سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش هایی برای مقابله با آلودگی هوا
دیگر این دمنوش وجود منیزیم بوده که از سرطان جلوگیری می کند. هر دارویی اعم از طبیعی و غیرطبیعی، در کنار تاثیر مثبت خود، اثرات منفی هم دارد. دمنوش گل گاوزبان برای زنان باردار، شیرده و کودکان مضر است و مصرف آن همراه با داروهای سیستم عصبی مرکزی مانند ضدافسردگی ها، ضداضطراب ها، آرام بخش ها، خواب آورها و آنتی هیستامین ها می تواند بسیار خطرناک باشد. شیوه دم کردن دمنوش گل گاو زبان داخل ...
نگاهی به داستان "شازده احتجاب"
، عمق فاجعه و تاثیر مخرب حوادث را گوشزد می کند و مخاطب را به همذات پنداری وامی دارد تا خودش تصویر بسازد و تاریخ را با گوشت و پوستش حس کند. گلشیری از مدخلی تنگ، توی یک خانه، در قالب روابط شازده، دخترعمه اش فخرالنساء و کلفت شان فخری، سیستم کله قندی هرم مانند قدرت را تشریح کرده، که سلطنت چطور خصلت سلطه طلبی و انفعال در برابر قدرت را در پس زمینه ذهنی و روان جمعی جامعه نفوذ داده است. به اذعان ...
از قلاده های طلا تا فیلمی از سحر قریشی
مختلف شرکت داشته اند. بعد از ورود به ایران و تلاش برای انجام ماموریت با فشار نیروهای مافوق در جریانی قرار می گیرد که او را تا کشتن همسرش شهرزاد پیش می برد.... گیاهان دوباره سبز خواهند شد کارگردان: ارمانو اولمی چهار پنج شنبه 7 دی ماه ساعت 20:30 کلاودیو سانتاماریا و آلخاندرو اسپردوتی داستان فیلم در یک سنگر ایتالیایی در دوران ...
چگونه با بحران های مالی در خانواده کنار بیایید؟
از دست دادن شغل، از کار بیکار شدن، اخراج شدن، مشکلات حقوقی و ...، در یک لحظه هر کدام از این حوادث ناگهانی می توانند برنامه های مالی تان را در هم بکوبند. البته همه ی این حوادث شاید همزمان بر سر کسی خراب نشوند اما معمولا یکی پس از دیگری وارد می شوند! متاسفانه زندگی پُر از ناامیدی، فرسودگی و غافلگیری است. پس وقتی اخراج شدید چه باید بکنید؟ چطور باید عزم تان را جزم کنید و از این مسیر که پُر از شکست ها ...
آخر هفته با تلویزیون
استعداد به هر دری می زند و نهایتا تیمی خوب برای او پیدا می کند تا آینده ای روشن داشته باشد... عرفان خان، تاپاس دالی، پونتا دارشان گوپتا و گریش ماتور در این فیلم نقش آفرینی کرده اند. فیلم سینمایی "کمی دورتر" به کارگردانی مجید اسماعیلی، پنجشنبه 7 دی ماه ساعت 24 از شبکه سه سیما پخش خواهد شد. در این فیلم با بازی محمد بزرگ مهر و علیرضا وحیدی نیا خواهید دید: فرخ و منیر زوج سال خورده ای ...
در دوران بارداری چی بخوریم؟
مهمترین نکته در تغذیه خانم های باردار، غذاهای خون سازاست چون ازماه چهارم نیز قرص های آهن حاوی ب12برای آنها تجویز میشود و گاه بعلت پوست پوست شدن لبهاو..B6برای آنها تجویز میشود. استفاده ازخوراکی سازگارباطبع بخصوص اگرطبع سردهستیم خوراکی گرم و خشک و ایام بارداری بیشترگرم وتر،استفاده ازخوراکی های کلسیم دار در شب خونساز هستند آب طلا یون آهن داردو تنظیم کننده فشار است. ماه اول: ماه ...
