خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
می گفتند برخلاف اسمت، عادل نیستی
نتایج بهتر است که باز همین را هم نگویند که شورای نگهبان بدون اعتنا به این اعتراضات منتظر بود که ده روز بشود و کار را تمام کند. این بود که اقداماتی کردیم که حالا جزئیاتش را نمی خواهم عرض بکنم. در این روند جزئیات مهم است. به هرحال شما دارید سریع رد می شوید منتها من سؤال می کنم، چون سؤال زیاد دارم آقای دکتر؟ بله، ببینید ما دنبال کردیم که به یک شکلی این مهلت ایجاد بشود. نقش پشت
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت در هوای آلوده: نوشابه نخورید
از جذب آلاینده هایی مانند فلزات سنگین می شود. وی از میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان به عنوان مواد غذایی مفید در زمان آلودگی هوا یاد کرد و گفت: مصرف میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان از سلول های بدن در مقابل آسیب دیدن در شرایط آلودگی هوا محافظت می کند. عبداللهی از سیب به عنوان یکی از میوه های سرشار از آنتی اکسیدان یاد کرد و گفت: میوه های دارای ویتامین A، E و C خاصیت آنتی
آنها که سهم بالا از بودجه می برند ساکتند و پاسخگو نیستند
است که بتوان نیازهای جامعه را به وسیله آن برطرف کرد.با اطلاعی که من دارم، تخصیص بودجه عمرانی در شش ماه اول سال زیر 10 درصد بوده است. یعنی هیچ کار عمرانی ای در کشور انجام نشده برای اینکه دولت منابع مالی ندارد. مجموع درآمدهای نفتی کشور به حقوق کارمندان دولت و بازنشستگان شاید نرسد. به این ترتیب نظام توسعه ای کشور دچار اختلال شده است. نظام تحول سلامت دچار اختلال شده است. نظام یارانه ها
خوردن کدام دارو ها و غذ ها با یکدیگر خطرناک است؟
نوآوران آنلاین - غذاها و مواد مغذی موجود در آن ها از مهم ترین و متغیرترین عواملی هستند که بر عملکرد داروهای خوراکی در بدن تاثیر می گذارند. این اثرات به دلیل وجود ترکیبات متنوعی از مواد معدنی، مواد آلی، پروتئین ها و ویتامین ها در غذاها و همچنین فرمولاسیون داروها بسیار پیچیده است و در بسیاری از موارد قابل پیش بینی نیست. به همین جهت، پیشگیری از تداخل غذا و دارو، بسیار دشوار بوده و در حال
معترضان به انتخابات 88 پیروز هم می شدند به نحو دیگری فتنه راه می انداختند!
انقلاب ظلم می کنند! نقش آقایان کروبی و موسوی در فتنه و کشیدن مردم به خیابان ها، ایجاد فرصت برای ضد انقلاب، محروم کردن ملت و کشور از اقتدار بیشتر و شادی مردم بعد از انتخابات نباید فراموش شود. چرا به عوامل برگزار کننده انتخابات کشور که شب و روز برای برگزاری هر چه بهتر آن شبانه روز زحمت کشیدند و همه توانشان را گذاشتند، تهمت زده شد ؟ آن ها باید از ملت و عوامل برگزاری انتخابات عذرخواهی کنند. چه کسی گفته
زیاده روی در مصرف خرما چه بلایی سرتان می آورد؟
اسهال مفید است و جزو مواد غذایی ملین به شمار می آید و به همین دلیل برای افرادی که از یبوست رنج می برند، مفید اعلام شده است. این داروساز و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: برای اینکه هر چه بهتر و بیشتر از این خاصیت خرما استفاده شود، بهتر است خرما را یک شب کامل در آب خیس کنید و صبح روز بعد خرماهای خیس خورده را مانند شربت مصرف شود. جهانشاهی خاطرنشان کرد: خرما مقدار قابل توجهی فولات یا
