خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه در تهران | وعده دلچسب صبحانه در رستوران های تهران
داشته باشیم. آخر هفته از برنامه های شلوغ و کار خبری نیست. پنجشنبه، جمعه و روزهای تعطیل بهترین فرصت برای خوردن یک وعده غذایی مهم، کنار مهمترین افراد زندگیست. پیدا کردن کافه یا رستوران در تهران و یا صبحانه در تهران، که منوی مطلوبی برای بوفه صبحانه در روز تعطیل را داشته باشد کار ساده ای است، که با خواندن این مقاله برای شما ساده تر هم می شود. پس اگر دوست دارید صبحانه را کنار خانواده و کسانی که دوستشان ...
این عادات باعث صدمه جدی به کبد میشود!
، خوردن غذاهای مایع مثل سوپ، کم کردن مصرف کافئین و افزایش میزان آبی که می نوشید، می تواند به حفظ سلامت کبدتان کمک کند. سیگار می کشید؟ سیگاری که دود می کنید، تنها به ریه های تان آسیب نمی زند. کبد شما، یکی دیگر از قسمت هایی است که به واسطه سیگارکشیدن، هر روز ضعیف تر و کم جان تر از قبل می شود. اضافه وزن دارید؟ چربی های انباشته در بدن تان، با غذاهای چربی که ...
خواص ادویه های پرمصرف ایرانی
به گزارش مشرق ، ادویه ها موادی هستند که طبق نامشان جمع دوا گفته می شوند. این مواد چیزی بین غذا و مواد غذایی هستند و در هر دو دسته جای می گیرند. به همین دلیل نیز خواص بسیار جالبی دارند که می تواند در درمان و پیشگیری از برخی بیماری ها موثر باشد و همچنین طعم و عطر غذا را بهبود بخشد. در این مقاله خواص برخی از ادویه های پرمصرف در غذاهای ایرانی برای شما قرار داده شده است. ...
سیزاپراید چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
دوبرابر نکنید. به طور منظم به پزشکتان مراجعه کنید تا بهبودتان را زیر نظر داشته باشد. الکل ، نوشابه های الکلی ، قهوه و آسپیرین را کمتر مصرف کنید. چرا که این محصولات می توانند به معده شما آزار برسانند. برخی از افراد هنگام استفاده از این دارو دچار خواب آلودگی و افت هوشیاری می شوند. بنابراین ممکن است در انجام کارهایی که نیاز به دقت بالا دارند اختلال ایجاد شود. تا زمان مصرف سیزاپراید از مصرف آبمیوه گریب ...
آقایان این غذاها را بخورند سرطان پروستات میگیرند
خوراکی به سلامت پروستات آسیب می زند. 4. سرطان پروستات و نوشیدنی های انرژی زا مصرف زیاد این نوشیدنی ها، مثل خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی است. این مایعات باعث کم آبی بدن شده و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد بنوشید و مصرف نوشیدنی های تجاری را کم کنید تا مواد سمی را بهتر و بیشتر دفع کنید. 5. سرطان پروستات و لبنیات پرچرب مصرف بیش از حد این محصولات خطر مرگ و میر بر اثر سرطان پروستات را افزایش می دهد. در عوض مردانی که محصولات لبنی کم چرب مصرف می کنند، خود را در مقابل ابتلا به این سرطان ایمن کرده اند. ...
آنتی بیوتیک را چگونه مصرف کنیم؟
را کاهش می دهد، بهتر است آنتی بیوتیک همراه با آب فراوان مصرف شوند. با آنتی بیوتیک ویتامین بخوریم؟ آنتی بیوتیک ها معمولا در فلور طبیعی دستگاه گوارش تغییر ایجاد می کنند، به همین دلیل بسیاری از افراد وقتی آنتی بیوتیک مصرف می کنند دچار مشکلات معده و روده ای، اسهال و ... می شوند (به خصوص در مورد کودکان). طبیعی است که وقتی دارویی را مصرف می کنیم فقط روی سلول هدف و میکروارگانیسم ...
فواید ورزش های هوازی بر بدن
...: ورزش های هوازی یا قلبی – عروقی 10 فایده دارند که باعث می شود این ورزش ها مانند معجزه در بدن عمل کنند. 1- افزایش حجم عضلات معمولا هنگامی که از حجم عضلات صحبت می شود تاثیر ورزش های هوازی نادیده گرفته می شود و بیشتر تمرکز بر روی ورزش های قدرتی و استقامتی است. با این حال مطالعات اخیر نشان داده است مردانی که 4 تا 5 روز در هفته به مدت 40 دقیقه ورزش هوازی شدید انجام می دهند ...
