سایر منابع:
سایر خبرها
نکات طلایی خوردن صبحانه!
همچنین به کودکان کمک می کند تا در طول روز عملکرد بهتر داشته باشند ، همچنین کودکان به دلیل اینکه در مرحله رشد هستند به مصرف مواد غذایی سالم بطور منظم بیشتر نیاز دارند. هزار ویک دلیل برای خوردن صبحانه اغلب متخصصان و کارشناسان علوم غذایی اتفاق نظر دارند که صبحانه از مهم ترین وعده های غذایی است که در صورت حذف یا بی کیفیت بودن ترکیبات آن می تواند بر سلامت افراد، اثرات نامطلوب بگذارد ...
با خوردن این مواد غذایی فشار خونتان را کنترل کنید
حاوی لیکوپن که برای تقویت قلب و کاهش فشار خون مفید هستند. مصرف گوجه به صورت خام می تواند تاثیرات مثبت فراوانی در بدن داشته باشد. 11 – سیب زمینی بنفش اطمینان حاصل کنید که همیشه رنگ های متنوع زیادی را در رژیم غذایی خود دارید. شما نیز احتمالا از خوردن سیب زمینی های بنفش های خوش طعم و رنگ لذت برده اید. این خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان به کاهش فشار خون کمک فراوانی می کند. ...
6 مرحله برای تعویض گلدان ها به روش صحیح
کوچک به گلدان های بزرگ است. وقتی گیاه شما به یک مکان بزرگ تر منتقل می شود با مواد مغذی بیشتری روبرو می شود، از این رو برای رشد بیشتر، شرایط مناسب تری را پیدا می کنند. پس هر گیاهی برای رشد بیشتر نیاز به یک مکان بزرگتر و مواد مغذی بیشتری نیز خواهد داشت، که این ابزار رشد برای گیاه باید توسط شخص نگهدارنده گیاه فراهم شود، به ویژه اگر گیاه تان درون گلدان باشد. برای شروع بد نیست بدانید که ...
لاریجانی: توهین به رهبری بسیار ناصواب بود
میلیون تن تولید داریم یعنی رشد 258 درصدی داشته است، همچنین در تولید تخم مرغ در سال 57، 215 هزار تن بود که به 952 هزار تن رسیده و 342 درصد رشد داشته ایم ضمن اینکه در تولید عسل در سال 57 به 5 هزار تن می رسید که امروز به 809 هزار تن رسیده ایم یعنی هزار و 518 درصد رشد داشته ایم. وی افزود: در تأمین اجتماعی کل افراد تحت پوشش 5.8 میلیون نفر بودند که امروز به 42 میلیون نفر می رسند یعنی 7 برابر شده ...
افزایش وزن در دوران بارداری، چقدرش طبیعیه؟
هشت تا 12 کیلوگرم است. پس نباید اضافه وزن دوران بارداری تان را با دیگران مقایسه کنید. شاید خواهر شما به دلیل داشتن اضافه وزن پیش از بارداری فقط هشت کیلو چاق تر شود و این وزن اضافه شده برای دوست لاغرتان به 15 کیلو برسد، اما شما 18 کیلو وزن اضافه کنید! البته کم نیستند خانم هایی که در دوران بارداری وسواس شدیدی به خرج می دهند و نمی خواهند وزن اضافه کنند. این کار درستی نیست چون هم روی رشد و هوش و سلامت جنین تاثیر منفی می گذارد و هم باعث زایمان زودرس می شود. پس باید این موضوع را هم در نظر بگیرید که اضافه وزن جزیی از بارداری است، اما باید روی ریتم طبیعی باشد. ...
ترفند های شستن 7 مدل مختلف رومیزی
...> ملافه ها، پتو ها و رو تختی مکان بسیار مناسبی برای رشد قارچ ها و میکروب ها هستند، کوتاهی در شستن و پاکیزه نگه داشتن آن ها باعث به خطر افتادن سلامتی شما و خانواده تان می شود. جدای از تمام آلودگی ها مانند (ریزش سلول های مرده بدن در خواب، ترشحات واژینال و مقعد، خلط، آلودگی های خارجی و ...)، به طور متوسط انسان ها در طول سال حدود 26 گالن عرق در رختخواب خود تولید می کنند، رطوبت و گرمای ناشی ...
