خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درخشان کننده های طبیعی پوست
...: برای پوستی شفاف و روشن کافی است مواد غذایی زیر را در آشپزخانه داشته باشید: گردو گردو سرشار از مواد مغذی مانند اسید چرب امگا 3 و ویتامین E است که در نرمی و درخشندگی پوست نقش دارند. این مواد همچنین پوست را از آسیب های خورشیدی حفظ می کند. اگر روزانه مقداری گردو را به صورت خام یا در دسر، سالاد یا پاستا مصرف کنید، پوستتان از شما سپاسگزار خواهد شد. اسفناج ...
رژیم غذایی برای بعد از بارداری
...: بدن خانم ها بعد از بارداری به انواع ویتامین ها و مکمل ها احتیاج دارد و آن ها برای آنکه بتوانند سلامت خود را تضمین کنند، نباید مصرف این مکمل ها را نباید فراموش کنند. اغلب خانم ها پس از بارداری به دنبال بازگشت به وزن عادی قبل از بارداری خود هستند و سعی می کنند که مواد غذایی زیادی را مصرف نکنند و همین امر باعث از دست رفتن انرژی می شود اما آنان باید به این موضوع توجه داشته باشند ...
مصرف این مواد آرایشی در دوران بارداری ممنوع!
موجود در رنگ مو توسط پوست جذب می شود که این مقدار آنقدر نیست که بتواند به جنین آسیب برساند. هایلایت هایی که با پوست سر تماسی نداشته باشند نیز ضرری نخواهند داشت. اما در نهایت توصیه ما به زنان باردار این است که در 3 ماه اول بارداری از محصولات زیبایی مو مانند رنگ یا هایلایت... استفاده نکنند زیرا در این دوران جنین بیش از هر زمان دیگری در حال شکل گرفتن است. در صورتی که می خواهید ...
همه آنچه باید پیش از گلدن گلوب بدانید
...: عزیز انصاری- استاد هیچ چیز آنتونی اندرسون- سیاهی کوین بیکن- من هاشق دیک هستم اریک مک کورماک- ویل و گریس ویلیام اچ. میسی- بی شرم بهترین بازیگر زن سریال کمدی: پاملا آدلون- چیزهای بهتر ریچل بروزنان- خانم میسل شگفت انگیز فرانکی شاو- SMILF ایزا رائه- نا امن الیسون بری- Glow بهترین سریال کوتاه یا فیلم ...
با بهترین و جذاب ترین رنگ موهای سال 2018 آشنا شوید
برنز گفته می شود. این رنگ به مو های تیره به خوبی بعد و حجم میدهد. میتوانید از این رنگ بعنوان هایلایت، لا به لای موهایتان استفاده کنید. 9 رنگ مو سفید یا بلیچ رنگ موی سفید شاید رنگی نباشد که افراد زیادی برای موهای شان انتخاب کنند ، هرچند سفید شدن مو تا این حد هم مراحل سختی را لازم دارد و رسیدن به چنین رنگی بسیار سخت است. این رنگ بعنوان یکی از ده رنگ موی برتر سال 2018 انتخاب شده ...
تناسب اندام در بارداری
تمام این توصیه ها متخصصان تأکید دارند در دوران شیردهی مراقبت ها باید ویژه تر باشد. مادر باید در استفاده از رژیم های نامعمول، محدودکننده و تک غذایی امتناع کنند و تحت تاثیر تبلیغاتی که درباره کاهش وزن معجزه آسا بعد از دوران بارداری وجود دارد، قرار نگیرند که هم برای خودشان و هم کودک مضر است. ورزش هایی برای کنترل وزن متخصصان توصیه می کنند در کنار رعایت رژیم غذایی و حجم کالری ...
نتیجه تلخ عادت پوست به آرایش کردن
الگوی مصرف لوازم آرایشی در ایران متفاوت با کشورهای اروپایی و دیگر کشورهاست. یعنی خانم ها در این کشورها فقط برای مهمانی آرایش می کنند و در فعالیت روزمره و محل کار از مواد آرایشی استفاده نمی کنند، امّا در ایران، خانم ها به طور روزانه از مواد آرایشی استفاده می کنند و حتی گاهی در محل کار بدون آرایش ظاهر نمی شوند. مضرات استفاده از لوازم آرایشی متخصصان پوست و مو معتقدند ...
