سایر منابع:
سایر خبرها
پویش ملی پیشگیری از چاقی با تغذیه سالم و لزوم تغییر در سبک زندگی
بیماری که چاقی می تواند به آن منجر شود امروز گریبان گیر طیف زیادی از افراد جامعه است. دکتر کامران باقری لنکرانی در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت : بطور کلی، وقتی که میزان دریافت انرژی بیشتر از میزان مصرف آن باشد، مازاد انرژی دریافتی به صورت چربی در بدن ذخیره شده و کم کم باعث بروز چاقی می شود در این صورت، علت این افزایش دریافت انرژی، پرخوری یا استفاده از مواد غذایی پر انرژی است. وی اظهار ...
وقتی با قوی ترین آنتی بیوتیک موجود در طبیعت آشنا شوید قطعا حیرت زده می شوید!
زندگی جاودانه است لذا در ترکیبات مومیایی اجساد همان گونه که زنبورها آن را برای سترون کردن بدن حشرات مرده به منظور حفظ بهداشت در محیط کند و به کار می برند، از آن استفاده می کردند. رومیان و یونانی ها از موم برای درمان زخم و کوفتگی استفاده می کردند. سربازان رومی موم را برای درمان زخم های جنگی به همراه می بردند. اقوام این کا از این ماده به عنوان تب بر و چینی ها از آن برای درمان دندان درد و ...
از حوادث اخیر چه درس هایی گرفتیم؟
مالی مشکل ایجاد کرده بود. نکته اینجا است که مساله موسسات مالی تا حد زیادی حل شده است و عده باقی مانده نیز طی زمان بندی انجام شده پول خود را دریافت خواهند کرد. به نظر من مساله اصلی یک ناراضیتی کلی بود که با احساس یأس و تحقیر و نهایتا خشم مردم همراه شد. برای این تجمعات می توان سه مرحله قائل شد. شروع آنکه از مشهد و با انگیزه های اقتصادی بود. بعد به یک سری اعتراضات سیاسی تبدیل شد و در مرحله سوم به چیزی ...
قرص معجزه آسای لاغری با برند های مشهور که شما را به نابودی می کشانند
درمان آن به آسانی صورت نمی گیرد. اگر قرار باشد با خوردن یک قرص به سادگی وزن را کاهش داد دیگر در هیچ جای دنیا هیچ پزشکی در این مورد تحقیق نمی کرد. طی تحقیقاتی که انجام شده مشخص شده است، محصولاتی را که به عنوان دارو های گیاهی عرضه می کنند در اصل مواد شیمیایی دارند که باعث کاهش اشتها می شوند که این مواد اگر در دارو های مجاز به مقدار کمی تجویز می شود در این دارو ها گا ها تا 10 برابر استفاده می شود ...
171;بی بی سی187; مکمل سرویس های امنیتی در ب سته تغییر است
استفاده را از معترضان و شرایط نابسامان در کشورهای هدف شان ببرند. حضور و سوءاستفاده کشورهای ذکرشده از اعتراضات مردم در واقع به ضرر خود معترضان است، زیرا تبدیل کردن اعتراضات با رویکرد اجتماعی و اقتصادی، به مطالبات سیاسی و براندازانه باعث می شود نه تنها به خواسته های خود نرسند، بلکه سرکوب و محدود شوند، این وسط از این آشوب و ناآرامی تنها دولت های دشمن نفع می برند. بسته تغییر رژیم غربی ها ...
خواص کافور؛ از درمان سرفه تا نابودی شپش سر
چایخوری عصاره ی کافور به آن اضافه کرده و خوب ترکیب کنید. بعد از شستن صورت، آن را خشک کرده و مقداری از ترکیب را روی آکنه بزنید. 5 دقیقه ماساژ دهید و بگذارید در طول شب بماند. صبح روز بعد، با آب ولرم و یک شوینده ی ملایم صورت را بشویید. این کار را هر روز انجام دهید. 3. برطرف کردن گرفتگی بینی کافور به عنوان یک ضد احتقان طبیعی عمل کرده و گرفتگی بینی را فورا برطرف می کند، در نتیجه تنفس ...
نوشیدن آب در بارداری، چه ضرورتی دارد؟
خورید هست تا بهترین مواد غذایی به بدن او برسد؟ خب، دقیقا به همین خاطر هم هست که در بارداری باید بیشتر آب بخورید زیرا آب است که باعث بهبود جذب این ویتامین ها و مواد معدنی، انتقال آنها به سلول و سپس ورودشان به سلول های خونی می شود و این سلول های خوی غنی از مواد مغذی هستند که قرار است از جفت عبور کنند و در نهایت به جنین برسند – همه اش هم با کمک H2O! نیاز به آب در دوران بارداری بیشتر است ...
