سایر منابع:
سایر خبرها
با این خوراکی ها به جنگ خستگی بروید
به گزارش بهداشت نیوز : بنابرنظر کارشناسان تغذیه می توان با اتخاذ رژیم غذایی انرژی دهنده، خود را از خستگی و ضعف نجات داد. خوراکی های حاوی آهن اگر دچار خستگی دایمی هستید و در عین حال رنگ تان پریده و سردرد به سراغ تان می آید، پس بدن تان دچار کمبود آهن شده است. زرده تخم مرغ سرشار از آهن است. آهن برای تشکیل هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون، ضروری است و اکسیژن را به ...
طرزتهیه کیک ماست
...، تخم مرغ، شکر، روغن، بیکینگ پودر و ماست تنها مواد لازم برای تهیه کیک ماست هستند. البته اگر تمایل داشته باشید می توانید روی کیک را با مقداری پودر قند هم تزیین کنید. برای تهیه این کیک می توانید از هر نوع ماستی استفاده کنید اما ماست چکیده نتیجه بهتری می دهد و کیک شما بسیار مرطوب و لذیذ می شود. در ضمن با استفاده از ماست هایی با طعم میوه ای می توانید کیک های جدید و متنوع هم درست کنید. کیک ماست را ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
...: متقاضیان تغذیه می گویند لازم است در رژیم غذایی مان یک وعده گوشت داشته باشیم که معادل 65 تا 100 گرم گوشت پخته است. ما ایرانی ها به مصرف مرغ و گوشت گوسفند و گوساله عادت داریم اما این روزها می بینیم در فروشگاه های مواد پروتئینی گوشت بوقلمون هم مورد توجه مردم قرار گرفته و برای تنوع غذایی به سبد غذایی خانوار راه پیدا کرده است. بوقلمون در فرهنگ خارجی ها یک غذای خاص است که در مناسبت ...
مینی کیک کره بادام زمینی؛ عصرانه ی زمستانی
این مینی کیک خوشمزه و ساده را تهیه کنید و به عنوان عصرانه با چای میل کنید. مواد لازم کیک: کره: 85 گرم شکر قهوه ای: یک پیمانه زرده تخم مرغ: 2 عدد شکلات تلخ: 115 گرم شیر: یک پیمانه آرد: یک و یک سوم پیمانه بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری وانیل: یک قاشق چای خوری جوش شیرین: یک قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم مواد لازم رویه: کره (به دمای محیط رسیده): 200 گرم کره بادام زمینی ...
چند میان وعده بی ضرر برای دیابتی ها
، اما شما باید توجه داشته باشید که چه مقداری از حمص را با آن سبزی ها می خورید ، سعی کنید در حدود یک سوم فنجان بیشتر نشود. اگر حمص را دوست نداشته باشید، می توانید چیزی مانند کرفس و 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را امتحان کنید. یا برای به دست آوردن پروتئین، با سبزیجات خود از یک تخم مرغ کاملا پخته استفاده کنید. مجددا یادآور می شود که مراقب اندازه غذای خود باشید. 1 قاشق غذاخوری ...
سوپ سبزیجات رژیمی
کدو سبز (مکعبی خردشده): 100 گرم جعفری و گشنیز (خردشده): 2 ق س سیر (خردشده): 1 ق چ آرد: 3 ق س آب مرغ: 2 لیتر نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم روغن مایع: 50 گرم روش پخت: 1. 1. لوبیا سبز را داخل قابلمه ای آب جوش بریزید تا اندکی نرم گردد. 2. پس از ان آنرا آبکش کنید. 3. 2. 4. پیاز را داخل تابه ای بهمراه قدری ...
معدوم سازی 14 میلیون قطعه مرغ تخم گذار به دلیل آنفلوانزای پرندگان/ 20 دستگاه متولی دیگر در حوزه طیور با ...
