خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت راهکار موثر برای خلاصی از ریزش مو
به حساب می آید. اگر این عدد بالای 70 باشد، یعنی وضعیت متوسط رو به خوب است و در صورتی که تراکم مو در یک سانتی متر مربع بین 40 تا 70 باشد، کم محسوب می شود و عدد زیر 40 هم تراکم خیلی کم را نشان می دهد. برای بررسی وضعیت موها می توان از سنین حدود 76 سالگی به بعد به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کرد. به طور کلی حدود 30 درصد مراجعات، به مساله بررسی کم پشتی مو اختصاص دارد که از این آمار، حدود 60 درصد را ...
تفسیرآیات176-180 سوره آل عمران
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، قرآن سرتاسر اعجاز در زندگی مادی و معنوی است. اگر ما آن را با معرفت تلاوت کنیم، حتماً اثرات آن را خواهیم دید. برای آگاهی و فهم بهتر و بیشتر آیات قرآن کریم هر شب تفسیر آیاتی از این معجزه الهی را برای شما آماده می کنیم. سوره آل عمران سومین سوره قرآن کریم است که 200 آیه دارد. عمران نام سه نفر از اشخاص مشهور بوده است: نام پدر حضرت موسی (ع)، پدر حضرت ...
ورزش مناسب در بارداری، بهترین و بدترین ها
ندارید می توانید با یکسری تغییرات، ورزش معمول خود را ادامه دهید، اما اگر مطمئن نیستید که چه ورزشی در دوران بارداری برایتان مناسب است از پزشک یا ماما خود مشورت بگیرید، اگر قبلا زیاد ورزش نمی کردید آن ها توصیه هایی برای نحوه شروع آن خواهند داشت. اگر قبل از باردار شدن زیاد فعالیت بدنی نداشتید بهتر است که به طور ناگهانی ورزش شدید را شروع نکنید، اگر قصد دارید برنامه ورزشی همانند دو، شنا، دوچرخه سواری، پیاده روی و ایروبیک را شروع کنید، به مربی خود اطلاع دهید که باردارید، با 15 دقیقه ورزش مداوم به مدت 3 روز در هفته شروع کنید و به تدریج آن را به حداقل 4 روز در هفته و هر جلسه نیم ساعت افزایش دهید. ...
مشکلات رابطه زناشوئی، آسیب های احتمالی آن به خانواده
بعد تازه معضل اصلی ایجاد می شود که میل جنسی کاهش یافته است. در آن شش ماه خانم چیزی نمی گوید و این که چه شده شوهرش تغییر کرده و شرایط جنسی اش بهتر شده اما بعد از شش ماه درخواست طلاق می دهد و می گوید معتاد است. درست می گوید اما معتاد بودن معلول است. علت اصلی این است که اعتیاد زندگی زناشویی را مختل کرده. چرا؟ چون یک مشاور نادان داشته. در دنیای روانشناسی می گویند یکی از بدترین چیزها قیاس در ...
سودای سیگار سالم؛ ایده دخانیات کم ضرر چقدر واقعی است؟
ناسالم است. این محصول دخانی بسیار جدید است و همچنان مواد مضر سرطان زا را شامل می شود. اما بهتر است ممنوعیتی در مورد فروش آن در بازار وجود نداشته باشد و مالیات کمتری نسبت به سیگار معمولی به آن تعلق بگیرد. بسیار ایده آل بود اگر مردم جهان به هیچ وجه سیگار نمی کشیدند. علی رغم ضررهایی که سیگار دارد، بسیاری استعمال دخانیات را انتخاب کرده اند. بنابراین به نظر می رسد، بهترین رویکرد این ...
امیدهای جدید برای درمان ام اس
به ام اس به کمبود این ویتامین دچار هستند. از این رو در بیشتر متون علمی تاکید شده است که می توان با قرارگیری در معرض نور خورشید یا مصرف ویتامین D به صورت خوراکی یا تزریقی تا حدود زیادی از بروز ام اس پیشگیری کرد. البته با وجود همه این اطلاعات هنوز درمانی قطعی برای این بیماری آزار دهنده وجود ندارد. به گفته متخصصان مغز و اعصاب داروهای موجود در بازار می تواند این بیماری را کنترل کند و شرایط ادامه ...
وظیفه ی ما در برابر دوستانی که منکر خداوند و پیامبر (ص) هستند
مواجه شد، او را نیز دوست داشته باشد و هدفش کسب علم از او باشد، چرا که رشد و تعالی علمی را دوست دارد (هدف). یا کسی "پول" را بیش از حد نیاز و کارآیی مفیدش دوست داشته باشد، و این محبت او به خاطر حبّ الدنیا ی او می باشد (ریشه) و هدفش البته رسیدن به محبوب است که همان متاع دنیاست. از این رو، وقتی کسی به چیزی یا شخصی علاقمند می شود و آن را "دوست" دارد، باید دقت کند که ریشه ی محبت او چیست و هدفش ...
