، کمک خواهد کرد. چرا که میزان بسیاری مواد معدنی در چربی پوست لیمو وجود دارد که می تواند در افزایش چگالی استخوان تاثیرگذار باشد و از پوکی استخوان در سنین مختلف پیشگیری کند. پوست لیمو با سرطان می جنگد مطالعات در زمینه خواص لیمو و پوست آن نشان می دهد که لیمونن و دیگر فلاونوئیدهای موجود در پوست این میوه از تشکیل و پیشروی ...
آیا شکربرای سلامتی مضراست؟
...: در ادامه 10 نکته در مورد شکر ذکر می کنیم که امیدواریم شما را به تامل بیشتر برای تغییر در عادات غذایی تان وادار کند. 1 اثر منفی شکر بر عملکرد قلب: با این که تاثیر مصرف مقادیر زیاد شکر در افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بارها مورد تاکید قرار گرفته است، اما مطالعات جدید نشان می دهد مکانیسم پمپاژ قلب با مصرف شکر تحت تاثیر قرار گرفته و احتمال ابتلا به نارسایی قلبی وجود دارد. شکر ...
غذاهای مضر در بارداری، اینها خطرناکند
معدنی است. بنابراین اگر می خواهید در حین بارداری تخم مرغ بخورید، فقط باید آن را به صورت کاملا پخته استفاده کنید. ضمن این که برای جلوگیری از ابتلا به این عفونت پس از دست زدن به تخم مرغ، دست های خود را بشویید. زیرا سالمونلا اغلب روی پوسته تخم مرغ نیز وجود دارد. علاوه بر این، از غذاهای تهیه شده با تخم مرغ خام یا نیمه پز مانند سس مایونز خانگی، سس سالاد و ... اجتناب کنید. الکل زنان باردار ...
7 معجزه در بدن تنها با خواب کوتاه روزانه
با کاهش استرس، چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. چرت روزانه خود عاملی برای تنظیم اشتها و گرسنگی نیز هست و افرادی که این نوع خواب را دریافت می کنند، کمتر سراغ مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین می روند. علاوه بر این، با توجه به مطالعات انجام شده، موقع چرت زدن کاهش چربی در بدن تا 55 درصد افزایش پیدا می کند. تنظیم هورمونتستوسترون: چرت زدن و خواب کافی و منظم، سطح هورمون تستوسترون را تنظیم می ...
به این 7 دلیل پاکسازی و سم زدایی کبد را نادیده نگیرید!
مواد مغذی: اگر رژیم غذایی شما غنی از سبزیجات، میوه جات و حبوبات نیست شک نکنید که دیر یا زود دچار سوء تغذیه خواهید شد. کمبود ویتامین، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی مفید برای بدن، بر عملکرد کبد و دیگر ارگان های بدن تاثیرات سوء می گذارد. ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین ای، اسید فولیک، کلسیم و آب برای حفظ عملکرد کبد ضروری است. زیاده روی در مصرف داروهای شیمیایی و الکل: زیاده روی در مصرف این گونه ...
آبله مرغان در کودکان، خطرناک است؟
شوند می تواند بر روی جنین نارسایی هایی را به وجود آورد. پس بهتر است اگر مادران شک دارند که به این بیماری قبلا دچار شده اند یا نه، آزمایش خون بدهند تا از حضور پادتن های ضد آبله مرغان در بدن خود اطمینان پیدا کنند. آبله مرغان وقتی که دوره بیماری خود را طی می کند و تمام می شود بر روی سیستم اعصاب نخاعی یا بگوییم در مسیر خطی رشته اعصاب نزدیک نخاع دربدن به حالت خفته می ماند و ممکن است دوباره ...
به این 6 دلیل در زمستان شلغم بخورید
مشکلات احتمالی در معده نیز مفید باشد. مطالعات نشان می دهند که شلغم می تواند حجم مدفوع را افزایش بدهد و بیرون راندن آن از روده ها را راحت تر کند. 3. تقویت گردش خون بالا بودن سطح آهن در شلغم، این سبزی را به یکی از مواد غذایی کمکی برای افراد مبتلا به کم خونی تبدیل می کند. وجود آهن در بدن برای تشکیل RBC ضرورت دارد که در بدن به اکسیژن رسانی، ترمیم و فعال نگه داشتن ارگان های بدن کمک ...
