سایر منابع:
سایر خبرها
خواص ادویه های پرمصرف ایرانی
مطالعه ای در ایالات متحده، 109 بیمار مبتلا به دیابت مورد بررسی قرار گرفتند. در این مطالعه افرادی که روزانه 1 گرم دارچین مصرف می کردند، پس از سه ماه، مقدار هموگلوبین A1C خون آنها 83 درصد کاهش یافته و در 7 درصد از آنها بیماری کنترل شده و در 1 درصد از آنها بهبودی حاصل شد. پژوهش گران سوئدی نیز با تحقیق بر روی 14 نفر دریافتند که استفاده از دارچین به عنوان چاشنی غذا قندخون را به مقدار ...
چای سبز چینی بلای جان دختر نوجوان شد
آسیب کبد و هپاتیت شده. برخی بیماران که از بیماری شدید کبد رنج می برند. ممکن است حتی به مرگ منجر شود ممکن حتی برخی ترکیبات دیگر در این چای ها برای لاغری وجود داشته باشد خوشبختانه فرد بیمار دو ماه بعد از قطع مصرف چای عملکرد کبد ش به حالت نرمال بازگشت در این مورد پزشک بیان کرد مصرف زیاد این چای موجب بیماری های مختلفی مثل ناراحتی کبد وحتی مرگ میشود اگر چای سبز مینوشیدابتدا از برند آشنا استفاده کنید وبعد به مقدار نامحدود بنوشید. ...
خواص درمانی کرسی در زمستان
می شود بنابراین تمرکز گردش خون به سمت عضوهای حساس و حیاتی بدن مانند قلب، مغز، کلیه و می رود تا اعضای حیاتی حفظ شوند. قرار گرفتن در زیر کرسی موجب تعادل گردش خون در محیط و مرکز بدن می شود. در استفاده از کرسی احتیاط شود مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه از کرسی در دو نوع ذغالی و برقی استفاده می شود، تصریح کرد: در استفاده از کرسی های ذغالی نیز مانند هر ...
"درازکش" درس نخوانید
خم شدن روی میز برای مطالعه کتاب اجتناب کرده و از ابزار کتابخوان که کتاب را عمودی یا متمایل نگه می دارند استفاده کنند. شمسی افزود: خم شدن طولانی مدت موجب شده تا عضلات در حال انقباض باقی بمانند و این انقباض طولانی مدت موجب می شود جریان گردش خون به خوبی انجام نشده و فرد دچار خستگی و درد عضلات شود. وی تصریح کرد: ادامه این حالات می تواند در نهایت به کوتاهی عضله و آرتروز گردن منجر ...
از خواص شگت آور مریم گلی غافل نشوید
اسانس متفاوت روی موش ها بررسی گردید. محققان تماشا کردند در میان اسانس های بررسی شده اسانس مریم گلی بیشترین تاثیر ضد استرس را داشته هست. به گفته محققان اسانس مریم گلی می تواند معالجه موثری برای اشخاص مبتلا به افسردگی باشد. علاوه بر این تاثیر این اسانس با هورمون دوپامین که موجب احساس خوب در فرد می شود مربوط هست. کاهش فشار خون و تاثیر ضد اضطراب: در مطالعه ای که در سال 2013 انجام ...
همه دردسرهای زنان شاغل در ایران
تلویزیون های سیاه و سفید کم کم جای خود را به تلویزیون های رنگی میدادند، جامعه ایران نیز در حال تحول بود. جنگ تمام شده بود و کشور در آستانه ثبات نسبی قرار داشت. همین موضوع موجب تغییر و تحولاتی در جامعه زنان ایرانی شد. ورود زنان به دانشگاه ها و بازار کار بیشتر شد و در یک دگردیسی که شاید حدود یک دهه طول کشید این قشر از جامعه از قالب صرفا سنتی خارج شدند. البته در دوران جنگ نیز زنان نقشهای بسیار مهمی ...