پاسخ به 10 سوال مهم درباره کاشت ابرو
شفا آنلاین سلامت شما چه زن باشید و چه مرد، دوست دارید ابروهای پرپشتی داشته باشید و ممکن است تصمیم به کاشت ابرو داشته باشید، مطمئنا مقاله زیر برای شما جذاب خواهد بود. به گزارش شفا آنلاین :زمانی که به چهره خود نگاه می کنیم، به ندرت متوجه زیبایی می شویم که ابروها ایجاد کرده اند. ابروها چهره ما را جذاب تر می کنند اما بعضی اوقات ما تنها زمانی به اهمیت وجود ابرو پی می بریم که از بین رفته و ...
اما و اگرهای فروشگاه های ارزانی؛ 2000 تومان به علاوه هزینه درمان
با ضایعات دیگر مخلوط نمی کند، ضایعات عفونی هم که اصلاً وارد جمع آوری زباله نمی شود، بلکه جداگانه و از طریق زباله سوز امحا می شوند، بنابراین احتمال این مسئله بسیار ضعیف است. با در نظر گرفتن این موضوع که از این ظروف برای نگهداری موادغذایی استفاده می شود و ارتباط مستقیم با تغذیه و سلامت و بهداشت مصرف کننده ها دارد، این سئوال مطرح است که آیا نیاز نیست نظارت بهداشتی بر روی عرضه این گونه ...
اشتباه شایع خانم ها بعد از ورزش
می رساند. مهم نیست که چقدر دلتان می خواهد بعد از ورزش از شر موهای عرق کرده تان خلاص شوید، متخصصین پوست به شما توصیه می کنند که ب ه هیچ عنوان بعد از ورزش از محصولات مراقبت از مو مانند اسپری مو استفاده نکنید. حتما میپرسید چرا؟ به گفته دکتر دندی انگلمن Dendy Engelman " به دلیل گرمایی که بعد از ورزش هنوز در بدنتان جریان دارد این محصولات در تماس با پوست ذوب شده به سمت پوست رفته و حفره های ...
آنچه لازم هست راجب زگیل تناسلی بدانیم
. این دوا به نحو کرم 15 درصد در دسترس هست. دوا لازم هست هر روز 3 بار استفاده گردد. 33- آیا درد و خارش بعد از فریز زگیل تناسلی طبیعی هست؟ بر بر اساس مرسوم درد و خارش بدنبال فریز زگیل تناسلی طبیعی هست و حداکثر تا 3 هفته به مرور زمان زمان زمان بهبود خواهد یافت. 34- مراقبت های بعد از فریز زگیل تناسلی یا نگهداری های بعد از کرایو چست؟ ناحیه معالجه شده به روش ...
همه چیز درباره قهوه
بریزید تا حسابی کف کند و کسی متوجه دستپخت تان نشود. گرم کردن فنجان ها هم در این صورت بی معنی خواهد بود. از آن فاصله که شما گرفته اید از دوش هم بیاید یخ می کند تا به زمین برسد. کاپوچینو بعد از این همه سال زندگی با آبرو آیا درست است که سر یک فنجان قهوه بی آبرویی به خرج دهید و کاپوچینو را در فنجان معمولی سرو کنید؟ این استاد معظم کف و خون، ببخشید کف و شیر باید در فنجان های پهن سرو ...
آشنایی با خواص ملکه دانه های روغنی!
و گلوکوزامین) استفاده کردند کاهش درد بیشتری را در قیاس با افرادی که منحصرا معالجه معمولشان را داشتند، گزارش کردند. کنترل دیابت در یک مطالعه کوچک در کلینیک تغذیه بالینی مربوط به سال 2011، اشخاص مبتلا به دیابت نوع 2 از روغن کنجد، دارو های دیابتی یا هر دوی آن ها استفاده کردند. افرادی که اکثر از 60 روز در گروه ترکیبی بودند کاهش قند خون قابل ملاحظه ای داشتند و محققان ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
لحاظ نمی توان گفت مصرف بوقلمون بهتر است. یکی از دلایل گرایش مردم به سمت مصرف گوشت بوقلمون به علت تفاوت در تولید آنهاست چون مرغ به صورت صنعتی پرورش می یابد، تکثیر و تولید می شود شاید در بخشی از مراحل تولید مداخلات غیر معمول مانند استفاده از هورمون ها یا مصرف ترکیبات و مواد غذایی خاصی برای افزایش رشد مرغ ها وجود داشته باشد که این مواد می توانند به بدن مصرف کننده هم وارد شوند و سلامت آنها را هم تحت ...
