خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکته جادویی درباره سوختگی
با جریان الکتریکی اعم از قرار دادن شی ای در پریز یا گاز زدن یا کشیدن سیم رابط وسایل برقی ایجاد می گردد. در سوختگی های شیمیایی نیز اسیدها و بازها علت سوختگی های شیمیایی می گردند. اولین اقدام بعد از بروز سوختگی ها اگر موضع سوخته در محل زیر لباس باشد، ابتدا اقدام به بیرون آوردن لباس کنید، اما نکته زیاد ارزشمند اینجا هست که در صورتی که سوختگی به حدی شدید هست که پارچه لباس به پوست ...
اقتصاد ایران در حال فروپاشی نیست
، آینده ای را بو می کشند که ممکن است نتوان شرایط مطلوبی را تصور کرد. این اقتصاددان به بیان برخی از آمارها پرداخت و گفت: سرانه مصرف لبنیات کاهش پیدا کرده است و متاسفانه در سال چهلم انقلاب اسلامی، 3 میلیون و 200 هزار نفر مواد غذایی برای خوردن شام شب ندارند. بحران شبکه بانکی ساخته و پرداخته 8 سال دولتی است که امروز مثل جذامی ها با آن رفتار می کنند.وی با اشاره به مشکل موسسات مالی اظهار داشت: بحث موسسات مالی ...
داستان تنهایی دختر قاتل
کرد با من همدست شود. رابطه ات با مادرت چطور بود؟ او مرا دوست داشت، ولی خیلی وقت ها به پدرم می گفت نباید به همه خواسته های من پاسخ مثبت بدهد. فکر می کنم پدرم مرا بیشتر از مادرم دوست داشت. از ماجرای قتل بگو؟ اولین بار من و مادرم در غذای پدرم مرگ موش ریختیم، اما پدرم غذایش را نخورد. دومین بار مادرم آبمیوه مسموم را به پدرم داد که او بعد از خوردن آبمیوه، بیهوش ...
هرگز این غذا ها را باهم نخورید!
عنوان کرد: مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه نیز مناسب نیست، مصرف کله گوسفند و انگور به علت تشدید لزوجیت و بلغمیت (مزاج سرد و تر) ممنوع است و خوردن اغذیه گرم و سرد با هم، و همچنین خوردن غذا هایی که دارای طبیعت سرد هستند و در نهایت خوردن غذا هایی که دارای طبیعت گرم هستند و همچنین خوردن غذا های نفخ آور به همراه اغذیه نفخ آور ممنوع است. خوردن غذا هایی که بعد از غذا های قبلی ممنوع است ...
غذاهایی که احساس سیری ایجاد می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ،در یک تحقیق که روی 38 نوع غذا انجام شد افراد تحت آزمایش اعلام کردند سیب زمینی پخته بیشتر از هر غذایی به آنها احساس سیری داده است. با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا 2 ساعت احساس سیری کامل میکنید. هرچند اغلب از سیب زمینی به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد دوری میکنند اما این اشتباه است. سیب زمینی چه کبابی چه آب پز حاوی ویتامین، فیبر و مواد مغذی بالایی است. نتیجه؟ بعد از خوردن ...
غذاهایی که قبل از خواب نباید بخورید
ساعت در بدن بماند و چرخه خواب را مختل کند. کافئین موجود در قهوه سایر نوشابه های انرژی زا نباید 8 ساعت قبل از خواب شبانه وارد بدن شود. شکلات: درست مانند قهوه، شکلات سیاه نیز حاوی کافئین است و خواب عمیق شبانه را می شکند. غذاهای چرب: انواع این غذاها باعث بروز نفخ و سوء هاضمه شده و استراحت شبانه را دچار تداخل می کند. ضمن این که احساس کسالت و خواب آلودگی در صبح روز بعد نیز با مصرف ...
عوارض مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها
درخواستی به یک حد قابل قبولی رسیده است. نظارت جدی معاونت غذا و دارو بر داروخانه ها به دلیل تجویز آنتی بیوتیک وی عنوان کرد: در حال حاضر چهل درصد نسخه های تجویزی را داروهای آنتی بیوتیک تشکیل می دهند که مصرف این داروها مشکلی( problem ) را ایجاد نمی کند اما متاسفانه باعث ایجاد حساسیت و مقاومت میکروبی در بدن می شوند. نیکنام اظهار کرد: امروزه مصرف آنتی بیوتیک در بیمارستان ها ...
مواد غذایی باورنکردنی که با مصرفشان اور دوز می کنید !