رژیم های غذایی خطرآفرین برای سلامت
که استفاده از این روش به کاهش وزن آنها کمک کرده است. اساسا، هر فردی که این رژیم غذایی را دنبال می کند برای سه وعده غذایی روزانه خود به مدت 10 روز یا بیشتر باید مایعات مصرف کند. این رژیم غذایی شامل نوشیدن آب نمک یا ترکیبی از آبلیمو، آب، شیره افرا و فلفل کاین می شود. این رژیم غذایی پاکسازی بدن و احساس سبکی و شادی بیشتر فرد را وعده می دهد. احتمال تجربه کاهش وزن با استفاده از این رژیم غذایی وجود دارد ...
کسانی که ناخن می جوند انسان های کمال گرایی هستند؟
شفا آنلاین اجتماعی سلامت بعضی از اشخاص در اغلب اوقات به جویدن ناخن های دست خود مشغول هستند، این افراد وقتی عصبانی، مضطرب، هیجان زده یا غرق فکر می شوند، به صورت ناخودآگاه دستشان را در دهانشان گذاشته و شروع می کنند به جویدن ناخن های کثیف و پوسته های اطراف آن. به گزارش شفا آنلاین :اما چرا این اتفاق می افتد؟ پاسخ این پرسش بسیار پیچیده تر از آن چیزی است که تصور می کنید. دانشمندان همچنان در ...
آنچه لازم هست راجب زگیل تناسلی بدانیم
زگیل از بین خواهد رفت و دیگر عود نخواهد کرد. 31- آیا دود متاثر از لیزر موجب پخش شدن ویروس زگیل تناسلی می گردد؟ خیر استفاده از لیزر با استفاده ی هم زمان از دستگاه وکیوم موجب پخش شدن ویروس زگیل تناسلی به دیگر نقاط بدن نخواهد گردید. 32 – درمان زگیل تناسلی در خانم ها با ورگان چه طور هست؟ ورگان یک یک فرآورده دارویی گیاهی هست که از برگ چای سبز به دست می آید ...
آشنایی با خواص ملکه دانه های روغنی!
و گلوکوزامین) استفاده کردند کاهش درد بیشتری را در قیاس با افرادی که منحصرا معالجه معمولشان را داشتند، گزارش کردند. کنترل دیابت در یک مطالعه کوچک در کلینیک تغذیه بالینی مربوط به سال 2011، اشخاص مبتلا به دیابت نوع 2 از روغن کنجد، دارو های دیابتی یا هر دوی آن ها استفاده کردند. افرادی که اکثر از 60 روز در گروه ترکیبی بودند کاهش قند خون قابل ملاحظه ای داشتند و محققان ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
لحاظ نمی توان گفت مصرف بوقلمون بهتر است. یکی از دلایل گرایش مردم به سمت مصرف گوشت بوقلمون به علت تفاوت در تولید آنهاست چون مرغ به صورت صنعتی پرورش می یابد، تکثیر و تولید می شود شاید در بخشی از مراحل تولید مداخلات غیر معمول مانند استفاده از هورمون ها یا مصرف ترکیبات و مواد غذایی خاصی برای افزایش رشد مرغ ها وجود داشته باشد که این مواد می توانند به بدن مصرف کننده هم وارد شوند و سلامت آنها را هم تحت ...
اگر شما هم به خوراکی های ترش علاقه دارید؛ بخوانید!
آن ها در تولید اخلاط در بدن اظهار کرد:باید دانست که مزه ها در امر تولید اخلاط و نیز اشتهای به غذا همچنین در عملکرد هاضمه، نقش مؤثری دارند. بر این اساس، برای کسانی که دچار قِلَت دَم یا کم خونی هستند, آگاهی از خواص و عملکرد مزه ها امری ضروری است زیرا بسیاری از افراد مبتلا به کم خونی به خاطر عدم آگاهی از تأثیر مزه ها، تنها به میل نفس خود توجه می کنند و با مصرف مزه های نامناسب با بیماری ...