این خوراکی ها شادتان می کند
... خوشبختانه، روش هایی برای بهتر شدن حال شما وجود دارد! برخی خوراکی ها هنگامی که به طور منظم در چرخه زندگی شما قرار گیرند، می توانند به داشتن بینشی مثبت نسبت به زندگی کمک کنند. دفعه بعد که احساس کردید شروع به بلف زدن درباره ورزش و باشگاه کرده اید یا خودتان را روی مبل دیدید که لم داده اید و درحال خوردن یک چیپس پر کالری هستید، درنگ نکنید! بلافاصله به سوپر مارکت بروید و این خوراکی های فوق العاده ...
6 مشکل شایع پوستی ورزشکاران
به گزارش چالوس ما ، شرکت در ورزش های مختلف قسمتی از زندگی سالم محسوب می شود، به نقل از زندگی آنلاین ولی تعدادی از مشکلات پوستی ممکن است از این فعالیت های ورزشی ناشی شوند. ورزشکاران به عات افزایش رطوبت و تعریق یا مالش و کشش پوست و یا در معرض عوامل آسیب رسان واقع شدن مانند سرما، نور خورشید و عفونت دچار مشکلات پوستی می شوند. مواردی که به علت مواجهه با آب و هوا ایجاد ...
9 مریضی پرخطر کودکان که والدین لازم است دلواپس آن باشند
آن فلج مادری نیز گفته می گردد. این یک مریضی عفونی حاد سامانه عصبی است که طبق معمول با نشانه ها عمومی مثل تب، سردرد، تهوع، خستگی و درد عضلانی و اسپاسم آغاز می گردد و گاهی وقت ها بعد از یک فلج جدی و دائمی عضلات در یک یا چند عضو ، گلو یا سینه شخص مبتلا درد حس می کند. بیشتر از نیمی از مورد ها مریضی فلج اطفال در کودکان زیر پنج سال رخ میدهد. فلج گردیدن حاصل از این مریضی در ارتباط مستقیم با ویروس این ...
23 روستای چاروسای کهگیلویه فاقد آب آشامیدنی/ راه اندازی مرکز جامع غربالگری سرطان در کهگیلویه و بویراحمد
خطر خشک شدن در امان خواهند ماند. مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد گفت: کشت محصولات زراعی مانند جو، گندم و کلزا در حدود 134 هزار هکتار از مزارع این استان انجام شده است که 23 هزار هکتار آن آبی و بقیه دیم است. مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد گفت: کم بارشی در سال زراعی جاری کشاورزان و بهره برداری بخش کشاورزی در مناطق مختلف استان را نگران کرده است. ...
هرآنچه باید در خصوص روغن کرچک بدانید
های تجاری برای بهبود رنگ و رطوبت پوست صورت است. روغن کرچک به این دلیل در پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد که زود تاثیر می گذارد. با روغن گرچک بدن و مو سالم و زیبا می شود. این روغن نقش مهمی در سالم نگه داشتن موها و درخسشندگی پوست دارد. کهگیلویه و بویراحمد
گیاهان مفید برای پوست
بیش از حد اشعه UV سلول های سالم پوست را نابود می کند. پلی فنول های موجود در چای ضدالتهاب بوده و توانایی بازسازی DNA را دارند و می توانند تغییرات سلولی ناشی از انباشت رادیکال های آزاد در بدن را اصلاح کنند. علاوه بر نوشیدن یک فنجان چای سبز در هر روز می توانید از محصولات آرایشی حاوی چای سبز نیز استفاده کنید. چای بابونه در میان دمنوش ها و چای های گیاهی، بابونه از شهرت ...
کیست های شایع دختران/ راه های درمان
کرده است؟! برای درمان این بیماری جدا از کاهش وزن و ورزش مرتب می توان برحسب علائم بیمار از درمان های دارویی نیز استفاده کرد. یکی از این داروها متفورمین یا همان داروی ضددیابت است. متفورمین ورود قند را به سلول تسهیل می کند و این باعث می شود فرد همیشه گرسنه نباشد و احساس سیری کند. درنتیجه وزن بیمار کاهش پیدا خواهد کرد. این کاهش وزن باعث می شود متابولیسم هورمون ها بهبود یابد و چربی بدن کاهش ...
علت عفونت قارچی واژن، هفت عادت بد
ورزشی گرفته تا خرید کردن، اما اگر زمانی را برای عوض کردن لباس و پوشیدن لباس های خشک اختصاص ندهید، محیط را برای بروز عفونت آماده کرده اید. دکتر کاکوویک می گوید: لباس زیر نخی یک انتخاب مناسب و راحت است، اما لباس زیر نخی هم ممکن است رطوبت را در خود نگه دارد. پوشیدن این نوع لباس مانند پوشیدن حوله است. توصیه می شود از لباس هایی با پارچه های جذب کننده رطوبت استفاده کنید که آب و عرق را از پوست ...
