سایر منابع:
سایر خبرها
بدون گشنگی لاغر شوید
...: در تئوری، شما می توانید با گذراندن ساعت ها در سالن های ورزشی مقداری از کالری را از بین ببرید اما این کار در عمل، اتفاقی واقعی و یا خوشایند نیست، از طرفی تحمل رژیم های سخت برای همه افراد امکان پذیر نیست. در عوض این 7 روش اگر هر روز به کار گرفته شوند بدون تلاش زیاد و تحمل گرسنگی به کاهش وزن کمک می کنند. نوشیدن آب کافی: نوشیدن آب سرعت متابولیسم بدن را هم زیاد کند. نوشیدن 2 لیوان ...
کارهایی ساده ولی جالب که "چاقتان" می کند!
بزرگ تر غذا می خورند، در هر وعده، 16 درصد بیشتر کالری دریافت می کنند. ضمنا مطالعه ی دیگری دریافت حتی کارشناسان تغذیه نیز وقتی در بشقاب های بزرگ غذا می خوردند، ناخودآگاه 31 درصد بیشتر بستنی خورده بودند. علت این اتفاق این است که بشقاب بزرگ باعث می شود غذای شما کمتر از آن چیزی که هست به نظر بیاید و مغزتان فکر می کند شما به اندازه ی کافی نخورده اید. به راحتی می توانید با انتخاب ظروف کوچک تر، بدون اینکه ...
روزتان باید این گونه آغاز شود
بخوانید تا بدانید چه وقتی و چگونه قهوه بنوشید، چه نوع حرکات ورزشی را در اولویت صبحگاهی قرار دهید و حتی اینکه آیا مصرف روزانه مولتی ویتامین ارزشش را دارد یا خیر؟ هر روز دوش نگیرید اگر روز گذشته حمام کردید، امروز آن را رها کنید. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد دوش گرفتن بیش از حد می تواند به پوست آسیب برساند و موها را خشک کند، چرا که حمام بیش از حد می تواند بسیاری از باکتری ...
مأموریت ظریف برای ظریف
بازار ایران بودند با دورزدن بخش سیاسی، اهداف خود را از طریق بخش اقتصادی پیش می بردند. معاونت اقتصادی تجربه ناموفقی در وزارت خارجه دوره آقای خرازی بود. با تشکیل معاونت اقتصادی از دو جهت مخالفت شد؛ اولا بخشی از فعالیت سیاسی وزارتخانه در ذیل کارهای اقتصادی قرار می گرفت درحالی که اولویت با فعالیت های سیاسی است. دیگر اینکه بدون توجه به پیشینه کارهای سیاسی، تصمیم اقتصادی خللی در وظیفه دیپلماتیک به وجود ...
کنجد، دانه هایی ریز با خواص فوق العاده
دچار پرفشاری خون بودند و به مدت چهار هفته کنجد سیاه (در کپسول) مصرف کردند کاهش قابل توجهی در فشارخون سیستولیک شان مشاهده شد. مبارزه با استرس اکسیداتیو با وجود محدودیت در مطالعات، تجزیه و تحلیل هفت آزمایش بالینی در مجله غذایی دارویی در سال 2016، نتیجه گیری کرد که دانه های کنجد نشانگرهای استرس اکسیداتیو را در میان افراد مبتلا به فشارخون بالا، دیابت و کلسترول بالا کاهش می دهند ...
آیا امکان ترکیدن معده وجود دارد؟
.... در این مورد، به طور معمول برای ترمیم معده به انجام عمل جراحی نیاز است. این امکان وجود دارد تا فرد در یک وعده چنان بیش از اندازه غذا بخورد که به معده آسیب رسانده و یا به پارگی مری منجر شود که البته این شرایط نادری است. پارگی معده می تواند موجب پیامدهایی شود که زندگی فرد را در معرض تهدید قرار می دهند. برخی موارد گزارش شده پارگی معده در افرادی مبتلا به یک بیماری مادرزادی به نام سندرم ...
یاریگران میرای زندگی انسان
جلوی پای مسافر اشاره کرده، تصریح می دارد ایرانیان بارها حیوانات را در برابر جهانگردان و دیپلمات های غربی نیز قربانی کرده اند لازم است خون قربانی زمین را خیس بکند و مسافر از روی آن خاک آغشته به خون بگذرد[.] اروپاییان، به خصوص سیاستمداران، توانسته اند این مراسم را ببینند، مثلا کرپورتر قربانی گاوی را نقل می کند. در پای اسب سفیر سرسی یک قوچ قربانی کردند و جای دیگر در سر راه تبریز- تهران یک گاو ذبح کردند ...
