سایر منابع:
سایر خبرها
با ملکه دانه های روغنی آشنا شوید
که بعد از سن یائسگی هستند و روزانه حدوداً 2 اونس پودر کنجد به مدت پنج هفته مصرف کردند، 10 درصد کاهش در LDL کلسترولشان (کلسترول بد) دیده شد.مطالعه دیگری که در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه در سال 2012 چاپ شد، نشان داد که مصرف دانه های کنجد سفید (حدود 1 اونس در روز به مدت 60 روز) باعث کاهش قابل توجهی در میزان کلسترول افراد با کلسترول بالا شد. از طرفی، در دو مطالعه دیگر در سال 2009 ...
فال روزانه سه شنبه 12 دی 1396
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 12 دی به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! اگر دوست دارید که سالی متفاوت پیش رو داشته باشید، از همین حالا برای هدف های بلند مدت تان برنامه ریزی کنید. از آنجا که فرد سخت کوشی و علاوه بر آن خوش شانسی هستید، به سرعت تک تک شان را برآورده خواهید کرد. همانطور که با جدیت برای هدف های زندگی تان تلاش می کنید، به کودک درون تان نیز بها دهید و بگذارید گاهی آزادانه هر کاری که دوست دارد، انجام دهد. قبل در اواخر سال، شما با شنیدن خبری پر ...
یاسمن قربانی قصور پزشکی/ روزهای سخت دختر بچه دو تابعیتی
به حضور در کلاس درس نیست، مشکلات مغزی، لوپوس، ورم معده و کلیوی، دختربازیگوش و مستعد را با تنگنا فعالیت مواجه کرده هست با این وجود او در خانه به زبان ترکی استانبولی و انگلیسی درس می خواند و تحت تعلیم محافظت قرآن قرار دارد. مداد به دست می گیرد و در دنیای نقاشی هایش بدنبال سلامتی از دست رفته اش می شود. گفتنی هست تمامی پرونده پزشکی و قضایی یاسمن در اختیار خبرگزاری میزان هست و در صورت درخواست مدیران وزارت بهداشت و نظام پزشکی در اختیار این اشخاص قرار می گیرد. گزارش از مرضیه فرزعلیان ...
موسیقی بیشتر از سازمان ملل می تواند رابطه انسان ها را بهبود بخشد/تاثیر موسیقی در التیام زخم های جنگ بوسنی
سیلیبیوس و بتهون اجرا کرد. متاسفانه مخاطبانی هم به وجود آمده اند که فقط به ستاره ها گوش می دهند. این طعم و کیفیت شنوایی را تغییر می دهد و کار ما به عنوان نوازنده کاتولیک این است که کارهای سیبیلیوس بسیار عالی است اما باید گوش تان را باز کنید تا بفهمید چه موسیقی هایی وجود دارد و شما دارید به چه موسیقی هایی گوش می دهید. ارتباط با موسیقی معاصر بسیار سخت تر است تا ارتباط با نقاشی معاصر یا فیلم ...
دفاع قاطع از اعدام های 67
کامل اظهار کرد وگوی او از سوی عوامل سازنده این مستند در اختیار ما قرار گرفته هست. *** حاج آقا! بفرمایید آشنایی شما با آیت الله منتظری از کجا بود و آیا اولین دیدارتان در ذهن تان هست که در کجا بود؟ بسم الله الرحمن الرحیم. اولین آشنایی من به ابزار کمپانی در درس وی بود، سال 42. سال تحصیلی 43-42 بود که من در درس مکاسب وی کمپانی می کردم، در بخش خیارات. مکاسب 3 قسمت دارد که من قسمتی از ...
بهترین غذاهای تخمیری برای سلامت روده شما
برای گیاه خواران باشند. سبزیجات در حین آماده سازی در آب نمک قرار می گیرند تا باکتری های خطرناک وبیماری زای آن ها کشته شوند. باکتری های خوب لاکتوز و سایر قندها و نشاسته موجود در غذاها را تجزیه کرده و باعث می شوند فرایند هضم آسان تر شود. و به محض این که به روده شما برسند به تجزیه غذاها و دور نگه داشتن باکتری های بد مثل E. coli و C. difficile از بدنتان ادامه می دهند. * زاواکراوت sauerkraut ...