مزایای مصرف شیر غنی شده برای کودکان
بدن کاهش پیدا کند. • کلسیم برای سلامت دندان کودکان بسیار اهمیت دارد. • مصرف روزانه مقدار توصیه شده کلسیم به لخته شدن خون کمک می کند و سیگنال های عصبی کودک شما نیز در شرایط مناسب کار می کنند. • کلسیم باعث آزاد شدن هورمون ها و سایر مواد شیمیایی بدن شما می شود. • همچنین به انقباض و انبساط بهتر ماهیچه ها کمک می کند. ویتامین D در شیر غنی شده • ویتامین D به ...
سرطان تخمدان در زنان، چقدر اطلاعات دارید؟
در بدن به دنبال فشار دادن همان نقطه) مشخص شود. سونوگرافی ترانس واژینال: این سونوگرافی با استفاده از یک ابزار کوچک در واژن انجام می شود و به ویژه برای بانوانی مناسب است که در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان هستند و یا معاینه لگن در آنها غیر طبیعی بوده است. آزمون CA-125: این آزمایش خون سطح CA-125، پروتئین تولید شده توسط سلول های سرطانی تخمدان، را تعیین می ...
درمان سرطان رحم، چگونه انجام می گیرد؟
...، یا ارتباط با افرادی است که با بیش از یک نفر رابطه جنسی دارند. رابطه ی جنسی ایمن و استفاده از کاندوم، می تواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد. -سیستم ایمنی ضعیف: شرایطی مانند ابتلا به ایدز HIV، ممکن است به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن، احتمال دریافت عفونت HPV و زگیل تناسلی را افزایش دهد. -مصرف سیگار یا قرار داشتن مداوم در معرض دود سیگار چه زمانی باید به پزشک ...
کاهش درد پریود، پنج توصیه لازم
های محققان دانمارکی نشان می دهند، علاوه بر فواید متعدد مصرف روغن ماهی و ویتامین های گروه ب برای بدن، این مواد مغذی می توانند درد عادت ماهانه را کاهش دهند. پژوهشگران روغن ماهی، روغن ماهی همراه با ویتامین ب 12و دارونما را در بازه زمانی شش ماهه به سه گروه از بانوان خوراندند و دریافتند، درد ماهانه بانوان که انواع روغن را مصرف کرده بودند کمتر از افرادی بود که دارونما خورده بودند. با این وجود، درد ...
7 عادت سالم برای تعادل باکتری های مفید روده
داخل روده زندگی می کنند. آنها نقش مهمی در فرایندهای متابولیک در بدن ما از جمله عملکرد مغز و سیستم ایمنی بدن دارند. عدم تعادل باکتری های مفید روده عامل مهمی در افزایش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن بخصوص پارکینسون، آسم، آلرژی و حتی بیماری های روانی است. در این میان، درمان با آنتی بیوتیک برای از بین بردن عفونت راهی برای از بین بردن تعادل باکتری های مفید روده است و 12 ماه طول می کشد تا بعد از مصرف آنتی ...
30 نفر در اثر گازگرفتگی در طول سال گذشته در استان فوت کردند/ آمار گازگرفتگی با تصادف رقابت می کند
بوده اند. موسوی ، اضافه کرد: تعداد 11 هزار و 646 نفر از افراد 50 تا 70 سال در شهرستان از نظر ابتلا به بیماری سرطان روده بزرگ ارزیابی شدند، این در حالی است که از 10 هزار و 328 مورد آزمایش FIT انجام شده تعداد 361 مورد مثبت گزارش شده است. وی ، اظهار کرد: از مجموع افراد غربالگری شده سه هزار و 359 نفر دارای عامل خطر مصرف دخانیات، 533 نفر مبتلا به بیماری مزمن ریوی و 105 نفر دارای ...
پیشگیری از پوکی استخوان، خانم ها رعایت کنند!
فرسایش استخوان پیشگیری کند). تثبیت یک وزن سالم علاوه بر سالم غذا خوردن و ورزش، تاکید دکتر آدیمولام روی اهمیت رسیدن به یک وزن سالم است. او می گوید: خانم هایی که کمبود وزن دارند ممکن است خیلی زود دچار پوکی استخوان شوند. چربی شکمی نیز ممکن است خطر را افزایش دهد: تحقیقات اخیر دانشگاه هاروارد نشان داده خانم هایی که در دوران پیش یائسگی قرار دارند و چربی احشایی شان ...
مکمل های مورد نیاز زنان، قبل تا بعد بارداری
...، میوه های خشک شده، گوشت بدون چربی و آجیل - نیاز بدن تان را به این ماده معدنی تامین خواهد کرد. کلسیم همه به نقش اساسی ماده معدنی کلسیم در رشد استخوان های نوزادان واقف هستند. مصرف لبنیات کم چرب، ماهی، سبزیجات برگ سیز، میوه های خشک شده و ... نیاز بدن را به این ماده معدنی تامین می کند. ویتامین ث مصرف میوه و سبزیجات نیاز بدن را به این ویتامین تامین می کند ...
