خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارهای کوچک و بی اهمیتی که شما را چاق می کند!
اصلاح شوند. کافیست انتخاب های خود را هوشمندانه انجام دهید. 4. زیاد می نشینید در جوامع غربی، یک فرد بزرگسال معمولی، 9 تا 11 ساعت در روز می نشیند! شاید به نظرتان بی ضرر باشد اما مطالعات نشان داده افرادی که بیشتر می نشینند، احتمال اینکه دچار اضافه وزن شوند خیلی بیشتر است. ضمنا این افراد بیشتر در معرض بیماری های مزمن و مرگ زودرس هستند. طبق آمار، افرادی که از همه بیشتر می نشینند ...
سه روش برای کاهش استرس
اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار می دهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست. به گزارش ایسنا، داشتن "استرس خوب" باعث هوشیاری فرد شده و به طور مثال موجب می شود فرد هنگام عبور از خیابان دقت بیشتری داشته باشد. در واقع وجود این نوع از استرس بدن را وارد وضعیت "خودمحافظتی" می کند. با این حال زمانی که استرس مزمن شده و به شکل استرس بد ظاهر شود، فرد را دچار ...
شایع ترین بیماری فصل سرما چیست؟
بهبودی زودتر خود، از انتقال بیماری به سایرین جلوگیری شود. مردانی افزود: این افراد باید از دست دادن، روبوسی، بغل کردن و دست زدن به لوازم مشترک خودداری کنند، ضمن اینکه دفع بهداشتی ترشحات مخاطی از بینی با دستمال کاغذی و به صورت بهداشتی باید انجام شود. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: شستشوی مکرر دست با آب و صابون باعث قطع روند انتقال ویروس در فصل زمستان و از یک فرد به فرد دیگر می شود. تمام اعضای خانواده در صورت وجود فردی که این بیماری را دارد باید شستشوی دست را انجام دهند. ...
پنیرباد؛ گیاهی ضد سرطان و جایگزین مناسبی برای مایه پنیر حیوانی
بیماری های دستگاه گوارش استفاده می شود، افزود: این گیاه در درمان بیماری هایی مانند انواع عفونت های دستگاه گوارشی و اسهال اثرات مثبت و قابل توجهی دارد، از این رو پنیر تولید شده از ترکیبات خاص این گیاه در درمان بیماری های دستگاه گوارش مفید است . این محقق از تولید صنعتی این نوع پنیر خبر داد و گفت: با همکاری کارخانه پگاه رضوی توانستیم به جای استفاده از مایه پنیرهای تجاری از مایه پنیر گیاهی ...
بهترین خوردنی های جایگزین تخم مرغ برای تامین پروتئین بدن+اسامی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان : با افزایش قیمت تخم مرغ طی چند هفته گذشته تاکنون، مصرف این ماده غذایی در میان بسیاری از خانواده های کم درآمد اندک شده است در حالی که به گفته متخصصین تغذیه تخم مرغ یکی از مواد غذایی بسیار مفید به شمار رفته که سرشار از انواع پروتئین است و می تواند نیاز روزانه یک فرد را در همه سنین تامین کند. برخی افراد نیز با این مشکل به سمت مصرف تخم بلدرچین و تخم بوقلمون ...
ترفندهای روانشناسانه برای خواندن فکر دیگران
او پس از مدتی دست دیگر خود را روی دست شما قرار دهد بدین معناست که او می خواهد به شما بگویید که او رییس است. 14- دست دادن در حالتی که کف دست رو به زمین باشد اگر دست کسی را از پایین نگه داشته اید بدین معناست که شما آمادگی برای کمک به او را در هر زمانی دارید. 15- دست دادن با لمس کردن بدن برخی اوقات افراد هنگام دست دادن بدن طرف مقابل را با دست آزادشان لمس می ...
کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن میشوند؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ،برای خیلی از افراد این نکته روشن نیست که بین ابتلا به چاقی و عادات غلط قبل و حتی حین خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد. ورزش شبانه: درست است که سبک زندگی بی حرکت خود عاملی برای ابتلا به چاقی محسوب می شود، ورزش بیش از حد در هنگام شب نیز خود عاملی برای افزایش دمای بدن و سرکوب آزادی ملاتونین است. ورزش شبانه همچنین می تواند منجر به انتشار بیش از حد ...
چرا معتادان خشن تر شده اند؟
بالا می برند. نکته دیگر درباره افراد معتادی است که از نوع خاصی مواد مخدر بالاخص مواد روانگردان استفاده می کنند، این است که این افراد به دلیل اینکه مغز هیجانی شان به شدت حرکت می کند و مغز عقلانی منطقی آنها تقریبا از کار می افتد به صورت مستقیم به اعمال خشونت آمیزعلیه زنان همچون ریختن آب جوش، سوزاندن با سیخ و سیگار داغ روی بدن قربانی دست می زنند بدون اینکه خودشان متوجه بشوند که چه کاری ...
شب ادراری در کودکان، ارثیه؟
تخلیه ادرار اضطراری و افزایش دفعات رفتن به توالت (تکرر ادراری) را سبب می شود. عفونت های مکرر مجاری ادراری در کودکان می تواند نشان دهنده یک مشکل اساسی تر مانند ناهنجاری های آناتومی در مجاری ادراری و کلیه ها باشد. دیابت: افراد مبتلا به دیابت دارای سطح بالای قند(گلوکز) در خونشان هستند. بدن برای کنترل قند خون ، مقدار گلوکز دفعی از کلیه ها را افزایش می دهد. افزایش استفاده از توالت در شبانه روز ...
خودارضایی در مردان چه عوارضی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: اگر امکان دارد چند سطری درباره مشکلات خود ارضایی در پسران و دختران برای بنده توضیح دهید و اینکه آیا این مشکلات واقعا توجیح علمی دارد یا خیر؟ پاسخ دکتر سعید محمد زاده اورولوژیست: خود ارضایی بافت اسفنجی عضله آلت تناسلی مردان را ضعیف می کند اما روی بچه دار شدن تاثیر کمی می گذارد مگر این که به حد افراط فرد خود ارضایی کرده باشد و در این صورت باید به پزشک مراجعه ...
آیا رژیم های سرشار از پروتئین باعث لاغری می شوند؟
... به طور میانگین خانم ها نیاز دارند روزانه حداقل 50 گرم پروتئین مصرف کنند، در حالی که این میزان در آقایان برابر با 60 گرم در روز است و در صورت استفاده از یک رژیم غذایی با پروتئین بالا این میزان می تواند بسیار متغیر باشد. معمولا این پروتئین اضافی از مصرف انواع لوبیا، انواع گوشت، دانه های روغنی، حبوبات و غلات، تخم مرغ، غذاهای دریایی، پنیرها و منابع گیاهی مثل سویا تامین می شوند. اما اغلب در رژیم ...
عوارض جلوگیری از عطسه های ناگهانی
... جراح و متخصص گوش و حلق و بینی گفت: شاید عطسه کردن از نظر افراد مورد ساده ای باشد ولی عطسه یک سازوکار پیچیده است که علاوه بر گوش، حلق و بینی اندام های مغز، ریه و دیافراگم را درگیر می کند. قاسمی با اشاره به صدای متغییر عطسه ( Sneeze )در افراد مختلف گفت: از آنجا که شرایط بدنی افراد با یکدیگر فرق می کند صدا و شدت عطسه آنها نیز با یکدیگر متفاوت است و فرد هیچ دخالتی در میزان شدت صدای ...