وقتی مو از افزایش وزن خبر می دهد
به گزارش ستاره ها به نقل از عصرایران، شاید این موضوع را شنیده باشید که استرس مزمن برای سلامت قلب و حتی مغز مضر است، اما شاید از این مساله آگاه نباشید که استرس مزمن می تواند موجب چاق شدن شما نیز شود. این شرایط تنها به واسطه تمایل بیشتر شما به مصرف غذاهای ناسالم در زمان مواجهه با استرس شکل نمی گیرد. یک هورمون استرس در بدن وجود دارد که نقش مهمی در سوخت و ساز و تعیین این که چربی در کجا ذخیره
ضرورت تعامل و همکاری خانواده ها در مقوله تعلیم و تربیت
و پیشگیری از آن نقش بسیار مهمی داشته باشد. تزلزل و بی ثباتی والدین در رفتار با فرزندان خود باعث سردرگمی و تشویش فرزندان می شود و آن ها را در حل مشکلات از جمله مشکلات درسی ناتوان می کند. فقدان صمیمیت و رفتار نامناسب بین والدین و عدم توجه آن ها به سالم سازی محیط روانی و عاطفی خانواده، باعث مشکلات روحی و روانی و کمبود شدید عواطف در کودکان می شود و از میزان علاقه مندی آن ها به
مسئولینی که اشرافی زندگی می کنند، توان شنیدن صدای مردم را ندارند
باشد برای رسیدن به قدرت. از این جهت است که خیزش این روز های مردم شباهتی قابل توجه به 8 سال پیش دارد. آن روز مردم به مقابله با پایمال کنندگان رأی خود به پا خاستند و امروز به مقابله با به تاراج برندگان بیت المال. اما در این بین همچنان شاهد نقش آفرینی لاشخور ها هستیم. لاشخور های از قدرت دورمانده ای که از هر فرصتی برای بهره برداری سیاسی خود استفاده می کنند و حتی حاضرند صدای اعتراضات معیشتی
مصرف گردو در بارداری، خواص و خطراتش چیست؟
/> -اسیدهای چرب امگا 3 و پروتئین ها به رشد چشم و مغز در نوزادان کمک می کنند. -گردو باعث کاهش سطح کلسترول خون و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) می شود. بنابراین می توانید پروفیل لیپید بهینه در طول حاملگی را حفظ کنید. -التهاب عروق خونی با مصرف منظم گردو کاهش می یابد. -گردو به رفع عروق خونی کمک می کند و فشار خون بالا را در شما کنترل می کند. -گردو، منبع غنی از
غذاهایی که به خواب شما کمک می کنند و یا آن را مختل می کنند!
خواب باعث کم شدن فعالیت و قدرت دستگاه گوارش شما می شود . هم چنین احتمال بازگشت محتویات معده به مری ( ریفلاکس ) هم بیش تر می شود مخصوصا اگر غذا تند باشد .سعی کنید در صورت مصرف یک غذای سنگین ، آن را حدود 4 ساعت قبل از زمان خواب تان میل کنید . در زمان خواب مصرف پروتئین را به حداقل برسانید پروتئین ، یک ماده ی لازم در غذای روزانه ی ما است که می تواند یک انتخاب نا درست برای غذای
سالاد یک پیش غذای سالم یا ناسالم؟
توانید تمام خوشمزگی سالاد تاکو را منهای کالری اضافه آن بگیرید، اگر به آن لوبیا سیاه و آووکادو اضافه کنید. لوبیا منبع خوبی از آنتی اکسیدان های مبارزه کننده با بیماری هاست، به علاوه حاوی فیبر و پروتئین است و همچنین تقویت کننده سطح آهن در بدن می باشد. آووکادو حالت خامه ای شکل و همچنین فیبر به سالاد اضافه می کند، به علاوه چربی های آن به بدن شما کمک می کنند مواد مغذی را دریافت کنید، از جمله لیکوپن