چگونه درسرما ازخودرو مراقبت کنیم؟
... درست مثل سر زدن خودمان به دکتر، بد نیست گاه و بی گاه خودروی خود را نیز به متخصصی مجاز بسپارید تا از سلامت تمامی اجزا اطمینان حاصل کنید. البته در صورت نیاز، خود شما هم می توانید دست به آچار برده و معاینه خودرو را انجام دهید هرچند خوددرمانی چندان توصیه نمی شود. یک مکانیک خبره شما از وضعیت سیستم ها و قطعات مختلف خودرو از قبیل رادیاتور، ترمز و ... با خبر کرده و در همین حین به شما ...
6 مرحله برای تعویض گلدان ها به روش صحیح
کوچک به گلدان های بزرگ است. وقتی گیاه شما به یک مکان بزرگ تر منتقل می شود با مواد مغذی بیشتری روبرو می شود، از این رو برای رشد بیشتر، شرایط مناسب تری را پیدا می کنند. پس هر گیاهی برای رشد بیشتر نیاز به یک مکان بزرگتر و مواد مغذی بیشتری نیز خواهد داشت، که این ابزار رشد برای گیاه باید توسط شخص نگهدارنده گیاه فراهم شود، به ویژه اگر گیاه تان درون گلدان باشد. برای شروع بد نیست بدانید که ...
تغذیه ممنوعه دوران بارداری، خوراکی های خوشمزه اما مضر
ضعف تان در این روزها یا برای فرونشاندن ویارتان، حق ندارید سراغ بعضی خوراکی ها بروید. از نظر آنها برخی از غذاهایی که به اشتباه آنها را تقویت کننده و پرخاصیت تلقی می کنیم، می توانند به سلامت شما و جنین تان آسیب بزنند پس تا بسته شدن پرونده بارداری تان با وسواس بیشتری منوی غذایی تان را انتخاب کنید و از مصرف آنچه در ادامه مطلب آورده ایم پرهیز کنید. کمتر جگر بخورید چون. . . اگر برای ...
تکنیک های شیردهی به نوزاد، بهترین حالتش چیست؟
استفاده کنید، برای از بین بردن علائم خفیف پمپ کردن سینه تان با دست یا با پمپ سینه می تواند کارساز باشد. 6- مجراهای مسدود شده یک نقطه خفیف دردناک در سینه شما، که ممکن است قرمز و داغ باشد، می تواند یک مجرای شیر بسته شده را نشان دهد. این امر اغلب می تواند توسط کمپرس های گرم و ماساژ ملایم بر روی منطقه تسکین داده شود تا انسداد را آزاد کند. شیردهی مکرر نیز می تواند کمک کند. ...
مراقبت های دوران بارداری، ویژگیهای کفش مناسب
حتماً به هنگام خرید کفش از انواع کفش های پهن تر استفاده کنید چرا که پاها، ابعاد بزرگ تری پیدا می کنند. آیاکفشهای شما برای دوران بارداری تان مناسب و راحت هستند؟ وقتی که باردار هستید، پاها بیشتر از قبل نیاز به راحتی دارند و باید به حفظ سلامت آنها اهمیت ویژه ای دهید. در طول دوران بارداری پاها کمی بزرگتر می شوند (حدود نیم سایز) و به همین علت کفش های همیشگی تان کمی کوچک و ناراحت به نظر می رسند. ...
تفسیر آیات2-4 سوره نساء
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ قرآن سرتاسر اعجاز در زندگی مادی و معنوی هست. برای آگاهی و درک خوب تر و بیشتر آیات قرآن کریم هر شب تفسیر آیاتی از این معجزه الهی را برای شما آماده می کنیم. سوره نساء چهارمین سوره قرآن کریم هست و 176 آیه دارد. سوره نساء از نظر ترتیب نزول،بعد از سوره ممتحنه قرار دارد . همان طور که می دانیم ترتیب ...