آیا حجاب و محدودیت ها سبب نمی گردد تا مردان حریص تر شوند
...، باید فکر دیگری برای معالجه ی خودش بکند. ●- اگر مردی نمی تواند شهوات خود (خوردن، آشامیدن، نیاز جنسی و ...) را کنترل نموده و درست استفاده کند، باید تدبیری در خودسازی خودش بنماید، نه این که بگوید: بهتر است دزدی جایز شود تا شکمش سیر شود، یا خانم ها، مقابل چشم او مانور جنسی بدهند، تا شاید یک روزی چشمش عادت کند و دیگر تحریک نگردد. ●- آیا این دسته از آقایان، برای مهار شعله های ...
با این خوراکی ها در یک قدمی سرطان هستید
نمی شود، اما به لحاظ صنعتی تولید این مواد مقرون به صرفه نیست؛ بنابراین ما مجبور به استفاده از سموم و آفت کش ها هستیم که متاسفانه در کشور ما این سموم به صورت بی رویه مصرف می شوند. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: اسیدهای چرب اشباع و ترانس هم در صورتی که در مقادیر خیلی بالا مصرف شوند تاثیر بسزایی در ابتلای افراد به سرطان دارند. اسیدهای چرب اشباع معمولا در چربی های جامد یافت و اسیدهای ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
را نیز تحریک کرده و یبوست را کاهش می دهد و باعث دفع مواد و آب اضافی از بدن می شود. گل کلم، دارای ترکیباتی مانند ایندول است که خواص ضد چاقی دارد. مجله بیوشیمی تغذیه، در 2012 مطالعه ای را چاپ کرد که نشان می دهد مصرف گل کلم برای جلوگیری از اختلالات متعدد متابولیک و التهابی در بدن مفید است و به تحریک گرمازایی سوزاندن چربی و جلوگیری از چاقی کمک می کند. 16. به تعادل ...
تقویت عضلات عاملی برای کاهش وزن
هر یک کیلوگرم از وزن بدن است. گوشت مرغ، گوشت گوساله، تخم مرغ، لبنیات، غذاهای دریایی، مغزها و حبوبات مثل سویا و فندق سرشار از پروتئین هستند. نوشیدن آب: رساندن آب کافی به بدن هنگام ورزش باعث متعادل گشتن فرآیند آزاد شدن انرژی می شود. بعضی از افراد برای افزایش حجم و ترمیم بهتر عضلات از مکمل های پروتئین و آمینو اسید ها استفاده می کنند، این ترکیبات در کلیه تبدیل به اوره می شوند و برای دفع آن ها و جلوگیری از بروز آثار مخرب به کلیه باید آب فراوان نوشید. منبع: آوای سلامت ...
روش ترک سیگار در بارداری، شدنیه؟
در کشور مخصوصا میان خانم ها و در طول دوران بارداری وجود دارد؟ - مطابق آمار در کشور ما حدود 10 درصد افراد دخانیات استعمال می کنند. این رقم میان آقایان حدود 22 درصد و در خانم ها حدود 2 درصد است. در شهرهای مختلف و حتی کلانشهرهایی مانند تهران، میزان مصرف دخانیات در مناطق مختلف، متفاوت است؛ مثلا در مناطق 1 و 2 تهران، شیوع استعمال دخانیات هم به صورت روزانه، هم تفریحی و حتی تجربی به نسبت سایر ناحیه ...
مانکن شدن زنان و دختران جوان به چه قیمت؟
محصولات هیچ گونه اثر علمی بر کاهش وزن نداشته و تنها با اثر روانی منجر به کاهش وزن جزئی می شوند و برخی نیز با روش هایی مانند کاهش آب بدن و افزایش دفع ادرار در کوتاه مدت بر کاهش وزن موثر هستند و تاثیری بر کاهش توده چربی بدن ندارند.همه این محصولات با هزینه های گزاف به فروش می رسند و صرفا برای سوءاستفاده تجاری صاحبان آن ها طراحی شده اند و باید توجه داشت روش های استاندارد کاهش وزن شامل کاهش کالری دریافتی ...
نحوه تغذیه نوزادان نارس، حتما بخوانید
می رسد. چرا نوزادتان نارس می شود عوامل مختلفی موجب زایمان زودرس در زنان و تولد نوزاد نارس می شود که از میان آن ها می توان به بیماری های مادر قبل و حین دوران بارداری به ویژه بیماری های عفونی اشاره کرد. در کنار این موارد اضافه وزن بیش از حد مادر در دوران بارداری، استعمال دخانیات، مسمومیت و رژیم غذایی مادر از جمله دیگر مواردی است که در صورت بروز می تواند موجب نارس شدن نوزاد شود. از ...
آیا استفاده از “نوره” برای دفع موهای زائد بدن مفید و ضروری است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی ؛ در مراجع طب سنتی، دستورالعمل های خاصی در مورد نحوه دفع موهای زائد بدن آمده و منفعت های مکرری برای این امر بر محسوب شده اما در مراجع اسلامی نیز تاکید فراوانی بر ضرورت دفع موی بعضی از نقاط بدن شده و بر استفاده از "نوره" در ادامه آداب جامع نحوه استفاده از نوره برای دفع موهای زائد آمده هست: " ظرفی که نوره در آن هست لازم ...