انواع سردرد در بارداری، روش تشخیص
ایستادن توجه داشته باشید. اگر اکثر جواب های شما گزینه ج است؛ ممکن است مبتلا به پره اکلامپسی باشید. پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری یکی از مشکلات بارداری است که معمولا همراه با فشار خون بالا در انتهای سه ماهه دوم بارداری یا در هر زمانی در سه ماهه سوم بارداری اتفاق می افتد. این مشکل با سردرد همراه است و با افزایش فشار خون، تورم و وجود پروتئین در ادرار مشخص می شود. بنابراین سریعاً پزشک خود را از نشانه های سر درد خود مطلع کنید. پره اکلامپسی شدید می تواند احتمال زایمان زودرس را افزایش دهد. ...
بالا آوردن نوزادان، مشکلات بعد از تولد
پزشک مراجعه کنید. زیرا ممکن است برای جبران آب از دست رفته بدن نوزاد، نیاز به استفاده از محلول الکترولیت ( سرم) باشد. چون آب به تنهایی فاقد الکترولیت ها و مواد معدنی (سدیم و پتاسیم) می باشد و آب میوه هم باعث تشدید اسهال می شود. مناسب نبودن دمای اتاق نوزاد و تماس او با افراد مبتلا از اصلی ترین دلایل ابتلای نوزادان به سرما خوردگی می باشد. ...
بغلش کنیم بغلی میشه؟!
علاوه بر تاثیرات روان شناسی، در آغوش گرفتن کودک موجب رشد سریع تر، افزایش اشتها و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت کودک در برابر عفونت ها خواهد شد. کدام بچه ها، بغلی و وابسته می شوند؟ شاید باورش سخت باشد اما دقیقا کودکانی که در یکی، دو سال اول به اندازه کافی بغل گرفته نشده اند، در سال های بعدی بغلی تر و وابسته تر خواهند شد. همان طور که گفتیم نیاز به امنیت یک نیاز اساسی است و اگر ارضا ...
ازدواج مساوی با بدبختی؟!
... تجرد و سلامتی جامعه شناسان دانشگاه تگزاس آستین معتقدند که مجردها از سلامت جسمی بهتری برخوردارند و احساس رضایت مندی بیشتری دارند. این مدعا بر نتایجی استوار شده که از طرح "پرسشنامه سلامتی ملی" این دانشگاه با شرکت یک میلیون و دویست هزار نفر به دست آمد. این طرح در فاصله سال های 1972 تا 2003 انجام شد و نتایج آن در سال 2008 انتشار یافت. این پرسشنامه روشن کرد که تفاوت میزان سلامتی ...
درمان خروپف در بارداری، وزن زیاد تشدیدش می کند؟
شرایط احساس تنگی نفس می کنید از دهان خود استفاده کنید اما به آرامی نفس بکشید. 4- تغییر در وضعیت بدن هنگام خواب: خوابیدن به سمت چپ بدن هم به جریان خون مطلوب کمک می کند و هم موجب می شود فرد به آرامی نفس بکشد. 5- حفظ آرامش در دوران بارداری 6- تغییر در زمان خوردن وعده های غذایی: مصرف میزان زیادی غذا پیش از زمان خواب بر نحوه خوابیدن تاثیر می گذارد. به همین دلیل بهتر است آخرین وعده غذایی چند ساعت پیش از خوابیدن مصرف شود. 7- استفاده از مرطوب کننده ها در فضای اتاق: به کار بردن این وسیله مجرای بینی را مرطوب نگه می دارد. ...
مشکلات شایع در بارداری، محتمل ترین ها
هایی که چاق هستند و زیاد عرق میکنند معمولا زیر پستانها و کشاله ی ران آنان قرمز می شود و در این نواحی احساس خارش می نمایند. این خانم ها باید این نواحی بدن را به دفعات با صابونهای معمولی بشویند و با کرم های ساده مانند کالامین چرب کنند و لباسهای آزاد و نخی بپوشند. پیدا شدن خطوط ارغوانی رنگ در روی پوست شکم ، پستان و ران ها : بزرگ شدن جنین و مخصوصا افزایش وزن زیادتر از حد طبیعی مادر ...