با شوره سر زمستانی مبارزه کنید
، شیر پر چرب، و غذا های بسیار تند یا شیرین پرهیز کنید. پیشگیری از کم آبی بدن همانند رژیم غذایی، میزان نوشیدن آب شما می تواند بر مشکل شوره سر تاثیرگذار باشد. برای این که بدن عاری از سموم و دیگر ناخالصی های مضر باشد، نوشیدن آب فراوان ضروری است. با نوشیدن آب، پوست نیز هیداراته باقی می ماند. در صورت تامین آب مورد نیاز پوست سر احتمال مواجهه با شوره سر نیز کاهش می یابد
5 درمان موثر خانگی یبوست
بگنجانید. فیبر آب را در بدن ذخیره می کند و دفع مدفوع را هم آسن تر می کند. روزانه حداقل به اندازه 2 فنجان غذا های سرشار از فیبر مصرف کنید. مثال های خوبی از غذا های پر فیبر، غذا هایی مانند غلات کامل، برنج قهوه ای، جو دوسر، کلم بروکلی، سیب، مفزها، سبزیجات، سیب زمینی و لوبیا، هستند. این غذا ها را در رژیم غذایی روزانه تان قرار دهید تا برای همیشه با یبوست خداحافظی کنید. 5- روغن
افزایش طول عمر را با مصرف 10 ماده غذایی، تجربه کنید
اکسیدان است و حتی افرادی که به سرطان مبتلا هستند به دلیل خاصیتی که سیر روی سلول های سرطانی می گذارد و آنها را منهدم می کند با خوردن سیر خام طول عمرشان افزایش می یابد. لوبیا سبز: خوردن این ماده غذایی باعث می شود که فرد دچار یبوست نشود و به همراه فیبر موجود در خود چربی زائد را از بدن دفاع کرده و کلسترول خون را پایین می آورد چرا که کلسترول خود زمینه ساز بسیاری از بیماری هاست. منبع: آوای سلامت
بازگشت رئیس دولت اصلاحات منوط به پذیرش علنی اشتباهات است
ملی واگذار کردند و اتفاقاً در آن جلسه شورای عالی امنیت ملی آقای روحانی هم حضور داشتند. بر اساس فکر جمعی، حصر خانگی را بهترین شیوه دانستند. به هر حال شرایط خانه یک فرد با امکاناتی که در آن برایش فراهم است، با زندان متفاوت است. البته باید رای دهندگان و مردم به عنوان افکار عمومی هم از زوایای پنهان این ماجرا آگاه می شدند. امروز بعد از گذشت 8 سال زوایای پنهان این ماجرا را درک می کنیم که نقش
چرا خانم ها باید روی عضلات سینه کار کنند
به هیچ وجه باعث آب شدن بافت سینه نمی شوند. 4- زندگی روزانه را برای خودتان ساده تر می کنید خارج از باشگاه عضلات سینه نقش مهمی در انجام بسیاری از کارهای روزانه ایفا می کنند. از جا به جا کردن کیسه های خرید گرفته تا باز کردن یک در سنگین. تقریبا تمام حرکات بالا تنه یا فعالیت های مربوط به آن تا حدودی با عضلات سینه نیز در ارتباط هستند. توابع پایه ای عضلات سینه شامل بالا بردن
"شیر" را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
است که مصرف این مواد باعث طولانی شدن عمر و خوش رنگ شدن پوست و چهره می شود. میرغضنفری یادآور شد: شیر تازه مقوی, چاق کننده و رشد دهنده است, از این رو برای اطفال، افراد در حال رشد، افراد بیمار، افراد مسن و زنان باردار توصیه می شود, شیر به دلیل رطوبتی که دارد به ایجاد حجم در بدن کمک می کند, مصرف موادی که دارای رطوبت ماندگار در بدن هستند, مثل شیر (آب رطوبت ماندگار نیست) در افرادی که لاغرند و امید به چاق شدن دارند (مزاج های خشک، افراد مسن یا دوره نقاهت پس از بهبود بیماری) یا در ورزشکاران (برای حجم دادن به ماهیچه) مفید است. ...