قربانیان جنون سرعت
داشته هایشان آشنا شوند. این مبحث هم مربوط به کشور ما نیست. در همه دنیا این مبحث وجود دارد و در هیچ کجا هم این دو بخش با هم رشد پیدا نمی کنند. منتها در کشورهای توسعه یافته چون زودتر به فرهنگ مادی رسیده اند و زمان لازم را برای طرز به کارگیری داشته هایشان داشته اند، استفاده بهینه تری از وسایل و ادوات دارند. شما در نظر داشته باشید هر فردی که پول دارد می تواند طی مدت کوتاهی یک خودروی گرانقیمت را ...
تغذیه ممنوعه دوران بارداری، خوراکی های خوشمزه اما مضر
بزنید بلکه باید از خوردن تخم مرغ عسلی یا سس های خانگی که در آن تخم مرغ خام به کار رفته هم پرهیز کنید. کمتر ماهی جنوب بخورید چون. . . مصرف بیش از اندازه جیوه در دوران بارداری می تواند فرزندی کم هوش را به شما هدیه دهد. به همین دلیل بهتر است در ماه های بارداری، قید خوردن بسیاری از ماهی های جنوب که جیوه فراوان دارند و به رشد عصبی فرزندتان صدمه می زنند را بزنید و به جای آنها سراغ ماهی ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، خوراکی های مفید و مضر
.... ولی در بعضی از ماهی ها ( بخصوص در مورد ماهی های صید شده از آبهای عمیق مانند ماهی تن ) مقدار قابل توجهی از جیوه وجود دارد که برای زنان باردار اجتناب از آن الزامیست. به بخش ماهی های مضر در دوران بارداری مراجعه نمایید. گوشتی را انتخاب کنید که طبیعی و اورگانیک تهیه شده است دامهایی که در علفزارهای طبیعی تغذیه و رشد یافته اند، گوشت سالمتری داشته وبرای تغذیه توصیه می شوند. گوشت می ...
5 درمان طبیعی برای بوی بد دهان
تر مانند بیماری های کبدی یا دیابت است. گاهی اوقات، بوی بد دهان از دستگاه هضم غذای شما شروع می شود و دلیل آن رشد بیش از اندازه باکتری های بد، مخمر ها، و کاندیدا ها (قارچ) هستند. اگر می خواهید نفستان بوی بد ندهد، باید تغذیه مناسب داشته باشید و بهداشت دهانتان را بهبود ببخشید. بهترین غذا ها برای درمان بوی بد دهان غذاهایی که حاوی فیبر بالاهستند _ غذاهای فیبر بالا به ...
این خوراکی ها ادرار زا هستند
، اغلب به عنوان یک ادویه تازه و خشک شده، در غذاهای ایتالیایی و درکنار ماهی و مرغ سرو می شود. 6 - کافئین کافئین دارای اثری کوتاه است. کافئین در انواع قهوه، چای و نوشیدنی های انرژی زا یافت می شود. البته ممکن است در افرادی که به طور منظم نوشیدنی های کافئین دار می نوشند، هیچ گونه واکنشی ایجاد نشود. تئوفیلین، ترکیباتی است که در چای یافت می شود و باعث افزایش اثر ادرار آوری ...