بررسی مشکلات رفتاری- هیجانی در نوجوان قربانی مین
همسو است. این تحقیق پیرامون بررسی سطح رضایت از زندگی و کیفیت زندگی نوجوانان قربانی مین و مهمات عمل نکرده نتیجه می گیرد که این گروه از قربانیان مین از کیفیت زندگی بسیار پایین تر برخوردارند. مطالعات مشابه نشان می دهد کودکانی که در معرض جنگ و وحشت قرار دارند به میزان بالایی دچار افسردگی، رفتارهای بزهکارانه و اختلال جسمانی اند. انفجار مین می تواند اختلالاتی مانند اختلال استرس پس از سانحه، اضطراب ...
علائم تشنج در نوزادان، اهمیت تشخیص
....دربعضی نوزادان تنهاعلامت تشنج توقف تنفس به مدت بیش از 20 ثانیه و کبود شدن نوزاد است . علت تشنج در نوزادان چیست ؟ 1- کمبود اکسیژن رسانی به مغز 2- کاهش قند خون 3- کاهش کلسیم خون 4- عفونت ها 5- اختلالات دستگاه عصبی 6- اعتیاد مادر به مواد مخدر و چند علت نادر دیگر لازم به ذکر است کودکان قبل از سن 6 ماهگی که شامل نوزادان ...
معاینات بالینی نوزادان، آنچه نیاز است
سطح پوست ، تلانژکتازی (نوعی قرمز شدگی شبکه ای عروقی در پوست) و آکروسیانوز (مقداری کبودی در دست و پا) طبیعی است. تغییر رنگ Harlequin یکی از ناپایداری های عروقی وازوموتور است که در آن نیمی از بدن رنگ پریده و نیمی صورتی می شود . وجود دسته های مو در ناحیه لومبوساکرال (کمری خاجی) می تواند به دلیل مننگوسل (نوعی تومور نخاعی) باشد . لکه مغولی لکه ای به رنگ آبی تیره تا سیاه در بخش تحتانی کمر یا ...
بیماری زردی در نوزادان، درمان با شیر خشت
کودک دچار تشنج شده و سپس دچار عوارضی مثل عقب ماندگی ذهنی ، فلجی و ... شوند. شیر خشت برای درمان زردی نوزاد بسیار عالیست. محققان بر روی 200 نوزاد مبتلا به زردی مطالعه انجام دادند . انها به این نتیجه رسیدند که استفاده از قطره خوراکی عصاره گیاه دارویی شیرخشت به همراه نوردرمانی ( کودک را زیر نور مستقیم مهتابی می خوابانند) تا حد زیادی موجب درمان نوزادان می شود. با کمک این دارو بعد از 3 روز ...
علت گریه نوزاد، بخاطر غذاشه؟
نوزادانی وجود داشت که حداقل پنج بار در روز استفراغ می کردند و در این شیرخواران رفلاکس بی سروصدا و مخفی یا رفلاکس بدون استفراغ وجود نداشت. بسیاری از متخصصان این شیرخواران را با آنتی اسید درمان می کنند؛ اما مطالعات کنترلی در مورد تاثیر آن وجود ندارد. نه رانیتیدین و نه اُمپرازول در کاهش گریه موثر نبوده است. بنابراین اگر استفراغ های مکرر وجود ندارد، داروهای آنتی رفلاکس برای برطرف کردن بیقراری نوزاد توصیه ...
انواع بیماری مادرزادی قلب، روش تشخیص
علائم و نشانه هایی داشته باشند. این علائم می توانند شامل موارد زیر باشند: نفس کشیدن سریع و تند کبودی (یک ته رنگ مایل به آبی روی پوست، لب ها و ناخن ها) خستگی گردش ضعیف خون نواقص مادرزادی قلبی باعث ایجاد درد قفسه سینه یا دیگر علائم دردناک نمی شود. نواقص قلبی می توانند باعث ایجاد جریان خوبی غیرطبیعی درون قلب شود که زمزمه ی قلب نامیده می شود. پزشک ...
خطرات زایمان برای نوزاد، نحوه پیشگیری
بیماری های مربوط به کودکان، بخشی از بیماری ها و صدمات ناشی از زمان زایمان و هنگام عبور جنین از کانال زایمان است. زایمان فرآیندی دشوار است که گاه در این فرآیند مادر و نوزاد در معرض خطرات و آسیب هایی قرار می گیرند. این صدمات و آسیب ها در موارد شدید گاهی منجر به مرگ نوزاد و در موارد خفیف تر سبب معلولیت در کودک می گردد. البته برخی صدمات مانند شکستگی های استخوانی پس از مدتی بهبود می یابند. عواملی وجود ...