؛ چراکه برای پرداخت بیمه و غرامت هر قطعه مرغ شمارش می شود و آمار رسمی سازمان دامپزشکی مورد تأیید ما است. معاون بهداشت و پیشگیری سازمان دامپزشکی گفت: به دلیل نزدیکی فواصل مرغداری ها که گاهاً حتی محل تخلیه هوای آنها و دریچه های خروجی شان با مزرعه مجاور یکی است و درعین حال وسایل حمل ونقل مشترک تخم مرغ، کود و کارگران مشترک جمع آوری تخم مرغ، واکسیناتور و کارشناس فنی مشترک دارند، این ترددها این ...
آشوب های خیابانی بر اجزای درهم تنیده اسلامی و ملی خدشه ای وارد نمی کند
؟ نخبگان ملّی انتظار دارند که دولت، مجلس و دستگاه قضایی دست در دست یکدیگر و با ایجاد روحیة تعاون، محبّت و سیاست های کارآمدِ میان قوه ای، ایران را به کارگاهی بزرگ برای پیشرفت و اعتلای کشور تبدیل کرده و ضمن برخورد قاطع با برخی رخوت ها، بدعملی ها، بی انضباطی های مالی، امتیاز طلبی ها، اشرافی گری ها، بلندگوهای تکرار کننده صدای دشمن و اپوزیسیون نما در داخل و ... ، و ارائه گزارش های مستمر از ...
کاهش 18درصدی بیماری تب برفکی
محصولات دامی افزود: صدور مجوز بهداشتی برای واردات دام را در کمتر از سه روز انجام می دهیم و در شرایط اضطراری همانند واردات تخم مرغ این موضوع تسریع می یابد. برای دریافت محصولات سالم و اعطای گواهینامه تا امروز 165 کد آی.آر صادراتی، 103 مورد کد یی.سی (گواهینامه اتحادیه اروپا)، 984 پروانه تولید، 120 پروانه ساخت و 500 مورد ثبت خوراک دام صادر شده است . ** فعالیت 181 کارخانه تولید واکسن و ...
خواص ادویه های پرمصرف ایرانی
استفاده خوراکی و پزشکی پرورش پیدا کرد. فلفل قرمز و فلفل هابانرو از انواع این فلفل هستند. فلفل تند به صورت خشک شده برای چاشنی غذاها در بسیاری از کشورهای جهان استفاده می شود. همچنین به صورت تازه برای کسانی که تحمل این میزان تندی را داشته باشند همراه با غذا و به صورت ترشی قابل استفاده است. با توجه به طعم خاصی که این نوع فلفل دارد از آن در سس های مختلف نیز استفاده می شود ...
نامه 1200 عضو هیئت علمی کشور خطاب به سران قوا درباره اتفاقات اخیر
یکدیگر و با ایجاد روحیة تعاون، محبّت و سیاست های کارآمدِ میان قوه ای، ایران را به کارگاهی بزرگ برای پیشرفت و اعتلای کشور تبدیل کرده و ضمن برخورد قاطع با برخی رخوت ها، بدعملی ها، بی انضباطی های مالی، امتیاز طلبی ها، اشرافی گری ها، بلندگوهای تکرار کننده صدای دشمن و اپوزیسیون نما در داخل و ... ، و ارائه گزارش های مستمر از اقدامات سه قوه،به خصوص در این حوزه ها، مانع از آن شوند تا در پیچ و خم برخی مشکلات ...
زنان بخوانند/چگونه از شر عوارض رنگ مو های شیمیایی رها شویم؟
نوآوران آنلاین - حوزه کلینیک در نظر دارد مهم ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. بسیاری از خانم ها پس از رنگ کردن موهایشان به مشکلات بسیار زیادی بر می خورند و مواد شیمیایی داخل رنگ مو ها سبب آسیب رساندن به مو های سر می شو در اینجا به معرفی راهکار های خانگی و طبیعی برای جایگزین کردن رنگ مو می پردازیم. رنگ کردن مو به کمک ...