چگونه می توانیم مشکلات شبکه وای فای را حل کنیم
ببینید مشکل از این مورد است یا نه کمی سخت است؛ مگر این که بتوانید یک کابل اترنت به روتر وصل کنید و از یک نرم افزار تست پهنای باند استفاده کنید؛ مثل Ookla یا یک نرم افزار نظارت بر شبکه. اگر توانستید، این مورد را از فهرست عاملان مشکل قطع و وصل شدن اینترنتتان حذف کنید! فاصله: به نظر رفع این مشکل راحت به نظر می رسد. به ایستگاه تان نزدیک تر شوید! اما اگر ندانید که این ایستگاه های پایه ی وای فای ...
22 پیشنهاد برای خوش تیپ شدن آقایان
ایجاد یک تغییر خوب از تی شرت های رنگی استفاده کنید. اگر نوجوان شما اهل برند و به قول خودشان مارک بازی است، یادتان باشد برندهایی را به او معرفی کنید که تنوع رنگی در آن ها وجود دارد. البته بهتر است طوری رفتار کنید که در ذهن آن ها رنگی و متناسب بودن بر برند بودن، ارجحیت پیدا کند. نوجوان ساده؛ نوجوان خوش پوش نوجوان هستید و می خواهید خیلی خوش تیپ به نظر بیایید؟ قبول. خوش تیپ باشید ...
سبک شدن قاعدگی، خوب یا بد؟
کرده اید باوجود این که بدنتان قادر است وجود دیگری را در خودش حمل کند ولی شیمی بدن شما واقعا ظریف است و زمانی که مقدار زیادی وزن از آن کم کرده یا به آن اضافه کنید، به هم می ریزد. یکی از راه هایی که این به هم خوردن شیمی بدن را نشان می دهد قطع شدن قاعدگی در یک ماه یا کم شدن فاصله دوره ها و یا کم شدن مقدار خونریزی آن است. 3. در حال استفاده از قرص های هورمونی ضد بارداری هستید ...
چگونه حجم مصرفی اینترنت را محدود کنیم
روتر استفاده کنیم. ما به شما نشان خواهیم داد که پهنای باند دانلود و آپلود را برای این کاربر به خصوص چطور راه اندازی کنید. حتی ارزان ترین روتر بازار هم چنین قابلیتی را دارد. با این کار روتر شما تصمیم خواهد گرفت که کدام بسته ها را در اولویت قرار داده و ارسال کند و کدام بسته ها را بعدا بفرستد. از این جهت بسته هایی که اولویت دارند از روتر ارسال و دریافت می شوند و نیاز به کنترل سرعت کاربران معینی نیست ...
نگذاریم دغدغه نان به دغدغه جان و ناموس بدل گردد/بحران سوریه از اعتراضات خیابانی برای خواسته های معقول ...
فراهم می شود، روزهای سیاهی که سر انجام ناباوری مردم سوریه آغاز می شود. خبر از کشتن و غارت و تعرض به نوامیس مردم روزانه در گوشه گوشه سوریه شنیده می شود، زیرساخت های سوریه به دست مزدوران داخلی و بیگانه نابود می شود و مردم سوریه صحنه هایی از یک جنگ تمام عیار داخلی را تجربه می کنند که جز ندامت برایشان هیچ نداشت. آری هم وطن امروز هم دشمنان به دنبال ویرانه کردن ایران بزرگ و مردم غیورش ...
27 خاصیت شگفت انگیز کلم قرمز برای سلامتی
کلم قرمز حاوی فیبر رژیمی است که عملکرد دستگاه گوارش را به شکل قابل توجهی بهبود می بخشد. فیبر باعث حجیم شدن مدفوع شده و جذب توسط روده را آسان تر می کند. اگر می خواهید گوارشی سالم داشته باشید، مصرف کلم قرمز می تواند انتخاب خوبی باشد. 2. از یبوست جلوگیری می کند یبوست مشکلی شایع است که به دلیل اختلال در عملکرد روده بزرگ به وجود می آید. معمولا یبوست زمانی اتفاق می افتد که ...