خارش دست و پا در بارداری، نشانه بدی است؟
مدت کوتاهی استروئید تجویز می نماید. گاهی اوقات ممکن است بدون هیچ گونه بثور پوستی، تنها احساس خارش شدیدی در قسمت هایی که ترک ایجاد شده است داشته باشید، این خارش به علت کشیده شدن پوست شما به دلیل بزرگ تر شدن جنین می باشد و بسیار نیز شایع است. کلستاز بارداری یکی از دلایل خارش دوران بارداری حدود دو درصد از خانم های باردار به کلستاز داخل کبدی یا کلستاز بارداری مبتلا می ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
جریان خون قلب در افراد مبتلا به ایسکمی میوکارد شود. ایسکمی میوکارد شرایط خطرناکی است که در آن موجودی اکسیژن در قلب به خطر افتاده است زیرا شریان ها مسدود شده اند. سبزیجات برگ سبز تیره درست زمانی که خیلی از گیاهان و در واقع سبزیجات رشد خوبی ندارند، سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج، کلم، برگ چغندر و برخی سبزیجات دیگر در سرمای فصل زمستان به خوبی رشد می کنند. در واقع، سرما می ...
تربیت کودک خلاق، شیوه برخورد درست
.... منطق ذاتی آنها به آنها می گوید، وقتی همیشه همه مرا این گونه تلقی می کنند، چرا دعوا کنم؟ طولی نمی کشد که این کودکان همان چیزی می شوند که برایشان تعیین کرده اید و نیروی خلاقیت آنها خیلی زود متوقف می شود و طوری زندگی می کنند که شما برای آنها تعیین کرده اید. خلاقیت مستلزم آن است که کودکان خود را محدود به یک عنوان ندانند، بلکه خود را برای هر کاری توانمند ببینند. • رشد صداقت و ...
لکه های سفید ناحیه تناسلی، مردان بخوانند
های سفید روی آلت هستند که در اطراف سر و یا گلنس آلت تناسلی رشد می کنند. پاپول های پنیس بی ضرر هستند. روشن نیست که چه چیزی باعث ایجاد این لکه های سفید روی آلت می شود، اما به هیچ وجه با STI مرتبط نیستند. راهکارهایی برای درمان پاپول های پنیس پزشک معمولاً توصیه نمی کند که این پاپول ها برداشته شوند مگر اینکه موجب اضطراب یا نگرانی شما شوند. گزینه های ممکن برای برداشت عبارتند از ...
دلمه تخم مرغ غذایی سرشار از پروتئین
متقارن ایجاد کنید. حال داخل فلفل ها را تا جای ممکن خالی کنید تا جا برای مواد میانی باز شود. حال مخلوط تخم مرغ و سبزیجات را داخل فلفل دلمه ای ها بریزید و به طور مساوی بین آنها تقسیم کنید. اگر فضای خالی روی آنها باقی ماند با کمی سبزیجات خرد شده دیگر آن را پر کنید. فلفل های پر شده را روی سینی فر قرار دهید و به مدت تقریباً 35 دقیقه در فر قرار دهید. البته میزان قرار دادن در فر بستگی به سلیقه شما دارد و این که دوست دارید تخم مرغ تا چه حد پخته باشد. دلمه تخم مرغ را با سس گوجه یا سس تند سرو کنید. نوش جان! ...
اثر رادیولوژی بر جنین، تردید در انجام سونوگرافیها
داروهایی نیز برای انجام آن حین یا قبل از تصویربرد اری توسط فرد مصرف می شود ، بهتر است آگاهی لازم د رباره خطرات راد یولوژی و زمان مناسب و نحوه انجام آن وجود د اشته باشد تا میزان ریسک صد مه به جنین به پایین ترین حد خود برسد . دکتر نسرین زارع پور، متخصص زنان و علی طریقت نیا، کارشناس راد یولوژی د راین باره توضیحاتی را با شما د ر میان می گذارند . در این شرایط جای نگرانی نیست در سونوگرافی ...
ارتباط پدر با جنین، راهکارهای دوست داشتنی!
مادر و هم به جنین آرامش می بخشد.جنین لرزش ایجاد شده هنگام ماساژ دادن را نیز حس می کند. سخن گفتن: حرف های مثبتی به او بزنید تا با صدای شما آشنا شود. به لگد هایی که می زند واکنش نشان دهید: لگد زدن جنین نشانه این است که سعی دارد ارتباط بر قرار کند.پس با ماساژ دادن و صحبت کردن به او بفهمانید که هستید. مثبت فکر کنید: نتایج بررسی ها نشان می دهد که مثبت فکر کردن مادر ...