اسکراب های خانگی برای انواع پوست +دستورالعمل
برای پوست اسکراب نمک، لیمو، و شکر برای لایه برداری و درخشنده کردن چهره 2 قاشق غذاخوری نمک آب نصف یک لیمو ترش شکر، به مقداری که مخلوط شما سفت و سخت شود، نه کاملاً خشک تمام مواد را به خوبی در یک کاسه مخلوط کنید، سپس به آرامی بر روی پوستتان ماساژ دهید. اجازه دهید برای 2 تا 3 دقیقه روی پوستتان بماند، سپس آنرا با آب بشویید. اسکراب جوش شیرین برای دانه ...
راهنمای سفر به مونیخ
ارزان قیمت حدود 3 تا 10 یورو می شود. کباب: 3 تا 4 یورو ناهار ارزان در رستوران های ترکی: 5 تا 6 یورو سوسیس های فرانکفورتی: 2 یورو برای خوردن یک شام ارزان قیمت باید بین 7 تا 10 یورو خرج کنید. قیمت محصولات مهم غذایی: یک لیتر شیر: 90 سنت یک عدد نان 500 گرمی: 1 یورو و 51 سنت یک کیلوگرم برنج: 2 یورو 12 عدد تخم مرغ: 2 یورو و 18 سنت یک کیلو ...
بهترین راه مقابله با شایع ترین بیماری زنان
یافت می شود، یک نوع از این ویتامین در میوه ها و سبزیجات وجود داشته و با مصرف آن ها نیاز بدن تامین می شود؛ نوع دیگری از این ویتامین به صورت طبیعی در روده ساخته می شود. این ویتامین در لخته شدن موثر بوده و از خونریزی جلوگیری می کند.سبزیجاتی از جمله کلم، گل کلم، جعفری، کاهو، اسفناج، ٬ مارچوبه، کرفس، لوبیا سبز، شاهی حاوی این ویتامین هستند؛ همچنین این عنصر در زرده تخم مرغ، چای سبز ٬ گوجه فرنگی، شلغم٬ روغن ...
فلافل باقالی غذایی خیلی ساده
نخود باید قبل از مصرف برای فلافل خوب خیس بخورد. استفاده از کمی نمک در آب باعث می شود نخود زود تر و در عرض حدود 3 ساعت آماده شود. البته شما می توانید آن را از شب تا صبح هم داخل آب بگذارید. باقالی هم فقط باید چند دقیقه بجوشد. بعد از آن همه مواد در مخلوط کن یا غذاساز با هم مخلوط می شوند. فلافل باقالی را هم می توانید به صورت عمیق و در روغن زیاد سرخ کنید و سپس روغن اضافه اش را بگیرید، هم می توانید در ...
بیماری های پوستی کودکان، لیست کامل این ضایعات
نمک و فلفل ترکیب کنید. سپس این ترکیب را روی منطقه تاثیر یافته قرار دهید تا به خوبی درمان شود. 5- می توانید برای درمان از بلغور جو دو سر نیز استفاده کنید. یک حمام با بلغور جو دو سر می تواند خیلی سریع به درمان ضایعات پوستی کمک کند. فقط کافیست یک فنجان بلغور جو دو سر به لگن یا وان حمام کودک اضافه کنید. 6- همچنین می توانید برای درمان ضایعه های پوستی و یا دیگر واکنش های آلژیک از ...
تجربیات سفر به وین اتریش
باید امتحان کنید. این غذا معمولا از گوشت کوبیده شده، آرد، تخم مرغ و آرد سوخاری تهیه و در روغن سرخ می شود. در تهیه شنیتسل در کشورهای مختلف از گوشت هایی همچون گوسفند، گوزن، مرغ، گوساله، گاو و بوقلمون استفاده می شود. این غذا شباهت بسیار نزدیکی با غذای فرانسوی اسکالوب دارد. در مورد منشا این غذا اختلاف های زیادی وجود دارد. عده ای معتقدند که این غذا متعلق به شهر میلان است در حالی که بقیه ...