درمان تنگی نفس در بارداری، روش های موثر!
زمینه بیماری های تنفسی دارند توصیه می شود از رفت و آمد در هوای آلوده به خصوص در فصل زمستان که وارونگی هوا رخ می دهد (آلودگی هوا به علت سنگینی هوای سرد، نزدیک زمین قرار می گیرد)، جدا خودداری کنند. 6- تنگی نفس در بارداری می تواند بدون هیچ علت مهمی رخ بدهد، اما از سوی دیگر می تواند به علت مشکلاتی ایجاد شود. با توجه به کاهش ظرفیت دفاعی بدن، این احتمال وجود دارد که در طول بارداری عفونت تنفسی و ریوی رخ دهد که علائمی مانند سرفه، خلط، تب و لرز و تنگی نفس را به دنبال دارد. ممکن است پزشک برای این تشخیص، از روش های دیگری مانند رادیوگرافی استفاده کند. ...
درمان بدخوابی نوزادان، راه و چاهش را بدانید!
. در ارتباط با خواباندن کودک، وب سایت های زیادی وجود دارند که دستورالعمل های خوب و درستی ارائه می دهند اما ماساژ کودک اساسا روش مالش ریتمی و منظم بدن کودک با استفاده از دست ها و روغن است که باعث تحریک تولید هورمون شادی یعنی اوکسی توسین می شود. زمان تلویزیون تماشا کردن را کم کنید تماشای تلویزیون قبل از خواب می تواند در روند تولید هورمون ملاتونین در کودک اختلال ایجاد کند و باعث می شود ...
هفت ماهگی نوزاد، میزان رشد
میدهد چنان که کاغذی را گرفته و آن را پاره می کند. - از انگشتان خود برای گرفتن اشیا استفاده می کند نه از کف دست، اما در این مرحله از تمامی انگشتان استفاده می کند. برای اشاره کردن به وسایل از انگشت اشاره استفاده می کند و این نشان میدهد که چنگ زدن در او ظاهر خواهد شد. • رشد کلامی کودک شما این توانمندی را کسب کرده است که احساس ها و نیازهای خود را از طریق حالات چهره یا صدا به ...
11 درمان آسان خانگی طاسی
دلایلی مانند بیماری های شدید، تب بسیار بالا یا دارو های خاص دچار طاسی می شود. درمان های طبیعی طاسی 1- روغن کرچک 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن کرچک را گرم کرده و به روی پوست سرتان بمالید و اجازه دهید، تمام شب روی سرتان بماند. این کار را هفته ای 3 تا 4 دفعه انجام دهید. ماساژ دادن سر با استفاده از روغن کرچک، ریشه های مو را با افزایش جریان خون در پوست سر، تحریک می ...
ویتامین هایی که خانم ها پس از 40 سالگی باید مصرف کنند
خانم ها باید آن را مصرف کنند زیرا پس از 40 سالگی این ویتامین به سختی به بدن جذب می شود B12 سبب می شود تا خون و مغز به خوبی کار کنند این ویتامین را می توان در گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ پیدا کرد. مصرف کلسیم را فراموش نکنید کلسیم سبب محکم شدن استخوان ها می شود و از آنجایی که اغلب خانم ها دچار بیماری پوکی استخوان هستند باید مصرف هر روزه این ویتامین را در برنامه روزانه خود قرار ...
روشهایی برای رهایی از استرس
داشتن استرس زیاد از دست داده اید و بدنبال راهی برای حل مشکلتان هستید.در این مقاله به شما راههایی را پیشنهاد می دهیم که با بکارگیری آنها می توانید با این مشکل مقابله کنید، و زندگی بدون دغدغه و استرس را تجربه کنید. عادت مصرف نمک خود را تغییر دهید. احساس نفخ دارید؟ تا حدی نمک ممکن است عامل این مشکل باشد. مصرف بیش از حد نمک می تواند موجب شود بدن شما آب را نگه دارد. مصرف نمک در ...
علائم دیابت در کودکان، والدین جدی بگیرند!