رفع موهای زائد در دوران بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: من در هفته 35 بارداریم. آیا استفاده از کرم موبر یا اسپری موبر ضرری برای جنین ندارد؟ پاسخ دکتر پروین منصوری، متخصص پوست و مو: در طی دوران بارداری می توانید قسمت تناسلی را اپیلاسیون کنید و این کار از نظر علمی هیچ اشکالی و مشکلی برای مادر و جنین ایجاد نمی کند. ما فقط توصیه می کنیم که خانم های باردار از مواد شیمیایی در این دوران استفاده نکنند. پودرهای موبر ...
خطوط قرمز را جا به جا کردیم تا به مخاطب نزدیک شویم
عوامل باعث شده تا مردم این کار را دوست داشته باشند. یکی از ویژگی های سریال شما پرداختن به مشکلات ازدواج آقایان است. ما معمولا در سریال ها مدام دخترهای جوانی را می بینیم که به دنبال خواستگار هستند. اما شما جوانی مانند حبیب را دارید که توانایی ارتباط برقرار کردن با یک خانم جوان را برای ازدواج ندارد! – خب این خیلی به نظرم تکراری شده بود که همیشه خانم جوان برای ازدواج مشکل داشت. در صورتی ...
همه چیز درباره رنگ کردن مو در بارداری
یکی از روش های آرایشی که اغلب خانم ها برای زیبایی استفاده می کنند و بسیار متداول است رنگ کردن موهاست. این کار علاوه بر زیبایی ای که به چهره آن ها می دهد تنوعی را در نوع آرایش و ظاهر آن ها ایجاد می کند. اما شروع دوران بارداری برای زنان همراه با اما و اگرهایی درباره این کار است. چه برای زنانی که پیش از بارداری عادت به رنگ کردن مداوم موهای شان داشته اند، چه برای آن هایی که قصد دارند آن را برای ...
افزایش هوش جنین در بارداری، چگونه؟
ضریب هوشی بالاتری بوده و از قدرت بینایی بهتری هم برخوردار هستند. روغن ماهی یکی از بهترین منابع امگا3 است. دانه های برخی گیاهان مانند آفتاب گردان و کتان هم دارای امگا3 فراوانی است. البته پزشکان با مصرف میزان زیادی از این مواد در دوران بارداری موافق نیستند. بهترین راه دریافت مکمل روغن ماهی است. می توانید از پزشک خود در مورد بهترین و ایمن ترین نوع آن سوال کنید. 2) برایش آواز بخوانید ...
مکمل کولین در بارداری، مفید است؟
شرایط کمبود کولین، در مراحل آتی رشد خود به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، اضطراب و استرس نیز مبتلا شده اند. به رغم همه اینها، لازم است به این نکته توجه کافی شود که نتایج به دست آمده از تحقیقات فوق هنوز تا تائید اثرات درازمدت ناشی از مصرف کولین راه درازی دارد و نباید به سبب مزایای گفته شده در این مورد به افراط روی آورد. کولین را از منابع غذایی گوناگونی چون کلم بروکلی، اسفناج، شیر ...
ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
همراهان بادمجان بادمجان یکی از سبزیجاتی است که همخوانی فراوانی با دیگر سبزی ها مانند کدو مسمایی، فلفل، کوجه فرنگی و... دارد. ادویه هایی مانند فلفل سیاه و پاپریکا، همچنین پنیر، گوشت بره، گوساله و ماهی نیز طعم دلچسبی به بادمجان می دهند. برای اینکه کودکان بهتر بادمجان را بخورند، آن را به شکل پوره همراه با بعضی دیگر از سبزیجات آماده کنید. بادمجان به دلیل مقدار زیاد آب برای تامین رطوبت مورد نیاز بدن به خصوص در دوران کودکی و سالمندی مناسب است. ...