کارگرانی که رؤیای عیدی را با چای تلخ سر می کشند
پیش پیکور (نوعی چکش برقی)بسته بود، یکی از بچه ها سر انگشتش رفت. برای پیوندش 25 میلیون گرفتند.هفت، هشت سال پیش ژاپنی ها اومدند گفتند معدن تان خیلی کار داره تا ایمن بشه. کارگران معدن چهارساعت صبح و چهارساعت هم بعدازظهرها کار می کنند. یک روز در میان. آنها از وضعیت بد سرویس بهداشتی در محل کارشان هم گلایه مندند. کانکس قرمز غذا خوری شان هم درست زیر کوه قرار دارد. یکی از آنها می گوید: کی کوه بیاد روی سرمون ...
خوب ترین نرم افزار های پیام رسان جایگزین برای تلگرام + تصویر + دانلود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جام جم آنلاین به نقل از دیجیاتو، اما با توجه به این که وضع تلگرام فعلا در هاله ای از ابهام قرار دارد، بد نیست با بعضی از جایگزین های تلگرام که از منظر ابزارها و امنیت با این نرم افزار پیام رسان تساوی می کنند آشنا گردیم. در ادامه ابزارها چند نرم افزار پیام رسان بیگانه و ایرانی که توان دارند جایگزین تلگرام باشند را با هم مرور می کنیم. Whatsapp واتس ...
کاشت مو – اطلاعاتی ضروری که لازم هست درباره جراحی کاشت مو از آن آگاهی دارا باشید
که دارای صدها فولیکول مو هست برداشته می شود که چندان رایج نیست. این فلاپ روی بخش طاس یا در حال ریزش مو قرار داده می شود. در این روش، کاهش تروما و یکپارچگی پوست سر ارزش دارد و شیوه ای طولانی و خسته کننده هست. کل روال آن بسته به قدر مویی که کاشته می شود، بین دو تا هشت ساعت طول می کشد. چه گزینه هایی پیش رو دارم؟ کیفیت و نوع مو و محل ریزش موی شما عامل تعیین کننده تصمیم ...
زندگی و تحصیل دانش آموزان در مناطق زلزله زده کرمانشاه
. اعضای کمیسیون آموزش مجلس بارها به سازمان سنجش و وزارت آموزش و پرورش تذکر دادند که کنکور طبق قانون باید حذف شود. بارها در رسانه ها مساله حضور موسسات کنکور به عنوان یکی از دلایل ابقای این آزمون صحبت شده اما حالا به نظر می رسد ارتباط آموزش و پرورش با این موسسات پیچیدگی هایی دارد که آن را می توان در چنین موقعیت هایی دید. اهدای بیش از هزار تبلت و 8 میلیارد تومان بسته آموزشی برای کمک به دانش ...
ناگفته های حدادعادل از فتنه 88
شما هم نسبت به من همین مطالب را گفتید و این باید برود دادگاه تا معلوم شود که من درست گفتم، شما درست گفتید، و بالاخره شما خودت با همین مناظره ها بوده که در انتخابات شرکت کردید و این مناظره ها که انجام شد با اینکه از نظر شما بد بود، شما را به این نتیجه نرساند که از نامزدی انصراف بدهی. خانم رهنورد میگفت که چه طور ممکن است مردم لرستان به داماد خودشان آقای مهندس موسوی رأی ندهند و حال آن که ...
آشنایی با مفاهیم زبان بدن؛ 7 حرکت بدنی تاثیرگذار در ارتباط
.... وضعیت خود را اصلاح کنید. اگر شما به طور مداوم و بیش ازحد صورت خود را لمس کنید، نمی توانید با اعتمادبه نفس، مهربان و پذیرا و یا راحت به نظر برسید. وضعیت خودتان را اصلاح کرده و تلاش کنید تیک های عصبی تان را از بین ببرید. این کار ممکن است سخت و زمان بر باشد اما به سرعت می تواند ارتباطات غیرکلامی شمارا بهبود ببخشد. این مجموعه حرکات کوچک مطمئناً اثر پیام شمارا کاهش می دهد. اما در مورد انجام این حرکات به طور تصادفی و در برخی از شرایط خیلی نگران نباشید. منبع: wikihow گروه روانشناسی ستاره ...