طرز تهیه پاستا با مرغ و سس خامه ای گوجه فرنگی
سرخ کنید تا شفاف شده و سبک گردد. یک حبه سیر را ریز خرد کنید و به پیاز اضافه کرده، به مدت یک دقیقه تفت دهید. برگ های جعفری را ریز خرد کنید و به همراه اورگانو، برگ بو، پوره گوجه فرنگی، شکر، نمک و فلفل به عنوان چاشنی سس به مواد اضافه کرده و هم بزنید. این مخلوط را داخل قابلمه بدون درپوش به مدت 15 تا 20 دقیقه بپزید تا حجم آن نصف شود. سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید و برگ بو را دور بیاندازید. ...
غذاهای محلی استان تهران؛ پایتخت ایران
داخل لیمو عمانی در آخر پخت سر گنجشکی میتوان اضافه کرد. دمی بلغور جو دمی بلغور جو یکی از غذاهای محلی استان تهران است. این غذا مربوط به منطقه لواسان است که در آن از نوعی سبزی محلی به نام تبله نیز استفاده می شود. مواد اولیه: بلغور جو 200 گرم لوبیا قرمز، لوبیا چیتی و نخود جمعا 150 گرم آب 1 لیتر عدس 70 گرم سبزی (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج) 300 گرم نمک، فلفل ...
شیر و زردچوبه معجزه ای برای درمان سرفه و سرماخوردگی/ 10 خوراکی فصل زمستان را بهتر بشناسیم
آن هم نیمی از پروتئین تخممرغ را در خود دارد، در واقع تخم مرغ حاوی مقادیر مناسب از تمام 9 اسید آمینه ضروری بدن می باشد، بدن از پروتئین به عنوان سوخت برای تولید آنتی بادی ها استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله می کنند و از عفونت جلوگیری می کنند. خوردن تخممرغ در صبحانه به حفظ وزن بدن شما کمک می کند چون پروتئین در تخممرغ انرژی پایدار ایجاد می کند، و این امر به سادگی موجب افزایش سطح قند ...
ترفندهای مهم آشپزی از معروفترین آشپزهای دنیا
، چند عدد پیاز را به صورت تکه های بزرگ خرد کنید و آن ها را داخل یک تابه یا قابلمه با مقداری روغن قرار دهید، سپس مرغ را روی آن ها بگذارید. با این کار، پیاز جذب آب مرغ می شود. بعد از سرخ شدن مرغ، آن را از قابلمه یا تابه خارج کنید. مقداری آب مرغ یا آب، داخل قابلمه بریزید و با حرارت بالا به مدت سه دقیقه یک سس خوشمزه برای سرو کردن همراه مرغ آماده کنید. دونالد لینک (Donald Link) 19- بعد از ...
آلودگی هوا باعث تشدید کدام بیماری ها می شود؟
خاطر نشان می کند : کسانی که مجبور هستند از منزل خارج باشند بهتر است از ماسک استفاده کنند البته باید گفت که ماسک ها استاندارد نیستند و ماسک های استاندارد به علت تولید کم در دسترس عموم قرار ندارند ولی باز از هیچی بهتر هستند. میزان بالای سطح سرب در خون تهرانی ها دکتر خسرو نیا می گوید : در حال حاضر سطح سرب درخون تهرانی ها بیشتر از حد معمول است از این رو مردم باید بیشتر از مایعات ...
هگمتانه نوشت: انزوای سفال لالجین با بسته بندی نامناسب
سفال به دلیل نبود صنعت بسته بندی در این زمینه نتوانستیم جایگاه خود را در جهان باز کنیم. وی تصریح کرد: گاه مشاهده می شود حتی با شانه تخم مرغ اقدام به بسته بندی محصولات می شود. وی با اشاره به اینکه بعد از تحریم ها صادرات سفال معطوف به کشورهای اطراف و به خصوص عراق شده است می گوید: خریداران این کشورها ترجیح می دهند کالای ارزانی را خریداری کنند که این امر سبب افت کیفیت تولیدات و صادرات به ...