...> شیرین بیان سیاه به خصوص برای افراد بالای 40 سال می تواند خطرناک باشد. سازمان غذا و دارو در اوایل سال جاری گزارشی منتشر کرد که درباره مصرف بیش از حد شیرین بیان سیاه هشدار می داد. در سال 2016 فردی که اغلب از این ماده استفاده کرد دچار مشکلات قلبی جدی شد. خوردن تنها 57 گرم از این ماده، هر روز و به مدت دو هفته موجب مشکلات قلبی می شود. شیرین بیان سیاه حاوی گلیسیریزین است، ترکیبی که باعث کاهش ...
کنترل اشتها برای کاهش وزن با چند ماده غذایی
دریافت کند مبنی بر اینکه بدن به اندازه کافی غذا گرفته است و اشتها دیگر باید خاموش شود. با خوردن غذاهایی که در این لیست به شما معرفی میکنیم فریاد بستنی را که اسم شما را صدا میزند را دیگر نخواهید شنید. کنترل اشتها با سیب دبرا وین متخصص تغذیه و رژیم های غذایی میگوید حدود نیم ساعت قبل ازوعده ی غذایی اصلی یک سیب میل کنید، فیبر و آب موجود در سیب باعث میشود احساس سیری کنید و اشتها کنترل ...
عادت های بد شبانه که باعث چاقی می شوند
توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. 3. دیر غذا خوردن در شب باعث چاقی می شود مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب و در اواخر شب، منجر به افزایش سطح انسولین می شود. این روند خود کاهش تولید هورمون ملاتونین را به دنبال دارد و منجر به کاهش کیفیت خواب شبانه می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، توصیه این است که مواد غذایی 3 ساعت قبل از زمان ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
طلبه می تواند استاد و سپس به میزان توان علمی و خلاقیت فردی خود با کسب اجازه، مجتهدی فاضل و مولف و شاگرد پرور شود تا در تراز شخصیت هایی قرار گیرد که احتمال مرجعیت آنان می رود. البته روشن است که صرف حضور در نجف و بهره مندی از مکتب آن، کسی را مجتهد برتر نمی کند و هر مجتهدی هم راه گشا نمی شود. سالها مجاهدت علمی و ریاضت اخلاقی در مکتب نجف به همراه خلاقیت، شهامت و شجاعت در اجتهاد و قدرت تعقل ...
15 درمان خانگی موثر چشم مگس پران
گوشت های دریایی مانند صدف اسکالوپ و میگو یافت می شود. این ماده برای بهبود قوه ی بینایی بسیار عالی است. خوردن غذا های غنی از تائورین قوه ی بینایی را بهبود می بخشد و احتمال ابتلا به اختلال مگس پران چشم را کاهش می دهد. این روش به عنوان یکی از درمان های خانگی برای این اختلال بسیار موثر است. 9. مصرف گیاه دارویی کهن دار را امتحان کنید. گفته می شود که این گیاه دارویی به طور موثری جریان ...
استرس تان را با این خوراکی ها سرکوب کنید!
تحریک کند. همچنین ارتباط معکوس یعنی از روده به مغز نیز جریان می یابد. مطالعه ای که بر روی زنان انجام شد نشان داد که مصرف کنندگان پروبیوتیک (در ماست) فعالیت مغزی را در مراکز کنترل کننده احساسات از جمله استرس کم می کند نسبت به افرادی که ماست بدون پروبیوتیک مصرف می کنند یا اصلاً ماست نمی خورند. این مطالعه بر روی تعداد اندکی از افراد انجام شده و نیازمند مطالعات وسیع تر است. سالمون ...
معرفی چند غذای پروبیوتیک
بهبود وضعیت استخوان ها و کاهش فشارخون کمک کند. همچنین مصرف ماست در کودکان می تواند اسهال ناشی از مصرف آنتی بیوتیک ها و کاهش مشکلات سندروم روده کمک کند. همچنین مصرف ماست برای کسانی که بدن آن ها تحمل دریافت لاکتوز شیر را ندارد بسیار بهتر و جایگزین مناسب تری است. کفیر کفیر یک خوراکی تخمیرشده حاوی پروبیوتیک است که به صورت نوشیدنی نیز وجود دارد و از ترکیب کفیر و شیر گاو با بز تهیه می ...
12 تغییر کوچک برای زیباتر شدن زندگی
... برخی از کارهای کوچکی که می تواند زندگی را برای ما زیباتر کنند: قهوه تصفیه شده بنوشید قهوه تصفیه نشده باعث افزایش کلسترول (LDL) می شود. محتویات کربوهیدرات موجود در قهوه تصفیه نشده اثر منفی روی متابولیسم کلسترول دارد، اما انواع تصفیه شده آن این ویژگی را ندارند و پزشکان مصرف آن را توصیه می کنند. پیاده روی کنید هر روز چند دقیقه ورزش کنید ...