هورمون هایی که دزد زیبایی اند
عادت ماهانه رنگ و رخ قوی تری به خود می گیرد. چشم ها نیز در این دوران درگیر می شوند و در برخی خانم ها حلقه های تیره دور چشم پر رنگ تر می شود. این متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: دوری از تاثیرات قاعدگی بر پوست اجتناب ناپذیر است، اما می توان در صورت لزوم از درمان های رایج برای بهبود شرایط استفاده کرد. باید توجه داشت، تغییر رنگ موقت است و بهتر است خانم ها هرچه بیشتر به شرایط بدنی خود آگاه ...
20 خاصیت لیموناد
، مقدار زیادی مکمل ویتامین C. مصرف کنند. خوب، چون لیموناد حاوی 53 میلی گرم ویتامین C. در هر 100 گرم است، نوشیدن لیموناد گرم از خوردن مکمل ویتامین C. بهتر است. 5. راه حلی برای مراقبت از دندان است ماهیت اسیدی لیموناد برای مراقبت از دندان بسیار عالی است و می تواند سلامت دندان و لثه را حفظ کند. به هر حال، مقدار زیاد آن برای دندان مضر است، بنابراین باید بعد از نوشیدن لیموناد، دهان ...
با نکات لازم برای پیشگیری از مسمومیت آشنا شوید
کشاورزی و حتی لوازم آرایشی مانند لاک و عطر حاوی ترکیبات خطرناکی هستند. این در حالی است که بدن کودکان نسبت به بزرگسالان آسیب پذیرتر است. اگر کمی از این محصولات با پوست و چشم کودک تماس داشته باشد، خورده شود یا حتی استنشاق شود، می تواند به اندام های حیاتی او آسیب برساند. 3. اختلالات تنفسی، ناراحتی های گوارشی، سوختگی ها، کاهش هوشیاری و حتی کما مهم ترین علائم چنین مسمومیت هایی هستند که نیاز به ...
سفید کردن دندان به روش خانگی و دندان پزشکی
بدون نظارت : اول اینکه دندان پزشک شما یک معاینه دهانی انجام می دهد و سابقه پزشکی کامل شما را در نظر می گیرد که می تواند به تعیین اینکه آیا بر اساس نوع و شدت رنگ گرفتگی و تعداد و محل دندان های پرشده، استفاده از مواد سفید کننده روش درمانی مناسبی است یا نه، کمک می کند. بعد دندان پزشکتان می تواند بهترین درمان را بر اساس نوع رنگ گرفتگی انتخاب و در صورت مناسب بودن قسمت های رنگ گرفته را سفید کند. ...
از درد زانو چه می دانید؟
بصورت ناقص یا بصورت کامل پاره شود. بیمار در حین ضربه یک احساس پاره شدن در زانو می کند. بعد از مدتی زانو متورم شده و فرد احساس ناپایداری در زانو می کند. پوست سمت داخلی زانو بعد از مدتی کبود می شود . آسیب لیگامان جانبی زانو معمولا در حین ورزش های پرتحرک مانند فوتبال، والیبال و اسکی ایجاد می شود. تشخیص این آسیب با معاینه پزشک و رادیوگرافی و ام آر آی است. درمان آسیب این لیگامان معمولا بدون عمل جراحی و ...
بلایی که آرایش روزانه بر سر خانم ها می آورد
به آرایش دارد یا به دلیل مشکلات پوستی مثل جوش مجبور است از کرم پودر استفاده کند، بهترین توصیه استفاده از کرم پودرهای درمانی است تا حداقل همزمان پوست نیز بهتر شود. هنگام خرید لوازم آرایش حتما با متخصص پوست مشورت کنید تا بهترین نوع مواد آرایشی سازگار با پوست تان را به شما معرفی کند. خانم هایی که اهل آرایش اند، بهتر است از محصولات طبیعی استفاده کنند. برخی محصولات ...
نحوه انتخاب بهترین کرم ضد چروک دور چشم
... با توجه به اینکه تحریک سلول های پوستی برای ساخت کلاژن یه فرآیند بلندمدته، احتمال توی ماه های اول استفاده، تغییر خاصی رو احساس نکنید؛ بنابراین بهتره برای نتیجه گرفتن بهتر حتما در طولانی مدت این محصولات رو هر شب استفاده کنین تا کلاژن سازی توی پوست رخ بده . بعد از 4 تا 9 ماه از شروع استفاده از کرم های ضد چروک علائم بهبود کم کم خودشون رو بروز می دن . بهترین زمان برای بهره بردن از ...
