خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیت الله جوادی آملی: آیت الله هاشمی رفسنجانی چون کوهی بود که نلغزید و نگذاشت جامعه بلغزد/از تخت به تخته ...
چندگانه است، این بخش اول. بخش دوم که عقل عملی است مربوط به فعالیت و کار و کوشش است. شهوت از یک سو حمله می کند، غضب از سوی دیگر هجوم می آورد. این غارت گران و مهاجمان، نمی گذارند عقل عملی رهبری عمل را به دست بگیرد. که: به عبد الرحمن واکتسب الجنان یک خلیق و متخلّق و متأدّب به آداب الهی حوزه شهوت را می شناسد، بدون آنکه آن را تعطیل کند، تعدیل می کند. حوزة غضب را می شناسد، بدون اینکه آن را ...
چند راهکار برای از بین بردن عوارض خطرناک بی تحرکی!
رگ ها وارد می کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. ضعیف شدن استخوان ها: یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین دی مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. گردن درد: اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار ...
مزایای مصرف شیر غنی شده برای کودکان
و گوشت اضافه نشود و کمک می کند تا چربی ناخواسته بدن کاهش پیدا کند. کلسیم برای سلامت دندان کودکان بسیار اهمیت دارد. مصرف روزانه مقدار توصیه شده کلسیم به لخته شدن خون کمک می کند و سیگنال های عصبی کودک شما نیز در شرایط مناسب کار می کنند. کلسیم باعث آزاد شدن هورمون ها و سایر مواد شیمیایی بدن شما می شود. همچنین به انقباض و انبساط بهتر ماهیچه ها کمک می کند. ویتامین D ...
تاثیر چرت کوتاه بین روز بر بدن
مصرف مواد غذایی ناسالم هستند. این در حالی است که خواب کوتاه روزانه نه تنها منجر به تنظیم متابولیسم بدن می شود، بلکه سطح سروتونین و ملاتونین را افزایش داده و با کاهش استرس، چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. چرت روزانه خود عاملی برای تنظیم اشتها و گرسنگی نیز هست و افرادی که این نوع خواب را دریافت می کنند، کمتر سراغ مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین می روند. علاوه بر این، با توجه به مطالعات انجام شده ...
فقدان کانال بانکی در مبادلات بین المللی گریبان فعالان اقتصادی را می گیرد
شد چون تولید این مقدار مواد اولیه زمان بر است. در صورت وجود ارتباط بانکی مناسب بین کشور ما با آن کشور، نیازی نیست شما پول مورد نظر را الان پرداخت کنید و جنس مورد نیاز خود را 6 ماه آینده تحویل بگیرید. گشایش یک اعتبار اسنادی به کارخانه مبدأ این تضمین را می دهد که به محض آماده شدن سفارش پول آن به صورت کامل پرداخت خواهد شد. حال فرض کنید این ارتباط وجود نداشته باشد. شما باید مبلغ زیادی را به ...
افزایش قیمت سوخت دولت را ولنگار و ناکارآمد می کند / شفافیت عملکرد دولت را باید از مهندس موسوی بیاموزید
دکتر مؤمنی با تأکید بر این که اساس بقای ساختار رانتی عدم شفافیت است، گفت: من تا کنون توانسته ام 17 محور سرنوشت ساز از عدم شفافیت هایی که در لایحه بودجه وجود دارد را شناسایی کنم که انشاء الله در جلسه مستقلی در آن صحبت خواهم کرد. اما چون محور بحث رویکرد اقتصاد سیاسی است، چند مورد از داده هایی درباره بودجه سال 97 که به صورت مشترک با برخی از دوستان محاسبه کرده ایم را برایتان می خوانم تا ...
این 10 عادت رایج کلیه ها را نابود خواهند کرد!
فرد انجام می دهد می تواند موجب تحت فشار قرار دادن و آسیب جدی به کلیه ها در مرور زمان شود. بعضی از این عادات اشتباه را برایتان می گوییم: 1 – ننوشیدن مقدار کافی آب یکی از کارکردهای کلیه تصفیه خون و دفع سموم و مواد زائد بدن است. اگر به مقدار کافی آب ننوشیم این مواد زائد و سموم در بدن جمع شده و آسیب جدی را به همراه خواهند داشت. 2 – مصرف بیش از اندازه نمک حتما ...
شیرینی هایی که شیرینیاشان به استرس ختم میشود
به گزارش بهداشت نیوز، اهمیت تغذیه مناسب برای تأمین نیازهای ضروری و بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی و تغذیه مناسب علاوه بر اینکه بر سلامت جسمی تاثیرگذار است در تأمین سلامت روحی نیز نقش مهمی دارد. وی با اشاره به اینکه افراد باد در انتخاب الگوی تغذیه دقت کنند تا کمتر دچار تنش و آسیب های روانی مانند استرس و عصبانیت شوند، افزود: مصرف زیاد گوشت و غذاهای سرخ شده، فرد را عصبی و تندخو می کند. ...