انواع سرفه کودکان
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،سیستم ایمنی بدن کودکان بسیار ضعیف است و کوچکترین تماس با عوامل بیماری زا مانند ویروس ها و باکتری ها، بیمار می شوند. تشخیص بیماری و روش درمان مناسب نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. سرفه همراه با تب در کودکان فرزندتان چند روزی است که علائم سرماخوردگی دارد اما همچنان تب دارد و سرفه می کند. سرما ...
درمان سرماخوردگی با بابونه، حتی در بارداری؟
، التهاب و ورم ریه است، این گیاه همچنین در درمان تنگی نفس نیز کاربرد دارد مبتلایان به سرماخوردگی باید بابونه را همراه با گیاهانی مانند گل بنفشه، آویشن و پونه مصرف کنند. خواص آنتی بیوتیکی بابونه وی بیان کرد: بابونه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، همچنین سبب رفع عفونت های داخلی بدن مردان و زنان نیز می شود افرادی که دچار عفونت و خارش رحم هستند نیز باید از بابونه به همراه آویشن و گل ...
حسین شاه حسینی؛ یک عمر در راه مصدق
سیاسی اختصاص می داد؛ ازجمله آنها خانواده وارطان سالاخانیان بود که آقای زنجانی مطلع شده بود خانه شان در خیابان شاه آباد است. سالاخانیان از فعالان سیاسی ارمنی بود که با حزب توده همکاری می کرد که سال 33 او را کشته بودند و خانواده اش دچار مضیقه مالی بود. پرداخت این مبالغ تا زمان درگذشت آقای زنجانی در دی 62 ادامه داشت. روزی که مراسم ختم آقای زنجانی در مسجد ارک تهران برگزار شد، سعید زنجانی، فرزند ...
درمان گشادی واژن، بدون عمل جراحی
یکی از مشکلاتی که زنان را به سمت پزشک معالج می کشاند، گشادی واژن است. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود اما آنچه که مهم است این است که روابط جنسی را دچار اختلال می کند. درمان گشادی واژن عموما به علت خجالت بانوان از بیان آن با تاخیر آغاز می شود. در ادامه با انواع روش های درمانی آن آشنا خواهید شد. گشادی واژن و مشکلات جنسی استرس بزرگترین مشکل بانوانی است که به گشادی ...
سرکلاژ در دوران بارداری، شدنیست؟
بارداری داشته باشد. - اگر قبل از هفته 24 بارداری، اتساع (باز شدن) دهانه رحم در خانمی دیده شود. این مورد، حالت اورژانسی برای انجام عمل سرکلاژ محسوب می گردد، زیرا در غیر این صورت ممکن است به از دست دادن جنین منجر شود. - اگر فردی دچار سقط های مکرر شود و علی رغم استفاده از راه های درمانی و دارویی تحت نظر پزشک متخصص، باز هم به سقط جنین مبتلا می گردد، انجام عمل سرکلاژ قبل از آمیزش ...
روایتی تازه از تختی از زبان مرحوم شاه حسینی
زورخانه برگزار خواهد شد شما دست در جیب نکنید، تختی بسیار احساس بدی پیدا کرد و اصلا نمی خواست دیگر به زورخانه برود. وقتی هم که در زورخانه آن دوست بلند شد و گفت همین که آقا تختی ما را همراهی کرده است یک دنیا ارزش دارد و همه دوست دارن با آقا تختی همراه و هم صحبت شوند، برای همین من حاضر هستم کل دارایی خود را در اختیار آقا تختی که خود را وقف مردم کرده بگذارم و اجازه می خواهم از طرف او و شاه حسینی و به خاطر ...
از استرس های مفید نترسید/ روش هایی برای از بین بردن آفت دهان/ خطر افت فشار خون در سالمندان/ با آنتی ...