مردان چه رنگ مویی را برای همسرانشان می پسندند؟
...> امروزه بسیاری از بانوان که نژاد اروپایی ندارند برای به دست آوردن جذابیت، شهرت و حتی پیداکردن همسر مورد علاقه خود رنگ مو های خود را دگرگون و طلایی می کنند. استفاده از مواد شیمیایی برای طلایی کردن موها، سبب آسیب شدید به این تارهای حساس و بروز مشکلاتی چون ریزش مو ، طاسی و سوختگی ساقه مو ها می شود. آمار مراجعه بانوان به پزشکان متخصص پوست و مو در دهه های اخیر رشد فراوانی داشته است ...
پروتز درمانی
ذهنی زنان نسبت به خودشان بسیار تاثیرگذار باشد. خوشبختانه امروز، این امکانات در کشور ما فراهم است که در شرایط مشخص، پروتز پستان بعد از جراحی به عنوان جایگزین استفاده شود. البته باید این موضوع را هم در نظر گرفت که خوشبختانه در سال های اخیر به دلیل آگاهی زنان از وضعیت سلامت و مراجعه زود هنگام به پزشک، برداشتن پستان کمتر اتفاق می افتد. تشخیص سرطان پستان در مراحل اولیه باعث می شود جراحی همراه ...
تناسب اندام در بارداری
افزایش وزن از نیمه دوم بارداری باید آغاز شود.غذای مصرفی در این دوران نیز باید ترکیبی از غذاهای سالم باشد. یعنی سبد غذا باید متشکل از سبزیجات و میوه جات باشد. ویار ممنوع مادران باردار برای خوردن یا نخوردن مواد غذایی که از آن با عنوان ویار نام برده می شود، با دو حالت مواجه می شوند. در افراد لاغر و بدغذا، گاهی حتی بوی غذا باعث تنفر و خودداری آنها از مصرف غذا می شود ...
8 دلیل سرد بودن همیشگی انگشتان!
گردش خون: محدود شدن جریان خون به هر بخشی از بدن به ویژه اندام هایی مانند انگشتان پا و یا دست، منجر به احساس سرد شدن آنها می شود. مشکلات گردش خون حاکی از شروع عوارض قلبی بوده و بیشتر در مردان بالای 50 سال شایع است. سیگار کشیدن: اگر هنوز دلایل ترک سیگار برای تان کافی نیست، باید بدانید که نیکوتین موجود در سیگار منجر به انقباض سلول های خونی می شود و می تواند باعث ایجاد پلاک در عروق خونی گردد ...
واریس در دوران بارداری، پیشگیری و علل
تواند برای این منظور خیلی به شما کمک نماید. اگر مجبور هستید که در محل کار خود تمام روز را پشت میز بنشینید، پاهای خود را روی هم نیندازید. هر موقع که می توانید پاهای خود را بالا بیاورید و همیشه یک جعبه یا زیرپایی مناسب در زیر پاهای خود بگذارید. افزایش خیلی سریع و بیش از حد وزن شما می تواند باعث افزایش خطر بروز واریس شود. پس سعی کنید در دوران بارداری یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته ...
ریشه ماجراجویی های درمانی
مریضی های چشم معطوف شده بودند و گمان می گردد که خط چشم سرمه در ابتدا برای ضد عفونی کردن چشم و بعد بعنوان لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده می گردید. با این وجود، استفاده از لوازم آرایشی و زیبایی در مصر باستان، من جمله روغن پوست، کرم صورت، حنا و رنگ مو و عطر به 1400 سال پیش از میلاد بر می گردد. معالجه زیبایی روح و جسم از 3400 پارسال آفتاب سوختگی و معالجه عرق سوز در ...
افراد سمی را بشناسید و از آنها دوری کنید !
. همانقدر که سم زدایی از بدن با خودش افزایش بهره وری در نتیجه ی سلامت جسمانی را به همراه دارد، با بیرون کردن این افراد از زندگی تان آرامش خاطر هم نصیب تان خواهد کرد. خوشبختانه راه هایی برای مقابله با این افراد وجود دارد. هدف این مقاله آگاهی رساندن درباره ی شناسایی این افراد، چگونگی برخورد با آنها و به حداقل رساندن آسیب آنها است. افراد سمّی منطق را زیر پا می گذارند. برخی از آنها از تأثیر ...
سلامت مو با تغذیه مناسب
پروتیئن های حیوانی و گیاهی، سبزیها و میوه ها، غلات سبوسدار، حبوبات، ماهی های چرب و لبنیات کم چرب سلامت مو را تضمین می کند. در این بین تنوع مواد غذایی مصرفی نیز شرط دیگر تامین سلامت کلی بدن از جمله سلامت پوست و مو است. موها ماهانه 0/5 الی 1 سانتی متر رشد می کنند، مصرف روزانه مواد مغذی رشد ناخن، پوست و مو را میسر می کند. پیروی از رژیم غذایی سالم باعث رشد سلول های قوی تر و سالم ...