1199 نفر مسلمان و یک ارمنی!
...> عینی گفت: در برنامه شب خاطره ای که خدمت حضرت آقا رسیده بودیم، من مجری بودم. آنجا به من اعلام کردند که به دلیل کسالت شهید خوش لفظ، نام او را زودتر اعلام کنم تا بیاید و خاطره اش را تعریف کند. آن شهید در بیان مشکل داشت و نمی توانست کلمات را واضح و قابل فهم ادا کند؛ از طرفی به دلیل حجم زیاد خاطرات، مهمانان خسته شده بودند، جوری که مسئولان بیت و بچه های شب خاطره به من گفتند تا به او بگویم حرف هایش را ...
11 آنتی ویروس برتر اندرویدی برای سال 2018
Security Avira یکی دیگر از ضدویروس های خوشنام است. محافظت از دستگاه های اندرویدی در برابر بدافزارها، پیدا کردن گوشی سرقت شده، محافظت از داده های شخصی (پیام های کوتاه، عکس ها)، نظارت بر نحوه جمع آوری داده ها از سوی برنامه ها، مسدود کردن دسترسی غیرمجاز برنامه ها به دستگاه شما و... از ویژگی های شاخص این ضدویروس است. شماره یازده، Kaspersky Antivirus & Security Kaspersky یک ...
با چند روش ساده خانه اتان را خوشبو نگه دارید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، داشتن خانه ای خوشبو یکی از راه های داشتن آرامش و زندگی ای پر از انرژی مثبت است. شما هم ممکن است در برخی مواد در خانه تان بوهای نامناسبی وجود داشته باشد، اما نگران نباشید با روشهای ساده زیر می توانید همیشه خانه ای خوشبو داشته باشید. خوشبو کردن خانه با چند روش ساده و خانگی آیا برای شما هم پیش آمده که وقتی وارد خانه می شوید بوی کهنگی و ...
تنگی دریچه آئورت و 5 واقعیت پیش رو
، فیبریلاسیون دهلیزی و بیماری عروق کرونر که اغلب با تنگی آئورت رخ می دهد. شما همچنین ممکن است نیاز به کنترل دیابت و کلسترول بالا داشته باشید. ورزش منظم مهم است. اگر شما دچار تنگی خفیف آئورت هستید، ورزش منظم را با اجتناب از اشکال شدید، در نظر داشته باشید. برای ایمن ماندن، قبل از هر برنامه ورزشی با پزشک تان مشورت کنید. دیگر تغییرات شیوه زندگی عبارتند از: ترک سیگار مصرف یک رژیم غذایی کم نمک حفظ وزن سالم. منبع: آوای سلامت ...
22 خاصیت شگفت انگیز نخودفرنگی
که در رژیم غذایی شما است قرار داد. اگر عادت دارید به مقدار کافی پروتئین حیوانی مصرف کنید، می توانید نخود فرنگی را نوعی سبزی محسوب کنید، و اگر گیاهخوار هستید، به ویژه اگر کلا از محصولات حیوانی استفاده نمی کنید، می توانید نخود فرنگی را به عنوان یک منبع اصلی پروتئین در نظر بگیرید. آدم هایی که گوشت مصرف می کنند می توانند نخود فرنگی را سبزی در نظر بگیرند، چون آن ها می توانند از طریق محصولات ...
دربست تا دانلود؛ از کدام فروشگاه دیجیتال و چگونه بازی اصل PC تهیه کنیم؟
شما معرفی می کنیم. اولین دلیل باندل ها یا پکیج های آن است. این فروشگاه هر ماه چند باندل از کتاب و نرم افزار گرفته تا بازی های کامپیوتر، کنسول و موبایل را ممکن است باندل یا بسته کند. البته هر باندل مجزاست و مثلا ترکیبی از بازی های موبایل و کامپیوتر نیست. این باندل ها معمولا محدودیت زمانی 20 یا 30روزه دارند و در چند طرح ارائه می شوند. معروف ترین طرح بسته یک دلاری است که این قیمت حداقل مبلغ برای خرید ...