مطالعه است؛ افزودن یک عنصر تولیدی موجب به خاطر سپردن مطالب در حافظه بلند مدت می شود. با آنتی اکسیدان ها جوان بمانید مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها علاوه بر جلوگیری از ابتلا به سرطان، در جوان ماندن بدن هم موثر هستند. در حقیقت آنتی اکسیدان ها علاوه بر مزایای زیادی که دارند، با مبارزه با رادیکا ل های آزاد سلول ها خاصیت مقابله با پیری را هم دارند. کلم بروکلی، کلم بروکسل، چغندر، فلفل قرمز، پیاز و وانیل برخی از مهم ترین منابع آنتی اکسیدان ها هستند. انتهای پیام/ ...
اعتیاد پنهان در کمین جوانان/داروهای نیروزا بزرگترین تهدید کننده سلامت
...> حق شناس ادامه داد: مشکل اصلی داروهای غیر مجاز نحوه ساخت آن است که در آن از مکمل های صنعتی اعتیاد آور بخاطر سود اقتصادی بیشتر، استفاده می شود. رئیس هئیت پزشکی ورزشی گیلان اظهار کرد: مشکل اصلی، عدم برخورد درست با متخلفین است، افرادی که به جای یک پزشک دارو می فروشند، بعد از بازرسی، برخورد جدی با آنان صورت نمی گیرد. حق شناس با تاکید بر اینکه برخی از افراد برای لاغر شدن به ...
آتروفی واژن چیست؟
موجود می باشد. انواع این استروژن ها فقط با نسخه پزشک در اختیار بیمار قرار می گیرند. اگر قبلا تحت عمل هیسترکتومی (عمل جراحی برای برداشتن رحم) قرار نگرفته باشید، علاوه بر درمان با استفاده از استروژن، پزشک مکمل های پروژسترون نیز تجویز خواهد کرد. اگر جراحی هیسترکتومی داشته باشید، استفاده از استروژن به تنهایی کافی خواهد بود. عوارض جانبی استفاده از استروژن معمولا ...
ماجرای گفتگوی ساعت 8 صبح بعد از انتخابات ناطق و موسوی/ کروبی اشتباه خود در مسئله کهریزک را پذیرفت
جریان تزویر را بر تن دارد ولی کیست که نداند هجمه تَبر بر درخت تناور چه پایان محتومی خواهد داشت. پاییز می رسد؛ دیگر جانی برای تزویر و نفاق نمانده و یارای مقابله با حق نیست. نفاق محصور اتحاد فصل ها شده است، اما تزویر در این خیال بود که گرمای جان بهار و تابستان در پاییز ادامه نمی یابد. زمستان آخرین منزلگاه فتنه انگیزی های نفاق است. نفاق و تزویر به خاطر شکست های پی درپی هنوز نمی ...
عادات خطرناکی که به معده آسیب می زنند/آیا امکان ترکیدن معده وجود دارد؟
محصولات زائد در قالب مدفوع از بدن دفع شوند. شاید شنیده باشید که معده در صورت پرخوری مداوم و انباشت مواد غذایی در آن می ترکد. اما آیا بروز چنین شرایطی امکان پذیر است؟ آیا امکان ترکیدن معده وجود دارد؟ در شرایطی که بسیار نادر است، اما پارگی معده به واسطه غذا خوردن بیش از اندازه امکان پذیر است. در شرایط عادی، معده می تواند گنجایشی یک و نیم لیتری داشته باشد و اگر از این حد تجاوز کنید ...
چرا معذرت خواهی نمی کنیم؟ چون ایرادی نداریم؟
چرا معذرت خواهی نمی کنیم؟ این سوال مهمی است که سال ها از طرح آن می گذرد، اما به جوابی که بتوان در آن به نتیجه عملی دست یافت نرسیده ایم. برای رسیدن به پاسخ باید یک موج راه بیفتد. نخستین موج ها نیز باید توسط رسانه ها ایجاد شود. در این صورت است که مخاطب نگاهش به رسانه ها تغییر می کند. روزنامه آسمان آبی : وقتی نگاه تغییر کند باعث جلب توجه و درنهایت اعتماد خواهدشد. در این صورت است که می ...
زنان باردار شاغل، بخوانید!