اختلال شنوایی در کودکان، عوامل معلولیت
. اگر پرده صماخ پاره شود، در مدت کوتاهی چرک و خون خارج می شود و در این لحظه درد گوش تخفیف می یابد. درمان شامل استراحت، پنی سیلین و مشتقات آن و مسکن است. شایع ترین علت شایع ترین علت کاهش شنوایی انتقالی در اطفال، اوتیت میانی است که با درمان مناسب اکثرا گذرا و موقتی است. در صورت بروز عوارضی مانند لاپیرنتیت چرکی، آبسه مغزی و مننژیت کاهش شنوایی حسی عصبی نیز وجود خواهد داشت که به علت ...
برنامه غذایی مادران شیرده، نکات با اهمیت
نظارت بر غذای مادر درواقع نظارت بر غذای کودک است. بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در ...
علائم بارداری پسر، این نشانه ها صحت دارد؟
که زنان دارای بیماری صبحگاهی شدید در دوران بارداری، احتمال بیشتری برای دختردار شدن دارند. اما غیر از این شواهد علمی دیگری مبنی بر این موضوع وجود ندارد. وضعیت پوست بعضی افراد معتقدند که یک دختر بچه، زیبایی مادر را از او می دزدد. از سوی دیگر، مبتلا شدن به آکنه در صورتی که پسر باشد کمتر خواهد بود. مورد مشابهی در مورد رشد مو ها هم وجود دارد. در صورتی که نوزاد پسر باشد ...
جیغ بنفش شهرها بر سر انسان
؟ مطالعات محققان نشان می دهد افرادی که بیشتر در معرض آلودگی صوتی قرار دارند، بیشتر به کمبود و اختلال خواب دچارند. این افراد همچنین در مجموع از سلامت عمومی کمتری برخوردار هستند، تمرکز کمتری در انجام امور روزمره دارند و بروز رفتارهای تهاجمی و خشن در آن ها عمومیت دارد. اختلال شنوایی، مشکلات مغزی، بروز ناهنجاری های جنینی، نازایی، تولد زودهنگام نوزادان، افزایش فشار خون، بروز مشکلات قلبی، زخم ...
تولد نوزاد نارس، خودشان کوچک و مشکلاتشان بسیار
قبل از هفته 36 بارداری متولد می شوند، نارس است. البته با استفاده از تکنولوژی امروزی، نوزادان 26 هفته ای نیز می توانند سالم بمانند. علاوه بر تاریخ و زمان تولد نوزاد، رشد سیستم عصبی، عضلانی، فیزیکی و الگوهای رفتاری نیز نارس بودن نوزاد و سن جنینی او را مشخص می کند. آزمایش بالارد یک آزمایش تشخیصی بدون سوزن یا عکسبرداری با اشعه ایکس است که طی 6 ساعت بعد از تولد توسط متخصص اطفال یا پرستار ...
مراقبت از نوزادان نارس، ده نکته مهم
ویژه نوزادان نارس هنگامی که با مادر خود تماس پوست با پوست داشته باشند، رشد بهتری خواهند داشت. به گفته دکتر "ولما لوب" متخصص آموزش کلینیکی، نگه داشتن نوزاد نارس تان روی سینه مادر به ثبات علائم زیستی، افزایش میزان هوشیاری و موفقیت شیردهی پستانی و برقراری پیوند کمک می کند. براساس وضعیت پزشکی فرزندتان احتمالاً می توانید او را شیردهی کنید یا او را در آغوش بکشید، حتی هنگامیکه او به دستگاه ...
میوه های مضر برای قند بالا در حاملگی
نشاسته ی هیدروژنه. اما برخی از محصولات با برچسب بدون شکر واقعاً حاوی شکر نیستند و بروی قند خون شما تأثیری ندارند مانند سوداهای رژیمی و ژله های رژیمی تهیه ی گزارش از مصرف مواد غذایی بهتر است از همه ی غذاهایی که روزانه مصرف می کنید و مقدار دقیق آن گزارشی تهیه کنید این کار به شما درکنترل ونظارت بر مصرف کربوهیدرات کمک خواهد کرد. همچنین بهتراست یک ابزار دقیق اندازه گیری مانند فنجان را برای صحت میزان مصرف غذاها درنظر بگیرید. موفق باشید. ...
15 خاصیت شگفت انگیز زغال اخته که نمی دانید
نارحتی گلو استفاده کرد. 6: پاکسازی خون. باور بر این است که پوست زغال اخته اثرات قدرتمندی نیز بر پاکسازی خون دارد، به همین جهت عملکرد ضد مالاریایی دارد، و دارای خواص نیروبخش و مقوی فوق العاده ای است. 7. درمان اسهال خونی. از میوه ی زغال اخته به طور گسترده ای برای درمان اسهال و اسهال خونی استفاده می شد. روش انجام آن به این قرار است. حدودا 9 میوه ی زغال ...