اجرای طرح ایراپن برای پیشگیری از بروز بیماری های غیرواگیر در شهرضا
دارای خطر 20 تا 30 درصد و 1625 نفر دارای خطر 30 درصد و بالاتر بوده اند. وی ادامه داد: تعداد 6 هزار و 25 نفر از افراد غربالگری شده مبتلا به فشار خون، تعداد 2 هزار و 820 نفر مبتلا به دیابت و 3 هزار و 569 نفر مبتلا به اختلال چربی بوده اند. رئیس مرکز بهداشت شهرستان شهرضا اضافه کرد: تعداد 11 هزار و 64 نفر از افراد 50 تا 70 سال در شهرستان از نظر ابتلا به بیماری سرطان روده بزرگ ...
کم خونی در بارداری، چگونه جلوگیری کنید؟
باید شامل سه قاشق غذاخوری گوشت بدون استخوان، مرغ و ماهی، سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج، کلم بروکلی و کلم، حبوبات مانند لوبیا و عدس، کشک، آجیل، دانه ها و تخم مرغ باشد. این ها منابع غنی از آهن هستند. برای اینکه بدن بتواند آهن را جذب کند، باید مقادیر کافی ویتامین C در اختیار داشته باشد. بنابراین استفاده از گوجه فرنگی، کیوی، مرکبات، آب میوه و فلفل دلمه ای در برنامه غذایی لازم است. به غیر از ...
3 تاثیر منفی کافئین بر بدن
. مهم تر از همه نیز باید به این مساله اشاره کنیم که کافئین می تواند در ابتلا به بیماری فشار خون بالا نقش داشته باشد. به گفته محققان دانشگاه مریلند، خود بیماری فشار خون بالا نیز ما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا حتی مواجهه با سکته مغزی قرار می دهد. مطالعات علمی نشان داده اند که زیاده روی در مصرف کافئین می تواند با اثرات مخرب دیگری مانند سردرد، حالت تهوع، اختلال در بینایی و تشنج نیز همراه ...
رفع کولیک نوزادان، شانزده درمان طبیعی
سیگار می کشند، خطر ابتلا به قولنج دارند. بسیاری از نظریه های دیگر درباره عواملی که باعث قولنج می شود وجود دارد، اما هیچ کدام اثبات نشده اند. برای مثال: - قولنج بیشتر در میان نوزادان اول یا نوزادانی که شیر خشک می خورند رخ نمی دهد. -رژیم غذایی مادر شیرده احتمالا قولنج را مهار نمی کند (لیست مواد نفاخ و ضد نفخ در دوران شیردهی) - دختران و پسران - بدون توجه به ترتیب زایمان ...
راز هایی درباره فواید بادمجان از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
پروتوپکتین ها و پکتین ها) فعالیت باکتری های کولون را افزایش می دهد. همچنین بادمجان مانند ملین طبیعی عمل می کند و در بهبود یبوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون نیز موثر است. دیورتیک طبیعی: این سبزی سرشار از مواد معدنی و به خصوص پتاسیم (یک دیورتیک بسیار موثر) است. بادمجان به پاکسازی بدن کمک می کند و عملکرد کلیه ها را به طور موثری بهبود می بخشد. توصیه می شود افرادی که از احتباس آب بدن، احساس ...
14 خاصیت اعجاب انگیز ازگیل
و در عملکرد درست بدن، سیستم عصبی، استخوان ها و ماهیچه ها نقش دارد. 8. مصرف آن برای رشد مفید است یکی از مواد تشکیل دهنده ازگیل، کلسیم است. این ماده معدنی، بیشترین حد را در بدن دارد که باعث حفظ استخوان ها و دندان ها شده و در عملکرد درست آن ها نقش دارد. ماهیچه ها، خون و بافت سلولی نسز مقداری کلسیم را ذخیره می کنند که باعث انقباض و انبساط ماهیچه، فعالیت سیستم عصبی و ...
فواید پیاده روی برای زنان، چقدر است؟
کاهش فقط 7 دقیقه درصد از وزن بدن "حدود 5 تا 7 کیلوگرم" می تواند تا 58 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. پیاده روی روی قلب شما را نیرومند می سازد مطالعه ای که در این خصوص روی تعدادی پرستار زن اعلام شد، نشان داد افرادی که 3 ساعت یا بیشتر در طول هفته پیاده روی داشتند، در مقایسه با پرستاری که پیاده روی نداشتند، 35 درصد کمتر دچار مشکلات قلبی شدند. مفید برای عملکرد مغز ...