از قند این میوه ها غافل نشوید!
میوه ها دارای کمترین مقدار قند هستند؟ میوه های دارای قند زیاد 1. انبه میوه انبه برای شما بسیار مفید است. انبه حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. اما این میوه حاوی قند طبیعی هم هست که تا حدی میزان قند آن بیشتر از میوه های دیگر است. به عنوان مثال یک انبه حاوی 45 گرم قند است که مقدار زیادی است - اگر در حال کنترل وزن خود یا میزان قند مصرفی خود هستید، انبه ...
چگونه کراهت از مرگ را برطرف کنیم؟
عقل سلیم باشد، عین عبادت و عقل است. چگونه کراهت از مرگ را برطرف کنیم؟ بیان کردیم: در مورد خوف مذموم، انواع مختلفی موجود است. بعد از چهار خوفی که در جلسات گذشته اشاره کردیم، به خوفی رسیدیم که عنوان این خوف، خوف از مرگ است. یعنی خوف این که انسان از این دنیا می خواهد برود. بیان کردیم: یک دلیل این است که مرگ را نابودی و فنا می بیند. لذا چون آن را نابودی می بیند، از مرگ می ترسد. ...
ترفند های جالب برای داشتن پوست سالم
طبیعی و سالم باشد و در روز آب فراوان بنوشیم و ورزش کنیم دارای پوستی درخشنده و سالم هستیم که نشان می دهد برای خود ارزش قایلیم. مراقبت از پوست با کمک مواد طبیعی و تازه چون روغن های طبیعی، آب سبزیجات و کمپرس روغن های سرد بدون عطر می تواند چهره شما را جوان و درخشنده نگه دارد. روغن های طبیعی و عصاره گیاهان، مایعات معطری هستند که از تقطیر قسمت های مختلف گیاه چون گلبرگ، برگ و ساقه به دست می ...
غذاهایی که کمک میکنند سریع احساس سیری کنید
.... اگر هم اصلا از سوپ خوشتان نمی آید میتوانید سالاد درست کنید و لوبیا های پخته را با سالاد ترکیب کنید و همراه با سرکه از آن لذت ببرید. ماست چکیده در تحقیقی که سال 2011 انجام شد محققان به این نتیجه رسیدند که ماست چکیده یکی از غذاهای عالی برای رفع احساس گرسنگی است. حتی برخی افراد که عادت به مصرف این نوع ماست را داشتند بدون اینکه تلاشی بکنند موفق به کاهش مقداری از وزن خود ...
تضمین سلامتی زنان با این 9 ماده غذایی
برای حفظ وزن درمحدوده سالم، کنترل آکنه، جلوگیری از بروز چین و چروک پوست، و ... ضروری است. در ضمن گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها برای افزایش سیستم ایمنی بدن، محافظت از چشم در برابر آسیب های نور خورشید، محافظت در برابر سرطان سینه و بیماری های قلبی است. زغال اخته: تمام انواع توت ها سرشار از آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با مشکلات پوستی، حفظ سلامت مغز، و ... هستند ضمن این که مواد مغذی ...
4 راهکار افزایش مقاومت بدن برابر آلودگی هوا
بازسازی ویتامین E. کمک می کند. مصرف ویتامین C. کافی برای حفظ اندازه ضروری آن در ریه ها یک امر بسیار مهم است. به عنوان مثال بزرگسالان روزانه به دریافت 40 میلی گرم از این ویتامین نیاز دارند تا ریه هایشان توان مقابله هوای آلوده ای را که نفس می کشند داشته باشد. ویتامین C. را را از این منابع طبیعی به بدن برسانید: – جعفری، کلم و به طور کلی سبزیجات بهترین گزینه های خوراکی در آلودگی ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
مواد غذایی لازم را برای تغییر و ایجاد بافتهای مختلف بدن برای دستیابی به یک سیستم دفاعی سالم تأمین می کند.امروزه رابطه بین رژیم غذایی سالم و ابتلا به بیماریها کاملاً شناخته شده است. بخاطر داشته باشید، چیزی به عنوان غذای خوب وجود ندارد بلکه برقراری تعادل بین آنها کلید اصلی است. شما باید از غذایی که می خورید لذت کافی ببرید و غذای لذیذ و خوشمزه نیز می تواند سالم باشد. مواد غذایی لازم و ...
رفتار خاص کودکان، نشانه ارث خوب هست؟
هم نقش بزرگی در این عوامل دارد. در اینجا با ده ویژگی عجیبی آشنا می شوید که می توانید به خاطر آن ها والدینتان را سرزنش کنید. خوب بودن ظرفیت شما برای مهربانی و دلسوزی توسط DNA شما از پیش تعیین شده است. یک ژن خاص گیرنده های اکسی توسین یا هورمون عشق را به وجود می آورد. این گیرنده تعیین می کنند که چقدر نسبت به دیگران دلسوز و مهربان باشید. ژنی که گیرنده اکسی توسین را تولید می کند سه ...