6 راه مقابله با اثرات ناشی از پُرخوری
و سبک تر انتخاب کنید و حتما مقدار مناسبی از سبزی ها و میوه ها را هم در نظر بگیرید. در ضمن، از پروتئین های بدون چربی مانند ماهی و مرغ در این شرایط استفاده کنید. روز بعد از پُرخوری اصلا روی ترازو نروید، چون طبیعی است که در این شرایط وزن تان بیشتر نمایش داده شود. توجه داشته باشید که این افزایش وزن به علت افزایش چربی بدن نیست، بلکه از احتباس آب و مایعات در بدن نشأت می گیرد. دریافت نمک ...
آشنایی با موسسه ترک اعتیاد یاران قدیم
ملزومات اساسی سلامتی بدن است. در افرادیکه تحت شرایط مختلف ماده مخدر از خارج وارد بدن خود می نمایند بتدریج مراکز مخدر ساز بدن غیر فعال میگردد و با ادامه این روند بدن فرد از لحاظ جسمی وابستگی به مواد مخدر خارجی پیدا میکند و از آنجایی که مواد مخدر بر روی سیستمهای مختلف بدن تاثیر میگذارند درصورت عدم مصرف ماده مخدر فرد دچار علائم جسمی متعدد و بعضا" شدید( بنام سندرم محرومیت ) میگردد که تحمل این علائم بدون ...
چرا جوانان مجردسخت گیر و مشکل پسند شده اند ؟/ فکر نمی کنید دارید وسواس به خرج می دهید؟
(مثلا طرف مقابل هرگز عطر یا اسپری بدن استفاده نمی کند)، موارد دیگری وجود دارند که باید به آنها بی توجه باشید. به طور مثال، عقاید سیاسی یا علایق ورزشی مسایلی نیستند که رابطه شما را خراب کنند. اگر شما در این زمینه های با هم اختلاف دارید، دلیل نمی شود با او سر ناسازگاری بگذارید. آیا تاکنون نشنیده اید که تفاوت ها رابطه های بهتری می سازند؟ ظاهر و تیپ فرد مورد نظر برایتان مهم است همه ...
التهاب در ریه، اختلال در تنفس
، خانگی و طبیعی آویشن: به عنوان ضدگرفتگی در درمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی و آنفلوانزا استفاده می شود. برای درمان سرفه، یک مشت آویشن را در یک لیتر آب بجوشانید و آن را صاف کنید. بعد 250 گرم عسل به آن اضافه کرده و هر روز نصف فنجان میل کنید. سیر: ضدعفونی کننده قوی برای مجاری ریه است و مصرف آن به سرعت خلط سینه را کم می کند. سوپ سیر در زمستان، مجاری تنفسی را تقویت ...
لاغر شدن شکم، نکات مفید برای بانوان
و میزان مصرف انرژی در طول روز بستگی دارد. اگر شما پرخوری کنید و کم تحرک نیز باشید، احتمال اینکه انرژی اضافی در بدن شما به صورت چربی انباشته شود بسیار زیاد است. اما در این میان، افزایش سن نیز یکی از عوامل موثر محسوب می شود. با افزایش سن، حجم عضلات در بدن کاهش یافته و چربی ها افزایش می یابند. کاهش عضلات نیاز بدن شما به انرژی را کاهش می دهد، در نتیجه اگر الگوی تغذیه ای شما مانند قبل باشد ...
آموزش فلسفه به کودکان، پیوند عاطفی تا ارتباط تدبیری
فرهنگی و بومی لحاظ شده، در حال تدوین و اجراست. از عمر طرح فلسفه برای کودکان در ایران نیز در حدود یک دهه می گذرد و نخستین بار به وسیله بنیاد ملاصدرا شناخته و معرفی شد این طرح طبیعتاً عده ای را به علت نو و به روز بودن مسأله به خود جذب نموده است و عده ای را نیز در ضرورت و نحوه استفاده مطلوب به فکر فرو برده است . ضرورت استفاده از محتوایی مناسب در طرح هایی از این دست با پارامترهای جذابیت، نو بودن ...
کتاب های کمک درسی با دانش آموزان چه می کند؟
... در ساعت ورزش، ریاضی می خوانند. اینقدر فکر می کنند ورزش بی اهمیت است که فقط ساعت ورزش را در برنامه آموزشی می گذارند ولی در خیلی زا موارد درس های دیپر را جایگزین ان می کنند. امکان این وجود دارد که ایده مدرسه بدون کیف به همه مدارس تعمیم پیدا کند و دانش آموزان حتی اگر از کتاب کمک درسی استفاده می کنند این کتاب ها را هر روز حمل نکنند؟ -امکانش هست ول به شرط این که هم مسئولان ...