آنچه بعد از نوشیدن چای در بدن رخ میدهد
سیستوکینین یا CCK مساعدت می کند، که یک هورمون کاهنده گرسنگی هست و از این مسیر به کاهش هوس های غذایی و پیشگیری از پرخوری مساعدت می کند. پوست شما پاکسازی خواهد گردید در مسیر دستیابی به پوستی پاک و درخشان، نوشیدن چای توان دارد خوب ترین انتخاب برای شما باشد. مطالعه ای که روی حیوانات انجام گردید، نمایش داد که پلی فنول های موجود در چای سبز چه در حالت خوراکی و چه استفاده موضعی توان دارند به ...
بهبود تنگی نفس با دمنوش بومادران
. تاثیر دمنوش بومادران بر دستگاه ادراری دمنوش بومادران مدر و دفع کننده سنگ کلیه هست. برای معالجه سوزش ادرار می توان از دمنوش بومادران استفاده نمود. تاثیر بر دمنوش بومادران بر غدد برای تقویت کبد بعد از غذا لازم هست یک فنجان از دمنوش بومادران را بنوشید؛ نوشیدن این گیاه موجب افزایش تعریق می شود. خواص تنفسی دمنوش بومادران دمنوش ...
افزایش ریسک سرطان با خوردن غذاهای چرب
طبق نتایج یک تحقیق جدید، نوجوانانی که مقادیر زیاد چربی های اشباع شده یا میزان کم چربی های سالم غیراشباع مصرف می کنند تا 15 سال بعد دارای سینه های با توده های بیشتر خواهند بود . به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه مریلند آمریکا، هر چقدر توده های داخل سینه بیشتر باشند ریسک ابتلا به سرطان سینه افرایش خواهد یافت . البته محققان به این موضوع اذعان دارند که چربی های مختلف نقش های ...
5 روش برای رفع تیرگی و سیاهی زیر بغل
بین بردن جای جوش از کرم های روشن کننده برندهای معروف استفاده کنید. با اینکه سازمان FDA ، استفاده از جیوه را در تولید محصولات آرایشی ممنوع کرده است اما هنوز در بعضی کشورها برای ساخت محصولات آرایشی و بهداشتی از جیوه استفاده می شود. بنابراین به دقت برچسب محصولات را خوانده و از برندهای معتبر و شناخته شده خرید کنید. 5. از انجام الکترولیز برای رفع موهای زاید خودداری کنید اکثر ...
خواص ژله برای پوست، مو و زیبایی
ژله و تاثیر آن بر زیبایی پوست و مو ژله به عنوان یکی از دسرهای شیرین و پرطرفدار است که دارای فواید بسیاری برای بدن است که با دانستن آن شاید کمی بیشتر از قبل ازآن استفاده کنید. در این بخش به برخی از فواید ژله برای پوست، مو و بدن می پردازیم. ژله و زیبایی پوست ژله حاوی اسیدهای آمینه طبیعی است که برای پوست بسیار مفید است. این مواد باعث شکل گیری سلول های جدید در پوست می ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، نکات مهم
/> لبنیات یکی از غذاهایی است که حتما باید در برنامه غذایی زنان باردار موجود باشد. باید توجه کنید که محصولات لبنی غیر پاستوریزه را مصرف نکنید. بعضی از پنیرها با وجودی که پاستوریزه هستند، توصیه می شود که خانم های باردار مصرف نکنند، مانند: پنیر فتا. روزی یک عدد اسید فولیک بخورید.
ماه های اول بارداری، چه مراقبت هایی لازمه؟
دلمه ای، هندوانه، طالبی، توت فرنگی، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز مثل کلم بروکلی موجود است. * روزانه حداقل یکی از منابع خوب اسید فولیک را دریافت نمایید. منابع غنی از اسید فولیک عبارتند از : مخمر (ماءالشعیر)، حبوبات پخته(مانند انواع لوبیا و نخود)، سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج پخته، گوشت گوساله، جوانه گندم خام، کاهو، آب پرتقال، کلم، زرده تخم مرغ و موز. هر خانم باردار روزانه حداقل به 0 ...
تغذیه ماه اول بارداری، چی خوبه چی بد؟
آهن و ویتامینB هستند. نیاز به آهن در طی 4 ماهه اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز آهن اضافی ضرورتی ندارد، ولی بعد از این باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی، قرص آهن نیز مصرف شود. 2- سبزیجات: سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله ویتامین هایA وC و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف سبزی ها این مشکل برطرف می شود. نیاز به ...