پر تکرارترین سوال هایی که در سال 2017 مردم از دکتر گوگل پرسیدند چه بود؟
سینه را از شکم جدا می کنند و این انقباضات می تواند به دلیل زیاده روی در غذا خوردن، نوشیدنی های گازدار یا یک هیجان ناگهانی به وقوع بپیوندند. دهمین عبارت پرتکرار مربوط به سوالات حوزه سلامت در دنیای گوگل نیز عبارت لوپوس چیست بوده است. لوپوس (سل جلدی) یک بیماری مربوط به سیستم ایمنی بدن است که در آن سیستم ایمنی بدن شخص به جای حمله کردن به ویروس ها و باکتری ها به سلول های سالم خود حمله می کند. این بیماری ...
راههایی برای تقویت حافظه
. در این روش، شما باید یک سری از وسایل شاخص را که به شما در انتقال مطالب کمک می کنند به خاطر بسپارید. 5. استرس تان را کاهش دهید و آرام شوید استرس مزمن، تاثیرات بدی بر مغز دارد. استرس به مرور زمان، سلول های مغز را نابود می کند، به هیپوکامپوس آسیب می زند و منجر به از دست دادن حافظه می شود. مدیریت و کنترل استرس می تواند یکی از بهترین راههای مراقبت از حافظه باشد. ...
تمرینات LISS چیست و چرا بسیاری از مردم این تمرینات را انجام می دهند؟
اساساً هر تمرین هوازی_هر فعالیت پایه ا ی که در شدت سبک تا متوسط (پایین)انجام شود، اما برای مدت طولانی ادامه یابد را تمرینات شدت-پایین با شدت ثابت می گویند. (عموماً بین30تا60دقیقه) تمرین LISS هر گونه تمرین استقامتی با شدت پایین مثل پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری است که همگی در یک سطح آرام انجام می شوند. ________________________________________________________________ ...
شاید شما هم این اشتباهات بهداشتی را انجام دهید!
در این مقاله ما اشتباهات بهداشتی رایج روزانه ای که سلامت شما را به خطر می اندازد را معرفی کرده ایم. نمناک؛ روز تازه ای شروع شده است، اما شما از قبل خود را در معرض خطرهایی قرار داده اید که حتی متوجه آن نشده اید. اکثر ما فکر می کنیم که بهداشت فردی را به درستی رعایت می کنیم. ما یاد گرفتیم که به حمام برویم، ناخن هایمان را کوتاه کنیم، بدن مان را با صابون بشوییم... اما رعایت ...
چه مواد غذایی به معده آسیب می رسانند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مصرف برخی مواد غذایی باعث بروز درد معده و بیماری های دستگاه گوارش انسان می شوند،در این مقاله شما را با موادی آشنا می نماییم که به آن ها معده خراب کن و آسیب رسان به نیز گفته می شود. کسانی که از سوزش سردل، نفخ مداوم و درد ناشی از التهاب معده شکایت می کنند، خوب می دانند که گاززدن به سیب، شروع دوباره مشکلات معده شان است. به ...
15 ماده غذایی فوق العاده برای سلامت کبد
به گزارش آواری سلامت، کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت ...
انواع سردرد در بارداری، روش تشخیص
شبانه ای داشته باشید یا حرکات جنین تان صبح زود شما را از خواب بیدار می کند، ممکن است دچار سردرد تنشی شوید. استرس عمومی یا کمبود آب بدن نیز می تواند علتی برای سردرد تنشی باشد. با وجودی که آگاه هستید، ولی توصیه می شود که در روز حتما آب کافی بنوشید. همچنین کاهش قند خون نیز می تواند آغازگر سردردهای تنشی باشد، بنابراین خوردن حجم کم غذا و دفعات بیشتر تغذیه بسیار مهم است. به میزان استراحت خود بیشتر ...
یبوست در دوران حاملگی، قرص آهن عاملشه؟
مشکلات خونی یا بیماریهای مزمن جزو این دسته از افراد می باشند. چه موادی در مکمل ها وجود دارد که من از طریق غذاها نمی توانم آنها را دریافت کنم؟ اگر شما همواره تغذیه خوبی دارید و قوانین تغذیه ای را رعایت می کنید، معمولا همه مواد مورد نیاز خود را از طریق غذا دریافت می کنید به جز دو مورد بسیار مهم: 1- اسید فولیک: خوردن یک داروی مکمل تنها راه مطمئن دریافت مقدار کافی اسید فولیک در ...
طرز تهیه نسکافه با شیر و خامه
خیلی بیشتر از شیر کامل است، ولی در اثر استریلیزاسیون ویتامین B12، ویتامین C، و اسید فولیک به مقدار قابل توجهی از دست می رود. اگر مایلید با طرز تهیه نسکافه با شیر و خامه، میزان کالری آن، تزئین آن به ساده ترین روش و خواص و مضرات نسکافه آشنا شوید این مطلب را از دست ندهید. مواد لازم برای تهیه نسکافه با شیر و خامه خواص نسکافه مضرات مصرف بیش از حد نسکافه ...
ازدواج مساوی با بدبختی؟!