8 خاصیت شگفت انگیز نعنا
...> فیبر: 1 گرم ویتامین A: 12 درصد نیاز روزانه آهن: 9 درصد نیاز روزانه منیزیم: 8 درصد نیاز روزانه فولات: 4 درصد نیاز روزانه به دلیل طعم غنی که دارد معمولا نعنا را در مقادیر کم به غذا ها اضافه می کنند، بنابراین حتی مصرف یک سوم فنجان آن نیز می تواند دشوار باشد. با این حال در بعضی سالاد ها که در کنار دیگر سبزیجات سالاد نیز هست می توان تا حدودی به ...
اختلال استرس پس از سانحه چه نشانه هایی دارد؟
کننده زندگی. پیامدهای اختلال استرس پس از سانحه اختلال سترس پس از سانحه می تواند کل زندگی را مختل کند – از جمله شغل فرد، روابط اجتماعی، سلامت جسمی و لذت بردن از فعالیت های روزانه. به علاوه ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه خطر ابتلا به دیگر مشکلات روحی را نیز افزایش می دهد، از جمله: اضطراب و افسردگی مصرف مواد مخدر و الکل اختلالات خوردن فکر و یا اقدام به ...
رفع قرمزی پوست بعد از اپیلاسیون
.... آن را روی قسمت ملتهب و قرمز بزنید و اجازه دهید 10 دقیقه یا تا زمانی که خشک شود روی پوست بماند. سپس با آب بشویید. اینکار را چهار بار در هفته تکرار کنید. 4٫ بعد از اپیلاسیون از سرکه سیب استفاده کنید سرکه سیب حاوی موادی است که برای درمان سوختگی های خفیف، التهاب و قرمزی پوست بسیار مناسب است. همچنین باعث روشن شدن و درخشش پوست نیز می شود. روش کار مقدار ...
التیام دردبه قیمت ابتلا به زخم معده
اشاره به اینکه گاهی اوقات علایم زخم معده با کاهش وزن همراه است، افزود:کاهش وزن، پیشرونده و واضح مهم است و نشان دهنده وضعیت بدخیمی بوده و نیاز به بررسی بیشتر دارد. امانی افزود: در برخی بیماران زخم معده شاهد سو هاضمه بصورت سنگینی سردل، نفخ، آروغ زدن مکرر و احساس باد شکم، سنگینی بعد خوردن غذا، احساس سیری زودرس یا گرسنگی های مکرر، دل غشه و مالش معده هستیم. وی ادامه داد که علایم سوهاضمه ...
وضعیت گور خواب های قبرستان نصیرآباد؛ یک سال بعد ...
...، تکه پتوهای زهوار دررفته و تخت چوب های نیمه سوخته، سقف بود و حفره ای از خاک و مورچه و سوسک، فرش. تا قبل از هفت دی پارسال، هوا سرد که می شد، باران که می آمد، سایه ها دراز می شدند روی سنگ قبرهای همسایه و با هربار آمدن و رفتنشان، چرت مُرده ها پاره می شد. گورهای خالی، 300تایی می شدند که تبدیل به قلمرو 40، 50 بی خانمان معتاد، شده بودند. درست 12ماه بعد از هفت دی 95، همه چیز و همه کس ...
13 خوراکی ضد سرطان
دلیل خواص زیادی که برای سلامتی دارد در تمام دنیا مشهور است. کورکومین که عامل فعال در زردچوبه است، ماده ای شیمیایی است که ویژگی های ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. پژوهشی، تاثیر کورکومین بر 44 بیمار دچار زخم کولون را مورد آزمایش قرار داد، این زخم ها احتمال سرطانی شدن داشتند. بعد از 30 روز، مصرف روزانه 4 گرم کورکومین توانسته بود تعداد زخم ها را 40 درصد کاهش بدهد. یک تیوب تست نیز نشان داد ...
انتقاد تند کرباسچی از مواضع باهنر درباره احمدی نژاد: مگر فشار نمی آوردید حکم شهرداری او امضا شود؟
مصرف لبنیات کاهش پیدا کرده است، باور می کنید در سال چهلم انقلاب اسلامی 3 میلیون و 200 هزار نفر مواد غذایی برای خوردن شام شب ندارند و من ندیدیم کسی عمامه به زمین بکوبد. این اقتصاددان ادامه داد:بحران شبکه بانکی ساخته و پرداخته 8 سال دولتی است که امروز مثل جزامی ها با آن رفتار می کنند. وی با اشاره به مشکل موسسات مالی اظهار داشت: بحث موسسات مالی و اعتباری این است که یک گروه در ...
قبل از خواب این مواد غذایی خوشمزه را نخورید!