طرز تهیه کیک کشمشی
مواد لازم برای تهیه کیک کشمشی : آرد دو و نیم پیمانه شکر یک و نیم پیمانه تخم مرغ درشت پنج عدد (حتما به دمای محیط برسانید) شیر ولرم یک پیمانه روغن مایع سه چهارم پیمانه بکینگ پودر یک قاشق غذاخوری وانیل مقداری کشمش پلویی نصف پیمانه طرز تهیه کیک کشمشی : (کشمش را از یک ساعت قبل در مقداری آب خیس ...
چیز کیک به شکل هندوانه/عکس
با توجه به این مهم از این پس در بخش آشپزی و سفره آرایی "توریسم آنلاین" نیز مطالب متنوع و اختصاصی درباره طرز تهیه غذاهای مختلف و همچنین نحوه سفره آرایی به اشکال مختلف، منتشر خواهد شد. کارشناس این بخش سرکار خانم جمیله میری است که برنامه های او از تلویزیون در حال پخش است و البته مخاطبان خاص خود را هم دارد. مواد لازم: تخم مرغ 5عدد شکر. یک پیمانه سر خالی ...
طرز تهیه پودینگ با سس توت فرنگی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه سفره ایرانی: این پودینگ یک دسر کلاسیک و بسیار خوشمزه است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید. مواد لازم پودینگ: آرد: 2 ق س نشاسته ذرت: 2 ق س شکر: یک چهارم پیمانه پودر نارگیل: 2 ق س وانیل: یک ق س شیر: 4 پیمانه تخم مرغ: یک عدد بیسکویت (خردشده): یک پیمانه مواد لازم سس توت فرنگی: توت فرنگی: یک پیمانه نشاسته ...
نگاهی به عملکرد اقتصادی پنج ساله دولت روحانی/ چه شد که مردم صبرشان لبریز شد؟
توافق برجام به تعلیق درآورد. دولت روحانی تمام تخم مرغ هایش را در سبد اجرای برجام و تحول و رونق با اجرای این توافق گذاشت. دشمنان که این نکته را با ریزبینی رصد می کردند در برجام خلأهای قانونی بسیاری گذاشته تا بتوانند دستان اقتصاد ایران را از چندجهت ببندند و راه فراری برای جمهوری اسلامی نگذارند. نکته عجیب اینجاست که دولت راهکار دیگری جز بستن نقدینگی برای کنترل تورم ...
لازانیا اسفناج و کدو
1- فر را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید. لازانیاها را در آب گرم بپزید تا نرم شود و آبکش کنید. 2- روغن را در تابه بزرگ روی حرارت ملایم گرم کنید. پیاز، سیر، نمک و فلفل را اضافه کنید و 10 دقیقه تفت دهید تا طلایی شوند. اگر مواد خیلی خشک شدند، یک یا دو قاشق غذاخوری آب اضافه کنید. 3- سپس، نصف پیمانه شیر و نشاسته ذرت را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید. 3٫5 پیمانه شیر باقی ...
سلامتی دغدغه و اولویت کاری ام است
از سس سزار است. چند نوع سالاد دارید؟ 17 نوع طراحی سالادها با چه کسی است؟ خودم می دانید در دنیا چند نوع سالاد هست؟ نه، تنوع در سالاد بی نهایت است. به طور مثال از یک سالاد معمولی سزار چند نوع دیگر می توان درست کرد. اصل سالاد سزار ترکیبی از کاهو، نان تست، فیله مرغ و گوجه است که حالا بعضی ها زیتون هم می زنند ولی در ایران ترکیبات دیگر هم به آن اضافه می ...