کدام میوه و سبزی ها کربوهیدرات بیشتری دارند؟
، برای سلامت قلب نیز سودمند است. رژیم غذایی پُر فیبر، سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم برای کاهش فشارخون نیز توصیه می شود. مصرف میوه ها و سبزی های بیشتر مخصوصاً موز می تواند دریافت پتاسیم خوراکی را افزایش بدهد. میوه های خشک شده میوه ی خشک می تواند منبع غنی کربوهیدرات ها باشد. میوه ی خشک بر خلاف میوه ی تازه، آب ندارد. میوه ی خشک می تواند کالری و کربوهیدرات فوری به بدن
ایران به برکت بصیرت مردم قدرت برتر خاورمیانه است/فتنه88 پیچیده ترین طرح برای براندازی نظام اسلامی بود
پس از امام خمینی (ره) بر عهده گرفته و مردمی با بصیرت که عاشق اسلام بوده و رهروی اویند. این استاد حوزه و دانشگاه، تصریح کرد: پس از پیروزی انقلاب اسلامی دشمنان نظام اسلامی می گفتند 6 ماه دیگر انقلاب تمام می شود، یک سال بعد گفتند انقلاب برانداخته می شود، و همینطور تا چند سال همین سخن را تکرار می کردند تا اینکه گفتند امام برود انقلاب رفته است. وی، ادامه داد: در دوران جنگ تحمیلی
4 کاری که بعد از شام نباید انجام دهید
را با مشکل مواجه می کند. به علاوه، قند موجود در میوه ها نیز شما را بیشتر نگه می دارد و هضم را مختل می کند. با توجه به این توضیحات، بهتر است که حداقل 30 دقیقه پس از شام تا خوردن میوه صبر کنید. افراد مبتلا به بیماری دیابت نیز باید میوه های مصرفی را با دقت انتخاب کنند تا باعث افزایش سطح قند خون و مواجهه با پیامدهای ناشی از آن نشوند. منبع: سلامتیسم
مراسم باشکوه حماسه نهم دی در استان مرکزی برگزار شد/برائت مردم استان از اپوزیسیون داخلی و خارجی+عکس
ارزانی می دارد. وی اضافه کرد: بصیرت و دفاع از ولایت، باعث شد ایران اسلامی از تمام توطئه های دشمنان با موفقیت و سلامت عبور کند. رئیس دفتر شورای سیاستگذاری ائمه جمعه استان مرکزی بیان کرد: کشور ایران به عنوان کشوری الگو در منطقه و به عنوان یک اَبَر قدرت در جهان شناخته می شود و این هجمه ها و توطئه ها علیه انقلاب اسلامی به همین دلیل است. حاجی پور با بیان اینکه امروز هم
درمان استرس در بارداری، هنگام وقوع بلایای طبیعی
آن قرار بگیرید. پژوهش ها نشان داده هست رابطه ای بین اشعه های ساطع شده از وسایل الکترونیکی و سقط جنین و زایمان زودرس مادران وجود دارد. داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزی های جدید، پروتئین گیاهی و حیوانی کم چرب، مواد لبنی، خوراک های دریایی، دانه های آجیل، آووکادو و روغن زیتون به کاهش اضطراب و ترشح هورمون های استرس در بدن مساعدت می کند. نوشیدنی های کافئین دار به سبب
شرایط موهایتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
دارای موهای بلوند و قهوه ای، بیشتر خواهد بود. اگر موهای نازکی دارید قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون استفاده از کلاه می تواند احتمال آفتاب سوختگی در پوست سر شما را افزایش دهد. آیا اخیراض رژیم غذایی خود را تغییر داده اید؟ اگر موهای شما سست شده و رنگ ناخوشایندی به خود گرفته اند ممکن است بدین معنا باشد که بدن شما مواد مغذی کافی دریافت نمی کند. موی شما به مقادیر کافی پروتئین، آهن، اسیدهای چرب
خواص خیار / خیار و این همه خاصیت؟
باعث از بین رفتن سموم گوارشی و همینطور هضم راحت تر غذا می شود.اگر دچار یبوست هستید هم مصرف روزانه خیار را به شما توصیه می کنم. خواص ضد سرطانی خیار پژوهشگرا برای ساخت دارو های ضد سرطانی از کوکوربیتاسین های موجود در خیار ابراز امید واری کرده اند.این ترکیبات قابلیت کنترل رشد سلول های سرطانی را دارند.اگر میخواهید از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید مصرف خیار را فراموش نکنید.