خوابی و اضافه وزن هست چرا که در زمان خواب بدن به سبب شرایط متمایز با شرایط روز در هضم غذا جوری دیگر عمل می نماید و در این موقع اگر بعضی از موادغذایی استفاده شده باشند باعث اختلا خواهند گردید. نوشابه: شما با نوشیدن نوشابه قدر فراوانی اسید وارد معده خود می کنید که علاوه بر لطمه رساندن به بخش های داخلی بدن باعث اختلال در خواب و هضم غذا می گردد. اما خوردن سیب قرمز پیش از خواب مشکلی ندارد. پنیر: علی ...
با انجام این کارها حتماچاق میشوید!
را تا حدود زیادی کنترل کنید. در این مطلب به 20 کار کوچکی اشاره می کنیم که عامل افزایش چربی در بدن شما می توانند باشند. 1. تند غذا خوردن در دنیای پُرشتاب امروز همه ی ما مشغله های زیادی داریم که باعث می شوند تند و با عجله غذا بخوریم. متاسفانه سریع غذا خوردن می تواند چربی های بدن را زیاد کند. مطالعات نشان می دهد افرادی که غذای خود را تند می خورند بیشتر مستعد چاقی و اضافه وزن ...
اشتباهات رایج در رژیم کاهش وزن
های خود را از میان مواد غذایی انتخاب کنید که دارای میزان بالایی پروتئین باشد.به عنوان مثال یکی از میان وعده های مناسب آجیل ها هستند. اما به یاد داشته باشید مصرف بیش از حد آجیل نیز باعث افزایش وزن می شود. 5. مصرف بیش از حد خوراکی های کم چرب: به هنگام انتخاب خوراکی های خود همواره لیبل حقائق غذایی آن را بررسی کنید و خوراکی را انتخاب کنید که دارای چربی کمتری هستند. به یاد داشته باشید ...
راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از 40 سالگی
سخت تر شده است. تغییرات در سطح فعالیت های شما، عادات غذایی، هورمون ها و نحوه ذخیره چربی ها توسط بدن شما ممکن است در این مورد نقش داشته باشند؛ اما چند مرحله ساده ممکن است به شما کمک کند لاغر شوید. میوه و سبزیجات بخورید در هر وعده غذایی، نصف بشقاب خود را با میوه و سبزیجات پر کنید. محصولاتی که مواد مغذی بیشتر و کالری و چربی کمتری نسبت به گوشت، لبنیات و غلات دارند، مصرف کنید. حتی اگر ...
نکات ماه نهم بارداری، تغییرات این دوره
- 11 وعده کوچک غلات 2 – 4 وعده میوه بیش از 4 وعده سبزیجات 4 وعده مواد لبنی 3 وعده مواد پروتئینی میزان کافی مایعات در طول روز بزرگ شدن جنین در شکم مادر در ماه پایانی بارداری باعث فشار به معده می شود. این فشار در اغلب موارد منجر به رفلاکس اسید معده و سوزش معده می شود. به همین دلیل، خانم های باردار باید وعده های غذایی کم حجم تری مصرف کنند اما در عوض تعداد آنها را ...
میان وعده های ضد چاقی را بشناسید
پخته ی خود مقداری دارچین هم اضافه کنید . نگران نباشید دارچین کالری ندارد. چربی اشباع: 0 گرم سدیم: 2 میلی گرم اسموتی زغال اخته این اسموتی میوه ای برای دریافت کلسیم و آنتی اکسیدان در طول روز بسیار موثر است. یک سوم فنجان ماست کم چرب را با دو سوم فنجان زغال اخته ی منجمد ترکیب کنید. این ترکیب هم بسیار سرد است و هم بسیار غلیظ و همین باعث میشود خوردن این میان ...
چگونه با پارکینسون کنار بیاییم؟
تا حرارت آن باعث حالت تهوع نشود. • بعد از خوردن غذا استراحت کنید، اما سرتان را بالا نگه دارید. فعالیت بعد از غذا ممکن است حالت تهوع را تشدید کند و باعث استفراغ شود. • اگر بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب احساس تهوع داشتید، قبل از بیرون آمدن از تخت یک تکه بیسکویت نمکی بخورید. • شب ها قبل از خواب یک میان وعده حاوی پروتئین مثل گوشت کم چرب مصرف کنید. • هنگام نوشیدن مایعات از ...
چطور پهلوها را لاغر کنیم؟
یکسان اغلب دارای نسبت های متابولیک متفاوت هستند. مقدار مصرف غذا و ناهنجاری های مربوط به آن: اگر شما به مقدار زیاد غذا مصرف می کنید و بطور خاص غذاهایی مصرف می کنید که میزان چربی و کالری آنها بالا است، می توانید به چاقی مفرط مبتلا شوید. چاقی همچنین می تواند در نتیجه مشکلات غذا خوردن برای فرد ایجاد شود. سبک زندگی: اگر سبک زندگی شما بی تحرک است، شما در معرض ریسک بالای ابتلا به چاقی ...