اتفاقات شگفت انگیزی که بعد از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد!
رادیکال های آزاد پوست را سالم و زیبا نگه می دارند. افزون بر این، لوومنول (Levomenol) موجود در چای بابونه به مرطوب کردن طبیعی پوست و همچنین کاهش نشانه های آسیب ناشی از نور خورشید، کاهش خارش و به حفظ بافت و انعطاف پذیری پوست کمک می کند. به حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان کمک خواهد کرد بنابر گزارش منتشر شده در نشریه Journal of Indian Society of Periodontology، توانایی چای سبز برای ...
9 غذای شگفت انگیز برای حفظ قدرت و سلامت مغز
، منبع اولیه ی ویتامین C بوده که یک آنتی اکسیدان حیاتی برای مغز است، ضمناً بروکلی دارای بتاکاروتن است که به عقیده ی محققان می تواند در عملکرد مغز نقش داشته باشد. سبزیجات کلمی باعث کاهش ریسک سکته ی مغزی نیز می شوند. سبزیجات کلمی را می توانید به صورت خام، کمی بخارپز یا گریل شده و همراه با کمی روغن زیتون میل کنید. کلم را زیاد نپزید چون میزان مواد مغذی آن کاهش پیدا می کند. 4. توت ها ...
بهترین زمان برای استحمام چه موقع است؟
رعایت نکات بهداشتی قبل از خواب بر روی کیفیت خواب تاثیر می گذارد. افراد بسیاری هستند که حمام شبانه بخشی از برنامه های زندگی روزمره شان شده است. سعی کنید آب را برای استحمام گرم نکنید و با دمای متعادل دوش بگیرید. دوش گرفتن هم در صبح و هم در شب می تواند سبب خشک شدن پوست بدن شود. نه تنها شرایط را بهتر نمی کند بلکه سبب بروز مشکلات خواهد شد. بنابراین شاید بهتر باشد دوش شبانه را به عنوان یک گزینه مناسب تر انتخاب کرد. تا علاوه بر خواب راحت و خوب، نظافت بدن و صورت هم رعایت شود. منبع: نت نوشت ...
طرح تازه ای لازم است آیا اعتراض فایده ای هم دارد؟
خود شرکت کنندگان انجام دهند. به عنوان نمونه، این سیاست بر کنش مستقیم تاکید دارد و تصمیم گیری را امری می داند که باید تک تک افراد انجامش دهند، نه نمایندگان آن ها . این نوع از آزادی، بعد از آن رهنامه های پیچیده جنبش های اواخر دهه 1960، تازگی داشت. کافمن می گوید که از دهه 1970 جنبش هایی که از روش های سازمان دهی بدیلِ متاثر از این الگو پیروی می کردند رفته رفته در سراسر کشور پدیدار شد، و ...
چرا در فصل زمستان به آب ریزش بینی دچار می شویم؟
به گزارش شفقنا زندگی، آب ریزش بینی در زمستان یکی از شایع ترین مشکلات مردم در سراسر جهان است آن طور که آمار می گویند، به طور میانگین 50 تا 90 درصد مردم تجربه چنین اتفاقی را دارند. پدیده ای که از آن با عنوان ریتین ناشی از سرما یا بینی اسکی باز نام برده می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده، دمای پایین به صورت خودکار باعث تحریک و بروز واکنش در بینی می گردد. در واقع بینی هوایی را که شما وارد بدن می کند ...
امکان ابتلا به جنون گاوی پس از مصرف گوشت دام های صنعتی
سرطان در بدن مصرف کنندگان گوشت شود. علاوه بر این استفاده از هورمون های رشد در دام های صنعتی منجر به اختلالات هورمونی در انسان شده و سلامت را تهدید می کند . رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران اذعان داشت: جنون گاوی ازجمله بیماری های رایج در دام های صنعتی است که در صورت ابتلای دام به آن گوشت ها بیماری را به انسان منتقل کرده و منجر به بروز علائم عصبی در بدن می َشود. لازم به ذکر است جنون ...
طرز تهیه خورشت گردن گوسفند با آلو
کاهد و احتمال تولید سلول های سرطانی در بدن را کاهش می دهد. آلو دارای فیبر زیادی است و برای کنترل قند خون، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید است و سوربیتول موجود در آن خاصیت ملین دارد. آلو منبع پتاسیم است و می تواند در کنترل فشار خون موثر باشد. آلو مقدار زیادی فیبر دارد که رشد و تکثیر باکتری های مفید را افزایش می دهد و از رشد باکتری های مضر در روده جلوگیری می کند. تخمیر فیبر در روده ...