خواص گوجه فرنگی برای زنان، حتما بخوانید
پرخوری شده و سطح کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر ...
خرید اینترنتی بهترین محصولات آرایشی بهداشتی و ورزشی در داروخانه آنلاین مثبت سبز
یکبار در طول زندگیتون دچار آفتاب سوختگی بشین، شانس ابتلا به سرطان پوست رو در خودتون افزایش دادین، پس مهمه که تحت هر شرایطی از پوست خود حفاظت کرده و حتما از ضد آفتاب استفاده نمایید. حفظ سلامت پوست اگر اصرار بر مصرف ضد آفتاب در هر فصلی داریم، به این دلیله که یک سری پروتئین های ضروری مانند کلاژن، کراتین، الستین در پوست وجود داره که اینها از طریق ضد آفتاب ها محافظت می شن. پس دقت ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
...: متن پیش رو، مقدمه ای بر یک نوشته بلند و تجربه ای از چندین سفر به عتبات عالیات است که ان شاء الله به صورت مستقل منتشر خواهد شد. سیاق این نوشته نوعی مطالعه موردی است که برداشت ها ی نگارنده در قالبی روایت گونه ارایه می شود و ضرورتا در قالب نوشتارهای رسمی نمی گنجد. موضوع مطالعه، صرفا حوزه علمیه نجف اشرف است و لذا به حوزه های علمیه دیگر مخصوصا قم مقدسه که از دیگر ارکان حوزه علمی شیعی است ...
روش جلوگیری از بارداری، آی یو دی خوبه یا بد؟
خون ریزی، کم خونی به وجود می آورد؟ آی یو دی در بعضی از افراد ممکن است باعث افزایش میزان خون ریزی عادت ماهیانه و لکه بینی شود که این مشکل معمولا طی دو تا سه ماه بعد از گذاشتن آی یو دی برطرف می شود. برای برطرف کردن لکه بینی ناشی از آی یو دی، نیازی به خوردن قرص های خوراکی پیشگیری از بارداری نیست. کم خونی هم در افرادی دیده می شود که با گذاشتن آی یو دی دچار خون ریزی شدید می گردند ...
داروهای گیاهی شیرافزا، مفید برای مامان ها
علائم قاعدگی موثر است و می تواند تولید شیر را در بدن مادر افزایش دهد. گزنه گزنه یک گیاه برگ سبز تیره است که آهن بالایی دارد و سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. در کنار افزایش شیر، گزنه می تواند در کاهش خستگی های شما در دوران شیردهی که معمولا به دلیل کم خوابی است و رفع کم خونی هم کمک کند. یونجه یونجه از قدیمی ترین گیاهانی است که توسط انسان کشت می ...
اسهال شدن مردان، خطر دارد؟
ملاقات با پزشک خود بگذارید. در صورتی که موارد زیر را دارید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید: درد شدید شکمی یا درد رکتوم خون در مدفوع دفع مدفوع قیری و سیاه رنگ تب بالا (بیش از 38.5 درجه سانتی گراد) نشانه هایی از کم آبی بدن اینها می توانند نشانه های هشدار دهنده ای از موارد زیر باشند: عفونت - بیماری روده التهابی ...
انزال دردناک در مردان، نشانه بیماری است؟
تناسلی و ناتوانی جنسی و ناباروری در مردان بحث می کند. 2. انزال دردناک بر اثر جراحی برخی از انواع جراحی ها ممکن است باعث بروز عوارض جانبی، از جمله انزال دردناک، شود. یکی از این جراحی ها پروستاتکتومی رادیکال* radical prostatectomy می باشد، در این جراحی تمام پروستات و یا بخش هایی از بافت های مجاور آن برداشته می شوند. این جراحی برای درمان سرطان پروستات استفاده می شود. خطرات این ...
تقویت رابطه زناشویی، مکمل های موجود در بازار
گیاه ماکا ممکن است به شما کمک کند. ازآنجایی که گیاه ماکا نوعی غذا محسوب می شود، امتحان کردن آن احتمالا بی خطر است، اما اگر مبتلا به یک سرطان یا عارضه حساس به هورمون استروژن هستید، بهتر است از مصرف آن پرهیز کنید چرا که ممکن است میزان استروژن شما را بالا ببرد. اگر دچار آثار جانبی جنسی ناشی از داروهای ضدافسردگی یا هر داروی دیگری شده اید، پیش از اینکه به مصرف مکمل ها روبیاورید، از پزشکتان سوال کنید آیا ...