می خواهم زنان کتاب بخوانند
گیرم باید کشش لازم را برای خواننده داشته باشد. چون معمولا شناختی از شرکت کنندگان این جلسات وجود ندارد و باید کتابی که معرفی می شود، آنقدر مطلب در خود داشته باشد که خواننده را جذب و او را به کتاب خوانی علاقه مند کند. به طور مثال من نویسنده ای به نام سلمان امین را نمی شناختم. اما با خواندن کتابش که از طریق انتشارات ققنوس به دستم رسیده بود، به آن علاقه مند شدم و احساس کردم که برای این جلسات مناسب ...
بدن شما هم سخن می گوید اولین برخوردها مهم است، اما چرا؟
انگیزی در مورد این موضوع می رسد که سرمایه گذاران ریسک پذیر چطور تصمیم می گیرند کجا سرمایه گذاری با ریسک بالا انجام دهند. واقعاً و عملاً تصادفی بود که کادی روان شناس شد. در دوران دبیرستان و کالج در دانشگاه کلرادوش شهر بولدر، با جدیت رقص باله را دنبال می کرد و به عنوان پیشخدمتِ اسکیت سوار در رستوران مشهور ال .ای دینر مشغول بود. اما یک شب، سوار ماشینی بود که راننده اش ساعت چهار صبح و حین ...
روستاهای محروم ایلام؛ نقطه کور محرومیت
عموما درس را رها می کردند، چون راهی برای رفتن و وسیله ای برای رفتن و بالاخره پولی برای رفتن وجود نداشت. پسران در سنین مختلف یا برای چند ماه یا برای همیشه به دنبال کارگری رفته اند یا در گوشه ای از روستا تجمع کرده و بی کاری شان در مشهود ترین شکل، ساعت ها به دیوار تکیه می دهند. جوانان عموما در ادامه زندگی پدرانشان دنبال راحت ترین راه یعنی کارگری و نگهداری دام خود یا دیگران هستند و موارد کمی ...
تغذیه در زنان باردار دیابتی، چگونه است؟
...: در مورد تغذیه دیابتی ها در دوران بارداری راهنمایی بفرمایید . پاسخ: کلید یک بارداری سالم برای خانم های مبتلا به دیابت، کنترل قند خون است. کنترل قند خون باید پیش از دوران و در طول دوران بارداری انجام گیرد. کنترل دقیق قند خون، به معنی نگهداری غلظت قند خون نزدیک حد طبیعی است. برای رسیدن به این کنترل لازم است تعادل صحیحی بین مصرف مواد غذایی، ورزش و تزریق انسولین برقرار ...
موفقیت نسل هزاره: متولدین 1980 تا 2000
.... به هفت دلیل کارایی بیشتر نسل هزاره توجه کنید: 1٫ آنها از تکنولوژی بهره می گیرند. نسل هزاره به خوبی با تکنولوژی آشناست. آنها با کامپیوتر و اینترنت بزرگ شده اند. به همین خاطر اطلاعات زیادی در مورد نحوه به کارگیری این منابع دارند. هر فرد جوانی که نداند کاری را چطور باید انجام دهد، به سرعت به یوتیوب سری می زند و ویدئویی در مورد آن مشاهده می کند و دیگر نیازی نیست با آزمون و ...
بیماریهای مقاربتی در دوران بارداری، حتما بخوانید
و ناباروری می شود اما می توان با آنتی بیوتیک آن را مهار کرد. 5. سفلیس: اگر سفلیس خفیف باشد اغلب غیر قابل تشخیص است و زخم های ناشی از آن هم خود به خود از بین می روند اما در موارد شدید ممکن است عوارضی مانند بیماری هرپس داشته باشد که با آنتی بیوتیک درمان می شود. 6. ایدز: این بیماری که طی مقاربت، انتقال خونی و از سرنگ مواد مخدر منتقل می شود، به محض ورود به بدن می ...