این سبک لباس پوشیدن شما را 10 سال پیرتر می کند!
لباس هایی که شما را پیرتر نشان می دهد سبک لباس پوشیدن هم به اندازه آرایش در ظاهر شما مهم است. لباسی که در 18 سالگی علاقه زیادی به آن داشتید اکنون دیگر مناسب شما نیست چون پوشیدن آن فقط سنتان را بیشتر نشان می دهد. مواردی که در زیر به آن ها اشاره شده است را از کمد دور بریزید و یا حداقل کمتر استفاده کنید تا ظاهری جوان تر و زیباتر داشته باشید. ساپورت توری و طرحدار ...
چه کارهایی انجام دهیم که خواب راحتتری داشته باشیم
فقدان خواب کافی در طول زمان می تواند به بدهی خواب منجر شود. این بدهی تفاوت بین میزان خواب مورد نیاز شما و میزان خوابی که در واقع دریافت میکنید می باشد. این بدهی را می توان با اضافه کردن زمان چرت زدن بیشتر در هر شب جبران کنید تا زمانی که احساس کنید این کمبود برطرف شده است. ورزش منظم می تواند به خواب بهتر کمک کند. برای دریافت بهترین نتایج، ورزش ر ا قبل از شام انجام دهید. اما نزدیک به ...
خواص شگفت انگیز لبو/ با مصرف این گیاهان لاغر شوید/ یک آرام بخش فوق العاده قوی برای اعصاب/ لاغری با ...
هم دارد که مناسب فصل زمستان است؛ چغندر یا لبو منبع فوق العاده ویتامین C است؛ این ویتامین بدن شما را از ویروس آنفولانزا محافظت می کند و احتمال ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا را کاهش می دهد؛ همچنین از تشدید بیماری های تنفسی نظیر آسم جلوگیری می کند. لبو از خشکی شدید پوست هم جلوگیری می کند. ماده ای برای محافظت از روده مصرف فیبر را جدی بگیرید؛ فیبر با مقاومت در برابر ...
آیت الله هاشمی رفسنجانی انسانی اخلاقی بود
صحنه باخت، نتیجه اش مغالطات چندگانه است، این بخش اول. در این پیام آمده است: بخش دوم که عقل عملی است مربوط به فعالیت و کار و کوشش است. شهوت از یک سو حمله می کند، غضب از سوی دیگر هجوم می آورد. این غارت گران و مهاجمان، نمی گذارند عقل عملی رهبری عمل را به دست بگیرد. که: به عبد الرحمن واکتسب الجنان یک خلیق و متخلّق و متأدّب به آداب الهی حوزه شهوت را می شناسد، بدون آنکه آن را تعطیل کند، تعدیل ...
چقدر پستی! چقدر توقف! چقدر گندیدگی! تا کجا؟!
و جلدش بیرون بیاید که قابل چیدن باشد، عرب به این کار طبیعی، یعنی بیرون آمدن خرما از جلدش می گوید که فِسق انجام گرفت؛ یعنی خرما چهارچوب جلدش را رها کرد و آزاد شد و حالا می شود خرما را چید. اولین بار بود که پروردگار در قرآن مجید، این مارک را به کسانی زد که آلودگی باطن و آلودگی ظاهر دارند و فرمود: اولئک هم الفاسقون ، یا آمد و گفت: ففسقوا أن امر ربهم ، این کلمه فسق را به زندگی انسان کشید. ...
دمنوش هایی برای مقابله با آلودگی هوا
این مطلب چند دمنوش ساده و ترکیبی به شما معرفی خواهیم کرد که به سادگی می توانید در خانه تهیه کنید و از خواص بی شمارشان لذت ببرید. یادتان باشد که در تهیه گیاهان مورد نیاز دقت کنیم و آن ها را از عطاری های معتبر تهیه کنید. دمنوش گل گاوزبان گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. برگ های این گیاه به عنوان تصفیه کننده خون بسیار موثر هستند. این ...
4 گام برای آب کردن چربی های بدن
شفا آنلاین سلامت برای شروع یک رژیم لاغری یک ماهه یک وزن را که رسیدن به آن غیر ممکن نیست، به عنوان هدف در نظر داشته باشید زیرا این ترفند انگیزه خوبی در شما ایجاد می کند. به گزارش شفا آنلاین ، کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل شدنی است. تنها نکته ای که وجود دارد این است که کدام رژیم لاغری را باید دنبال کنید؟! چه مقدار کاهش وزن را در نظر دارید؟! و کاهش وزن مورد نظر طی چه مدت قابل دستیابی ...