هر لرزشی در اندام ها، پارکینسون نیست
فرد می شوند. علاوه بر اینها، تحقیقات جدید نشان داده اند مصرف مواد غذایی حاوی نیکوتین مانند فلفل و گوجه فرنگی به کاهش پارکینسون منجر می شود. همچنین محققان آمریکایی دریافته اند خوردن این مواد غذایی حتی به مقدار کم ممکن است احتمال ابتلا به پارکینسون بی تاثیر است، اما مصرف 3 خوراکی- خانواده گیاه گلدار حاوی منابع خوراکی نیکوتین از جمله گوجه فرنگی، بادمجان و فلفل دلمه ای- خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را
تومور عجیبی که دختربچه را در آستانه خفگی قرار داده است
بسیار نادر است که اغلب سبب می شود اعضایی از بدن که دارای غدد لنفاوی و رگهای لنفی هستند به دلیل ایجاد تورم و اختلال در عملکرد این غدد، بسیار بزرگ شوند و بیشترین نمونه های آن اغلب در کودکان کم سن و در نواحی اطراف گردن ظاهر می شود. در مورد ژیریل، کودک از زمان جنینی و در رحم مادر مبتلا به این بیماری بوده ولی پزشکان حتی با انجام سونوگرافی آن را تشخیص نداده اند. تنها راه درمان آن انجام عمل جراحی برای بستن رگهای لنفاوی و توقف تورم زبان است ولی احتمال بازگشت بیماری حتی پس از عمل نیز وجود خواهد داشت. منبع : سلامت آنلاین ...
با مصرف روزانه این خوراکی 100 سال عمر کنید!
، این گیاه مفید سرشار از ویتامین C ، B6 و منگنز بوده و مقادیر زیادی از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کند. سرماخوردگی را با سیر از پای درآورید بر اساس مطالعه ای که محققان در طول 12 هفته بر روی جامعه آماری بزرگی انجام دادند دریافتند که مصرف روزانه سیر به عنوان یک مکمل خوراکی، در درمان سرماخوردگی بسیار موثر است و کسانی که از این ماده غذایی استفاده کرده بودند
اینگونه بعد از خوردن حبوبات نفخ نکنید!
گنجاند. این در حالی است که بایدها و نبایدها یا اما و اگرهای مختلفی درباره مصرف حبوبات وجود دارند که سعی کرده ایم در ادامه این مطلب به طرح مهم ترین موارد آن ها بپردازیم. 1. چه افرادی باید در مصرف حبوبات احتیاط کنند؟ انواع حبوبات به دلیل هضم نشدن قندشان در بدن باعث ایجاد نفخ می شوند. به همین خاطر هم افراد مبتلا به بیماری های گوارشی مانند ریفلاکس و سوءهاضمه یا سالمندان و خانم
آب گوجه فرنگی برای زنان، مفید یا مضر؟
به محافظت تندرستی استخوان ها و دندان ها مساعدت می کنند. 2. از کلسترول بالا جلوگیری می کند از کلسترول بالا جلوگیری می کندنوشیدن آب گوجه فرنگی می تواند به جلوگیری از کلسترول بالا مساعدت کند. آب گوجه فرنگی، سرشار از فیبر هست که به شکستن کلسترول LDL یا کلسترول بد در بدن مساعدت می کند. این نوشیدنی در بر دارنده نیاسین یا ویتامین B3 نیز هست که به تثبیت کلسترول معروف هست.