سوزن خشک، راهی برای تسکین دردهای عضلانی
عضلات بیش از توان خود کار می کنند یا به دلیل کشیدگی شدید آن، فرد دچار دردهای شدید عضلانی و اختلالات اسکلتی می شود. وی، رهایی از اسپاسم، درد و گرفتگی عضلات را از مهمترین مزیت این روش درمانی اعلام کرد و گفت: در روش قبلی برای کاهش درد، مواد شیمیایی مانند کورتن به بدن تزریق می شد که عوارضی هم برای فرد داشت. رهنما با اشاره به اینکه شیوه سوزن خشک برای برطرف شدن درد و گرفتگی عضلات بیشترین ...
دی ماه، زمان آموزش همگانی تغذیه در همدان
مرتب و روزانه، باعث افزایش انرژی مصرفی و در نتیجه نگه داشت وزن در محدوده طبیعی می شود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت همدان با تاکید به اینکه در کنترل چاقی غذا خوردن همراه با کارهای دیگر نظیر مطالعه و تماشای تلویزیون انجام نگیرد، گفت: از بشقاب های کوچک برای غذا خوردن استفاده شود. وی با بیان اینکه مواد غذایی که سبب تحریک غذا خوردن در افراد می شوند از معرض دید و دسترس خارج شود، افزود ...
نشانه های بیماری اوتیسم در نوزادان
...> برای نزدیک شدن به کودک مبتلا به اوتیسم باید زمان کافی صرف و راه ارتباطی مناسب را پیدا کرد. برخی از کودکان با نوشتن کلمه، تایپ آن، نشان دادن تصاویر و استفاده از زبان اشاره با دیگران ارتباط برقرار می کنند و پشتکار اطرافیان برای افزایش ارتباط با او نقش موثری در بهبود سلامت روانی کودک دارد. نشانه هشتم برخی ازکودکان اوتیسمی استعداد ویژه ای در کار با رایانه، انجام بازی های رایانه ...
ابرخودروهای میلیون دلاری با تکنولوژی فرمول یک!
کمپانی بخواهد پیوندی مبارک بین این دو واقعه ایجاد کند. نتیجه یک ون سوپر اسپرت با یک موتور وی 10 بود که از یک جعبه دنده اتوماتیک شش سرعته استفاده می کرد. به لطف این موتور و کاهش وسیع وزن خودرو در اثر استفاده از مواد کربنی و علی رغم طرح آیرودینامیکی افتضاح خودرو (در حد یک اصطبل متحرک) این ون می توانست صفر تا صد خود را در 2٫ 8 ...
با این 6 غذای گیاهی فقر آهن را ریشه کن کنید
از سلول های عضلات ما باعث حفظ اکسیژن در آن ها می شوند. آمارهایی که از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها منتشر شده، نشان می دهد؛ کمبود آهن شایع ترین نوع شناخته شده کمبود تغذیه ای در افراد در جهان است. با این حال برای اینکه به کمبود آهن در بدن دچار نشویم، بهترین راه مصرف روزانه مواد غذایی است که سرشار از آهن هستند. بی شک جگر و گوشت قرمز بیشترین میزان آهن را در بین دیگر مواد غذایی دارند ...
ریشه موها را اینگونه تقویت کنید
...> یکی از نکاتی که شاید خیلی به آن دقت نداشته باشید گرم کردن بیش از اندازه مو است. این مشکل بیشتر در بانوان دیده می شود چرا که آن ها به میزان زیادی از سشوار استفاده می کنند و گرمای آن را به زیر موهای خودشان می فرستند. گرم کردن بیش از انداره موها باعث میشود تا ریشه های آن نرم شود و به راحتی از جای خود خارج می شوند. رژیم غذاییتان را بررسی کنید مواد غذایی که مصرف می کنید نیز می ...
17 دی اینولین؛ فیبر پره بیوتیک با فواید ارزشمند سلامتی
می شود. - فروکتو اولیگوساکاریدها شامل مولکول های کوچک اینولین می باشند که از ساکارز تشکیل شده اند. فواید اینولین برای سلامتی افراد اینولین را برای دلایل متعددی استفاده می کنند. این ترکیب سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، یبوست را کاهش می دهد، باعث بهبود کاهش وزن می شود و دیابت را کنترل می کند. بهبود سلامت دستگاه گوارش میکروب های ...
اولین و مهم ترین سرطان تهدیدکننده بانوان/ از هر 8 زن، یک نفر به سرطان سینه مبتلا می شود
افراد از مواد غذایی که پزشکان منع می کنند نظیر سوسیس و کالباس که حاوی مواد نگهدارنده هستند، استفاده می کنند. مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری قزوین افزود: همچنین عدم تحرک، جدی نگرفتن ورزش و ایجاد استرس از جمله علل افزایش سرطان در جامعه است. انتهای پیام/7003