کاهش یبوست در دوران بارداری
...، ورزش نمی کنند و آسیب های زیادی را به خودشان و جنین می زنند. البته باید فعالیت های ورزشی زنان باردار تحت نظر پزشک متخصص زنان و زایمان آنها باشد. ورزش کردن علاوه بر ایجاد حس شادابی و سلامت، یبوست را در زنان باردار کاهش می دهد. - سعی کنید مصرف نوشیدنی هایی مانند قهوه ، چای و نوشابه را محدود کنید و الکل ننوشید، زیرا این گونه نوشیدنی ها سبب جذب آب از روده شده و یبوست را بدتر می کنند ...
لزوم نگاه ویژه مسئولان به فعالان عرصه سوادآموزی/ کاهش چشمگیر بی سوادی در سایه انقلاب اسلامی
، انتقال و تحکیم سواد اولیه را یاد خواهند گرفت. وی افزود: نخستین مسئله در مواجه با سوادآموزان که در رده سنی 10 تا 49 سال قرار دارند این است که ما نباید از آنان انتظار داشته باشیم از همان ابتدا عاشق درس باشند، به ویژه برای افرادی که پا به سن گذاشتند و مسئولیت های زندگی بر دوش شان است، این افراد ممکن است در زندگی مشکلاتی داشته باشند و نتوانند در کلاس ها حضور پیدا کنند، در این حالت آموزش ...
افزایش قیمت سوخت دولت را ولنگار و ناکارآمد می کند / شفافیت عملکرد دولت را باید از مهندس موسوی بیاموزید
گرفت و دیگر انتشار عمومی پیدا نمی کرد؛ اما آقای مهندس بحرنیان و دوستانشان با مصیبت های فراوان توانسته اند؛ درباره ارزش دلاری بنزین مصرفی در داخل کشور اعم از این که تولید داخل یا وارداتی باشد؛ به برآوردی برسند. نتیجه مطالعه شان این است که مجموعه مصرف داخلی از محل واردات و تولید داخلی برای بنزین در دوره دوره 1376 تا 1394 چیزی حدود 172 میلیارد دلار بوده است. و اگر گازوئیل را هم به آن اضافه کنیم؛ از ...
میزان اضافه وزن در بارداری، چقدر باید باشد؟
ها برحسب عقاید اشتباهی مثل آنکه باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.در سه ماهه دوم بارداری، مادران باید روزانه 300 کالری بیشتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز به غذاهای پر انرژی تری دارند. مصرف شیر و لبنیات 3 واحد در روز برای خانم های باردار از نوع کم چرب توصیه می شود. مصرف گوشت ماهی ...
توصیه هایی به مادران باردار قبل از وقوع زلزله
پودر بچه داروهای ضد درد مانند استامینوفن فنجان یک بار مصرف شیرخشک و شیشه شیر پستانک دندان گیر در طول زلزله و بعدش چه کار کنید؟ در زمان وقوع زلزله بهتر است زیر یک میز قوی پناه بگیرید و پاهایتان را داخل شکمتان جمع کنید و دستتان را پشت گردنتان قرار دهید. فرزندتان را نزدیک خود نگه دارید. حتی اگر در باز است صبر کنید تا تکان ها ...
گزارش تیم امداد دانشجویان از کرمانشاه/ دانش جویی در زلزله
و نیازسنجی نکرده بودیم، همان کمک هایی که معمولا در این حوادث مورد نیاز است، مثل چادر، پوشاک و لباس گرم تهیه کردیم و فرستادیم، یعنی کمک های روز نخست به صورت حجمی بود، ولی در روزهای بعد با برنامه پیش می رفتیم. نیازسنجی می کردیم و از آن جا به ما اعلام می کردند چه نیازهایی وجود دارد. هر گروهی 10روز می ماندند و برمی گشتند: ما می دانیم نخستین جایی که باید در چنین مواقعی کمک کند، دولت به معنای حاکمیت ...