سرطان 15 سال دیگر اولین عامل مرگ در ایران می شود
پارازیت ها می تواند، احتمال سقط جنین یا مواردی مانند سردردهای عصبی را زیاد کند اما در مورد تاثیر آنها در مورد بروز سرطان قطعیتی وجود ندارد و نیاز به مطالعات طولانی مدت دارد. ** تاثیر قطعی آلودگی هوا در بروز سرطان های ریه و خون فودازی گفت: تاثیر آلودگی هوا در افزایش احتمال بروز سرطان های تنفسی اثبات و قطعی شده است زیرا در آلودگی هوا در اثر ترکیب بنزن و آروماتیک ها موادی ایجاد می ...
عوارض کم تحرکی چیست؟ | راهکارهایی برای جبران
تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد. مشکلات انسولین : فقط یک روز بی حرکت ماندن می تواند به طور چشمگیری منجر به کاهش فعالیت انسولین و سخت شدن کنترل قند خون شود. همین روند فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. زمانی که قند به سلول ها می رسد یک سری واکنش های زنجیره ای رخ می دهد تا به قند اجازه ورود به داخل بافت داده شود. بی تحرکی باعث می شود قابلیت عضله ها در دریافت قند از جریان خون ...
علائم کم کاری تیروئید در نوزادان، یبوست و موهای خشک
کرتینیسم (Cretinism) نوعی بیماری است که به علت وجود کم کاری تیروئیدی از زمان تولد روی می دهد.وجود هیپوتیروئیدی از زمان تولد اغلب ناشی از کمبود ید در دوران جنینی است که موجب عقب افتادگی ذهنی و جسمی نوزاد می گردد. بیماری با طولانی شدن مدت یرقان و اشکال در تغذیه شروع می شود. شیرخوار، کم خون و رنگ پریده به نظر می رسد. از علایم دیگر کم کاری مادرزادی غده تیروئید می توان به عرق کم، پوست خشک و ...
مهمترین عامل سرطان ریه
به گزارش بهداشت نیوز ، زهرا نادری، رادون را یک گاز پرتوزای بی رنگ، بی بو، بدون مزه و از نظر شیمیایی بی اثر عنوان کرد و گفت: فقط با استفاده از دستگاه های مخصوص اندازه گیری رادون می توان وجود آن را تشخیص داد. عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی بردسیر با بیان اینکه گاز رادون از تلاشی (واپاشی) اورانیم طبیعی موجود در خاک، آب و صخره ها به وجود می آید افزود: رادون موجود در هوا از طریق تنفس ...
خوراکی های مقوی برای کودکان، نظر متخصصان تغذیه
کودکان می شود. مغزها مغزها دارای چربی های سالم می باشند که برای رشد کودک و همچنین سلامت قلب لازم اند. در ضمن، مصرف مغزها در وعده صبحانه، انرژی فرزندتان را به خوبی فراهم می کند. شیر پروتئین و کلسیم موجود در شیر، سوخت مورد نیاز مغز و بدن را به خوبی تامین می کند. پروتئین باعث ساخت سلول ها و بافت های مغز شده و از طرف دیگر، کلسیم موجود در ...
9 گزینه سالم غذایی برای تمام زنان!
پرخوری شده و سطح کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و ...
آلودگی هوا و محیط خانه را با نگهداری برخی گیاهان تصفیه کنید
8 عدد از این گیاه که ارتفاع آن ها تا کمر می رسد، باید در خانه گذاشته شود تا هوا تصفیه شود. یک مطالعه در سال 2008 نشان می دهد که گیاهان تصفیه کننده هوا مانند سانسوریا، می توانند مشکلاتی مثل سردرد، سوزش چشم، نارسایی ریه، آسم و مشکلات دستگاه تنفس را کاهش بدهند. جای پول در خانه است پتوس (Devil's ivy)، گیاهی است که در مطالعات مختلف، خاصیت تصفیه کنندگی هوا توسط آن، ثابت شده است ...
رازی پیرامون هاشمی نسب که بعد از 17 سال فاش شد/تربیت دانش آموزان ژاپنی در شیوه نشستن! /ژیانی با ساختار ...
... امروزه شامپوهای بسیار زیادی در بازار وجود دارند که کار انتخاب را کمی سخت می کند. بسیاری از افراد تحت تاثیر تبلیغات، سراغ شامپوهایی می روند که در آنها ترکیبات گیاهی مانند آویشن، سیر، حنا و گزنه به کار رفته است. بسیاری از سازندگان این نوع شامپوها مدعی هستند که استفاده از چنین شامپوهایی می تواند پر پشت شدن موی سر و افزایش رشد آن را در پی داشته باشد در حالی که این مساله تنها جنبه تجاری دارد و از ...