اطلاعیه وزارت اطلاعات/ واکنش رئیس مجلس/شهادت مأمور ناجا
، اما باید بدانیم که نمی توانیم؛ به طور مثال یک مورد قابل اجرا نیست، نه اینکه اصلا موضوع دیده نشود، این رویکرد صحیح نیست. باید به همه طبقات نیازمند یارانه پرداخت شود لاریجانی درخصوص یارانه ها بیان کرد: همانطور که قبلا نیز گفته ام، باید به همه طبقات نیازمند یارانه داده شود که می توان به کارگران، روستاییان، کسبه جزء، بیکاران، افراد تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی اشاره کرد، البته ...
سفره سنتی برای مقابله با آلودگی هوا
سمّی دیگر، که نهایتاً انباشت سموم را در بدن افزایش می دهند: مانند پرهیز از مصرف سیگار و قلیان؛ استفاده نکردن از حشره کش در محیط، و پرهیز از پخت وپز بدون تهویۀ مناسب در آشپزخانه، و پرهیز از مصرف غذاهای مانده، گوشت های صنعتی و خوراکی های حاوی مواد نگهدارنده، روغن های چندبار حرارت دیده مانند فست فودهای سرخ شدۀ بازاری، تنقّلات بازاری مانند چیپس و پفک. 2. پرهیز از همۀ اموری که غلظت ...
کفش مناسب دوران بارداری، چه مشخصاتی دارد؟
و راحتی خواهید داشت . البته بالش های مخصوص دوران بارداری در فروشگاه های لوازم پزشکی به فروش می رسد. روزی نیم ساعت در مکانی مناسب و دور از آلودگی هوا پیاده روی داشته باشید . پیاده روی باید با کفش مناسب باشد تا کمر دردتان را کاهش دهد و بتوانید با جنین خود حرف بزنید . اگر در پارک یا فضای سبز پیاده روی داشته باشید ، روحیه تان افزایش می یابد و حتی می توانید زیبایی های بصری را به نوزاد خود هم ...
ایا ام ار ای برای جنین ضرر دارد؟
علم تا آن حد پیشرفت کرده حتی می توان در رحم مادر از قلب و مغز نوزاد تصویربرداری کرد، اما آیا این موضوع به کمک انسانها آمده با دردسرهایی برایشان به دنبال خواهد داشت؟ اگر پزشک به شما MRI در دوران بارداری تجویز کرده باشد لابد نگران هستید که چه اتفاقی افتاده یا چرا چنین تجویزی برایتان داشته است. نگران نباشید. این مطلب به رفع دلواپسی های شما کمک خواهد کرد. MRIچه نقشی در بارداری دارد؟ ...
با اعتماد مردم چه می کنید؟
حیطه مصوبات هیات دولت برای تسهیل خدمت رسانی به مردم مصوب کند. آنچه که باعث شده مردم از دولت گله داشته باشند مشکلات معیشتی و اقتصادی است که انتظار دارند در این دستگاه با آن برخورد مناسبی شود. شاید امروزه بلاتکلیف بودن مالباختگان صندوقهایی که ضامن آنها بانک مرکزی است، بالارفتن یکدفعه ای برخی اجناس همچون تخم مرغ، اجرایی نشدن توقعات مردم و وعده های دولتمردان در زمینه هایی مانند مسکن مهر، خودروی مناسب ...
تکنیک های شیردهی به نوزاد، بهترین حالتش چیست؟
را در مقابل بدن خود قرار دهید تا احساس کند به طور کامل پشتیبانی می شود. بازوی دیگر شما، که آزاد است می تواند برای حمایت از سر و گردن کودکتان دور بدنش حلقه کنید یا دست تان را به پاهایش برسانید تا پایین کمرش را حمایت کنید. 2- موقعیت فوتبال نوزاد را در پشت ساعدتان قرار دهید تا کودک را مانند یک توپ فوتبال نگه دارد، و از سر و گردنش در کف دست تان محافظت کنید. این بهترین کار در ...