وضعیت نادری نیست. و باید گفت که انزوا برای جسم هم زیان بار است؛ چیزی که در تحقیقات متعدد ثابت شده است. از عوارض انزوا می توان به بی خوابی، اختلال در دستگاه گردش خون، تضعیف سیستم دفاعی بدن یا افسردگی اشاره کرد. تحقیقات علمی روشن می کنند که افراد دارای ارتباط های اجتماعی فعال، به طور میانگین بیشتر از افراد منزوی عمر می کنند. نتیجه این که زندگی مشترک مهم است و تاثیر مثبت بر سلامتی ...
شروع غذای کمکی، قبل از شش ماهگی خطرناکه؟
زودتر غذای کمکی تنها برای نوزادانی که از نظر وزن تولد، قد تولد، سن گردن گیری، اسکلت بدن قوی، هوشیاری و دیگر موارد سالم هستند توصیه می شود و آنه هم تنها یک ماه زودتر نه دو ماه زودتر. با توجه به تمام این موارد شروع غذای کمکی برای نوزاد شما را من توصیه نمی کنم چرا که می تواند خطرات زیادی را برای نوزاد شما در پی داشته باشد و چون هنوز دستگاه گوارش نوزاد کامل نشده است و همچنین از نظر بلع و فک قوی نیست ...
ورزش شنا برای بچه ها، بهترین سن آموزش!
اجازه داد کودک انواع اسباب بازی های پلاستیکی خود را داخل آب ببرد و با آنها بازی کند. اما نباید در سنین زیر 4 سال به فرزندتان شنا یاد بدهید. زیرا احتمال بلع آب و وارد شدن آن به ریه و دستگاه گوارش او وجود دارد. ضمن اینکه در این سن هنوز هماهنگی عضلات و سیستم عصبی برقرار نشده و کودک نمی تواند تکنیک های شنا را یاد بگیرد. در نتیجه فشار زیادی به عضلات کودک وارد می شود. نه تنها شنا بلکه ...
درمان بدخوابی نوزادان، راه و چاهش را بدانید!
است و مثلا کودک به جای ساعت7 صبح، ساعت6 از خواب بیدار می شود، اما تمام اینها اصلا چیز بد و تأسف برانگیزی نیست– برای بسیاری از کودکان، زودتر بیدار شدن موقت بوده و ظرف چند روز خود را با آن وفق می دهند. شاید نتوانید برای این کار در کودک تان معجزه کنید، اما ما در اینجا سعی کرده ایم با این راهکارها، مسیر را برای شما هموارتر کنیم. زمان مشخصی را برای خوابیدن درنظر بگیرید اکثر متخصصان سر ...
هیچ وقت نگفتم روغن پالم مضر و سرطان زا است/ شناسایی 97 قنادی متخلف در پایتخت
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس؛ سیدحسن هاشمی در همایش غذای سالم با محوریت شیرینی در زندگی سالم اظهار داشت: خوشحالم که امروز در جمع عزیزانی بوده که شیرین اند و محصولات آنها سر سفره مردم و در سبد غذایی آنها قرار دارد و امیدوارم کسانی هم که کام مردم را تلخ می کنند، به صنف شما بپیوندند. وی افزود: 80 درصد موضوع سلامت مردم دراختیار ما نیست بلکه مرتبط با صنوف مختلف، دستگاه های دولتی ...
ویتامین هایی که خانم ها پس از 40 سالگی باید مصرف کنند
، آجیل ها، دانه ها و آووکادو یافت می شود. ویتامین پتاسیم برای بانوان یائسه ضروری است مصرف پتاسیم در بانوان یائسه احتمال سکته مغزی را در آن ها کاهش می دهد پتاسیم از جمله ویتامین هایی است که باید مصرف شود مگر آنکه پزشک شما را از خوردن این ویتامین منع کرده باشد زیرا مصرف بیش از اندازه این ویتامین به قلب و دستگاه گوارش صدمه می زند با مصرف موز، سیب زمینی شیرین، برگ چغندر، لوبیا و عدس، می توانید این ویتامین را به دست آورید. ...
چگونه از یبوست مزمن و قدیمی رهایی یاببم؟
ناگهان این تعداد به هفته ای یکبار کاهش پیدا می کند در این صورت باید به پزشک مراجعه کرد. سوال: عوامل ایجاد یبوست چیست و چه غذا هایی مصرف کنیم که به یبوست مبتلا نشویم ، بهترین و سریعترین راه درمان یبوست را بفرمایید؟ جواب: اصولا یبوست بیماری نیست؛ شرایط طبیعی بدن است، اما مصرف فیبر مثل میوه و سبزیجات به افراد مبتلا توصیه می شود،البته آبمیوه مفید نیست؛ میوه پخته شده که نفخ ایجاد ...