رفاقت بابا و مسعود با شهادت محکمتر شد
منتظر شنیدن خبر شهادتش باشید؟ خب سخت است. آدم دچار استرس می شود که طبیعی است. ما 27 سال زندگی مشترک داشتیم و با اخلاق خوب حاج آقا، زندگی واقعاً شیرینی داشتیم. منتها به راهی که ایشان رفت اعتقاد داشتیم و سعی می کردیم خودمان را آماده عواقبش که شهادت ایشان بود بکنیم. پسرم با پدرش خیلی شوخی می کرد. این اواخر وقتی می خواست پدرش را صدا بزند می گفت: شهید بلند شو فلان کار را انجام بده یا شهید بیا با هم ...
اقدامات لازم در دوران بارداری، حتما بخوانید
پیشگری مانند فَصد کردن، حجامت در طب سنتی انجام می گردد در دوران بارداری توصیه می شود. مصرف بیش از حد موادی از قبیل نخود، لوبیا، کنجد، زیتون نرسیده، باقالا و کرفس منجر به نفخ می شود و به دلیل نفاخ و قاعده آور بودن در دوران بارداری توصیه نمی شود و بهتر است زنان باردار غذاهایی مانند سوپ، کباب و گوشت بره جوان را جایگزین نمایند. خوردنیهای مضر شامل سرکه؛ غذاهای بسیار گرم و بسیار سرد؛ آب ...
علیرضا قربانی، حرفه ایِ با اخلاق موسیقی ایرانی
من گذاشتند و به من گفتند علیرضا جان کمی درباره بم هایت کار کن. یعنی پختگی که در نقاط اوجت پیدا کرده ای، در نقاط بم نداری. بسیاری از اوقات خواندن بم به مراتب سخت تر است. آن روزها این اشراف را نداشتم و متوجه نمی شدم یعنی چه. می دانید که منطقه خواندن صدای بم سلامت و پخته چقدر سخت است. آن روزها تمرین کردن زیاد بم، مثل دارویی که خوردنش سخت است، بود و سعی می کردم در مورد نقاط بم کار کنم. چون ...
خونریزی در دوران بارداری، چه موقع خطرناک است؟
... 4. قطع ناگهانی جفت، که جفت از دیواره رحم جدا میشود و ممکن است باعث خونریزیهای جدی واژینال شود و تهدیدی برای جان مادر و جنین باشد. طبق انجمن پزشکان خانواده آمریکا، قطع ناگهانی جفت رایج ترین دلیل خونریزیهای جدی در دوران بارداری است. این شرایط نادر است و فقط در یک درصد خانم های باردار اتفاق میافتد. 5. زایمان زودرس، که در این شرایط، خونریزی با گرفتگی عضلات یا انقباض، اسهال، فشار به ...
پای صحبت ابراهیم شیبانی / از برجام و بیت کوین تا FATF و بانک مرکزی
، من این را باور ندارم چون به هر حال سیستم بانکی ما دیگر این طور عقب مانده نیست که مثلاً فرض کنید کشوری مثل نپال بیاید در فهرست خوب قرار بگیرد. او تاکید کرد: بانک ها باید مقرراتشان را اصلاح کنند ولی واقعیت همین است قدیم هم حسابرسی بانک ها بود. با همین قوانین و مقررات ما 10 سال پیش همه چیز را داشتیم. حالا یک دفعه همه چیز که عوض نشده است یعنی بانک هایمان یک دفعه عقب رفته اند؟ من باور نمی ...
مراقبت های دوران بارداری، جدی بگیرید
برچسب آنها قید شده است که آیا پلاستیک مورد نظر حاوی BPA هست یا خیر. این دسته از ظروف پلاستیکی را داخل مایکروفر و ماشین ظرفشویی قرار ندهید؛ زیرا حرارت صددرصد BPA را آزاد می کند. آیا قرار گرفتن در موقعیت های پرتنش برای زنان باردار خطرناک است؟ استرس های آسیب زا و تهدید کننده، مثل زندگی در محدوده جنگ و مورد حمله دشمن قرار گرفتن، اثرات منفی روی جنین می گذارد. پژوهشگران دریافته اند که ...