خوبی دارند و هورمون ها هم خوب کار می کنند، اما این مادران می توانند از مصرف غذاهایی که ویار آنها را تشدید می کند خودداری و مصرف مایعات و مواد غذایی مانند نان سوخاری، لیموترش، زنجبیل، غذاهای خشک و کم حجم را زیاد کنند. خیلی از خانم های باردار از خستگی مفرط طی دوران بارداری شان شکایت دارند. چطور می توان این خستگی را کاهش داد؟ به هر حال بدن در این دوران نسبت به گذشته تفاوتی اساسی پیدا ...
رابطه زناشویی و دیسک کمر، امکان دارد؟
جنسی می شود و این موضوع می تواند اختلالاتی را برای روابط جنسی ایجاد کند. در این موارد که بیشتر به آسیب های نخاعی شبیه است با انجام فیزیوتراپی و موارد دیگر، این اختلالات درمان شده و فرد می تواند به صورت عادی به روابط جنسی بپردازد. البته در برخی از موارد این امکان به سختی ایجاد می شود و حتی ممکن است به طور کامل از بین برود! ملاحظات افراد مبتلا به دیسک کمر در رابطه زناشویی یکی ...
حسین مردم حسینی/ مصاحبه منتشر نشده اعتماد با مرحوم حسین شاه حسینی درباره تختی، مصدق، بازرگان ،کمیته ...
به گزارش فرهنگ امروز؛ متن زیر مصاحبه منتشر نشده اعتماد با مرحوم حسین شاه حسینی درباره تختی، مصدق، بازرگان ،کمیته المپیک و ... است. شرایط اقتصادی تختی پیش از مرگ هم چندان مناسب نبود. شرایط برای تختی سخت شده بود. شخصیتش هم طوری نبود که برای پول دست به هر کاری بزند یا راضی به فعالیت اقتصادی به هر شکل و هر کسی شود. یاد دارم دوستی داشتیم به تختی پیشنهاد داد که رستورانی افتتاح ...
افسردگی در فصل سرما، آقایان هم دچار می شوند؟
چنانچه علائم افسردگی با شروع فصل زمستان آغاز شود و این وضعیت 2 تا 3 سال متوالی تکرار شود، برای این فرد ابتلا به اختلالات روحی فصلی تشخیص داده می شود. شروع این عارضه معمولا بین سنین 22 تا 35 سالگی است. اختلالات بیولوژیکی متعددی که در این عارضه دیده می شوند در ارتباط باترشح هورمون سروتونین در مغز هستند. علائم اختلالات روحی فصل افسردگی، احساس گناه، تحریک پذیری، خودکم ...
ناشنوایی حسی عصبی، چگونه در کودکان بروز می کند؟
حد بالا و افراد دارای آسیب عصب کمک زیادی کنند. اما به دلیل تکنولوژی امروز تمام افرادی که به آن ها اشاره شده است می توانند با استفاده از سمعک بر مشکل خود فائق آیند. استفاده از سمعک باعث می شود که پیر به نظر بیایید. عدم توجه به مشکل شنوایی و درنتیجه کاهش شنوایی در مقایسه با استفاده از سمعک بیشتر باعث احساس پیری شما می شود. اگر یک فرد شنوایی خوبی داشته باشد و بتواند به خوبی از عهده ...
سرگیجه در کودکان نشانه چیست؟
در فرزند خود دقت داشته باشد. فقر آهن معمولا علائم مشابهی با دیگر بیماری ها دارد. ولی اگر چند مورد به همراه هم در کودک بروز کند باید جدی گرفته شود و به پزشک معالج مراجعه کند. هم چنین عوامل کم خونی در کودکان عبارتند از سرگیجه، ناتوانی، کم توانی هنگام صبح، کاهش یادگیری، بداخلاقی، تاری دید و سردی نوک انگشتان. متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به شیوع کم خونی در سال های اخیر در کشور گفت: سال ...