هدف از خلقت عبودیت است/ حیات طیبه از منظر قرآن
گم راهی او شود و با سال ها تلاش هم اصلاح نشود. علت این امر، غفلت این فرد و اولیاء او از این امر است که این هم نشین در واقع شیطان او است، و می خواهد او را گم راه کند. نقل کرده اند علامه ملامحمدباقر مجلسی پسر ملامحمدتقی رضوان الله علیهما در اصفهان مشغول درس علوم عقلیه بود. این رسم در حوزه ها الان هم وجود دارد که وقتی یک مسئله ای را مطرح می کنند، ابتدا نظرات مختلف در مورد آن مسئله را طرح می ...
اثرات آلودگی هوا در بارداری
، لاک، مواد رادیواکتیو، سموم کشاورزی، آفت کش و حشره کش ها دوری کنند. آلودگی هوا در چند ماهگی دوره بارداری باعث سقط جنین می شود؟ در هشت هفته اول بارداری آلودگی هوا به علت ذرات معلق دی اکسید گوگرد و منواکسید کربن روی قلب جنین تاثیر گذاشته و منجر به ناهنجاری قلبی جنین می شود و همچنین در هشت تا 12 هفته اول بارداری، چون مغز جنین در حال شکل گیری است احتمال دارد در ضریب هوشی جنین نیز ...
سیاست معیوب و جولان پدرخوانده ها
راهی بیابند و آن غلط را درست کنند. من از باقی جاهای دنیا خبر ندارم. اما چیزی که در ایران می بینم این است که ما در گروه ها و ایده های سیاسیمان دست سخت داریم، اما تقریبا مغز نرم نداریم. مغزی که بتواند متغیرها (شما بگویید آنچه در عرصه ی تصمیم روزانه ی سیاسی است) را در خدمت ثابت ها (شما بگویید ایده های بنیادین یا بگویید اصول، هر طور دوست دارید) درآورد و تنظیم کند. البته کسانی هستند ...
خوردن برنج در دوران بارداری
موجود در بدن زنان باردار را افزایش دهد؛ آرسنیک دارای دو فرم آلی(غیرسمی) و غیرآلی(سمی و مضر برای جنین درحال رشد) است. خوشبختانه دانشمندان هنوز درباره اینکه آیا آرسنیک موجود در برنج از نوع غیرآلی و سمی است، مطمئن نیستند. بنابراین فعلاً مصرف متعادل برنج در اکثر منابع علمی یک خوردنی مطمئن در دوران بارداری محسوب می شود. به هرحال باتوجه به آنکه این فراورده پرکاربرد در سفره ما ایرانی ها، دارای کربوهیدرات و کالری قابل توجهی می باشد، بهتر است در مورد میزان مصرف روزانه آن حتماً در مصرف آن محتاط باشید و با پزشک خود در این باره مشورت کنید. ...
13 خوراکی ضد سرطان
. ماهی های چربی چون سالمون، ماکرل و آنچووی حاوی مواد مغذی مهمی چون ویتامین D و امگا 3 هستند که خاصیت ضد سرطانی دارند. مثلا، کافی بودن سطح ویتامین D در بدن می تواند از بروز سرطان پیشگیری کند. ضمنا اسیدهای چرب امگا 3 نیز می توانند از بروز بیماری های جلوگیری کنند. بهتر است در هفته دو وعده ماهی بخورید تا مقادیر کافی امگا 3 و ویتامین D به بدن برسانید. ...
برای لاغر شدن از کجا شروع کنیم؟
دهید این است که برنامه غذایی خود را با جدیت دنبال کنید. - تا آنجا که ممکن است سلامت بقیه روز خود را حفظ کنید. از غذای خود صرف نظر نکنید، اما شام (و همچنین ناهار، اگر هنوز نخورده اید) سبک تر بخورید. یک کاسه غلات و شیر برای یک وعده غذایی بسیار مناسب است، یا مثلا یک ظرف ماست با میوه، یک ظرف بزرگ سالاد، سیب زمینی پخته شده با بروکلی، و یا حتی ساندویچ (آن را وزن کنید تا مبادا صدها کالری اضافی را ...
افزایش هوش جنین در بارداری، چگونه؟
شما تا زمان ترم کودک را در شکم خود داشته باشید، بین هورمون استرس و بارداری و اشکال در فرآیند یادگیری و توجه و اضطراب در کودک ارتباط وجود دارد. 4) چکاپ ها را جدی بگیرید خیلی بهتر است که قبل از اینکه تصمیم به بارداری بگیرید از سلامت کلی خود مطمئن شوید. با انجام یک آزمایش خون و ادرار می توانید متوجه شوید که در کجای طیف سلامتی هستید. بعد از بارداری هم حتما با مراجعه به پزشک از سلامت ...