اطلاعیه وزارت اطلاعات/ واکنش رئیس مجلس/شهادت مأمور ناجا
، اما باید بدانیم که نمی توانیم؛ به طور مثال یک مورد قابل اجرا نیست، نه اینکه اصلا موضوع دیده نشود، این رویکرد صحیح نیست. باید به همه طبقات نیازمند یارانه پرداخت شود لاریجانی درخصوص یارانه ها بیان کرد: همانطور که قبلا نیز گفته ام، باید به همه طبقات نیازمند یارانه داده شود که می توان به کارگران، روستاییان، کسبه جزء، بیکاران، افراد تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی اشاره کرد، البته ...
آشنایی با مشاغل: طراح وب
افزاری • توانایی کار با ابزاری مانند اسکنرها و تجهیزات دیجیتال صوتی و تصویری اگر شما برای خود و به طور مستقل کار می کنید باید مهارت های مدیریت کسب و کار و مذاکره را هم داشته باشید. نحوه ورود به شغل و تحصیلات لازم برای طراحی وب: شما می توانید مدرک کارشناسی در علوم کامپیوتر، مهندسی نرم افزار، مهندسی فناوری اطلاعات و یا کارشناسی ارشد در یکی از گرایش های ارشد مهندسی ...
افشای جزئیات جنگ نرم دشمن در مدارس
سکولاریستی را رواج می دهند. وی به نمونه ای از فعالیت دشمن در مدارس اشاره کرد و افزود: برای مثال آنها با روایتی از امام صادق(ع) اینگونه القا می کنند که آن حضرت بازی شطرنج را جایز ندانسته اند و سپس به فتوایی از امام(ره) مبنی بر جایز بودن بازی شطرنج اشاره و بدون توجه به بحث مقتضیات زمان و مکان و موضوع اجتهاد و فتوا، ذهن دانش آموزان را منحرف می کنند. حجت الاسلام والمسلمین مصلحی ادامه داد ...
حرف زدن با جنین، آموزش مهارت های ارتباطی
دوران جنینی با آن ها مانوس بوده است، را بشنود آرامش پیدا می کند و استرس های او کاهش پیدا می کند و زمینه لازم برای یادگیری سریع او ایجاد می شود. به مادران باردار توصیه می شود که هنگام برخاستن از خواب، به جنین خود سلام کنند و صبح به خیر بگویند. 5- یکی از دیگر از راه های موثر برای برقراری ارتباط با جنین در حال رشد، ماساژ دادن شکم مادر می باشد. اگر آموزش مهارت های زبانی و کلامی به جنین با ...
توصیه های فنی هواشناسی کشاورزی به بهره برداران تا آدینه این هفته
لارو ها و شفیره های زمستان گذران آفات آماده سازی چاله های کود دهی جهت تغذیه بهینه باغات محافظت از تنه درختان در برابر خسارت جوندگان با استفاده پوشش مناسب انجام عملیات بهداشت باغات (حذف شاخه های شکسته و ضایعات میوه ها) محافظت از نهال ها و درختان جوان و ایجاد پوشش با گونی دور تنه آن ها جهت مقابله با سرما وخسارت جوندگان خود داری از هرس زود هنگام ...
آداب غذا خوردن در کودکان، اقتضای سنشان چیست؟
ها برای رسیدن به این نتیجه باید تا حدود سه سالگی صبر کنید. در حدود چهار سالگی هم کودک شما معمولا به استقلال کامل می رسد، یعنی در این سن بیشتر بچه هایی که در زمان مناسب به درستی آموزش دیده اند به خوبی از قاشق و چنگال (یا کارد و چنگال) در کنار هم استفاده می کنند و حتی گاهی می توانند گوشت های غذا را در بشقابشان خرد کنند و خلاصه به تنهایی در کنار بزرگترها غذایشان را بخورند. گاهی انتظار ما از ...