شدید می شود. وقتی آب بدن زیاد دفع می شود، غلظت املاح در خون افزایش پیدا می کند. این افزایش غلظت املاح خون باعث بروز احساس تشنگی و خشکی دهان خواهد شد. کاهش وزن یا افزایش اشتهای کاذب وقتی کودکی زیاد آب می خورد امکان دارد اشتهای خود را برای خوردن غذا از دست بدهد و دچار کاهش وزن شود. این احتمال نیز وجود دارد که کودک دچار اشتهای کاذب شود و به دنبال آن اضافه وزن پیدا کند. کودکی که تا پیش ...
بهترین ورزش بارداری، نکات ایمنی
شنا چه برای بارداران و چه برای افراد عادی، ورزشی ایده آل است؛ با این وجود بارداران باید نکاتی را در این خصوص رعایت کنند. شنا ورزش بسیار خوبی است؛ زیرا هر دو گروه ماهیچه های بزرگ بدن (دست و پا) را در بر می گیرد. هر چند کم، اما تاثیرات خوبی نیز بر سیستم قلبی و عروقی دارد. شنا به خانم های باردار کمک می کند که علی رغم افزایش وزن در دوران بارداری، احساس بی وزنی کنند. همچنین خطر صدمه رسانی این ورزش ...
نزدیکی در دوران بارداری، خوبه یا بد؟
جنین تکان بخورد. در این مورد نیز نگران نباشید چون این افزایش تحرک به دلیل افزایش جریان خون ناشی از افزایش ضربان قلب شماست، نه به دلیل اینکه جنین احساس درد می کند یا از آنچه روی داده چیزی فهمیده است. گاهی اوقات بارداری سخت است. خستگی و عوارض بارداری می تواند خلق و خوی مادر را تحت تاثیر قرار دهد اما ارگاسم می تواند با آزاد کردن اندورفین به تقویت خلق و خو کمک کند. اکسی توسین آزادشده باعث رشد دلبستگی و ...
شهید ستاری، اسوه نوآوری پدافند در دفاع مقدس
فقط 9 سال بیشتر نداشت، از نعمت پدر محروم شد، ولی همواره از او به عنوان تکیه گاه و حامی یتیمان و بی سرپرستان یاد می کرد و این یادبود، موجب جریان داشتن خون پدر فاضل و شاعر بلند طبعش، مرحوم حاج حسن ستاری در رگ های این مرد بزرگ بود . روحیه دستگیری از محرومان و درماندگان، از صفات بارز شهید ستاری بود. یکی از دوستان ایشان در این باره می گوید: بعضی ها را با این که در زندگی هم همدم و رفیقشان بوده ای ...
یائسگی از چندسالگی شروع میشود؟
بیشتر زنان می توانند آن را تحمل کنند. در این مواقع می توان با احتیاط استروژن تجویز کرد ولی در مواقعی که خانم تمایلی به مصرف استروژن ندارد یا به هر دلیلی نمی توان استروژن تجویز کرد، پروژسترون می تواند جایگزین خوبی باشد و تا حدودی علائم را کاهش دهد ولی پروژسترون هم موجب بروز عوارضی مانند چاقی، احتباس مایع و... می شود. پس قدم بعدی بعد از تجویز استروژن، پروژسترون است، ولی داروی دیگری وجود دارد که تاثیر ...
استرس در رابطه زناشویی، بلای خانمان سوز
توانند مشکل ساز باشند؟ مسلما استرس کاری از عوامل مهم و موثر در ایجاد نارضایتی افراد از ازدواج است. در قرن جدید اعتیاد به اینترنت، صحبت زیاد با تلفن همراه و نامه های الکترونیکی و... از دیگر مواردی است که در روابط زن وشوهر ها آثار سوء دارد و باعث می شود زن یا شوهر احساس تنهایی کنند و به مرور زمان رابطه شان آسیب ببیند. همسران باید ارتباط با همدیگر را مانند یک شغل تمام وقت بدانند و اگر یکی از ...